相信大家对于保健品不会陌生,随着我们对于身体健康的重视,我们周边越来越多人非常重视养生保健,而这个时候很多保健品就出现在市面上,保健品有非常多种,而且保健品的保健功能也是非常多的,所以我们要懂得如何选择保健品以及知道自己需要哪些方面的保健。
保健品一般有保护肝脏,保护心血管以及保护骨骼和提高免疫力,抗衰老等几大功效,保健品的作用非常的广泛,但是保健品的功效却是因人而异的。
一.针对心血管疾病,高血压高血脂的保健品:
1.鱼油,海豹油(omega-3):富含哺乳动物omega-3,更易于人体吸收利用,具有超强的降血脂,降压,降胆固醇的效用。
2.卵磷脂(lecithin):血管清道夫,具有降血脂,降血压,降胆固醇等多重功效。
3.辅酶q10(coenzyme q10): 增强心脏动力,几乎所有的老年人都需要心脏保健。
4.大蒜油(garlic oil): 杀菌抗菌,降血脂,降胆固醇,增强人体