粥水冲奶粉的危害性
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“粥水冲奶粉的危害性”，相信能对大家有所帮助。
每个宝宝健健康康长大都需要喝奶粉，但是冲泡奶粉也是有着很多窍门的。在农村，很多老人都认为用粥米冲泡奶粉会让奶粉更有营养，宝宝吃了长得更壮。其实这是老一辈的错误观念，用粥米冲泡奶粉对宝宝的身体是有危害性的。下面就来介绍一下用粥米冲泡奶粉的危害性是什么。
1、粥水和奶粉都有丰富的营养，但不宜将两者混合给孩子食用。因为奶粉中含有一般食物中所缺少的脂溶性维生素A，而粥水是米加水煮成的汁液，以淀粉为主要成分，其中含有一种脂肪氧化酶，当它遇到奶粉中的脂溶性维生素A时，能使其全部遭到破坏。长此下去，就会使主要依靠乳类食品摄取维生素A的孩子生长发育迟缓，抗病能力差，容易生病，粥水不能完全代替白开水。
2、不要与奶粉混在一起吃,这样子一来消化吸收不是太好,奶粉用开水冲调，宝宝消化吸收效果是最好的，如用其它的如米粉，菜水或是肉汤之类的冲调的话，会大大影响奶粉的吸收的。且奶粉冲调对水分的要求是很高的，水量一定要根据说明书来，水过多营养不够，过少的话，宝宝体内又少因为水分不足而失水，严重的还会脱水。二来可以让宝宝分清奶粉与米粉自己的味道,此时正是宝宝味蕾开始发育的时候,所以二者最好是单独分开来吃。
3、粥水中往往含有较多的植酸，会和奶中的钙、铁、锌等金属元素结合，从而影响其吸收。因此，不建议用粥水冲调奶粉。如果用粥水代替水来冲调奶粉，就应该适当多补充一些钙、铁、锌等矿物质。
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在日常生活中甜不辣是属于一种十分常见的食物，甜不辣的口感风味独特，而且其中有一种鱼肉的香味，口感甜辣适中，非常受到大众的欢迎，非常适合用来做火锅或者是串串来食用，而甜不辣主要材料是用香料加上肉食所制作而成的，一般偶尔食用对身体是没有危害的，不要长期食用。
甜不辣的危害性是什么?甜不辣是什么做的
甜不辣是(鱼板)的一种，在日本南方有些地方叫鱼板为Tenpura，所以“甜不辣”这词是从日本传来的。
天妇罗是指：将鱼虾和蔬菜裹上浆放入油锅炸成金色，这样叫做天妇罗。而我国称为甜不辣的，是将一些食材(肉、海鲜、鱼肉等)弄成浆与面粉混合成型的食物。通常口感与加面粉的贡丸相似。并非天妇罗。中国的甜不辣多用于关东煮，也多用于火锅。甜不辣又甜又咸，味道鲜香，喷香扑鼻。
甜不辣是将鱼肉或者虾肉打成浆，加些淀粉、肉、海鲜什么的，弄成长条状，再下油锅炸成“甜不辣”(也有不良商家直接在淀粉中混入劣质的虾粉油炸制成甜不辣)。大多数人认为甜不辣是由日本人发明的，其实是葡萄牙人最先发明再随传教士一起传到日本。
通常超市看到的甜不辣有长条形、圆形、扁形等等。通常在关东煮、麻辣烫、火锅等美食中出现。也可以炸透了沾着泰式甜辣酱吃。家庭料理中可与芹菜、花菜、西兰花、莴笋等块儿炒，是道容易又实用的家常菜。
甜不辣指的的鱼糊被制成各种各样的形状和尺寸，长时间油炸后，在肉汤中煮熟。食用前，将鱼糊块从肉汤中捞出，闷在褐色的酱汁中。它是台湾人所深爱的一种弥漫着浓郁的香味而且百嚼不厌的美味。
甜不辣基于日式杂烩，口感更加甜香，并配有更硬的鱼豆腐和独特的酱汁。完成鱼豆腐的制作后，还有很多的工序。在小摊贩的美食车上用小碗乘些许汤汁和酱汁，搅匀后去品味这种属于台湾的独特美味吧。
