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2019-10-06 │ 男子养生 气功养生治病

九成早秃男子治病信广告

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。有效的不同人群的养生是如何实现的呢?以下是养路上网站小编为大家精心整理的“九成早秃男子治病信广告”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

调查发现,约90%以上的脱发人士开始都是根据广告,或采取直接向药店店员和美发师咨询的方式来选择治疗脱发产品的,到正规医院皮肤科就诊的患者不到10%。

某医院皮肤科主任指出,许多脱发患者往往不知道治疗脱发要到医院皮肤科,结果走了许多弯路。

“25到40岁是男士发生脱发问题最多的年龄段。”某医院皮肤科教授说,“去医院看病”被这个年龄段的男士认为是一件麻烦事。虽然脱发是“头顶大事”,但挂号、咨询、划价、交费、检查、取结果等道道程序,却让他们对去正规医院看病望而却步。这是许多患者宁愿抱着侥幸心理去青睐广告宣传的缘由。

治疗早秃应看皮肤科医生

专家提醒早秃男子,治疗男性型脱发的唯一途径就是尽早咨询正规医院的皮肤科医师。不及时治疗、不重视预防、追求快速见效,或求治疗后“一劳永逸”,都会使治疗效果“打折”。

脱发不是自然现象,而是一种病,应当及时治疗。但治疗脱发不是件立竿见影的事,由于头发的生理周期通常为3-4个月,故通常需要用药3-4个月后才开始起效,服药半年至一年后明显见效。

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长寿不神秘 九成靠自己


知名集邮家屠松鉴先生今年96岁了,但他身板硬朗,精神矍铄,耳聪目明,步履如常,说话思路清晰,中气十足,完全看不出已是年近百岁的老人。

为探究这位知名集邮家的养生观,在一个春日融融的下午,我拜访了屠老先生。屠老在他的书房“万封楼”中接待了我。听了我的来意,屠老爽朗地笑了起来。他说:“我是医生,治病救人,信奉科学,因此我对世界卫生组织提出的影响人体健康的四大基本因素非常重视。如果说有什么,这也是我的健康观、长寿观。”

屠老告诉我:影响健康的四大基本因素,一是父母遗传,占15%;二是环境因素,占17%(其中社会环境占10%,自然环境占7%);三是医疗条件,占8%;四是个人的生活方式,占60%。这里父母遗传及环境因素属个人不可控因素,而医疗及个人生活方式,属可控因素,两者相加达68%。而在这68%中,个人生活方式相当于可控因素的88%,也就是说:养生讲科学,长寿不神秘,若要寿而康,九成靠自己。

我很想知道屠老是如何“靠自己”的,便问起他的养生心得。他谈了三条:

一是注意家教。屠老出身书香门第,其外公之父是清代状元陆润痒,故家教甚严,一直以儒学伦理教育子女,其母赐其八字真言:“正直善良,勤奋好学”,屠老为人处世始终将其作为座右铭。

二是心态平和。屠老一生有“四不”:不吸烟,不喝酒,不跳舞,不搓麻将;唯以疗疾救人为业,以收藏集邮为乐。他淡泊名利,退休后为人看病从不收钱;收藏生涯中,他曾遭两次劫难,每次藏品损失过半,但他百折不挠,从头再集,终成大家。

三是合理膳食,吃素为主。平时,他多吃素,少吃荤;水果常吃,食盐少碰。每天早餐是淡泡饭,白馒头,一杯酸牛奶,一只白煮蛋。中、晚餐,荤素搭配,以素为主,决不过量。

平时屠老餐后散散步,看看书,没有午睡习惯。晚上九时就寝,早晨七时起床,晚年生活过得安乐而多彩。

近九成老人不懂科学健身


家住成都锦江区耿家巷的李大爷很是郁闷,本想将身体锻炼得好一点,却没有想到因为自己的不当锻炼导致突发心肌梗塞,如果不是抢救及时,可能就再也不能享受夕阳红了。昨日上午,在四川省第四人民医院进行检查的李大爷感叹道,不懂科学锻炼的后果很严重。

目前,对于很多老年人来说,一天中最快乐的时光莫过于晚饭后参加丰富多彩的社区活动。然而,记者的调查结果显示,近9成老人不知道如何进行科学健身。那么,老人究竟该怎么样锻炼才能达到强身健体的目的?为此,记者采访了从事20年内科治疗的权威专家进行解答。

