真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

西安凉皮的做法步骤是什么?

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!如何在饮食养生方面行稳致远呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《西安凉皮的做法步骤是什么?》,希望能为您提供更多的参考。

古城西安是非常重要的旅游目的地,也是美食文化非常丰富的古都,到过西安地区的人,会知道当地非常有特色的很多美食,这其中就包括西安凉皮,西安凉皮和其他地方的凉皮都不尽相同,西安凉皮吃起来酸辣可口,口感非常柔软,详细制作方法如下。

西安凉皮的做法:

1、和面,和面的时候把水里放一点点盐,这样效果会更好。

2、面和好之后,放冰箱里醒2小时,然后加入水,盖住面团。

3、现在开始洗面了,主要是洗掉面里面的淀粉,就跟平时洗衣服一样,来回的搓面粉。

4、面洗好之后,就得到了面筋,看似那么一大坨面,结果就洗了这么一点点面筋,面筋是凉皮中必须配的一种菜,味道很可口。

5、洗面不仅仅可以得到面筋,洗面的水也是制作凉皮必不可少的原料。

6、找到一个勺子、一个凉皮罗罗。在锅里放点色拉油,将油烧开,然后倒入碗中。刷子蘸点油,在凉皮罗罗上来回刷刷,目的是凉皮蒸好之后就不会粘在蒸锅帖上,然后用勺子将洗面水均匀铺在凉皮罗罗上。

7、放入锅中,蒸2分钟即可,取出来放入凉水盆里降温。

8、凉皮蒸好之后,用刀切条,放入醋、西兰花、辣椒等调制,香喷喷的凉皮就做成了。

过程虽然有点麻烦,但是吃的起来就是觉得正宗。

制作步骤

第一步:槔蒜

方法:蒜3~4瓣,姜一小块,去皮,放于碗中,加适量盐和味精,用擀面杖槔成蒜泥。

第二步:放入油泼辣子

如果不喜欢吃辣子就不要放了。但是没有辣子的凉皮味道就损失了5成,因为陕西人爱吃辣子。

第三步:用油泼

倒入醋,凉水,搅拌均匀。

油煎了之后,趁热泼在蒜泥上,然后将醋倒入刚用于煎油的国内,热醋之后,倒入蒜泥碗内。然后倒入凉水,凉水可以用纯净水或凉开水,倒入碗内。具体油,醋,水的用量:适量。

凉皮制作

第一步:和面

面粉适量放于碗内,边倒水边搅拌。

面粉是小麦面粉,冬小麦最好了,因为冬小麦蒸出来的不容易断,劲倒。倒入水的时候一定要搅拌,防止产生面粉疙瘩。

和面。面粉适量放于碗内,边倒水边搅。

和面很关键的,关键是面粉的量和水的量的把握。就是和出的面糊稠与稀的问题。具体让说要出一个量来,也比较困难。这是在不断的实践中总结经验的过程。面糊太稀,蒸出的凉皮容易断,稠了厚度不好均匀。

将盘子洗干净,在盘子内涂抹一层食用油,主要是防止在蒸凉皮时候的的粘连。

涂油的方法:用餐巾纸和布蘸油涂抹盘子内。每次好一个都要涂的,具体的量,以凉皮不粘盘子底为标准。

第二步:糊倒入盘内

可以用汤勺舀面糊倒入盘内。使面糊能够均匀在盘内形成一层2~3毫米厚的面层(也不一定,总之是越薄越好)。

技巧:为使面糊均匀,拿起盘子左右前后的倒一倒,就均匀了。

第三步:蒸

将放有面糊的盘子放在锅内,蒸。

锅内的水是已经烧开的水。蒸的时候一定要盖锅盖

大概蒸3~4分钟就好了,时间长一点没关系的。建议5分钟。这跟面糊的厚度有关系。熟了为止。

蒸凉皮提示:火不能太大了,太大容易造成翻船或进水。

第四步:凉

将凉皮盘子放在凉水上,让它冷却。可以直接浸倒水里也行,适用于只有一个盘子。凉的差不多了,然后把凉皮从盘子内揭出来。

一定要慢,不要急,不要把面皮扯断了或裂了。是否粘盘子,跟刚才擦的油有关系。

提示:可能大家遇到一个问题,怎么把盘子从锅内拿出来,因为很烫手,具体方法:用木铲铲端出。

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西安凉皮的调料配方是什么?


