男性射精疼痛的原因及治疗
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。您是否正在关注不同人群的养生呢？考虑到您的需要，养路上网站小编特地编辑了“男性射精疼痛的原因及治疗”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
射精就是男子性交时情欲的高潮阶段，是在神经支配下，由输精管、射精管、精囊、前列腺、尿道等器官的肌肉收缩所产生的。通过收缩活动，将精液先排入尿道，紧接着再由会阴部的肌肉发生阵发性的节律性收缩，把精液排出体外。
正常情况下，射精的动作伴有愉快的感觉，并不会发生疼痛。如果在射精过程中，阴茎、尿道、会阴部、阴囊上方和下腹等任何一个部位发生疼痛，就叫射精疼痛。
研究表明，射精疼痛多为生殖器官的器质性病变所致。
引起射精疼痛的常见原因如下：
1、结石：尿结石是一种常见病，小的结石嵌在后尿道，尤其在射精管的开口部位，还有下尿路的膀胱结石以及输尿管结石均可导致射精疼痛。这是因为结石是一种硬性异物，射精时局部软组织的收缩、蠕动，挤压结石而产生疼痛。严重的尿路结石可继发感染，使疼痛更加重。
2、男性生殖系统感染：龟头炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎、前列腺炎等。由于炎症刺激，造成这些器官充血水肿，当射精时，伴随这些器官肌肉的节律性收缩，就出现了射精疼痛。
3、肿瘤：附睾、精囊、输精管、前列腺或后尿道等处的肿瘤，早期疼痛不明显，随着肿瘤增大，疼痛症状会逐渐加重。
4、男性的泌尿生殖系结核、尿道息肉也会造成射精疼痛；性交时动作过于猛烈、性生活过频而使性腺过度工作，也会引起射精疼痛。
5、其他疾病：尿道狭窄、阴茎硬结症、阴茎包皮过长及严重的包茎等疾病也能引起射精疼痛。
因此，夫妻生活中男性出现射精疼痛表示男性身体其它部份也有疾病的发生。因此，治疗射精疼痛时，一定要注意病因的查找。
射精疼痛需要及时诊治
射精疼痛可以影响男人的性交欲望。中医学认为射精疼痛的发生，是由于阴虚火旺、湿热下注、寒滞肝脉所致。
根据射精疼痛发生病因病理，小编简单介绍一下治疗射精疼痛的方法：
1、中药治疗：①阴虚火旺者，常选知柏地黄丸或大补阴丸；②湿热下注者，则可用龙胆泻肝丸或前列丸；③寒滞肝脉者，以暖肝煎为宜。
2、病因治疗：①减少性交频次；②控制炎症：凡因生殖器官或尿道感染引起的射精疼痛，可用抗菌素治疗或用物理疗法，如局部热敷，坐浴，超短波治疗；③因结石所致者可用排石为法，因肿瘤引起者可以手术切除肿瘤。
若平时性生活正常，突然出现射精疼痛，则可能是罹患上述疾病的信号，要及早到医院去诊治；在患病期间，应妥善治疗原发病，并应戒烟酒、忌辛辣，并适量减少性生活，以减少局部充血及射精引起的疼痛刺激。
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痛风这种疾病经常发生在成年人的身上，到了阴天的时候，关节就会出现剧烈的疼痛，痛风的原因有很多种，一方面是由于身体的肥胖体质，会导致胰岛素分泌减少，另一方面是由于长时间酗酒，导致身体激素不平衡，得痛风要及时去医院调理，否则对生活和工作都有不利影响和伤害。
一、肥胖
肥胖是痛风的危险因素，肥胖不仅增加痛风发生的风险，而且肥胖患者痛风发病年龄较早。随着BMI的增加，痛风的发生率明显升高，而且内脏脂肪与痛风的发生亦密切相关。
高甘油三酯血症和肥胖均是痛风的危险因素。肥胖可导致胰岛素抵抗，通过多种途径最终导致肾脏尿酸排泄减少。肥胖会引起游离脂肪酸增加，通过影响黄嘌呤氧化酶等的活性增加尿酸的合成。
二、饮酒
饮酒过量的酒精摄入是痛风发作的独立危险因素。啤酒中含有大量嘌呤成分，因此诱发痛风的风险最大。
饮酒促进血尿酸水平升高的可能原因 ：
(1)乙醇刺激人体合成乳酸，乳酸竞争性抑制肾小管尿酸排泌。
(2)乙醇可通过增加ATp降解为单磷酸腺苷，从而促进尿酸生成。
(3)某些酒类，特别是发酵型饮品如啤酒，在其发酵过程中产生大量嘌呤，长期大量饮用可促进HUA甚至痛风的发生。
(4)饮酒的同时常伴随高嘌呤食物的摄入，更增加HUA和痛风的发生风险。
(5)长期大量饮酒导致的慢性酒精相关性肝脏疾病与胰岛素水平升高有关，可抑制胰岛素信号通路，增加胰岛素抵抗风险，使尿酸重吸收增加，血尿酸水平升高。
目前痛风治疗主要包括两方面内容——治疗痛风发作时疼痛和炎性反应。预防痛风发作，降低血尿酸6 mg/dl(357μmol/L)。无论是否合并CKD，痛风患者均需要终身降尿酸治疗，除非不耐受或出现不良反应。
对于肥胖的痛风患者，在关注血尿酸的同时，注意引导患者规律运动，监测血压、血糖、血脂、肝脏转氨酶等指标，给予综合治疗，维持血尿酸达标，尽可能减少受累关节数。
低嘌呤饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物如某些利尿剂和小剂量阿司匹林等。防治伴发病如高血压、糖尿病和冠心病等。
