别误入血糖检测雷区
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生已经成为很多中老年人关注的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何分辩关于不同人群的养生话题的对错呢？以下是养路上网站小编收集整理的“别误入血糖检测雷区”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
血糖监测作为糖尿病管理的重要方法之一，对疾病的诊断、治疗和预后具有重要意义。与之相应，便携式血糖仪也逐渐成为糖尿病患者在家中进行自我血糖监测的必要工具，它可以随时提供可靠的血糖检测数据，为医生和患者及时调整治疗方案提供参考。近日，拜耳糖尿病保健部就糖尿病患者如何选择合适的血糖仪在全国各大医院进行了随机调查。调查中发现，多数糖尿病患者在选择和使用血糖仪当中存在误区。
误区一：血糖水平的高低由饮食导致
哈尔滨道里区的张先生：“我每天都是在午饭后2小时左右测量血糖，很少间断。平时最爱吃的零食就是糯米糕，也就是麦芽糖糕，有时在吃完饭后休息时吃一点。但我发现一个问题，吃了糯米糕后，测得的数值常比没有吃的时候高大约4.0mmol/L。难道吃糯米糕会导致血糖升高?”
专家点评：患者有时因吃某些零食或水果导致测得的血糖数值偏高，其实不是血糖水平真正升高了，而是由于血液中其他成分的浓度升高，检测血糖时，误把这些物质当成葡萄糖进行检测了。这与试纸上的反应酶有关。因此，了解不同反应酶发挥作用的机制，选择适合自己的血糖仪，对于血糖的准确监测很重要。
现在血糖检测试纸的常用酶主要为葡萄糖氧化酶和葡萄糖脱氢酶两种。葡萄糖脱氢酶又分为pQQ脱氢酶、FAD脱氢酶等多种。例如，张先生因为摄入过多麦芽糖而引起血糖数量上升，与他使用的血糖仪和试纸有关。他的血糖仪试纸可能采用的是pQQ脱氢酶，在检测过程中，这种酶可与麦芽糖和半乳糖进行交叉反应，测得的数值是葡萄糖和麦芽糖的总和，就会给患者假性血糖升高的假象。最后直接影响患者胰岛素的用量。因此，建议张先生采用FAD脱氢酶的血糖仪，因为这种血糖仪不受麦芽糖和半乳糖影响。此外，FAD脱氢酶还可用于接受腹膜透析的病人、患半乳糖血症而未经诊治的初生婴儿。
误区二：检测前无须调码
上海徐汇区的王女士：“我时常会遇到一个问题，就是忘记输入调码信息。后来我发现，仅仅间隔2分钟，输入调码后测得的血糖数值和忘记输入调码测得的血糖数值相差很大。调码对于血糖检测真有这么大影响吗?另外让我困惑的是，因为我时常忘记输入调码，照此说，这样的检测结果对于疾病的控制没多大意义了?我该如何避免这种情况的发生呢?”
专家点评：一项研究显示，错误调码可能使血糖检测结果的中位数误差高达43%。这不仅降低了血糖仪原有的准确性，给医生的正确诊断增加了难度，更严重的是给病人的及时治疗带来了障碍。错误调码导致的血糖监测结果错误，可使胰岛素剂量错误达5单位。因此，提醒广大使用者，使用需调码的血糖仪时，一定要记得先调码，再检测。对于经常忘记调码的患者，建议使用免调码血糖仪，以避免忘记调码导致的血糖检测结果出现错误。
拜安康血糖仪--具有三大独特特点，准确、简易、快捷
准确(Accuracy)
①免调码技术：避免手动及使用调码卡调码可能引起的测量误差，使检测结果更加精确;
②抗干扰能力：不受氧的干扰，不受麦芽糖、半乳糖干扰，不受还原性物质干扰，宽泛的红细胞压积范围(0%-70%)。
简易(Easy)
①免调码技术：便于医护人员及糖尿病患者的培训和使用;
②一插一拔，完成测定;
③需血量仅为0.6微升，使采血更容易;
④超大显示屏(33毫米×25毫米)，易于读取结果;
⑤一键设定：M键兼具开关、读取记忆值和重新设定功能，实现一键式操作。
快捷(Fast)
①免调码技术减少操作步骤，缩短操作时间;
②检测时间仅需8秒。
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测血糖是糖尿病患者监测病情的重要手段。但是许多糖尿病友在检测血糖时，不知该不该正常服用降糖药物，而错误的选择停药，导致检测结果不准确。那么糖尿病友该如何正确检测血糖，又如何根据检测出的血糖结果来选择正确的降糖药呢?
