秋天就这样因为下了几场小雨走进了我们的生活,有些人还不太适应这样的天气,早晚的气温差异很大,很多人都患上了这个季节常见的流行性疾病。特别是老年人儿童这类的人群。女性也是一类特殊的群体,身体相对比较脆弱,很容易在秋天有体寒的现象,深秋时节对于女性来说要懂得保养,怎么样改善女性体寒的现象呢?
一、蔬菜
1、根茎类,根茎类:人怕冷与机体无机盐缺乏有关。很多食物中含有的无机盐都是非常的丰富的,比如说藕,胡萝卜,山芋,大白菜等等这些根茎类的食物对于怕冷体寒的人群有缓解的作用。
2、含碘食物:海带、紫菜、海盐等等这些食物中还有的碘元素是非常多的,而且还可以有促进甲状腺分泌的作用,可以改善女性的体质,缓解不适情况。同时也要多吃含有铁元素的食物,可以补充铁,具有补血养颜的效果,可以多吃动物的内脏,瘦肉和蛋类的食物,对于健康有好处。
二、汤类
包括:新鲜的、冷冻的、罐装的等等,这些汤可以温暖肠胃,具有缓解女性容易体寒的情况,特别是秋冬的季节应该多喝汤,具有暖胃驱寒的效果。
三、肉类
以羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。因为这样的食物含有丰富的蛋白质和碳水化合物,具有补肾补气活血的作用,而且还有条件内分泌的作用,具有驱寒的效果。
秋季女性很容易出现手脚冰凉的情况,这是因为女性的体质比较虚弱的情况所造成的,所以秋冬季节的时候女性应该多吃些温补的时候,少吃辛辣刺激的食物,上面介绍的这些食物都是适合女性在秋季食用的,如果你也有体质虚弱手脚冰凉的情况不妨试试这些调理方法吧。
正当女性们欣喜的以为,进入秋季可以摆脱炎炎夏日带来的妇科病的尴尬时,却忽然发现,接踵而来的秋季妇科病非但没有减轻反而有蔓延的趋势,这让许多女性顿感郁闷,武警广东省总队医院妇产科主任孔欣教授说道:其实每一个季节都会有各种各样的妇科疾病发生,女性们不能以季节的因素来辨别哪种疾病高发与否,但是由于秋季属于气温多变,温差起伏大,万物都凋零,我们人也一样处于一个容易受到外界影响的环境中,大家常常会感觉到很虚,疾病也就容易入侵。
俗话说一夏无病三分虚,秋季人们极易出现倦怠、乏力等症状,在民间也素有秋补习俗,中医认为春夏养阳,秋冬养阴。因此,秋季是调养生机,去旧更新,恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。
而由于工作压力增加、生活节奏变快、办公室长期面对电脑、减肥、缺少运动等一系列因素,月经不调、脸色差、皮肤干燥、头发干枯、掉发、雀斑、青春痘、妇科炎症频发成为越来越多女性需要面对的问题,很多女性都处于亚健康状态。所以在秋季我们女性应该在秋冬季节的重视对亚健康的调理。
年长女性应多注意亚健康
我们经常可以看见许多年长的女性,随着年龄的增加身体的机能也发生了变化,举个例子,在我们年轻的时候,比如35岁以前,那是我们健康的黄金时期,因为身体的活力、免疫力是最好的,生殖内分泌系统也在稳定的状态,累了,得了小病睡一觉,扛一扛,就好了。但年纪再大一点,38~39岁,45岁后更不消说,绝对扛不住,虽然可能不生病,但感觉体力下降,容易劳累,如果生活和工作的压力大,身体透支稍过,就会出现亚健康的状态,在妇科,更多的表现在不典型的月经失常,或者容易反复发作阴道炎,有时候出现失眠、易怒、月经频发或者稀发,月经量减少或过多,但有的时候又一切正常。这说明她的生殖系统不稳定,或者说她的卵巢功能不稳定。
秋冬是养阴补血的最佳时节
到了秋冬季节,老百姓都说应该补一补了。这是非常朴素的生活哲理,而医道实际上许多时候是生活之道,医道是从生活中悟出来的健康之道。您看许多的动物到了秋冬季节都有冬眠的习惯,在寒冷的冬季吃饱了,藏在深洞里长长的睡眠,来年春夏,您看它们是生龙活虎。在远古的农耕时代,冬季没有什么活计可干,人们唯有围着火堆、火炉取暖,谈天说地,吃着早先打回的猎物或储备下的粮食、这种放松的状态,实际是一种自然的休闲的养生状态,久而久之,一代又一代,有智慧的人发现,秋冬季节吃好了,休息好了,来年更健康,所以有了这种流传甚久的民间健康调理之道。一些聪明的女性,总是在这个季节来找医生,通过问诊、检查而评估身体状况,继而进行调理。
