芒果配什么榨汁好喝
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《芒果配什么榨汁好喝》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
到了芒果的季节，许多芒果的爱好者便到了有福的季节，而且喜欢榨汁 的朋友们更会不心疼的榨汁喝，但是光榨芒果汁口感和味道都有点太单调，这不就有人问到芒果和什么榨汁比较好喝点，下面小编通过询问一些资深吃货，给你们整集了一些，同时也和大家讲一下芒果汁的好处。
1、芒果鳄梨汁
2、芒果菠萝香蕉汁
3、芒果胡萝卜汁
4、葡萄柚芒果汁
材料：葡萄柚1/4个芒果120g牛乳150cc脱脂牛奶2~3茶匙蜂蜜及冰块适量
作法：芒果削皮切成小块，葡萄柚去皮切成小块，全部材料放入果汁机中打汁即可。
功效：可增进食欲，消除疲劳，稳定血压等效果。
芒果汁的功效和作用
芒果汁的功效与作用非常的广泛，芒果汁有很好的抗氧化的功能，所以能够起到延迟衰老的好处，芒果汁能提高我们的免疫能力，保护我们的身体，芒果汁能清洁我们的肝脏，肾脏和血液。
芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。
1、杀菌。
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
2、抗癌。
据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
3、防治高血压、动脉硬化。
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
4、美化肌肤。
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
5、防治便秘。
土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
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如果应该在大家的日常生活中非常的常见，因为现在我国也大量的引进芒果种植，所以芒果这种水果相比较以前来说要普遍得多了。而大家在日常生活中吃芒果主要是将芒果当成水果食用，或者是将芒果烤制成芒果干食用。当然还有一种常见的吃法，就是用芒果来榨汁，那么当芒果榨汁的时候加什么东西味道会更好呢？
芒果和什么榨汁好喝
凤梨
原料：凤梨300克，芒果150克，冷开水适量。
做法
1、凤梨洗净去皮，用到切成小块备用，芒果洗净去皮，去掉中间的果核，切块备用。
2、将准备好的凤梨块和芒果块以2:1的份量放进果汁机中搅拌。
3、若觉得浓稠，可再加点适量的冷开水即可饮用。
功效：开胃消食，美容养颜。
苹果
原料：芒果100克，苹果100克，矿泉水适量。
做法：
1、芒果洗净去皮去掉芒果核，切成小块备用。
2、将切好的芒果块放入榨汁机中放入100毫升矿泉水榨汁。
3、苹果一个洗净，去皮，去核，切块。
4、苹果放入榨汁机中，加矿泉水100毫升，通电30秒。
5、苹果汁取出放入碗中，把苹果汁和芒果汁放到一起通电10秒即可。
功效：降压降脂，益胃止呕。
哈密瓜
原料：哈密瓜1/4个，芒果4个(小)，柠檬1/3个。
做法：
1、水果清洗干净，料理机准备好。
2、哈密瓜去皮去籽，切成小丁，芒果贴着核两侧各切一刀，拉花刀，芒果丁顺利切下来。
3、柠檬取1/3个，切小块，和哈密瓜、芒果一起放入料理杯中。
4、通电之后搅拌均匀即可。
功效：清热除烦，消暑止咳。
葡萄柚
原料：葡萄柚1/4个，芒果120g，牛乳150cc，脱脂牛奶2~3茶匙，蜂蜜适量。
做法：
