冬季养生用什么

2019-10-07 │ 冬季养生用什么 春季养生排毒吃什么

炸鸡排用什么粉

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“炸鸡排用什么粉”,希望能对您有所帮助,请收藏。

在油炸类食品中,最受人们欢迎的莫过于鸡排类美食了。鸡排经过油炸后色泽金黄,香味扑鼻,看的人食指大动。鸡排的味道也是非常多的,有孜然味,香辣味,椒盐味等多种味道。鸡排的表面一般都是裹着一层粉,很多人都不明白这层粉是用什么做成的。下面就来介绍一下炸鸡排用的是什么粉。

炸鸡排所用的粉浆或粉,多有生粉和面粉制成,但实际上能让外脆的是番薯粉。鸡排(鸡腿)可尽量划刀切成均衡的薄度,再用胡椒盐、咖喱粉、适量生粉和蛋浆腌制十分钟,再蘸上干番薯粉(或有番薯粉做的脆浆),中火炸至微金黄捞起,待油再滚时大火炸至金黄色就完成了。

制作方法

材料: 带骨鸡胸肉1/2块,地瓜粉2杯,炸油适量

调味料: 胡椒盐适量

腌料: A.葱2根,姜10公克,蒜仁40公克,水100㏄

B.五香粉1/4茶匙,糖1大匙,味精1茶匙,酱油膏1大匙,小苏打1/4茶匙,米酒2大匙

制作方法:

1.鸡胸肉去骨去皮,从鸡胸肉侧面中间横剖到底,但不要切断,成一大片。

2.将葱、姜、蒜仁一起放入果汁机中加入水打成汁,再用滤网将渣滤掉。

3.在作法2中加入所有腌料B,拌匀后成腌汁。

4.将作法1的鸡排放入作法3的腌汁,盖好后放入冰箱冷藏,腌约2小时。

5.将作法4腌好的鸡排取出,放入地瓜粉里用手掌按压让粉沾紧。

6.将作法5的鸡排翻至另一面,同样略按压后,拿起轻轻抖掉多余的粉,再静置约1分钟使粉回潮。

7.热一锅油至160℃,放入作法6的鸡排,转小火,炸约2分钟至表面略金黄约七分熟后捞出。

8.再将作法7开大火,使油温再上升至约180℃,放入作法7的鸡排再下锅回炸。

9.将作法8的鸡排炸至约半分钟,至表面酥脆捞起沥干油,撒上胡椒盐即可食用。

ys630.coM延伸阅读

炸鸡粉怎么用


对于普通人来说,他们并不常用炸鸡粉,因此对炸鸡粉的用法也不是特别了解。但是对于青少年来说,炸鸡粉对他们有着一定的吸引力,但这并不代表他们会用炸鸡粉。炸鸡粉是一种高热量的食品,因此,老年人对这一方面的了解也不是很多。所以,总的来说,人们对于炸鸡粉的使用都不是特别了解的。

那么,炸鸡粉这种东西要怎么用才能用到刀刃上而吸引更多的人去食用呢。炸鸡粉可以使食物变的金黄同时更加香浓可口,因此事商家吸引顾客的好计谋,同时,居家的人们也可以自己用点炸鸡粉让自己变得更有食欲。

炸鸡粉的用处

1.炸鸡粉当然可以用于炸鸡拉,鸡米花也是一样,同时炸鸡粉也可以用于炸虾之类的,在烧烤的时候比较受欢迎,

2.肯德基和麦当劳所炸的鸡翅啊、鸡米花啊之类的都有用炸鸡粉,因此看起来才显得比较香甜可口,勾引人的食欲。

炸鸡粉的用法

1.先把要炸的食物用蛋清调制一下

2.然后将炸鸡粉均匀的黏在食物上

3.放入油温在80度以上的油中

4.调微火炸到食物熟透。

当然在使用炸鸡粉的时候并不是直接使用的,不过直接使用也是可以的,只是味道不是特别好。

因此,在炸鸡的时候要用面包糠把鸡肉都裹起来再用炸鸡粉,这样才会外酥内嫩。

在我们了解了炸鸡粉的用法之后,是不是很想尝试一下如何做出美味可口的鸡肉呢,那么请放手去做吧,我相信上述的这些内容对你做炸鸡是很有用的,香甜可口而又香味扑鼻的鸡肉正等着你去做呢,赶紧动手吧。

炸鸡用什么粉才脆


炸鸡是许多朋友都爱吃的一道零食,但是制作炸鸡的时候,会经常的用到炸鸡粉,炸鸡粉中含有的东西还是挺多的,里面有面粉、白胡椒粉、桂皮粉、孜然粉等等各种材料,可以让鸡肉更加的美味,并且可以增加酥脆的口感。

炸鸡粉是什么?