实地调查 近9成老人不懂科学健身

目前,对于很多老人来说,一天中最快乐的时光就在晚饭后,与几个朋友一起去参加社区健身活动,项目多为跳舞、打太极拳、打腰鼓、舞剑以及在健身器材锻炼等。而每项运动所需要付出的运动量不尽相同,对应的身体状况也有所不同。昨日下午,记者走访了市区内多个小区活动广场进行调查,其调查结果不容乐观,近9成老人不懂科学健身。

在东光小区内的生活广场,陈国全老大爷告诉记者,他知道饭后不能马上运动,但作为有糖尿病的他却不知道哪些运动会影响自身的身体状况,自己又适合做哪些运动。

据介绍,目前老人们参与的社区活动,全是自愿为主,对哪些项目感兴趣就参加哪些项目,并不会根据自身的情况制定科学的健身计划。“我吃完饭后一般就在运动器械上做器械,难道那个运动量也大?”在位于春熙路旁的东升广场上,附近的居民则都表示从未考虑到因为过量运动会导致身体不适。

权威说法 晚上不可过量运动

四川省第四人民医院内一科病区兼心血管内科主任杨泉说,很多老人喜欢晚饭后运动运动,这本是一件好事。但是,现在一些老人吃完晚饭就出门锻炼,不但运动量过大,还经常累得汗流浃背。这样超高强度的锻炼不但达不到健身的目的,还可能危害老人的健康。

杨泉说,饭后锻炼会影响营养物质的吸收,引起消化不良,而老人本身耐受力较差,晚上不可过量运动,因为运动不合理会损伤身体健康。

人体在进食后的消化过程中,全身25%的循环血量都汇集到消化器官,会“抢走”一部分供应于身体其他器官的血液。而晚饭后马上运动,循环血量又会汇集于运动器官,消化器官中仅有3%,在这个时候,身体各个器官就会发生医学上讲的“盗血”现象。若在此时运动,即使强度不大,运动系统也会从消化系统“盗走”血液,从而造成消化道缺血,如果长此以往就会引起消化不良。

假如做强度较大的运动,如跳舞、跑步,还会引起腹痛或一些胃肠道疾病。此外,目前老人的锻炼场所很多位于交通拥挤的地方,空气污染比较严重,锻炼时会吸入很多有害物质,这也不利于老人的身体健康。

针对目前日渐兴起的晚饭后锻炼,杨泉提出,晚饭后锻炼最好在30分钟至1小时之后再进行,锻炼时应该选择运动量较小的项目,如散步、做简单的伸展运动等,并且要控制锻炼的时间,养成经常锻炼的习惯,每周三四次,每次半个小时左右,不要心血来潮盲目加大运动量。

专家建议 健身方式因人而异

据了解,无论采取哪种运动形式,45岁以下、有运动习惯的人,运动时心率控制在最大心率的65%-80%即可;年龄在45岁以上,运动强度就要相对小一些,一般把运动心率控制在最大心率的55%-70%就可以了。晚饭后的运动时间不要太长,对老年人来说,建议在30分钟到1小时之间,最好能在睡觉前2小时结束,以免影响休息。

另外,运动前准备活动要充分,以预防和减少运动损伤的发生。运动后要进行适当的放松和整理活动,而合适的运动装备也必不可少。高血压患者应当避免做静力性练习和憋气,糖尿病患者应时刻注意血糖水平的变化。

对于身体状况较差和患有慢性疾病的老人来说,一定要注意监测自己在运动过程中的心率变化、身体反应以及疲劳感等,一旦发现有不适感,如喘气急促、太累、头晕、胸闷等,要及时调整运动强度;如果出现疾病症状,要马上中止运动,及时就医。“每次锻炼结束后,要回家休息一会儿,喝杯白开水,之后再洗澡或者泡脚,这样可以减轻运动带来的困乏,也有助于睡眠。”

杨泉说,老人一定要根据自身的身体状况制定出非常科学的锻炼计划,而一般来讲,下午四五点钟,空气污染较小,最适合进行运动健身,此时还有阳光照射,可促进钙质的吸收。

九成女人忽视的健康误区


女人在不知不觉中可能踏入了要命的健康误区,你还浑然不知。看看下面,你做的到底健康与否,我们好好的去关注下吧,为了健康多多了解下,10个要命的健康细节你是不是在做呢?

