胃病喝什么茶养胃 胃不好喝茶注意事项
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！关于养生常识有哪些知识需要掌握呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的胃病喝什么茶养胃 胃不好喝茶注意事项，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分，所以体质不同饮茶也是有讲究的。燥热体质的人，应该喝凉性茶，虚寒体质的人，应该喝温性茶。那么胃病喝什么茶养胃呢?喝茶要注意哪些问题才不伤胃呢?
胃不好喝什么茶——红茶
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有必定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发作酶促氧化反响，含量削减，对胃部的刺激性就随之减小了。
另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
胃不好喝什么茶——普洱茶
普洱茶茶性温和，不伤胃。现代人紧张、压力大的生活模式下胃疾普遍，气血偏虚，食不正常。一般轻发酵茶对爱茶之人而言，确有“不可承受之轻”的顾忌。
普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，对肠胃功能具有良好的调节作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。
胃不好喝茶的注意事项
一、不要空腹饮茶
当人的胃处于空腹的时候，这时还大量的饮茶，茶会稀释胃中的胃酸，从而降低食欲，对于本身胃口较差的人群还饮用它，更会加重食欲不振的症状，对健康不利。ys630.cOm
二、不要喝浓茶
同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。
三、不要喝烫茶
天寒地冻，通常情况下，大家都会用滚烫的开水来泡茶，其实这样做也是不对的。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好。
最后建议大家在喝茶之前一定要分清楚自己的身体是属于哪一类体质，然后再饮用相应的茶，避免对身体造成不必要的伤害。
延伸阅读
茶文化历史悠久，它之所以备受人们的喜爱，不单单只是因为它独特的香味，而是它含有较多的微量元素及矿素质，为人体起到补益的作用。不能因为它对人体的好处诸多，就一味地饮用它，因为并不是任何人都适合饮用它的，尤其是胃不好的人群。
胃不好的人群不应该喝什么茶
1.菊花茶
肠胃不好的人群最好少饮用菊花茶，因为这种茶本身味甘，性寒，肠胃虚寒的人群饮用则体内寒气就会加重，反而不利于肠胃的健康，同时还会导致人的胃部出现不适感，也就是反酸的现象。
对于在高温工作的人群会经常饮用这种茶，因为它具有清热解毒的功效，但如果自身脾胃虚寒最好不要饮用了。
2.白茶
对于白茶是比较稀有的，就是因为它的产量较少，一般被人们珍藏，但不能因为它的稀有就胡乱的饮用，尤其是胃寒的人群，因为这种茶属于凉性茶，会加重胃寒的程度，对胃健康是非常不利的。
3.生普洱
普洱茶一般分为生茶和熟茶，对于这两种茶对人体的影响是不同的，对于胃不好的人群最好不要饮用生普洱茶，因为这种茶是寒性的，易使胃出现不适的现象，如果实在喜欢普洱茶，建议大家可以饮用手普洱茶，对于这种茶一定要注意，不要买错了。
4.绿茶
绿茶是市面上普遍存在的，70%以上的人群喜欢这种茶，因为它不但含有较多的营养成分，而且具有抗癌、防辐射、延缓衰老的作用，但并不是人人都适合饮用它，尤其是长期胃痛的人群。
如果胃痛的人群还饮用这种茶，会导致胃痛的加重。绿茶的品种也有诸多种，如龙井、碧螺春、毛尖等。
除了了解胃部异常的人群不能饮用什么类型的茶之外，对人饮茶方面的禁忌大家也是要了解的。所以，大家赶快看一看吧!
饮茶注意事项有哪些
1.餐前不宜喝茶
餐前喝茶对人的肠胃具有刺激想作用，尤其是绿茶，所以餐前最好不要饮茶。
早餐的重要性是每个人都知道的，但对于上班族而言，他们不吃早饭已经成为一种趋势。其实不吃早饭对人体的危害是较多，如果长期这样身体就会在不知不知觉的情况下慢慢垮掉，不相信可以观看以下的内容!