测血糖时糖尿病友不应停药
当天检测血糖是需要照常用药的。因为检测目的是为了了解用药期间病人血糖的控制情况，如果在检查当天停药，会导致血糖波动，使检测血糖的结果不能准确反映治疗期间血糖的真实水平。而且，停药还会使病情出现反复或加重。
另外，用药时间和进餐时间都应相对固定，要尽可能避免因抽血化验对治疗及正常进餐造成不利影响。
由于很多降糖药要在饭后服用，因此，早上去医院测空腹血糖，对用药和进餐有一定影响，要注意以下几种情况：一是对于服用降糖药的病人，化验空腹血糖时，若采血时间偏晚，此时应酌情减少中午的药量，以免两次药物作用叠加造成低血糖;二是常规清晨注射预混胰岛素治疗的病人，可在抽完血之后，进餐之前临时注射一次短效胰岛素;三是对于睡前使用中效胰岛素者，其疗效可以维持到次日早晨八九点钟，所以检测空腹血糖采血时间允许稍晚一些;四是对胰岛素分泌水平低下，存在清晨高血糖现象的病人，最好不要去医院检测空腹血糖，因为医院门诊采血时间较晚，会耽误病人早餐前的胰岛素注射，对全天血糖产生不利影响。
根据空腹血糖合理选择药物
根据空腹血糖的测定结果选择降糖药物是一种简便易行的方法。若空腹血糖小于7.0毫摩尔/升，首先选用不致低血糖的药物：二甲双胍(格华止)、阿卡波糖(拜糖平)。如果患者以餐后高血糖为主，更适合服用阿卡波糖(拜糖平)。治疗之初可采用中等剂量：二甲双胍(格华止)每次250-500毫克每日3次，或阿卡波糖(拜糖平)每次25毫克，每日3次。
若空腹血糖为7.0-11.1毫摩尔/升，如果体重正常或消瘦，可选用小剂量的磺脲类降糖药，如格列吡嗪控释片(瑞易宁)5毫克或格列美脲0.5-2毫克，每日1次，或格列齐特(达美康)每次40毫克，每日2次;如果身材肥胖，适宜选用二甲双胍(格华止)，每日1500-2500毫克，分3次服用。若空腹血糖超过11.1毫摩尔/升，选择药物同上面一样，但量需要适当加大：格列吡嗪控释片(瑞易宁)每日5-10毫克，或格列美脲每日4毫克，或格列齐特(达美康)每日160毫克，或二甲双胍(格华止)每日1500-2500毫克。在选用磺脲类降糖药物时，要警惕发生低血糖反应。如果血糖更高，则应注射胰岛素。
降糖药物的服用有讲究。在服用降糖药时请注意用药时间，只有按时服药才能达到药力的最佳效果。磺脲类降糖药宜在饭前服用，因为食物能影响药物的吸收及药物发挥作用的时间，一般在饭前15-30分钟服药。双胍类药物可以在餐前或进餐时服用，如果有胃肠道反应，也可以在饭后服用，而拜糖平应与第一口饭同时嚼碎服。
男性hpv检测是一项比较少见的做法，主要是男性出现乳头瘤病毒感染的概率是比较低的，一般是出生在女性的身上，而且在50岁以后，女性出现乳头瘤的概率会增高，需要做好相关的预防工作。男性hpv检测的时候，应该要做好相关的准备措施，然后发现乳头瘤病毒，要选择正确的方法治疗。
1、 男性也可能会引起人人乳头瘤病毒感染的现象，这也是一种比较常见的症状，所以不要太大心理压力，最好应该选择一个合适的治疗方法，其实男性也可能会导致类似的症状，所以平时应该选择各种方面检测来进行确诊。
2、 男性也可以选择使用Hpv检测的方法来进行判断，有的男性还可能会引起肛门周围会阴茎上出现了尖锐湿疣的症状，对男性健康影响也是非常大的，可能会导致疾病的传染，所以应该进行针对性的治疗。
3、 Hpv病毒感染对人体健康会有极大的影响，男性应该做好各方面检测，可以有效的避免出现了严重的传染性疾病，避免出现疾病身体亚健康的症状可能会导致病毒，更加严重的危害，所以应该进行合理的治疗。
注意事项：
男性平时应该有一个好的养生保健的方式，如果出现了Hpv病毒感染，可以选择使用口服中药的方法来提高人体免疫力，最好应该做好各方面检测，可以缓解身体不适的症状。
