夏季养生食疗饺子包发

2019-10-07 │ 夏季养生食疗饺子包发 养生什么季节吃什么菜

什么菜包饺子最好吃

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“什么菜包饺子最好吃”,但愿对您的养生带来帮助。

饺子是我国比较传统的一种食物,在北方地区,几乎家家户户在过年的时候,都会吃饺子,有的地方甚至把饺子当成日常主食。当然,饺子的种类也是比较多的,人们可以根据自己的爱好,选择适合自己口味的食材,来制作不同类型的饺子。下面,就为大家介绍几种比较受欢迎的水饺的制作方法。

一、白菜馅饺子

主料就是白菜半棵、香菇六朵、红萝卜一个、生姜一块,(两个人的量,如果人多可以增加主料)。

制作方法:

1、先将白菜剁碎用纱布包裹后挤水,挤到使劲也不再有水流出时就好了;

2、再将水发好的香菇去掉硬梗后剁碎,红萝卜最好用细擦子擦成细丝后也要稍微挤一下水,然后油锅内放花生油两汤匙,先放入花椒7、8粒爆香后捞出不用,将剁好的香菇放入油中翻炒并加入几滴老抽和少许白糖,再翻炒几下闻到香味就可以出锅待用;

3、将生姜根据口味可多可少,剁碎待用;

4、将白菜和红萝卜放在大容器内倒入一汤匙香油后均匀搅拌务必让所有的菜粒都均匀的裹上一层油,然后放入炒过的香菇粒和姜末,放盐和少许蘑菇精、五香粉后搅拌均匀一盆灌汤饺子馅就大功告成了!

二、西葫芦馅饺子

主料是西葫芦两个、木耳十几朵、粉丝一小把、生姜一块

制作方法:西葫芦擦丝后挤水;水发木耳、水发粉丝剁碎、姜剁成末均匀搅拌在一起后放入熟油(注意:粉丝用凉水泡软即可,千万不要用热水烫,会影响口感的),其后的制作过程与白菜馅的一样,关键就是先要用油拌好菜后再放盐。

三、芹菜馅饺子

主料有芹菜1斤、豆腐皮1张(豆腐干也可)、胡萝卜一个、姜一块

制作方法:

1、芹菜摘掉老梗和老叶(部分嫩叶可以留下),洗净后下到开水锅中烫二十几秒后捞出剁碎挤水;

2、豆腐皮切碎,油锅中加1大汤匙花生油先放入几粒花椒爆香后捞出,将豆腐皮下到油中翻炒可滴入几滴生抽,然后出锅待用。

3、姜切末;将芹菜、豆腐皮、姜末倒入大容器中后放入盐、少许糖、少许胡椒粉和花椒面、蘑菇精均匀搅拌就可以了!

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猪肉配什么菜包饺子好吃


猪肉是一种比较常见的用来包饺子的食材。当然,在制作猪肉馅饺子的时候,很少会有人直接用猪肉包,因为全猪肉馅的饺子吃多了难免会腻,但是如果是加上一些蔬菜来制作饺子馅的花,那么猪肉的油腻感就会减轻很多,吃起来也更加美味。那么,猪头配什么菜包饺子比较好吃呢?

一、猪肉豆角木耳馅

1、先将原材料准备好。有豆角,木耳,猪肉,以及香葱和姜。

2、接下来开始处理食材。豆角洗干净,焯水。然后过凉水冷却之后将它切碎,拌上切碎的香葱和姜泥一起,放置在一旁等待下一步处理。

3、接着是把木耳泡泡开,然后洗干净。同样切成木耳碎,撒在放置豆角的盆里。

4、接着就是处理猪肉了,可以在买的时候就让店家将猪肉给你搅碎。当然,也可以回家自己用刀剁,这样猪肉馅吃起来味道更劲道。

5、接下来将处理好的猪肉以及蔬菜等食材全部放在同一个盆里,放上盐,味精,胡椒粉,生抽等,搅拌均匀。如果想要让馅料更加的粘稠,可以放上一个蛋清搅拌,这样馅料就不会太稀,而且煮出来的饺子馅儿也很嫩滑。