甜不辣怎么做好吃
甜不辣虽然是由日语tempura音译过来的，但是此物与日语天妇罗不是同一种物品。甜不辣是将鱼肉或者虾肉打成浆，加些淀粉、肉、海鲜什么的，弄成长条状，再下油锅炸成“甜不辣”。
所需食材主料：鲷鱼300g，淀粉50g，盐1小匙，胡椒1/4小匙，冰水100g
做法步骤：
1、将鱼肉剁碎，或用食物调理机打碎
2、 用个缸盆放入剁碎的鱼肉泥，加入淀粉，盐，胡椒和冰水
3、用甩打的方式将鱼肉打出粘性，完成的鱼浆会很粘且有弹性
4、将鱼浆放入塑胶带后，剪个小洞
5、挤出条状入锅油炸
6、 炸至金黄即可取出，撒胡椒粉或者沾甜辣酱都很好吃
甜不辣对人有什么危害
肯定是有伤害的，但是不会太 大，麻辣烫进的这些东西都 是散装来的，制检方面不会有 太大保障，只要控制食用次数 不会对身体造成太大伤害的。
眼下很多人都追求瘦，尤其是女性朋友，一个一个都在追求怎么减肥，有的人为了减肥更是天天吃素食，有的人吃减肥药，总之减肥的方法多种多样，现在很多减肥药也是多样的，素食全餐就是一种减肥的食物，是不是素食全餐真的能快速减肥呢，任何一种减肥最重要的就是控制饮食，保持健康的生活规律和多做运动。
那么，瘦身换食排毒是怎么吃呢？
第一、先排毒，前三天或者七天吃素食全餐，不要吃其他的任何东西，这个是可以杜绝外来食物的毒素，也不会感觉到饿，可以根据饥饿感加餐一到两包，一天最多可以吃八包，饱腹感强，低热量。
所以说，未病先防，有病治病，是我们保护身体的根本，如何做到未病先防呢？佐丹力素食全餐是由韩丹老师历经14年研制出来的产品，他独一无二的配方，让素食全餐的营养更加丰富，而且都是粉末状的，更加有利于人体吸收的，这个就是我们佐丹力素食全餐的神奇之处。
第二，是复食恢复期，这个时候，早晚都吃素食全餐，中午的时候可以吃蔬菜和水果，不要吃肉，这个时候最好也是坚持三天或者七天，食物最好是煮或者是蒸，这样子对肠胃比较好，也没有伤害，也不要去吃一些刺激性的食物，或者是喝碳酸饮料，不然的话，身体会去吸收一些垃圾和毒素，反而适得其反。
现代社会，经济和科学技术的发展也催生了更多的伪劣产品，尤其是人们对地沟油的采制十分频繁，这些地沟油更多的流进市场，流向人们的饮食生活中。地沟油作为一种废弃食油的二次提练，其营养成分既少，而且地沟油的危害也十分巨大，严重影响了人们的身体健康。
有的人为了赚钱铤而走险，不停地生产着地沟油，而且这也是个暴利的行业。但是在我国警方的大力打击下，现在地沟油用来做食用油的生产已经大大减少，而转向正当的工业用油。地沟油的危害：
1、“地沟油”会导致消化不良：在炼制“地沟油”的过程中，动植物油经污染后发生酸败、氧化和分解等一系列化学变化，产生对人体有重毒性的物质;砷，就是其中的一种，人一旦使用砷量巨大的“地沟油”后，会引起消化不良、头痛、头晕、失眠、乏力、肝区不适等症状。
2、“地沟油”会导致腹泻：“地沟油”的制作过程注定了它的不卫生，其中含有的大量细菌、真菌等有害微生物一旦到达人的肠道，轻者会引发人们腹泻，重者则会引起人们恶心、呕吐等一系列肠胃疾病。
3、“地沟油”会引发强烈腹痛：“地沟油”中混有大量污水、垃圾和洗涤剂，经过地下作坊的露天提炼，根本无法除去细菌和有害化学成分。所有的“地沟油”都会含铅量严重超标，是个不争的事实，而食用了含铅量超标的“地沟油”做成的食品，则会引起剧烈腹绞痛、贫血、中毒性肝病等症状。
