各种养生功法

2019-10-07 │ 各种养生功法 各种养生粥功效

各种花样面食的做法

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《各种花样面食的做法》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

有很多人都比较喜欢吃花样面食,因为花样面食在外形上就非常的诱人,而且花样面食的做法多种多样,我们可以根据不同人的要求制作出来不同的面食,对于一些小孩子来说,这样的面食会更加吸引他们的注意力,使他们胃口大开,能够防止他们不爱吃饭,那么各种花样面食的做法是什么呢?

北方主要以面食为主,而馒头更是不可缺少的。北方人真的特别会做吃的,而且花样还特别多,不仅有吃相,而且还有看相。下面就让我们一起来学习一下一些花样馒头的做法吧。

黄金南瓜馒头食材:南瓜1个 面粉300克 酵母(干)5克 砂糖20克 水适量做法:(1)南瓜蒸熟了之后用勺子压成泥状。

(2)加入面粉和酵母,根据干湿调整水分。

(3)先发酵到两倍大之后,揉成圆球状,放到竹锅盖上面醒面。

(4)然后摆到笼屉上面,大火15分钟即可,漂亮又美味。

2.红枣花馒头

食材:中筋面粉500g、温水250g、酵母粉2g、红枣适量。

做法:(1)温水化开酵母粉,放入面粉,用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成光滑的面团。盖保鲜膜或者是盖子,放温暖的地方,发酵至两倍大。

(2)将面团揉成光滑的面团,然后分成合适大小的面剂。

(3)取其中一个面团,揉成光滑的面团,搓成中间厚,两端尖细的纺锤形,两端2厘米左右,用手压扁,用刀压上纹路。

(4)揪住一端向上折,转角处夹一颗红枣(干红枣则提前浸泡),另一端同样操作。

(5)用剪刀将顶端按压的扇形均分剪成3份,用手轻捏。

(6)将馒头放在盖帘上,醒发半小时左右。

(7)蒸蓖刷油,将饧好的馒头放入蒸蓖内。

(8)蒸锅放水,将蒸蓖放入,冒热气后开始计时,蒸25分钟。(根据馒头大小而定)

(9)蒸制时间到,关火,不要急着开盖子,焖5分钟再开。将馒头取出,放在透气的筐子里面,凉后包入保鲜袋保存。

3.浪漫玫瑰小花卷

食材:面粉125克 酵母(干)4克 白糖10克 玫瑰酱适量 色拉油少许。

做法:(1)备齐所需材料。

(2)将所有材料混合,揉成光滑面团,放置温暖处发酵。

(3)面团发酵至两倍大时取出。

(4)重新排气、揉圆,松弛5分钟。

(5)从下向上卷,将6个面剂卷在一起。

(6)从中间切开,一分为二。

(7)切开的来那个部分,分别整成小玫瑰花形。

(8)蒸笼抹一层油,放入小花卷生坯,冷水上锅,大火蒸18分钟左右即可,关火后,利用余热焖3分钟左右再揭锅。

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花样面食的家常做法


说到面食是很多人喜爱选择,面食的营养价值很高,而且吃面食对身体没有任何影响,尤其是它含有丰富的蛋白质、碳水化合物,吃面食也利于养胃,对一些胃部不好的人,多吃面食能够改善胃部问题,那面食制作上也是有很多不错方法,花样面食的做法是不错之选,这样的面食制作也是很轻松。

花样面食的做法:

材料:南瓜,面粉,菠菜,酵母

做法

1、和面南瓜面:南瓜去掉外皮,切片蒸熟后用勺子压成泥。面粉倒入盆中,加入温热的南瓜泥、酵母和成面团,无需另外加水了。和好的面团放温暖处发酵到2倍大。

2、菠菜面:波菜洗干净,加少量的水,榨成汁。面粉倒入盆中,加入菠菜汁,酵母和成面团,和好的面团放到温暖处发酵到2倍大。

3、取1块波菜面团,二块南瓜面团,加少许的小苏打在案板上揉均匀。

4、把其中的一块南瓜面团擀面片不要太薄,另一块揉成圆饼形,再把波菜面团搓成长条。

5、把揉圆的面团放在面片上,连接处围上一圈面条。

6、取一小块波菜面压扁用筷子夹出蝴蝶结形状,压在面条的连接处。

7、把做好的草帽放入锅中大火蒸20分钟就好了。

对花样面食的做法了解后,在制作花样面食的时候,也需要注意制作这样面食,在面的种类上不能随意,要选择高级面粉,这样制作出来的面食才会更加好吃,吃的时候也更劲道,这点在制作面食要注意的。

