男性也需要休养生息

2019-10-06 │ 男性也需要休养生息 选择养生会有什么好处

男性的也会有妊娠反应

“今天不养生,明天养医生。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于不同人群的养生话题的对错呢?考虑到您的需要,养路上网站小编特地编辑了“男性的也会有妊娠反应”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

妇女在怀孕头两三个月,多数都有些“害喜”,表现为恶心欲吐、头昏乏力、食欲不振等现象。这是怀孕后的正常生理反应。可有些丈夫在妻子怀孕出现妊娠反应时,也会发生类似的病;当妻子的妊娠反应过后,丈夫的病也随之好了。这种妻子妊娠、丈夫害病的奇怪现象,医学上称之为“妊娠伴随综合征”。

医生对147名即将做父亲的男子进行了为期3年的调查,结果表明:约有90%的受试者都出现了一些妊娠反应的症状。

比如:妻子早孕反应期间,丈夫也会发生恶心欲吐、食欲不振,或想进食某些特殊的食品。而妻子分娩时,丈夫又会出现焦虑不安、食欲不振、恶心呕吐、便秘、腹泻以及腹部胀气等,有时还会出现抑郁、失眠、易激怒、神经过敏、头痛等症状。这一系列症状常常持续到其妻子产后一个月左右才消失。

这种现象经研究主要是心理因素造成的。医学家认为,妊娠伴随综合征是一种心理因素所致的神经症或身心疾患。其发病原因,主要是将为人父的喜悦、等待婴儿降生的焦虑、未来职责的惶惑、子女健康的忧虑、种种强烈的情感交织在一起,导致了丈夫的精神紊乱。

妊娠伴随综合征患者不仅仅有心理上的发病因素,这些“孕夫”们也有生理上的变化。医学家们对34名正在接受产前辅助训练的准父亲们进行了血液测试,发现这些即将成为父亲的男子们在妻子怀孕期间,其体内的皮质激素、催乳激素以及雄性激素含量均较以往有所提高。

当孩子出生之后,父亲们血液中的上述激素含量也会与母亲们一样明显减少。研究者认为,这是由于妇女怀孕期间的行为举止和所散发出的气味促使准父亲们体内的荷尔蒙产生条件反射性变化。无论出于何种原因,事实已经表明,男子也会出现“妊娠反应”。yS630.COM

为了预防妊娠伴随综合征,已婚青年要正确对待妊娠和分娩,学习一些有关妊娠、分娩方面的医学常识,从而解除思想顾虑。本病的治疗,主要是内服维生素b6、安定等药物;同时治疗妊娠反应等亦是十分重要的。

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如何减轻妊娠反应


女性在怀孕期间会出现妊娠反应,这是一种正常的生理表现,只是有的孕妇妊娠反应比较重,而有的孕妇妊娠反应比较轻,妊娠反应会出现恶心,呕吐,头晕,食欲不佳,犯困,身体容易疲劳等感觉,这些妊娠反应可以通过一些方法来改善,如何减轻妊娠反应?接下来我们来看看吧。

一、生姜橘皮

生姜10克,橘皮10克,加红糖调味,煮成糖水作茶饮,对妊娠呕吐有缓解作用。

二、生扁豆粉

将生扁豆75克晒成干,研成细末,每次10克,用米汤送服,对妊娠反应有一定疗效。

三、梅干菜瘦猪肉

梅干菜15克,榨菜15克,瘦猪肉丝100克,食盐、味精适量,共煮汤服,常服,可辅助治疗妊娠呕吐。

四、鲜柠檬汁

鲜柠檬500克去皮、核,切小块,放入锅中加250克白糖浸渍24小时,再用小火煨熬至汁液耗尽,待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂,日服2次。

五、柿蒂灶心土

柿蒂15克,灶心土30克,水煎滤汁,调白糖服食,治疗妊娠呕吐有一定疗效。

六、甘蔗汁

将甘蔗绞汁,加生姜汁少许,作茶饮,有治疗孕妇口干、心烦、呕吐、恶心等反应的效果。

七、生姜韭菜生菜汁

生姜20克,韭菜50克,生菜50克,共捣烂取汁服,每日2剂,7天为一疗程,可见呕吐缓解。

八、梨丁香

梨1只,丁香15枚,梨去核放入丁香,密闭蒸熟,去丁香食梨,治疗妊娠呕吐有一定作用。

雷人 男人竟也有妊娠反应?


