各种饮品做法
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。饮食养生有哪些好的理念呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“各种饮品做法”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
每个女孩心中都是希望自己过的小资一点，精致一点，富有情趣一点，所以生活上很多女孩都会把自己的生活安排的很好，各种技能都会一点点。朋友聚会的时候有几个拿手的美食可以招待闺蜜，把自己的向往的美好分享给大家。下面教给朋友们适合聚会的各种饮品的做法，大家可以学一下哦。
一、蜜桃少女心
杯子里放入大概4/5的雪碧
取一把比较大的勺子，凸出来那面向上，把勺子边缘放到杯子里紧挨着杯壁，勺子呈45—60度角放置，然后顺着勺子背面往杯子里缓缓倒入蜜桃味rio静置一会儿就好啦。
二、牛奶咖啡
杯中倒入200ml的牛奶，取一勺子向上置于牛奶平面上。
另取一带壶嘴的容器，比如咖啡壶!装入咖啡，缓慢的将咖啡冲在勺面上，勺子要随着饮品的上升慢慢上升~
如果想要渐变层明显一些，可以将牛奶与咖啡的比例按1:1来配就可以了!
三、黑荔枝雪碧饮
杯中倒入260ml雪碧，另取一容器用40ml将黑枸杞泡开，用同样的方法来制作分层就可以了!
四、红粉雪碧
1、 拿1个杯子，先倒入雪碧2/3杯的量
2、然后取1个小勺子，反向顶在杯壁偏上的位置
3、 然后慢慢顺着勺子背面的地方倒入红葡萄酒
五、抹茶冰拿铁
1 、用适量温开水冲均匀抹茶粉
2、杯中加入适量冰块，倒入牛奶
3、 将抹茶注入杯中，形成分层即可出杯
六、西瓜柠檬气泡饮
材料：西瓜，黄柠檬，青柠檬，白砂糖，苏打水，薄荷。
1、西瓜提前放入冰箱冷冻室冻成西瓜块，去籽改刀切小块，当做冰块使用。青柠檬切成小片或小块。黄柠檬取半个。
2、将青柠檬块放入梅森杯中。
3、加入适量的白砂糖，也可以换成蜂蜜。
4、加挤入半个黄柠檬汁。
5、放上一些薄荷。M.YS630.Com
6、用小勺子捣碎，拌均匀。捣碎后薄荷的味道可以充分释放出来。
7、加入苏打水。
8、再加入冰冻成块的西瓜冰。
9、一杯气泡水就完成啦。不够冰，没关系。加工一下就好啦。
10、盖上盖子，放入冰箱冷藏2小时左右，让味道更加融合口感更加冰爽。
11、西瓜柠檬气泡饮，喜欢冰的再加点冰块。酷暑难耐，开胃一下，清凉一夏!
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芒果含有丰富的维生素，是著名的热带水果之一。有的人喜欢用芒果来做饮品，喜欢芒果独特的味道。然而有的人则是非常喜欢吃芒果，还专门特意的研究怎样可以容易的去除芒果外面的那层皮。喜欢喝芒果饮品的朋友可以看小编给大家精心准备的步骤，可以作为借鉴。
一、芒果饮品制作，纯芒果汁制作
材料：芒果300克，带糖凉开水120毫升，碎冰适量
制作方法：
1.芒果去皮，去核，切小粒。
2.取榨汁机，放入芒果粒、带糖凉开水，开机搅拌，榨汁，至均匀。
3.加入碎冰，即可食用。
百甜汇饮品培训提示：芒果汁可帮助消化，防止呕吐，美化肌肤。它还含有丰富的食物纤维和胡萝卜素，有助于新陈代谢和改善视力，极为丰富的维生素可以提高机体的免疫力。
百甜汇饮品制作榨汁小窍门由于芒果汁非常浓稠，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你非常喜欢芒果的味道，也可以用芒果单独榨汁喝。
二、芒果饮品制作，芒果酸奶制作
材料：芒果80克，乳酸奶150毫升，冰块5～6块，
制作方法：
1.芒果去皮、去核、切块。
2.取榨汁机，将芒果块榨成芒果汁。
3.将冰块加入杯中，再将乳酸奶注入。
4.最后注入芒果汁，搅拌均匀即可饮用。
百甜汇营养师提示：芒果加酸奶，芒果因为酸奶更酸甜润口，酸奶也因为芒果的加入而变得格外甜美，果香十足，妙不可言。
百甜汇饮品制作小窍门酸奶和芒果肉的比例随意，如果太稠，可再加些酸奶搅拌。
蓝莓是常见的水果。很多人平时都喜欢吃蓝莓，其实蓝莓除了可以直接食用之外，还可以搭配很多的东西食用，有些人喜欢喝蓝莓饮品，蓝莓饮品的种类以及营养价值都是很高的，蓝莓吃起来不仅味道酸酸甜甜的，而且蓝莓的颜色看起来也是非常美丽的，下面具体介绍蓝莓饮品做法大全。
