鸡蛋清有营养吗
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，没有好的身体，万事事皆休。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“鸡蛋清有营养吗”，希望能对您有所帮助，请收藏。
鸡蛋想必大家都不陌生，这是人们日常生活中很常见的一种食品，其不仅吃起来口感非常的棒营养成分也非常的高。鸡蛋可以分内鸡蛋黄和鸡蛋清这两部分，鸡蛋黄含有很丰富的营养，对人体存在有许多的功效，比如润肠通便以及排毒等等，那么鸡蛋清是否也有营养呢?下面就来介绍一下鸡蛋清有营养吗?
鸡蛋清是有营养的，鸡蛋清也被称为“蛋白”或“蛋清”，是鸡蛋里围绕蛋黄的透明液体部分。蛋清起初是单细胞卵子细胞质，其目的是给发育中的胚胎提供营养。这也是蛋白富含营养，并可以作为理想营养滋补品的原因所在
食疗作用
1 鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，补充优质蛋白质，护肤，美容，有助于延缓衰老。
食疗药膳：取白糖50克，鸡蛋清2个;用鸡蛋清将白糖化开，每服1--2匙，每天2--3次，治疗慢性咽炎。
2 取鸡蛋清一个，白矾些许，调匀，去泡沫后服用，可以清痰，止咳。
适用人群
一般人都可食用;患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应忌食或少食为好。
婴儿不宜吃鸡蛋清：6个月以前婴儿的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以经肠壁直接进入血液之中，这种异体蛋白为抗原，可使婴儿体内产生抗体，再次接触这种异体蛋白时，则出现过敏反应与变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎。
Ys630.com相关知识
鸡蛋是很多人喜爱的选择，这类食物很容易购买，在吃鸡蛋的时候，都是可以放心选择，它含有的营养元素较多，吃的时候利于身体各方面发展，同时吃鸡蛋对身体也没有损害，不过吃鸡蛋的时候，数量一定要注意不能过多选择，那鸡蛋清的营养价值都有什么呢，是很多人不清楚的。
鸡蛋清的营养价值：
鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。
适用人群
一般人都可食用;患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应忌食或少食为好。
婴儿不宜吃鸡蛋清：6个月以前婴儿的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以经肠壁直接进入血液之中，这种异体蛋白为抗原，可使婴儿体内产生抗体，再次接触这种异体蛋白时，则出现过敏反应与变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎。
食用效果
鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，补充优质蛋白质，护肤，美容，有助于延缓衰老。
食疗药膳：取白糖50克，鸡蛋清2个;用鸡蛋清将白糖化开，每服1--2匙，每天2--3次，治疗慢性咽炎。
在对鸡蛋清的营养价值认识后，选择鸡蛋清的时候，都是可以放心进行，不过对有高血压的人群，对这类食物也是要适量选择，吃的时候都是不能过多吃的，否则会引发胆固醇过高，使得血压上升，对身体是没有任何帮助的。
食物是日常生活中必不可少的一个东西，人们在日常生活中的饮食，通过它们来补充身体的营养和一切所需要的热量。通过这些热量和一些营养来维持这么一天或者正常生活。但是对于一些肥胖的人来说，对日常的饮食食物所含的热量来说是比较严苛的，因为一些食物的热量过多会导致他们肥胖的问题加重，那么对于鸡蛋清这种日常生活中比较常见的一种东西来说，它的热量大概是多少呢?