花样面食的做法大全


对花样面食做法是很多人不太清楚的,这样的面食在制作上,也是有一些不错方法,那花样面食做法大全中,在对花样面食做法上也是有详细介绍,想要很好的制作出美味的面食来,需要先对它的制作方式进行认识,然后在进行了解制作步骤,这样在动手制作的时候能够顺利进行。

花样面食做法大全:

花样曲奇

材料:黄油140g,糖粉90g,蛋液25g,牛奶25g,面粉200g

做法

1、室温软化黄油,打发。

2、加入糖粉打至膨松发白,呈羽毛状。

3、分3-4次加入蛋液,每次完全拌匀再加下一次。

4、分3-4次加入牛奶,每次完全拌匀再加下一次。

5、筛入面粉完全拌匀。

6、装入裱花袋,均匀挤在烤盘上。

7、入提前预热的烤箱上层,烤箱预热180度,烤15分钟即可。

花样馒头

材料

8个馒头的分量:

面粉200克(低粉、中粉均可,看各人喜欢吧),红糖粉20克

红曲粉1/2茶匙(红曲米在土特产店有卖,用磨粉机打成粉便可使用)

燕子酵母1/2茶匙(酵母的用量需因应牌子不同和天气的情况做适当增减,不能一概而论)

水100毫升

做法

1、所有粉状材料倒入盘里,搅拌均匀。

2、中间开窝倒入清水,将水和粉搅拌成棉絮状。

3、然后和成团,揉成均匀的面团,密封醒发10分钟。

4、把醒发好的面团搓成长条,分成16等份。

5、以4份为一组,擀成大小大致相等的4片圆面皮。

6、卷起其中一块,其余的三块叠放一起。

7、卷成团,用手掌稍微滚圆。

8、从中间对半切开,整形。

9、将做好的馒头放入蒸笼。

10、盖上盖子进行最后发酵(现在的天气条件大约40分钟便可)

11、冷水下锅,揭盖蒸至水开后盖上锅盖蒸8-10分钟。关火后5分钟便可开盖。

以上就是对花样面食做法大全中,在对花样面食做法步骤详细介绍,在制作这些面食过程中,对面和的时候,一定要和好,和好的面制作出来的面食才会更加好吃,尤其是对制作馒头的时候,这点也是需要进行注意的。

电饼档做饼的各种花样有哪些?


相信大家都知道电饼铛这种工具,这是一种用来烹饪食物的工具,可以快速为食物进行高温加热,比如可以用电饼铛来做葱油饼、香酱饼、千层饼、煎饼等等,用这种工具做饼非常简便,速度也会加快,那么具体该如何使用电饼铛来做饼呢?

电饼铛做饼的各种花样:

花样花卷(三种花样)

1.酵母用温水化开,倒入面粉里,揉成光滑面团,放置一旁发酵.

step22.面团发酵至两倍大,分成三份.

step33.取其中一份,擀成大薄片

step44.倒入麻酱抹均,再洒上少放盐(这样做出的花卷会更香)

step55.由下往上卷起,切小段

step66.同样,把第二块面团,擀成大薄片,倒少许油,再洒上些白糖,最后均匀洒上玉米粒,卷起(卷的时候稍微摁一下,这样玉米粒不易脱落),切小段

step77.第三块面团,擀成大薄片,倒入油,洒上葱花,盐,花椒面,卷起,切小段

step88.以上三种,切小段后都卷成花卷形状,放入蒸锅里,开锅后十五分钟即成

烤五花肉——电饼铛版

1.把买来的五花肉洗干净,去毛

step22.装入袋子,放入冰箱冷冻4小时

step33.冷冻后的肉,成形,切薄片好切

step44.用冻肉刀切薄片

step55.35克奥尔良腌料,35克的水,调匀

step66.将切好的薄片放入调料,裹匀

step77.放入冰箱7个小时

step88.将腌好的肉放入电饼铛

step99.上下火,5分钟左右,即可出锅

电饼铛煎五花肉

1.材料,五花肉、辣椒粉、姜、料酒、盐、辣椒油、孜然粉、味级鲜、洋葱

step22.把五花肉去皮

step33.切成薄片,可以先把五花肉冻冻再切,这样切的薄些

step44.把肉片放入碗中加姜末

step55.加盐,料酒、味级鲜

step66.加入孜然粉和辣椒粉

step77.加辣椒油

step88.所有食材拌均匀腌制2个小时以上

step99.电饼铛刷一层油加热,放入腌制好的五花肉煎。

step1010.翻面。

step1111.撒上洋葱丝继续煎。

step1212.撒上孜然粉煎至肉微焦黄变透明即可,吃的时候也可以用生菜包着吃。配米饭吃很下饭的。

蒸的面食花样


其实很多人在生活当中都特别关注自己的饮食习惯,有的人是北方人爱吃面食,有的人是南方人喜欢吃北方的面食,其实面食在蒸的时候有很多的花样,可以捏成小刺猬,小蛇,小兔子等等都是特别可爱的,蒸面食的花样中包括很多类型,下面就给大家介绍一下,有哪些注意和要点。

