牛膝就是怀牛膝,是一种具有强腰膝作用的中药材,也是一种可以吃的食材,它可以起到补虚劳的作用,对于出现的阳痿早泄的问题有调理的作用,而且也可以补气血,一般泡制药酒比较多,来看看牛膝酒的泡制方法和它的保健效果。
营养价值:
每日1次,温饮15-20毫升
适宜人群:
适用于腰酸背痛,神疲乏力,阳痿早泄。梦遗滑精,头晕目眩等属肾虚者。
禁忌人群:
无明显禁忌,少儿不宜饮用
牛膝酒
所需材料
牛膝30克、杜仲30克、黄精30克、当归30克、丹参30克、白酒1500毫升
牛膝酒的制作方法
将诸药捣成粗末,装入纱布袋中,扎紧口;将白酒倒入瓷坛内放入药袋,加盖密封,置阴凉干燥处。每日摇动1次,两周后即可饮用。
牛膝酒的功效与作用
牛膝性平,味苦、酸;既能补肝肾、强筋骨,又能通血脉,利关节,性善下走;用于治疗下半身腰膝关节酸痛。杜仲味甘、微辛,性温;有补肝肾、强筋骨、安胎作用;常用于治疗腰脊酸疼,肢体痿弱,遗精,滑精,五更泄泻,虚劳,小便余沥,阴下湿痒,胎动不安,胎漏欲堕,胎水肿满,滑胎,高血压。当归味甘、辛,性温;归肝、心、脾经;有补血、活血、调经、止痛、润肠的作用。当归具有补气血的作用,牛膝有补肝肾的效果,还可以强筋骨,对于提高体质来说有着一定的作用和意义,而且也可以起到缓解体质虚劳的功效,对于安神养心来说有着很好的作用和意义,而且也可以有补肝肾的功效,这样的保健酒具有大补元气的功效。
牛膝酒的保健功效和它的泡制方法,上面都介绍了相关的内容,其实牛膝酒的保健功效有很多,大家可以根据自己的需求去调理体质,它可以有强筋骨的作用,对于出现的腰酸背痛,体质虚弱,肾虚乏力,阳痿早泄等等的问题有调理的作用,还具有安神养心的功效。
牛膝是一种很常见的食材,而且具有很好的滋补气血的作用,对于提高免疫力有帮助,牛膝的好处有很多,可以强筋骨的哦。牛膝可以泡酒饮用,今天介绍的这道牛膝强腰酒是不错的选择呢,可以有强筋骨祛风湿的作用。
营养价值:
每日2次,每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于阳气不足、风湿阻络所致之关节疼痛、遇寒加重,兼见肢节屈伸孪急、麻木不仁、步履无力等
禁忌人群:
附子有毒,故宜使用制附子,不宜过量饮用
牛膝强腰酒
所需材料
牛膝30克、秦艽30克、天冬30克、独活36克、肉桂24克、五加皮24克、细辛12克、石楠叶12克、薏苡仁12克、附子12克、巴戟天12克、杜仲12克、白酒2000毫升
牛膝强腰酒的制作方法
将诸中药加工研成粗末,置于容器中,倒入白酒,密封,浸泡7-10日,滤去药渣, 澄清,装瓶备用。
牛膝强腰酒的功效与作用
牛膝、五加皮、杜仲、巴戟天祛风湿,补肝肾,强筋骨;独活、秦艽、石楠叶祛风湿,止痹痛,益肾强筋;细辛祛风散寒。制附子、肉桂助阳补火,散寒止痛,温经通脉;薏苡仁利水渗湿,健脾除痹;天冬养阴润燥,清火生津。牛膝强腰酒诸药与酒合用,共奏祛风湿、强筋骨、壮腰膝之功。这些中药材一起搭配泡酒的话可以有祛风湿的作用,对于驱寒止痛有好处,同时也可以有很好的强筋骨的作用和效果的呢,还可以强身健体的哦。
这道牛膝强腰酒是不错的保健酒的一种,这些中药材相互搭配的话可以起到很好的保健的作用,对于通血脉啊或者是强身健体有好处,同时也可以有祛风湿的效果哦,如果你也想要更加健康的身体,那么这款酒看看是否适合自己,对号入座吧。
羊头肉是一种非常有营养价值的食物,我们食用是有温补脾胃,补血温经,经常食用能够增加消化酶,对于保护胃壁是有很好的作用,对于身体也是有很好的滋补作用,下面我们大家就是一起来了解了解红烧羊头肉的做法。
红烧羊头肉
主料
羊头肉1只、白萝卜1个、油适量、盐适量、味精适量、料酒适量、小葱适量、生姜适量、老抽适量、白砂糖适量、青蒜适量。
步骤
1、小葱要去根去皮,然后洗干净,生姜也是要洗干净。
2、小葱切成段,生姜切成片备用,青蒜洗净,切成末备用。
3、羊头上把毛用用镊子镊干净,再用冷水洗净,把洗净的羊头劈开,放入锅中,锅中加入水开火焯一下。
4、将焯好的羊头片用冷水冲洗,将冲洗好的羊头片放入高压锅中。
5、将葱段、姜片放入锅中,再倒入适量的料酒,加入适量的水。
6、盖上锅盖,开火煮,煮熟后,把羊头上的骨头拆掉。
