孕妇营养过剩的危害有哪些
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。正确有效的不同人群的养生是如何进行的呢？考虑到您的需要，养路上网站小编特地编辑了“孕妇营养过剩的危害有哪些”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
营养过剩是我们在生活中经常能够见到的一种病症了，许多的朋友们对于补充营养是非常积极的，生怕自己的身体出现营养缺乏，其实过量的补充营养对于我们人体的危害也是非常多的哦，会导致我们身体出现营养过剩的现象的，那么孕妇营养过剩的危害有哪些呢?
准妈妈营养过犹不及许多准妈妈一旦发现自己怀孕后，就开始担心自己是否缺这缺那，担心宝宝的营养不够齐全。在她们看来，只要是对胎儿有帮助的东西，都应该尽量的吃，这样才不会让自己肚子里的宝宝输在身体发育的起跑线上。其实，有些营养补充太多也不好。准妈妈吃得过多，补得过头，到头来倒霉的还是肚子里的小宝宝。更何况有些孕妇只是自己不断变胖，肚子里的宝宝却没享到多少福。
维生素过量
孕妇若每天服用超过一万单位(i.u.)的维生素a，则有1/4机会造成胎儿畸形，如先天性心脏病以及眼睛、颚裂、耳朵的畸形，另外有1/4机会造成智障。若维生素补充过量的话，是会导致我们孕妇朋友们出现软组织钙化的现象的，这对于身体的健康也是非常不利的。
补锌过量
如果准妈妈对于锌的补充超过每日45毫克，容易造成早产。
铁的补充要谨慎
建议孕妇在怀孕3个月以上时再补充铁。一般来说，孕妇每天补充30毫克铁即可(除非有严重贫血)，并且我们孕妇朋友们在补充铁元素的时候千万不要同时补充钙及镁元素哦，不然钙镁元素是会严重的影响我们身体对于铁元素的吸收的。
水果过量
许多准妈妈为了生个健康、漂亮的宝宝而拼命吃水果，甚至还把水果当蔬菜来吃。她们都相信：吃水果多多益善。
上面我们已经了解了营养过剩的一些危害了，我们可以知道了，营养过剩不仅对于我们孕妇朋友们的身体危害有着极大的威胁了，更是会严重的营养我们体内的胎儿健康的哦，所以我们孕妇朋友们在生活中饮食也要多加注意了，千万不要过量的补充营养哦。
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第一，烟酒是最猛的毒药。过量烟酒可以影响附睾功能，干扰精子DNA等，从而阻碍我们的造人大计。
第二，偏食、营养缺乏和营养过剩也会影响生育。饮食中的氨基酸（氨基酸食品）、维生素（维生素食品）和微量元素（微量元素食品）等，都与精子产生、成熟及活动能力有密切关系，若缺乏这些物质，则可使精子生成减少、活力下降导致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜（蔬菜食品）的人要警惕了。第三，有的食物会影响精子生成，如芹菜、芥蓝、菱角、棉籽油（油食品）等，长期食用可能导致精子数量和质量下降。第四，海鲜是个好东西，但不能过量。如今环境污染日趋严重，海产品的汞含量也不断增加。因此吃海鲜要适可而止，过度进食可能会造成汞在体内长期积聚，不但影响精子活动及数量，亦会损害身体。
也许有人会质疑，上述说法是不是夸大了食物对生育能力的影响。举个例子来反驳：我们都知道，过多的营养会导致肥胖，尤其是少年（少年食品）时期营养过剩，脂肪沉积会使脑垂体后叶脂肪化，影响脑垂体功能，使得男性激素释放减少、睾丸缩小、阴茎不发育等，这样的男孩长大以后就极可能是不育。
相信我们许多的女性朋友们对于皮肤营养过剩这种病症是比较熟悉的，因为皮肤营养过剩这种疾病在我们日常生活中是非常常见的，尤其是皮肤容易过敏的女性朋友们，更是容易出现皮肤营养过剩的情况了，另外，皮肤营养过剩的危害也是非常多的，那么皮肤营养过剩的危害有哪些呢?
