真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

油炸串串刷上去的调料是什么?

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”随着社会的发展,人们更好注重养生,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“油炸串串刷上去的调料是什么?”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

现代社会,很多人的身体都是特别肥胖的,这与平时的日常饮食有很大的关系。比如一些油炸食物,当中含有的油脂是非常多的,经常吃肯定会发胖。虽然如此,依旧有很多人无法阻挡自己的食欲,毕竟油炸类的食物真的非常非常香。就那家街边的油炸串串来说,吃的人很多很多。那么,油炸串串刷上去的调料都是什么?

主料:猪里脊肉250克

辅料:洋葱(白皮)100克,青椒100克,柿子椒100克

调料:香菜2克,茴香籽[小茴香籽]2克,沙姜2克,盐4克,白砂糖2克,酱油10克,料酒15克,姜5克,大葱5克,大蒜(白皮)2克,辣椒油5克,猪油(炼制)100克

做法:

1. 将猪肉切成片;

2. 葱、姜、蒜洗净切成末;

3. 洋葱、红绿青椒洗净切成片;

4. 将猪肉片、香菜籽粉、小茴香粉、沙姜粉、精盐、料酒、酱油、葱姜蒜末加入少许油腌制2个小时;

5. 取竹签将一片肉穿在上面,再穿一片洋葱和一片红绿青椒,按顺序穿满竹签;

6. 坐锅点倒油,油温至七成热时,放入肉串反复炸两遍,用油测抹上红辣椒油即可食用;

美味肉串的制作要诀:

1. 本品有油炸过程,需备猪油约500克;

2. 小茴香粉常用于烹调臊味较重的原料,也有五香粉的主要原料之一。

小帖士-健康提示:

1. 小茴香性温味辛,有温中散寒、和胃理气的功效。

2. 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

还有这个:

串串只要能吃的,不管是蔬菜、豆制品、肉制品、肉都可以串串。主要是你怎么操作。例如:蔬菜类你要调点面煳(面粉一斤、淀粉一斤、鸡蛋四个、盐适量的加点,再加些水调成面煳。注意不要太稠)然后把串好的蔬菜挂煳炸熟。嫩的轻炸。吃火的就炸时间多一点。其余的肉类腌制入味直接炸。教你一种通用味料的调治方法:老干妈一瓶、蒜茸辣酱一瓶、辣酱半瓶、蚝油少许、白糖一两,放入盆里搅匀。如果太干的话少加点生抽就可以了。

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适合油炸的蔬菜串串


炸串串大多数都是肉类,可是现在因为有的在减肥,吃不了肉,又想吃一些油炸食品,这个时候可以做蔬菜的炸串串,关于蔬菜炸串有很多种,准备一些水果蔬菜搭配,再加上少量的海鲜可以制作,海鲜不容易发胖,而且配上蔬菜,口感会非常棒。

橙香海鲜串串烧

材料

主料:三文鱼,虾,橙子,灯笼椒

辅料:咖喱叶,盐

做法

1. 三文鱼和虾子切成小块,撒上少许盐,和新鲜挤出的橙汁,放置约1个小时

2. 烤箱预热到350度,用竹签依次串上咖喱叶,三文鱼,虾子,橙子,和灯笼椒

3. 锡纸包好放入烤箱,400度烤10-15分钟,取出即食

串串烧

材料

主料:猪肉块

配料:黄椒(切片),灯笼椒(切片),番茄(切片)

调味料:油,酱油,胡椒粉,盐

另外要准备长竹签哦

做法

1、把猪肉块插入长竹签中,黄椒,猪肉块,灯笼椒,猪肉块,番茄,依次插入,共六层;

2、撒上调味料(油,酱油,胡椒粉,盐);

3、放入锅中蒸十五分钟,出锅!味道不错!最重要的是荤素搭配合理哦!开开心心的吃一餐吧!

鸡肉蔬菜烤串

材料

鸡腿肉500克,红椒一个,青椒一个,黄椒一个,孜然粉,辣椒粉,盐,胡椒粉,生抽,蚝油,橄榄油,料酒

做法

1、鸡腿肉洗净切大块。

2、用生抽、蚝油、料酒、盐、孜然粉、辣椒粉、橄榄油等调味料放入盛有鸡腿肉的大碗中,抓匀。

3、盖保鲜膜放冰箱冷藏腌制4小时。

4、彩椒去蒂后洗净切方块儿。

5、彩椒去蒂后洗净切方块儿。

6、把鸡肉串整齐的排在烤盘上,刷上橄榄油,撒上少许孜然粉和辣椒粉。

7、放入预热200度的烤箱中,中层,上下火,烤15分钟即可。

沾串串调料


串串是一种和烧烤很是类似的小吃,但是烧烤主要是由炭火烤出来制成的,油烟味比较大,而串串则是放在锅里煮的。近几年一些吃串串的店和火锅的店一样都在每个地区开了很多,作为一种好吃而且不太贵的小吃,串串受到了各个地区的人民的欢迎,但是吃串串调料是十分重要的,沾串串的调料应该怎样制作呢?