1、忽视常规妇科检查

最新医学报道发现:近5年,及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视,所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性,特别是已有性经验的女性,每年至少要进行一次妇科常规检查,其中包括分泌物化验和盆腔检查。

2、整天工作,没有休息

长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐,例如:看看笑话,翻翻休闲杂志,给好朋友打个电话。

让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。

3、健身房里的马大哈

最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜,因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌,如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋,虽然都已消毒,但还是穿自己的最保险。

4、呼吸太浅

人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平,人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足,就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的,所以应该每天多做几次深呼吸。

5、超负荷的卫生棉条

忙碌的你在量少的日子里也许会忘记体内卫生棉条的存在。长时间不更换棉条容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫生棉条的最长负荷时间是8小时,所以睡前务必要更换新棉条。

6、牙线会让牙缝变宽?

这种担心是多余的,实际上,由于牙线质地很软,所以比起牙签来更不会伤害牙齿。一般的,一天使用一次牙线就够 了,但如果你的牙齿稀疏,就必须随身带着牙 线。每次进食完用牙线清洁时,尽量使牙线到达牙缝深处,进入龈沟底,以清洁龈沟区,但注意不要用力过大,以免损伤牙周组织。

7、锻炼模式一成不变

如果多年不改变锻炼模式,很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损,而没有运动到的肌肉一直被忽视。

长此以往,很可能使身体不成比例的发展。而且,从心理上看,时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效,而且更有新鲜感,也更容易坚持。

8、长期用冷水刷牙

资料表明:人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度,如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上,根源便出在凉水刷牙的习惯上。

9、高跟鞋的美丽错误

高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移,给膝关节造成了压力。研 究发现:膝部压力过大是导致关节炎的直接原因 之一。另外,如果身体重量过多集中在前脚掌上,趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明,过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计,喜欢穿高跟鞋的 英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。

10、经年不变的避孕方式

避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法,也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。

九成男人讳疾病忌医生


导读:来自国内外的专家、教授将带来关于男性更年期、不育节育、雄激素治疗和生理功能等男性特有的健康问题的最新医学研究成果。虽然男科学作为专项医学课题只有短短的30年,但它却提醒人们关注这个饱受健康困扰的都市“问题男人族”,或许他们中就有你的至爱亲朋。

据悉,被忽视的更年期综合症、心力衰竭、生理功能障碍和前列腺等已成困扰男性健康最严重的疾病,且这些病症已有低龄化趋势。

-9成男人讳疾忌医

据本市几家大医院的联合统计资料显示,100个男科疾病患者中,90个不愿看男科,以至延误早期最佳治疗时间。在近日举行的以男科学为主题的论坛上,许多专家对目前这一怪状表示了极大的担忧。据悉,被忽视的更年期综合症、心力衰竭、生理功能障碍和前列腺等已成为困扰男性健康最严重的疾病。受传统观念以及社会偏见的影响,明明身体出了问题,但许多男性患者“不约而同”地讳疾忌医,不愿承认自己得了病,即使病情严重了,也不愿到男科就诊,无谓的“颜面问题”最终伤害的只能是男性自己。

昨日,记者在新虹桥医院采访时,一位患前列腺炎症的患者说,堂堂男子汉,一旦患了病不仅家人会很担忧,周围的亲戚朋友也会说三道四,加重自己的心理负担。再说,患上了男性病他也说不出口,要不是病情长期不见好转,他才不会瞒着家人来医院就诊。因此,专家呼吁社会应该改变对男性认识的传统观念,增强男性对自身健康的认识和保健意识,把男科作为一种常见病加以重视,男性的健康问题首先需要“自爱”,不该是“姥姥不疼舅舅不爱”的“难言之隐”。

-男性疾病低龄化

上海市男科学研究所所长王益鑫告诉记者,目前男性疾病正向低龄化发展,像更年期症状,原来发病年龄在60岁以上,现在却提前到40岁左右。一项统计数据表明,40岁左右的男性更年期症状,在上个世纪80年代时,仅为0.8%,但今年却上升到2.4%,增加了整整2倍。为此,专家提醒,如果自己感到身体异常而不及时采取相应治疗手段,将会带来对自己和家人都难以弥补的影响。

-医疗行业“厚此薄彼”

同男性看男科不积极相对应,医疗行业对此似乎也“厚此薄彼”。据了解,本市至今没有几家市级医院设置男科,男科远不及妇科那样普及。目前开设专业男科的综合性医院,全市也仅仁济医院一家。王益鑫教授说,现在到男科就诊的病人寥寥无几,大多还是从别的科室转诊过来的,而且病情都已发展到了一定的程度。

雄秃的原因


雄秃的全称叫做雄性激素脱发,从这个名字就可以看出这种脱发问题和身体中的雄性激素分泌过剩有一定的联系。发生雄秃之后,患者的头发会日渐减少,甚至形成秃顶,而无论是男性还是女性,都有一定的几率可能会产生雄秃问题。下面的文章给大家讲解了关于雄秃的引发病因。

1雄激素脱发

也即脂溢性脱发,简称“雄秃”,是一种进入青春期后发生的进行性发展的疾病,最终会达到前额和头顶完全秃发的程度。主要表现为青春期后头发逐渐变细、变软,头皮发油,每天都需要洗头,一天不洗就感觉头皮油腻。用手一抓,就会脱落10根左右的头发,再抓还会继续脱发。

2为什么会出现雄秃?

