养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

​辣椒里面放肉馅怎么做

我们通常吃的都是饺子或者包子里放肉馅,而辣椒里放肉馅也是一种很好吃的食物。辣椒里包肉馅一般在四川一带比较流行,属于粤菜系。如果能吃辣,可以考虑用辣一点的辣椒,再放上自己喜欢的调料,如果不能吃太辣的食物,就可以用不太辣的青椒,其他调料多放一些,这样会更有味道。

1、准备工作

需要准备的食材有瘦肉、青椒、耗油、白糖、鸡蛋、干淀粉、生抽、盐。首先需要把瘦肉剁成蓉,然后加入鸡蛋、耗油并搅拌均匀。这样做的原因是鸡蛋可以让肉更嫩,耗油则可以调味。接着处理青椒,把青椒洗净同时去蒂去籽,喜欢吃辣的小伙伴可以留些籽在里面。最后把肉馅塞进青椒中用干淀粉将封口,如果小伙伴们选用的是比较窄小的尖椒,可以把侧面切开再塞肉馅,这样比较方便。

2、方法步骤

首先在锅中倒入比平时多一些的油,把处理好的青椒挨个放入油锅中煎,直到一面变得焦黄时再翻另一面继续煎。等到全部剪好后就把青椒捞出并沥去多余的油,接着再在锅中倒入少量的油,放入煎好的青椒,同时加入生抽、盐、白糖等调料。最后略微煸炒收汁就可装盘食用了。

3、温馨提示

做这道菜的时候需要注意以下几点:一、处理辣椒的过程中不要太过用力,以免破坏了青椒的外形,不好塞肉馅。二、煎辣椒的时候一定要用小火慢慢煎,这样子做肉馅才会熟透同时也不会把辣椒煎糊。三、给辣椒翻面时动作要轻,以免肉馅被挤出来。

青椒塞肉的营养分析

猪肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁),一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血。

猪肉菜谱: 炖猪肉 气血双补汤 猪肉玉米饺子

青椒

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎

Ys630.com相关知识

​尖椒里面放肉馅怎么做


大家都知道四川人喜辣,所以辣椒对于四川人来说就是家常便饭,一顿都不可缺少,而辣椒里放肉馅就是四川人对于辣椒的一种吃法。辣椒里放肉馅,顾名思义就是把肉馅放在辣椒里,然后煎熟,当然还要放一些调味的调料,平时不能吃辣的人可以用青椒。注意不要一次性吃辣的太多,不易消化会对胃造成伤害。

方法一:

①辣椒洗净,去蒂,掏空里面的辣椒籽和茎,注意,尽量不要弄破辣椒,保持辣椒的完整性。肉末用料酒、生抽、盐、胡椒、老抽、淀粉调匀。用筷子将肉末灌在辣椒里,尽量把肉往辣椒里面塞一点,同时保持辣椒口表面平整。

②锅里倒入适量的的油,烧热后,放入灌好肉的辣椒,煎至两面变焦。

③煎好后,在锅里加入少许的水(想省事直接加开水也可以),再加入少许的生抽,焖5分钟,直至辣椒变软。如果喜欢吃辣,就省去此时放生抽,直接放一小勺豆瓣酱即可。

方法二:

①将肉馅放入大碗中,放入调料1(鸡蛋一个、酱油1小勺、盐适量、花椒粉(十三香或五香粉都可以)一点点、淀粉10克)中除淀粉外的所有调料,顺着一个方向搅拌均,然后放入干淀粉搅拌均匀。

②将尖椒用剪刀剪掉辣椒把,从中间切成两段,去掉里面的籽,如果辣椒小不用切开,直接捏着辣椒把,往里面按一下,再拽一下就可以去掉辣椒的蒂部和里面的籽瓤,将做好的肉馅用筷子塞到辣椒中,全部做好后都放入一个深盘子中。

③放入蒸锅,将酱油1大勺、蚝油2大勺、糖1小勺、料酒1小勺和清水1大勺放入小碗中搅匀,淋在盘里的尖椒上,开锅后中火蒸10分钟,将蒸好的尖椒取出整齐的摆入一个干净的盘子中,盘中蒸出来的的汤汁倒入炒锅中(喜欢吃更辣的可以再放几段红的干辣椒),倒入水淀粉煮开,稍微浓稠即关火,淋上一点食用油搅匀,汤汁可以稍微多一点,拌米饭很好吃,最后将煮好的汤汁倒在蒸好的尖椒上即可

肉馅里面放鸡蛋吗?