妇女在怀孕头两三个月,多数都有些“害喜”,表现为恶心欲吐、头昏乏力、食欲不振等现象。这是怀孕后的正常生理反应。可有些丈夫在妻子怀孕出现妊娠反应时,也会发生类似的病;当妻子的妊娠反应过后,丈夫的病也随之好了。

这种妻子妊娠、丈夫害病的奇怪现象,医学上称之为“妊娠伴随综合征”。

医生对147名即将做父亲的男子进行了为期3年的调查,结果表明:约有90%的受试者都出现了一些妊娠反应的症状。比如:妻子早孕反应期间,丈夫也会发生恶心欲吐、食欲不振,或想进食某些特殊的食品。而妻子分娩时,丈夫又会出现焦虑不安、食欲不振、恶心呕吐、便秘、腹泻以及腹部胀气等,有时还会出现抑郁、失眠、易激怒、神经过敏、头痛等症状。这一系列症状常常持续到其妻子产后一个月左右才消失。

这种现象经研究主要是心理因素造成的。医学家认为,妊娠伴随综合征是一种心理因素所致的神经症或身心疾患。其发病原因,主要是将为人父的喜悦、等待婴儿降生的焦虑、未来职责的惶惑、子女健康的忧虑、种种强烈的情感交织在一起,导致了丈夫的精神紊乱。

妊娠伴随综合征患者不仅仅有心理上的发病因素,这些“孕夫”们也有生理上的变化。医学家们对34名正在接受产前辅助训练的准父亲们进行了血液测试,发现这些即将成为父亲的男子们在妻子怀孕期间,其体内的皮质激素、催乳激素以及雄性激素含量均较以往有所提高。当孩子出生之后,父亲们血液中的上述激素含量也会与母亲们一样明显减少。研究者认为,这是由于妇女怀孕期间的行为举止和所散发出的气味促使准父亲们体内的荷尔蒙产生条件反射性变化。无论出于何种原因,事实已经表明,男子也会出现“妊娠反应”。

女性刺激哪里会有反应


女性朋友们的性反应和男性朋友们有所不同,会变得更加含蓄一些,甚至是不表露出来,但其实当受到一定刺激后还是会产生性反应,大部分都是需要刺激到女性朋友们的敏感部位才会有这种反应,因此男性在进行性生活的时候就应该要更加温柔些,多抚摸女性的身体才会让性生活变得更和谐。

兴奋期就是男女双方产生性欲、准备性交的阶段,是由肉体或精神的性刺激所引起。这时男子阴茎勃起,女子前庭大腺分泌物增多,阴道滑润,男女双方精神兴奋,主动亲近对方,要求性交。性交开始,此时已进入高涨期,逐渐出现一种愉快的感觉。

这个时期的长短因人的体制、年龄、情绪和性交间隔时间长短有关。当性反应进入高潮期,男子出现射精动作,女子阴道出现阵发性收缩,分泌物增多,这时性快感特别明显,精神高度兴奋。高潮期最短,仅几秒钟。高潮期以后便是性反应减退期,整个性交过程结束。

男女的性反应有时间上差别,男子的性反应过程快,而女子的性反应过程慢。如男方不注意女方的这种性反应特点,往往在性交过程中,双方的性过程不能同步进行。这就是说,男子已经到了性高潮(即射精),性交已结束,而女子还没有到高潮期,因此得不到性满足。

