老人86岁太注重养生怎么办

2019-10-07 │ 老人86岁太注重养生怎么办 有关35岁男性养生

血小板35怎么办?

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供血小板35怎么办?,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

正常情况下,人的血小板应该是100到300,如果只是轻微的偏少,比如血小板80或者90,这样的血小板减少是比较轻的,一般不会有多大危害,可以采取饮食调理等方式帮助解决,但如果检查结果为血小板35的话,这样的偏激已经比较严重了,这时候需要及时查明原因后对症治疗,比如有下列这些解决方法。

血小板35怎么办?

血常规单主要表现单纯血小板减少,白细胞和红细胞是在正常范围,并且有感冒的病史,所以首先还是考虑感冒病毒引起的原发性血小板减少性紫癜。目前血小板大于30,没有明显出血倾向,可以观察,感冒好后可以复查血常规。

检查结果来看血小板确实是明显降低了,首先考虑免疫性血小板减少。

指导意见:M.yS630.CoM

建议最好是到血液科做详细的检查如血小板抗体及骨髓穿刺来明确一下,对症治疗,不要耽误,因为血小板减少会有出血的风险的,祝身体健康。

血小板数值是很少了,应该到医院做检查,检查血小板减少的病因,根据检查结果对症治疗,

指导意见:

血小板是血液有形成分的一种,主要是起止血作用,受到外伤引起的血管破裂,身体会自发的止血,这个这止血过程,就是血小板凝聚在破裂的血管处形成血凝块,所以血小板减少就会引起出血不止,是有生命危险的,建议要尽早治疗,

引起血小板减少的原因的太多了,例如骨髓生成血小板不足、白血病、再生障碍性贫血、阵发性睡眠性血红蛋白尿、酗酒、巨幼细胞贫血、某些骨髓疾病等,所以要去医院先检查清楚病因,才可以对因治疗,建议去当地的三甲医院就医

血小板偏低,并不一定是白血病,如果是白血病的话,一定都会伴有白细胞的增多或者减少。但血小板降低也是一种血液疾病,最常见的是特发性血小板减少性紫癜。所以可以针对血小板减少的一类疾病再查一下,最好做个骨髓化验。

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提高血小板的药物


在我们的日常生活当中很多人都对血小板比较了解,当人体内出现血小板低的时候就会出现贫血或者是其他的一些和血液有关的疾病。因此当血小板低的时候可以使用一些药物提高血小板也可以在生活当中多吃一些有提高血小板的食物,食疗的方法会比使用药物更让人放心,但是也要看血小板低的严重程度选择治疗的方法。

提高血小板的药物

西医中,升血小板药物首选激素;除此之外,临床上升血小板药物还包括巨和粒、益血生胶囊、升血小板胶囊、复方皂矾丸等。使用这些药物的时候要注意复查重组人血小板生长因子,这样才能达到更好的治疗效果。同时,患者也应该知道一般这些治疗血小板减少的药在普通药店是买不到的,需要到三甲医院的血液科才能买到,千万不能自己去小诊所随意选择药物服用。

食疗方法

1. 参莲粥:

取人参9g,旱莲草9g,白糖适量,粳米6g。先将人参发片炖熟,旱莲草洗净煎汤,与淘干净的粳米一同入锅,加入适量水,先用旺火烧开,再转用文火熬成粥,加入人参即成。日服1剂,连服数剂,具有补气养血的功能。

2.红枣羊胫骨糯米粥:

取羊胫骨1~2根,红枣20枚,糯米100g。先将羊胫骨洗净敲碎,加入适量水煎。取汤汁,去骨后与淘洗干净的糯米和去核的红枣一同入锅,先用旺火烧开,再转用文火煮成稀粥,调味后即可食用,具有补脾养血、补肾益气的功效。

3.白茅根藕节煎汤:

取白茅根60g,鲜藕节60g。将白茅根洗净,切段,将鲜藕节洗净切片,与白茅根同入锅,加水适量煎煮30min,去渣取汁,上下午分服,有清热凉血、收敛止血的功效。

4.花生米炖红枣:

取花生米30g,红枣20枚。将红枣洗净与花生一同放入锅中,加水适量,小火煨炖30min即成,上下午分服,饮汤,吃花生米,嚼食红枣,具有补气摄血的功效。

5.蜂乳牛奶:

取蜂乳20g,牛奶250ml,将牛奶倒入锅中,煮沸,凉至温热状态时加入蜂乳,搅匀即成。早晨与早点同时服用,具有益气摄血、补精养血的功效。

6.龙眼花生汤:

取龙眼肉12g,带衣花生25g,大枣15g。大枣去核,与花生仁、龙眼肉一同入锅,加水适量,小火煎煮30min即可食用。上下午分服,有健脾补心、养血止血的功效。

7.枸杞参枣鸡蛋汤:

取枸杞子10g,红枣10枚,党参10g,鸡蛋2个。把枸杞子、红枣、党参放砂锅内同煮成汤,鸡蛋煮熟后去壳取蛋白同煮片刻,吃蛋饮汤,分2次食用,具有补气养血的功效。

降低血小板的食物


当自己出现血小板过高的情况就会让自己经常发晕的,严重的患者还会出现昏迷的情况发生,那么在自己病情加重的期间就必须要好好休息的,这个时候不要再去操心其他事情,而且也不能够再去工作的,可以在饮食上面去吃一些具有降低血小板的药物,要让自己的饮食上面变得更加规律。

(1) 病情严重时,要注意卧床休息,配合治疗。

(2) 缓解阶段可以适当参加一些锻炼,如散步、慢跑、打太极等,以增强体质。

(3) 饮食要有规律,主副食应以高蛋白、维生素为主,如:小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等,多吃新鲜水果和蔬菜如:橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、白菜。忌食:辛辣油腻及不易消化的食物,烟、酒等刺激性物品。

(4) 尽可能避免使用引起血小板减少的药物,如利福平,阿司匹林、奎宁、头孢菌素、洋地黄毒甙等。

(4)平时要保持心情舒畅,避免精神过度紧张,要保持个人卫生,预防各种感染和感冒,防止外伤。

一:合理饮食合理休息。当被诊断为血小板减少时,应该尽量减少不必要的活动,血小板减少的预防最好卧床休养。要多吃一些营养丰富的食物,比如红豆、红枣、桂圆等食物要多吃一点。每天要保证十个小时以上的睡眠,如果晚上的休息不够的话,可以通过午睡的方式补上。

二:防止过度劳累。血小板减少的患者应该尽量防止过度劳累,和搬运较重的物品。尽量不要使用含有消炎成分或是退烧成分的药物,以免加重患者的病情。预防血小板减少还需要大家注意的事情是,如果患者的收缩压过高的话,就有发生脑淤血的危险,因此要特别注意维持患者的收缩压。

三:预防便秘。如果血小板患者便秘的话,就特别容易加重病情。因此血小板减少的患者,要尽量多补充他日常所需的维生素、纤维素等营养物质,积极预防血小板患者出现便秘的情况。

提升血小板的食物


血小板是一种在人体中比较常见的东西,我们的血液中富含这种东西是比较多的,但是我们的血小板也会出现一些比较异常的问题,其中就包括了血小板过少的这种情况,这种情况下的血小板是可以补救的,我们是可以通过一些特定的食物来提升的,那么提升血小板的食物是什么?

木瓜往往都是给那些血小板减少的人会高度推荐的水果,除了吃木瓜以外,也可以喝木瓜叶做成的汁,同样会有帮助!只需要将木瓜也放在水中煮开即可,一天喝两次!当然也可以同时吃木瓜和喝木瓜叶汁,这样血小板数量会上升的更快!

石榴中富含铁,就像其它的红色水果一样,能够促进血小板数量。石榴中也富含维生素,能够抵抗由于血小板减少而引起的一些疾病,比如登革热。

这一类食物能促进血小板的产生,同时也是维生素B-12和锌的非常优质的来源。锌能促进身体免疫系统的提高,并且能够减缓由于血小板减少而引起的伤口愈合变慢的影响。最佳效果的组合是螃蟹,牛肉和鸡肉!因为这些富含锌!

和木瓜一样,另外一种橙色的食物,南瓜也是知名的有利于提高血小板数量的食物!里面富含维生素A,能支持血小板的生长以及调节身体细胞所产生的蛋白质。蛋白质细胞的调节对血小板数量的增长是很重要的!