蓝莓饮品做法大全
冰镇蓝莓汁
材料：新鲜蓝莓100g，冰糖50g，柠檬汁少许，清水适量。
做法：
1、新鲜蓝莓洗净，沥干水分备用。
2、锅里倒入沥干的蓝莓，倒入适量清水，再放入冰糖，大火烧开水烧开之后转小火。
3、把白色的浮沫捞出，然后放入适量柠檬汁，喜欢酸的可以多放点，稍微搅拌一下，再煮2.3分钟就可以了。
4、关火之后可以等蓝莓汁冷却了再倒入瓶子等器具，然后放冰箱冷藏。蓝莓的果肉可以一起倒入。
小贴士：蓝莓的果肉也可以另外再加糖熬成果酱。
蓝莓香蕉奶昔
材料：一根香蕉，50g小蓝莓，250g纯牛奶。
做法：
1、把香蕉剁成块。
2、所有材料放进搅拌桶里，选破壁蔬果，按下开关键，搅打成汁即可盛入杯中。
蓝莓酸奶
材料：蓝莓一盒，酸奶适量。
做法：将新鲜蓝莓洗净压碎，直接倒入酸奶里即可。也可以再用料理棒搅拌一下。
蓝莓养乐多
材料：蓝莓一捧，养乐多两瓶。
做法：蓝莓洗净和养乐多放入榨汁机打成果汁即可。
小贴士：养乐多是乳制品，打出来放置一段时间会分层，絮状物会飘上来，搅拌一下就好了，但是最好的办法就是现做现喝不要留。
蓝莓饮品的功效
1.能够增强人体免疫力
蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统。
2.有助于提高记忆力
常吃蓝莓可以提高大脑的活力，因为蓝莓中富含类黄酮，这种物质能够缓解老年性记忆衰退。
3.保护视力
研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。
大家很喜欢绿茶，随着时代的发展，很多饮品当中都有绿茶的身影。很多年轻人并不习惯于泡茶喝，所以绿茶渐渐淡出了年轻人的生活，目前市面上有很多饮品当中都含有绿茶，让绿茶重新占据了青年人的视线。饮品当中加入绿茶，不仅可以清新口气，而且清热解暑。那么，绿茶饮品做法有哪些呢?
一、绿茶柠桔汽水
材料：青桔8个;青柠檬半个;绿茶适量;蜂蜜适量;冰4块;热水适量
1、先用茶壶泡上一壶绿茶，再用网筛过滤掉茶叶;
2、将青桔对半切开;
3、将青柠檬切片，一半用来装饰一半用来挤柠檬汁;
4、青桔连汁带皮倒入杯子中;
5、一半青柠檬挤出汁倒入杯子中;
6、加入冰块。
7、最后倒入绿茶，加上一片青柠檬做装饰即可。
二、薄荷柠檬冰爽茶
材料：新鲜薄荷叶;柠檬;绿茶;蜂蜜;冰块
1、绿茶用开水冲泡好，放凉至大约40度左右;
2、滤出绿茶，倒入准备好的杯中。
3、柠檬切片，取两片挤出柠檬汁到杯中。
4、再另取一片放入杯中;
5、调入一勺蜂蜜，拌匀;
6、摘几片新鲜薄荷叶，洗净后放入杯中。
7、投入冰块，在杯子边装饰上一片柠檬，搅匀即可享用。
三、绿茶山楂饮
材料：山楂干一小把，绿茶适量，冰糖适量
做法：
1、山楂干洗净，控净水分备用;
2、锅里放水，放入山楂干，水开后煮上五到十分钟;
3、放入准备好的绿茶，煮上一到两分钟就关火。
4、放入冰糖，完全融化以后放凉;
5、将做好的特饮放到冰箱的冷藏室里冰镇后即可饮用。
四、西柚龙井蜜茶
材料：西柚120g，蜂蜜30ml，龙井茶5g
做法：
1、取半个西柚的果肉;
2、将2/3的果肉加少量矿泉水打成西柚汁，另外的1/3果肉作为点缀用;
3、将龙井茶冲泡放入冰箱冷藏备用;
4、取400ml冰镇好的龙井茶，加入30ml的蜂蜜，30ml的西柚汁调匀;
5、加入适量的西柚果肉，即可享用。
奶茶的传统来自于内蒙，后来随着社会上的发展流传到了市面上，每次喝着香醇的奶茶的时候都想自己动手亲自来制作一下，奶茶比起饮料会温和很多，因为其中有牛奶的配料，可以有益人体的细胞吸收，对人体也是非常的有好处，那么奶茶饮品做法该怎么做呢？下面就让我们一起来学习一下奶茶饮品的做法。
1、原味奶茶
热奶1.5勺+果糖1盎司加红茶冰冰块摇匀即可。
2、木瓜奶茶
热奶1勺+果糖0.7盎司加红茶加香蕉粉1勺冰冰块摇匀即可。
3、黑加仑奶茶
热奶1勺+果糖1盎司加红茶加香槟葡萄果汁1盎司冰冰块摇匀即可。
自制丝袜奶茶的做法步骤
1. 一包牛奶配两包茶包才够浓郁，够丝滑。
2. 糖按个人口味添加
3. 将茶包放在牛奶里一起煮，并加入糖，注意搅拌。小火慢煮，不要煮沸。红茶渗透即可关火
4. 装杯倒出即可，冰冻味道更佳。冷却时会产生奶皮，小心去除即可。
玫瑰奶茶