4、“地沟油”可导致胃癌、肠癌。
虽然现在地沟油的生产已经得到了国家的管制，但是这也不乏某些漏网之鱼，地沟油的危害人人皆知，因此大家在饭店吃饭时，应该引起注意，一旦出现不适症状要及时医治。另外，也不要购买来历不明的食用油，以免上当受骗。
爱美的女人，肯定不会放过任何让自己变漂亮的机会。为了能达到瘦身美容的目的，酵素这种产品热度很高。作为平常女人使用酵素肯定是没有问题的，但如果是处于哺乳期的新手妈妈的话，比较担心这个特殊阶段使用酵素会产生危害。那么，哺乳期喝酵素的危害性有哪些?下面咱们就来看看吧。
纯酵素是没有副作用的。酵素简单说来，是蛋白质的一种，在人体内各种场所促进各种反应的酶类物质。如天然果蔬酵素没有副作用。但是，市场上的添加了某些化学成分的酵素产品是会存在一些副作用的。目前市面上的酵素产品不仅仅只含有酶,一些爆款的酵素粉或酵素饮品等都含有除酶以外的其它有效成分。
使用酵素时建议选择综合天然果蔬酵素，多种蔬果营养丰富，可以补充人体所需的多种酵素，效果会比单一酵素好。酵素的具体作用表现为：
1、改善体质：使酸性体质转化为健康的弱碱性、强化细胞功能、帮助消化、增强对细菌的抵抗力等，藉体内的整顿作用而获致平衡。
2、消炎抗菌：强化白血球杀菌的功能、清除入侵的病菌、及化脓物、抗发炎。
3、分解作用：消化食物，加速营养于热量的吸收，分解滞留血管内的于物等。
4、净化血液：分解并排除血液中因不当饮食、环境浸染、公害、药害等所产生的毒素及有害胆固醇、血脂、畅通血管、恢复血管的弹性、促进血液回圈。
5、赋活细胞：促进正常细胞的增生及受损细胞再生，使细胞恢复健康，肌肤有弹性。
6、促进新陈代谢：促进新陈代谢，使体内废物顺利排出，调控代谢正常化维持健康。
添加化学成分的酵素有什么副作用
1、体质敏感的人会过敏
一些体质比较敏感的人服用酵素可能会过敏，如出现便秘、下痢、疼痛、出汗等现象。若过敏反应比较轻，想继续服用时需注意：
(1)尽量不要空腹饮服用。饭后饮用可使肠胃缓慢吸收，反应会减少。份量则不必改变。
(2)若饭后饮用仍有反应的话，把酵素的份量减少一半，如果还有极轻微反应，份量再减半。
按照临床经验，只要理减半，都不会再产生反应。反应消失后，同样的份量可持续三日。然后份量逐渐增加，回复到原来使用的标准，最好不要一次增加太多。
2、可能影响生育
对于未生育的女性来说，若大量的服用酵素用来排毒养颜的话可能会造成体内的电解质紊乱，这时蛋白质处于缺乏状态，最终可能会影响正常生育。同理，其他排毒产品未生育女性也不宜过量使用。
在奶水不足，或者是奶水营养跟不上的情况下，这种时候就要给孩子吃奶粉了。冲奶粉在很多人看来都是很简单的事情，不过掌握正确的方法还是很不容易的，比如比例，开水的温度等，特别是对于刚刚开始接触奶粉喂养的新手妈妈更是要掌握对方法。那么，小孩奶粉怎么冲？下面咱们就来看看吧。
1、清洁器具
先用洗洁精把冲调奶粉的器具清洗干净，然后放在消毒锅中加水煮10分钟。一般，奶瓶是比较耐热的，但奶嘴、奶盖、奶圈不耐热，要用纱布包起来再加热。清洁好器具后，把器具放在桌上晾干，以备使用。
2、温开水倒入瓶中
在奶瓶中倒入温开水，温开水应是刚煮好的沸水冷却的。妈妈要注意，先倒入再倒奶粉，这样冲出来的奶才不会太浓。