男性生理功能障碍除了先天性的较难治疗外，其余经过规范、专业的系统治疗都有康复的希望。目前“六位一体”绿色全效疗法则是目前世界前沿的专业治疗包括ED在内的男性生理功能障碍的高效安全疗法。
研究证实，生理疲劳是一种非常普遍的都市病症，许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、记忆力减退、血压下降、心率过速、情绪低落等症状。这些都是生理疲劳的种种表现，在人体生理机能下降的同时，组织细胞供氧减少，红细胞携氧能力下降，血管收缩，细胞新陈代谢功能下降时，人就会感到疲劳，从而出现生理疲劳症状。
生理疲劳症状会加重人体各器官的机能负担，使得体内的组织细胞供氧持续减少，细胞新陈代谢功能进一步下降，从而加重生理疲劳现象。如此形成的恶性循环现象，专家称之为“生理疲劳循环圈”。
长时间或者高强度的活动就会导致机体的生理疲劳。过度的生理疲劳会使机体的衰老产生“衰老加速度”。在中年以后，正常的机体衰老速度是每年1%-5%，一旦患有生理疲劳，机体的衰老速度会不断增加。
生理疲劳使几乎所有男人都要经历“危机期”，大多数男人的生理疲劳在40岁左右开始，个别人到30岁左右就已经开始了。男人出现生理疲劳现象，一方面身心反应明显，另一方面又会出现疑虑心理，他们疑虑自己的工作，疑虑自己的妻子，对夫妻生活失去信心和兴趣。男人进入中年后，雄性激素睾丸酮并不会下降，况且，睾丸酮的升降与男性的生理需求强弱并无直接关系。
那么，引起男性生活质量下降的原因就可以完全理解为生理疲劳多造成的后果。正是因为生理器官的疲劳状态，造成男性生理和心理双方面的伤害，从而导致夫妻生活质量的全面下降。北京曙光男科医院专家提醒：一些药物能够降低生理疲劳所带来的生理上的变化，但是在服用这些药物前，最好先向医生询问，找出最适合的治疗方法。解决生理疲劳现象才是解决夫妻生活质量下降的根源。
因此，如果长期的疲劳导致夫妻生活经常失败，一定要赶紧从生活中进行调节。除了注意休息、调节工作节奏外，心理上也要放松，别把前一次的“失败”当成下一次的“包袱”，夫妻生活时放一些舒缓的音乐，可能会有帮助。此外，还可以尝试穴位按摩的方法，按摩关元、气海、足三里穴，每天晚上一次，每次十分钟左右，一个疗程10～15天。一般一两个疗程可有一定的帮助。
另外,多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食物。同时，疲劳时不宜进行夫妻生活，以免造成不良的信息记忆。如果调节一段时间，没有太大的起色，有可能已经发生真正的ED了，这时仅靠生活的调节是远远不够的，及时就医是最明智的选择。
男性生理功能障碍除了先天性的较难治疗外，其余经过规范、专业的系统治疗都有康复的希望。目前“六位一体”绿色全效疗法则是目前世界前沿的专业治疗包括ED在内的男性生理功能障碍的高效安全疗法。
男人不能只哈表面，还要看他里面的货色是不是够坚强够健康。要知道这可是呼唤平等享乐的年代，一个假健康的绣花枕头对咱们女人可没多大用处。列一张30岁男人健康表给你，看看他们会有哪些健康地雷，帮助他防患于未然。
地中海危机
脱发这事虽然不算大毛病，但是拖着个头发稀少的地中海式男友上街，终归有损你如花的青春形象，人家还以为你傍大款呢！据调查，在30岁男人中，70%以上人不知何故；10%的人认为是油脂分泌过多；10%的人认为是遗传；10%的人认为是累的。而实际上脱发在郁闷男人中所占的比例最大，想解除男友的地中海危机吗？头发还茁壮的，你就要多逗他开心，不要让他抑郁导致脱发；已经出现危机的，那就赶紧带他去看医生，制订拔发助长的A计划吧！
