女性养生保健食疗方

用于改善子宫出血的食疗方推荐

“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”生活越来越好，人们越来越注重养生，作好了养生我们的生活质量才更好。不同人群的养生需要注意哪些方面呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的用于改善子宫出血的食疗方推荐，希望能对您有所帮助，请收藏。

子宫出血是不少女性都遭遇过的问题，一旦出现了子宫出血的话，那么千万不能忽视，要及时的接受治疗，只有接受治疗才能够恢复健康，通过一些食疗方是可以起到改善作用的，下面小编将为大家推荐几道可以用于改善子宫出血的食疗方。希望能给女性患者提供帮助！

红糖木耳

做法：准备一百二十克木耳(水发)，六十克红糖。先将木耳煮熟，加入红糖拌匀。1次服完。去服用一个星期为一个疗程。

功效：本方具有止血的功效，尤其是对于功能性子宫出血有很好的疗效。

玉米须猪肉汤

做法：准备三十克玉米须，半斤猪肉。将上二味同煮，待肉熟后食肉喝汤。每天服用1剂。

功效：玉米须猪肉汤可以补血养颜，活血止血，对于子宫出血的病症有非常好的治疗作用。

乌梅膏

做法：准备一斤净乌梅。将乌梅加水3000毫升，用炭火煎熬，待水分蒸发至1半，再加水至原量，煎浓，用干净纱布滤去渣，装瓶待用。服用时加白糖调味，成人每次服5毫升—10毫升，开水冲服，日服3次。

功效：本方可以调理气血，也比较适合子宫出血的妇女进行食用，能够起到止血的效果。

猪皮胶冻

做法：准备两斤猪皮，半斤黄酒，半斤红糖，将猪皮切成小块，放大锅内，加水适量，以小火煨炖至肉皮烂透，汁液稠粘时，加黄酒，红糖，调匀即可停火，倒入瓷盆内，冷却备用，随量佐餐食。

功效：食用猪皮胶冻滋阴止血，美容养颜，对于月经过多，子宫出血的妇女非常适合服用。

乌梅红糖汤

做法：准备十五克乌梅，五十克红糖。先将将乌梅，红糖一起人煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

功效：服用乌梅红糖汤可以补血止血，美肤悦颜。对于女月经过多或功能性子宫出血症患者有很好的改善效果。

子宫出血的病症是需要得到重视的，上文介绍的这些食疗方，患者可以放心的服用，对于子宫出血的病症能够起到一定的缓解效果，但是子宫出血的病症如果较为严重的话，那么是一定要接受治疗才行的，这些食疗方只能起到辅助的作用，希望子宫出血的患者能够积极治疗。

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改善卵巢早衰的食疗方推荐

不少女性朋友都出现了卵巢早衰的情况，这对健康来说是有一定影响的，所以对于这一情况的出现需要加以重视，采取相关的措施来进行改善很有必要。下面小编将为大家推荐可以改善卵巢早衰的一些食疗方，希望能对各位女性朋友提供帮助。

首乌山楂汤：准备十克首乌、十克山楂、十克玉竹、二十克粳米。把这些食材煎水服用，可以治疗月经后血海空虚，滋补肾阴、补血调经，经期后食用比较合适，经常食用可以预防卵巢早衰。

荷叶薏米粥：选用十克荷叶、十五克薏米、十克陈皮、十五克粳米。先煮薏米、陈皮、粳米，煮熟后再放荷叶，煮出荷叶的清香味时即可食用，不宜煮太长时间。服用荷叶薏米粥可以清热利湿，保护女性卵巢。

十全大补汤：准备一斤猪骨，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各十克，三克肉桂，熟地、当归十五克，炙甘草、川芎各六克，三十克姜，葱、花椒、料酒各适量。把以上材料煮汤食用，此方可益气补血，适用于经常感到疲劳乏力的朋友，女性经常服用也可以保护卵巢。

灵芝猪蹄汤：准备十五克灵芝，一只猪蹄，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。经常服用灵芝猪蹄汤可以预防卵巢早衰，增加免疫力、养颜美容。

鲜奶粳米粥：准备一百克粳米、半斤鲜奶煮粥食用。牛奶含优质蛋白；粳米性平，不温不寒，生津益胃，有利于保护胃黏膜。女性服用这道食疗可以保护卵巢，预防早衰。　

以上所介绍的这几道食疗方对于改善女性卵巢早衰是比较有效果的，女性朋友平时生活中可以经常服用这几道食疗方，而且这几道食疗方的做法也比较简单，可以参考上文介绍的方法来进行制作，不仅能够享受到美味，更能够改善卵巢早衰的情况。

白带异常困扰着不少的女性朋友，这让女性朋友非常的担心，身体也感到非常的不适。虽然说白带异常并不是什么大问题，但是也是需要得到治疗才能恢复健康的，除此之外，通过一些食疗方也可以起到改善白带异常的作用，下面小编将为女性朋友介绍一些食疗方。

食疗方一：准备黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每天服用两次，每次服用两颗为宜，本方适用于白带异常的病症治疗。

食疗方二：选用一百克墨鱼，半斤瘦猪肉，十克淮山药，四克莲子。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。女性出现白带过多的情况时，服用本方进行调理，效果很好。

食疗方三：准备半斤鲜马齿苋，两个生鸡蛋。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每天服用一次即可。白带异常的患者可用本方来进行改善治疗，有较为显著的效果。

食疗方四：准备九十克冬瓜子，九十克冰糖。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。出现白带过多时，服用本方能够有效改善。

食疗方五：准备藕汁半碗，三朵红鸡冠花，水煎，调入红糖服，每日2次，可用于治疗白带异常的病征。

食疗方六：准备韭菜根适量，一个鸡蛋，十克红糖。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连续服用七天，可以有效治疗白带异常的病症。

食疗方七：准备半斤白扁豆。将白扁豆炒黄，研末，每天服用两次，每次服用六克，用米汤送服。适用于白带过多。

女性朋友如果出现了白带异常的情况，不妨选择服用上述介绍的这些食疗偏方来进行缓解改善，这些食疗偏方不仅能够对病情起到一定的缓解作用，而且不像药物那样存在副作用。这些食疗偏方的做法也相对比较简单，大家只要参照上文介绍的方法来进行制作即可。

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