女性进补,在中医里认为应该以补血养阴为主。而这现代医学中,我们也发现血与女性的一切息息相关。女性一生真的与血分不开,您看:长大了,月经来潮,我们以后月月见血;成人婚嫁了,生育孩子,无论顺产或是难产,都会出血,到了更年期,月经紊乱,还是要对付血,绝经后,如果得了妇科疾病尤其是妇科肿瘤,许多时候还是以出血为信号。所以,中医有个观点:说是女人的经(月经)、带(白带)、胎(指孕育)、产(指生孩子),正常,这个女人就没有什么大病。所以我们女人应该注意养血。而秋冬是养阴补血的最佳时节。
进补万不能擅作主张
应该遵循医生的指导。首先,有需要的女性应该先让妇科医生做一个评价--是否处于亚健康状态?是否需要调理?仅就更年期的症状而言,西医、中医都有许多办法。现在更多的妇科医生会采用中西医结合的方法去调理月经,而我个人也觉得这是适合我们中国女性的非常好的办法。您可以看中医,煎服补血养阴的中药汤剂,如果觉得麻烦,也可以口服一些有益的中成药,例如逍遥丸坤宁丸六味地黄丸等,前提是在医生的指导之下,因为每一个人的体质不同,中医说是阴阳气血各有所弱、所虚,应该辩证用药。
其次非常重要的,是放慢生活和工作的节奏。如果仅仅讲进补,重视进补,而更讲进步,重视工作生活的进步,精神工作绷得太紧,那任何进补都是无济于事的。
一、红枣:
红枣味甜,富含维生素等多种矿物质,熬粥为宜,有滋阴补阳、健脾养胃、清热解毒的功效。对失眠,乏力都有很好的帮助。
二、桂圆:
桂圆又称龙眼,性温、味甘,富含铁元素、核黄素、硫胺素、抗坏血酸等成份,熬粥、炖肉、煲汤为宜。具有益气补血,安神宁心的功效。
三、葡萄:
葡萄性温、味甘酸,葡萄含有丰富的葡萄糖,少量蔗糖、木糖,柠檬酸、苹果酸等元素。能补气血、益肝肾、对肺虚咳嗽、心悸冒汗、水肿、小便不利等病症都有很好的治疗效果。
四、土豆:
土豆性平、微凉,含有丰富的维生素及钙、铁、钾等微量元素。土豆中的蛋白质与动物蛋白有很高的相似性,被人们称作“地下水果”。对胃溃疡、便秘、热咳也有治疗功效。此外还具有解毒、降脂、活血消肿、抗衰老等功效。
五、红糖:
红糖性温,除了具备糖的功能外,还含有许多微量元素如铁、锌、锰等。对女人月经、产后气血缺失等情况有很好的补气补血效果。
六、阿胶:
阿胶性温,味甘,含有多种氨基酸、蛋白质、钙等对人体有益的元素,有补血、益气、安神的功效,由其对女人月经量过多引起的气虚、头晕、心慌有很好的帮助。阿胶还是很好的中药材料。
七、山楂:
山楂中富含多种维生素、山楂酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有钙、铁、磷等多种矿物质。山楂中含有的果胶还有防辐射作用,可以带走人体内的放射性元素。对于食欲不振、心腹刺痛、瘀血闭经者也有很好的治疗效果。
秋冬季节人们经常会出现气虚的症状,尤其对于男性朋友来讲,肾气虚更是影响健康的重要因素,如果男性朋友患有气虚应该怎么办?肾气虚吃什么好?今天小编带大家一起来了解下。
秋冬季气虚 男人需要吃出健康
一、鳝鱼养血温阳
鳝鱼性温,有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。研究表明,鳝鱼中有丰富的DHA和卵磷脂,有健脑明目、调节血糖、降脂的作用,对身体虚弱、病后及产后之人更为明显,对中风、面瘫也有很好的疗效。鳝鱼清蒸可以更好地保留营养成分。
二、鸽肉补肝壮肾
鸽肉有益气补血、补肝壮肾、解毒生津等功效,对病后体弱、月经不调、头晕疲倦、记忆衰退有很好的补益治疗作用。鸽肉补气血的功效主要体现在润肤泽毛的功效上。鸽骨内含有丰富的软骨素等成分,能改善皮肤细胞活力,改善血液循环,增强皮肤弹性,让面色变得红润。鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、少白头和毛发干枯等有很好的功效。另外,相比于其他禽肉,鸽肉更易于吸收,适合脾胃虚弱的人。