另外,男子的性反应消退期短,而女子的消退期长,如果男子射精后就想睡觉,这对女方的性满足的情绪都会受到一定的影响。为了使性生活和谐,使女方也能得到性满足,准备阶段要长一些,男方通过语言、抚爱、接吻等去激发女方的性欲,等女方进入了兴奋期再进行性交。性交结束后,男方继续爱抚女方,等女方的性欲完全消退后共同结束性生活。

性刺激指的是能导致性欲和性唤起的因素,一般包括性幻想、动作、理化、生物、第二信号系统的单一或综合的对“性”的刺激方式和作用。

如用触抚的方式刺激对方的性敏感区(如乳房、外阴、阴茎、阴囊、阴蒂等),可引起性兴奋,使性欲亢进,这都属于性行为操作方面的性刺激。

不同于其他动物,人类整年都有性的觉醒,所以人类没有专门的交配季节。给与适当的性刺激,就可以到达性高潮,但也许对刺激本身感兴趣,就算没有性高潮。 两性共同性刺激反应有:呼吸频率提高、血压升高、肌肉紧张、心跳加快 (心动过速)、皮肤充血、或多或少的瞳孔放大(尤其女性如此)、乳头勃起(特别是直接刺激时)。

为什么胸上会有妊娠纹


孕妈妈们对妊娠纹并不陌生,毕竟随着胎儿的不断发育,导致腹部会出现大量的妊娠纹。虽然一些产品可以缓解,但是想要妊娠纹消失,还需要一段漫长的时间。一般妊娠纹都会集中出现在腹部。那么,为什么胸上会有妊娠纹呢?其实很简单,那就是胸部在孕期进行了二次发育,导致皮肤纤维断裂而出现妊娠纹。

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹,即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上,也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失,并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积,严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象,呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位,除腹部外,还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。

人体的腹壁组织从外到内分别为皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。

妊娠6个月后更加明显,这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。生产后,断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色的妊娠纹。

小心 乳房也会有“亚健康”


中医把脉乳腺增生:

生理性乳腺增生虽然并非病理改变,但也是女性全身内分泌代谢功能紊乱的早期表现。中医认为乳腺增生大多与七情不畅、气血不通、脾胃失调等相关,因此,要想摆脱乳腺的亚健康状态,就需从调节情绪、畅通气血等方面入手。

生理性乳腺增生:乳腺的亚健康状态

乳腺增生占全部乳腺疾病的75%,多见于25~45岁的女性,其引起的乳房疼痛常令女性苦恼不已。广州医学院第一附属医院中医科教授黄霖介绍,最新概念认为,乳腺增生症是乳腺正常发育和退化过程失常中的一种良性乳腺病。

但乳腺增生不能一概以病论治。黄霖说,女性发现乳房疼痛必须进行生理性和病理性的鉴别:

如果每次月经期乳腺发生持续性的而且长短不一的疼痛,有的连续数月,有的长达数年,这是由于乳腺不完善的周期性改变造成的,属于乳腺生理性增生,也叫做乳痛症。其乳房组织改变包括腺泡或腺小叶周围纤维组织增生、腺小叶发育不规则、腺泡或腺管上皮细胞增生等。对于生理性乳腺增生不必过于担心,大多可自愈。有的女性在生宝宝或哺乳后症状可以完全消失,有的则在绝经1~2年后自愈。

病理性的乳腺增生病则要引起警惕,当出现乳腺病理增生时,乳管上皮细胞增生,乳房内的小乳管高度扩张而形成囊肿,所以被称为囊性乳腺增生。黄霖强调,该病少数会发生癌变。

由于患者自检较难发现生理增生和病理增生的区别,因此,当发生乳房胀痛时,为了安全还是要找专科医生诊断。

放任不管可能走向病理改变

既然生理性乳腺增生大多可自愈,是否就可以对它放任不管呢?黄霖提醒说,在乳腺增生中,生理性的单纯增生占了大多数,其实质是乳腺结构不良,如继续发展可能走向病理改变,出现囊性增生或乳腺肿瘤。因此,生理性乳腺增生可视为乳腺介于健康和疾病之间的亚健康状态。