一说起性交疼痛，大部分人会想到女性。其实，很多男人在性生活时也会受到疼痛的困扰，只是男性碍于情面不会表露出来，能去咨询专业男科大夫的人更是少之又少。引起男性性交疼痛的原因很多。
在没有器质性病变的情况下，性交疼痛主要是阴道润滑不足造成的。由于性生活准备工作不充分，拥抱、接吻、爱抚等调情动作不够，女性阴道不够湿润，摩擦阴茎引起疼痛。采取措施：性生活前，要有一定时间长度的前戏，唤起女性的性兴奋，让女性身心做好准备，分泌出足够的爱液。
男性如果包皮过长，又不注意卫生，容易引起外生殖器官发炎，导致性生活时出现疼痛感。还有一些男性有包茎的情况，长期不外露的阴茎头部，在性生活时也有可能会出现疼痛的感觉。采取措施：要保证洁净，包皮过长或包茎的男性可以到正规医院咨询男科大夫，必要时做包皮手术。
还有一种性交疼痛叫射精痛，它是伴随着射精而产生的，多是前列腺炎、精囊炎、尿道炎引起的。采取措施：平时要注意生殖道炎症，一经发现应积极予以治疗。
部分男性的阴茎对避孕套会产生过敏，引发皮炎，性爱时可能出现疼痛感。采取措施：根据实际情况，选择其他合适有效的避孕措施。此外，女性白带太多或患有阴道炎症，会改变女性阴道的酸碱环境，当男性阴茎进入时，很容易受到环境的刺激，产生皮炎，引发疼痛。采取措施：避免在女性患病时进行性生活。
男性性交疼痛会影响快感，造成很大的心理压力，有可能对性生活出现恐惧感，导致心理性性功能障碍，例如勃起功能障碍和早泄。所以，一旦出现性交疼痛，要及时找出原因并进行治疗。射精快感减弱或缺失的可能原因及病机
射精分为泌精和射精两部分
第一步泌精：当性刺激积累到一定强度时，位于脊髓腰1—2节段的反射中枢发出交感神经冲动，抵达生殖器官，致使附睾、输精管壶腹部收缩，将精液移至后尿道，然后前列腺外周的平滑肌收缩，继而精囊也收缩，将前列腺液和精囊液排出，并推动精液前移至后尿道。
第二步射精：当性刺激到足够的强度时，后尿道受到刺激发出信号，通过阴部神经传入脊髓骶段，随之脊髓发出节律性冲动至坐骨海绵体肌和球海绵体肌，使其收缩，造成勃起组织的内压力出现节律性的波浪式增高，将精液经尿道外口射出体外。与此同时，膀胱括约肌发生收缩，封闭膀胱与尿道的通路，以防止精液进入膀胱或尿液进入尿道，更加强了尿道内的压力，使射精更有力量。
射精快感减弱或缺失的可能原因及病机
1、药物对中枢的抑制作用
如苯二氮卓、巴比妥等类药物的镇静、安眠作用可能对欣快感的产生有抑制作用。是否存在脑中的介质如脑啡呔等消耗后得不到及时补充尚待研究。
2、外周神经的感觉减弱
前列腺炎、精囊炎、后尿道的长期反复充血等原因导致后尿道水肿，尿道黏膜上的感觉神经末梢敏感度下降。
3、坐骨海绵体肌和球海绵体肌等相关肌肉收缩无力
前列腺炎、精囊炎、后尿道的长期反复充血等原因导致坐骨海绵体肌和球海绵体肌等相关肌肉收缩无力，尿道内压力不足以使精液“射”出而只是流出，导致膨胀的感觉不是在一瞬间得到释放而是缓慢地释放，快感降低。
4、精液量的减少
短时问内反复射精导致精液量得不到及时的补充，前列腺、精囊等器官的切除使精液量减少，射精前在后尿道蓄积的精液量不足以使后尿道产生足够的膨胀感，从而使射精时的性欣快感不强烈，或射精域值下降，当后尿道精液量尚未聚积到一定量时便已射出。
5、因疲劳、夫妻关系不合等原因
患者因疲劳、夫妻关系不合或其他原因对参与性生活缺乏主动性也会导致患者在射精时缺乏足够的性快感。
肾虚是男性经常的一种疾病，对于男性而言危害也是极其的大的。那么男性肾虚到底是什么呢?它是由什么引起的?它的症状又有哪些呢?它的治疗的方法又是怎样的呢?今天小编就为大家详细的介绍一下男性肾虚的相关的知识吧!
目录
1、男性肾虚介绍 2、引发男人肾虚的具体原因有哪些
3、男性肾虚有什么症状 4、男性肾虚如何自测
5、五个动作可预防男性肾虚 6、男性肾虚要多吃9大补肾食物
7、男性肾虚的食疗方法 8、哪些运动让男性远离肾虚
9、治疗男性肾虚的中医按摩方法 10、根据不同症状治疗男性肾虚
男性肾虚介绍
肾虚分阴虚和阳虚
肾阴虚
肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。
肾阳虚
男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天肾脏也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻，或者便秘;身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。
女性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛;月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻，或者便秘;形体虚胖或羸瘦;面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。