上班族不吃早餐的危害有哪些
1.易患胆结石
对于长时间不吃早餐的上班族而言，患上胆结石的几率比吃早饭的人群高达80%以上，因为胃中没有食物的情况下进行蠕动会分泌大量的胃酸，从而刺激胃黏膜，易导致胆囊肿的胆汁无法排出体外，而体内存在大量的胆汁易使胆固醇大量的析出、沉淀，长时间之后就会导致胆结石的出现。
2.营养不良
不要认为早饭不吃只要在中饭或者晚饭的时候食用较多的食物就可以了，这样人体就不会出现营养不良的症状，其实早餐不吃更易使人出现营养不良的症状，同时人的面部肌肤还会出现蜡黄或者灰白色。对于注重美丽的女性，最好养成吃早饭的习惯。
3.长胖
上班族早餐不吃，必然在中午的时候饥饿感会倍增，这时在中午会食用大量的食物，由于胃中食物较多，机体消化就会变得缓慢，对胃产生负担，同时身体会产生过多能量，由于能量不能消耗掉从而导致营养过剩的现象出现，极易造成脂肪堆积，使人出现肥胖的症状。
4.机体免疫力低下
人体免疫力低下会导致疾病侵蚀，其实人体免疫低下与不吃早饭有较大的关系。因为早饭不吃易使胃得不到食物，从而不能提供给机体充足的营养成分，易导致营养不良的出现。人体营养不良就会导致免疫力下降，导致疾病侵蚀。
5.加速衰老
除了年龄的增大易使人出现衰老之外，上班族经常不吃早饭也会导致该现象的出现。因为人不吃早饭，身体内就无法得到糖原及蛋白质，这时没有营养供给皮肤，皮肤就会出现干燥、起皱的现象，从而加速衰老。
6.易患心肌梗死
心急梗死的出现也与不吃早饭有较大的关系，因为人体的胃中没有食物，血液就不能形成较多的B型血栓球蛋白，如果身体缺少这种物质，就会导致血液凝固，使人增加患上心肌梗死的几率。
2.睡前不要饮茶
由于茶中含有一种特殊的物质——咖啡碱，它会刺激人的中枢神经，使人一直处于兴奋的状态，从而导致人出现失眠的现象，所以建议大家睡前最好不要饮茶。
3.吃药时不要饮茶
多数人为了方便会喝茶服药，其实这样会影响药物的药性，从而不能使药物发挥最大的作用。所以，服药的时候最好不要饮茶。
4.发烧是不宜饮茶
人体发烧时，身体的温度是较高的，如果这时还饮用茶，茶中的咖啡碱会使人体的温度升高，这样人身体的温度就会更高，真的是火上浇油的感觉。
5.不宜空腹饮茶
当人的胃处于空腹的时候，这时还大量的饮茶，茶会稀释胃中的胃酸，从而降低食欲，对于本身胃口较差的人群还饮用它，更会加重食欲不振的症状，对健康不利。
6.例假期间不可喝茶
女性在来例假期间一定要注重自身的饮食，对于茶最好不要饮用，尤其是浓茶。因为茶会加重女性经期综合征，使女性在经期会出现紧张的状态，易引起痛经反而出现。
7.不要饮用新茶
新鲜的茶是人们都喜爱的，其实茶这种东西最好饮用存放时间久的。因为新茶中的含有的多酚类、醛类及醇类等物质还没有被氧化掉，对人体的胃黏膜膜有刺激的作用，从而诱发胃肠炎的出现，建议大家最好饮用存放时间在半个月以上的茶。
8.不要喝冷茶
茶分为冷茶和热茶，对于冷茶最好不要饮用。因为这种茶对人体有滞寒，聚痰的副作用，对于本身寒气较重及痰多的人群，最好少饮用它，只会使病情加重。即使刚泡好的茶或者是隔夜的茶最好倒掉不要饮用，这些都是属于冷茶，另外放在冰箱里的茶也是属于冷茶，人体饮用对健康是不利的。
结语：茶的好处众所周知，但并非人人都适合饮用它，尤其是胃不好的人群，所以在上文中主要告诉大家胃不好的人群最好不要饮用什么茶。另外，对于用茶方面的注意事项大家也要多多了解，这样才能使身体向健康的方向发展。
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有胃病大家都很着急，因为当胃病发生的时候，大家的胃会特别的疼，特别的难受，所以很多时候大家都想做好胃病的预防措施，但是对于胃病这种疾病，那么预防胃病平时应该注意些什么呢?接下来我们看下胃病预防措施有哪些?