人体亚健康状态与环境、压力、饮食失调等不良生活方式关系密切,而流行病学资料显示,乳腺增生也与这些不良生活方式密不可分。

黄霖说,既然是亚健康,就需要进行调理,使之不至于发展成疾病。乳腺亚健康的调理对预防乳腺肿瘤、女性生殖和内分泌疾病都有重要作用。实际上,乳腺亚健康是女性亚健康的常见表现,比内分泌紊乱和其他妇科疾患更容易早期发现和调理。

中医把脉

中医理论认为,女性乳房与肝、胃相通,乳腺增生多由肝气郁结、痰淤互结、充任失调导致,具体说来又与七情不畅、气血不通、脾胃失调、肾精失养密切相关。

从体质学的角度,乳腺增生以气郁质、痰湿质、血淤质、湿热质四种体质者多见。

根据乳腺增生的起因,专家介绍了预防乳腺增生的生活调养法:

1.调节情绪

由于女性较敏感,情绪不稳定,容易忧郁、焦躁和思虑过度,会直接影响激素分泌。为此女性要善于调节情绪,保持良好的精神状态,有不良情绪时学会用聊天、旅游等方式宣泄出来。尤其在月经、妊娠期间,更要注意调节不良情绪。记住:开心是预防乳腺增生最有效的方法。

2.合理作息

生活要有规律,注意休息,保证充足睡眠,不可经常熬夜。此外,有规律的性生活也有助调整生理节律紊乱和内分泌失调。

3.月经周期食疗

经前饮食调养:(1)少量多餐,同时采用低糖饮食,避免甜食;(2)减少乳品,避免乳房阻塞和体内吸收镁,因为镁可帮助调节动情激素的浓度,同时促进分泌;(3)避免动物脂肪,以多元不饱和脂肪取代动物性脂肪;(4)限制盐的用量,最好采取低钠饮食,以防止水分滞留在体内;(5)增加纤维质的摄入量,多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦;(6)避免咖啡因,节制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物。

经后饮食:月经干净1~5天内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品,同时避免过量饮食含咖啡因的饮料、奶酪类、巧克力等。

推荐汤品:黄花菜陈皮猪瘦肉汤、乌鸡炖黑豆、鲫鱼汤、陈皮鸭汤、龟板陈皮猪瘦肉汤等对乳腺增生均有治疗作用。

按摩可疏通乳房经脉

专家介绍说,按摩可疏通乳房经脉,促进经脉的气、血及淋巴液的循环,并刺激神经的传导,提供乳房所需的营养。具体方法:

●热敷按摩乳房

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。

●侧推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。

●直推乳房

先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

男性为何也会有“例假”


1、生物节律导致男性例假发生。每个人的身体和情绪都有一定的生物节律性,只不过有的人节律性明显,有的人则不明显。对于情绪的变化,一般人的周期大约1~2月一次,在这个时期内可以出现全身疲懒、心情烦闷、抑郁、发无名怒火等身体、情绪的波动。这是由人的生物属性决定的,当不属于病态范畴。

2、社会、生活压力的累积导致周期性的总爆发。如今社会竞争越来越大,激烈的竞争、生活节奏的加快,事业、家庭等诸多的压力压在男人身上,这种压力得不到及时舒缓,必然会引起身体内激素异常分泌和大脑中神经递质的失平衡,常见的如大脑中抑制性神经递质(r氨基丁酸)和兴奋性神经递质(多巴胺、去甲肾上腺素)等,这些激素或递质的周期性失衡就会使人出现周期性发作的心理紧张、苦闷、失落、情绪起伏不定的表现。

3、受妻子月经周期或情绪的影响。在妻子的月经期里,男人的身体和情绪也往往也会受到影响,甚至会调整自己的身体和情绪,以顺应妻子的激素周期,久之也可产生一定的周期性发作。