3、量取奶粉
量取奶粉最好用奶粉罐中的勺子，因为勺子是根据需要制作的，所量出来的奶粉符合奶粉罐中的量。如勺子已丢失，用平时吃饭用的勺子代替。
4、溶入奶粉
把加入正确数量平匙的奶粉对准奶瓶将奶粉倒入奶瓶，把奶嘴拧紧，盖上瓶盖，然后轻轻摇匀。妈妈需要注意，不要上下摇晃，要左右匀速摇晃。
冲奶粉禁忌
1、切忌先加奶粉后加水。
正确的冲调方法是将定量的40℃—60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的婴儿奶粉。一般在30ml水中加入一平勺奶粉，调匀即可。最好现配现吃，以避免污染。
2、切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。
已经冲调好的婴儿奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。
3、切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。
因为这样会增加婴儿的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。
母乳虽然营养成分比较全面，不过宝宝也不能一直吃母乳，一般在三个月的时候，很多家长就选择让孩子喝奶粉，只要品质有保障，在营养方面是没有问题问题的。不过，刚开始使用奶粉的话，很多家长对奶粉的冲法不是很了解。那么，怎样冲奶粉好？下面咱们就来详细看看方法吧。
奶粉的正确方法之什么水
用什么水冲奶粉好呢?矿泉水?纯净水?白开水?其实最适合给宝宝冲奶粉的水就是最普通的白开水。很多妈妈喜欢用矿泉水给宝宝冲奶粉，因为觉得矿泉水比较高级，其实矿泉水中含有的矿物质成分是根据成人的标准设计的，宝宝并不能接受，长期用矿泉水泡奶粉会加重宝宝肾脏的负担。
用纯净水给宝宝泡奶粉的妈妈觉得纯净水干净，所谓的纯净水是不含任何矿物质的水，这种水中缺乏宝宝所需的矿物质，甚至还会从宝宝体内带走矿物质，所以也不适应。普通的白开水矿物质含量适宜，用来给宝宝泡奶粉是最合适的，妈妈也不用那么费钱费力去搞各种各样的所谓营养的水。
冲奶粉的正确方法之什么温度
在网上流传着给宝宝泡奶粉要用70℃水，但是在大多数奶粉包装上都写上了推荐用40℃的水给宝宝泡奶粉，到底哪种说法是正确的?
其实网上流传的用70℃的水冲泡奶粉主要是为了杀灭奶粉中的坂崎肠杆菌，这种病菌对2个月以内的婴儿极其危险，感染这种细菌死亡率很高。但是，在实际情况中，感染这种细菌的几率很低，大概是十万分之一，检验合格的奶粉只要不敞放在空气中过久都不用考虑这种情况。
所以，给宝宝冲泡奶粉的温度最好是在40～60℃。奶粉中含有的一些微量维生素对热很敏感，过高的温度会破坏这些维生素的结构，影响营养效果，同时一些奶粉中添加的益生菌会被高温杀死，影响效果。
冲奶粉的正确方法之冲泡顺序
冲泡奶粉时先放奶粉还是先放水呢?很多妈妈为了方便先加奶粉，再加水到要求的刻度喂给宝宝喝，其实这是错误的。
先加奶粉再加水的方法会是泡出的奶粉比实际浓，宝宝长期饮用过浓的奶粉容易引起肾结石，对宝宝的身体伤害很大。所以，在冲泡奶粉的时候要先加规定量的水，再加奶。
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