一、原料:

鸡腿、盐、糖、味精、超霸味A(理之源)、三黄鸡香精(理之源)、富丽磷2#(理之源)、脆皮素(理之源)、蒜粉、白胡椒粉、姜粉、桂皮粉、孜然粉、小茴粉、桂皮粉、玉米淀粉、马铃薯变性淀粉、小苏打等。

其中以下几种原料厦门理之源产品:

1、超霸味A,为多种逞味氨基酸的特效增鲜剂。

2、三黄鸡香精,为耐热性佳、香气浓郁自然、具有天然鸡肉风味和口感的液体香精。

3、富丽磷2#,可保持鸡肉鲜嫩,增加肉的弹性。

4、脆皮素,可使鸡肉制品表皮增脆。

二、参考配方(分腌制配方与裹粉配方两部分):

1、腌制料

原料名称 用量(g)

鸡肉800、玉米淀粉40、水200、小茴粉2、盐15、姜粉2、白糖20、蒜粉1.5、味精3、白胡椒粉1.5、超霸味A0.3、桂皮粉1、三黄鸡香精1、孜然粉8

2、裹粉

原料名称 用量(g)

面粉50、富丽磷2#0.5、马铃薯变性淀粉40、味精3、玉米淀粉20、小苏打3、盐3、胡椒粉1、脆皮素1、蒜粉2

三、工艺流程:

原料――腌制――裹粉――油炸――成品

四、操作要点:

1、腌制:将清洗并沥干水份的鸡腿放入调好的腌渍料中,腌渍2~3h。

2、裹粉:采用粉水粉工艺。

A、先将腌好的原料取出,沥干,保持表面湿润不滴水。

B、埋入调配好的裹粉料中,用力翻滚揉压五次以上。

C、取出,抖去多余粉料,将鸡腿浸入清水中2秒左右,忌翻动,至鸡腿表面的裹粉湿润成糊状,立即取出沥干水分。

D、再次放入干粉中进行裹粉,用力翻滚揉压五次以上,抖掉表面多余粉料,重复裹粉,直至表面挂上鳞片状。

3、油炸:170℃左右油炸4~6分钟,至鸡腿呈金黄色,捞出,以牙签刺最厚处无血水冒出即为炸熟。

炸鸡裹粉怎么用


前几年炸鸡非常的流行,炸鸡配啤酒是很多人年轻人都比较喜欢吃的食物,炸鸡做起来也比较简单,炸鸡排的时候一定要注意,上面要裹上一些其他的调料,比较常见的就是面粉淀粉,另外还有鸡蛋,裹好以后上面再放一些面包屑,放入其他的一些调味品,然后放到油锅里面进行炸,这样吃起来外焦里嫩。

炸鸡排的做法和配料 :1、将原料洗净,腌制码味(盐,姜,葱,料酒)时间大致10~15min再2、把原料用姜葱水煮熟,然后加入适量的淀粉和吉士粉待用3、用鸡蛋做全蛋液(就是把鸡蛋搅均匀)待用4、在煮熟的原料中加入全蛋液。。让原料表明裹上一层糊,然后拍上面包糠入5成油温炸至金黄捞出控油即成。

制作方法

材 料:带骨鸡胸肉1/2块地瓜粉2杯炸油适量调味料:胡椒盐适量腌 料:A.葱2根,姜10公克,蒜仁40公克,水100㏄B.五香粉1/4茶匙,糖1大匙味精1茶匙,酱油膏1大匙,小苏打1/4茶匙,米酒2大匙制作方法:1、鸡胸肉去骨去皮,从鸡胸肉侧面中间横剖到底,但不要切断,成一大片。2、将葱、姜、蒜仁一起放入果汁机中加入水打成汁,再用滤网将渣滤掉。3、在作法2中加入所有腌料B,拌匀后成腌汁。4、将作法1的鸡排放入作法3的腌汁,盖好后放入冰箱冷藏,腌约2小时。5、将作法4腌好的鸡排取出,放入地瓜粉里用手掌按压让粉沾紧。6、将作法5的鸡排翻至另一面,同样略按压后,拿起轻轻抖掉多余的粉,再静置约1分钟使粉回潮。7、热一锅油至160℃,放入作法6的鸡排,转小火,炸约2分钟至表面略金黄约七分熟后捞出。8、再将作法7开大火,使油温再上升至约180℃,放入作法7的鸡排再下锅回炸。9、将作法8的鸡排炸至约半分钟,至表面酥脆捞起沥干油,撒上胡椒盐即可食用。

炸鸡排用什么裹粉最好:

炸鸡排所用的粉浆或粉,多有生粉和面粉制成,但实际上能让外脆的是番薯粉。鸡排(鸡腿)可尽量划刀切成均衡的薄度,再用胡椒盐、咖喱粉、适量生粉和蛋浆腌制十分钟,再蘸上干番薯粉(或有番薯粉做的脆浆),中火炸至微金黄捞起,待油再滚时大火炸至金黄色就完成了。