一、一克蛋白的热量和脂肪是多少
一克蛋白的能量是四千卡，一克脂肪的热量是九千卡，一克糖的能量是四千卡的，不过建议你均衡饮食，人体三大营养素都是不可少的。
二、鸡蛋清的用途
1、治灼伤、烫伤、止血
被灼伤、烫伤时，将蛋清涂敷在创伤部位，几分钟后，会觉得那种热辣辣的刺痛感马上得到缓解，反复涂抹几次，皮肤上的红肿就会消退下去。
做家事时常不小心被菜刀之类割伤，而造成血流不止，此时可以使用蛋白来止血。将蛋白涂抹在纱布上，再敷在伤口上就好了，因为蛋白的成分具有凝固血流的作用可以止血。
2、镀金物品良好的清洁剂
取一块质地细腻的绒布蘸蛋清涂在镀金制品上细细擦拭，即可光亮如新。如果物品表面已发暗，则可用蛋清(2~3只蛋的蛋清)和漂白粉(一汤匙)的混合液来拭清。
3、清洗皮质上的污渍
用蛋清来擦沙发、皮包之类皮革制品，不但能去污，还会有光泽，使之恢复原有的模样。
4、修补器皿
家中的玻璃制品、瓷器若打破时，可使用鸡蛋清加黏土进行修补。其方法是将玻璃制品或瓷器的两侧断面涂上调好的蛋清与黏土，然后对粘好，粘后不要马上使用，放1~2天后再使用。
5去黑头
将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上，静待10至15分钟，待化妆棉干透后小心撕下即可。
烫伤是日常生活中所能遇到的比较常见的一种症状，很多时候是由于自己不小心或者是在做饭的时候不小心被飞溅起来的油，然后烫到的一种问题。当初烫伤了之后，对人们的身体皮肤造成了一个极大的影响，甚至有的时候会出现一些疤痕，直接影响人们的整体美观。当初上烫伤疤痕的时候，是很难清理掉的，通常对于这种解决方法就会采用一些磨皮或者整容的方式，但也有的人会说通过一些鸡蛋清可以治疗烫伤，避免出现烫伤疤痕这种症状。
一、鸡蛋清如何治疗烫伤
取鸡蛋清和麻油等量，调成胶状，1天2次涂于患处。如患处有水泡，先将水泡刺破剪开，露出创面，用消毒纱布或干净的卫生纸吸净渗出液，然后再涂。一般2^-3天可愈。
二、治疗烫伤的方法
1、鸡蛋膜巧治烫伤
用鸡蛋膜作为生物敷料，对治疗小规模的烫伤，有较好的疗效。一般对I~I度的烫伤病人，敷用这种敷料，10天左右，伤口即可愈合。用鸡蛋膜做敷料，比用网眼纱布敷料要愈合得快，而且病人不觉得痛，是家庭治疗烫伤的佳品。
2、食糖治烫伤白糖1份，用3份冷开水配成浓糖溶液，用药棉蘸糖水轻轻地不断涂抹患处，或用纱布剪成烫伤大小，在糖水液内浸湿敷于患处，保持湿润1-2小时即可，如手指、足趾烫伤可以浸于糖水中大约0.5-1小时。
3、生大黄、黄柏、黄芩、生地榆各等分，研细末和匀，加少许冰片，混入白凡士林，搅至均匀为度，外用。
4、将熟蛋黄放在锅内炒，至蛋黄油渗出时压挤取油。一个鸡蛋黄可出油5～8毫升，用蛋黄油外涂。
5、枯矾15克、花椒30克，炒至黄褐色时研成细末，再加冰片3克混匀，用麻油调涂。
6、小儿烫伤后，用黑豆25克加水煮浓汁，涂搽伤处，有疗效。
7、轻度烫伤后，马上将受伤部位浸泡在煤油里，数分钟后可止痛，并有消肿和防止起泡的作用。
对于很多爱美的女生来说，鼻头上出现黑头是非常烦恼的，然而，我们都是去除黑头的方法有很多，但是它们的去除黑头效果不是很好，而且对皮肤的伤害是比较大的。如果哦我们使用鸡蛋清来去除黑头，那不仅可以让黑头更好的去除，而且可以美白肌肤，所以爱美的女生们你们可以尝试一下这个方法。
用鸡蛋清去除黑头这个方法，可能有一些女生会觉得很恶心，因为鸡蛋的味道是很重的，所以很多爱美的女生对这种方法是不是很喜欢，但是这种方法治疗黑头的效果最好，希望你们可以理解一下。
到底应该如何去除黑头。相信成为了不少美女们共同关心的问题。如何有效去除鼻子上的黑头同时又要防止毛孔粗大，将这些黑头阻塞物统统除去，还你一个洁白无瑕的脸庞。就通过自己的小小经验来给大家分享，蛋清去黑头的方法。
方法/步骤
蜜糖鸡蛋清面膜。
材料：粗盐1茶匙、鸡蛋清一只、蜜糖1茶匙。
蛋清加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀。宿州专业美容学校宿州美容师培训。面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔、约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。
蛋清去黑头操作步骤：
1、 准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好;
2、 打开一个蛋，将蛋清与蛋黄分开，留蛋白部分待用;
3、 将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上;
4、 静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
此外，鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法!
