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2019-10-06 │ 男人的养生 中年男人的养生

男人的哪种早泄是属正常的?

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。有效的不同人群的养生是如何实现的呢?为满足您的需求,养路上网站小编特地编辑了“男人的哪种早泄是属正常的?”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

早泄可以分为很多类型,那么哪种类型是正常的呢?虽说早泄对男性的危害是非常大,但是并不是所有的早泄都是需要治疗。因为有些类型的早泄是正常的,并不需要治疗。下面就和专家一起来了解一下哪种类型的早泄是正常的?

男性哪种类型的早泄是正常的?

专家表示:当男性在新婚阶段,是很容易发生早泄的。这是因为此时,男性对性生活既新鲜又好奇,再加上精液的积攒和夫妻配合不默契等问题,发生早泄,是很正常的事情,随着夫妻生活的展开,就会有所好转。

再有,当男性与妻子久别重逢的时候,也会发生早泄。因为性生活的间隔时间长短与射精的快慢存在着一个反比关系,性生活越频繁,每次性生活之间间隔的时间越短,射精出现的越慢。相反,若长时间没有性生活,使得性兴奋积聚,一旦发生,很可能会发生早泄,这种情况也是正常。

专家表示:以上两种情况下发生的早泄都属于正常情况,并不需要到医院就诊,也不要轻易给自己扣上早泄的“帽子”,另外,要是长时间早泄,那么就是真性早泄了,一定要尽快治疗,以免错过最佳治疗时机,给自己留下终身的遗憾。

专家提醒,消除焦虑情绪、减少精神心理负担,转移对自身躯体异常的注意力对疾病的康复是十分重要的。yS630.COM

如果是早泄怎么治疗?

1、心理沟通:人性化服务,将患者当朋友,通过心理沟通,帮助患者分析病因,针对性疏导患者的心理困惑。

2、中西药结合治疗:中药治疗:辨证分析病因及病机,辨证施治,疗效独特;西药治疗:对个别精神症状严重的患者,给予抗抑郁药物治疗,可以延长房事时间,改善患者的精神状态。

3、合并症的治疗:前列腺炎是早泄的罪魁祸首,治疗好了慢性前列腺炎,很多有早泄的患者,早泄自然就消失了。

4、手术治疗:手术治疗早泄是效果最快最明显的方法。云南九洲医院采用的敏感神经阻断术是目前治疗早泄最成熟的技术。

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男人不好色是不正常的


动物界雄性看到心仪的异性,向来是二话不说就扑上去的。相比之下,人类已经很克制了。而且当你面对这种坦荡的男人时,你会很容易洞察他的性情,不喜欢也可以赶紧避让,安全系数相对较高。

记得在一个饭局上,曾经和两位成功女性探讨关于男人好色的问题,两位都已结婚,但观点一致:“这男人要是不好色还有什么意思啊?”说得多好啊!这么多年都没找到理论基础,这回在现实中得到了印证。让我来给女士们总结一下男人不好色的几大原因,利用反证法来自圆其说。

一、首先,性趋向不常规的男士(还有什么表述清楚又不带歧视色彩的词汇吗),肯定就不近女色了,这也是女性最接受不了的,除非你们想扮演一对貌合神离的夫妻。当然如果你碰巧遇到TomFord这样的双性恋男人,也只能自己作出选择了。

二、曾经有一个自称不好色的男人站在你面,你信吗?有一种说法是这个社会的发展靠的就是男人雄性激素的分泌。所以对那些摆出道貌岸然姿态的男人,你都可以管他们叫“大尾巴狼”,这种人更危险。以绅士面貌进入你的生活,一有机会就会露出狼的本色,低劣的角色扮演。相反,一个敢于承认自己好色的男人,你绝不能说他思想复杂,他是单纯,不爱掩饰而已。而且当你面对这种坦荡的男人时,你会很容易洞察他的性情,不喜欢也可以赶紧避让,安全系数相对较高。

大师李敖从来没否认过自己对女人的喜爱,一边在宣扬自己的幸福家庭,一边又在电视节目中自报最后一任女朋友是两年前认识的一个1984年出生的美女,看来在他的字典里没有“晚节不保”这个词语。他最经典的理论就是:一个男人遇到喜欢的姑娘就一定要表达出来,很多人因为爱面子而退缩,一个男人如果爱面子超过爱女人,那将是件可悲的事情。