可以用半杯新鲜南瓜汁混合1勺蜂蜜,一天喝2次即可!当然也可以做成菜或汤,依据你自己的喜好。

维生素C是一种强劲的抗氧化物质,高剂量的维生素C可以阻止自由基对血小板的损害。人体每日所需要的维生素C含量在400-2000mg之间,所以每日的膳食中可以多吃一些橘子,柠檬,奇异果,青椒,菠菜和西兰花之类的食物来补充维生素C。

芝麻油对于血小板的生长也是很有帮助的。它减少炎症,减少自由基对细胞的损害,促进血液循环!可以买那种可以直接喝的高质量香油,每天1-2勺,或者在做菜的过程中加进去都行!

血小板增高症的治疗


血液,是人体中的一种重要物质,由血浆和血细胞组成。血细胞呢,有包括三种:红细胞、白细胞和血小板。人体的止血功能和血小板关系密切。人体血液中的血小板,正常人的含量是每一个立方毫米中大概有10~30万个。超过了这个含量,就叫增高症。下面,我们详细说一说血小板增高症如何治疗的问题。

一、【饮食调护】

适当运动,劳逸结合,在疾病早期无血栓及出血表现时可加强锻炼,增强体质,进行适度的运动,以促进血液循环和机体代谢。饮食以清淡蔬菜、水果及软坚散结之品为佳,忌食辛辣。要慎起居、避风寒、防止邪毒感染,加重病情。调情志,防止气机不畅,影响血液循环。出血时,应卧床休息,消除紧张心理。血栓形成时,应积极调治,防止肢体坏疽形成。

膳食指导:

1.忌食滋腻及煎炸类食品;

2.适宜服用的食品:鱼、洋葱、木耳、蘑菇、海带、山楂。

食疗方:

桃仁桂鱼:桃仁6g,泽泻10g,桂鱼100g。制法:桂鱼去鳞、腮、内脏,与桃仁、泽泻一起,加入葱、姜等佐料炖熟。食鱼喝汤。功效:活血化瘀,除湿通窍。

二、【病因病机】

本病病因包括内因和外因两个方面。内因与先天不足、七情内伤、久病体虚有关,外因与外感邪毒、烦劳过度等因素有关。上述因素可致脏腑功能失调,气机郁滞,气滞而血瘀。瘀血阻滞于肌肤,可见肌肤紫暗;瘀血不去,新血不生,日久可见气血两亏;气虚则血行无力,又会加重血瘀,形成恶性循环;久病伤肾,肾阴亏耗,则见腰膝酸软、自汗盗汗;瘀血阻滞经脉,结于胁下,可见癥瘕痞块;瘀血积于肺脏,宣发肃降失司,故见咳嗽不已、胸中满闷、喘息不得卧;积于心脉,经络不通,不通则痛,可见胸痛彻背、背痛彻胸;瘀血阻于脑络,可见头痛、头晕、中风不语、半身不遂、昏不识人。本病以血瘀为主,虚实夹杂。

三、【证候学特点】

本病临床表现轻重不一,早期可无明显不适,多数患者为常规体检或出现并发症时才发现本病。约2/3患者初次诊断时并无明显症状,故漏诊率高。若延误治疗,可出现各种变症,影响患者的生存质量,甚至危及生命。轻者可见头晕、乏力、胸闷、胸痛,偶有鼻衄、齿衄,重症患者可出现胁下痞块,伴有出血或血栓形成。疾病初期多为气滞血瘀,随病情的进展可出现癥瘕瘀血或气虚血瘀;总之,本病以血瘀为基础,可有气滞血瘀、癥瘕瘀血、气虚血瘀等不同证型。气滞血瘀者可见面色暗而无华,唇甲青紫,胸胁痞闷,头胀头昏等症;癥瘕瘀血者可见面色晦暗,胁下包块,胀痛不舒,食欲不振等症;气虚血瘀者可见面色晦暗无华,头晕乏力,少气懒言,肢体倦怠,肢体麻木,手足疼痛,口眼歪斜,半身不遂等症。

血小板高严重吗?


导致血小板增高的原因很多,比较常见的是感染因素,比如出现病毒感冒之后,患者体内的血小板就会偏高,另外还包括肿瘤疾病或者手术因素等造成的,总之,不同原因造成的血小板偏高,偏高的程度会不一样,带来的危害也会不同,所以针对血小板偏高这个问题,患者要及时查明原因,也只有这样才能知道严重性。

血常规血小板高是怎么回事?