鸡蛋在生活中属于一种百搭的食物,但是这也不是绝对,因为这个世界上有如此之多的食物,有的食物的确会与鸡蛋相克。生活中,很难想象在制作肉馅的时候会放一些鸡蛋进去,实际上有很多朋友就是很喜欢这么做,认为这样的肉馅才是最好吃的。那么,肉馅里面放鸡蛋吗?

猪肉陷饺子一般不需要在肉里加鸡蛋。

有些情况加点也可以,比如子馅水分较多,不好包或怕破皮,放些炒鸡蛋丁可以吸收一些水分,吃起来如汤包的感觉,很好吃。鸡蛋放入肉馅中能起到一定辅助作用,一般炒过再放。但有时避免肉馅太硬,打入一个鸡蛋起到滑溜的作用,效果也不错。

主要说下下料的顺序吧,

一、肉馅里要加少量油,尤其是肉馅比较瘦的时候,跟炒菜用量差不多就可以,

二 油 酱油 料酒 等水状的调料要先加入,用力绞到肉馅稠稠的,这个是用来调肉馅的水份的,如果是做纯肉的,还要在里面加一些水

三 盐 花椒粉 之类的粉状调料后加,再绞匀,这时多绞一会儿没关系,最好的绞成感觉看不出肉粒,感觉肉一丝丝的,这样最好

四 香油 葱 姜 之类的要最后加,稍稍绞匀就可以,不要再过多搅拌了,要不会矢掉葱姜的香气的,

五 菜要最后加,绞匀就好,不要太多搅拌

这时就可以包了

首先,肉馅要肥瘦比较均匀的···个人认为肉太瘦煮熟了发柴···不好吃的说···

然后呢···白菜和猪肉的比例是2:1菜多的好吃···

白菜切末,开水烫一下,然后等白菜塌了以后把水挤一下···别太干啊···不然饺子馅就是一大坨···

至于猪肉馅,本人不吃姜,所以是米有姜的做法:

肉馅放进一个比较大的容器,然后在肉馅里加少量的葱末(尽量切的碎一点不然影响口感)花椒水(就是把少量的水和花椒一起煮开,然后把花椒挑出来,水倒进馅里,水别太多啊···一点就够了)然后在肉馅里放少许酱油(老抽)上色,然后呢放盐,然后呢放2个生鸡蛋,还有花生油让后拼命的顺着一个方向搅拌画大圈就行···然后等肉馅模糊以后呢···放挤好水的白菜···然后再放点香油锁住白菜的水分···然后继续顺着刚才的方向搅拌···以不费劲为好···如果搅拌还是很费劲那就继续放点油···

辣椒里面塞肉怎么做好吃


辣椒里面塞肉是一种很有特色的吃法,味道是非常鲜美的,因此,很多朋友都爱吃。对于想要学做这道菜的朋友来说,了解辣椒里面塞肉怎么做的

材料:猪肉、尖椒、葱、生粉、酱油、盐、糖各适量。

做法:

1、先把猪肉用刀剁成日肉碎状,肉可以粘在一起,剁的时候适量放些少生粉,肉就不会老,放盐,糖一齐剁。

2、把剁好的肉馅放到尖椒里面。

3、开锅,锅里放油,然后慢火慢慢煎到金黄色即可。

辣椒里面塞肉的做法三

材料:小辣椒、猪肉末、蒜茸、豆豉、酱油各适量。

做法:

1、辣椒一分为二,将籽去掉,撒一层生粉。

2、肉末用酱油,盐,酒拌匀,酿入辣椒内。

3、锅里放油,将辣椒放入,用小火慢慢煎熟,装盘。

4、放油,爆香蒜茸,豆豉,加少许水,勾芡,淋在辣椒上即可。

以上就是关于辣椒里面塞肉怎么做好吃的相关介绍。上面为大家介绍的这三种辣椒里面塞肉的做法,相信大家已经有了足够的了解了。对于爱吃这道菜的朋友来说,不妨按照上面介绍的相关步骤尝试着做一下。大家只要按照上面介绍的方法来做,就一定会制作成功的。