海鲜壮阳也伤男性阳气


海鲜中的海蛎、虾都有着壮阳的功效,但是专家提醒海鲜壮阳也损害男性阳气,另外一些食物也会损害男性阳气,男性应该少吃。

1、冷饮,请敬而远之

尤其到了夏季,很多人为了消热避暑,会饮用大量的冷饮,男性会大量地饮用冰镇啤酒,女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料,一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后,为了对抗这些寒气对人体的损伤,人体就要耗伤大量的阳气,这样人体的阳气会不断地受到消耗。

2、海鲜,请食有节制

有很多食品、饮品,虽然感觉上温度并不低,但是按照中医药属性的划分,多属于寒凉之性,如海鲜类。在海鲜类产品中,除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性,大部分均是寒凉的,像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以,像螃蟹类的海鲜,一是不能吃太多,二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行,用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹,就会出现胃痛,原因就是螃蟹的寒凉之性,损伤了胃阳。

3、水果并非越多越好

水果大多是属于凉性的,诸如西瓜、梨、脐橙等,日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状,如痛经、月经量少、月经后期甚至闭经的情况,就是因为不食谷物、肉食等主食,而大量食入水果、蔬菜的缘故。没有五谷、肉类补充阳气,人体的阳气得不到补充,且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气,最后发生阳虚寒盛,这种寒邪留滞于子宫内,形成“宫寒”,出现一系列的月经失调的病症。因此,水果也不是吃得越多越健康,水果的食用也要有节制,空腹时不要食用,最好在饭后吃。

同样是茶,红茶的性质偏温热,而绿茶的性质偏寒凉。绿茶有清热去火的作用,适度饮用可以使人的咽喉、口腔、头目等清爽舒适。但凡事就怕过度,绿茶喝得太多,就会削伐人体的阳气,导致阳气的不足。这种饮茶方式,弊大于利的。

同时还要注意,茶水不能空腹饮用,空腹饮用茶水,茶的寒凉之性会直逼下焦,损人真阳。很多人空腹饮茶后都有心悸、头晕的症状,就是体内阳虚水泛的表现。正确的饮茶方法,应该是在饭后饮用,这样既有助于消化,又可以清解火热,且对人体没有损伤。

男性常熬夜 手脚也冰冷


夜猫族男性:手脚冰冷,神经衰弱

广州有不少男性都属于夜猫族,夜深人静,正是他们工作和玩乐的好时光,或电脑前奋战到凌晨,在网络里游荡,或泡吧、唱K、蹦迪其典型代表人物如广告人、IT人士、夜班司机、24小时便利店员工等。

杨槐指出,此类男性所通有的健康威胁可能如下:长期熬夜者,身体在超负荷工作,易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。此外常熬夜人的生活不规律,极易患肠胃毛病,还常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。

医生支招:

建立规律的作息时间,调整好自己的生物钟。如果因为工作不得不熬夜,中间应休息一段时间,同时要注意营养的补充。另外,夜班族白天最好充分休息,不要再安排其他工作。晚餐时多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物,如水果和肉皮。少吃辛辣的食物,同时少喝酒,多饮用些鲜榨果汁或豆浆等。

电脑族男性:久坐、辐射降低生育能力

现在,久坐办公室且每天长时间面对电脑的男性不育患者明显增多。杨槐主任说,门诊不少患者来自这个人群。

他解释,都市里目前很多久坐办公室的男性大多养成了这样的职业毛病:早起上班,直接坐在电脑前工作8小时,回家后又坐在电脑或电视前几小时;工作时不记得喝水,有尿也没时间上洗手间;常常熬夜,一天中大部分时间与电脑打交道。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中,会阴部及阴囊局部温度增高,易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

医生支招:

专家表示,有以上不良工作与生活习惯的男性为了预防不育的发生,应该在日常生活中注意自我防护,不酗酒、少食辛辣食物、避免长时间骑车和久坐、性生活有规律、注意局部保健、多饮水、少憋尿、尽量避免长久处于电离辐射场所,最好在适宜的生育年龄开始播种爱情的种子。

应酬族男性:喝酒太多内脏很受伤

根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示,脂肪肝发生率占到人群22.28%,而进一步了解得知,其中大部分为因工作需要经常外出应酬的男士。

