咖啡豆有保质期吗？
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《咖啡豆有保质期吗？》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
喜欢喝咖啡的人，其中一部分人买回来的咖啡豆，自己使用咖啡豆煮咖啡来喝，据介绍，咖啡豆里面含有多种营养，大家最熟悉的是含有咖啡因，也正是因为拥有咖啡因，所以咖啡喝了能够让人的头脑保持清醒，另外咖啡豆还含有蛋白质以及多种矿物质元素，那么咖啡豆有没有保质期呢？
咖啡豆有保质期吗？
食品都有其保质期，咖啡豆的保质期一般是1年，咖啡豆风味处于顶峰的阶段一般只能持续2~3周，最多不超过1个月，所以也可以认为咖啡豆的保鲜期是1个月。当然通过一些人为的手段，例如充入惰性气体等等可以适当延缓衰老，但自然规律毕竟不是人力所能逆转的。
所以在选购咖啡豆时不仅要看品牌和品种，生产日期更是非常重要的参数。
咖啡豆的保质期是多久：
一般咖啡豆的保质期长达两年之久，只有保存得当，保质期还可以延长。但如果咖啡豆受潮，就会迅速变质。
食用过期咖啡有什么危害：
1、发霉的咖啡豆
若食用发霉的咖啡豆，其实也没什么大碍，只不过要在医院住个十天八天。
2、外壳是白色的咖啡豆
若食用外壳是白色的咖啡豆，那就严重了。因为这种咖啡豆内部肯定是长了虫子才会形成白色的外壳，而其内部滋生的虫可能会有像是蟑螂，蜘蛛或是蛆之类。是不是想想就觉得好恶心啊，但是知道吗？有研究发现，误食了这种咖啡豆的诂也是没关系的，因为多吃虫子比较有抵抗力而，长年累月食用虫子的诂还可以永保青春美丽。
咖啡豆一般是可以保存两年的，咖啡豆要是过期了就不要吃了，会危害健康的。
烘焙好的咖啡豆水分趋近于零，因此大肠杆君、肉毒杆君、黄曲霉君等细菌都无法生存，只要密封好，咖啡豆的保质期可以是几十年，甚至是无限长。
虽然咖啡豆保质期很长，可是保鲜期（最佳食用期）却很短。
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现在年轻人都流行喝咖啡，但是中老年人还是比较倾向于喝茶，其实喝茶对身体健康有非常大的帮助，但是喝咖啡好处坏处都有，也不能让你们不能喝咖啡，但是如果你身体不允许喝咖啡的话，特别是像处于经期或者孕期，最好还是不要喝咖啡，如果咖啡过期的话还能不能喝呢！一起来听听专家给的意见。
最好不要喝了,而且过期的咖啡已完全丧失了原有风味，如果是长时间暴露在空气中的话，会完全氧化、吸水，而形成对身体有害的物质，所以不建议你喝。但是过期的咖啡粉有很多用途，可以装在一个透气的小袋子里，之后放进冰箱，可以帮助冰箱除去里面的异味；还可以放在衣柜里，新装修有装修材料味道的房间里（需要多放些）。如果是做完咖啡剩下的湿的咖啡粉渣，可以放在烟灰缸里，用来熄灭烟头。咖啡粉也会吸水，可以当做干燥剂，效果没有氧化钙好，但家用完全可以了，适用于小的需要防潮的储物盒，需要防潮的食品袋等。
咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料，通常为热饮，但也有作为冷饮的冰咖啡。咖啡是人类社会流行范围最为广泛的饮料之一。“咖啡”（Coffee）一词源自埃塞俄比亚的一个名叫卡法（kaffa）的小镇，在希腊语中“Kaweh”的意思是“力量与热情”。咖啡与茶叶、可可并称为世界三大饮料植物。咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成。
虽然现在生活质量提高了，大家都慢慢追逐欧洲的生活方式，吃起了西餐，喝起了咖啡，但是有时候大家还是回归本心的，有时间可以多多了解中国的历史，多看看中国伟人的伟大事迹，这样不仅对自己的精神层面有了提高，而且做人做事也有更大的思考空间。
巧克力是有保质期的，按照国家食品卫生相关的规定，巧克力的保质期在一年到两年之间，如果是纯巧克力保质期相对比较长，能够达到两年，如果是复合型巧克力在一年左右，当然如果拆封以后应该短时间吃完，室温条件下保存就可以，如果天气比较热，建议放到冰箱冷藏室。