在夏季,凉皮类似凉菜,吃起来冰爽的感觉是很多人的最爱,凉皮之所以好吃其实并不是里面的凉皮,而是调料。同样的一种凉皮搭配不同的调料也能制作出不同口味的凉皮。为什么陕西凉皮名誉天下,就是这个道理。如何才能制作最正宗的陕西凉皮?其实很简单,下面这些组合搭配在一起即可。

凉皮调料水的做法:准备水1斤,放入少许花椒、大料粉10g即可,根据个人口味可以放几粒茴香籽和孜然籽,把这些料煮开入味即可,倒出放凉备用。做陕西凉皮调料水的大料有14种,肉蔻、香果、三奈、砂仁、白芷、丁香、小茴香、大茴香、桂皮、白扣、甘草、山楂、香叶、辛夷。

陕西凉皮芝麻酱的做法:芝麻酱可以买成品的,也可以自己做,用中小火把芝麻炒成褐色,芝麻稍微冷却后,把芝麻粉碎,很快芝麻会变得有点沾,贴在壁上影响进一步粉碎,这时候需要停下来把芝麻拨到中间继续磨,这样里面的油会很快越来越多,不用多长时间就成酱状了。

面筋的做法,在洗好面之后,把浠剩下来的面直接在锅里蒸,蒸的时间约为20分钟,这时候把蒸好的面筋在冷水里凉一下,再拿出来切,有的地方是切成块状,有的地方切成条状,根据本地人的习惯。

蒜水就是把大蒜拍碎切成碎末,放入凉开水即可,醋水,采取醋和凉开水的比例是1:1,绿豆芽,在水里沸水1分钟左右,有7成熟即可。

做凉皮的步骤是什么


凉皮是一种比较受欢迎的面食,这种面食在北方有很广的市场,一般在大街小巷都有专门售卖凉皮的摊点,可见,凉皮已经成了生活中一种常见的小吃。凉皮虽然好吃,但是做凉皮却是非常的麻烦,一般的人很难做出正宗的凉皮,下面就给大家介绍以下是做凉皮的步骤吧,希望大家能够了解一下。

 凉皮制作方法:

1. 揉面,揉完面要醒会面。这时你可以动手制作调味料。大概20分钟后,面也醒好了,用一铁制或者瓷制的盆装面团,然后倒上凉水,开始洗面。

2.洗面,这个工序是最累的,凉皮做的成败就在洗面上。用手在水里来回揉搓面团。你能看到盆里的水渐渐变成了面汤,不要急,继续揉,当面汤浓的像刷墙的涂料时,将细碎的面疙瘩尽量的捞出倒入另一个铁盆中,待用。

3.洗面筋 : 将已经洗完的面筋团,到水龙头底下,开着水,边冲洗边揉搓,一直到洗不出来白色液体为止!

4. 澄清面汤。将蒸锅里的面汤拿到一个比较暖和的地方,慢慢沉淀。一般3个小时后就可以了。慢慢将沉淀物上边的淡黄色清水倒掉,注意,一定要慢,一旦晃动就又要再沉淀了。原则是,尽可能的慢慢倒掉淡黄色清水!最后,锅中剩下的就是凉皮汤了!

5.蒸凉皮:先烧一锅开水。在凉皮锅里,用刷子刷上色拉油,每个地方都要刷到!再用勺子将已经逼完清水的凉皮汤搅匀,适当舀一部份到凉皮锅里,铺满凉皮锅底。不要太厚即可。将凉皮锅放到锅中的开水上,慢慢将凉皮锅中的汤摇匀。等面汤都已经凝固时,盖上锅盖。蒸大概一分半钟就好了。

做凉皮的步骤就是意思介绍的了。凉皮好吃做起来麻烦,这是大家的共识,如何做好一份美味的凉皮也是考验一个人厨艺是指标。在北方的小吃中,凉皮之所以有如此大的喜爱人群,是因为凉皮的味道独特,也是伴随大多数人儿时记忆的美食。

鸡蛋炒凉皮的做法步骤是什么?