制作步骤

发酵好的面,分成大小均匀的面团。

拿起一块面团,轻轻揉匀并揉成椭圆状,用指尖捏出刺猬的脸部。

准备一把厨房用小剪刀,沿着小刺猬的面部,沿直线剪出刺状。

依照上面步骤剪出小刺猬的身体。

完成后,把洗干净的红豆按在小刺猬的面部,放置半小时左右进行二次发酵。

蒸锅中放入适量冷水,把经过二次发酵的刺猬放入蒸屉中,开锅15分钟关火即可。

小贴士

下面说说发面的关键步骤吧,之前跟妈妈学了很多次发面,可惜我这徒弟不长进,实践了很多次,失败了很多次,其实只要掌握几个小步骤,就能成功~

要点:

1.水温:皮肤接触水温较高,但以不烫手为宜

2.发酵粉:温度较低的季节,发酵粉可适当加量,发酵的过程可以把面盆放置在暖气、灶台附近,借助热气缩短发酵时间。

3.碱面:和好的面团,发酵至1倍至1.5倍大时,兑入少量碱水,以增加面团蒸熟后的弹性和柔软度,提升口感。

4.表象:面团发酵成内部带有蜂窝状组织的状态时,即可制作各种面食了。

5.二次发酵:制好的各种面食需静置半小时左右,进行二次发酵,即可上蒸屉加热。(面食制作的过程中,通过有力度的揉制,面团会减少弹性,通过二次发酵蒸出的面食更加松软可口。)

花样面食小刺猬的做法


一道家常花样面食小刺猬肯定会让你垂涎欲滴,色香味俱全的食物一摆到桌上,就能够打开你的味蕾,花样面食小刺猬的做法有点复杂,过程有点繁琐,但是味道肯定非常赞,加入了耐心的食物充满着温暖的感觉,可以用水煮、可以慢炖、还可以黄焖,味道都非常棒。

2、缓慢倒入适量水用筷子搅拌成絮状

3、揉成光滑面团放温暖处发酵至2.5倍大

4、发酵好后满满的蜂窝呢

5、取出面团使劲揉彻底排气

6、把大面团分成小面团

7、拿一个揉圆擀成边上薄中间厚的面片

8、中间放适量豆沙馅

9、用包包子的手法捏好

10、收口朝下整理成椭圆形,一头尖点做刺猬嘴

11、用剪刀在上面剪出一排排刺

12、剪好的样子很可爱呢

13、用剪刀扎出两个眼,用芝麻填在里面,眼睛就做好了

14、依次做好全部,放在刷了油的蒸屉上入锅二次发酵

15、发好后大了一圈,开火蒸15分钟,蒸好后关火闷3分钟即可

16、蒸好后的样子

17、放入盘里太可爱了

健康的生活离不开合理的饮食,花样面食小刺猬的做法其实是很简单的,而且营养也是不错的。

面食花样馒头做法大全


近些年来,中国的发展十分的迅猛,随着经济的发展,人们的物质需求得到充分的满足,对食物的需求也有所提高。很多人并不在满足于传统的食物,而开始追求更加新颖、特色多样的美食。虽然馒头还是很多人喜爱的早餐首选之一,但市面上也出现了各式各样的花样馒头。那么不如了解一下面试花样馒头的做法大全,自己在家自制馒头吧。

