老年男性养生应注意什么

2019-10-06 │ 老年男性养生应注意什么 男性养生应多吃这七类食物

男性频繁遗精应及时就医

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!有没有更好的不同人群的养生方法呢?为满足您的需求,养路上网站小编特地编辑了“男性频繁遗精应及时就医”,仅供您在养生参考。

据统计,约80%以上的未婚青年都有过遗精。每周一次遗精对身体健康不会产生不利影响。然而,倘若遗精次数过多,或一有性冲动阴茎就有精液流出,这就属于病态了。睡梦中遗精,是男性性生理成熟的标志和现象。精满则自溢,―般情况下,未婚青春男性每月一次、每周一次或是偶尔每周两三次是正常的,但长期的一周三至四次就不正常了,对其身心也有伤害的。

一方面长时间的过度梦遗会消耗大量能量,对男性婚后也会有影响,很可能导致男性发生早泄或阳痿。另一方面过度梦遗对人的心理伤害也很大,它会使人心情紧张,焦虑不安、恐惧、自责,精力难以集中,精神恍惚。如不能及时调整,甚至会导致严重的心理问题。并且还可能出现恶性循环的现象,如因频繁梦遗而过度紧张、焦虑和自责,引起性心理压抑和性苦闷,而性心理压抑反过来会加重梦遗,如此循环往复,使人难以自拔。

导致频繁梦遗的生理因素有包皮过长、前列腺炎、尿道炎等。心理因素有长期过度的性幻想,使人的大脑中枢中的性中枢过度紧张,控制力下降,导致一有性欲望和冲动就会外遗。如果是强制压抑的话,白天不滑精,晚上很可能在睡梦中外遗。

有频繁遗精的男性,应及时请医生诊治,找出原因,进行中、西医的药物治疗。心理因素导致的,则需进行积极的心理调治。

Ys630.com相关知识

男性频繁遗精的营养食补方案


《黄帝内经》中说:“男子二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,,阴阳和,故能有子。”成年男子在无正常性生活时偶尔出现遗精,属于正常现象,但过多过频就要想办法了。

营养方案

推荐食物:宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴者,宜吃清热利湿的食物,如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。

限量食物:忌辛辣香燥、温热助火的食物,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。肾虚不固者,忌生冷滑利、性属寒凉之物,如各种冷饮、田螺、柿子、绿豆等。

营养食补

甲鱼枸杞百合汤

原料:甲鱼500克,莲子60克,芡实60克,枸杞子20克,百合30克,米酒15克,盐、味精、香菜各适量。

制法:莲子、芡实、枸杞子、百合洗净,甲鱼生宰,去肠杂洗净,切成小块。将上述原料共入锅中,加清水,大火煮沸,加入米酒和盐,改小火煮约3小时,至鳖肉熟烂,调入味精、香菜即可。

功效:补脾益肾,滋阴祛湿。适用于遗精滑精、脾虚腹泻等。

桃仁炒腰花

原料:核桃仁20克,猪腰1只,料酒、姜片、葱段、盐各适量。

制法:核桃仁洗净。猪腰去筋膜洗净,切片,开水浸泡约2小时,去浮沫。锅中放油烧热,放入核桃仁、猪腰片同炒,加料酒、姜片、葱段、盐煸炒片刻至熟即可。

功效:补肾益气,涩精。适用于遗精,属肾气虚损、精关不固、遗精频作、耳鸣腰酸者。

"大姨妈"老是迟到 应及时就医查找原因


对于生育年龄的女性,无论年龄大小,有无正常的性生活,如发现自己月经频繁迟到,就需要提高警惕并应及时就医查找原因。

周期长短略有差异月经是指有规律的、周期性的子宫出血,一般为28-30天,提前或延后7天左右均属正常。周期的长短因人而异,每个妇女的月经周期均有自己的规律。

女性一旦有月经就表示已具有生育能力。一般来说,18岁-45的女性,卵巢功能成熟,有周期性的排卵和性激素的分泌,处于生育的旺盛期。45岁以后,她们的卵巢功能逐渐减退,进入更年期。