1、油脂分泌更多
油脂分泌过多也是皮肤营养过剩的危害之一，因为我们许多的女性朋友们出现了皮肤营养过剩的情况以后，经常会出现油脂分泌过多的情况了，这对于我们皮肤的健康也是非常不利的。如果皮肤出现营养过剩的情况油脂分泌会越来越多，皮肤会有一种油腻光亮的感觉，而且对于外界的自己会非常的不敏感，这些油脂沉积于我们的皮肤表层，但是它会阻碍对一些营养物质的吸收，看上去就是非常的油腻，给人一种不好的感觉。
2、阻碍营养物质吸收
其实皮肤营养过剩会阻碍一些营养物质的吸收，最关键的是它会导致我们肌肤毛孔的堵塞，会让我们的毛孔越来越不畅通。大家在清洁的时候要注意加几滴白醋，这样可以很好的缓解皮肤营养过剩的情况，所以我们女性朋友们在生活中就要多注意，一定要做好避免皮肤营养过剩出现的工作，一旦出现了皮肤营养过剩的情况，那么必须要及时的进行治疗，不然也是会影响我们人体的健康的。
皮肤营养过剩有哪些危害呢?相信大家通过上面的这些介绍，对于这个问题也是有了一个大概的了解，我们可以知道，一旦出现了皮肤营养过剩的症状，那么不仅会导致我们女性朋友们皮肤出现更多的油脂，还会严重的阻碍我们人体对于一些营养物质的吸收。
1.营养缺乏易致孕期贫血
在城市人群中约有20%的孕妇患有不同程度的贫血，而在农村发病率则更高，可达40%以上。究其原因主要是因铁、叶酸或维生素B12缺乏所致。孕期贫血不但影响母体健康，而且也影响胎儿的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平。
2.营养缺乏易致孕期高血压
妊娠期高血压疾病为妊娠特有疾病，发病率约7%-12%，是导致孕产妇死亡和围生儿死亡的重要原因之一。病因尚未明确，但一般认为与遗传、免疫、贫血、低蛋白血症、高脂血症、钙、镁、锌、硒等微量元素缺乏、低社会经济状况等因素有关。妊娠高血压可引起全身各脏器的改变，若未及时诊治，会引起严重不良后果。
3.营养不良影响妊娠结局
妊娠期营养和流产、早产、胎膜早破的关系密切。蛋白质、维生素及微量元素的严重缺乏可引起流产;孕妇饮食中铜离子减少可使成纤维母细胞胶原纤维及弹性纤维合成减少，胎膜弹性降低，维生素C缺乏可使胎膜的脆性增加，胎膜早破发生率升高。此外，孕妇血清中铜离子、锌离子浓度降低可导致过期妊娠的发生。
4.营养不良致胎儿畸形
我国是出生缺陷的高发国度之一，每年出生畸形儿1600万左右，其中约80—100万是肉眼可见的缺陷婴儿。导致胎儿畸形的原-因复杂，但营养与胎儿畸形的关系早已引起人们的关注。比如叶酸缺乏可引起流产、死胎甚至新生儿唇裂、腭裂和神经管畸形。
5.营养不良易导致智力发育迟缓
优生科学家在实验中发现，如果胚胎期营养不良，则脑细胞的数量只有优秀儿脑细胞数量的82%，而且胎儿期如果营养不良，即使出生后营养得到改善，智力仍然难以恢复，如果长期营养不良，大脑、小脑或脑干都远落后于优秀婴儿，相当于优秀儿的1/2—3/4。
甲状腺疾病在平时是很常见的一种疾病，对于身体健康的影响是很大的，正常女性如果患上甲状腺疾病，是需要积极进行治疗的，不然是会影响以后的生育，如果是孕妇患上甲状腺疾病，对于孕妇以及胎儿都是有影响的，最好是越早治疗越好，下面介绍甲状腺对于孕妇的危害。
甲状腺孕妇有什么危害?