一、刺猬馒头

1、取一个面团约55克,先团成圆形。面板上撒少许的干粉。用手整成水滴形状。

2、用剪刀(最好用小点的剪刀,如修眉毛的那种剪刀,我用的是厨房剪刀随意剪的,不是很好看)无规则的剪出刺猬的刺。

3、黑芝麻做眼睛。我的刺猬刚洗剪吹过。哈哈---室温盖保鲜膜二发15-20分钟,热水上锅蒸13分钟。静等3分钟出锅。

二、兔子馒头

1、取两种颜色的面团。大的约36克,小的约为24克。面板上撒少许的干粉,取大点的那个面团擀成牛舌状。

2、小点的也擀成牛舌状,稍微比大点的小。两个叠加起来。小的放大的中间。用刀从上部切,留有1/5不要切断。

3、从下往上卷,卷至你想要的兔耳朵的长度为止。用手把卷起的黄色部分往后折,露出兔子脸。捏紧后面。用牙签按压兔子的耳朵,压出楞来。

4、出锅后用巧克力酱或者色素笔勾勒出眼睛和嘴即可。室温盖保鲜膜二发15-20分钟,热水上锅蒸10分钟。静等3分钟出锅。

三、帽子馒头

1、取两种面团或者一种。分成大的(里面包裹的面团)65克,小的(帽子外面的颜色)45克。分别搓圆。面板上撒少许的干粉,小的面团擀成圆片。包裹住大的面团。

2、有点褶皱没关系的。取一点其他颜色的面团,没有的可以用自身帽子的颜色。搓成长条,够围住帽子,同时稍有多余的。系起来。

3、最后把多余的面头折回来。类似蝴蝶结。室温盖保鲜膜二发15-20分钟,热水上锅蒸13分钟。静等3分钟出锅。

发面面食的花样做法


很多人可能并不是特别的喜欢吃面食,其实面食对于人体的健康也是有一定的好处的,没有必要每餐都吃米饭,可以适当的食用面食,面食也同样含有非常多的营养,同时还可以促进消化可以养胃。下面来给人们介绍一些发面面食的花样做法,让人们天天都可以变着花样吃面食,不会感到厌烦。

面食是我们几乎每天都要吃到的食物,用面粉可以做出各种不同的食物,可以做出包子,饺子,面条,饼等还可以做出很多好吃的烘焙食物。现在我们就来做一款比较简单快捷好吃的花样软饼丝。

工具/原料

面粉,鸡蛋,油,盐,小葱,水

方法/步骤

1. 1

1、 准备好面粉,一点点盐,小葱和水。一汤勺面粉可以做两个饼,用面粉的量可以自己掌握。

2、 把小葱洗干净切碎备用。鸡蛋打散备用。

3、 把面里放盐,搅拌均匀,再放鸡蛋液加适量水搅拌到没有面疙瘩,成面糊糊。

4、 然后把切好的小葱放进去,继续搅拌均匀。

5、 接下来把平底锅烧热,放适量油,舀一汤勺面糊放入锅里让面糊自然流成一个圆形。

6、 中小火开始煎饼,煎好一面翻另一面再煎,两面金黄就可以关火了。

7、 等饼凉一点,再切成丝,好吃的软饼丝就做好了。

注意事项

1 把面粉调成稀点的面糊,饼会更柔软。特别适合老人和孩子吃。

2 面糊里面的干面粉一定要调匀,不然饼里会有干粉。

3 油不要太多,多吃油不利健康。

酸奶的多种花样吃法



缤纷香脆酸奶杯

一直很喜欢这样吃,每一层都是不同的颜色、不同的味道,带来不同的心情 这次做得急了点,层次分得不够鲜明、不够美,但是口感灰常丰富,特别是我用了自己熬制的山楂酱、蓝莓口味的酸奶,更加增添风味。

如果喜欢层次分明的同学,可以每一层铺得厚一些,并每铺一层,送入冰箱冷冻片刻,稍许凝固后,再添加下一层。

原料:

主料:自制酸奶适量。

配料:芒果1个、山楂酱少许、玉米脆片少许、草莓若干。

做法:

1、杯子清洗干净,铺上一层酸奶;

2、加入一层芒果丁;

3、再铺一层酸奶;

4、撒上一层玉米脆片;

5、加入一层山楂酱(山楂酱的做法见这里);

6、最后铺上酸奶,撒少许碾碎的玉米脆片即可。

酸奶鲜果橙盅

这个太简单啦,做法一看便知了吧,所有新鲜水果切丁,拌上酸奶,搞定。虽然简单,确实最抢手,先灭最快滴。

自制酸奶

所有这些小茶点,当然都少不了最基础的原料,就是俺滴自制酸奶,下面就从第一步说起,介绍下酸奶的做法

原料:酸奶粉1袋、纯净水800ml、开水适量。

准备工作:

1、向专用酸奶杯中注入半杯热水;

2、盖上杯盖、拧紧;

3、将酸奶杯横向握在手中,双手握紧两端,使劲摇晃,使热水充分接触杯的内壁;

4、反复烫洗两遍消毒,将水倒出,倒置控干水分。

做法过程:

1、在专用酸奶杯里加纯净水至500毫升的位置;

2、倒入一整包酸奶粉全部加入酸奶杯中;

3、拧紧盖子后,使劲晃动、充分摇匀(酸奶杯的密封性非常好好,不用担心把水晃出来哈);

4、摇匀后,继续向酸奶杯中添加纯净水;

5、一直加至1000毫升的指示位置(Fill to Top),拧紧盖子,再次摇匀;

6、将酸奶做法器中的红色部件放入,推到固定位置,向酸奶做法器中加刚刚烧开的沸水,加至水面刚好没过红色部件;

7、然后将酸奶杯放入酸奶做法器的正中,放稳;

8、盖上优格制造器的盖子,拧紧,放置10-12个小时,直至酸奶完全凝固,即可取出,可以立即食用,放入冰箱冷藏后口感更加。

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