勇敢面对妊娠检查

一般来说,月经超过以往的周期并迟迟不来称之为停经,大于6个月称闭经。月经不来的原因常见的有妊娠、月经不调、内分泌异常、肿瘤化疗后等等。对于月经周期正常的女性如果出现月经不来,首先要记住最后一次月经来潮的日期,目前停经几天,并且尽早地进行尿妊娠试验检查。

目前随着试剂的敏感性提高,停经35天左右即可查到妊娠与否。一旦确定已怀孕,就应该进一步作细致检查以判断是宫内妊娠还是宫外孕,并给予终止妊娠或继续怀孕相应的处理。如是诊断为宫外孕,应及时在医院进行相关治疗。

女性月经迟到往往与性激素调节异常有关

细致排摸任何可能除了妊娠以外,女性月经迟到往往与性激素调节异常即月经失调有关。青春期的女性或接近更年期的妇女,由于卵巢功能的不完善或功能的下降,会影响卵巢性激素的分泌,使子宫内膜的雌、孕激素调节出现异常,没有发生正常的剥脱、出血现象。此时,子宫内膜在雌激素的作用下持续增长。一旦雌激素不能维持子宫内膜的持续增生,则出现持续不断的阴道出血。

长期不规则的出血容易发生生殖道的感染

值得警惕的是,这种长期不规则的出血,容易发生生殖道的感染,并导致贫血的发生。同时,子宫内膜长期在雌激素的作用下易发生子宫内膜的病变,比如子宫内膜息肉和子宫内膜癌。

此外,还需要注意的是,甲状腺功能的亢进或减退,垂体肿瘤分泌的激素也都会影响卵巢激素的分泌,出现停经或闭经。因此,对已排除女性内分泌异常和妊娠的停经患者,应注意甲状腺激素和垂体泌乳素的检测,以明确停经的真正原因。

男人频繁遗精如何调理


男孩子进入青春期,大多都会为遗精而羞涩、紧张和不安。他们发生遗精后,不敢让人知道,好像做了什么见不得人的事似的。遗精后如觉得身体有些不适,便会疑心是遗精造成的,担心会使身体得病。

实际上,遗精是男青年进入青春期生殖器官发育成熟之后所出现的一种正常生理现象。俗话说:精满自溢。当精液充盈后,体内的精液储存过多,性兴奋性增强,如若再有其他刺激,如梦见异性、被褥压迫、内衣太紧等,即发生遗精。附睾、输精管、精囊、前列腺、尿道的分泌物平时随尿液排出不被注意。精液和体内其他多种分泌物一样,不断产生,不怕排泄。从生理上讲,这些分泌物制造多少,就排泄多少,不会有耗竭而影响健康的问题。相反,前列腺分泌物如经久不排,蓄积浓缩,反易形成结晶或结石。遗精标志着男子生殖功能的成熟。

未婚男子1~2天就遗精1次或一夜数次,则称为频发性遗精。这种过份频繁的遗精常是大脑皮层兴奋作用增强的一种表现,往往会引起早泄,进而由于过分的兴奋而产生抑制,又会表现为阳痿。频发性遗精属于病态,需要重视和进行合理的治疗。

不少人认为精液是人体的精华,民间还有十滴血一滴精之说,认为遗精会耗损人的元气,使人体虚弱。有些青年人遗精以后,忧心忡忡,这是完全不必要的。其实,精液并不那么珍贵。遗精(包括性生活射精)时每次排出的精液约26毫升。精液的组成虽然复杂,但它的主要成分是水、蛋白质和一些糖分,而且,蛋白质、糖分占的比例很小。

有些人在遗精之后,会感到头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡,认为这是由于遗精所引起的。这也是一种误解。以上的症状主要是由于缺乏科学的心理卫生知识,接受了一些不科学的传说以及旧的书刊的有关暗示,以致出现了上述病态,使心理上受到威胁性的刺激。从而引起精神负担,并不是遗精损失了精液所致。对遗精不了解所引起的精神负担比遗精本身造成的影响大得多。