一、串串香底料的炒制(以10份锅底计)

原料:混合油5000克,豆瓣酱2500克,干辣椒节500克,花椒100克,蒜瓣150克,老姜100克,香料300克,料酒30克,白酒50克。

制法:

1、把干辣椒节先放沸水锅里汆一水,捞出沥水待用;老姜也切片待用。

2、炒锅置中火上,倒入混合油烧热后,先下入蒜瓣和豆瓣酱炒匀,再放入辣椒节、花椒、姜片、香料和料酒,待小火慢炒60-80分钟,锅里的辣椒节已呈琥珀色时,再加入适量的白酒和匀便好。

混合油配比:是取红油2500克和熟菜油2500克混合而成。

香料配方:小茴香60克、香叶50克、八角30克、千里香40克、孜然30克、草果20克、白蔻15克、砂仁15克、桂皮15克、丁香15克、香果5克和山奈5克配制而成。

二、串串香的蘸料制法:

最早的串串香蘸料是用辣椒面、花椒面、味精和盐拌匀而成的干料,后来才又添入了熟花仁末、熟芝麻以及少量的孜然粉以增香。后来,随着火锅味碟被引入到串串香里,所用到的调味品就更多样了。一般在制作蘸料时所用的调辅料有:香油、鸡精、味精、盐、鲜红辣椒末、熟花仁末、香菜末、小葱花、蒜泥、蚝油、陈醋等。其中,鲜红辣椒可增加鲜辣味,香油、熟花仁、香菜;小葱花可用来增香,大蒜可杀菌,陈醋可减辣降燥,放蚝油则是为了增鲜巴味。

炸串串的调料


炸串的好吃之处,不仅在于通过炸串可以吃到各种蔬菜和肉类食物,还在于其酱料能为炸串加分不少。当然,不同的人,口味也是不一样的,因此在制作炸串的时候,也要备上不同的酱料,使炸串的味道多种多样。下面就为大家介绍辣椒酱、黄豆酱、辣椒油、酱青辣椒这几种炸串酱料的做法!

1、辣椒酱:

做法一:选成熟新鲜、红色辣椒为原料,剪去蒂把,倒入干净的水中,用竹杆不断搅拌,洗去粘附得泥纱等污物,捞起装萝沥干,倒入电动剁椒机剁碎,加盐腌制。鲜红大椒每100kg加盐10-15kg,明矾0.1kg 混匀,装入泡菜坛,约10d后就行了食用。还有一点在辣椒里头还可参加花椒、五香粉、麻油、姜丁味精、豆鼓等,其味道愈加特别。

做法二:辣椒酱、孜然粉、蚝油、糖放在一起,加入适量水放入微波炉加热1分钟。

2、黄豆酱:

黄豆酱一勺、面粉两勺、五香粉适量,然后加入适量水搅匀,放入微波炉加热1分钟(加水是为了稀释黄豆酱、加面粉是为了让酱变的浓稠、加五香粉是为了提香)。

3、辣椒油:

选辣椒果鲜红得干椒为原料,去蒂和籽,用水洗干净沥干,按干辣椒和植物油1∶10得比例取油入锅内,加热,待油冒浓烟时将锅从火上撤离,约凉3min左右,将沥干水得干辣椒倒入锅内,用筷子

翻动,使其受热均匀。等油凉后,捞出辣椒,剩下得油即为辣椒油。

4、酱青辣椒:

选无虫伤,无腐粒得青辣椒洗干净,凉干表水后放入缸中,一层辣椒一层盐,最后用重物压紧辣椒(100kg鲜辣椒加盐16kg),腌制3d后,将盐卤水沥出,煮沸后摊冷,再连同辣椒装入坛内封闭

,放阴凉处约5-10d就行了食用。

油炸串串香配料有什么


现在很多人都很喜欢吃串串香,油炸的串串配上店家特制的配料好吃的不行,但是,油炸串串香配料有哪些?如果能够自己在家里调配一些配料就好了,这样不用出门就可以自己吃到自家做的串串了,不仅美味还更加的卫生,那么下面我就给大家介绍一些常用配料吧。

串串香是很受大家欢迎的食品,不同的做法,味道也是不一样的,可以根据人们的喜好去制作食品。比如像串串香可以做出关东煮,冷串串,油炸串串香,可以说各有千秋。   油炸串串香是近几年冒出来的一种休闲小吃,一般聚集在大小城镇、街头巷尾、十字街头、闹市场所、学校周边、夜市摊点、车站码头、商业区域等地。炸鸡炸串,鲜香麻辣、多味兼具、口感丰富、极具回味,香醇四溢,路过见到必能勾起人们强烈的食欲,尤其倍受青少年的喜爱。