三、一个缺乏生活情趣的男人估计不好色,他们每天的工作议程不是算计,就是防止被别人算计,所以一天算下来已经身心疲惫了。生活中很多美好的事物在他眼里都平淡无奇,而他本身也像是天泡在白水里的人,索然无味。以我个人的认识,好色是对生活充满希望的上进态度,如果用四个字总结,那就是--热爱生活。

听过那个笑话吗?一个老男人找到医生问:“我怎么才能长命百岁呢?”医生说:“你暴饮暴食吗?爱慕虚荣吗?过度工作吗?贪恋女色吗?”回答都是否定。既而医生又问:“那你为什么要活那么长呢?”

四、好色也是需要硬件条件的,一个体弱多病的男人,心里想的第一件事是如何活下去,哪有闲心好色呢?雄性总希望拥有更多的异性伴侣,究其根源,可能是希望优秀基因更多更广地传播下去,就像狮群中的首领那样。这是自然法则对人类的心理暗示。看,我们终于找到有科技含量的依据了,真不是他们坏啊。由此看出,为什么那些强健的男士被称为种男,也更有女人缘的原因了。

前两年NBA巨星乔丹出过一些性丑闻,媒体以尖刻的言辞对此事大加渲染,似乎连他在篮球上的成就也要一并颠覆。事实证明,这些批判在他的男性球迷心中几乎没有激起丝毫的涟漪。他们心底藏着一句话:“没事儿吧你?像乔丹这样的优秀人种,我们难道不该多留下一些基因吗?”

在此我们需要明确一点,历史上没有哪个男人是因为好色而被世人称颂的。在“风流”后面需加上“才子”二字才算是有里有面儿、功德圆满。唐伯虎是有不少艳遇,谁让人家画儿画得好。所以我们在对好色男人宽容的同时,并没有忽略对他们完善自我方面的高标准严要求。修身出众者接近异性向来顺其自然,不需要摆局下套儿。无才无德再没体力,好起色来也挺费劲的,不提倡。

综上所述,女人似乎唯有选择好色男人才能幸福一生似的。现在就得好分析一下实际问题了--好色是否就意味着不专情。类似问题我再问一个:“胳膊粗是否就一定得打人才能显出来?我国追求上进研究核武器,是否一定要扔在邻国两颗方显大国之威?有明星潜质就都能成超女吗?”看了这些问题,你似乎可以松一下心了,好色并不意味着一定要博爱。可我真正想说的是,好色真的有更多机会勾引或被勾引。但我们今天更需要的是有情趣、有品质的生活,天天喝白水你受得了吗?

在选择好色老公之前,有以下几点建议:

请选择好色而有魅力的老公,只好色没魅力的人靠边站去吧。

他既然可以吸引你,也会吸引别人,只要不是勾引,应该给他交流空间。好色的品性是随时随地都会发散的,但一个有理智的男人完全可以分清哪道是主菜、哪道是甜品。男人世界中,他们可以谈论色,但决不会讨论如何分裂家庭。

你就那么没自信吗?就不能成为他眼中那块不可替代的色?

添点魅力可不可以?男人对色的认识也不只停留在外貌上,才智占有重要地位,李诗诗不还吹拉弹唱样样精通的吗?简单点的办法是买些漂亮衣服,最好用他的钱买。

退一万步,再告诉你一句话:最好的防守就是进攻,好色已不是男人的专利。你也可以武装到牙齿,行使自己好色的权利。

历史上没有哪个男人是因为好色而被世人称颂的。在“风流”后面需加上“才子”二字才算是有里有面儿、功德圆满。

哪种方法适合治疗你的早泄


早泄的治疗方法很多,但有一点是肯定的,即早泄是可以治愈的!这对广大早泄患者来讲无疑是一个值得欣喜的事情。在治疗前,要先和患者讨论所有的治疗选择,以及各种治疗方法的好处及坏处。另外还要以患者和性伴侣的满意度来评估治疗成功与否。更重要的是,由于早泄并不是一个会危及生命的疾病,因此治疗的安全性要放在第一位。

一、行为治疗

行为治疗包括增加射精频率、采取女上男下的性交姿势、停止及再开始(stop and start)射精、挤压(squeeze technique)、骨盆底肌肉收缩运动等,短期成功率达95%,但长期追踪结果发现,有75%的病人治疗3年后仍和未治疗前一样,因此,行为治疗仍只对一小部分早泄病人有长期的效果