人们在生活中经常会吃鸡蛋,鸡蛋的营养是比较丰富的,早上的时候人们喜欢吃煮鸡蛋,这样可以补充丰富的蛋白质和氨基酸,为一天的生命活动提供宝贵的营养来源,提到鸡蛋,大家一定会想到很多美食,比如番茄炒蛋、韭黄鸡蛋等等,今后大家可以用鸡蛋炒凉皮来吃,这是一道非常好的家常菜,下面来学习制作方法。

鸡蛋炒凉皮的做法:

11.凉皮掰断用温热水泡8分钟左右。

22.沥干水分后切片。

33.锅里放油烧热,将鸡蛋炒熟后盛起。

44.用余油炒香一部分葱花。

55.放凉皮炒。

66.加少许酱油、盐调味,撒上剩余葱花、香菜炒匀即可。

鸡蛋炒凉皮的做法

11.鸡蛋加少许盐、料酒打撒

22.豆芽洗净

33.山黄瓜切条

44.凉皮备用

55.锅里放油,倒入鸡蛋液

66.鸡蛋装入盘子里,这时不需要放油,因为凉皮有油的,放生姜大蒜爆香后放豆芽黄瓜,之后才放凉皮,加盐、酱油、鸡精起锅,

77.因为娃娃不吃辣,所以留了一部分在锅里放入自己调的辣椒酱。

据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

【蛋白质】:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。

【脂肪】:每100克鸡蛋中含脂肪11.1克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。

【胆固醇】鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,每百克可高达510毫克,因此,不少人,特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心,怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。科学家们研究发现,鸡蛋中虽含有较多的胆固醇,但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此,科学家们认为,对胆固醇正常的老年人,每天吃2个鸡蛋,其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克,不会造成血管硬化。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。

正宗西安凉皮的做法_怎样学做凉皮_怎样制作凉皮和配料


现在的人们生活条件都好了,已经不满足在一个地方渡过一生。很多人在有假期的时候喜欢到处去转转,尤其是一些热爱美食的人们,会去一些有地方特色食物的地区旅游,这样既看了风景又吃到了美食。西安是陕西的省会,一起来了解下正宗西安凉皮的做法_怎样学做凉皮_怎样制作凉皮和配料吧。

陕西辣椒油的做法:准备豆瓣酱100g、辣椒油配方粉30g、菜籽油500g、辣椒面60g,芝麻22g。把豆瓣酱在油里炸干,然后放入葱姜蒜,再放点辣椒油大料,继续炸,时间约为15分钟,15分钟过后把有里面的葱姜蒜还有豆瓣酱渣滓捞出去,剩下的油直接导入盛有辣椒面和芝麻的盆里,这个时候边倒油边搅拌盆里的芝麻以及辣椒面。

凉皮调料水的做法:准备水1斤,放入少许花椒、大料粉10g即可,根据个人口味可以放几粒茴香籽和孜然籽,把这些料煮开入味即可,倒出放凉备用。做陕西凉皮调料水的大料有14种,肉蔻、香果、三奈、砂仁、白芷、丁香、小茴香、大茴香、桂皮、白扣、甘草、山楂、香叶、辛夷。

陕西凉皮芝麻酱的做法:芝麻酱可以买成品的,也可以自己做,用中小火把芝麻炒成褐色,芝麻稍微冷却后,把芝麻粉碎,很快芝麻会变得有点沾,贴在壁上影响进一步粉碎,这时候需要停下来把芝麻拨到中间继续磨,这样里面的油会很快越来越多,不用多长时间就成酱状了。

面筋的做法,在洗好面之后,把浠剩下来的面直接在锅里蒸,蒸的时间约为20分钟,这时候把蒸好的面筋在冷水里凉一下,再拿出来切,有的地方是切成块状,有的地方切成条状,根据本地人的习惯。

蒜水就是把大蒜拍碎切成碎末,放入凉开水即可,醋水,采取醋和凉开水的比例是1:1,绿豆芽,在水里沸水1分钟左右,有7成熟即可。

把凉皮和辣椒油、调料水、芝麻酱、醋水、蒜水、凉伴汁以及黄瓜丝、绿豆芽、面筋在一起搅拌均匀即可,如果想配色的话可以再加点香菜叶。

凉皮的制作方法步骤是什么?