雄激素秃发,顾名思义,就是与雄激素相关的秃发。所以引起雄激素脱发的“罪魁祸首”就是这个雄激素。雄激素一种男性荷尔蒙,对人体的生长起到至关重要的作用。然而,雄激素同样能和毛囊中一种叫做“雄激素受体”相结合,从而破坏毛囊。我经常这么打比方,毛囊是一个靶子,而雄激素就是一支箭,毛囊不断得受到雄激素的攻击,变得越来越小,最后凋亡。

按照以往的文献报道,雄秃也受到遗传因素、生活习惯和生活环境等多因素的影响。其中遗传因素占一小部分,更多是与生活习惯以及生活环境息息相关。根据近年来我们的观察,现今脱发患者的年龄已经早于父辈,20多岁的脱发患者比比皆是,脱发程度也严重于父辈。具体原因可能和人们生活节奏的加快和熬夜、吸烟酗酒等生活方式的改变有关。根据临床经验,脱发开始的越早、脱发进展越快,则脱发程度会越严重,最终脱发区域会露出整个头皮。

3女性会出现雄秃吗?

雄秃不仅仅局限于男性,女性同样也会出现,因为女性体内也存在少量的雄激素。男性脂溢性脱发主要表现为发际线和双侧额角逐渐后退,头顶头发稀疏和顶部头发的脱落甚至秃发,而女性脂溢性脱发则主要表现为主要表现为头发稀疏,尤其是在头顶部,有时可表现为一种缓慢发展的弥漫性脱发,而高额谢顶者较少。

胡子怎么刮?九成男人都刮错!


男人每天都要刮胡子,但是,都知道怎样刮胡子才正确吗?而且你知不知道,不同的刮胡子工具的方法都不一样的哦。

1、刀片

使用刀片时,要注意在刮胡子之前把脸浸湿。用温水将脸浸泡至少5分钟,也可以用温热的毛巾把脸包起来。这时胡须会竖立起来,就会比较好刮了。等皮肤准备好以后,可以选择使用香皂、剃须膏或凝胶。这没有什么规定,只要你喜欢,当然用香皂是最经济的。做这些准备工作肯定会浪费一些时间,但如果你是因为要刮干净胡须而选择使用刀片,花这些时间还是很值得的。

2、电动剃须刀

使用电动剃须刀,则正巧相反———你的脸要干燥、紧绷才好刮,这样胡子才会伸进剃须刀里。如果你的脸是湿的,或者满脸是汗,不仅刮不好脸,还会刺激皮肤。

在刮脸时,顺着胡子生长的方向刮会更好,尽管这比较困难,特别是在刮难以够得着和难以看见的地方。顺着纹理刮可以减少对皮肤的刺激、浮肿、发红和疼痛。要想刮得彻底、光滑,刮完一遍后应该再刮一遍。

很多人习惯刮完胡子涂上一些剃须香水,实际上这种润肤香水从医学上讲不是必需的。但须后水中的某种东西可以让刮干净的皮肤看起来更加容光焕发。但需要注意,不要用含有酒精的须后水,否则会感觉很疼。

九成男性吸烟者患有慢阻肺


一份权威调查数据显示,男性慢性阻塞性肺炎检出率为女性的3倍,因吸烟而造成慢阻肺者占到91.2%。

19日是2008年的世界慢性阻塞性肺炎日。北京市健康保障协会会长韩小红在“世界慢性阻塞性肺炎日”媒体数据发布会上介绍,北京市健康保障协会汇总慈铭体检集团6年200万人的体检数据,随机抽查32510名体检者数据分析发现,白领阶层因体检及时检查出的占到35%,15%有了症状后才到医院得以确诊。

韩小红说,对于肺部出现问题的体检者,有近半数人持不以为然的态度;有15%检出者已经有明显的上楼梯、走路时存在呼吸困难,体检后被体检医务人员提醒才意识到肺部可能存在问题。