巧克力有保质期吗
一般来说巧克力分为纯巧克力（即黑巧克力）和复合型巧克力。没有拆封的话，在保存得当的基础上，纯巧克力保质期大致为两年，复合型巧克力为一年左右。拆封了的，建议及时食用完毕。当然，如果室温保存环境很好，比如放在清凉干爽的温度下，放2、3个星期是可以的。不过，内包装也拆了的话，最多不要超过24小时。复合型巧克力：指的是代可可脂(包括精炼油脂、植物油脂等)代替可可脂制作的巧克力。
巧克力怎么保存合适
1、在室温下怎么保存
如果天气不是非常炎热，可以将巧克力放置在清凉、干爽、清洁的室温阴凉处，避免阳光直接照射，远离水和其它异味。保存巧克力时，温度和湿度最为重要，环境最好保持干燥。纯巧克力的储存温度为5~20℃，湿度控制在82~85℃较佳。复合型巧克力储存温度在8~18℃，湿度控制在78℃较佳。这种就算是开封了的巧克力，也可以放两三个星期。2、在户外怎么保存如果在外刚买巧克力，而又不准备马上回去，建议在回家前再去店里巧克力，如果室外温度较高，天气炎热。可以用塑料袋包装好后，放点冰块，尽快带回家保存。3、塑料袋密封冰箱保鲜如果夏天室温过高，还可用塑料袋密封置于冰箱保鲜，取出切勿立即打开。巧克力切不可直接存放冰箱，以免出现白霜，待温度回升后再打开食用。
巧克力过期了还能吃吗
巧克力过期了不能吃。巧克力存放时间过久而错过了保质期，其氧化值会增高，导致巧克力油脂氧化程度超标，一般来说外表是很难判断，只有设备才能检测出来，食用过氧化值超标的食品，对身体有很大危害。比如会导致肠胃不适、腹泻并损害肝脏等。
燕窝是我们熟悉的食物，经常吃燕窝有助于身体健康。而且人们吃燕窝是可以预防一些疾病问题发生的，提高自身免疫系统的功能。现在的燕窝有很多种类，有的是需要自己制作加工的。有的是开盖即食的，所以根据人们自身的需要选择适合自己的就可以。只是燕窝有保质期吗？
燕窝有保质期吗?
燕窝跟其他所有的食物一样，它也是有属于自己的保质期的，不过，不一样种类的燕窝在保质期方面存在一定差异，如果你需要知晓它的保质期到底是多久，那么，建议结合燕窝的种类来进行确定。
燕窝的保质期是多久?
1、如果是干燕窝的话，它的保质期一般是在三年左右，不过，这个期限也并不是百分之百准确的，因为它分为两种，一种是零售的，而另外一种则是批发的，这两种燕窝在干度方面存在差异，零售的更干燥一些，保存时间也更长一些。
2、如果是湿燕窝的话，那么，它的保存时间则比较短，一般是在七天左右。
3、如果是已经炖好的燕窝，建议放置时间不要太长，因为它里面含有的营养成分都是水溶性的，时间太长会出现变质或者营养释放，所以，建议这类型的燕窝放的时间不要超过三天。
4、如果是即食燕窝，它的保质期一般是十八个月左右，不过，具体要看它的加工工艺和材料等等影响因素来进行确定。
泡燕窝用冷水还是热水好?
一般夏天用冷水，冬天用温水(南方30左右，北方40度左右)，因为天气冷的话燕窝是比较难泡发的，用温水泡发的快些。燕窝、雪蛤、海参等历来被认为是女性养颜滋补上品。其中，燕窝含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养物质，可刺激细胞再生，因采集时间不同可分为宫燕、毛燕、血燕三种。燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老。燕窝怎么吃：
1、烹制前先将燕窝涨发，其方法有碱发、蒸发和泡发。泡发法是先用凉水将燕窝浸泡，等其胀发泡透后，用一白色带沿的瓷盘注入清水，将燕窝轻轻地捞出放于盘内(因燕窝和盘子均为白色，有毛和其它杂质易于发现，用尖头摄子择去燕毛、杂质及变质部分。一定要择干净，操作要轻，不能把形状弄乱和把燕窝丝弄断。择净后再用凉水洗净，放入汤内用文火慢慢炖烂。
2、文火隔水炖为宜。隔汤炖，或做菜肴、药膳。食前以温水浸泡，去净羽毛、血液及杂质。
3、燕窝性质平和，功效渗透慢，需坚持服用方有神奇效果。
干燕窝怎么泡发?