炸串食品选材品类众多,畜类肉品及附属品、水产海鲜类原料、豆制品、瓜果类、蔬菜类等原料均可以经过初处理,进而实行炸制及调味,即可食用。一人可操作经营数十种食品,且十分轻松。

面对市场合理的进行荤素搭配,酱料的调制,撒料的配比。肉类原料的腌制。特别是针对肉制品(羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉)有独一无二的特殊腌制绝招,一个常识大家都知道:食品经过加热时,食品原料内的水份子遇热会蒸发,物体失去水份后体积会逐渐收缩,失去部分水分的肉类食品,口感粗糙、整体外起、体形缩小。而油炸锅串串香肉类特殊腌制后(不放任何人化学物品)炸好的肉串肉片不光不缩小,反而体型会变大,肉嫩弹牙,口感嫩滑,体型饱满。顾客觉得经济实惠。与别人同样大的肉串您的成本会更低!

肉串要用盐、白酒腌制  素菜起锅后撕点盐  

作料的配方是:辣椒面、孜然粉、花椒面、味精,比例6/3/1/1  辣椒面、花椒面要自制,将辣椒和花椒炕香后打成面  作料配好后用一盘装好,油炸串串出油锅后,本人自己沾 肉串要用盐、白酒腌制 蒜味烤肉酱  菜名 蒜味烤肉酱  

材料 酱油2大匙、蚝油2大匙、冰糖或麦芽糖2大匙、五香粉少许、胡椒粉 1/4小匙、水3又1/2杯、酒1大匙、蒜头12瓣  

作法 锅子内放2大匙油,先将蒜头炸至金黄,取出。 其它材料放入另外一个锅子内煮开,加入 ( 1 ) 的蒜头,熬煮至浓稠。将肉洗净 并沥干水份,先用酱油,糖,腌1 ~ 2小时。

补充:

将“朝天椒”和“二荆条”两种辣椒面按3:2比例混合,加入一点食盐和一小匙芝麻  

核桃3、5个洗净搽干,用小锤敲出裂缝,连同数十粒新花椒一起放入辣椒面中  

将菜籽油(不要用精炼油)750克(可调制250克辣椒面)炼熟,关火,晾3、4分钟后

浇入辣椒面中,边浇油边用勺子搅动辣椒面使之均匀 。

其实,油炸串串香做好吃并不困难,只要有点做饭功力的家庭主妇都可以完成,大家是不用担心这个很难制作,只要大家根据上面的制作过程制作,相信大家都可以做好的,而且自己制作的好处很多,外面小摊上的用油都不卫生,如果自己在家制作,可以完全放心食品的卫生安全问题,祝大家都吃上放心的美食。

油炸串串菜夹膜做法


下班之后,最爱去的就是小吃街了,各个地方的没事都有,烤肉、板面、烤鱿鱼、小笼包、烧饼肉夹等等很多好吃的,可以一次性吃个够。特别爱吃的还是油炸串串菜夹膜,喜欢吃的朋友对这个小吃应该都不陌生,是山西小吃,就是我们平时说的麻辣养,一个大锅,好多串,有麻辣口味的,有清汤口味的,深受人们的喜爱。就知道吃了,你们知道油炸串串菜夹膜的做法是什么吗?

↑油炸串串菜夹馍是陕西街头非常火爆的小吃,各大商场、地铁口、小区门口、城中村等都有经营。小小的摊上,摆满了各式各样的菜品,论串卖。会做生意的人再加个烫菜锅,只需再准备些粉,自然是吸引顾客。

油炸串串菜夹馍培的做法:

1、讲述油炸串串菜夹馍的主原料认识及其基础知识;

2、讲解各种调料的作用、分类、配比及加工;

3、火候及油温控制;

4、售卖方式及技巧;

5、未售完半成品保存办法。

准备食材,切菜,切肉腌肉,把处理好的菜和肉穿在签子上,备用。切菜的大小,肉的腌制,穿串,这些细节的东西都是要注意:

1.炸肉,肉从腌制开始就要“察言观色”。“察盐”,肉的腌制是味道的保证,“观色”,讲究的是火候控制,这是口感的保证,一定要感刚好。

2.炸菜的时候,要拿好“盾牌”,以防油溅出伤人。当然火候控制也非常重要,绿菜就讲究一个绿字,切勿炸过了!菜品太丰富了,还有“虎皮鸡蛋”,煮熟的鸡蛋稍炸,切开,是不是又增加了你的食欲~

3.瘦肉适当剪,增大刷料面积以保证味道。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《油炸串串刷上去的调料是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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