如果发生频繁遗精,要注意以下几点:

1、注意心理卫生和精神调摄,消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态,培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格,经常保持轻松、愉快的情绪,排除杂念,清心寡欲,恬淡虚无,顺其自然,调养一段时间,这种情况自可减轻。

2、注意生活起居,衣裤应稍宽松些,夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚,被褥不宜过重,脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

3、节制性欲,戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫,减轻思想负担,使心理逐渐康复。

4、多参加文体活动,培养多种业余兴趣和爱好,适当参加体力劳动。正常对待男女交际,不要把男女交往神秘化。

5、积极治疗引起造精的疾病。包皮过长的应手术切除;养成良好的卫生习惯,经常清洗阴茎包皮处,以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗。

6、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁,勤洗换内裤,以防尿道的炎症。

遗精怎么办 三个锻炼治疗频繁遗精


遗精是一种非常正常的生理现象,但是当男性朋友发现自己经常遗精的话,就要重视起来了,除了去医院接受治疗以外,我们还可以进行一些简单的锻炼来缓解这一症状。下面就跟着小编一起来看看吧。

下面介绍几种简便易行的方法

静力半蹲站桩法

将胸挺起来,腰挺直,然后弯曲1/4的膝盖作蹲的状态,头跟脖子也都挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。

仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。

自我按摩法

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。

其他治疗频繁遗精的锻炼方法

提肛运动法

坐在床上然后做收缩肛门的动作,就像是强忍着不拉大便一样。每天晚上睡觉前进行,每以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时 呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。

冷水冲洗法

在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。

除了以上几种运动方法帮助减少频繁遗精之外,男人还要注意把精力主要放在学习与工作上,培养广泛的兴趣爱好,养成良好的生活习惯:戒除手淫;早睡早起,早晨不贪睡,醒了就起床,被子不要太重太厚,内裤要宽松等,都可以减少外界对生殖器的摩擦,减少性冲动的次数,这些都是有效减少遗精的方法。

男子在未婚前,每月一般有一、二次遗精。古人曰:“精满自溢”。但如果有的男子“梦遗”次数过多,诸如几天或每天一次,则不可掉以轻心。对待“梦遗”频繁者,应积极求治,特别是中学生,频繁“梦遗”会产生精神压抑感,乃至萎靡不振而影响学习。有的中学生“羞于启口”,很可能会忧郁成疾。以下是几种加强自我约束和精神治疗法,以供参考。

1、“梦遗”往往与睡梦有关联,古人对“梦”解之曰:“日明所思,夜有所梦”。凡不正常的遗精之后,自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西?是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物?是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题?总之诸如此类的刺激信息,经过自己大脑吸收或储存,都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此,自己应尽力避开这类刺激的信息源,减少梦遗的发生。

2、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧,特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生殖器靠外力强压住,也许就可避免遗精,事实上,这反而更容易引发梦遗,因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然,睡姿多取侧卧式,但不能将全身蜷缩一团。

3、戒除“手”。“手”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响,常于夜寝时摩擦自己的外生殖器,有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后,大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器,久之而成瘾的。经常手者,不但易造成尿道感染,而且还会出现精神不振,精力不足,工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手”!

4、要加强在思想上的自我修养和调节,坚持参加健康的文娱、体育活动,也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼,借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力,方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。

(1)正确认识频繁遗精的问题,不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重,反而会导致遗精次数增多,造成恶性循环而不能自拔。

(2)建立正常与有规律的生活习惯,建立婚后正常的性生活频率,多参加有益的文体活动,驱散集中于性问题上的注意力,尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

(3)注意性器官卫生,经常清洁外生殖器,除去包皮垢,勤换洗内裤,不穿紧身衣裤。

(4)调整睡眠习惯,防止睡眠时下半身太暖和,被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位,两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

总结:从上面的文章我们可以看出来,虽然男性遗精是非常正常的生理现象,但是如果太频繁的话就说明你出问题了,就需要去医院及时就诊,按照我们上面所说的一些小方法也能够有效的抑制频繁遗精。