6、将所有食材搅拌均匀之后。放置20分钟,等它入味,就可以开始包饺子了。

二、猪肉胡萝卜洋葱馅

1、将所需的原材料猪前腿肉,胡萝卜,洋葱以及小葱,姜块等准备好。

2、将猪肉去皮,然后切碎。用刀背先将肉剁松,然后再用刀刃来将肉剁成肉馅儿。如果不想自己动手,就直接买肉馅回来再加工。

2、将猪肉剁成肉馅儿之后再将姜和蒜剁成末加到肉馅中。将肉馅儿和姜蒜末充分的搅拌均匀。

3、接着再将洋葱切碎,继续剁成细末。在夹到肉馅中继续搅拌,这样可以让各种食材的味道能够充分的融合。

4、接着将胡萝卜用擦丝器擦成细丝,如果没有工具的话也可以直接用刀切,但是一定要很细,切好之后再拌到肉馅里互相搅拌均匀。接着放入盐,味精,生抽,十三香一起搅拌,静置十分钟之后就可以开始包饺子了。

三、芹菜猪肉馅饺子

1、将150克的面粉加入一小勺的盐和一小勺植物油(这样做出来的面皮筋道爽滑),倒入75克的凉白开水,和匀,揉成光滑的团,放在一旁,醒半小时

2、这个时候来做馅儿,将猪肉切成小块儿,然后剁成泥儿

3、将香芹洗净,切成末儿;将适量的姜和蒜洗净也切成末儿,放入肉馅一起

4、将鸡蛋取蛋清,倒入肉馅儿碗里,放入适量的盐,味精,酱油,淀粉(做馅儿的味道应该比较浓一些合适).然后朝一个方向搅拌均匀

5、馅儿料准备好了,这个时候就来擀饺子皮儿,把醒好的面团揉几下,搓成直径大约5厘米的条儿,然后捏成一个个大小一致的小剂子,用手揉成小圆球,再按扁

6、擀成薄厚一致的原皮,如果不太会的话,可以直接把扁球放在板儿上,然后换着方向的擀擀,这样也一样,只是速度稍稍慢了一点

7、现在开始包,准备一小碗的凉白开水,拿一张皮,手指沾点水抹在皮的边缘,放入适量的馅儿,合上,中间捏住,分两边包,将上面的皮向中间折一个折儿同下皮按在一起,折三下就可以了,再折另一边,,如下图

8、锅里烧开水,下饺子,倒几滴植物油(这样饺子装盘不会粘连),大火,准备一碗凉水,水开倒一点,再开再倒一点,连续三次(为了更加的筋道爽滑),最后一次后,关到中小火,盖上盖子煮15分钟(煮饺子里有句话是:开锅煮皮,闭锅煮馅儿)关火,装盘。

羊肉和啥菜包饺子好吃


羊肉口感极好,也是一种营养丰富、可以滋补身体的食物。羊肉的吃法有很多种,不少喜欢吃羊肉的人都会选择用羊肉来制作饺子馅,包饺子。当然,只用羊肉包饺子的话,味道难免会显得单调,如果加入一些其他的食材,那么就完全不一样了。那么,羊肉跟什么搭配包饺子比较好吃呢?

一、羊肉荸荠饺子

主料:羊肉(肥瘦)500克。

辅料:荸荠200克,韭黄200克,蘑菇(鲜蘑)20克,虾米10克。

调料:酱油15克,白砂糖3克,胡椒粉3克,甜面酱15克,味精2克,料酒20克,香油2克,盐4克。

1.虾米洗净,切碎;

2.荸荠洗净,拍碎;

3.羊肉洗净,切小丁;

4.蘑菇洗净,沥干,切末;

5.韭黄洗净,沥干,切末;

6.将虾米、荸荠、羊肉、蘑菇、韭黄混合;