接下来我们介绍家庭的泡发方法，家庭法较为简单，多采用水发法，就是将干燕窝直接放入水中浸泡的方法：
a.开水发：这是一种最快的方法，但营养损失最大，此法我们不建议采用。取适量开水，把干燕窝放入该开水中加盖保温浸泡，直至燕窝完全泡开。燕窝少于40克时，其和水的比例为1︰40。
b.热水发：该种方法建议救急才用，把整盏燕窝放入适量的60-80度的热水中加盖保温浸泡，直至燕窝完全泡开，一般情况下白燕浸泡的时间为0.5-1小时，血燕为1-2小时。燕窝和水比例同上。
c.温水发：把整盏燕窝放入适量的40-50度的温水中加盖浸泡，白燕浸泡的时间为3-5小时，血燕为6-8小时，在浸泡期间要换温水2-3次，尽可能确保整个过程的浸泡温度保持在40-50度。燕窝和水比例为1︰30。
d.冷水发：取适量的常温纯净水，把燕窝放入水中，再加入适量的冰块，加盖置于冰箱中(少异味)，白燕浸泡时间8-10小时，血燕10-12小时。此法我们推荐使用，其营养保留最多。燕窝和水比例为1︰30。
推荐一种最有营养的发法，即冷水发，将干燕窝放入冷水中，同时加些冰块，置于冰箱保鲜柜冷藏一夜，这样的低温发制其水溶性活性蛋白流失最小。
要知道绿豆其实也有保质期，如果绿豆超过了保质期没有及时的结合，就会导致绿豆的营养价值下降，甚至绿豆里面还会生虫子，所以大家在购买绿豆的时候注意量不可以太多，如果量太多的话还因为保存得不好，喝不完出现副作用，另外绿豆有很多体质特殊的人也不能经常喝，这一个问题是值得关注的。
那么绿豆真的有副作用吗?
绿豆的副作用主要体现在有些人群不宜多吃，有些条件下不宜吃。
绿豆是一种性寒味甘的食物，所以对一些脾胃虚寒的人来说食用绿豆非但不能消暑去火，反而会引发拉肚子等不适的症状，严重的甚至会导致身体越来越虚弱，所以对于消化系统不好的人来说还是少食用绿豆为好。
正在食用温补性质中药的人不宜食用绿豆。有些人需要补充肾气，这大概都需要用到人参枸杞这类的温补药物，这时候就不能食用绿豆了，正如上面所说，绿豆性寒味甘，跟温补的药物会发生化学反应，轻的话就会导致服用的药物没有任何效果，严重的话绿豆里面的豆类植物蛋白就会跟中药的分子结合生成新的物质导致身体的不适，比如腹泻等。
没有煮熟的绿豆不要吃，容易头晕、恶心、腹泻。(小知识：绿豆放在水瓶，灌一瓶开水，闷一晚上就可以吃)
这么说来的话绿豆也是有禁忌的，但是有人会问，那我买来的绿豆如果不吃的话长期存放可以吗?
绿豆的保质期是多久呢?
这要根据具体的情况来定。
如果是干燥的绿豆大概可以存放两年以上，但是必须要把绿豆存放在干燥的环境中，并且最好要使用保鲜膜包着。注意霉变或虫蛀就不得食用了。
如果是新鲜的绿豆的话那最多保质期只有一个月左右，因为这时候绿豆所含的水分是比较多的，存放不好就会导致发霉或者长虫子。
如果绿豆被制作成了点心之类的产品的话那是要被冷冻或者冷藏的，保质期也变得很短，通常只有一个礼拜，最多半个月。
对于想要减肥的人们来说，可以根据自身身体情况以及条件选择不同的减肥方式，因为人们的减肥需求越来越多，所以也衍生出了许多不一样的减肥方式。使用咖啡豆研磨出来的咖啡味道香气浓郁，也成为了不少人喜欢喝的一种饮料。而在减肥的过程中，利用咖啡豆又可以起到怎样的减肥效果呢?