据介绍,慢阻肺是人们常说的慢性支气管炎和阻塞性肺气肿,患者常因呼吸衰竭而死亡。这种病已成为人类的第四大杀手。目前,不完全统计我国约有3200多万人患有这种病,每年造成死亡的可达100万人。

中国科学院院士曾益新建议,预防慢阻肺必须要戒烟;同时要每年定期体检,进行肺部功能检测,对于还在吸烟的人士,更要做好运动,增强体质,减少患病几率。

常见的一种野草,能治病养生,适合三高人群,早吃早好


现在很多人都会存在高血压的情况,这对我们健康影响是非常大的,在平时我们就容易因此导致身体健康受到影响,所以我们在平时就要注意合理的方法解决,这是非常关键的,而夏枯草就可以帮助我们降血压,一起看看夏枯草的情况。

夏枯草可以达到明显的降低血压效果,这是非常健康的一种降压中药材,可以帮助我们很好的增强身体素质,同时夏枯草还具有清肝明目的作用,在治疗高血压的过程中,我们可以选择夏枯草这种中药材能够达到明显的降低血压效果,在我们日常的生活中,可以将夏枯草泡水喝,可以达到明显的降低血压效果,特别是对于肝火上亢所引起的高血压患者来说,会具有明显的改善效果,在平时我们就应该坚持服用夏枯草,这样对三高人群来说是很适合服用的,是现代人不能错过的好选择。

不过想要通过夏枯草来降血压,我们也要学会夏枯草的正确用法才行,首先我们需要使用夏枯草,白菊花,黄芩,将夏枯草,白菊花以及切片的黄芩全部放入到大杯中,使用沸水来进行冲泡,可以当茶来进行饮用,每一天服用3到5次,可以达到清热泻火,降低血压的效果,而这一种药方相对来说比较适合肝阳上亢所引起的原发性高血压,坚持服用就可以很好的降低血压,这样对我们人体健康也是有帮助的。

夏枯草是我们在平时常见的一种中药材,我们可以通过服用夏枯草来治病养生,这样对我们健康养生也会有好处,可以很好的增强我们身体素质,同时还可以降低血压,这样对我们的健康生活也是有意义的,是我们不能错过的。

我秃!原来真菌在作怪


今年的中国男人注定过得不轻松。金融危机、房价上涨、孩子升学就业,种种工作和生活的压力让许多男人苦不堪言。有调查标明,近七成受访男性认为“经济压力比较大且难以承受”。与此同时,很多男人还坦言,压力的增加导致了日益严重的脱发现象。

殊不知,脱发固然和工作压力、生活习惯等外部因素有关,但更大程度上是则由头皮屑所间接引发。

糠秕马拉色菌:隐形的“头皮杀手”

古代印第安部落往往有着打败敌人剥取头皮的战争传统,现代社会固然不会有这么血淋淋的场面出现,但在人们的头皮上,却隐藏着鲜为人知的另一种“头皮杀手”,它就是导致头皮屑过量产生和脱发的马拉色菌。

糠秕马拉色菌是一种常见的真菌群,主要生存在人的头皮上,并以头皮分泌的皮脂为养料。早在20世纪初,医学界就证实了马拉色菌是导致头皮屑过多的主要原因,实际上,它也是脱发症状产生的诱因之一。

据了解,马拉色菌的过量繁殖会破坏头皮角质细胞和细胞间脂质层的紧密结构,而头皮屑的反复产生和脱落,则使患者的头皮角质层厚度明显变薄。有调查结果显示,长期头皮屑患者的头皮细胞平均不到10层,比起正常人拥有的完全角化的25-35层紧密结合在一起的细胞足足少了2/3,这就严重削弱了头皮的防御屏障。

专家解密:真菌作怪,头屑过多导致脱发

专家介绍,在健康的头皮上,马拉色菌和人类相安无事,头皮的易感性及头皮油脂分泌量会保持相对的平衡状态,脱落的角质细胞零星而透明,肉眼无法察觉。而这种平衡一旦被打破,马拉色菌就会异常繁殖,造成表皮代谢加速,表皮细胞会成群大片脱落。头皮屑的反复发作使头皮细胞层严重受损,变薄的头皮细胞层再也不能健康毛囊,稳固发根,脱发由此产生。

此外,由于人体皮脂的分泌与气温高低有关,气温越高皮脂分泌越多,马拉色菌的生长和繁殖就越快,头皮屑反复发作和头皮表皮细胞脱落的现象就更加明显。因此,在夏秋高温季节,脂溢性脱发就显得特别严重。

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