那么如何如何区分肾阴虚和肾阳虚呢?肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语，肾阴虚和肾阳虚也是中医的症，平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论，内容很多。肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力(包括脑力、体力)过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。
肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，(就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉)睡觉的时候容易盗汗(就是睡着了，一醒身体有汗)。中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不特别低，但射精快，或有遗精现象，要补肾阴，肾阴虚可用乾(音同前)元汤。肾阳虚有和肾阴虚相同的症状，如，腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，因为是阳虚，中医理论阳虚生外寒，会出现怕冷的症状，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便稀薄。性欲比较低下，和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。阳虚表现的是外在的，肾阴虚表现的是内在的，肾阳虚有怕冷的症状。肾阴虚易早泄遗精，肾阳虚阳痿较多。共同之处是，腰酸乏力，四肢酸软等，是共同的症状。
中医分析
中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。
引发男人肾虚的具体原因有哪些
肾虚不是阳痿，所以千万不要被一些不正规的宣传所迷惑，只有正确认识才能更好的进行治疗，也才能对性功能进行正确的个人保健和预防。男性朋友千万不要纵欲，过度的性生活会使得人的身体成疲劳状态，会出现腰酸、遗精、早泄、阳痿等症状。
肾虚的表现大家或许有所了解，那么下面就造成肾虚的原因给大家介绍一下，希望能引起大家的重视：
1、先天因素
先天因素造成的肾虚主要是由于其父母体弱多病，在精血亏虚的时候受孕;或者是双方年龄太小，发于没有完全就受孕;或者是年龄过大受孕;或者是在妊娠期间没有调养好，导致胎气不足等，这些都会造成肾虚。
2、主要是纵欲过度
频繁手淫或其他自慰方式，以致精气虚损、命门火衰，引起阳事不举，性欲减弱，性功能降低等。
3、滥用药物
很多人生病的时候，都会自行买药服用，因为不了解有的药物会导致副作用，所以乱服用药物很容易导致肾脏受损，造成肾虚的发生。
4、生活没有规律
过度的吸烟、喝酒、熬夜等，使得人的身体一直处于疲劳状态，疲劳过度就会导致肾脏受损，导致肾虚的发生。
如果肾虚不及时治疗的话，对于男性的危害是很大的。肾虚容易导致男性早泄、阳痿的发生，这样就会严重影响性生活质量与家庭和谐。
5、病变因素
像尿道炎、精囊炎、前列腺炎等男科疾病会使男性的射精中枢兴奋度降低，在性交过程当中也就很容易射精，也就是早泄。
6、压力过大
随着社会的发展，竞争越来越残酷，很多男性朋友都承受着巨大的压力，身心疲惫，精力衰减，出现失眠、乏力、情绪异常、神经衰弱等肾虚症状。
男性肾虚有什么症状
肾虚对于男性朋友的伤害是致命的。当然对于男性朋友来说，不妨了解关于肾虚的不适，再辩证补肾吧。
1、畏寒肢冷
畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
2、 夜间多尿
一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于夜间多尿。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
3、头晕无力失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
4、哮喘
肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
5、腰酸腿痛，尿频尿急
长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
6、便秘
便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
7、 腰痛
腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