女性六种腹痛需及时就医


女性腹痛是常见的疾病,腹痛的原因也很多,不同的部位,不同症状的疼痛预示着不同的疾患。女性以下六种腹痛须及时就医,否则会有生命危险。

腹痛,是女性疾病的常见症状,女性腹痛有很多原因,不同的部位,不同症状的疼痛预示着不同的疾患。下面妇科专家为大家介绍几种常见腹痛的主因,希望引起大家的重视,关注女性健康。

1、痛经

痛经分为原发性与继发性两种。前者常见于未婚少女,与体内前列腺素水平有关,结婚生子后会有所缓解。如果婚后痛经越发严重,就要当心妇科疾病了。最常见的如子宫内膜异位症,这就是继发性痛经。疼痛感会逐渐加重,非经期小腹隐痛,月经前后加重。这种疼痛需要进行治疗。

2、排卵性腹痛

月经来潮前两周左右正好是排卵期。此时卵泡破裂,卵泡液会刺激腹膜,因此女性会出现左右交替、每月一次的轻微腹痛。多表现为一侧隐痛、钝痛或坠胀样疼痛。短则数小时,最长不超过2天。这种疼痛属于生理性问题,不需处理。

3、卵巢囊肿

如果身体右侧突然刺痛,就像被钉子戳了似的,且伴有恶心、呕吐和发烧,很可能是卵巢囊肿蒂扭转或穿孔。此时腹部还会有明显的压痛和肌肉紧张感,需要马上到医院接受治疗。

4、慢性盆腔炎

慢性盆腔炎引起的下腹痛一般在劳累、性生活后及月经前后加重,有些人会感到疲乏、失眠,需要进行检查及治疗。

5、节育环嵌顿

40岁后,女性宫颈、宫体逐渐萎缩,而节育环的大小不变,就会卡在子宫里,甚至出现异位,伴有腰痛、腹痛、小腹下坠或不规则流血等。这被称为节育环嵌顿,绝经时间越长,节育环嵌顿的几率越高,取出困难也就越大。建议女性若确定已绝经,应及时取出节育环。

6、卵巢黄体破裂

这是因黄体内出血较多所致,伴有突然发作的小腹部或一侧的腹痛,严重时还可出现休克。卵巢黄体破裂绝大部分发生在月经周期的第20-26天,发病时可出现小腹部疼痛。

卵巢黄体在破裂之前,均有卵巢充血、肿大的过程,当卵巢受到外力或间接外力的影响,特别是月经前期充血时,如因大便用力、外伤、剧烈活动而诱发。发病后应立即去医院诊治,不可自行滥用止痛药。

中老年人腰痛要及时就医


中老年人腰痛要及时就医

绝大多数人都经历过腰痛,特别是中老年人,每当发生腰痛时,我们第一反应都会认为是腰椎、肌肉、韧带方面的问题,比如坐多了、腰肌劳损了、腰椎有问题等等是我们最常给自己下的诊断。

其实,在不少情况下,腰部疼痛可能问题并不在腰,腰痛只是一种外在表现,而实质问题可能发生在腰部的临近器官上,如肾、胰腺、肺、前列腺、子宫等发生病变,都可以引发腰痛。

譬如当出现腰部酸痛或钝痛时,甚至难以忍受的剧痛,或者沿着输尿管放射,以至于会阴部也出现疼痛,就要考虑到泌尿系统问题,如急性肾盂肾炎、泌尿系结石、结核等。

胰腺疾病引起的腰痛,通常由上腹部放射而来。因为胰腺包膜薄而不完善,一旦胰腺有炎症或肿瘤,易波及附近的组织和器官,从而引发腰背痛。胰腺癌患者,长出现异常剧烈的腰背痛,坐位时会有所减轻。

