养生有冬季进补的做法

2019-10-07 │ 养生有冬季进补的做法 养生汤有哪些做法

自制有嚼劲姜糖的做法

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”社会发展,人们越来越接受养生的理念,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。有没有更好的饮食养生方法呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“自制有嚼劲姜糖的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

姜糖是一种用生姜以及糖制作而成的食物,且在制作姜糖的时候,用红糖用到的比较多。无论是生姜还是红糖,对于人体都有着一定的调理和滋补作用,能够促进消化,增进食欲,缓解胃胀气,使人更加健康。而红糖姜糖的制作方法也并不简单,需要经历制姜汁、制糕粉、熬红糖、上案扦薄切条四个步骤。下面就为大家详细介绍姜糖的做法以及功效等知识。

一、红糖姜糖的做法M.yS630.com

1.制姜汁:将鲜姜洗净,用搅肉机搅碎,加少量水拌匀挤出姜汁待用。

2.制糕粉:将糯米用50~60℃温水淘洗4~5分钟,捞起摊在簸箕里滤干水分,次日晨用河砂大火炒泡,切勿炒黄,然后磨成细粉丝(糕粉,又称雄粉),再摊在簸箕里放在地上露2~3天,使手捏粉成团时无响声即可。

3.熬红糖:将红糖加水熬化,进行过滤沉淀,除去杂质,再放入锅里加姜汁和糕粉(要少量逐步加入,以免成团),继续熬制。温度掌握在80~90℃,不宜大火,边烤边搅拌均匀,使淀粉、姜汁渐渐成浓糊状态。再加入优质熟油,继续煮开,然后加芝麻和香料拌匀即可。

4.上案扦薄切条:将调好的姜糖糊舀到案上摊开冷却后,用扦棒扦薄,开条切成8厘米长,3厘米宽的条形姜糖装盒。

二、姜糖简介

1、姜糖是一道美味可口的名点,最早发源于中国南方,是用生姜提炼姜汁和红糖混合制成。目前超市里出售的,大多为固体糖块,配以高级淀粉精制而成;在南方,还有加上糯米,做成姜糖团的。由于姜有去湿祛寒的作用,还可以减轻口干舌燥时人口中的苦涩味道,因此特别适合南方潮湿气候下,以及北方多雨季节时食用。

姜糖最早发源于南方,湘西凤凰特产,山东曲阜特产,是用生姜提炼姜汁和红糖混合制成的。

三、姜糖的功效

含姜食品一般都会有一股辛辣的味道,这主要是因为生姜中含有姜辣素,它能促进唾液腺、胃肠消化腺的分泌,促进胃肠蠕动,起到增进食欲、帮助消化、调整胃肠功能的作用。因此,平时消化不好、胃肠容易胀气的人,身边也可以常备些姜糖。

四、姜糖的食用禁忌

姜糖确实有助治疗感冒,但只适用于风寒感冒或淋雨后有畏寒、发热的患者,却不能用于暑热感冒或风热感冒患者,而且不适宜于中暑。另外,服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用。

其次,凡是阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、胃溃疡、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用姜糖。

姜糖性辛温,属热性食物,不宜过多食用。平时爱嗓子疼、眼睛干、大便干、上火的人更应注意。

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嚼劲馒头配方


我们会发现外面卖的馒头都是QQ弹弹的,非常有嚼劲,而且非常有韧性,可是自己在家里做的馒头,又软又松一点都不筋道,如果加了太多的酵母会发现虽然非常筋道,可是却特别硬,根本咬不动,想要把馒头做的非常有嚼劲儿,而且又不会出现面粉过多的现象,首先在和面的时候,就是一个非常重要的问题。