血常规主要包括白细胞、红细胞(血红蛋白)、血小板三大化验检查内容。血小板正常值为100-300×109/L,增高可为血液浓缩(如呕吐、口渴等)、脾切除术后、感染等继发表现,也可见于其他疾病,主要是血液系统疾病,如缺铁性贫血、真性红细胞增多症、原发性血小板增多症、慢性粒细胞性白血病、骨髓增生异常综合症(如5q-综合征)、血栓性疾病。单纯血小板减少不能明确原因,还需结合血常规中的白细胞、红细胞及其他化验检查、相关病史等结果综合判断。

血板偏高情况比采血剧烈哭闹导致血板增高般血板都高于参考值范围缺铁性贫血患者血板增般超500×109/L经治疗情况改善血板数目快降至水平某种炎性素作用炎性反应导致血板升高,病理性骨髓增性疾病原发性血板增症急性溶血急性化脓性染都能导致血板增高。

血小板偏高怎么办?

只是轻度升高,如果单纯表现,想必问题不大,可以动态观察,定期复查;如果非常想搞清楚,建议当地找血液专科医生予以检查确诊,平时不宜太过滋补与热气食物。

当400x109/L时为血小板增多,原发性血小板增多常见于骨髓增生性疾病,如慢性粒细胞白血病,真性红细胞增多症,原发性血小板增多症等;反应性血小板增多症常见于急慢性炎症,缺铁性贫血及癌症患者,此类增多一般不超过500×109/L,经治疗后情况改善,血小板数目会很快下降至正常水平。

血小板(BpC)是由骨髓中成熟巨核的胞浆脱落而来,形态多样,大小不一致,易于粘附、聚集和破坏,在形成白色血小板栓,释放血小板因子,促进血凝和血块收缩等方面,有相当重要的意义,是研究止血和凝血障碍的重要指标之一。

血小板增多,目前的治疗方法,干扰素控制的最好,而且副作用最小。但是母亲血小板稍高一些,在治疗血小板增多症的患者中,控制到目前400万左右就可以了。所以目前的治疗建议中医治疗为主。如果中药无法控制,再结合西药辅助治疗。而且治疗不很系统,可能会诱发新的病情。

补血小板的药


生活诸多因素都会引起一个人的血小板降低,而血小板降低之后对一个人有严重影响,例如血液的凝血功能也会大大降低,还会引发败血症。当出现血小板降低状况的时候,就应该及时配合医生的治疗,这样才能够让血小板恢复到正常水平。而在现代临床医学上有什么药物可以使一个人的血小板恢复到正常水平?

1、血小板低用什么药效果最佳

无论慢性再障或重型再障,联合治疗均比单一用药好,如雄性激素加中药或环孢素A治疗慢性再障疗效显着,高于单用雄性雄性激素;此外,最近我们还观察到抗淋巴细胞球蛋白联合精确中医辨证治疗,环孢菌素A治疗重型再障的有效率明显高于单用抗淋巴细胞球蛋白者。

雄性激素治疗有效病例,停药后近期复发率高达20%以上,中科院血液病研究所科研组观察到24例慢性在障用康力龙治疗缓解后又维持中医治疗2年余,仅1例复发,可见维持治疗对降低再障复发率,提高远期疗效有重要意义。

2、血小板低的病因

血小板生成减少

遗传性:如Fanconi贫血、先天性伴畸形无巨核细胞血小板减少症及May-Hegglin异常等。

获得性:再生障碍性贫血,骨髓浸润(恶性肿瘤骨髓转移、白血病、骨髓纤维化、结核),化疗药物,辐射,巨核细胞再生障碍,病毒感染(麻疹、流行性腮腺炎),影响血小板生成的药物(如酒精),维生素B12、叶酸缺乏。

非免疫因素引起的血小板破坏增加

血栓性血小板减少性紫癜,妊娠,感染,血管瘤-血小板减少综合征,蛇咬伤,急性呼吸窘迫综合征,严重烧伤等。

免疫因素引起的血小板破坏增加

免疫性血小板减少性紫癜,HIV感染,周期性血小板减少,药物引起的血小板减少(肝素、奎宁、奎尼丁、解热镇痛药、青霉素、头孢类抗生素、利福平、呋塞米、卡马西平、丙戊酸钠、磺脲类降糖药及苯妥英钠等),输血后血小板减少。