咖啡豆可以减肥。
咖啡豆吃法：
1、咖啡豆磨成粉，需要研磨机，没有用豆浆机打碎也行，颗粒如小米大小即可。然后放入滤纸中，下面是有支架的，支架下放个盛咖啡容器，用漏斗也行。烧点儿开水，最好是矿泉水，净化水。均匀浇注在咖啡粉上，咖啡液自然就溶解萃取出来了。
2、咖啡生豆烘焙以后都可以直接吃，只是这种方法不能将咖啡所有的特点表现出来，只有将咖啡豆磨成粉后进行萃取(俗称冲泡)，才能将不同产地不同品种的咖啡特点品鉴出来。
之所以很多人对咖啡痴迷，原因也在此。同一产地的豆子新鲜程度不同，冲出来的味道也不同。而不同产地的豆子新鲜程度相同，冲出来的味道也不同。
延伸阅读：
50%的美国人的一天之晨是由一杯咖啡开始的，而美国人对于咖啡的热爱绝不仅限于其眼花缭乱的品牌类型和醇厚的滋味，咖啡因还能加速瘦身效果。咖啡豆是传统的咖啡原料，在减肥上有着显著的效果。
专家提醒，在咖啡的选取上要注意，经过浅度烘焙的咖啡豆是最佳的选择。因为咖啡中的咖啡因是消灭脂肪的主角，而烘焙咖啡的温度过高的话，会导致咖啡因完全溶解，这样虽然在味道上会更浓郁，但减肥效果却大打折扣。所以如果想要减肥的话，应该选择低温烘焙的咖啡豆。
咖啡豆之所以能够起到瘦身作用，就是因为咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。建议在喝过咖啡半小时后做中低强度心率运动，如慢跑等，来达到更快更多燃烧脂肪的效果。
通过咖啡豆磨制的咖啡有促进排尿的作用，可以排除身体多余水分。这也是咖啡豆能够减肥的其中一个原因。此外，咖啡同时也会加速身体消耗热量，当热量消耗加速时，很可能会导致血糖过低的现象发生，低血糖患者请慎用此法减肥。
身处职场的广大上班族，经常从事体力和脑力劳动，时间长了就会感到疲劳，这时候很多人会选择喝咖啡，另外大家还可以喝绿茶，据介绍，绿茶里面含有维生素c，还含有一些抗氧化剂，所以喝了绿茶可以清除体内的自由基，能够起到缓解疲劳的作用，那么绿茶有没有保质期呢？
绿茶的保质期是多久？
茶叶是有保质期的，但与茶的品种有关，不同的茶保质期也不一样。像云南的普洱茶，少数民族的砖茶，陈化的反而好一些，保质期可达10到20年。又如武夷岩茶，隔年陈茶反而香气馥郁、滋味醇厚；湖南的黑茶，湖北的茯砖茶，广西的六堡茶等，只要存放得当，不仅不会变质，甚至能提高茶叶品质。
一般的茶，还是新鲜的比较好。如绿茶，保质期在常温下一般为一年左右。不过影响茶叶品质的因素主要有温度、光线、湿度。如果存放方法得当，降低或消除这些因素，则茶叶可长时间保质。
1、黑茶
一般认为砖茶存放10至15年，千两茶10至15年，散茶5至10年，其经济，品饮价值较高，高档原料制作的精品茶存放1至2年即有较好的口感。
普洱茶分为生茶和熟茶两种，一般而言，生茶的保质期在5年左右，熟茶经过特殊发酵越陈越香，茶叶保质期在15年以上。
2、绿茶
绿茶保质期在常温下一般为一年左右。绿茶由于没有经过发酵，保存方面要求相对其它茶类要高，保质期也最短。如果保存得当，保质期也可以延长。
3、红茶
一般红茶的保质期都比较短，一般是1年，次摘和秋摘的红茶保质期为1-2年，锡兰红茶保质期比较长，二年的比较多。散装红茶的保质期，一般是18个月，一般袋装红茶保质期是24个月，罐装或用铝箔纸包装的红茶可保存三年左右，纸袋包装的红茶可保存两年左右。
红茶的保质期一般是两年到三年，过了保质期并不等于茶叶变质，但是这是国家的强制标准，因为过了保质期以后，茶叶可能会发生变质的情况，虽然不是绝对的，如果没有一定的鉴别能力，这样的茶叶最好就不要再喝了，导致茶叶变质的原因是比较多的，最有可能的就是保存不当的原因。
过了保质期=茶叶变质吗?只能说不是绝对的。