1、馒头馒头的的面团面团一定要硬。一定要硬。

硬面团相对软面团难发酵,同样的状态,硬面团发酵的时间要延长,但是硬面团蒸出来的馒头更劲道,可口!太软了蒸出来没型,也不会太光洁。

硬面团相对软面团

2、揉功夫是关键。

光洁的馒头表面是揉出来的。用力反复揉吧,千万别搓成圆球进锅。反复揉,将其揉成灰常柔软有弹性,表面灰常光滑之后再整形。

3、二发一定要到位。

发决定你蒸出来的馒头是否松软可口。

4、切记关火之后焖一会。

切忌不要关火立即开盖子。这个时候的发酵状态不是很稳定,如果你的二发不是很充分,这个时候很容易鼓起来,然后遇冷塌下去,出现所谓的"回缩"现象。

奶香馒头

材料

香港粉(水仙粉)500克,干酵母5克,白糖10克,温水50毫升,牛奶200毫升

做法

1、和面:a:混合面粉和白糖

b:将干酵母倒入不烫手的温水中,轻轻搅匀后倒入面粉中

c:然后用筷子将面粉调成麦穗状;一边调一边加入牛奶,直到盆内无干面粉后拿掉筷子开始用手揉面,揉到面团光滑、不粘手、盆上和手上都没有面粉

2、发面:将揉好的面团盖上一块湿布或湿毛巾后放在温暖处进行发酵,时间为1小时左右,冬天则需要放在暖气周围,否则时间应增加半小时至1小时。发酵好的面团应为原体积2倍大,内部充满气泡

3、揉面:将发酵好的面团再次使劲揉至体积缩小,内部空气被挤出后揉成条

4、切刀:将揉好的面条切块成大小合适的剂子,如果喜欢圆馒头则需要将剂子滚圆

5、醒发:蒸锅内倒入1升清水,放上蒸屉,将切好的馒头剂子垫一张烘焙纸后放入蒸屉,盖上锅盖后醒发20-30分钟

6、蒸制:醒发结束后开大火蒸约10分钟到水烧开后,转小火蒸15分钟,蒸的时候可在锅盖边缘盖上毛巾防止蒸汽外泄;蒸好后不能立即捷盖,应当熄火后放5分钟后再打开锅盖

7、保存:将蒸好的馒头取出后晾凉后装入保鲜袋放冰箱冷藏保存即可

小诀窍

1、揉面的时候温水和牛奶应当以不烫手,低于35度为好

2、香港粉又叫水仙粉,用它制作出来的点心颜色洁白,如果没有可用普通的特级粉制作

3、发酵的时间不要太长了,不然面团容易变酸,最后做出来就是酸馒头了

4、蒸馒头的水一定是冷水入锅,而且要醒发后才能开火

5、蒸好后不能立即打开锅盖,不然一定会回缩

面疙瘩怎么做有嚼劲


中国向来都是没事比较出名的国家,加上幅员辽阔,不同地区的人们有不同的饮食文化,所以早就了我国丰富多样的饮食文化,在众多的美食中,其中早餐的食物是最不能忽略的,在我国,早餐的食物可不仅仅是局限于馒头包子之类的,面疙瘩相信也有很多人吃过,那么面疙瘩怎么做就嚼劲呢?

方法/步骤

晚上的时候,我们先要做准备工作。首先,把电饭煲洗干净。取少量白菜。我是按一个人的分量。如果是外邦,取5片或6片。如果是内芯,切4圈大概就够了。当然多一些也是没有关系的。

如何做面疙瘩

把白菜洗干净,如果是外邦的话,在切之前就要先洗干净。因为外邦比较脏,要仔细清洗。内芯的话,切完再洗也是可以的。把洗好切好的白菜放到电饭煲里,在里面加入适量水。大概3分之一个电饭煲内胆的量。

如何做面疙瘩

取一平碗的面,依个人的量。放在稍大点的容器里,方便搅拌。不换也可以,就是搅拌的时候容易溢出来。在里面倒水,不要一下倒很多的水,一点一点的倒,边到边用勺子搅拌。把面都搅拌在一起,没有面粉的时候就可以。

如何做面疙瘩

搅拌的事,也可以留到早上的时候做。晚上搅拌好的,吃起来更有嚼劲,当然我还是比较喜欢早上起来再搅拌。

把电饭煲放在边上,醒的时候就一烧了。等穿好衣服水差不多就快开了。没有搅拌面粉的,先搅拌。

如何做面疙瘩

水开得时候,倒上油和盐。更入味,也更好操作。然后用勺子把面弄到电饭煲里,一次半勺。把面放到电饭煲里的时候尽量分开放,不然生面容易粘到一起。

全部弄好的时候,盖上盖子,继续烧着,等到洗漱好也就可以吃饭了。

注意事项:水开得时候,倒上油和盐

芋圆怎么做有嚼劲


平时我们在外面吃到的芋圆都是筋道,而且很有嚼劲的,同时又比较美味,甜甜的口感非常软糯,因为很多人在平时节假日期间,希望自己在家里也能做一些,所以想要自己在家里面做,首先注意需要加入番薯粉和一些能起到软糯作用的粉末一起调和。