1、芒果洗净削皮切成小块，葡萄柚去皮切成小块。
2、全部材料放入果汁机中打汁即可。
功效：增进食欲，消除疲劳，稳定血压。
火龙果
材料：火龙果(红肉)1颗，芒果1颗，枸杞一小匙，优酪乳适量，开水50cc，冰块少许。
做法：
1、火龙果去皮切块。芒果洗净，去皮、去核取出果肉，枸杞洗净。
2、将火龙果、芒果与枸杞，少许开水、冰块一同入果汁机搅打。
3、优酪乳先倒入约杯子1/3处，再倒进果汁，会形成两色交叠、两种口感。
功效：美容养颜，开胃消食。
椰子
材料：芒果1/2个，椰浆100cc，果糖少许，冰块适量。
做法：1、芒果去皮去籽后，洗净切小块备用。
2、将作法1的芒果及椰浆、果糖一起放入果汁机中搅打均匀，食用时加入适量冰块即可。
功效：消暑止咳，开胃益气。
吃芒果的好处
好处
1、缓污剂和利尿剂，芒果的维生素A、C含量很高，而且人体必需的微量无素含量也很高。
2、清肠胃，防治便秘，土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便。
3、生津止渴、消暑舒神，能缓解晕车、晕船等症状。
4、防治心血管疾病，芒果能降低胆固醇。
5、美容，芒果含有丰富的维生素和各种矿物质元素，女士食用能润泽皮肤。
芒果是深受我们喜爱的一种日常水果，它的价格不是非常的高，味道也是非常的好，甜甜的。唯一的缺点可能就是在吃芒果的时候如果用手可能会造成吃完之后非常的脏。芒果除了直接吃榨汁吃也是非常的不错，榨出来的汁颜色纯正口感美味，适合大众人群，所以芒果怎么榨汁才好喝呢？
第一，芒果和凤梨。
准备好原料凤梨300克，芒果150克，冷开水适量。首先将凤梨洗净去皮，用到切成小块备用，芒果洗净去皮，去掉中间的果核，切块备用。 然后将准备好的凤梨块和芒果块以2:1的份量放进果汁机中搅拌。 最后若觉得浓稠，可再加点适量的冷开水即可饮用。 芒果凤梨汁具有开胃消食，美容养颜的功效。
第二，芒果苹果汁。
第一步芒果洗净去皮去掉芒果核，切成小块备用。 第二步将切好的芒果块放入榨汁机中放入100毫升矿泉水榨汁。 第三步将苹果一个洗净，去皮，去核，切块。 第四步把苹果放入榨汁机中，加矿泉水100毫升，通电30秒。 最后把苹果汁取出放入碗中，把苹果汁和芒果汁放到一起通电10秒即可。芒果苹果汁有降压降脂，益胃止呕的功效。
第三，芒果牛奶汁。
用清水将芒果洗干净，然后将芒果皮削除，加入事先准备好的蜂蜜，然后准备好的鲜奶倒入杯中，最后把碎冰加进去，调匀就可以饮用了 。是不是很简答啊，赶快去试试吧。芒果牛奶汁是一种非常不错的饮品，尤其是在夏天，不仅小孩子喜欢喝，大人喝了也觉得不错。
第四，鲜芒果汁。
将芒果去皮，挖去核，切块，放入榨汁机中榨汁。将芒果汁倒入杯中，加入冰水、蜂蜜，搅拌均匀即可。果汁浓厚，口感香甜。食用价值非常的高，芒果有安神,助睡眠功效。
牛油果的吃法特别的多，比较常见和比较简单的方法就是榨成果汁来喝，即可以放一些水果，也可以放一些蔬菜，在保健身体方面的功效都很好，另外，可以根据自己的口感和爱好来选择水果，比较常见的有苹果，胡萝卜，梨子，葡萄等水果，都是不错的榨汁搭配选择。
牛油果配什么榨汁好喝
一、牛油果+胡萝卜
食材：牛油果、熟胡萝卜、适量蜂蜜等。
做法:
1、取牛油果,胡萝卜洗净,将洗净的胡萝卜煮熟沥干,切碎,将牛油果去皮,切块,备用。
2、将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中,放入适量的清水,榨汁,倒入杯中,调以适量的蜂蜜调味,即可食用。
点评：煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味,能缓和牛油果的异味,十分适合小孩做辅食食用。