电眼不再
想象一下，要是以电眼著称的梁朝伟天天身处干燥的房间面对着充满辐射的电脑，他的眼睛还能电力四射吗？30岁男们既然事业有成，代价也是惨重，干眼症早已经等待着他们了。医学角度讲，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20～25次，减少至5～10次，同样减少泪液的分泌。如果你还想被他时不时地 电一下，就帮他增加房间的空气湿度，提醒他增加眨眼次数，给他买人工泪液类产品来减轻和消除眼睛不适症状。
一颗奔3的心
不论是调查，还是临床实践，男性心脏病发病率绝对高于女性，由于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。心脏乃全身动力系统，30岁男人的心脏是最有活力的，再加上心脏的储备能力很强，所以30岁的他至少看起来应该是很健康的。至于能否保持下去，就需要你督促他经常锻炼，还要注意饮食。与此同时，心电图每年必查，它能筛查出绝大多数的心脏病。
涂鸦肺
给肺涂鸦，无外乎几种方法：吸烟、呼吸受污染的空气。工作压力大，叼上一根烟，真能起到提神醒脑的作用。但是，凡事都得适可而止。正确的吸烟方式似乎是将烟吸入气管，再吐出，实际上这对肺的损伤是很大的。所以还是像初学者那样，烟在嘴里过一圈就吐出。这样对肺的影响会大大减少，同时身为女友的你还有责任把他的烟进行军事管制！
大肚男
本来30岁男人啤酒肚的发生几率并不高，不过要是放任下去，40岁的时候，体形就可能演变成大鸭梨。顾名思义，啤酒肚与喝啤酒非常相关。但是夜里空腹喝酒，借酒消愁，才是啤酒肚的关键。同时，如果饮食中以脂肪比重高的肉类为主，也是啤酒肚的一大诱因。所以帮制他适量适时喝酒、平衡饮食都能最大限度地杜绝啤酒肚。
垂头丧气的小弟弟
虽然性无能很大程度上是因为心理。包括你对他的不满；激情时刻你的假装兴奋，都会成为他心里的痛。而且男人对持续能力的重视不是出于无私，而是责任意识太强。性心理学家认为这都是意念上的阳萎，所以你的鼓励在任何情况都非常适用。即使是他的那话儿真的不能勃起，或者持续时间短暂，或者刚开始就泄精，你都要表现出满意和赞扬。毕竟伟哥只是瞬间。
这个男人有点冷
男人冷淡，多半是因为精神压力过大，疲劳导致身体疲软。此时，你给他最好的建议就是休息。良好的休息，会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让他身体的细胞重新获得能量，获得充沛的体力。
抓住男人的胃
男人的胃对女人可真是至关重要，除了可以让他离不开你，还可以使他远离胃病的袭击。30岁男有可能被光顾的症状有胃炎、胃溃疡、胃出血、胃食管反流病（简称 GERD）症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐这个年龄的男人胃口好，脑子里只要萌生水煮鱼的念头肯定不会顾及暴食的后果。同时，而立男们更讲哥们义气，即使酒量不行，只要有人劝酒，也为了面子一饮而尽。 暴饮比暴食还容易出问题。这个时候，坐在他身边的你可要拿出女朋友的权利控制他的暴饮暴食哦！
平静的精子
男性激素是性动力的源泉，是促进男性第二性征（包括胡子、喉结等等）发育的根本物质，学名称睾酮。这种物质在体内有精确的含量，因为有它在兴风作浪才使一个男人看起来精力旺盛，活跃动感。如果你想帮他补充男性激素，必须经过医生的同意，因为激素非同其他，补多了会产生令你惊诧的副作用。最好还是通过运动与食品来改善精子的质量和活力。
臭男人