8、阳痿早泄
中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。
9、头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲肾藏精生髓，髓聚而为脑，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
哪六个表现看出男性肾虚
其实，肾虚一词是一个非常宽泛的概念，它包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。
临床上肾虚的症状很多，那么，当男人肾虚时都有那些症状表现呢?
1、脑力方面
记忆力下降。记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
2、情志方面
情绪不佳。情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3、意志方面
缺乏自信。信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
4、性功能方面
性功能降低。男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
5、泌尿方面
尿频，尿等待，小便清长等症状。
6、肾虚的症状还可能有
早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。此外，还有白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易掉等症状。
男性肾虚如何自测
经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
4、早晨起床，眼睛浮肿。
5、不提重物，走到三楼就两腿无力。
6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
9、洗头时，头发大量脱落。
10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。
肾虚的日常保健
1、性生活要适度，不勉强，不放纵。
2、饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
3、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
4、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
五个动作可预防男性肾虚
男性朋友或许是心中的那份爷们情感在作怪，总是觉得自己的身体很强壮，不需要经常矫情的到医院进行坚持。但如今很多男性受到因此受到肾虚的困扰。肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足，肾虚会让男性经常出现腰酸、燥热以及盗汗等症状，对男性正常生活造成困扰。那么，男性如何防治肾虚?下面就来教你5个预防肾虚的动作：
一、每天搓脚心
两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
二、每天做一套简易体操(若有时间，也可连续做多次)
1、两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。
2、足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。
3、憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。
4、呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
三、每天做缩肛运动
全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
四、每天腰部按摩
两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
五、每天打太极
练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
晚上9点泡脚最能护肾
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
精囊，虽不是男性精液的贮存器官，却是男性生殖健康的多事之地。精囊炎常与前列腺炎同时发生，多由于逆行感染所致，致病菌多为金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌及大肠杆菌，会影响男性的排尿和射精，严重时可致少精、弱精，影响男性生育能力。那么，精囊炎要如何辨别呢?