3、血小板低参考值

血小板浓度过低是相当危险的,一般来说,血小板浓度为80~100×109/L时,伤口的止血速度会变慢;血小板浓度为50~80×109/L时,伤口的止血速度会更慢,甚至会出现自发性出血,比如皮下,粘膜出血,月经增多等。

血小板浓度低于50×109/L时,会频繁的出现明显的自发性出血,最常见的就是皮下紫癜。

血小板浓度低于20×109/L时,病人就会变得极其危险,外伤、突如其来的颅内出血、消化道大出血等可以严重威胁到病人的生命。

常用升血小板药物


升血小板的药物也是比较多的,西医的药物和中医的药物都具有一定的升血小板的作用,比较常见的有聚合力,有益血生胶囊等等,患者如果出现血小板减少,一定要到正规的三甲医院进行购买。除了使用版药物来治疗以外,平时生活当中要加强调养,一定要了解一些注意事项。

常用升血小板药物

西医中,升血小板药物首选激素;除此之外,临床上升血小板药物还包括巨和粒、益血生胶囊、升血小板胶囊、复方皂矾丸等。使用这些药物的时候要注意复查重组人血小板生长因子,这样才能达到更好的治疗效果。

同时,患者也应该知道一般这些治疗血小板减少的药在普通药店是买不到的,需要到三甲医院的血液科才能买到,千万不能自己去小诊所随意选择药物服用。

血小板减少的有哪些治疗方法

1、急性病例主要于发病1~2周内出血较重,因此发病初期,应减少活动,避免创伤,尤其是头部外伤,尤其是头部外伤,重度者卧床休息。应积极预防及控制感染,阿司匹林可致出血,亦须避免。给予足量液体和易消化饮食,避免腔粘膜损伤。为减少出血倾向,常给大量维生素c及p。局部出血者压迫止血。一般病例不需给以特殊治疗。若出血严重或疑有颅内出血者,应积极采取各种止血措施。慢性病例出血不重或在缓解期均不需特殊治疗,但应避免外伤,预防感染,有时轻微呼吸道感染即可引起严重复发。

2、血小板减少的治疗方法中以肾上腺皮质激素为首选,虽然激素能升高血小板,但是激素减量或停止后,血小板又会下降;经常使用激素,对人体副作用非常大,在治疗的同时还会引起如向心性肥胖、高血压、糖尿病等疾病。

3、输注血小板、脾脏切除等方法治疗,虽能起到一定疗效,但因消耗快、费用高、副作用大,大多数患者难以承受。采用免疫抑制剂,脾切除等常规疗法,因激素的禁忌症和副作用而使很多患者形成激素撤减综合症而不能根治。而免疫抑制剂的毒副作用较大,停药后易复发,易导致骨髓抑制和诱发肿瘤的危险而不能广泛应用。近年来,大剂量丙球冲击,血浆置换等新疗法不断出现,但仍缺乏根本性的治疗措施。

升血小板药物针剂


血小板如果比较低,对于健康危害是比较大的,当低到一定程度时,就应该及时的用药治疗,可以通过升血小板的药物针剂来治疗,对于治疗特发性的血小板性的紫癜,对于有出血性风险的患者,都有很好的治疗作用,这一类的药物也是比较多的,比如说重组人血小板生成素注射液就是这样的一种药物。

适应症

1.本品适用于治疗实体瘤化疗后所致的血小板减少症,适用对象为血小板低于50×109/L且医生认为有必要升高血小板治疗的患者。

2.本品用于特发性血小板减少性紫癜(ITp)的辅助治疗,适用对象为血小板低于20×109/L的糖皮质激素治疗无效(包括初始治疗无效、或有效后复发而再度治疗无效的未接受脾切除治疗的患者。本品仅用于血小板减少及临床状态具有增加出血风险的患者,不应用于试图使血小板计数升至正常数值的目的。

用法用量

本品应在临床医师指导下使用。具体用法、剂量和疗程因病而异,推荐剂量和方法如下:

1.恶性实体肿瘤化疗时,预计药物剂量可能引起血小板减少及诱发出血且需要升高小板时,可于给药结束后6 ~24小时皮下注射本品,剂量为每日每公斤体重300U,每日一次,连续应用14天;用药过程中待血小板计数恢复至100×109/L以上,或血小板计数绝对值升高≥50×109/L时即应停用。当化疗中伴发白细胞严重减少或出现贫血时,本品可分别与重组人粒细胞集落刺激因子(rhG-CSF)或重组人红细胞生成素(rhEpO)合并使用。

2.糖皮质激素治疗无效的特发性血小板减少性紫癜(ITp)(参见【临床试验】项下

什么食物可以提升血小板数目?


血小板减少在临床上比较常见,主要症状为皮下呈斑点状出血,血小板数目不是很高60-80左右,什么食物可以提升血小板数目?请问吃什么东西比较好?有没有什么特别忌口的食物?带着这些问题小编就为大家介绍一下吧!

血小板减少在临床上比较常见,主要症状为皮下呈斑点状出血、瘀斑或青紫斑块,分布不一,四肢多于躯干,严重者常有鼻出血、牙龈出血、粘膜和胃肠等内脏出血。食物辅助治疗对此病有一定效果。

(1)多吃含铁丰富的食物,以提高体内血清铁的含量,达到治疗的目的。含铁丰富的食物如海带、紫菜、菠菜、香菇、木耳以及豆制品类、肉类、禽蛋、动物肝、肾等。

(2 ) 足量的蛋白食物。高蛋白饮食一方面可以触进铁的吸收,另一方面也使人体合成血红蛋白的必要物质。所以也要选择含蛋白丰富的食物。如肉类、鱼类、蛋类。

(3)足量的维生素C。维生素C为酸性药物,具有促进铁吸收的作用,水果和蔬菜中含维生素C较高,如大枣、柑桔、西红柿等,也可将维生素C溶剂或片剂加入食物中引用。

★清蒸鲜藕。鲜藕洗净,将连衣花生捣碎,与芝麻、冰糖合并纳入藕孔中,文火蒸熟,随意常食。藕性寒凉,功能为止血;花生、芝麻养血,可加速血小板再生。

★韭菜炒猪血。韭菜80克(洗净),猪血50克,同用武火炒熟,加盐佐味,当菜食。韭菜活血,猪血补血(并含铁、维生素等),故有补血化瘀的良好作用。

★清蒸马齿苋。马齿苋洗净,于饭上蒸熟;用大蒜、麻油佐味,当菜食。马齿苋性凉,功能止血,血小板减少、大便出血者常食疗效最佳。

★木耳柿饼汤。黑木耳12克,柿饼4个,同煎汤,每晚当茶饮。木耳、柿饼均性凉,对血小板减少、瘀斑鲜红者,有消斑止血的功用。

★黄酒阿胶液。黄酒50毫克,阿胶10克同烊化后饮,每日一次。有活血化瘀、补血止血之功用。

★羊肝海带汤。鲜羊肝40克,海带15克,同烧汤,入少量淀粉、蒜、醋。酱油佐味,每天早晨进汤,冬天更宜。能补血清热,促进血小板生长。

避免辛辣刺激性食物,需要结合中草药治疗,以达到治愈的。食疗只能是起到铺助作用的,达不到治疗的效果

下面再给你介绍几则“升高血小板、白细胞”的食疗药膳:

1)龙眼枣米粥--花生米、大枣各30克、龙眼肉10克、粳米50克,同煮粥食用。

2)鳖肉脊髓汤--鳖肉250克、姜1克、葱3克、猪脊髓200克,鳖肉、葱、姜少许煮熟后,再加入脑脊髓。煮20分钟后,加入食盐、酱油调味食用。

3)牛肉鹌鹑汤--鹌鹑(去毛及肠杂,洗净)1只、牛肉250克、小麦50克,鹌鹑、牛肉、小麦同煮,加入少量食盐调味,即可食用。

4)鸭肉大米粥--鸭肉100克、大米100克,鸭肉切片与大米同煮粥,用食盐调味食用。

5)黄芪乌鸡汤--黄芪40克、乌鸡肉600克,黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量,同蒸熟食用。

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