三、香菇补气血
香菇是四大山珍之一,有植物皇后、素中之荤的美称。对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。《本草纲目》认为:蘑菇可以益胃肠,化痰理气。
四、韭菜补中气
生韭菜味辛,能行血;熟韭菜味甘,能补中气、益肝散淤。常吃熟韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气,可见韭菜有壮阳补气的作用,因此,韭菜又有一个别名,叫起阳草。用于补气壮阳时,韭菜应连根一并煎汤服用。
五、土豆补胃气
因为对人体有诸多益处,土豆又被称为地下水果。土豆补益胃气的功能突出,此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。土豆食品风靡世界,这和它自身丰富的营养价值不无关系。
六、山药益肾气
人称神仙之食。《本草纲目》里说:山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛。山药能补肺、脾、肾,适合各种体质的人。它不热不燥,性味平和,食用后,不用担心腹胀、便秘等困扰。
七、小米补脾胃
小米入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人食用,常作为妇女产后的滋补食品。研究表明,小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿,粥的最上层会凝聚一层膜状物,这就是粥油,它有保护胃黏膜、防治胃十二指肠溃疡的作用。
八、兔肉补中益气
兔肉被称为荤中之素,是非常好的保健肉、美容肉,能够补中益气,对脾胃虚弱、中气不足的人很适用。此外,兔肉含有丰富的卵磷脂,能保护血管壁,防止血栓形成,适合高血压、冠心病及脾胃虚弱型的糖尿病患者食用。
九、鲫鱼健脾胃
鲫鱼是人们常吃的淡水鱼之一,有健脾利湿、温中开胃的功效,对脾胃虚弱、水肿、慢性支气管炎、糖尿病有很好的滋补作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常吃能增强抗病能力。
十、板栗益气强筋
板栗性味甘温,有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维,能降低高血压、脑中风、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高,是优良的补钙食品,对防治骨质疏松有良效。另外,板栗对于腰肌劳损、腰椎病造成的腰膝酸软疼痛,也有很好的作用。
气虚怎么办 中医教你调理方案
形成原因
或先天禀赋;或少时脾胃受损,气血不足;或慢性消耗性疾病患者,大病久病之后;或长期过度劳累或思虑过度,营养不良;或月经过多;或房劳过度;或过度减肥。
易感疾病
感冒,腹泻,营养不良,中暑,汗证,惊悸,胃下垂,脱肛。
保健指南
补益脾肺,升举清阳,以饮食调养,慎避风邪。平时也可以食用一些养生珍品来调理身体健康。
饮食宜忌
①不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热等寒热偏性较明显的食物;少食油腻和不易消化的食物;平时适当进补,宜缓补而忌滥补、呆补。
②宜食平和而偏温的食物,比如:山药、龙眼肉、莲子、藕粉、大枣、母鸡肉、羊肉、栗子、粳米、糯米、胡萝卜、南瓜、黄鱼、苹果、葡萄干、红茶、香菇、蜂蜜、饴糖、蜂王浆、黄鳝等。
生活起居
气虚的人,平常需注意季节、气候变化,谨防呼吸道疾病和过敏性疾病。平时坚持轻度运动锻炼,如散步、慢跑、太极拳等;避免疲劳。气虚多与血虚并见,过度思虑,过久看书、看电视、电脑均会劳伤心脾,耗伤气血。
结语:文章中给大家好推荐的许多治疗肾气虚的食疗方,有需要的朋友可以经常多食用些,患有气虚的男性朋友要多晒太阳、可以适当的吃些滋补食物,改掉不良的生活习惯,如:吸烟、酗酒、不运动等。