重点提示用力揉可使芋圆更有韧性,番薯粉的分量要视芋头的含水量酌量增减。

1 芋头或番薯去皮切成薄片状,入蒸锅蒸约30分钟。

2 将蒸熟的芋头或番薯捣成泥状,慢慢加入番薯粉并搓揉成团,最后搓成条

3 将芋圆或番薯圆投入煮滚的沸水中,烧至浮起即可盛出,并置于煮好的糖水中。

4将芋头洗干净后去皮放入锅里

6紫薯和红薯洗干净后去皮放入锅里

7 蒸熟后分别捣成泥糊状,放入芋头泥七分之一的木薯粉

8 将少许热水倒入木薯粉中,揉成好后切成长方状

9 锅里倒入适量水,大火烧开后放入锅里煮熟即可

10 将狗棕芋去皮洗干净,抓起狗棕芋放在有密密小孔的铁板上来回地磨,铁板安在有方格的木凳上,下面放个盆子,狗棕芋被磨成芋泥,滴入盆中。全部磨完后,拿起盆子入放油葱,用手边搅边慢慢掺入地瓜粉,搅拌均匀成团,搓成一个个约10厘米左右、1厘米厚的芋圆饼。蒸笼铺上竹叶,把芋圆饼排放到蒸笼上,旺火烧上20分钟即熟。

11把蒸熟的芋圆切成条状,猪肉切成丝状待用。

12 油放入炒锅中加热,放入干葱头煸热,倒入芋圆条和猪肉丝,翻炒,放入精盐、味精炒10分钟就可装盘上菜。

瘦肉丸怎么做有嚼劲


瘦肉丸,很多人都比较喜欢吃,有的地方也叫做瘦肉羹,尤其是在福建等地,非常的流行,吃起来味道鲜美,而且比较有嚼劲儿,汤汁也比较美味,喝起来酸中带辣,里面主要放了榨菜,紫菜,虾皮等食材,可以说色香味俱佳,作为家庭制作来说,也能够做出有嚼劲的瘦肉丸,首先要保证,在做肉馅的时候,时间要长一些。要加适量的淀粉,放入适量的红薯粉,另外要注意腌制,这都有助于提高肉丸的嚼劲,有助于提高肉丸的鲜味。是非常好的一道美味的小吃。

怎样在家做瘦肉丸

1.,备好料(第一步为取肉,就是把刚买来的肉里面的肥肉取干净,只剩下精肉。再把精肉切成小长条或小块,便于剁成肉酱则可。到这里还应该把取出来的肉称一下,以便放淀粉时心里有底。)我都是直接在菜市场用绞肉机绞成肉末,更方便省时!

2.在肉末里加入葱末蒜末、鸡蛋、盐,鸡精,少量五香粉!(葱末蒜末可不加,也可加入生姜末)用手抓匀后加少许的小苏打。

3.在肉里放一定比例的红薯粉!这里也要用上你们的小手哦!使劲的揉(这里肉末和红薯粉的比例是1:0.65)

4.直到淀粉完全和肉混合在一起为止,这时看上去只有肉色而看不到粉白时,肉片便完成了。(这次做的忘拍了,这是上次做的里面没加葱末蒜末)静置1-2小时就可以下锅咯

5.备好辣椒,生姜,香菜(对于重口味的人来说,这三样是必不可少的)

6.还有榨菜和紫菜(这就依个人口味了)

7.煮肉片时,先把水烧开,将肉丸用勺子划入锅内!水一定是要开的!几分钟中后,可以看到水中的肉片全部都浮起来了,再稍微煮会

8.肉丸捞出?备好的料再加入适量的盐,鸡精,白醋(肉丸一定要,酸辣才够味)

9.最后倒入开水就可以来吃咯!(这里不用锅里的水,亲们可以看到煮肉丸时会出沫)