二、药物治疗

神经药物学方面的进展,对于有生理因素或其他疾病造成的早泄,可提供数种有效的药物来治疗,希望能使早泄的病人回复正常的性生活。随着选择性五羟色胺再吸收抑制剂(SSRI)类药物被发现具有延长射精时间的疗效以来,男性早泄的问题已被带到一个新的纪元,不再是心理与生理壁垒分明的两部分,而是相辅相成地针对早泄的病患提供更完整且更加个性化的评估与治疗策略,这不啻是男性性功能治疗划时代的一页!

目前常用来治疗早泄的药物分为两大类:口服药物及局部外用药物。

三、手术治疗

如上述治疗均无效,也可以考虑手术治疗。常用的手术方法有选择性阴茎背神经切断术和阴茎假体植入手术。由于手术治疗有一定的创伤性,医生和患者在选择手术治疗前,应持谨慎态度。

早泄的调理 8招男人远离早泄


早泄严重危害着男性们的身心健康,那男士朋友们该如何预防早泄呢?早泄的调理应该做些什么呢?今天小编就为大家推荐一些早泄的预防方法,来帮助男人们摆脱早泄的困扰!

如何治疗早泄

男人预防早泄1

注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

男人预防早泄2

禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。早泄的调理 3方法最有效

男人预防早泄3

射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,专家表示只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。

男人预防早泄4

性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

男人预防早泄5

女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复

男人预防早泄6

建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

男人预防早泄7、注重婚前性教育和性指导。

把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

男人预防早泄8、不宜轻卒地滥服壮阳药。

此外,专家还提醒广大患者,男人预防早泄可不用过于担心,初次早泄可能由于压力过大或精神因素导致,也无须治疗,调整心态即可。如长期发生早泄症状,就需要到专业男科医院进行专业化治疗,以免病情加重导致阳痿。

早泄的危害

1、精神不振,影响工作

早泄的症状表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,严重影响工作和生活。

2、丧失自信,加重病情

早泄会让男人觉得自己不行,从而产生心理障碍,自信心下降,也更加重了病情,形成恶性循环。还有一些早泄患者由于不能及时治疗,或由于一两次的过早射精,而造成精神上的恐惧、焦虑,甚至认为是性机能出现衰竭,会进一步加重病情,以致于出现阳痿、性欲低下等性功能障碍。

3、影响夫妻感情,导致家庭破裂

长期下去,使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软,直接影响夫妻性生活的和谐,进而影响夫妻感情及家族和睦。在性生活中,妻子往往感受不到性快感,长期不能得到性满足,将对性生活失去兴趣,最后导致对性生活的淡漠,长此以往必将导致家庭破裂。

结语:小编为大家推荐的一些预防早泄的方法大家都学会了吗?如果你正在遭受着早泄的困扰就一定要试试这些方法哦!希望这些方法能够帮助大家治疗好早泄,还大家美满幸福的家庭!

男人早泄的女方因素


男子性功能障碍,如阳痿、早泄,除了与疾病、不良生活习惯(吸烟、饮酒)有关外,主要是由于心因性因素引起。其中紧张和焦虑是最常见原因,而它们又与女方在性生活时表现对男方的态度有关。

1、女方不配合

如果女方是初次进行性生活会因无性生活经验,导致性生活失败,为日后性功能障碍埋下隐患。在婚后妇方拒绝男方的性要求,多是夫妻感情不合、女方情绪不佳、身体不适或者孩子出生后发生了感情转移,久而久之可导致男性性欲减退、阳痿、早泄等功能障碍的发生。

2、女方嘲弄

男子在身体疲倦、心情烦躁、病后体虚或者使用某些影响性功能的药物时,可偶尔出现阴茎勃起功能障碍或射精过早等,如果女方对此不但不能理解,反而予以埋怨甚至恶言相辱,最终可致性功能难以恢复。

3、女方魅力下降

在现实生活中,许多女性认为结婚就相当于给生活买了“保险”。所以,婚后她们不再注重个人行为和修养,变得言语粗俗、自私自利。她们中的不少人不再注意形体的保持甚至不再梳妆打扮。时间一长,女性特有的人格和和身体魅力就会丧失殆尽。