男性患精囊炎有什么症状？
精囊炎，作为男性常见的感染性疾病之一，好发于20-40岁青壮年，以血精为最典型症状表现，分为急性精囊炎和慢性精囊炎，个体差异大，临床表现不尽相同。
精囊炎发作时除了下腹部位有疼痛感外，还会出现以下症状：
1、血精：即射精时精液呈粉红色或血色，甚至带有血丝和血块。急性精囊炎发作时，血精现象更加明显。
2、排尿：如尿急、尿频、排尿困难或有尿道灼热感等。
3、发热、恶寒等：其他，急性精囊炎发作时，会伴有发热、恶寒等全身症状;慢性精囊炎则可能导致性欲减退、早泄等慢性症状。
由于精囊的结构特点，发生炎症后，引流不畅，细菌侵入后容易长留，很难彻底治愈。为了防止精囊炎迁延不愈，无论是急性还是慢性，都应该及时到正规医院检查，并彻底治疗。
精囊炎应该如何防治?
健康是最重要的，治疗时应该放松心情，积极配合医生，接受治疗，才能让自己更快恢复健康。
1、急性精囊炎
尽快到正规医院检查，请医生对症下药，切忌私自用药或者采取偏方治疗。有患者会自己使用头孢、喹诺酮类药物，最终不仅没有治好，反而延误病情，影响治疗效果。
2、慢性精囊炎
除了按照医生建议坚持使用抗生素治疗外，还需要个人多注意，进行局部无力治疗，以改善血液循环，帮助炎症消退。同时，在炎症尚未消退之前，应该节制房事，减少性器官充血。
精囊炎个人预防宝典
节制房事：减少性器官充血，避免炎症加重;
避免久坐：办公室久坐者应该经常起来走动走动，促进血液循环;
身体锻炼：经常锻炼身体，增强抵抗力，避免上呼吸道感染炎症;
及时治疗：对于精囊炎、前列腺炎等要及时、规范治疗，以免更深一步刺激精囊，影响健康;
食疗辅助：清淡的饮食有益身心健康，精囊炎患者饮食不宜过于辛辣刺激，不饮酒抽烟;
温水坐浴：定期温水坐浴能够促进生殖器官血液循环，促进炎性分泌物的排出。
阴囊湿疹瘙痒难耐顽固不愈，给患者造成很大的精神和心理压力。专家提醒患者最好不要自行用药，因为有些轻微阴囊湿疹不一定药物治疗，但出现症状就得及时前往医院诊治。
阴囊湿疹有多种治疗方法
首先生活上要保持心情开朗、活泼，避免紧张、忧虑。轻症患者可以口服抗组胺药如氯雷他定、酮替芬等，适当外用多塞平霜等；较重的患者还可短期适量使用弱效糖皮质激素药膏，避免使用强效的皮质激素软膏。严重的患者首先要去除各种加重的因素如合并的细菌或真菌感染。
专家提醒患者，阴囊皮肤不可滥用药物，尤其是不可长期使用强效的皮质激素药膏，否则会患上激素依赖性皮炎。普特彼软膏治疗阴囊湿疹的疗效较好，副作用较小，但比较昂贵。
轻微阴囊湿疹不一定需要药物治疗，保持良好的生活习惯，去除诱发原因，有可能自我恢复。如果病情加重，应及时前往医院治疗。
保持良好心态远离阴囊湿疹的魔爪
阴囊湿疹的发病原因很复杂，有内在因子与外在因子的相互作用，也与精神紧张、忧虑、抑郁相关。因此，广大男性朋友首先要有良好的心态，保持一个轻松愉快的心情。
男士夏季穿着宜宽松透气，出汗较多时宜及时清洗。会阴部位出现不适，不要盲目自行外用药物，最好前往正规医院诊治。
均衡饮食、适度运动，也是远离阴囊湿疹重要的预防措施。阴囊湿疹患者要避免进食易过敏和有刺激性的食物，如虾、蟹、浓茶、辣椒、牛羊肉、咖啡、酒类等。湿热重的患者平时可以土茯苓、薏米、塘葛菜等煲汤饮用；脾虚的患者可用党参、淮山、薏米等煲汤饮用。
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