小米养生酒好喝吗

天气一日凉似一日，都说贴秋膘，贴秋膘，但吃好喝好的前提得有一个健康的胃。

今天来说说，对胃友好的那些美食！

粥

粥与中国人的关系，就像粥本身，稠黏绵密，相濡以沫，众所周知，喝粥养生，容易消化，生病的时候，没有胃口的时候，一碗浓稠香甜的小粥，暖心暖胃，一本满足！

禾黍记粥道▪️现熬暖胃好粥

经贸路美湖家园43-11号

蠡湖中心小学对面，愿茶旁边，店里很明亮，环境不错，有芙蓉鱼片粥和皮蛋瘦肉粥等日常小粥，也有潮汕砂锅粥，分量都很足，点个把小菜，再来份小吃，暖暖的很舒服。

高庭粤·鲜入围煮·港记

新吴区新地假日广场82号

0510-82730966/ 15852744800

听说过，香粥锅底吗？这家店别出心裁，推出了以香粥、南瓜粥来作为锅底，辅以各种新鲜的海鲜食材，红泥碳、打边炉，香软绵滑，谁说喝粥就一定要清汤寡水的，这个粥既美味又养生，何乐不为呢！

轻食

“轻食”不是一种特定的食物，而是任

什么酒好喝?所谓一醉解千愁，说明人们现在把酒看的很重要。然而，酒喝到适量就好，不要不醉不归。对于对酒有研究的人们来说，什么样的酒好喝，相信他们都是非常的明白。所以，很多不常喝酒的人就会问到什么样的酒好喝一些。那么什么样的酒好喝呢，下面来详细的介绍一下。

喝酒最重要的是心情，心情好的时候什么酒都好喝。但是，如果真的要问什么酒好喝，那就对喝过的就做一个介绍，不过只是部分的认识，也有认识不到位的地方，希望能给大家带来帮助。

对于经常喝酒的人来说，酒的品种不重要，重要的是喝酒时的心情和氛围。而对不常喝酒的人来说，什么酒好喝?可以尝试一下面的。

百利甜酒精度不高，口味偏甜，可以加入很多东西，比如碎冰、苏打水，甚至冰淇淋。果酒指的是除了葡萄以外的水果酿出的酒。它保留了水果的香和甜。鸡尾酒，bloodmary血腥玛丽绝对是人气产品，入口非常顺滑，混合伏特加和番茄特有的感觉，又被称为“喝不醉的番茄汁”。蓝

   很多人都非常习惯喝葡萄酒，有的人甚至成了一种习惯，因为葡萄酒得味道非常的特别，淡淡的酒香混合葡萄的味道，使很多人渐渐的爱上了喝葡萄酒，很多女性朋友都习惯喝葡萄酒，喝葡萄酒是一件很高雅的事，适当的饮用葡萄酒对女性健康有所帮助，那么，葡萄酒的味道咋样呢，好喝吗，我们一起来了解一下。

   葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。

   葡萄酒中还含有ve、vb、vb2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于最优质的矿泉水。红酒中的多酸含量相当多，因此它对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜”等重要功效。在一

小米粥对于我们的生活作用是很大的，可以帮助一些胃部不舒服的人进行一个调理，可以让胃部慢慢的恢复健康。小米粥的做法是有很多种的，视乎自己想调理身体的那一部分，这样就会更加有针对性了。煮小米粥不是一件难的事情，只要大家多学习一些烹饪的技巧就可以了。

小米，杂粮里面的一种，对于人体来说是具有很高的营养物质，并且对于人体来说是更容易吸收的。小米粥的味道是比较清淡的，对于身体的肠胃也是很有好处的。

小米古称“粟”，是中国古代“五谷”之一。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说，是老、幼、妇女最适宜的补品。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是

葡萄酒是比较常见的水果酒之一，由于制作葡萄酒的方法十分简单，所以很多家庭更愿意尝试自己动手酿造葡萄酒，葡萄通过发酵，产生酒精，酒能促进血液循环，还能延缓衰老，预防心脑血管病，酿造的葡萄酒有葡萄和酒混合在一起的清香，如果是自己酿造的葡萄酒好喝吗？

葡萄酒对身体有很多好处，这已经是经过科学论证过的了，如果自己酿造葡萄酒，又好喝，又省钱，又不用担心有化学成分。并且喝到自己酿造的葡萄酒会觉得更美味的。

自己酿造葡萄酒是非常简单的，大家可以因地制宜，另外注意卫生就行了，按照我介绍的方法酿造出来的葡萄酒属于干红葡萄酒，并且一般比买来的干红更醇和。

买来葡萄后最好不要洗，因为土法酿制发酵是靠葡萄表面附着的野生酵母微生物发酵，要洗也千万不能用手、刷子“穷”洗，更不能用洗净剂、高锰酸钾等消毒药品。要最大限度保证微生物成活。

工业上葡萄是不洗的，很多大型葡萄酒企业都有自己的葡萄种植园，是严禁使用化肥和农药的。

想必大部分人都喝过杨梅酒，这种酒喝起来味道非常特别，能够充分吸收杨梅的营养，据介绍，喝杨梅酒有很多好处，比如具有生津止咳的作用，另外还有健脾开胃的功效，尤其到了夏天的时候，人们经常会出现中暑症状，人的食欲会大大下降，这时候喝一点杨梅酒是很好的，所以下面教大家泡杨梅酒的方法。