4、女方孕娩

妇方在怀孕和分娩期间,男方禁欲时间较长。如果此时不注意夫妻间的情感交流,不能使男方的性欲得到合理的宣泄,亦可导致阳痿、早泄等。

5、女方患病

某些女性在患有慢性疾病如心脏病、肝炎、肾炎、阴道炎、肿瘤或对男方精液过敏时,认为男方应当尽全力照顾自己,包括主动禁欲,却不知正确、适度的性生活不仅能促进疾病的恢复,而且能够缓解夫妻双方的心理紧张,对防止男子性压抑,预防性功能障碍亦大有裨益。

早泄跟射精过快是一样的吗?男人早泄吃什么好?


早泄跟射精过快是一样的吗?男人早泄吃什么好?

早泄是最常见的男子性功能障碍,约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。但是目前临床上还没有一个满意而统一的标准。一般认为阴茎进入阴道之前,正在进入或刚进入不久即发生射精称为早泄。

严重的早泄易于诊断,偶尔出现一次或数次射精过早不能认为是病态,新婚夫妇由于缺少性经验。过于激动和紧张,出现早泄并不罕见。大部分夫妻双方在取得性生活经验后,均能找到共同达到性高潮或比较和谐的性生活方式。

早泄跟射精过快是一样的吗?

早泄和射精过快同属性功能障碍中的射精障碍,即射精所需要的刺激阈太低。刺激阈是指保持一定的刺激时间不变、能引起组织发生兴奋的最小刺激强度,反应了组织兴奋性的高低。临床上常常把早泄和射精过快等同起来。但严格地说,二者是有区别的。

早泄一般是指性交时男子勃起的阴茎正当插人阴道或刚刚插人阴道尚未抽动时便已泄精,继而阴茎疲软不能完成性交。而射精过快是指射精发生在性交持续期内,但性交持续时间较短,而使性功能正常的妻子至少在的性交机会中达不到性高潮。因此,早泄与射精过快不是一回事。但是两者在症状上可能无法细分,尤其后者与射精不特别快的,不能随意控制足够时间射精的早泄不易区分。近年来国外大多数性学专家趋向于将早泄的多种表现统称为射精过早症。其范围包括射精时间过早,不能达到对方的满足而射精,以及不能有效地控制射精冲动。

早泄患者不妨多吃藻类

海藻中含有丰富的碘和其他营养元素,可以保障甲状腺的正常功能。有研究表明,甲状腺功能低下的患者,其雄性激素的代谢会受到影响,从而出现性欲低下、阳痿、早泄等性功能减退的症状,而海藻可以补其不足。

此外,海藻类食物中还含有丰富的锌。一般来说,男性缺锌会导致精子数量减少和精液质量下降,并伴有阳痿、早泄等性功能和生殖功能减退。因此,对缺锌而不能享受“性福”的人而言,海藻类食物是一剂良药。

早泄是多久?


早泄是让人非常头疼的一个问题,中年男性是该疾病的高发人群,另外随着社会的发展,人们的工作压力越来越大,早泄的发病率呈现年轻化的趋势,早泄会严重打击男人的自信心,如果解决方式不当的话,会直接影响到夫妻感情,乃至会导致婚姻破裂等等,很多人不知道如何判断早泄,下面介绍正确的判断方法。

多久才算早泄?

一般来说,超过五分钟,抽搐次数在20次以下就不算早泄。早泄有心理因素和器官因素。症状逐渐消失。性之间的关系是做爱,而不仅仅是做爱。这种想法不太可能出现问题。如果是器官引起的,可以用一些药麻痹阴茎。建议最好去正规医院检查一下。

一般来说5分钟以上都不是,建议去检查一下,控制症状,减少复发,提高性生活质量。其他治疗:经尿道也可用于治疗早泄。预后:预后一般良好。药物治疗:目前,主要药物治疗是5-羟色胺再摄取抑制剂,国内市场是盐酸达帕西林,口服前3小时,可延长射精潜伏期,但有一定的副作用和适应症,必须在医生的指导下服用。

很多年轻男性,其实不是早泄,却在不负责任的医药宣传和网络流言中,逐渐形成了对于早泄的不合理认知。这种认知给真实的性生活造成了错误的预期,进而给很多人造成了很大的心理负担,甚至自卑。而这些心理问题反过来却会影响性功能,严重影响生活质量……