此类应酬族男性夜以继日,觥筹交错,虽然明知喝了伤身,但碍于情面而死撑,直到喝倒为止,宁可对不起自己的身体,也不能对不起客户和朋友。

应酬族男性代表人物如:公司销售、公关、经理等。这类职业男性平时压力大,工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病。如果应酬饭不断,膳食不均衡,生活不规律、免疫功能低下等会导致高血脂高尿酸血症,易肥胖、并引发高血压、心血管等疾病。

医生支招:

男性易因高脂肪、高蛋白饮食、过度酗酒、饮食睡眠不规律等引起脂肪肝,如果不及时控制与调整,会造成肝脏的严重损害。

秃顶也会给男性带来好处?


细究起来,男性秃顶并不完全是件坏事,有专家研究证实,秃顶也会给男性带来好处。

首先是不易患癌症。有研究发现,胃癌病人手术前血清睾丸素含量都明显低于秃顶男子,秃顶男性因为雄性激素分泌旺盛而不容易患癌症。

其次,不易患心血管疾病和骨质疏松症。研究发现,秃顶男性体内的胆固醇不容易聚积,从而降低了患心血管疾病的几率。另外,雄性激素能够促进蛋白质的合成、肌肉的发育,增加骨质的总量,使骨骼变粗,也促进钙质在骨内沉淀,因此,秃顶男性不容易患骨质疏松症。

还有一点,秃顶的男性往往显得更聪明。俗话说“聪明绝顶”,现代科学研究证实,事实的确如此。这是由于男性在胚胎时期就有大量雄性激素分泌,雄性激素能促进右半脑的发育,而右半脑主管图像、几何等空间识别能力。空间识别能力与数学才能联系甚为密切。因此,那些容易脱发者和秃顶者,数学等方面的才能远远高于女性和一般男性。

由此可见,如果秃顶和脱发对工作生活没有大的影响,无需自寻烦恼。反之,由于脱发而严重影响生活和工作的人群,则需要采取积极的措施,以平静的心态去治疗。

我们都清楚,导致脱发的病因比较复杂。祖国传统医学认为“肾藏精,肝藏血,其华在发”、“发为血之余”,头发为血液的产物,若肝肾两虚气血不足,全身的血液循环就会疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处――头顶,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,头发就会自然枯萎脱落。

中医对脱发有如下分类:

心血虚损型:头发突然成圆形或椭圆形片状脱落,不留一根,患处皮肤光亮,无炎症,或有轻度发痒(如虫行)或毫无感觉,严重者全部头发及眉毛均脱光,伴有心悸、气短、动则尤其面色白、体倦乏力。

肝血不足型:初始头部突然出现铜钱大小的脱发,斑秃处皮肤光滑,肤色正常,伴有面色不华、眩晕、耳鸣、目干涩、视物不清或夜盲、肢体麻木或痉挛、手足抖动等。

肝气郁结型:头发稀少脱落、精神抑郁、乳房胀闷疼痛、痛势走窜、咽堵。

肾阴虚型:发脱齿摇、形体消瘦、面色憔悴、腰膝酸软、足跟疼痛、头晕目眩、耳鸣耳聋、遗精盗汗或性欲亢进、五心烦热、舌红少津或无苔、脉细。治疗时宜滋养肾阴,用六味地黄丸或左归丸类。

气滞血淤型:头发稀少脱落、发质油腻而细,伴有头痛,心悸,气短,面、唇、甲青紫或暗红,舌质暗红或有淤斑,脉涩。

“得病如山倒,去病如抽丝”,脱发的治疗过程是一个相对缓慢的过程。中医对于脱发的治疗有着悠久的历史,以系统整体理论为治论,从多方面着手,强调人体的有机整体性,发挥出了中药持久的功效。

当然,生活方面的调节很重要,比如,勤洗发、多食蔬菜、戒烟、限酒,特别是要消除精神压力,过多的焦虑不但会影响治疗效果,还会加重脱发的速度。

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