包粽子肉馅怎么做


包粽子之前就需要先做好肉馅,这个制作步骤是非常关键,若是其中的肉馅制作味道不是很好就会让自己做出来的粽子味道不好吃,那么就要注意将自己选购的新鲜猪肉用刀剁成肉馅,最好是不要切成条状是会影响到口感,还要将肉馅之中放入一些生姜来进行调味料,避免出现腥味。

湖州粽子

属江浙口味,也分甜咸两种。

甜者是以油脂红豆沙为内馅,咸者是以酱油腌过的猪肉为内馅,且每个粽子只包一块肥肉及一块瘦肉,并无其他材料,而粽子的包法也很特别,是一头凸出一头扁平的铲子头形状。

甜粽子:水果粽,豆沙粽,枣子粽,香芋粽。

咸粽子:肉粽,香菇粽,莲子棕等等。

八宝粽:里面有红绿丝等等的材料。

碱粽

用料:

(1)糯米500克、干香菇1朵、莲子4粒、虾米10克、绿豆仁50克、栗子2粒、干荷叶1张、干竹叶6片、干碱草2条。

(2)咸蛋黄1粒、胡椒粉少许、芋头30克、排骨、肥肉约100克;五香粉、葱油、味精盐少许。

做法:

(1)将用料1中的材料泡水至发起为止,其中尖糯米至少泡2个半小时以上,然后用胡椒粉、葱油、味精、盐来腌味。芋头切块炸过,备用。

(2)将肥肉切块用五香粉腌味约30分钟。排骨切块用黑醋、酱油、盐、味精、面粉腌过备用。

(3)将荷叶对撕,粗面朝下,铺上3片竹叶,放一半的糯米。然后放入香菇、莲子、虾米、栗子、咸蛋黄、肥肉、排骨、芋头、绿豆仁。再放上另一半糯米,将另外3片竹叶盖上。

(4)将荷叶左右两侧对摺抓紧,再前后对摺抓紧包成四角形,用碱草包紧打结即可。5、用水煮粽子四小时即可上桌。

●南部粽则是将糯米与花生略为炒过,不加酱色,所包内馅有猪肉、红葱头、栗子、豆干、芋头等,再将包好的粽子以水蒸煮至糯米熟透,吃时蘸调味料,南部粽香糯性黏,较无嚼感。

韭菜肉馅饺子怎么做


   饺子,无论是南方人还是北方人,大家都喜欢吃。饺子,可以说是我们中华名族的一道伟大发明的菜肴,更是我们每个中国家庭里桌子上不可缺水的一道菜了。当然,不同的地方,都有不同的方法来吃饺子。有的地方喜欢煎饺,有的地方喜欢蒸饺,有的地方喜欢煮饺子,还有的地方喜欢吃炸饺子呢。无论哪一种吃法,都是深受大家的喜爱呢。当然,饺子最重要的就是饺子馅了。最出名也是最受大众所喜爱的饺子陷可以说是非韭菜猪肉饺子陷不可了。

韭菜,(学名:A. tuberosum Rottl. ex Spreng.)别名:丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等;属百合科多年生草本植物,具特殊强烈气味,根茎横卧,鳞茎狭圆锥形,簇生;鳞式外皮黄褐色,网状纤维质;叶基生,条形,扁平;伞形花序,顶生。

叶、花葶和花均作蔬菜食用;种子等可入药,具有补肾,健胃,提神,止汗固涩等功效。在中医里,有人把韭菜称为“洗肠草”。

韭菜适应性强,抗寒耐热,全国各地到处都有栽培。

猪肉韭菜饺子是一道汉族传统小吃,属于年节食品。韭菜猪肉饺子的简单做法,真的就非常简单,相比其他饺子的馅料,需要准备的东西很少,韭菜的量要比猪肉多很多,毕竟是菜饺,主要还是吃蔬菜,猪肉可以选五花肉或者瘦肉,其实五花肉比较香,不过瘦肉比较好加工,怕胖的话也可以尽量选瘦肉。

韭菜猪肉饺子的做法

1.猪肉加工剁成肉馅,避免力度不够剁不断,可以和我的习惯一样,先切小块再剁,剁得差不多就加盐加味精继续剁匀

2.韭菜洗净切小粒,切好后直接放入炒锅里,撒上适量的盐,如图的量我一般加一勺半,还有味精,韭菜还需要加点油一起搅拌,把韭菜与盐、油搅拌好后,再和刚才的肉馅拌匀,饺子馅就好了