国际性医学学会的专家将房事时间少于一分钟诊断为早泄,世界卫生组织将15秒以内或者是没进入伴侣身体之前射精定义为早泄。关于早泄一词一直存在着很大的争议。因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响,女性性高潮的发生频度亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。另外,射精潜伏期时间的长短也有个体差异,一般认为,健康男性在阴茎插入阴道2~6分钟后发生射精,即为正常。

可以从两个方面来看这个问题。如果只是单单为了生育而论的话,那么,当阴茎勃起可以进入女方身体后排出精子就不算是早泄。如果是以人道主义来讲的话,一个男人不能满足女人就可以视为早泄。所以对于早泄,男人们不需要有太大的压力,如果女伴对这方面的要求不高,那么时间短一点也没关系。可是如果女伴对这方面十分重视就要开始改善了。只要房事时间在插入阴道三分钟以上就不是真正意义上的早泄。

乳头怎样是正常的


对于女性而言,乳房是重要的性征,也是可以凸显女性的身材的重要因素。而乳头也是乳房的重要因素,乳头对于乳房的形象以及女性的母乳喂养,都是有着很大的影响的。但是在实际生活中,有不少女性都存在着乳头异常的情况,如果乳头没有以下异常情况,那么说明女性的乳头就是正常的了!

一、扁平乳头

自测:扁平乳头是指直径虽然在标准范围内,但是却不够突出,也就是乳头长度较短,约在0.5厘米以下。

喂奶技巧:多吸吮。对宝宝而言,扁平乳头比较不容易吸到口腔深处,不过只要多让宝宝吸吮,转变成正常乳头的几率很高,宝宝也就能吸得轻松又顺利。

二、小乳头

自测:是指乳头直径与长度都在0.5厘米以下。

喂奶技巧:含乳晕与多吸吮。和扁平乳头一样,宝宝比较不容易含住吸吮,只要让宝宝连乳晕一起含住,还是可以吸得到奶水,而且只要持续哺喂母乳,乳头形状将会变得更加容易吸吮。

三、巨大乳头

自测: 乳头直径在2.5厘米以上。

喂奶技巧:多吸吮。宝宝刚开始吸奶时会感到困惑,不知道该如何吸吮,但是经过一番努力之后,宝宝就会习惯妈妈的巨大乳头。即使妈妈的乳头比一般乳头大许多,只要妈妈与宝宝一同用心,一样可以顺利、成功地哺喂母乳。

四、凹陷乳头

自测:乳头凹陷在乳晕中无法突出于外部。

喂奶技巧:及早护理。这类型乳头要及早先做好护理工作,以手指头刺激或乳头吸引器等方式都可以使乳头突出。刘文琪护士长指出,这类凹陷乳头,可以利用霍夫曼运动来改善凹陷情况,让哺乳变得更为顺利,一旦哺乳步上轨道,乳头只要接收到宝宝吸吮的刺激,就会自动突出,不再需要刻意拉引,所以此乳头类型的准妈妈可千万不要轻易放弃。

痛经的原因你是哪种


月经前后女性的身体会有一些内分泌的变化,可能会让人感到没来由的心烦,这个时候如果还有痛经,经期的生活质量将会大打折扣。但痛经是很普遍的,但其原因通常可以分为五种。

类型一:贫血型。爱头晕,猛一站起来就会眼冒金星,皮肤也比较粗糙干燥,注意力不集中,记忆力下降。虽然不会达到痛的受不了的程度,但却觉得腹部非常不舒服,还会腰酸背痛以及其他一些不适的症状,且这些症状可以持续很久。经血颜色较淡,为粉红色或浅红色,也较稀,经期比较短,通常三到四天就没了,或者是之前正常,但逐渐缩短。

类型二:虚弱型。一到快来月经的时候,脚部就会浮肿,有的时候甚至连穿鞋都困难,非生理期也会出现不正常的出血,容易疲劳、腰酸背痛、食欲不振,好发感冒和拉肚子。通常不会有痛经现象,但如果并发血液循环不良症的话,经痛就会很严重。经血为浅红色,经量有多有少,呈现两极分化现象,有的时候还会流出大量的粉红色经血。

类型三:血液循环不良型。每次月经来之前都会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,而到了月经期则会便秘。经血颜色是黯沉的红色,较粘稠,有时还会有像猪肝色般血块流出。经血量通常第一天比较少,但第二和第三天会突然变多,月经期会持续一周以上。