秋冬是一个人体质比较弱的季节,对于女性朋友而言,一定要保护好私处,因为这个时期私处是很容易发炎的。如果不幸得了阴道炎,应尽快到医院就诊检查,不能自己乱买药。
秋冬季节女性谨防私处发炎
事实上,许多女性都遇到与于小姐类似的情况。由于秋冬季天气阴晴不定,天气寒冷,很容易导致阴道炎复发。
阴道炎疗程一定要足够
专家介绍说,治疗阴道炎最重要是疗程一定要足够,才能达到彻底治愈的效果。许多人得阴道炎治疗一段时间,症状有明显改善后,以为已经治愈就私自停止治疗、用药。过一段时间复发又到医院治疗,从而导致阴道炎久冶不愈。由于阴道炎是一种非常容易复发的疾病,因此,得了阴道炎的女性,必须配合医生进行规范治疗、彻底治疗。
一般情况下,如果连续3个月月经前后检查都没有问题,才证明已经治愈。
秋冬季节女性谨防私处发炎
私自用药易耽误病情
专家介绍说,如果得了阴道炎,应到正规医院检查、治疗,不要自己凭经验买药吃。因为引起阴道炎的病原体有多种,最常见的是念珠菌、细菌、滴虫等。而不同的病原体,治疗中所用药物与剂量也会不同。但现实生活中,许多女性往往得了阴道炎后,由于不好意思到医院看病,而是自己买药治疗。殊不知,这样可能由于药不对症而使病情更加严重。得了阴道炎后,一定要到医院让妇科医生检查,确认哪种阴道炎后,再用正确的药物治疗。
特别要注意的是,当个别女性阴道炎复发时,她们就会到药店买以前用过的药自己治疗,这样也不行。因为此时阴道炎复发时的类型有可能已经改变。如果继续使用以前的药物治疗,就会药不对症,症状也就无法缓解。
秋冬季节女性谨防私处发炎
阴道炎不会引起不孕专家介绍说,在前来就诊阴道炎的患者中,有不少女性问,得阴道炎后会不会引起不孕。事实上,这种担心是多余的,虽说得阴道炎后多少对精子活动力有点影响,但现实中,由于阴道炎而引起不孕的事例并不多见。
常见的阴道炎是由滴虫或霉菌引起的。由于这些滴虫或霉菌消耗了阴道细胞内的糖原,使阴道内酸性度更高,从而影响精子的活动力,妨碍精子的继续上行。
但事实上,由于阴道炎一般不会引起不孕,因为精子在阴道内存留的时间很短,所以,即使精子活动力受些影响也不会影响受孕。
秋冬季节女性谨防私处发炎
预防是最好的治疗方法
专家介绍说,和其他病一样,阴道炎是可以预防的。由于阴道炎的发病主要与个人卫生以及相互感染等因素有关,所以注意清洁,防止致病菌侵袭,杜绝传染源等可以预防阴道炎。
首先,要保持阴部的清洁干燥,保持良好的个人卫生习惯,每天坚持清洗阴部,不要用碱性肥皂。要做到这点,穿宽松全棉内裤、患有阴道炎的人,不要穿不透气、紧绷裆部的内裤。
秋冬季节女性谨防私处发炎
其次,不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道,最好用清水。因为阴道也有它的生活环境,如果过多使用各种清洁剂,就会破坏阴道本身的微环境,导致平衡失调,降低了阴道的自我抗菌能力,就会使有害微生物易于入侵而引发疾病。清洗外阴的毛巾和盆要单独分开,洗后的内裤要放在太阳下爆晒,不要晾置于卫生间内。
秋冬季节女性谨防私处发炎
再就是经常锻炼,劳逸结合,不要长期坐着不动。生活中,许多爱打麻将的女性一坐就是半天,有的甚至一天,这样很容易得阴道炎。
爱美之心人皆有之,女人爱美,男人也该爱美。要当100%型男,就要留意日常保养的细小环节,解决面子问题。
进入秋冬季,则是护肤的关键时节。你的护肤品选对了吗?你的护肤环节做对了吗?马上Update换季护肤知识,避免落入伤害肌肤的误区。
误区之一:越热的水,清洁力越高
进入秋冬季,肌肤新陈代谢渐趋减缓,死皮和污垢容易堆积。稍不留意清洁,早起照镜子的时候,轻易就能发现起皮屑、肤色灰暗、黑头等问题。男性肌肤结构本来比女士要厚,而大多数男士喜欢化繁就简的护肤环节,让上述问题更加突出。