杨梅酒怎么泡好喝？

(一)杨梅酒的用料

主料：杨梅500克、江米酒500毫升；

辅料：冰块适量；

调料：冰糖150克、蜂蜜适量。

(二)杨梅酒的做法

1、挑选成熟新鲜、没有破损的杨梅，摘除叶子、果梗，并用高度白酒清洗杨梅，用的是二锅头。

2、泡杨梅酒的广口瓶清洗干净并彻底晾干。

3、将杨梅和冰糖以层层交叠的方式，即一层杨梅，一层冰糖，放入瓶中，最后再倒入所有的酒，让酒漫过杨梅，盖紧盖子，避光室温下三个月即可。

4、启封后，要迅速分离果肉和酒。喝时可以倒上一小杯，加入冰块与蜂蜜，清爽甘甜。

杨梅用什么酒泡好？

泡制杨梅酒

所谓的杨梅酒，就是用杨梅放在酒里面浸泡一段时间而得到的酒，人们一般使用白醋来泡杨梅，另外还会加入一些冰糖，这样泡出来的杨梅酒具有香甜味，而且杨梅酒具有很高的营养价值，比如含有丰富的葡萄糖，另外还有柠檬酸以及苹果酸等，所以喝杨梅酒对健康是有好处的，那么杨梅酒应该如何泡才好喝呢？

怎么泡杨梅酒好喝？

第一步，首先要清洗杨梅。

将摘好的杨梅用盐水浸泡清洗。

每颗杨梅去除杨梅蒂，要弄干净一点。

第二步，盐水泡好后，导入矿泉水反复冲洗干净。

一定要弄干杨梅表面的水分。

第三步，放入密封罐中，先铺一层杨梅，再铺一层冰糖。

一定要铺满为止。

第四步，倒入白酒。白酒一定要盖过杨梅。

第五步，用保鲜膜盖上封住，放置阴凉处即可。

杨梅酒不仅口感好，还有清热、益气、养阴、除湿、开窍的功用。要泡好杨梅酒还是颇有讲究的，来介绍一下怎样才能泡出好杨梅酒。容器：不能用金属容器杨梅含有酸性物质，不能用金属容器，要选择陶瓷

很多餐馆都有小米粥这道菜，清淡可口，很适合在大鱼大肉后消腻。此款粥看来简单，但在实践的时候有很多朋友都会抱怨自己做得不如餐馆里的小米粥美味。其实，煮小米粥也很讲究技巧。选料、煮法、火候还有放水的多少都需要注意。怎样煮小米粥好喝？下面给大家介绍一些小技巧。

1、小米要选择新鲜的

最好的小米当然是从地里以割到碾下来的小米，其次就是当年的小米，如果今年的小米下来了，而买的是去年的小米，那么，这就是陈米。这样的米由于时间久了，就没有精气了，煮出来的粥就没有米香味了。、

2、小米煮法要正确

小米在水里泡久了，容易把米香都泡没了，所以煮的时候，不能把小米和冷水一起放锅里煮。而要首先把水煮开了，然后将小米淘一下，然后将小米放到锅里煮，这样就容易煮出米香来。

3、小米煮的好不好喝，还要看火候和水的多少

小米煮过头了，米就容易发糟，喝着米香不浓；如果水放多了，米香也不浓，喝的是小米汤了，不是小米粥了；小米太

小米莲子粥是日常生活当中比较常见的一道美食，是用小米和莲子所搭配而成的粥品，不仅制作方法简单，而且其中的营养价值丰富，经常食用可以对身体起到保健的功效，尤其是中老年人或者是儿童可以经常食用，还可以起到安神的功效，做法简单，可以将小米和莲子搭配熬熟即可。

小米莲子粥的做法：

食材：小米100g,莲子10颗，红枣6颗

步骤：?

1、先将莲子清净，用热水泡莲子1个小时左右。等到莲子泡软到，可以用菜刀拍烂即可。(因为莲子如果不事先拍软而且拍烂，同小米一起煮，莲子来没煮熟，小米就已经黏黏糊糊煮成浆糊了)。在煮小米莲子粥的时候，一定要处理好莲子同小米同时煮熟煮烂，否则，软的软;硬的还没熟。

2、清洗备用的红枣，然后将枣核剥掉，备用。

3、将水量为小米200倍的冷水放入锅里，然后将拍碎的莲子和剥掉枣核的红枣一起放入锅中同煮。

4、水煮开之后，将淘洗好的小米放入锅里开大火与莲子红枣同煮，一直煮到小米莲子都

现在流行怎样的养生方式？听说是“朋克养生”。

喝酒伤身咋办？

那就啤酒泡枸杞吧

熬夜易衰老咋办？

敷最贵的面膜用最贵的眼霜吃最好的葡萄籽呗

火锅吃多了上火怎么办？

来点金银花喝点凉茶降降火

蹦迪太多对膝盖不好咋办？

那就戴上护膝吧

心血管不好咋办？

当然是喝点葡萄酒了

等等，最后一条，你确定？？真的不是我们交的智商税么？

大家似乎都有一个共识，那就是喝葡萄酒养生保健。

这可能得归功于著名的法国悖论（french paradox），它指的是从统计数据上看，法国人，特别是法国南部地中海沿海地区的居民，平时饮食包括大量高卡路里和高胆固醇的食物，但得心血管疾病的几率却比英语国家的人要低得多。这一现象在1990年，被美国《健康》杂志的记者爱德华·多尼克（edta

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