甲状腺激素是胎儿脑神经发育的必需激素，甲状腺激素缺乏可以导致胎儿脑发育障碍。婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁塌陷、舌外伸流涎，甚至聋哑或精神失常，成年后身材矮小，称呆小症。
妊娠中期或早期母体轻微的甲状腺功能减低都会使后代的神经智力发育受到不同程度的影响。甲减合并妊娠还可以使产科并发症包括流产、早产、先兆子痫、胎儿死亡等的发生率明显增加。
妊娠期甲减如何筛查
由于妊娠的生理变化，妊娠期甲状腺功能发生变化，需要采用妊娠期特异的正常参考值范围。
目前推荐：“促甲状腺激素”(TSH)2.5mIU/L作为妊娠早期正常值的保守上限，超过这个上限，可以考虑诊断为妊娠甲减。
治疗时间越早越好，最好妊娠开始即达到血清【促甲状腺激素】(TSH)2.5mIU/L的标准，血清【游离甲状腺素】(FT4)保持在非妊娠成人正常范围的上1/3水平，血清【总甲状腺素”】(TT4),维持在非妊娠成人正常值的1.5倍水平。
甲状腺功能低下需要大家服用药物进行治疗，并且要定期复查调整药物剂量，甲减会导致胎儿的智力低下，还会导致胎停育和流产，大家要重视起来，孕前最好就做好检查。
甲亢患者备孕注意事项
1、孕前密切监测甲状腺功能
育龄期女性在备孕前8周，到正规医院的内分泌科检测甲状腺功能，通过静脉采血测定血液中的甲状腺激素水平，基本检测项目包括TSH、FT3、FT4、A-TpO、A-TG。必要时可以做甲状腺B超。
2、甲亢的备孕女性应注意饮食
甲亢备孕女性的饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则，少用辛辣刺激性佐料食物,食物应软易于消化，富于营养;不要多食高碘食物，比如：海带、紫菜、海蜇、海苔以及藻类食物等，防止甲亢控制不良。不吸烟、不喝酒、浓茶和咖啡。给予充足的碳水化合物和脂肪，适当增加动物内脏，新鲜绿叶蔬菜，或补充维生素制剂。 适当控制纤维素多的食物。甲亢病人常有腹泻现象，如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻。
生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。有的男性由于精子量少，或者无精引起不育，原因是很复杂的。如果不是精囊障碍所至，还要注意是不是有什么食物充当了你不育的杀手。
男性不育的食品杀手
首先，生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。
动物实验也表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能导致不育症。
其次，长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降。
大豆是精子杀手----项最新的科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品
此外，英国政府医学科学委员会的科学家们发现，近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂有关，这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。
让男人雄起的食物
知道了哪些是男性不育的食品杀手，那么再来看看下面这些将有助于您充分享受性爱给您带来的快乐的食品清单吧。
海鲜：海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。
香蕉：因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。
蛋类：研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。
男性营养不良或者长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物会导致精子数量和质量下降。男性想要健康，从科学合理的饮食开始。
女性在生理期的时候出现痛经对于身体健康是会带来很大的伤害，有很多的女性的痛经比较严重，对日常生活以及工作的影响是很大的，痛经是会出现恶心，呕吐以及脸色苍白的症状，一般情况下，像这种痛经是需要积极进行治疗的，如果不积极治疗，是会导致痛经加重，还可能会引发其他的疾病。
痛经的危害有哪些?
在确定痛经的危害之前，必须先搞清楚患者是原发性痛经还是继发性。原发性的只是功能出现异常，子宫是没有任何问题的，多出现在青春期，一般经过正规系统的治疗后，多能康复，预后效果很不错的。继发性指的是器质性病变，是子宫本身发生异常而引起的疼痛不适，常见的内异症、腺肌症都会引发很剧烈的腹部疼痛不适。治疗时一定要先确定具体引发痛经的疾病，这个疾病治疗好后痛经自然会减轻。
危害一：痛经所引起的周期性下腹胀痛、刺痛、隐痛、绞痛、痉挛性疼痛等以及所伴随的头痛头晕、恶心呕吐、倦怠法力、四肢冰凉等症状，都可影响着女性正常的生活工作。
危害二：从中医角度来讲，女性痛经实属气血停滞，长期痛经的女性其容颜会出现不良状况，如面色灰暗、皮肤干燥、易张色斑、痤疮等。容易让女性逐渐缺乏自信。
危害三：女性痛经在很大程度上与子宫异常存在着相应的关联。而子宫一唱歌会导致阴道内表层细胞数和分泌液减少而造成阴道干涩。容易影响到女性在夫妻生活中的感受。
危害四：子宫疾病、盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病均可造成女性痛经。由此可见，痛经也是对于女性不孕的信号提醒。如果长期忽视对于痛经的治疗调理，将会导致女性不孕。
危害五：每个月在经期时，女性需要承受着痛经强大的威胁伤害，长时间下去容易影响其精神状态以及身心健康而处于抑郁、烦躁、焦灼等消极情绪中。
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