首先将红茶包和玫瑰花放入杯中，这个很简单，玫瑰花美容养颜，常喝对女人非常好。加适量开水冲泡，静置2分钟，可以适当的搅拌，尽量的将茶包中的营养物质溶解！这个时候香味就出来了，非常诱人。
红茶玫瑰奶茶
红茶和玫瑰花泡开后，加适量蜂蜜。这个可以根据个人喜好来定，3分钟即可冲泡出一杯，飘着玫瑰清香的奶茶。喝着自己做出来的奶茶，味道甜到心坎里。
以上文章中所讲述的就是奶茶饮品做法介绍，喜欢奶茶的朋友们不妨自己在家动手做一下，制作过程也很简单，却能喝上一杯健康卫生的奶茶，奶茶制作过程可以添加糖和蜂蜜口味可以跟随自己的口味而变，自己动手制作别有一番风味，独特的味道让奶茶更加香甜。
青菜是我们饮食里面必不可少的食材，并且青菜里面含有的营养也是人体中必须的营养品。青菜的做法是有各种各样的，大家可以根据自己喜欢吃的蔬菜和做法来进行制作的。常见的青菜做法有清炒小青菜、香菇青菜、虾米炒青菜等等，这些都是家常菜式里面最为多见的菜了。
清炒小青菜
1，把青菜择好，洗净!最好把菜帮和菜叶分开，蒜瓣剁成蒜末，葱切葱花，待用。
2，热锅倒入少许食用油，不用等油热可直接放入蒜末和葱花，炒出香味。
3，先放入菜帮翻炒片刻，再放入菜叶翻炒。
4，喜欢吃蚝油的可放少许，也可以不放。直接放盐，翻炒片刻，即出锅。
拌小青菜
1、青菜洗净用开水煮个2分钟，捞出用冷开水浸哈，捞出挤干水份，装盘待用。
2、干辣椒切成细段，放在青菜上、依次放花椒、蒜末、生抽、少许盐、味精、香醋。淋上热油调和均匀即可。
香菇青菜
1油锅热后，先放生姜丝翻炒出香味，接着放木耳香菇翻炒。紧接着放青菜的根的部分翻炒。
2放盐调味，看看根的颜色有点透明了，就可以放青菜的叶子的部分了。
3叶子放入后，稍微翻炒几下就可以起锅装盘了。
虾米炒青菜
1.准备材料，虾米20克，青菜200克，姜10克，香油10克，盐少许。
2.虾米加少许温水浸泡。
3.锅中放入姜丝。
4.倒入泡软的虾米。
5.加入青菜。
6.炒软后加入适量的盐和香油出锅。
蒜蓉青菜
1，先把青菜清洗干净，最好是米水泡十分钟，没有也行，清洗多两遍，记住不要把青菜的叶子和菜更分开哦，要一整条才清甜。
2，蒜头剁成蒜蓉，拿个小碗把盐/蚝油/鸡精/酱油/生粉/蒜蓉混合好后放一边。
3，煮好的水开了放下青菜，滚开五分钟就捞起上碟，(每次买的青菜不同大小，根据自己去判断青菜熟了没)青菜上碟不能有带水。
4，另起一个炒锅烘干后加油，放一汤勺刚才烫青菜的汤，然后接着放调好的味料了，滚开后关火，把调料淋在青菜上面，，如果觉得没什么光泽可以再次淋上滚开的油。
我国的北方人一般喜欢把稀饭称之为稀饭，但是南方人确不同，他们喜欢把稀饭叫做粥。不过无论是叫做稀饭还是叫做粥，他们的做法也是大同小异。中国人很喜欢吃稀饭，特别是早上，吃上一口香气四益的稀饭也代表着一天工作的开始，所以我们不难理解，中国人喜欢吃稀饭的历史确实是很长久的。
一般来有讲，稀饭我们除了早上喜欢吃之外，每当生病或者胃口不好的时候我们也是会吃的，这注意是因为稀饭比白饭比较容易消化，而且它的营养价值也很丰富，同是稀饭的做法很多，下面，我们来简单介绍一下稀饭的做法。
1，普通的粥(稀饭)
做法：先将饭豆泡上一晚上，早上起来将大米，黑米，红米，淘洗干净。然后将准备好的饭豆一起放入电饭煲中，美味可口的营养早餐就做好了。
2，莲藕粥(稀饭)
材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。
做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。
功效：益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。
3，豆腐粥(稀饭)
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
制法：
(1) 将豆腐切成小块。
(2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
(3) 煮至粘稠时加入适量的盐调味。
以上就是几种简单的稀饭的做法，当然，稀饭的做法远远来上止这些，不过在这里就不一一的列举了，其实稀饭的的做法很简单，你们喜欢吃什么食物也可以放进去，当然，如果你们不知道怎样做，也可以按照上面的几种做法进行烹饪。
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