准备鸡蛋一个，把鸡蛋敲碎之后，把鸡蛋清装在一个小碗里面，鸡蛋最好放开，不要和鸡蛋清放在一起。然后再将化妆棉浸泡于鸡蛋清中，等全部浸透之后拿起来贴在有黑头的地方，等鸡蛋清干了，感觉到有一点紧绷感觉的时候，可以慢慢的从下往上撕，撕下来之后你自己可以仔细的看看，化妆棉上是有好多的小黑头和粉刺。最后再用清水洗净，擦上护肤品即可。也有人直接将鸡蛋壳膜直接贴在黑头处，干后撕掉，一样可以去黑头，不过我感觉还是用化妆棉的效果要好些。
以上是对用鸡蛋去黑头的宣传，我们建议大家可以在没事的时候，好好的尝试一下它的效果，你恶魔呢不用担心鸡蛋的腥味太重，只要我们用完之后好好清洗一下脸部就好了。用鸡蛋清可以更好的缩小毛孔，对于你们的皮肤美白的很好的。
婴儿对父母来说是自己的心头宝，对于婴儿身上的任何一个问题都会被父母放大化来对待父母，对于婴儿的照顾也是时时刻刻的。一些地区有这样一个风俗，那就是婴儿出生之后，通过鸡蛋清来戳他们，主要是帮助他们更好的成长。那么通过鸡蛋清的搓婴儿会对婴儿身体皮肤或者哪里造成一些不好的影响吗?
一、鸡蛋清搓婴儿有害吗
这是一个非常错误的陋习，建议不要再搓了，鸡蛋清针对的是宝宝的胎脂，宝宝的胎脂是可以慢慢去掉的。
二、新生儿胎脂多的原因
1、孕妈妈摄入营养物质不同
新生儿胎脂多少主要就是由孕妈妈孕期营养摄入问题所影响了。 怀孕期间，孕妈妈摄入的营养物质充足甚至饱和，那么，胎儿通过羊水和脐带吸收的营养物质也充足。自然也促进了胎儿的新陈代谢和皮脂腺的生长以及皮脂腺出现更多分泌物，从而形成胎脂。
2、新生儿自身体质不同
如果新生儿体质好，新陈代谢旺盛，皮脂腺的分泌物自然就比较多; 反之，如果新生儿体质稍弱，新陈代谢也就相对较慢，那么皮脂腺的分泌物自然就相对少一些，出生后的胎脂也就少。
所以说，新生儿胎脂多少也是由宝宝自身体质所影响。
三、新生儿胎脂多的注意事项
1、 胎脂在宝宝身上，虽然看起来不舒服，可是对宝宝有许多好处，不需要全部把它擦净。 2、 胎儿身上一层薄薄的胎脂是保护胎儿皮肤不受羊水浸润的，如果没有这一层胎脂，胎儿的皮肤会出现溃烂。
2、 胎脂在宝宝出生后仍能起到保护皮肤的作用。出生后环境的温度较低，身体的热量会向四周散发，使体温降低。这一层薄薄的胎脂能减少身体热量的散发，维持体温的恒定。
三、常用的胎脂清理方法
1、把先用煮熟放凉的橄榄油或香油煮熟把胎脂垢浸软，再用温热湿毛巾轻轻擦。如果胎脂垢很厚或硬化了，一次没有清楚干净，第二天重复做，直至干净为止。
2、把润肤油轻轻涂于宝贝的胎脂垢上，让它进行软化，大约数分钟，再用温水把宝贝的头部浸湿，用婴儿洗发水轻轻揉洗，最后用温水把头发冲干净。
对于男性来说，可以通过日常的饮食来达到壮阳的目的，可选择一些有壮阳功能的食物，但是在众多的壮阳食物中，鸡蛋清酱油壮阳真的吗？其实是误解，鸡蛋清和酱油并没有壮阳的功效，而壮阳的食品中可以选择韭菜、山药等，另外牛鞭、猪肾的壮阳效果也不错，平时可多食用一些。
一、鸡蛋清酱油壮阳真的吗
蛋清加酱油没有壮阳的功效，没有生喝鸡蛋清加酱油可壮阳这个说法的。相反，这样对身体是有害的，生鸡蛋含有很多微生物和细菌的，生吃很容易引起食物中毒，胃肠道细菌感染的，建议不要这样做。可以吃些海参，海马，虾子，干贝，甲鱼，鹿肉、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，还是多以锻炼为主，例老包培元法，针对性的锻炼，另外也可以整些枸杞，经常适量的泡开水喝些，还是可以的。
一、具有壮阳作用的食品
粮食类壮阳食物：燕麦、小麦、玉米、薏苡仁、.黑芝麻等。
蔬菜类壮阳食物：韭菜、山药、番茄、胡萝卜、银耳、苜蓿等。
水果类壮阳食物：桑椹、葡萄、.荔枝、香蕉、龙眼肉等。
肉类壮阳食品：牛鞭、猪肾、狗肉与狗鞭、羊肉与羊睾丸、鹿鞭、羊肾、驴阴茎等。
三、吃什么水果壮阳