坊间流传的一种说法,热水洗脸有助于清洁污垢,而且越热越好,更可将深层的脏东西溶化并带走。不少男士深信不疑的传说,其实存在两重的谬误。首先,洗脸最好用温水而不是热水。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果,但在洗掉脸上多余油脂的同时,也破坏了起保护作用的皮脂膜,加剧皮肤干燥。温水是指40度左右的水,比肌肤温度略高。该温度触感最好,使用温水让肌肤不紧张,容易接受。其次,深度清洁需要借助专业的产品。
误区之二:滋润产品,越油越好
秋冬季的整个环境湿度下降,空气中的含水量比夏天明显减少。而随着寒风日益加强,脸部水分更容易散失。令人不安的肌肤紧绷感如影随形,随着温度的下降,还逐渐感觉到轻微的刺痛。
不少人将润肤和油归结在一起,而上述的肌肤问题,则顺理成章地归结为肌肤缺油,所以无法阻挡肌肤水分的散失,从而单纯追求高滋润度的产品,越油越好。这里理念对了一半:可以让肌肤锁住水分,皮脂层的确发挥巨大作用。然而,水油平衡更关键。所以,理想的滋润产品,讲究的是速度和深度。
误区之三:只有在夏日晒黑
告别小白脸,用健康肤色标签自我个性,是现代男士的时尚选择。在艳阳高照的夏日,脱掉上衣而获得的完美肤色,难道就要在秋冬又打回原形?
这个误区的确引起了不少人的忧虑。细想一下,相对高温酷热的炎夏,秋冬的日头更像成熟而温润的女士,没有了火辣辣,更让人可亲。运动过后,何不大胆地改变在秋冬继续享受阳光沐浴。肌肤获得完美的肤色的同时,还帮助身体的新陈代谢提速,拥有更加健康的身心。
误区之四:刮胡子,何时均可
方便,众多男士信奉的行为标杆,刮胡子也不例外。只要是顺手,剃须在任何时间都可以进行。你所不了解的是,刮胡子其实也是护肤的一个重要环节,它也是有讲究的。最理想的剃须应尽量安排在早晨,毕竟经过一夜的修正,脸部肌肤处于最放松的状态。剃须刀不是在和紧张的肌肤硬对硬地对抗,因而对肌肤的损害减少或降到最低。
完美的秋冬男士护肤并不困难,关键是打破上述的四大误区,清晰自我的需要。让身边的她,在冬日耳鬓厮磨之时,切身感受到不仅仅是温暖和爱意,还有紧致细致的肌肤。那她,还舍得与你分开吗?
女性身体虚弱,很多女性到了秋冬季节的时候都会有手脚冰凉的情况出现哦,而且还会有全身寒冷的情况,这个主要和体质有关系,要及时的去调理,这样的话可以让你的血液循环,减少手脚冰凉的情况出现哦,那么如何去调理的呢,下面的这些食物可以有很好的调理功效和作用的哦。
手脚冰冷吃什么——核桃、芝麻、花生等坚果。
营养价值:坚果油脂含量较高,含有对人体有益的多不饱和脂肪酸,并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热,有补肾健脑、强心健体、御寒的作用,而冬季对应的是肾脏,可增强体质。除了帮助身体抵御寒冷外,它也是健脑、美容、抗衰老的有益食品,所以冬季进补多吃坚果很有好处。手脚冰凉的人可以经常吃一些坚果类的食物,这样的话可以补充丰富的维生素E和矿物质,对于驱寒强身是有好处的,而且还可以有抵御风寒的作用哦,对于健脑美容抗衰是有帮助作用的。
食用搭配:核桃红枣粥、榛子杞子粥、花生大枣猪蹄汤、栗子黄焖鸡、腰果拌虾仁、白果膀胱汤等都有很好的温补功效,制作也简单方便。
手脚冰冷吃什么——羊肉。
营养价值:羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质,可以在冬季补充足够的热量和维生素,达到“暖身”效果。吃羊肉可以有驱寒的作用,对于暖身强身有好处,可以对手脚冰凉有调理的功效。
食用搭配:人参羊肉汤、羊肉胡桃汤、海参羊肉汤、虫草炖羊肉等能提高羊肉的暖身功效,加胡桃仁还能祛除膻味。不过,羊肉不宜与南瓜一同食用,否则可能引起黄疸或脚气。
秋冬季节手脚冰凉的话要如何去调理的呢,经常吃一些滋补的食物,可以促进血液循环,而且还可以有提高体质的作用和效果哦,对于有血液循环不畅的情况有改善的作用,而且还可以滋补气血,吃坚果类的食物,还有羊肉都可以有驱寒的作用。
引言:不少男人都自恃健康,对身体出现的很多小疾病都不当回事,可这样往往会给男人健康带来要命危害。你可注意过男人左边肚子痛病兆?中医揭示,男人左边肚子痛4大危险病兆!
