每次到了夏天的时候女性朋友们在穿裙子的过程中就会发现腿部特别粗的,总是会有很多的脂肪堆积到自己的腿部,这样就会影响到外观,所以说就只能是想办法去瘦腿的,不过虽然说现在瘦腿的方法很多,但有些方法是没有任何效果的,这个时候其实就可以尝试着按摩和运动等方式来瘦腿的。
第一招腿部浓缩spa
小腿浮肿是最常见的“第四围问题”.腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液,会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡,常常用温水给小腿做全面的浓缩spa,也能消除小腿浮肿,恢复腿部纤细。
工具:足够深的木桶、瘦腿精油、浴盐、温水
方法:将温水注满木桶,以能完全没过小腿为准,然后加入精油和浴盐,再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右,同时轻揉按摩小腿,帮助排毒,紧实双腿线条。
第二招减肥茶瘦腿法
减肥茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去腻可防止脂肪积滞体内,而茶中的维他命b1、c和咖啡因,可以增加肠