7.加入酱油、白糖、胡椒粉、甜面酱、味精、料酒、香油、盐拌匀,饺子馅就做好了;

8.将馅心包入饺子皮,包成饺子;

9.将包好的饺子入沸水锅中煮熟即可。

二、胡萝卜羊肉饺子

把羊肉洗净放绞肉机里绞成肉馅,胡萝卜擦成丝,再切末,葱姜切末,放入肉馅中。,撒少许花椒面,放入酱油,加入适量油、适量盐搅拌均匀,面粉加适量水、盐和鸡蛋清,搅成雪花状,揉成面团,饧发20分钟。饧发好的面团,分成小剂,擀皮,包成饺子。锅内烧开水,下入饺子,饺子熟透,捞出即可。

三、香菜羊肉水饺

主料:小麦富强粉250克,羊里脊250克,香菜100克,猪肉(肥)100克

辅料:鸡蛋150克

调料:大葱20克,姜10克,植物油20克,盐3克,味精2克,酱油5克,胡椒粉2克,香油5克,大蒜(白皮)10克,醋5克

1.葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁,即成葱姜水;猪肉剁成末;香菜择洗干净切成末;精羊肉剁成细泥加葱姜水沿一个方向搅打上劲,然后加肥肉末、盐、味精、胡椒粉、香菜末、鸡蛋搅匀成馅。

2.饺子粉加少盐,水和匀,醒1个小时,做成60个剂子,擀成大薄皮,分别包上羊肉馅,放开水中煮熟,食用时带大蒜汁(大蒜汁即大蒜泥,酱油,醋,香油调匀)佐餐。

牛肉配啥菜包饺子好吃


牛肉是很多人都偏爱的一种食物,其养生价值也是比较高的,经常吃牛肉,可以增强体质,提高抵抗力。牛肉的吃法有很多种,不少人都喜欢吃牛肉饺子。当然,单单只用牛肉做水饺,是不会太美味的,可以适当的加入一些其他的材料。那么,牛肉水饺加什么食材会比较好吃呢?

一、牛肉水饺制作方法一

材料:白菜、牛肉、面粉、葱姜末、盐、酱油、五香粉、鸡精、香油。

做法:

1.白菜洗净,切成碎末。

2.切碎的白菜放入干净的纱布,用手挤去白菜的水分。

3.挤去水分的白菜加葱姜末、盐、酱油、五香粉、鸡精、香油搅拌均匀。

4.调好的饺子馅。

5.温水中加入少许盐,再倒入面粉揉成很光滑的面团,醒一下。

6.取一块面团擀成长条,再切成均匀的小剂子。

7.撒些面粉,用手按扁,擀成中间厚周边薄的饺子皮。

8.饺子皮放入馅料。

9.左手做一个小碗状、右手捏饺子边,捏成一个个小褶,饺子就包好了。

10.锅中放适量水,水开后倒入包好的饺子,加适量盐,待水开后再分别加入3次小勺冷水。

11.再次煮开后见饺子都已浮出水面,关火,用漏勺捞出饺子即可。

二、牛肉水饺制作方法二

主料:麦面粉适量。

辅料:牛肉适量、白菜、鸡蛋2个。

调料:食盐适量、酱油适量、鸡精适量、姜1块、料酒适量、香油适量、五香粉适量、植物油适量、大葱。

做法:

1、温水中加入少许盐,再倒入面粉揉成很光滑的面团。

2、剁好的牛肉馅加入两个鸡蛋,顺时针搅动,不一会就会从稀变的很浓稠,将搅好的肉馅加入老抽和料酒,盐拌匀。

3、白菜洗净,切成很碎的末,葱和姜切末。

4、切碎的白菜放入干净的纱布,两只手用劲拧去白菜的水分。

5、去水分的白菜加葱末、姜末、盐、酱油、五香粉、鸡精、香油、植物油拌匀。

6、肉馅倒入拌好的白菜中拌匀,肉馅就OK了。

7、取一块面团擀成长条,再切成均匀的小剂子,撒点面粉,用手按扁,擀成圆饺子皮。

8、取一个饺子皮,放入肉馅,中间捏一下。再用两手的食指在靠外面的饺子皮各推出一个摺,两手的食指和拇指用力捏下去即可。

9、煮饺子一次要添足水,水开后下入饺子,饺子煮开后加入适量凉水再煮开,反复三次即可。

三、牛肉水饺制作方法三

材料:牛肉馅、小麦面粉、鲜香菇、小白菜、食盐、葱、姜、生抽、老抽、香油。

做法:

1、香菇和青菜分别焯水,沥干水分,分别切成碎末。

2、牛肉馅顺着一个方向先搅拌一下,可以放入适量清水,使肉馅上筋。

3、把香菇和青菜末放入肉馅中,加入盐、饺子馅调料,生抽,老抽,姜末和葱末,香油,搅拌均匀。

4、按照平时的包法依次包好。

5、锅内放水,水开后放入饺子,煮熟即可享用了。吃饺子时配上辣椒酱和醋也是不错的选择哦,沾不沾汁吃,随自己喜好罢。

生活中牛肉和什么菜包饺子好吃?


饺子,作为我们中国上下那么久以来,一直盛行的传统美食,可是让很多人为了它的做法操碎了心啊。其实,饺子的制作,说起来简单,不过就是三大步骤。调制馅料,擀饺子皮,包好下锅。但是,往往最简单的一顿饺子,其中包含了太多的配菜问题,用面量问题,水量等等。

牛肉水饺

原 料:

主料:面粉250克,牛肉175克,萝卜150克,香菜末10克。调味料:酱油30毫升,精盐3克,味精1克,葱末6克,姜末3克。食用油:香油10毫升。

制法: (1)将牛肉剁成泥,加入酱油腌浸一会儿,加水搅拌,由稀变稠后,加入擦丝烫过的萝卜馅,再加入葱末、姜末、酱油、精盐、味精、香菜末、香油,搅拌均匀。

(2)将面粉放入盆内,加入清水125毫升和成面团,稍饧,搓成条,揪成小剂子,逐个按扁擀成圆皮,打入馅心,捏成小饺子。

(3)将水烧沸后,把饺子下入锅内,待饺子浮出水面,用凉水点2-3次或用小火焖煮至熟捞出。

牛肉,青菜,芹菜,萝卜

因牛肉甘温,补气助火;韭菜、薤、生姜等食物皆大辛大温之品。如将牛肉配以韭菜、薤、生姜等大辛大温的食物烹调食用,一102一容易助热生火,以致引发口腔炎症、肿痛、口疮等。

萝卜、韭菜、韭黄、芹菜、土豆的您一定没有试过,也不错 就是把土豆切成小丁现在锅里轻炒一下加一些盐,十三香、味精、出锅再拌上肉、味道不错

不知道大家通过上面的介绍以后,对于牛肉和什么菜包饺子好吃这类问题有没有自己的见解了。其实,任何饺子的制作过程,最重要的就是要保证食材的新鲜。无论是中国的美食,还是外国西方的烹饪,鲜美的食材永远会做出来最好的口感。

鸡肉和什么包饺子好吃?


平时人们经常会吃鸡肉,吃鸡肉有很多好处,比如吃鸡肉没有太多禁忌,几乎男女老少都可以吃,绝大部分人吃鸡肉都不会有副作用,而且制作鸡肉的方法非常简单,花样也比较多,最关键是鸡肉具有温中补脾的作用,还具有补肾益精等诸多功效,那么如何用鸡肉包饺子来吃呢?

第一、鸡肉和什么包饺子好吃?