3.先拿一张皮,圆周涂上一层水,用勺子装上适量的饺子馅

4.先提起中间的皮,捏好中间

5.右下角用拇指和食指也一样捏起来

6.然后要闭合右边了,右手拇指放在对自己的这一侧,食指和中指一起放在另一侧,轻轻一捏,就闭合了

7.左边也同样,捏起来

8.接下来的工作就是把所有饺子都包起来

9.电磁炉100度大约8分钟即可,煤气炉小火,时间上也一样

10.装盘,开吃

  韭菜猪肉饺子的简单做法,真的就非常简单,相比其他饺子的馅料,需要准备的东西很少,韭菜的量要比猪肉多很多,毕竟是菜饺,主要还是吃蔬菜,猪肉可以选五花肉或者瘦肉,其实五花肉比较香,不过瘦肉比较好加工,怕胖的话也可以尽量选瘦肉。

   怎么样,不知道你有没有学会这简单而美味的韭菜猪肉饺子呢?当然,你一次性可以包很多的饺子,可以放在冰箱里慢慢吃,想吃的时候随时都有得吃了。如果你冰箱实在放不下的话,你就可以用一块纱布,把饺子一个一个地放好,盖上纱布,这样也是可以保存几天的,当然是在天气比较凉的情况下。

牛肉馅饺子怎么做


饺子是很多人最爱,饺子的种类比较多,在对饺子选择上,都是不能随意的进行,不同的饺子在口味上,也是有着一些区别,所以在对饺子吃的时候,都是要注意这样问题,那牛肉馅饺子的做法如何呢,牛肉饺子是很多人喜爱的,这样的饺子在口感上,也是非常不错。

那牛肉饺子含有的丰富的蛋白质,而且这样的饺子热量比较低,因此在对它选择的时候,都是可以放心进行,不会使得自身变得很胖,那牛肉馅饺子的做法如何呢?

牛肉馅饺子的做法:

原料:牛肉500克、白萝卜1000克、洋葱50克、鸡蛋1个、姜汁50克、嫩肉粉5克、精盐10克、胡椒粉5克、料酒15克、酱油25克、味精15克、香油25克、精炼油30克、干淀粉50克。

做法:

1、牛肉去净筋膜,洗净,绞成细茸,用嫩肉粉、料酒、精炼油拌匀后,静置约40分钟,再加姜汁及清水250克搅拌均匀;白萝卜去皮洗净,切成厚片,入沸水锅中煮熟后捞出,放菜墩上用刀剁成细粒,再用纱布包住,挤出水分;洋葱切细末。

2、牛肉茸加入萝卜粒、洋葱末和匀,再加入精盐、胡椒粉、酱油、味精、香油、干淀粉、鸡蛋液拌匀,即成。

注意:

1、牛肉中不能有筋膜,且牛肉要绞细,才能多吃水分,使之细嫩。

2、嫩肉粉也可用苏打粉代替,但用量不可过多。

3、配料中白萝卜也可用韭菜、芹菜等代替,如无洋葱可用大葱代替。

通过以上介绍,对牛肉馅饺子的做法也是有着很好的了解,因此对它制作的时候,都是就要按照以上方法进行,不过要注意的是,在对这类饺子食材搭配上,也是要合理进行,这样吃的时候,在对人体健康上,才会有很好的帮助。

尖椒夹肉馅怎么做?


尖椒夹肉馅是一道非常美味的美食,尤其是对于喜欢吃微辣口味的人来讲,一口要下去,人的味觉顿时会被惊到,菜肉汁水一下子全部涌入到人的口腔,味道是很美味的,这道菜不仅看起来有食欲,吃起来的口感是让人流连忘返,其实尖椒夹肉馅的做法也是非常简单的,下面介绍尖椒夹肉馅怎么做。

用料:

主料:尖椒300克,肉末250克

调料A(调肉馅):生抽1汤匙,蛋清15克,玉米淀粉6克,盐2克

调料B(其它):色拉油3汤匙,姜、蒜、干红辣椒各少许,生抽1汤匙,蚝油2汤匙,糖5克,料酒3汤匙,水淀粉少许

做法:

1.尖椒洗净,对半切开,挖干净里面的白籽,如喜欢吃辣就适量保留。

2.五花肉去皮,绞成肉末,加入调料A拌匀,朝一个方向搅拌上劲,形成粘稠的肉馅。

3.将调好的肉馅塞入尖椒, 可以借助筷子塞满。

4.锅中倒入色拉油,姜、蒜爆出香味后可以捞出以免炸糊,将尖椒酿肉的那一端先煎至定型。

5.再将尖椒煎到表皮起皱,中途需要翻面。

6.加入生抽、蚝油、糖、料酒;

7.根据个人口味选择加不加干红辣椒,嗜辣者多放些,并且剪碎。

8.大火烧开后,转中小火煮15分钟左右,待汤汁浓稠时,倒入少许水淀粉,煮开即可装盘。

吃辣的好处有哪些

增强食欲,我们都清楚,饭菜里面添加辣椒有利于增强食欲,我们对于辣椒是一种潜意识食欲,其实主要是因为辣椒里面有一种叫辣椒素的物质,可以让我们瞬间增强食欲,同时对于口臭的这类人群来说,吃辣有利于预防口臭。

血液循环,吃辣还能够让我们人体血液流动顺畅,能够为我们排汗,去寒,我们也懂一个生活常识,冬季吃辣,是的,就是因为吃辣能够促进我们体内血液循环,让我们体温增加,从而提升御寒效果。

减少感冒,感冒期间,我们是不能吃辣的,但是没有感冒的时候,我们吃辣的,对于我们本身而言是可以预防感冒的,为什么会这样,因为辣椒里面有一种叫辣椒素的,辣椒素有一个效果,能够稀释鼻粘液,会让我们不再鼻塞。

安抚心脏,现在生活水平提高了,但是,患上心脏病的人也不少,而辣椒可以让我们环节动脉硬化,对我们心脏有很好的保护效果,心脏好。

肉馅豆腐夹怎么做


肉馅豆腐夹是一款营养又美味的菜肴,深受大众的喜爱。关于肉馅豆腐夹的做法是很多的,主要是因为所用的材料不同,因此在制作方法上有点小小的区别。本文就为大家介绍两种肉馅豆腐夹的做法,仅供大家参考。接下来就请大家一起来看看肉馅豆腐夹怎么做吧!

做法一

材料:豆腐500克,猪肉(瘦) 100克,胡萝卜20克,红豆沙20克,豆30克,猕猴桃15克,生菜50克,鸡蛋清60克,香油10克,盐3克,大葱10克,姜10克,白砂糖20克,料酒10克,淀粉(豌豆)20克,桂花酱5克,鸡精1克。

做法:

1、将瘦猪肉绞成肉馅备用;生菜摘取其菜叶洗净;大葱、姜分别去皮、洗净,均切成末备用;将豆腐切成1厘米厚、3厘米宽、5厘米长的块,过油炸成金黄色,将炸过的豆腐块放平,从厚度的中间用刀片2厘米深的口子,做成豆腐夹。

2、将胡萝卜、土豆上笼蒸熟后分别拌匀成泥;胡萝卜用白糖、桂花酱调成味馅;土豆泥与猕猴桃一起调成酸甜馅;豆沙制成微甜味馅。

3、将瘦猪肉馅放葱姜末、盐、鸡精调匀,为肉馅。

4、将鸡蛋清、淀粉加上香油、料酒调成糊状馅。

5、用筷子把各种馅分别嵌入豆腐夹的口中,馅朝下码入碗中,然后放满生菜叶,再浇些高汤上笼蒸20分钟。

6、将蒸熟的豆腐夹扣入盘中,用余汁勾成稀芡淋上即可。

做法二

材料:豆腐500克,猪肉 300克,土豆 1个,淀粉、花生油、料酒、盐、酱油、白糖、鸡精、香油各适量。

1、把猪肉洗净。

2、葱、姜洗净备用。

3、把肉剁碎,葱、姜切碎。

4、豆腐切成片状,每两片一组要连着。

5、肉馅中放入葱、姜、料酒、酱油、盐、白糖、鸡精调匀。

6、把肉馅加到两片豆腐中间。

7、土豆洗净去皮,切成均匀厚薄的片。

8、先把土豆铺到盘子里,再把豆腐夹放到土豆片上。

9、锅里放水烧开,放入豆腐夹,用大火蒸30分钟。

10、锅里放适量油,放入葱姜爆香,放入白糖、酱油、醋、鸡精烧开,用水淀粉勾芡,出锅前放入香油调味,把汁浇到豆腐夹上即可。

上面介绍的两种肉馅豆腐夹的做法是不是都挺简单的呢!大家在制作肉馅豆腐夹时,可以参考上面介绍的做法来进行尝试,关于肉馅的材料,大家可以自己搭配哦!以上就是关于肉馅豆腐夹怎么做的相关介绍,感兴趣的朋友可以学着做一下哦!