姜糖片的做法


中国人离不开姜,不管是炒菜制药,还是对于感冒驱寒等,姜都起着重要的作用,但是生姜很辛辣,很多人难以接受这个味道,难以下咽,所以我们想出了姜糖片这种食物,红糖的甜味可以掩盖生姜的辛辣味,而且还能具有暖宫驱寒的作用,下面我们一起来了解一下姜糖片的做法。

姜糖不但能够驱寒保暖,而且还能预防治疗感冒,对人体是非常有帮助的食物,但是对于姜糖片的做法,相信大家都不是很了解,下面我们就一起来详细了解一下姜糖片的做法。

生姜性味辛温,入肺、胃、脾经,主要作用是发表、散寒、止呕、开痰,能够治疗风寒感冒,还可解鱼蟹之毒。

含姜食品一般都会有一股辛辣的味道,这主要是因为生姜中含有姜辣素,它能促进唾液腺和胃肠消化腺的分泌,促进胃肠蠕动,起到增进食欲、帮助消化、调整胃肠功能的作用。

上街时偶尔会买点姜糖片吃,喜欢它那微微的辣味,于是也学着做,本来以为红枣碎会粘在姜片上,结果一出沙时就掉了,不过红枣吃起来也好吃,有股淡淡的姜糖味。

姜糖片的做法1:

用料

主料:姜适量

调料:白糖适量、糖粉适量、柠檬汁适量

自制姜糖片的做法

1.选用鲜姜洗净去皮后,切成三至五毫米的薄片

2.按生姜50份、白糖32份、白糖粉4份、柠檬酸0.25份备料

3.先配制与姜片等重的柠檬酸溶液,同姜片一起加热至沸,捞出姜片漂洗干净,滤除杂质后放入姜片再煮,煮至糖液浓厚,滴液成珠时即可停火,把生姜片捞出

4.捞出姜片后,撒上白糖粉拌匀,摊晒一二天或置烘烤炉中,在摄氏40-50度下烘4小时左右,即可干燥成白姜糖片

姜糖片的做法2:

食材

主料姜400g 辅料绵白糖350g红枣适量

步骤

1.准备材料。

2.姜切片。

3.姜片放盆中,洒白糖加少量水。

4.白糖融化后倒入锅中小火熬煮。

5.红枣洗净切碎。

6.姜片变色,糖粘稠放入红枣碎。

7.糖粘稠不好翻炒时离火继续翻炒,直到姜片出沙即可。

小贴士

一定要用嫩姜,要不然太辣,建议姜切薄片。

通过上面的介绍,相信大家都了解姜糖片的做法,姜糖片对于人体的健康是很有帮助的,大家在日常生活中可以用来预防感冒,活血驱寒,所以为了家里人的身体健康,我们不妨多做姜糖片给自己爱的人吃,如果对您有用的话就赶紧收藏起来吧。

姜糖饼鬼屋的做法


姜糖饼鬼屋是一道健康绿色的菜品,和街上各色小吃不同,所需食材全是无毒无公害的绿色食物,还具有增强人们免疫力的功能。这道菜可以根据自己的口味搭配调料,不同味道的搭配会给人味蕾不同刺激。

2、将A料中的材料混合均匀,再加入B料搅拌均匀。

3、将C料混合过筛倒入混合均匀的黄油液体里,简单拌成面团。盖上保鲜膜入冰箱冷藏20分钟。

4、将巧克力隔水融化,装进裱花袋,剪一个小小的口,在油纸上画需要的图形。展开你的想象力随意画吧!画好后放冰箱里,等用时轻轻取下。

5、面团擀成3毫米厚的片装,用模具压成需要的形状,上面扎空放入烤盘。

6、70度中层,约15分钟。按自家烤箱温度定。烤好后放凉备用。

7、将D料中的蛋清加入柠檬汁,用电动打蛋器搅拌,分5--6次加入糖粉,每次一次都要搅拌均匀。如果画屋子表面就用稀一点的糖霜,粘屋子要用稠一点的。在糖粉加进一半时,盛出一部分够画屋子表面用的就行。剩下的打成浓稠糖霜粘屋子用。准备食用色素调成需要的颜色,开始画吧!

8、将房子粘好,画上需要图案,再把之前用巧克力画好的图案取下,粘在房子上。把桂圆剥好取出核,再把核换面塞回去。用牙签穿上当眼睛。

9、配上南瓜灯就算齐活了,没买到黄色南瓜就用橘子代替吧!