对于男性来说,慢性精囊炎、前列腺肥大或前列腺肿瘤等,也可引起腰部疼痛,主要表现在腰骶部,并伴有会阴部不适感、尿道的灼烧感及尿频尿急等症状。

女性生殖系统疾病也常引起腰痛。如急性输卵管炎、子宫内膜炎、卵巢炎,如治疗不及时、不彻底,炎症迁延呈慢性化,则在盆腔内发生广泛粘连而致下腹痛一级腰痛。而罹患生殖器肿瘤时,当肿瘤增大牵扯韧带时,也会引起腹痛和腰痛。

对于老年人来说,身体许多器官呈退行性变化,因内脏性器官病变引起腰痛的概率也会大大增加。如肺及胸膜病变、十二指肠球后部溃疡、胆囊炎、胆石症、阑尾炎等,在老年人身上,可能都会伴发腰痛。

可见,腰部疼痛有时候会出大问题。如果腰痛突发,或持续一段时间,且一般的休息不能缓解,都建议及时就诊以明确病因,以免延误病情。

老年人出现哪些信号需及时就医?


我们知道老年人是一种特殊人群,身体素质和免疫力都不如年轻人,而且身体的多个器官功能开始退化,更容易出现多种慢性疾病。所以老年人在平时要随时观察自己的健康状况,如果出现了下面几种信号,应该及时到医院检查就医。


老年人身体出现哪些信号应该及时就诊?


提重物手臂乏力:看骨科


在平时提重物的时候,会感觉到手臂乏力,这时候一定要引起高度重视,有可能是连接手臂于肩胛骨的韧带和肌肉被拉伤所导致的,应该及时到医院看骨科,如有必要还要进行手术。


弯腰无法触摸脚趾:看心血管科


弯没有办法摸到脚趾也有可能是心脏病的一种表现,但是小腿和背部肌肉缺乏锻炼也是无法摸到脚趾的。有研究发现,身体越灵活的老年人,患心血管疾病的几率比较小,弯腰摸不到脚趾的人,患动脉硬化的几率会更大。


字变小:看神经内科


如果写出来的字非常小,而且相当密集,那么很有可能是帕金森病的早期症状,大多数都是动作迟缓和手部的僵硬所导致的。


起床两小时后身体活动仍困难:看骨科


除了有腰酸背疼症状之外,在早晨起床后,通过一定的活动还是感觉到身体活动困难,有可能是强直性脊椎炎的症状。


泡热水澡时视力模糊:看神经内科


在泡热水澡的时候,如果出现了视力模糊和视物颜色改变的情况下,应该引起注意了,有可能是多发性硬化症的先兆,应该及时看神经内科。


嘴巴无法张大:看骨科


嘴巴没有办法张大张开,可能是颞下颌关节紊乱症所导致的,关节磨损和外伤以及磨牙也是这种症状的原因。


无法扭头看肩膀:看骨科


如果脖子不灵活,没有办法扭头看肩膀,有可能是颈椎病发生的,应该通过理疗和瑜伽等方式来改善病情。


无法将手平放在桌子上:看骨科


无法将自己的双手平放在桌子上,有可能是掌腱膜痉缩症的症状,这种疾病会导致手指向掌心弯曲。


笑不起来:看神经内科


在平时无法正常的大笑,有可能是神经肌肉紊乱症的重症肌无力的症状,这种疾病最典型的症状就是两年下垂。


老年人在平时要定期到医院检查身体,家人也要多关心老人的身体,如果出现了上述几种信号说明身体出现了问题,应该及时到医院进行相关方面的检查和治疗。

用冷水冲一冲 遗精不再频繁


遗精是男性正常的生理现象,只要不是频繁发生,对健康不会产生影响。但是,如果遗精过于频繁,那就是病态了。对于遗精,男性朋友试一试体育疗法,它对增强体质、调节神经功能、治疗遗精有独特的功效。下面小编就介绍几种遗精的运动疗法。

1.自我按摩

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性功能。

2.提肛运动

坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每遍可收缩48-64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和、缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。

3.冷水冲洗

在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。

小编提醒:遗精的日常保健

频繁已经者要养成良好的生活习惯:戒除手淫;早睡早起,睡前不要喝太多的水;用热水洗脚,上床即能入睡;床铺不要太软太暖,被子不要太重太厚,内裤要宽松;睡眠姿势以侧卧为好,不要憋小便(因胀满的膀胱会刺激性神经,引起性中枢兴奋而遗精),等等,这些方面也是减少遗精不可缺少的。