1、急性疼痛
对于肚子左边疼是怎么回事的问题,专家指出,急性的腹痛是最常见的情况,同时也是最为危险的情况之一。所谓急性腹痛是指病人自觉腹部突发性疼痛,常由腹腔内或腹腔外器官疾病所引起,前者称为内脏性肚子左边疼,与此同时很多患者多半还会伴有恶心、呕吐及出汗等一系列相关症状。肚子左边疼由内脏神经传导,而后者肚子左边疼是由躯体神经传导,因此称躯体性肚子左边疼,这种疼痛多半是持续性的疼痛。
2、性生活后小肚子左边疼
有部分男性出现肚子左边疼的情况,多半是在性生活之后,专家指出,这个时候出现肚子左边疼的情况,多半是由于泌尿生殖系炎症感染所引起。比如像慢性前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等,除此之外还有精索静脉曲张也可引发肚子左边疼的情况。这个时候要注意,应该尽早的去医院进行检查以及治疗,这样才能帮助你预防病情的恶化,与此同时还要注意养成一个良好的生活习惯。
3、泌尿系统结石
男性之所以经常会出现肚子左边疼痛的情况,与泌尿系统有着密不可分的关系,泌尿系统结石除有典型的腰腹部绞痛和恶心呕吐外,病人绝大多数可有排尿困难、尿痛等症状。而且其疼痛的部位通常在腰部向同侧腹股沟或会阴部反射,而且这种疼痛与急性阑尾炎有着根本上的区别,因为前者也可表现持续性右下肚子左边疼,且同时还会伴有局部压痛与反跳痛的情况;而急性阑尾炎的患者除腰腹部胀痛外常有发热、畏寒感,季肋部及下腹部可有压痛,且压痛较深,少有反跳痛,通常均有尿路刺激症,同时尿常规多见有脓球。
4、前列腺痛
经过医学研究发现,患有慢性前列腺炎的男性同样会导致出现肚子左边疼的情况。但对于慢性前列腺炎的诊断以及治疗都非常的困难,在患者的尿液中找不到细菌,同时在前列腺液显微镜下检查也看不到脓细胞和白细胞。虽然诊断比较困难,但前列腺炎的症状却非常的明显,常见的有尿频、尿急和排尿困难等,尤其会阴及阴囊疼痛,有些人甚至坐下即痛。
除了前列腺炎会导致出现肚子左边疼痛的情况之外,还有一些病症同样会导致男性出现左腹痛的症状,比如像尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛等,这些症状与前列腺炎的症状非常的相似,因此在出现疼痛的情况时男性要注意,一定要找寻原因然后再对正进行治疗。
可见,男人左边肚子痛极有可能是大病病兆,男人左边肚子痛4大危险病兆最危险,为了男人健康,你不能小视。
随着冬季到来,在太原市各大医院呼吸道病人有所增加。专家提醒冬季是呼吸道疾病的高发时期,老年人要特别注意保暖和清淡饮食。
中国人民解放军二六四医院呼吸科副主任医师裴建军说,近日气温骤降,尤其在北方由于供暖,室内外温差加大,老年人身体机能减退,如果不注意保暖,细菌和病毒就更容易侵入,很容易感染流行性感冒和使哮喘、气管炎等旧病复发。同时感冒也最易诱发支气管哮喘和支气管炎。
裴建军建议,老年人预防呼吸道疾病要从保暖做起,随着气温变化随时增添衣服。同时为了防止流感,老人也可以去接种流感疫苗。平时要根据自身的身体状况选择适宜的户外运动,多锻炼身体,增强免疫力。但运动量不能大,一般老人步行1000米到2000米就应休息一下。
裴建军还建议在饮食上忌食辛辣食物,应多吃富含胡萝卜素的食物,如胡萝卜、甘蓝、柿子及一些深绿色蔬菜。对于多咳、多痰的老年人,建议多喝水,每天主动喝6-8杯。
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