眼下尽管“秋老虎”肆虐,但毕竟已经处暑,早晚温差较大,忽凉忽热,变着招式考验人们的适应能力。同时也是呼吸系统、皮肤疾病,特别是肠胃“急”病的易发期。
为什么夏秋交替患胃肠道疾病的人数会如此之多呢?主要原因有三个:
一是天气凉爽了,人的食欲增加,致使胃肠负担加重,功能紊乱;
二是昼夜温差较大,稍不注意就易引起腹部着凉,或诱发结肠过敏,使肠蠕动增强而导致腹泻;
三是秋季人体免疫功能会有所下降。人体受到冷空气刺激后,血液中的化学成分组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,使身体抵抗力和适应性随之降低,都极易引发肠胃疾病。
医生特别提醒,进入换季时节,一定要注意饮食起居,家中常备藿香类的药品及时保养好自己的肠胃,对胃肠道有不良影响的生活习惯也要改改了。
另外要呵护好家人的肠胃,还要特注意以下几点:
要点1:保持健康的生活习惯
要按时进餐,切忌暴饮暴食等;肠胃不好的,要减少其烟、酒、浓茶及咖啡