炸鸡用面粉的话会比较硬,用淀粉炸出来的鸡比较嫩。在市面上的炸鸡排的粉大多数是用的专业的油炸粉有的炸鸡排的裹粉方法也是不一样的可以试试先占蛋液再占炸粉更好吃啊。

用炸鸡粉炸鸡腿的做法


鸡肉平时我们都能吃到,鸡身上的每一个部位,我们都可以把它做成美食。比如泡椒凤爪、虎皮鸡爪、可乐鸡翅、红烧鸡翅、小鸡炖蘑菇等等。鸡腿也是我们经常吃到的一个部位,那么关于鸡腿有什么好吃的做法呢?用炸鸡粉来炸鸡腿不失为一种美味的做法,下面让我们具体来看一看,怎样用炸鸡粉做炸鸡腿。

炸鸡腿

主料

鸡大腿5只面粉半碗

面包糠适量

辅料

葱一个姜一个

蒜一个盐2勺

料酒2勺生抽2勺

辣椒面2勺麻辣鲜2勺

香辣炸鸡腿的做法步骤

1. 新鲜鸡腿买来洗净。用刀在每个鸡腿上都划上几刀,以便腌渍的时候好入味。

2. 葱姜蒜洗净切片放入盛鸡腿的容器,再把所有辅料都加入,拌匀。然后,盖上保鲜膜放入冰箱,腌渍24小时入味。中间翻一次面。

3. 把腌好的鸡腿捡去葱姜蒜不要。放入锅中大火蒸半个小时。取出晾凉。

4. 面粉加清水调成面糊,把蒸好的鸡腿均匀的挂一层面糊,再裹一层面包糠。锅中放油烧成八成热,下入鸡腿炸成金黄色即可。

小贴士

1.先蒸再炸是考虑到鸡腿肉厚,直接炸不好熟。所以,这一步不能省。

2,辣椒面的量可以自己掌握,喜欢吃辣的可以多放点。

3,挂面糊的作用是可以很好的沾面包糠,也起到香酥的作用。

炸鸡腿

食材

主料鸡腿8个 辅料鸡蛋1个淀粉50g葱适量白糖适量面包糠200克面粉50g姜适量料酒适量盐适量酱油适量花椒粉适量

步骤

1.锅中加水,放入洗干净的鸡腿,加入姜片、葱段、料酒、水开后煮15分钟左右至8成熟;

2.将焯好的鸡腿控干水分,放在盆中加入盐、酱油、白糖、花椒粉、姜片、葱断、腌制两小时至入味;腌制好的鸡腿裹面糊

3.面粉、淀粉、鸡蛋适量水调制全蛋糊

4.调制好的全蛋糊

5.腌制好的鸡腿裹面糊

6.再裹面包糠

7.放入六成热的油锅中炸至鸡腿颜色金黄

小贴士

炸制过程中注意勤翻动,不然容易炸糊。

奥尔良炸鸡粉


奥尔良炸鸡翅是比较有名的,吃起来味道香辣,炸鸡翅的表面也非常有光泽,闻起来味道鲜香诱人,做法也不难,可以准备奥尔良烤鸡粉。另外准备鸡翅,要把鸡翅腌制一段时间,然后进行油炸,我们知道鸡翅的营养价值是比较高的,平时生活当中适当的吃一些对身体是有好处的,但是要注意,油炸食品不能吃得过多。

奥尔良炸鸡粉

奥尔良风味炸鸡翅,独具奥尔良的甜香及辣香,表面富有光泽;气味鲜香诱人,奥尔良风味特有的甜香及辣味,加之饱满的鸡肉的鲜香味,让人垂涎欲滴!各位朋友还可以用翅根,鸡腿,整鸡或别的肉一试身手;量取腌料是只需找一个标有刻度的杯子或勺子即可。菜肴所属类别微波

主要原料

新奥尔良烤鸡腌料 70克

鸡翅 1000克

腌制比例:

腌料:水:肉:=7:7:100

做法

第一步:选择新鲜的鸡翅,在表面或背面扎几个空,以便腌料腌入。洗净备用。将4.0g香辣腌料及10g水搅拌均匀,倒入1000g鸡翅中混合均匀后。(推荐用一个结实的口袋,封口后轻轻摔打滚揉,至汁液更好被肉吸收)。再将腌制好的鸡翅放冰箱冷藏室静腌12小时~24小时,腌制期间最好翻动一两次为最好。

第二步:按照比例(超级炸粉:水=1:1.5)调浆。粉水共30g(18g粉+12g水)搅拌均匀后,倒入1000g腌好的鸡翅中混合搅拌均匀,确保浆汁均匀粘满每个鸡翅。