苦瓜包肉馅怎么做


苦瓜含有丰富的维生素C,可以起到美容养颜、排毒减肥的功用,但它味之苦让很多人都难以接受,俗话说“吃得苦中苦,方为人上人”,苦瓜对人体也是有诸多好处的。没有吃过苦瓜的人不妨尝试克服对苦瓜的畏惧心理,第一步可以从苦瓜包肉馅开始,这样的做法使苦瓜不再特别苦,苦瓜包肉馅怎么做呢?掌握几个小窍门让苦瓜变得不苦。

苦瓜两根、肉馅3两、葱、姜、酱油、盐、味精、五香粉。

步骤/方法

1/5

苦瓜先用清水洗净;

2/5

将肉馅放在小碗里,放入葱姜、盐、味精、酱油、五香粉、油,搅拌均匀;

3/5

把苦瓜切成长短一样的小段;

4/5

把苦瓜籽掏尽;放入开水里焯一下,焯过的苦瓜颜色更绿。

5/5

将肉馅填进苦瓜里,装盘,再上锅蒸熟即可。

苦瓜酿肉的做法:

1.备好食材:苦瓜和猪肉末

2.肉末里分别放入盐2克、姜末、葱花、鲜酱油、糖、玉米淀粉、白胡椒粉、鸡精

3.加入少许清水,将肉馅顺一个方向搅打上劲备用

4.苦瓜洗净后切成小段,并用小刀将瓜内的籽和瓤掏干净

5.用1克盐将苦瓜腌制约10分钟

6.取一小块新鲜红椒,洗净后切成碎末

7.苦瓜腌好后,先在苦瓜内壁上抹上一层干淀粉

8.将肉馅塞进苦瓜

9.依次做完后放入蒸锅,盖上锅盖中火蒸制15分钟

10.蒸好后,将盘里的汤汁倒入炒锅内(如果汤汁不多,可以再加入适量清水),开小火,待汤汁微开,慢慢倒入水淀粉勾薄芡,并用锅铲不停的调拌

11.放入红椒末调匀即可,最后将汤汁浇到苦瓜上就完成了。

功效

1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

2、苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。

4、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。

清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。

毒副作用:注意事项

苦瓜性凉,脾胃虚寒者不宜食用。苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产,孕妇慎食!

牛肉馅肉饼怎么做?


牛肉饼在北方比较多见,面食在南方比较常见,随着社会逐渐发展,如今具有地域特色的美食已经遍布大江南北,只要是好吃的食物会受到很多人的喜爱,牛肉饼是用牛肉馅做的一种面食,牛肉馅的面食是否好吃要看调味料跟做法,牛肉馅肉饼怎么做?接下来我们来看看吧。

一.备料

牛肉(200克),,洋葱(300克),盐适量,十三香适量,味精少量,油适量,姜少量。

二.过程

1.首先,和面。加入准备好的面粉,之后再加入少许水(可以少加一点,少的话再加),用筷子或者直接用手搅拌,直至成面团。

2.静置十分钟,在此期间,把准备好的洋葱切成碎块。

3.然后,把准备好的牛肉切成碎块。把牛肉和洋葱放在准备好的盘子里,搅拌均匀。加入姜、盐、十三香,再次搅拌均匀,等待备用

4.之后,取出将放置好的发面,揪成小面团。(大小均匀,根据自己和面的分量以及自家煎锅的大小来定)分成小陀面并擀成皮。

5.之后,将备好的洋葱牛肉馅放入皮中。包成包子状,之后用手掌慢慢压扁,压成饼状,不均匀处可以捏一下即可

6.把锅加热,然后,倒入适量的油,待到锅起热之后,把包好的肉饼,放入锅内。

7.大概五分钟后,煎至焦黄,香喷喷的牛肉饼就出锅了。

三.注意事项

1.和面的时候可以用温水,这样的话,煎好的面饼会更松软。

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