绿茶、黄茶、轻发酵的青茶等，一般讲究喝当年的新茶，而还有很多的茶在适当的保存下，都会慢慢转化，多年以后呈现出独特的风味。像普洱茶、黑茶，陈化的反而好一些，保质期可达10~20年;又如武夷岩茶，隔年陈茶反而香气馥郁、滋味醇厚;再如湖南的黑茶、湖北的青砖茶、广西的六堡茶等，只要存放得当，不仅不会变质，反而能提高茶叶品质。但也不能过分迷信老茶，觉得老茶越老越好。可以说，为了最佳的品饮效果，在保质期内品饮是最好的。
茶叶的品质关键还是看保存，保存得好的老茶也会很好喝，保存不好的茶没过保质期也可能变质。也就是说过期与变质并不能划等号。
导致茶叶变质的因素：
1.光照
光照使茶叶的温度升高，加速了茶叶的氧化过程。
2.氧气
氧气加速茶叶中多酚类物质的氧化。
3.水分含量
水分含量升高，使茶叶中的内含物质发生了变化。在这种情况下，茶叶也就失去了原茶的风味。
常见的红茶保存方法：
袋储存法：用塑料袋保存茶叶是目前家庭贮茶最简便、最经济实用的方法之一。而家庭贮茶选用塑料袋时需要做到两点，首先，必须是适合食品用的包装。其次，要选用密度高的塑料袋，即选用低压材料要比高压的好。第三，塑料袋以有一定的强度，厚实一些的最佳。第四，塑料袋本身应没有孔洞和异味。
罐储存法：当前家庭贮茶最流行和最常用的方法，只要把买回来的红茶茶叶放入洁净的铁罐即可。如果是新买的铁罐，或放过其它食品的铁罐，可先放少量的茶叶末入内，然后盖好盖，存放数日，便能把异味吸尽，同时，用茶叶末擦洗铁罐也能祛除异味。而装有茶叶的铁罐，应放在阴凉处，不能放在阳光直射或潮湿、有热源的地方，这既可防止铁听氧化生锈，又可抑制听内茶叶陈化、劣变的速度，可谓“一举两得”。
如果按照食物正当的保存方法进行储存的话，食物的保存期限是很长的。在人们的印象里，酒可以储存的时间非常长，有一些人还会把酒埋在地下十年、二十年然后拿出来饮用，味道非常的好。米酒是一种酒精含量很低的酒类，米酒有保质期吗?一起来了解下米酒的保质期以及储存方法吧~
一、米酒有保质期吗
任何酒都有保质期.米酒也不例外.米酒保质期的长短跟米酒的原料.加工方法.包装等有关.比方说原料用天然矿泉水与用别的水保质期就不同.
而有些加工方法很粗糙的米酒保质期只有一星期.另外.用易拉罐装米酒比用瓶装保质期要来得长.
二、开封的米酒可以放多久
一般而言，已开封的糯米酒是不能保存很长时间的，时间过长，其是会变质的，不仅口感会变差，而且也会滋生细菌，吃了对人体的健康不利。
所以，已开封的糯米酒应尽快喝掉，保存时间最好不超过三至四天。
但是，若在温度与湿度均适宜的条件下，未开封的糯米酒可以保存很长的时间，一个月、一年甚至是更长的时间，久而久之，其会变成味道香浓醇厚的佳酿，令人垂涎三尺，回味无穷。
三、米酒过期了可以喝吗
大概3年左右，但是米酒过期了也可以喝。
米酒过了保质期也能喝，包括葡萄酒(但白葡萄酒例外)。
在米酒，白酒，葡萄酒瓶中都会写有保质期** 年的字样。但这并不代表过了保质期就不能喝，主要是意味着，过了这个保质期，酒的浓度会有变化。比如，新买的葡萄酒，刚开始的时候他的浓度是5% ，过一年浓度会变成7%左右，过了保质期，他的浓度可能是10%。这时候，瓶子上写的浓度，跟实际酒的浓度有很大的差别。
四、米酒的保存方法
糯米酒里面有酵母，如果在酒酿好后，酵母还继续发酵，就会导致酒变质变味。所以可以先把酒煮开再放进容器里，这样可以杀死酵母。另外，也可以多放些糖进糯米酒里，糖会暂时抑制酵母发酵。但是两种方法都只能延缓酒酿变质的时间，已开封的糯米酒还是应尽快喝掉，保存时间最好不超过三至四天。
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