二、牛油果+雪梨
食材：牛油果、雪梨、适量白砂糖等。
做法:
1、取牛油果、雪梨各两个,均洗净去皮,将牛油果和雪梨去核,果肉切小块放进碗中备用。
2、将果肉块一起放进榨汁机中,放入适量的白砂糖,充分榨汁,倒入杯中即可食用。
点评：雪梨含有丰富水分和糖分,再添加适量的白砂糖,也能改善牛油果的口味,十分适合小孩食用。
三、牛油果+苹果
食材：牛油果、苹果,清水适量。
做法:
1、取牛油果两个,苹果一个,分别洗净,将牛油果和苹果切片,备用。
2、将苹果和牛油果片放进榨汁机中,适量的清水,充分榨汁,即可食用。
点评：苹果清香,又带有甜味,也能抑制牛油果的异味,改善口味,适合食用。
四、牛油果+葡萄
食材：牛油果、葡萄、小青瓜、牛奶。
1、将葡萄洗净，牛油果切半用勺子挖出果肉，小青瓜切块。
2、将所有材料放入多乐玻璃搅拌杯中，倒入300ml牛奶。
3、将搅拌杯放置在底座上并卡好（要听到“咔”一声才行，底座上有显示对应锁扣的标志哦~）插上电源后，旋转按钮至一档，搅拌10秒。
4、将果汁倒入杯中即可享受美味啦~如果想喝细腻点的，可以用滤网把果渣筛掉，滤出来的果渣可以自制面膜，千万不要浪费~
点评：牛油果光是单吃可能有些朋友会觉得有点腻，牛油果的香醇加青瓜的清新口感，搭配葡萄的酸甜，丰富你的味蕾。
石榴富含各种微量元素，石榴榨汁是补充人体微量元素不错的选择，石榴水多甘甜，石榴榨汁可以跟其它水果一块搭配喝，但石榴也有饮食禁忌，不是什么水果汁都可以搭配石榴汁一块喝的，有很多食物一块吃是相克对人体不利的，石榴榨配什么榨汁好喝？接下来我们来看看吧。
一、石榴可以和什么一起榨汁
苹果、香蕉、西瓜等。
1、剥番石榴，沿着番石榴本身的内网纹路切开，就很容易剥果实。
2、剥好后放入榨果汁机，根据自己口味放入冰糖。最后倒入凉白开。
3、用细小过滤网过滤两至三次即可饮用。放入冰箱冷藏口感更佳!
二.功效
石榴汁中含有大量的维生素A、维生素B、维生素C以及矿物质、纤维质和钾、铁、磷、钙等人体所需的微量元素。经常食用可以补充热量，有效地抗衰老，排除体内的毒素，调理生理机能和促进人体的新陈代谢。由于番石榴汁中含有的纤维素很多，可以很好的清理肠道。
番石榴是可以榨汁喝的，而且番石榴还是可以和其他的食物一起榨汁喝的，就是这样的美味。
三、石榴不能和什么一起吃
1、西红柿
西红柿忌与石榴同食。如果一起吃的话，容易造成营养的吸收不足，同时可以对胃部有一定的伤害的，除此之外没有太大的异常的，但是最好还是可以分开服用，这样就不会造成这个不良影响的。
2、螃蟹
螃蟹与石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含鞣酸。二者如果同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。
3、西瓜
石榴是温性水果，但西瓜则是寒性水果，二者一温一寒，功能相反，最好不要同吃。
4、土豆
石榴和土豆一起吃会引起中毒。若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。
5、海参
海参与石榴相克。海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而石榴中含有较多的鞣酸。若将二者同食，可导致蛋白质凝固，消化吸收困难，并可出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
6、红萝卜
石榴勿与红萝卜同食。因为红萝卜含有溶解酶，可破坏石榴中的维生素。
7、人参