鸡肉和胡萝卜、黑木耳一起包饺子好吃有营养

做法

1、鸡肉清洗过后剁成肉泥。

2、胡萝卜、黑木耳剁碎。

3、香葱、生姜切成细末。

4、加入鸡肉盆里,然后再加入蚝油、鸡精、花生油、盐拌匀,做成肉馅。

5、买饺子皮。

6、饺子皮放于掌心,然后把肉馅放入,用手掐严实包成饺子。

第二、香菇鸡肉饺子/更多做法

1.准备好香菇和鸡肉。

2.香菇洗净去蒂,切丁。

3.把香菇放入美之扣料理器,切碎。

4.鸡胸肉切丁,放入料理器中,转动把手把鸡肉切碎。

5.切碎的鸡肉加料酒,生抽,胡椒粉,白糖,盐,食用油搅拌均匀,倒入切碎的香菇,混合均匀,加香油,腌制30分钟。

6.面粉加水揉成光滑的面团,醒30分钟左右。

7.醒好的面团搓成长条。

8.切成小剂子。

9.小剂子按扁,擀成圆形饺子皮。

10.放入馅料。

11.依次包好所有的饺子。

12.锅中烧水,放入饺子煮熟即可。

第三、鸡肉饺子

1.香菜葱生姜葫芦切丝,翅根备好。

2.放入料理机搅碎

3.搅碎好的放入碗内

4.鸡翅根去骨切小块

5.放入料里里搅碎,放入碗内。

6.葫芦丝用盐腌制片刻,去掉水分。木耳和葫芦丝放入料理机搅碎。

7.放入碗内搅匀

8.加入适量盐,鸡精,黑胡椒粉调味

9.锅中倒入适量油烧热,关火。

10.倒入适量的十三香粉爆香。

11.倒入适量的蚝油拌匀,顺时针方向一直搅拌均匀即可。

12.倒入爆香的十三香粉拌均匀即可。

13.鸡翅骨头锅中煮汤

14.活好的面

15.分成四块

16.擀成大薄皮

17.切成小梯子型

18.包成饺子了

19.依次包好

20.鸡翅骨汤煮,骨头捞出。

21.饺子下入锅内煮开,打一次水即可。

鱼肉和什么包饺子好吃


鱼肉在饮食当中的地位非常高,它不仅是人们营养的重要来源,也是一种美味的食材,让人们享受极致的味觉体验。而鱼肉的食用方法非常不多,煎炸炒皆可,而利用鱼肉包饺子也是比较常见的做法,下面就来看看鱼肉和什么包饺子好吃呢?希望大家能够了解一下吧。

鱼肉馅饺子:将鱼(鱼刺少的海鱼,河鱼)去皮,剔出鱼刺,把鱼肉剁成泥状,然后放入甜酱、葱花、姜末、料酒、味精、盐、熟花生油、香油、白菜叶末(去水),搅拌均匀即可包饺子。

鱼肉饺子做法一:

1、将鱼平放到案板上,片成两半,小心的把鱼刺全部摘去,把鱼肉片出来,去皮,用刀切碎或用搅肉机把鱼肉搅碎。

2、把鱼肉放进盆里,加适量凉水用力搅拌,然后加少许食盐再继续搅拌。再加水,继续搅拌,反复三、四遍,把鱼肉搅成粘稠状。

3、在肉馅里打入两个鸡蛋青,再搅匀。

4、鱼肉馅里放入适量葱末、姜末,再搅匀,加入花生油、香油、味精。

5、再放入适量的韭菜末,搅拌均匀,鱼肉馅就做好了。

注意事项:

食用鱼肉时必须去净骨刺,才能保证食用安全。最好选用较大的鱼或骨刺较少的鱼。

鱼茸和肥膘肉泥都要绞细,才能够吃较多的水分,馅料才会细嫩。

鱼肉饺子做法二:

1、将鱼洗净去皮丢骨,同猪肉一起剁成肉茸。

2、用酱油、料酒、鲜汤将肉茸调成糊状,加入精盐、味精搅匀。

3、将韭菜洗净切成末,加入拌好的馅中拌匀。

4、将面粉用清水调成面团,搓成长条,揪成剂子,包饺子下锅煮熟捞出。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《什么菜包饺子最好吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗饺子包发”专题。

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