三张男正处在新陈代谢旺盛的阶段，油脂分泌旺盛，运动过后大汗淋漓，容易遭受细菌侵袭，产生身体异味。所以如果你的男朋友变臭了，那赶快帮他换运动服吧！因为运动时穿透气的衣物非常重要。纯棉或丝麻质地的面料，吸汗性强。同时帮他选内裤时，松紧相当影响他身体关键部位的透气性，宽松是关键。
老人症
听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病，可是现在30多岁的男人都可能有这种症状存在。如果他从事站立性工作，如果他的睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让他的腰背受到折磨。康复医生建议可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展运动和轻量的举重；也可以请推拿师为他做背部按摩；如果较为严重，再考虑吃药。目前应用非常广泛的药物为布洛芬，每次200毫克，每天3~4次。
肥肉多过肌肉
男人如果缺乏肌肉的爆发力和耐力，会让人感觉弱不经风或者分外臃肿。所以，如果全身的肌肉不够发达，比如胸大肌、腹直肌、肱三头肌、股四头肌，这四部分是你督促他锻炼的目标。了解现有肌肉的状态，确定健身目标，请私人教练设计一整套训练方案。然后，就是坚持、坚持、再坚持。
导读：冬天到了，老人们是如何健身的呢？随着气温降低，广场进行锻炼的身影逐渐减少，但仍有很多老年人坚持准时锻炼身体。说到锻炼身体，尤其在老年人当中，流传着不少民间“偏方”锻炼身体。近日市民姚先生向记者反映称，前段时间邻居推荐他用背部撞墙的方式锻炼身体，说是能疏通血脉、降低血糖。可没想到如此锻炼数日后，血糖不但没有降下来，还把自己的肺部撞出了问题。对此专家表示，民间“土法健身”暗存诸多误区，锻炼时要谨慎。
[案例]
听说能降血糖 他坚持每天用后背撞墙
姚先生今年56岁，此前曾是物流公司的运输员，大部分时间都在驾驶室度过，正是由于这个原因，还没到60岁的他，血糖血压就比正常人高很多。姚先生在工作的同时，到处收集偏方。前段时间，有人跟他说，坚持用后背撞墙可以疏通血脉，降低血糖。开始他还将信将疑，后来见很多人都说有效果，自己也如此锻炼起身体来。
“每天都撞，撞了一个多月。”姚先生告诉记者，他每天坚持撞墙，“半小时以上，一天两次。”据姚先生介绍，邻居向他介绍时，让他每次撞20分钟就行，为了加强效果，自己每次都撞半个小时以上。
“开始感觉有点效果。”据姚先生介绍，不知道是出于心理原因，还是其他什么，刚开始锻炼的时候，他确实感觉身体较以往舒服很多。后来随着锻炼时间的增加，身体不但没了舒适感，还时常在锻炼后，觉得内脏隐隐作痛。感觉到不适后，姚先生在家人的陪同下，去医院做了检查，结果显示，老姚的后背皮肤下有淤血，肺部还出现轻微的挫伤。医务人员也被吓坏了，当即告诉老姚，用后背撞墙锻炼身体，缺乏科学依据，严重的甚至能造成死亡。受了这次惊吓后，姚先生表示再也不这么锻炼身体了。
[记者调查]
八成老年人青睐“土法健身”
由于误用锻炼方法，姚先生差点出大问题。据调查，跟姚先生类似的情况并不在少数，每年都会有老年人因为锻炼方式失当“出问题”。昨天记者调查部分市民发现，近八成老人都有一套锻炼身体的“土招数”，相对于科学的锻炼方式，老年人更青睐民间流传的土方法。
昨天上午，记者来到西区来鹤台广场。这里正聚集着一些锻炼身体的老人，有人倒退着走路，有人用后背不断撞击树干，甚至还有人扯着嗓子大叫。
经过简单的调查统计，记者发现，八成有晨练习惯的老年人，都对民间流传的土方法青睐有加。
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