现在在全国各地都可以吃到凉皮,尤其是在天气炎热的时候,凉皮吃起来非常爽口,凉皮本质上是一种淀粉食品,是人们使用普通的小麦面粉制作而成的,虽然制作凉皮的材料很容易获得,但是,想要做出好吃的凉皮绝对不容易,需要掌握正确的工具,更要知道相关技巧,下面介绍详细制作方法。

凉皮做法,凉皮怎么做?

和面:凉皮制作的第一步就是和面。凉皮和面非常简单,对面和水没有严格的比例要求,不用秤面,也不用秤水,只要面能成团就行,也就是说不论面和的软硬,对凉皮的后期品质是没有任何要求的。一般建议和软不和硬,因为和软,人工的话省力气,机器的话省机器。

醒面:面和好后是不能马上就进行洗面的,而是要等待大概三十分钟左右,这个等待的过程就是常说的醒面。醒面的主要目的就是为了使面团里面的面筋更具粘性,从而为下一步的分离打好基础。醒面的时候直接捂上湿毛巾或者盖上机器就即可。

洗面:洗面时直接加水,用手抓揉,对手法没有什么要求。如果是机器洗面,则直接加水开动机器进行搅动,待面水有一定稠度时,进行过滤。因为洗面时会有部分面筋被搅成细碎的颗粒,这些颗粒混入凉皮中后会直接影响到凉皮的品质,比如透亮、色泽、手感、口感、弹性、筋道等,过滤的目的就是为了隔离出这些细碎的面筋颗粒,以保证凉皮品质的优越。过滤时最好使用不锈钢分离筛,直径二十五公分,十八到二十目。一般洗三到五次,即可彻底分离面筋和淀粉。

沉淀:刚洗出来的面水是不能马上用来制作凉皮的,主要是因为面水太稀,凉皮不能成型,需要进行沉淀。由于淀粉的比重比水大,所以经过几个小时的沉淀后,淀粉下沉,和水明显分层,这时只要把上层的清水轻轻的倒掉,就可以用下面相对粘稠的面浆制作凉皮。沉淀时只需把盛放面水的容器置于阴凉通风处即可,期间无需进行其它操作,比如换水或者给容器吹风扇等,更不用放在冰箱里,无论什么季节,一律常温下沉淀。由此可见,凉皮制作的前五步的目的只有一个,那就是分离面筋和淀粉。

兑浆:沉淀到位的面浆是不能直接用于凉皮制作的,而是要对其进行适当的处置,这个处置的过程就是兑浆。兑浆在凉皮制作中的作用是很重要的,但却往往被很多朋友所忽视。兑浆是距离凉皮制作最近的一道工序,所以它对凉皮品质的影响最重要,也最直接。凉皮诸多的内在品质和物理外观,基本都是在兑浆这一步奠定的基础比如手感、口感、色泽、透亮、柔软、光滑、弹性、筋道等,兑浆在凉皮制作中的作用可以用一句话进行概括,即如果没有正确而合理的兑浆,就没有凉皮品质的保障。

兑浆时主要操作的就是把握面浆的稀稠,因为沉淀的时间不同,面浆的稀稠就有差异,比如沉淀三个小时和沉淀五六个小时的面浆的稀稠肯定是不一样的,而面浆的稀稠,直接决定了凉皮的柔软度,面浆稀则凉皮软,面浆稠则凉皮硬,就凉皮而言,其柔软度是一个很重要的品质标志,不能太软,也不能太硬,所以面浆的稀稠必须合理而准确,一般面浆的稀稠也季节有关,总体说,夏天要求面浆稀,冬天要求面浆稠,但不论是夏天的稀,还是冬天的稠,最终体现在凉皮上,其柔软度都是始终如一的。面浆的稀稠(也就是密度),最好用密度仪进行测量,夏天要求十四到十五,冬天要求十八到十九。如果没有密度仪时,可以按重量比例进行调整,根据沉淀的时间,来确定每斤面浆的加水比例也能做到恰到好处。