10、开张侧面的

11、还有后面的

12、最后一张合影

姜糖饼鬼屋这道菜做法简单易学,味道丰富,既是快节奏生活的产物,又是人们享受生活的乐趣所在。

红枣姜糖膏做法有哪些呢?


现代生活为人们提供了丰富的物质选择,让人们有了更多的机会去制作一些滋补效果极佳的美食,例如,红枣姜糖膏就是一种非常受欢迎的美食,它的主打优势是补充身体营养,调理气血,尤其是对女性身体的调理作用非常明显,下面就来看看红枣姜糖膏做法有哪些呢?

做法一:

1.姜切丝或切碎,我一开始切丝,后来决定剁碎更好。晚上灯光不好,忘了开闪光。

2.红枣切丝,我连枣核一起放进去了。

3.放入锅中

4.加水煮

5.水开放红糖,红糖要放很多,一边尝一边加,因为后面要泡水,随意加多点也没关系,觉得很甜了就可以。

6.一直熬,到快干锅。

7.放凉,装瓶。喝的时候挖一点出来冲水。

8.建议不要晚上喝,晚上吃姜不好。这个其实要不了多久,主要是切和熬,本人刀功不好,在外读书离了亲妈才拾起菜刀,切这些切了快两个小时,大家有搅拌机的话用那个最好,姜榨汁就不要渣了,只用姜汁。

做法二:

1.怀姜清洗干净,因为怀姜不像平时做菜的姜那样大,干净,所以清洗起来比较费功夫。

2.切成小丁,方便打汁。

3.用家里的果汁机榨汁的,炸完以后用筛子过滤了一下。

4.过滤后的姜渣

5.大枣清洗干净,去核切丁

6.选用黑糖,比红砂糖效果好口感好

7.所有的材料倒入砂锅,姜汁也一并倒进去

8.小火熬制,并一直不断的搅拌~两个半小时左右

9.加入蜂蜜,我选用的是自家养蜂场新鲜的土蜂蜜,没有经过加工的原始蜂蜜呦,所以不太甜不太腻,颜色也好看

10.再熬制一个小时,没有水分,所以熬制的特别久才会粘稠,也不会粘锅,晾亮装罐冰箱冷鲜保存,因为没有加任何防腐剂之类的~所以建议一月内喝完。

姜糖的做法是什么


大家知不知道姜糖是什么呢,记得上次去山东旅游的时候,到处都有卖姜糖的呢,姜糖是那里的特产,其实很多的地方都有特产,因为地理位置的不同,风俗习惯的不同,所以就会有不同的特产和小吃诞生,这样可以满足更多人的口味,那么姜糖的做法是什么呢,我回来以后也研究了一下。

主料:姜1000克    调料:白砂糖200克,芝麻5克,胡椒粉2克

姜糖片香脆甜辣,其做法是: 生姜洗净去皮,切成片装盘,上锅蒸15分钟取出,再放入白糖、芝麻、胡椒粉拌匀,然后烘干即可。

口味:清香味 工艺:煮丁香姜糖的制作材料: 主料:姜40克,赤砂糖200克,丁香5克教您丁香姜糖怎么做,如何做丁香姜糖才好吃

1.将丁香磨成粉状;

2.生姜洗净剁碎末;

3.将糖放入锅中,加水少许,以文火煎熬;

4.糖熬至较稠厚时,加入姜末及丁香粉调匀;

5.再继续煎熬至用铲挑起即成丝状而粘时手时,停火;

6.将糖倒涂过食油的大搪瓷盘中,稍冷切条块。 小帖士-健康提示:

1. 温中散寒。主治冻疮。

2. 丁香辛温,温中降逆,温肾助阳;生姜辛温,温中止呕,发汗解表;佐红糖能祛胃寒、助阳气,预防冻疮发生。

小帖士-食物相克:

赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

丁香:丁香不可见火,畏郁金。

上面这些就是关于姜糖的做法了,去旅行的时候带回来一些,吃着不错的,所以再网上也下了些功夫,看看自己是否可以制作出来,我就是用上面的方法制作的姜糖哦,味道差不多,而且好像还挺好吃的,想吃的朋友们不妨也可以按照我说的这些方法来试试吧,味道不错。

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