预防胃病平时应该注意些什么
1、养成生活规律，注意气候变化：胃病患者生活一定要有规律，注意休息，生活起居要有规律。不可过分疲劳，因为过度劳累不但会影响食物的消化，还会妨碍胃病部位的愈合。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡患者必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。
2、注意饮食卫生：若不注意饮食卫生、偏食、挑食、过量进食冷饮冷食或饥饱失度，嗜好浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡部位的愈合。做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽。
3、避免服用对胃粘膜有损害的药物：如果因疾病需要必须服用，必须遵守医嘱，配合些其他辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。
4、避免精神紧张：胃病是一种典型的心身疾病，心理因素对胃病的治疗影响很大。情绪激动、精神紧张或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。
5、忌嘴：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，有的药要在饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。而有的药要在饭前服用，以中和胃酸，提高药效。
6、运动：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
预防胃病平时应该注意些什么的介绍就为大家讲述到这了，希望胃病患者认真做好自身胃病的预防，希望胃病患者在自身病情预防的同时，还要多多了解胃病的饮食，因为很多时候胃病的发生，跟患者的饮食有很大的关系。
不合理的饮食习惯是导致胃病发生发展的重要原因，对于胃病患者饮食禁忌，你注意了吗?不知道没关系，今天本文就给大家介绍胃病饮食指南，相信大家看完一定会有所收获。
胃病饮食指南
1、饮食宜清淡
淡味饮食最养胃，清淡的素食宜于消化吸收，不仅有利于病胃的恢复，也利于长寿。新鲜蔬菜、五谷都是素食健胃佳品。在饮食养生中，食粥为人们喜爱和重视。清·石成金说：“清晨食白粥，最能畅胃气，生津液，大补于人。”
2、饮食宜精少
精，是指胃病之人不宜吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其消化不良的病人。消化道出血的病人需进无渣流食。少，是要多少调和得适中，善食而能善节入口，饮食宜少如晚饭宜少;食枯硬难消化之物宜少;食荤腥油腻之物宜少;食腐败之物宜少;食枯香燥炙煿之物宜少。
3、饮食宜和缓
指细嚼慢咽，在充分咀嚼食物的过程中，唾液会大量分泌，唾液中含有大量的多种酶类，可以帮助消化食物中的各种营养成分，唾液入胃后，给胃壁形成了理想的保护层，大大减少了对胃壁的破坏。在咀嚼食物的过程中，胃肠道，胰腺分泌的酶也会大量增加，促进食物的消化吸收。
4、饮食宜鲜洁
鲜，一是指适量吃新鲜蔬菜和水果;二是吃新鲜食物，不食陈腐和过夜的食物，包括一些腌制食品;三是多食一些保鲜食品。洁，胃病的人，因胃弱抵抗力差，应防止食物的致病菌和寄生虫污染，要注意食物的选购、制备和保存，以及食具的清洁卫生等。
5、饮食宜温软
宜温，热烫的饮食对食道和胃都有损伤。过食生冷瓜果之品，也伤胃气。宜软，坚硬、油炸、筋韧及半熟之物难以消化，甚或刺伤胃络，引起出血或糜烂。合理烹调可使肉类的结缔组织和植物的纤维素软化，可使植物的淀粉粒破裂，便于消化吸收。
三忌要注意莫要伤害胃
1、忌酒
酒可损伤胃黏膜，使之发炎，过量饮酒可使胃粘膜充血，水肿，糜烂，甚至引起消化道出血、肝癌、胃癌、食管癌等。酒能助湿生热，伤神损寿，久饮多饮，可致腐肠烂胃、溃髓蒸筋的恶果。
2、忌烟
烟属纯阳之品，多火多燥，善行善变，阳盛气越，阴虚有火的人均不宜吸。烟草中的尼古丁可刺激和损害胃粘膜，烟碱可引起中枢性的恶心呕吐，食欲下降，促使胆汁从十二指肠返流入胃。吸烟与肺癌，胃癌的发生密切相关。
3、忌辣
辛辣食物如辣椒能损害胃粘膜，有人将大蒜当作胃肠道杀菌剂或防癌佳品，但生大蒜对胃粘膜有刺激，可诱发胃炎。
快节奏的社会，胃不好已经属于一种常态，十个人中至少有五个是胃不好的，但这五个人中，又偏偏有两三个是喜欢喝茶的，于是就有很多人问了：我胃不太好，适合喝什么类型的茶呢?
