社会上的压力越来越大,导致出现不孕不育的家庭是越来越多,尤其是男性不育,导致男性不育的原因有很多,男人要治疗不育症,必须知道以下10个禁忌。
现在很多的男性都收到男性不育男题的困扰,少精、无精、血精等等病症压得准爸爸们喘不过气来,针对门诊很多男性朋友常咨询的怎么样预防男性不育,专家提出:准爸爸预防不育十忌,我们一起了解下!
1、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等
这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能及加重慢性炎症,影响生育力。
2、忌过频的热水浴
睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这种情况可持续3周。近年研究的温热避孕法根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴,并没有什么关系。
3、忌营养不良和偏食
精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
4、忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦,对身体与养生均有好处。但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期处于充血状态,易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。
5、忌精神忧郁及过度疲劳
忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。
6、忌不讲性器官卫生
讲究卫生不只是女人的事,男人也应同等重视。尤其是包皮过长者,要及时清除包皮垢,以免引起阴茎癌,导致妻子患子宫颈癌。
7、忌不洁性交
不少性传播疾病,如梅毒、淋病等,都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病,还会传染给妻子甚至孩子,危害极大。
8、忌过早性生活
男性到二十四五岁才真正发育成熟,若早早地过性生活,耗损精液,极易引起性功能障碍,成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。
9、忌不经常自我检查
医学研究证明,睾丸癌、阴茎癌等疾病,早期发现的治愈率很高。因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官,一旦发现异常,应及时到医院诊治。
10、忌天天穿牛仔裤
研究证明,男性生殖系统在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,对精子形成不利,尤其在夏天及气候潮湿时。
霉菌感染犹如妇科感冒,世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作,可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。如何远离霉菌,做个健康的完美女人?看看以下10条健康小贴士吧!
1、放弃滥用抗生素
咳嗽、发烧、头痛,就吃抗生素?殊不知,抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就会乘机大量繁殖。因此,使用抗生素要慎之又慎。
2、单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。因此,内衣裤一定要单独洗哦。
3、切忌过度清洁
频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等,容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
4、重视怀孕时的护养
妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高,容易受霉菌侵袭。对孕妇而言,不宜使用口服药物,而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
5、警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤,霉菌越多!不过不用担心,对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏:用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!
6、注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外,不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
7、正确避孕
避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎,就尽量不要使用药物避孕。
8、伴侣同治
如果你感染了霉菌性阴道炎,需要治疗的不仅是你,还有你的他,这样才会有预期的疗效。
9、穿着全棉内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高,这可是霉菌拍手称快的居住环境!还是选用棉质的内裤吧!
10、控制血糖,碱性产品清洗外阴
女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高,易于被霉菌侵害。所以,在控制血糖的同时,还要注意清洗外阴,选用pH值弱碱性产品。
每天清洗外阴是有必要的,尤其是在月经期,用温开水适当清洗外阴,不让外界的病原体进入阴道,如非必要不要冲洗阴道,不需要用妇科洗液,维护女 性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的酸碱平衡。
1、阴道清洗有没有必要?
答:每天清洗外阴是有必要的,尤其是在月经期,用温开水适当清洗外阴,不让外界的病原体进入阴道,如非必要不要冲洗阴道,不需要用妇科洗液,维护女 性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的酸碱平衡。需要自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下 曝晒,有利于杀菌消毒。
2、许多白领都说压力大会导致盆腔炎,这样的说法对吗?怎样才能预防盆腔炎?
答:压力大不会直接导致盆腔炎,但压力大、缺少运动,久坐时会引起盆腔的血液回流不畅,出现慢性盆腔充血,加上抵抗力弱、细菌的感染,从而会导致慢性盆腔炎的出现。
预防盆腔炎主要注意以下几个方面:
(1)注意性生活和经期卫生,保持会阴清洁干燥;
(2)人流或上、取环等手术后一定要禁止性生活,禁止游泳、盆 浴、洗桑那浴,因为此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染;
(3)做好避孕工作,尽量减少人工流产术的创伤;
(4)加强锻炼,增强体质,劳逸结 合,增强身体对疾病的抵抗力。
3、频繁做爱会不会给阴道造成伤害?
答:过于频繁的性生活易引起阴道长期处于充血状态,易引起阴道黏膜损伤,阴道抵抗力下降,从而引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症,所以性生活不宜过频。
4、单次做爱时间太长会对女性身体有伤害吗?时间多长合适?
答:单次性生活时间长会引起盆腔充血状态时间长,细菌容易入侵,从而引起妇科炎症,一般一次性生活时间以不超过30分钟为宜。
5、使用阴道润滑剂对阴道有副作用吗?
答:正常情况下不需要使用阴道润滑剂,在特殊情况下阴道分泌物少时可以用,阴道润滑剂有纯润滑剂、收缩润滑剂、硅酮润滑剂等,一般没有什么副作用。
6、有人说精液可以滋润阴道,对女性的身体还有好处,这样的说法对吗?
答:目前尽管对精液可促进女性健康问题还未得到全面、权威的肯定,但不少专家、学者在研究后指出,精液对女性还是有一定的保健作用。如能抗菌消炎。 另外,对女人体内的荷尔蒙平衡可能有良好影响,这种荷尔蒙平衡,可以减少得癌症的危险。此外,精液还可促进女性性激素分泌,使乳房丰满,臀部丰腴,皮肤细 嫩;可润泽阴道,提高性生活质量,增强性心理满足度,有利于发挥性爱的保健作用。
7、HpV感染是怎么回事?在什么情况下应该引起警惕?
答:HpV是人类乳头瘤病毒,感染后会引起上皮增生,形成乳头样病变,称尖锐湿疣。HpV感染生殖道是一个长期的过程,可潜伏在细胞内若干年,一旦 机体免疫力降低,潜伏的病毒可恢复活动。HpV广泛存在于自然界中,有些人容易感染此类病毒,而有些人不易感染。过早有性生活、性伴侣多、过早使用避孕药 或长期使用避孕药、吸烟饮酒等的女性要警惕HpV感染的可能。
8、普通白领怎样预防宫颈癌?
答:宫颈癌的预防主要注意以下几个方面:
(1)要注意晚婚、晚育;
(2)要注意性生活卫生和经期卫生,有宫颈炎及时治疗;
(3)要定期进行妇科检查,35岁以上的女性最好每年做一次防癌检查。
9、月经规律,是不是说明内分泌就不失调?女性内分泌正常的标准是什么?
答:性激素水平受下丘脑、垂体和卵巢的影响,下丘脑是最高司令部,它释放一定量的激素,对下级(垂体)发出指令,垂体也会发出信号,调节下级腺 体。对于卵巢来说,这信号就是垂体分泌的促卵泡激素和黄体生成素,在哺乳期还会产生催乳素。这些激素作用于一些器官,产生相应的变化。如果这些调节机制失 调,则产生一系列的表现,称为内分泌失调。月经规律,只能说明其中的部分调节机制正常,不能说明就无内分泌失调的。
一般来说,女性内分泌正常的表现有:月经周期及量正常,体毛体重正常,皮肤光滑无明显暗斑,乳腺正常,可正常怀孕、性格平稳等等。
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