12岁睾丸无增大男孩应就医


长相俏丽,皮肤白皙细腻,这等赏心悦目的人物不是美女,却是当今流行的“花样男”。据说,这一种群是效仿日韩爱情剧中精致的男主角,男孩们也希望能像女人一样外表柔美、内在细腻,同时有生活品位。遗憾的是,从性学专家看来,在门诊里却遇到不少因为雄激素缺乏导致女性化倾向的年轻男性,他们正为自己缺少“男人味”而痛苦不堪。

12岁睾丸无增大男孩应就医

林宜文(化名)是一名师范学院的大二学生,今年19岁,长得相当斯文,皮肤白皙细腻。他发现自己太特殊了,几乎没有男性的第二性征。他对医生说,现在虽然身高175厘米,但却没有长胡须,也没有腋毛,更没有喉结,阴毛一片“萧条”,最要命的是阴茎像两岁小孩的一般大。这使他很自卑,不敢到公共浴室洗澡。长这么大,从来没有遗过精,种种迹象表明自己与他同宿舍的同学完全不一样,他这才感到自己发育问题的严重性,前去医院就诊。

男性的发育有一定的规律:

11-12岁,男孩的喉结开始增大并逐渐明显,同时声带肥厚变宽,因而发音低沉而洪亮;

12-13岁开始出现阴毛并逐渐由稀变浓,由细变粗;

14-15岁出现腋毛,乳头颜色变深;

16-17岁开始长胡须,皮肤变得粗糙。

之所以有这样的发育规律是因为男性儿童进入青春期后,睾丸开始分泌雄激素,以促进生殖器官的发育,出现第二性征并产生性欲。如果一个男孩到12-13岁还没有出现睾丸的增大,或者到15岁时还没有第二性征,阴茎也像幼儿一样,无腋毛和阴毛,则应该引起足够的重视,要考虑到睾丸或内分泌部分出了问题。

无男人味,抽血查男性雄激素

一个男人如果没有男子特征肯定是令他们坐卧不安的。专家表示,雄激素受脑垂体和下丘脑的调节,下丘脑、脑垂体及性腺激素之间存在相互联系、相互制约的复杂关系,它们一起参与控制和调节生殖活动,称为下丘脑———垂体———性腺轴。

雄激素由睾丸产生,如果雄性激素分泌不足,不但影响人体生长发育,性功能低下,而且会出现没有男性“雄风”的女性特征。如果迟迟不见自己的男性第二性征出现,比如无胡须,无喉结、生殖器小,那么可以去医院做几项检查,便可明白一二。

该科副主任医师陈俊说,临床上青春期发育延迟,根据发病机制,通常可分为三大类:

●体质性青春期发育延迟。此类为暂时性的,与遗传因素有关。伴有家族史,患者的父亲或母亲常常有青春期发育延迟的经历。

●功能性低促性腺激素性性功能减退症。也是暂时性的。常因慢性疾病如糖尿病、营养不良等导致下丘脑-垂体功能障碍所致,去除慢性疾病的影响后,可恢复正常的青春期发育。

●男性性腺减退症。这是由下丘脑———垂体———性腺轴的异常所致。为永久性的。这类疾病患者,不经过治疗终身都不会有第二性征的出现。

一般来说,医生根据病史、体格检查、血性腺激素水平测定、X线测定骨龄是否正常,外周血染色体核型分析以及LHRH兴奋实验等检查基本就能区分类型并加以诊断。

如何补充雄激素至今仍有争议

高小峰(化名)已经17岁了,他发现自己有喉结,但没胡子,担心自己是第二性征发育不良,想吃点雄性激素来改变这种状况。于是他在网上找到一种药叫“甲基睾丸酮”,搜索了一下,有的信息说,补充药物要一直吃下去,才能维持第二性征。