胃不好适合喝什么茶？
胃不好适合喝——普洱茶
普洱茶味性温和，在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用!因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。
普洱茶的冲泡方法以其饮法独特、功效奇妙而著称。泡饮普洱茶，以定点冲泡法为上。泡饮之法比较简单，冲泡开便可以饮用，但是头3道茶，每泡不要太长时间，否则太浓了。
胃不好适合喝——桂花茶
桂花茶，是中国的主要茶类之一。桂花茶茶叶用鲜桂花窖制后，即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。其香味馥郁持久，汤色绿而明亮，深受人们喜爱。
桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统的功效。
桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用，并有具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。桂花茶系桂林特产，饮后有通气和胃的作用，适合胃功能较弱的老年人饮用。
但要注意：便秘者、糖尿病患者、孕妇不宜饮用。
胃不好适合喝——红茶
红茶属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料,经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。
喝红茶也是可以养胃的，在冬天饮用比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好。
很多人说肠胃不好多喝粥，养胃；身体不舒服多喝粥，容易消化。但是你却不知道，胃不好喝粥是不科学的。因为每个人胃不好的原因是不同的，如果不加以区分，那样喝粥不但不能养胃，反而会伤害到胃。
胃不好要多喝粥其实不科学
首先胃不舒服的时候吃东西要细嚼慢咽，除了样子好看，还是因为这样可以使食物和唾液相混合，以便食物到胃里更容易消化。而喝粥的时候无法细嚼慢咽，食物也无法与消化液均匀混合，反而不利于消化。
其次由于稀饭水分多，口腔和胃肠等分泌的消化液会被稀释，食物就不会及时消化，肠胃功能不好的人胃的运动会更加缓慢，这样进一步加重了胃的负担。
再者吃得太好或吃得太饱，都会刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加。对于这部分病人并不适应喝稀饭养胃，因为稀饭是酸性的，继续喝稀饭，无疑伤上加伤。不少患有浅表性胃炎的病人因笃信稀饭养胃而长期喝粥，最后导致反流性食管炎，严重的甚至食管糜烂。
最后人唾液中的淀淀粉酶是一种能够促进消化的重要物质，人们在进食是若不进行咀嚼，口腔内的唾液腺就不会大量地分泌唾液，因而就不会有足够的淀粉酶出现。经常喝粥会抑制淀粉酶的分泌，也不利于食物的消化。
因此，相比较喝粥，吃干饭时细嚼慢咽反而会促进消化，保护肠胃功能。当然胃不舒服可以选择吃一些容易消化的面食，比如面条、馄饨、花卷等，如果非要喝粥也可以多加些料，比如烹制成健脾胃的山药粥，营养丰富的五谷杂粮粥，或是酌情添加鸡蛋、肉末、鸡茸、碎菜等调味，增加营养。专家建议对于胃酸分泌过多的病人来说应多吃馒头、包子、面条等面食，因为面食属于碱性，可以让胃的酸碱达到平衡，有助于减少胃病的发生几率。
日常生活想要养胃吃这些
牛奶：牛奶有补肺胃，生津液，润大肠的功效。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但是患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不宜过量饮用牛奶。
菠菜：味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
卷心菜：有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡；与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。但是要注意的是，大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。
桂圆：食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良,桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
胡萝卜：性味甘平，下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效.丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
南瓜：南瓜性温，味甘，入脾、胃经,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可吸附细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
秋季到了，天天一天天转凉，养胃也改提上日程了。那么秋季养胃，到底该注意什么？下面就和小编一起来看看吧。
1.保暖。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。另外，胃病患者秋冻要适度，不要勉强。
2.调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3.忌嘴。 胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，有的药要在饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。而有的药要在饭前服用，以中和胃酸，提高药效。
4.静心。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
5.运动。 肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
秋季养胃，六大注意事项
1、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。[5]还应保持每餐食量适度。
2、温度适宜：饮食的温度应以不烫不凉为度，否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之，易引发胃病。
3、细嚼慢咽：对食物充分咀嚼，使食物尽可能变细,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
4、饮水择时：最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。
5、适当补充维生素C:维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。
6、多甘多暖：甘味食物能滋补脾胃。比如山药、小米、南瓜等食物，都具有很好的补益脾胃的作用，且可以提高免疫力。
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