功效:羊头肉的肉质是非常的细嫩,而且是很容易消化,我们经常食用是有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效,如果大家是有腰膝酸软、脾胃虚弱、头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、产后虚冷等症状,也是非常的适合食用这款食物,尤其是一些老年人,如果是体虚、肾虚的男人和产妇也是非常适合食用这款食物。而且红烧的做法是非常的美味,很多人都是可以接受的做法。
这款食物一般人群都是适合食用,但是如果是体虚胃寒的人群就是最好不要食用了,我们如果是感染了一些疾病在发热的时候也是不适合食用,所以大家不仅是要食用美味的食物,也是要注意自己的身体状况适不适合食用。
不知道大家是否喝过芝麻酒吗,其实它是属于保健酒的一种,具有滋补的功效,特别是对于肾虚啊,或者是大便干燥等情况的人群有所改善,下面就来给大家介绍芝麻核桃酒的具体的做法吧。
芝麻核桃酒
饮服方法:每日2次。每次饮服10-20毫升
食疗功效:补肾纳气平喘适宜人群:适用于肾虚咳嗽,腰痛脚软遗精。大便干燥等症
禁忌人群:无明显禁忌,无以上症状等人群需谨慎饮用
芝麻核桃酒所需材料
主要食材黑芝麻、核桃仁、北杏仁、白酒
芝麻核桃酒的制作方法
将黑芝麻、核桃仁、北杏仁洗净,放入酒坛内,再倒入白酒拌匀,加盖密封,置于阴凉处,浸泡15日后即成。
芝麻核桃酒的功效与作用
黑芝麻味甘,性平;归肝、肾、大肠经;有补肝肾、益精血、润肠燥作用。核桃仁味甘,性温;归肾、肺、大肠经;有补肾、温肺、润肠作用。北杏仁味苦,性温;有止咳平喘作用。芝麻核桃酒黑芝麻、核桃仁、北杏仁三者与酒合用,共奏补肾纳气、平喘之功。所以说这样的保健酒适合很多的人群,都是很有营养和保健的一些食材和药材,一起搭配的话可以滋补身心,同时还可以补肝补肾,滋润肠道,对于保持身体健康是有好处的呢。
关于芝麻核桃酒的做法大家都学会了吧,清甜爽口,而且不油腻,适合肾虚腰膝酸软大便干燥者,而且还可以清热去火是不错的养生的选择,大家不妨试试,润肠通便效果不错。
我们现在生活节奏是非常的快的,导致我们现在生活环境恶化,学习和工作压力增大,以及我们不健康的饮食,熬夜通宵的习惯,使得我们的身体健康不同程度的出现了问题,所以养生保健是非常关键的,所以小编要为大家推荐一道养生滋补的汤品,一定是不好让大家失望的。
红腰豆莲藕猪骨汤的做法
食材:红腰豆、莲藕、猪骨
1、红腰豆提前浸泡1~2小时,洗净备用;生姜一块;无花果洗净。
2、莲藕洗净,用刀背拍裂,切块。
3、莲藕3节。
4、把8碗水倒入煲内烧开,放入所有材料武火煮沸。
5、将猪尾骨洗净切块,汆水捞起。
6、转中小火煲一个半小时,下盐调味即可。
7、出锅,就是可以很好的享受美味了。
我们食用红腰豆是可以很好的降低胆固醇和控制血糖的,红腰豆含有的维他命A、B、C及E,也含丰富的抗氧物、蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素,红腰豆对关节炎患者可起到消炎、缓解疼痛的功效。猪骨可以壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨。莲藕则是可以很好的清热凉血、通便止泻、健脾开胃,能增进食欲,促进消化,开胃健中,而且莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。
为大家介绍的这道红腰豆莲藕猪骨汤的做法大家都学会了吗?其中这道汤的做法是不难的,我们只是需要用心就是可以做出来的,很简单,参考上面的步骤,大家一定是可以成功,我们可以做给自己的家人和朋友来进行食用的,还可以很好的展现自己的厨艺。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《腰膝痛胶囊》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生腰控制自身情绪”专题。
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