甲基睾丸酮是一种雄激素,补充这类雄激素可以促进男性性器官的形成、发育、成熟,但是如果大剂量的使用,又有可能抑制下丘脑———垂体———睾丸的功能,所以,一定要在医生的指导下使用。

“什么时候用,用多少剂量。”至今这个问题在业内都存在争议。张滨主任说,使用甲基睾丸酮,可以促进阴茎发育,但也有可能阻止睾丸生精。

专家表示,有些人的第二次发育比较迟,特别是男性,这个也有遗传的因素,如果,父亲的第二性征发育得比较迟,胡须比较少,那么这也会遗传给下一代。这种情况最好去医院检查雄激素水平,千万不要随便用甲基睾丸酮。

专家警告

切勿使用雌激素变美男

目前的确有这种花样美男的趋势,但主要集中在时尚、演艺界人士。有些男性艺人为了让自己的皮肤细腻,不惜使用雌激素。专家表示,如果长时间、大剂量使用雌激素,可导致体内雌激素水平增高,雄性激素水平下降,进而出现男子第二性征的改变,比如可能出现男性乳房增大。

正常男子体内的性激素水平是维持在一定的范围内的,除非有了异常变化需要补给外,一般情况不应滥用,尤其在青春发育期更不能滥用,否则会导致内分泌紊乱,影响青春期发育。而且如果出现了第二性征的改变,有可能对以后的性生活、婚姻、生育等造成一定的影响,切不可忽视。

老人脱牙后应及时镶牙


国外资料显示,60岁的老年人,可以缺失20%的牙齿;70岁的老年人,可以缺失50%的牙齿。国内调查,55-64岁的老年人,有36%的人臼齿(即大牙)全部脱落;65-75岁的老年人,有56%的人臼齿全部掉完。

由于老年人牙齿丢失较多,严重的妨碍了咀嚼和进食,应该及时地镶配假牙。可是也有一些老年人。出于怕麻烦,觉得镶牙费时间;或觉得可以用另一侧牙也能咀嚼食物,不妨碍进食;或是出于经济方面考虑等各种原因。掉牙或拔牙之后,不及时去牙科检查,拖延着不镶牙,这样不好。因为失牙不刊于养生益寿,危害健康。

例如,当牙齿缺失较多时,能显著地影响老年人的咀嚼功能。吃进食物的消化,主要靠胃肠负担。所以缺牙较多的老年人,由于缺乏咀嚼能力,丧失了对美味食品的享受和品尝的乐趣。由于咀嚼能力的明显减退,不得不偏重吃些稀软的食物,从而对鲜菜水果吃的数量减少,这样容易引起维生素和矿物质摄入不足。日常膳食中纤维素摄入减少,老年人容易使秘。

咀嚼食物可以刺激唾液腺分泌,增进食欲。牙齿缺失过多,日常膳食以稀软为主,这是老年人食欲减退的原因之一。老年人牙齿缺失过多,也会影响语言的发音,常需以舌头活动和下颌改变位置来辅助讲话发音。

另外,不及时镶牙,缺牙处的两侧牙齿,日久将倾斜向缺牙的空隙处,导致上下牙咬合不正。只用一侧牙齿咀嚼,会加重这一侧颞下颌关节的负担,时间一长会引起颞下颌关节紊乱,在咀嚼时耳前部疼痛和弹响。

由于不及时镶牙能严重妨碍咀嚼和进食,不利于老年人的健康,所以应当及时地镶配假牙。

老年人在牙齿脱落或拔牙以后,多久镶牙好呢?这要根据牙齿的部位来决定。一般来说,前牙只有一个牙根,这样的牙拔起来容易,组织损伤也小,l个月到l个半月伤口就可以长平,只要伤口长平了,便可镶牙。后牙牙根多,拔牙后组织损伤大些,伤口恢复也慢,一般要1个半月到两个月才 能长平,所以镶牙也较晚些。老年人的组织再生能力较低,拔牙后伤口恢复的时间还要长些,镶牙时间有可能更晚一些。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男性频繁遗精应及时就医》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老年男性养生应注意什么”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生