人参有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神的功效，因此许多人进补的时候都少不了人参。人参与石榴同时食用会有什么影响?人参中的蛋白质与石榴中的鞣酸极易结合生成沉淀，影响人参中有效成分的吸收而降低药效。
现在随着社会发展很多人对吃食的要求也比较讲究，不但要求吃食味道好，重要的是食物要营养价值高，我们比较常见的是水果榨汁喝，蔬菜也可以榨汁来喝，这样榨汁喝能更好的吸收食物的营养，而且也比较省事，味道也比较好，什么蔬菜榨汁好喝？接下来我们来看看吧。
一.番茄
番茄本身酸酸甜甜的，直接吃口感都很好，所所以所以用所以用所以用来榨汁是最佳的选择。番茄中维生素c含量比较高，所以。可以选择番茄榨汁，然后可以改善皮肤。
二.黄瓜
黄瓜是认为在强壮血管方面有很好的功效，对于人们的记忆力也有增强的功效，而且黄瓜中的脂肪和糖的含量较少，本身是刮油脂的食材，所以黄瓜榨汁也是非常好的选择。
三.西芹
西芹常常用来降血压，增加身体中的钾元素含量，所以用西芹榨汁。对于那些三高人群来说，或许是更好的选择，但是缺点是口感较差，可以考虑加一点蜂蜜，改善口感。
四.白萝卜
白萝卜水分很大，所以适合用来榨汁，而且萝卜在中医食疗领域用处非常广泛。本身白萝卜可以改善消化不良，恶心呕吐等症状。所以对于不习惯生吃萝卜的人来说，把白萝卜榨汁是非常不错的选择。
五.菠菜
菠菜是绿叶，菜中含有胡萝卜素，维生素，矿物质等多的食材。中国人并不适合生吃菠菜，所所以所以用所以用菠所以用菠菜来榨汁是非常好的，保持营养成分的办法。
六.胡萝卜
胡萝卜中含有b族，维生素很多，而且可以补充人体最容易失去的维生素b2。对于那些不爱吃胡萝卜的人来说，胡萝卜榨汁是不二选择。
黄瓜是我们日常生活中比较多见的一种蔬菜，喜爱吃黄瓜的人有很多，黄瓜可以生吃，凉拌，也可以炒吃，做汤喝等做法，生吃黄瓜的味道比较清凉，甘甜，可口，而且黄瓜的热量比较低，富含多种微量元素，对于减肥的人来说黄瓜是不错的选择，黄瓜还可以榨汁喝容易被人体吸收，黄瓜配什么榨汁？接下来我们来看看吧。
一.胡萝卜黄瓜汁
原料：黄瓜一根，胡萝卜一小根，蜂蜜适量。
做法：
1、黄瓜洗净去皮切成小块，胡萝卜去皮切段备用。
2、在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁。
3、将榨好的蔬菜汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜调味即可饮用。
二.黄瓜猕猴桃汁
原料：黄瓜一根，猕猴桃2个，蜂蜜适量。
做法：
1、黄瓜洗净去皮切成小块。
2、猕猴桃对半切开，用勺取出果肉备用。
3、将准备好的猕猴桃和黄瓜放入榨汁机中加入适量的开水榨汁。
4、将搅拌均匀的果蔬汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜调味即可。
三.雪梨黄瓜汁
材料：黄瓜一根，雪梨一个，蜂蜜适量。
做法
1、雪梨去核去皮切块，榨成汁。
2、黄瓜去头去尾，可以不去皮切段，榨成汁。
3、将榨好的果汁倒入杯中搅拌均匀，加入适量的蜂蜜调味即可。
四.金桔黄瓜汁
原料：金桔5颗，黄瓜一小根，蜂蜜适量。
做法：
1、黄瓜洗净后去皮切细丁，金桔洗净后对切，挤汁。
2、将所有材料放入果汁机中加入适量纯净水，打至材料细碎成汁即可。
3、将打好的果汁倒入杯中，如果觉得不够甜，可以加入适量的蜂蜜调味。
五.黄瓜苹果汁
原料：苹果一个，黄瓜一根，蜂蜜适量。
做法：
1、苹果洗净去皮切成小块，黄瓜洗净去皮切块备用。
2、准备好的材料一起放入榨汁机中，加入适量的纯净水，刚好没过材料为宜。
3、将材料搅打均匀，倒入杯中，加入适量的蜂蜜即可饮用。
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