1、荔枝：荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。
2、香蕉：香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的镁及维生素B6可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能。
现在是人们日常生活中很常见的一种食物，对于人们的身体营养和一些身体健康方面，那是有着很好的好处。通常对于其他都是煮熟了使用，但是实际上也有着一定的效果，特别是对于一些问题的治疗来说有的很不错的价值。一些人说用生鸡蛋可以达到消肿的效果。那么是否像他们说的那样可以达到消肿的效果来，就让我们通过下面的文章来一起了解一下吧。
一、鸡蛋清可以消肿吗
鸡蛋清是可以消肿的，一般摔了或者打肿的地方都会有些淤血的,用鸡蛋清涂抹可以消肿,不过要小心不要烫伤了皮肤。用鸡蛋敷脸是可以消肿的。由于蛋白的主要成分是蛋白质，在按摩过程中，其营养物质可以通过毛孔直接被皮肤吸收，营养肌肤，清热消肿。煮熟的鸡蛋敷脸消肿是利用适当高温活血帮助消肿，因为刚煮熟的带皮鸡蛋保温性高，不容易马上冷却。
二、用煮鸡蛋敷脸消肿的正确做法
1、煮鸡蛋趁热剥壳后，用干净纱布包好轻轻在肿胀的部位揉圈按摩，保持4-5分钟。注意鸡蛋温度不能太高，以免烫伤皮肤组织，小孩需在家长帮助下完成。
2、用煮鸡蛋滚动消肿，是民间的一种偏方，效果是很好的。这跟热敷的原理是差不多的，要在脸肿后24小时以后，先冷敷后热敷。
3、在用煮鸡蛋滚动按摩的时候，可以用干净的湿毛巾包着。可以用热毛巾敷敷，这样对消肿效果很好，将煮好的鸡蛋趁热剥皮，手执温热的鸡蛋在脸上滚动，滚动时按照肌肉生长的规律进行，额部，眼部，嘴部，鼻部，颊部都要照顾到，直到鸡蛋完全冷却下来。
注意事项：一般用于有淤青的伤处，如果有出血或伤口，建议不要使用。具体方法是使用熟鸡蛋去皮在伤处轻轻滚动、按压，注意不要把鸡蛋弄碎。约十几分钟后可更换。
作为男人，都希望自己的性功能很强，性功能也是男人能力的象征。但是，有些男性的性功能不是很强，心里就会觉得有些自卑，有些男性还会有生气烦躁以及易怒等症状。所以，男性都会通过喝药以及一些偏方等来增强自己的性功能，有些人说鸡蛋清加白酒可以壮阳。那么，鸡蛋清加白酒能壮阳吗?
一、鸡蛋清加白酒能壮阳吗
鸡蛋清加白酒是不能壮阳的，由于鸡蛋此时是生吃，不容易被人体吸收，加上生鸡蛋含有有害细菌，对人体不利。建议上可以多吃些枸杞，山药，猪腰子，韭菜等有补肾壮阳的作用。
二、男人快速壮阳的小方法
1、冷热水交替浴
使用冷热水交替浴，顾名思义就是先在澡盆内同热水浸泡，身体充分温热后，然后给阴部加冷水，待3分钟左右，阴茎阴囊收缩后再进入浴盆，如此反复3-5次，每天坚持性功能便会增强，精力更加充沛，减轻疲劳。
2、阴囊按摩法
按摩阴囊，方法就是用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，每次2-3分钟，一日一次即可，不需要过长的时间。这种方法能改善睾丸的血液循环，提高男性性功能。
三、食物壮阳法
营养对于男性必不可少，饮食能提高性欲，预防性功能障碍，下面这些食物拥有壮阳功效。
(1) 羊肉：属热性，有助阳的作用。
(2) 鸡蛋：人体性功效的营养载体。
(3) 驴肉：中医认为驴肉有滋阴壮阳、补气养血的功效，驴肾更能补肾壮阳，治疗阳痿不举。
(4) 泥鳅：含优质蛋白质，有养肾生精的功效，能调节性功能。
(5) 淡菜：含厚实蛋白质，有温肾固精、益气补虚功效。
相信大家肯定都看过和吃过鸡蛋吧，鸡蛋是我们常见的一种食材，鸡蛋不但美味而且还含有丰富的营养，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素，经常吃鸡蛋有利于我们的身体健康，鸡蛋由几个部分组成，其中一部分就是鸡蛋清了，鸡蛋清在美容上面功效明显，下文我们介绍一下鸡蛋清发绿的原因。
鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩、去除死皮。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，溶菌酶能杀灭细菌，两者共同避免皮肤遭受细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。
一般而言，鸡蛋的蛋清变绿有两种可能：第一是因鸡蛋保存条件不好或受到外界刺激，导致鸡蛋变质和变化;第二有可能是散养鸡下的蛋，散养的公鸡、母鸡多是混养，这种情况下产的蛋可能会是受精卵，而受精卵鸡蛋在胚胎发育时，也有可能出现绿色蛋清。
而红色蛋清，一是产蛋鸡的输卵管患有炎症，带血的分泌物和蛋清有可能混在了一起。二是喂养鸡的饲料当中有的含有让蛋黄变红的色素添加剂，可能鸡本身没有充分地吸收，导致蛋黄不红、蛋清却变红的现象。
鸡蛋已经变质，受细菌感染了，里面的绿色是一种叫做吉普斯安的细菌大量繁殖所产生的，在培养皿中培养出来的颜色也是绿色的。这种鸡蛋是不能食用的。
在上面的文章里面我们介绍了什么是鸡蛋清，我们知道鸡蛋清不但可以食用而且还有很好的美容保健功效，有一些鸡蛋清会出现发绿的情况，上文为我们详细介绍了鸡蛋清发绿的原因。
我们平时都会经常吃鸡蛋的，鸡蛋的吃法很多，煮着吃，煎着吃，炒菜吃，一般我们都是吃的整个的鸡蛋，很少把鸡蛋蛋黄和蛋清分开，其实大家知道吗，蛋清的吃法也是很多的，我们应该都不了解，用蛋清能够做出很多的美食来，例如牛奶炒蛋清，今天我们就来看看鸡蛋清的做法。
牛奶炒蛋清
菜谱简介 滋润皮肤，健脾生肌。
材料
主料：鲜牛奶250克，鸡蛋清500克，
辅料：火腿末，盐，花生油，水淀粉各适量
做法
１）将鲜奶盛入碗内，加入鸡蛋清、盐，水淀粉打匀。
２）炒锅注油烧热，将牛奶蛋清投入锅内翻炒，至刚断生，撒上火腿末，装盘即成。
蛋清炒小蘑菇
材料
1：5个鸡蛋的蛋清清，盐1/4茶匙，水2大匙，葱花2.5大匙；
2：小白蘑菇1盒（200克），清洗干净备用；
3：橄榄油或其他素油2大匙，盐1/4茶匙，白胡椒1/6茶匙，鸡粉1/4茶匙，香油1茶匙。
注：1大匙=15毫升=1 Tablespoon，1茶匙=5毫升=1 Teaspoon，1杯=240毫升。
做法
1、鸡蛋清加上剩余1料打撒备用。
2、不粘锅，置炉上开大中火，放入3料里油，油热后放入打散的1料，轻轻翻炒至蛋汁有一大半凝固。
3、接着放入小白蘑菇，翻炒及下，放入剩余3料，兜匀出锅。
肠仔蛋清汤
菜谱简介 中部曼谷菜，属皇宫汤品之一，泰式蛋汤的变种。根据创制此汤品的御膳厨师解释，泰皇与皇后经常接见外宾，对餐桌礼仪十分注重，饮用蛋花汤时，往往难于保持用餐仪态，为了避免他们在餐桌上出丑，于是厨师便把蛋液灌入猪肠衣中，令形态变得美观细致，造型可爱，蒸蛋滑嫩。
材料
肠衣160～240克，鸡蛋5只，葱3根(切碎)，芹菜1根(切碎)，芫荽1棵(头、叶分开)，云耳2～3朵，上汤4量杯(1000克)。调味料：生抽3汤匙，鲜露1汤匙，胡椒粉少许。
做法
(1)肠衣洗净，沥干；鸡蛋磕入碗中，搅打均匀，灌入肠衣内，以棉绳每隔7～8厘米扎结一段(似肠仔蛋)，直至完成。
(2)将肠仔蛋上笼，以冷水小火蒸10分钟，取出晾凉后切成小段。
(3)将上汤与芫荽头煮沸，加入云耳和调味料，再放入肠蛋、葱和芹菜煮沸即成。以芫荽叶作装饰。
小诀窍
(1)如不用蛋液，可改用其他馅料代替。
(2)可先用少量蛋液测试火力，然后再烹制。
如果不看我们今天的介绍，大家还不知道鸡蛋清的做法还有那么多的吧，其实我们在平时也是要学习一些特别的菜的做法，这样也不会让我们的生活太单一，也会吃到各种各样的美食，岂不是很幸福。
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