类型四:怕冷型。一到月经期,腹部就有受寒的感觉,痛经比较严重,受寒之后更为严重,如果做好保暖会舒服一点。生理期多会推迟,经期多会持续一周以上,经血为暗黑的红色,会夹杂像猪肝色般的血块流出。很容易冷,并发虚弱型症状的可能性很高。

类型五:压力过剩型。在月经来之前会有精神不安定的症状,情绪变得焦虑不安,容易激动。不停重复着贪食与厌食的现象,多放屁或打嗝,容易乱长痘痘,不是便秘就是拉肚子。每次的痛经症状也不一样,根据当时身体的状况而定,经期会有腹胀和腹痛的现象,但月经一来症状即可缓解。

导致痛经的原因也有很多,不可一概而论。解决痛经的方法最有效的也是找到病因对症治疗,仔细对照一下,看看你是属于哪种情况?!

男人早泄的22个自救方法


中医认为,早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为:手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等;肾气不固症表现为:体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。

以下是预防早泄的22种方法,供参考:

1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

4、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。

5、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

6、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。

7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。

8、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。

9、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

10、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

11、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

12、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。

13、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

14、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

15、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

17、情绪支持,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

18、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着今晚可不能早泄,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

19、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

20、冷水敷睾丸法:先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张。平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力的作用。

21、通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交,精力充沛;先睡一觉然后性交,避免紧张;一次射精后,当晚再度同房,时间肯定延长;先手淫射精,不应期过后再性交,都能达到延长时间的作用。

22、预防早泄,延长性交时间也是一个方法,但延长性交时间也该有个度,时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等,对男子来说过分的久战会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血,使这些部位第二天出现坠胀感,甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

上述22个方法虽然简单,你我都会做,但真正做得好的不多,坚持去做的也只是一部分,但只要你去做了,相信会有一定的效果。

男人别陷入被早泄的误区


男人的自尊不允许被别人说“不行”,尤其是在床上被说不行,那就是早泄了,但你知道吗?某些时候这些早泄其实是一种假象,包括新婚、分居一段时间、工作压力大或者身体疲劳的时候。各位男性朋友要理性认识,不要陷入“被早泄”的误区。

在性咨询和性治疗中,接触最多的问题大概就是早泄了。它对男性自信心打击很大,使夫妻因此各分东西。尽管流行病学研究表明,早泄患病率在30%左右,但其实感到射精控制能力差的男性约有75%。当然,这其中很大一部分就是“假性早泄”。

要想正确认识假性早泄,就必须彻底了解什么是真正的早泄。它是指在性交时,男子勃起的阴茎在尚未插入女方阴道之前,或插入过程中,或刚刚插入后不久(不足一分钟),便发生射精。这种射精通常是发生在男性的主观意愿之前,男性感到缺乏或没有控制射精的能力,并对此感到焦虑、不安。此外,这种情况必须持续或反复存在3个月以上。

一般来说,新婚、分居一段时间、工作压力大或身体疲劳时,发生的早泄多是假象,是一过性的。因为新婚男性多半没什么性经验,性生活的各个环节也没有达到充分的协调,熟练程度也较低。但洞房之夜,偏偏精神又处于高度兴奋状态,性器官内也聚积相当数量的精液,遇到强烈性刺激,自然会迫不及待地射精。同样道理,夫妻长期两地分居,性生活不规律,久别重逢后也会产生类似新婚的效应而出现假性早泄。但不少男性会因此背上沉重的心理负担从而影响今后的性生活。

除了生理原因外,导致假性早泄的心理原因还有很多,比如婚前同居、居住私密条件差、担心怀孕、心情紧张、唯恐失败、身体疲劳、女方过于强势、追求女方时间过长等。这些多是由于不良和负面的心理状态所致。

其实,性生活时,正常男性偶尔出现射精快的现象,不足为怪,并不能因此而武断地认为是早泄。可如果自己总是往坏处想,担心下次还会发生这样的情况,或者是妻子过于抱怨或责备,哪怕是冷言冷语,都可能导致男子精神压力加重,造成心理上的恶性循环,以至于问题反复出现,最后可能变成了真正的早泄患者,甚至还会导致勃起功能障碍等其他性功能障碍的出现。

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