第三步:把粘满浆汁的鸡翅用超级炸粉覆盖,确保表面完全被粉包裹即可,掂去浮粉,将上过粉的鸡翅轻轻抖动,使鸡翅表面出现自然鳞片状外观,待炸。

第四步:锅中放入适量的食用油(约为待炸鸡翅量的2-3倍),180℃以上油炸5分钟至7分钟,根据鸡翅大小自己灵活撑握。表面颜色金黄即可。

炸鸡排热量


炸鸡排有很多人都喜欢吃,而且现在很多年轻人喜欢吃肯德基麦当劳之类的食品,但是您是否知道,这种炸鸡排热量是多少呢,下面我也简单的说了一些关于炸鸡排怎么吃才能最好,因为热量过高的食物吃了肯定对身体不好,所以注重养生的朋友一定要注意。

我们食用的时后可以剥除外皮,这样不但可以降低热量摄取,更可以避免摊贩为了节省成本而多次使用炸油所带来的健康疑虑噢!炸鸡排热量可是不能小觑的,您在吃炸鸡排的时候一定要选择上好的餐厅,更好的就是自己做着吃,网上还有很多减小热量的方法哦。

宵夜人气王之一的炸鸡排总让人停不下口,一块(200 克)就约500 大卡,不妨试着剥除油炸外皮,会带来意想不到的清爽口感。提起小吃,炸鸡排绝对是榜上有名。酥脆外皮包裹着满是肉汁的鸡胸肉,吃起来??嫩而不柴。再佐上胡椒粉带领而来的扑鼻香气,或是各种不同的沾酱与吃法,让一块简单的炸鸡排不但变化多样,也让炸鸡排人气始终居高不下,是宵夜点心与夜市小吃的第一首选。

但是您知道一块炸鸡排的热量有多少吗以一块市售的鸡排为例,200 克重的鸡排就有500 大卡的热量,若是特别加大的鸡排(300 克重) ,热量更高达750 大卡以上,相当于一个超商便当的热量。热量主要来自于外皮所包含的油脂,以及特殊口味酱料、佐料等;反而鸡排本身的鸡胸肉热量相对其他肉品是较低的。建议您选购时可以选择以椒盐、辣椒粉、柠檬汁或是泰式沾酱等方式调味,尽量减少各式烤肉酱的使用。

现在城市的人们每天基本上都不会自己做饭吃,总是自己出更多的钱去吃一些垃圾食品,炸鸡排热量过高的也是垃圾食品中的一种,要是真的想吃就自己做一份,肯定比外面买的好很多,而且不用担心鸡肉是否有问题,注重养生的人们请不要吃过多的高热量食品哦。

自制炸鸡排


鸡排是很多人喜爱吃的,这样的佳肴口感独特,吃的时候对人体健康也不会有损害,不过在对鸡排选择的时候,也是要注意要适量进行,鸡排的热量比较高,过多的吃对身体没有太多好处的,那自制炸鸡排该如何进行呢,这样制作鸡排也是不错方法,该怎么进行最佳呢?

很多人对自制炸鸡排做法并不是很清楚,在制作炸鸡排上,都是有着一些不错方法,所以对它在制作的时候,要先对它的制作流程进行了解,使得可以知道该如何进行。

自制炸鸡排:

材料:鸡胸,胡萝卜,洋葱,酱油,胡椒粉,淀粉,炸鸡粉或面包屑,盐。

做法:

1.将鸡胸洗净,从中间片成两片,用刀背锤松,大约一分钟左右的时间。

2.洋葱切丝,胡萝卜切片,倒入酱油,胡椒粉与鸡胸一起抓均,放进冰箱腌十二小时,时间长一点更好;啰嗦一句,最好用密封性比较好的盒子,或者用保鲜膜多裹上几层,不然的话,那个洋葱味。。。我就不说了哈。

3.准备浓一点的水淀粉一碗,面包屑或炸鸡粉。

4.先将鸡排在水淀粉上浸一下,然后均匀裹上炸鸡粉。

5.用炸的口感比较好,可是我小气,改用煎了,省油嘛,两面煎熟就可以了。因为之前已经片成两片,厚度减半,两面呈金黄色就可以了,不放心的话用筷子试一下,要是能很轻松地插透就是熟了。

6.蘸上你喜欢的佐料,或者啥都不蘸就很好吃了。

以上就是对自制炸鸡排做法详细介绍,制作这样炸鸡排的时候,要适量的进行,尤其是在家里制作的时候,不能制作太多,否则很容易吃不完,这样剩下鸡排凉了以后,口感也是会改变的,这点在制作炸鸡排的时候要注意。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《炸鸡排用什么粉》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生用什么”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生