制作:制作是凉皮制作的最后一道工序,它在凉皮的整个制作过程中起着一个承前启后的作用,既是前期工作的最终体现,又为后期的品质及完美销售创造着条件。如果前面的工作没有做好,那么在制作这里不论怎么努力,也是做不出好的产品的,反之如果前面的工作做的很好,但制作这里没有把握好的话就一定会前功尽弃,实际上只要前面的工作做好了,在制作这里做出好凉皮其实是水到渠成自然而然的事情。具体方法:

取面浆适量,倒入模具(凉皮罗或者不锈钢盆),摇匀(否则凉皮薄厚不均匀)后,置入开水锅里,盖上锅盖,继续烧火,等凉皮表面鼓起打泡后(一般二分钟左右),凉皮出锅,刷油、揭皮、码放即可。

要点:凉皮出锅时,表面必须鼓起气泡,气泡是衡量凉皮是否做好的唯一一个判断标准,如果没有气泡即出锅,则凉皮制作宣告失败。制作出来的凉皮最好装入塑料袋保存销售。

凉皮的做法是什么


凉皮是我国多个地区的美食,不过好多的地区也由于做法不同叫法也存在差异,有些地方称之为酿皮,其实最为陕西的最为出名,那么它的做法是什么呢?

1、在面粉里加少量盐,和成面团,盖上湿布醒30分钟左右

2、将上述所得面团放在一大容器里,加适量水,开始洗面筋,在水中不停的揉捏面团,待容器里的清水混稠时,将其用滤网滤到另外的容器里

3、重复重复再重复,直到水不再浑浊,剩下那一下块黄黄的东东就面筋啦,在面筋里加点发酵粉抓匀,上蒸屉,足气蒸20分钟,晾凉后切片(pS:也可以不蒸,用油炸下,然后炒着吃,味道也不错)

4、然后就是所得面糊啦,让其静置分层,一般至少要沉淀3小时,偶是头天晚上洗好,第二天才蒸的,面糊沉淀的时间越长,做出的凉皮儿越筋道

5、沉淀完成后,把上面的清水倒掉,用勺子把下面的沉淀搅匀,就可以蒸了。

6、锅上火入水,待水沸,往模型(有专门蒸凉皮的模子,偶用的是曲奇饼干的盒盖,效果还可以)里刷少许油,舀一勺面糊倒入,面糊的多少由个人掌握,喜欢厚一点儿的凉皮儿就多舀一点儿,反之则少一些,把模型里的面糊荡匀,让模型底部均匀的盖上面糊。然后把模型放入开水锅中,盖上锅盖。火要一直保持大火,蒸大约5-6分钟,锅里的凉皮儿会慢慢的鼓起大泡就好啦[1]

7、在水池中蓄一池凉水,把模型放在里边漂着。也可以把模子倒置,用冷水直接冲其底部,这样效果 要好些, 等凉皮儿完全凉透,表面刷一些油,就可以慢慢剥下了,按自己喜好切成条就好了。

西安凉皮辣椒油配方


去西安旅游的人一定要吃当地的一个特色小吃,那就是西安凉皮,西安凉皮可以说是全国闻名甚至举世闻名。而西安凉皮行不急,在于它本身凉皮的劲道口感,最重要的是在制作西安凉皮的时候,它的辣椒油选择十分重要,因为只有辣椒油选择好了西安凉皮才会更具风味。因此制作西安凉皮的辣椒油配方有哪些呢?

陕西凉皮尤其是在辣椒油的制作上十分下功夫,凉皮好吃不好吃最主要取决于辣椒油的配方。辣椒油的制作很讲究,油锅烧开后,加入十几种名贵调料及神秘配方小火反复熬制,越熬越辣,越熬越香,辣油也越熬越红。

原料[克]:砂仁3、草蔻3、山萘3、草果3、肉蔻3、白芷3、大茴3、丁香2、筚拨2、白蔻2、花椒2、良姜4、小茴4、桂皮10、陕西秦镇辣椒面103(也可用不太辣的辣椒面,意思是别让太辣的味遮住别的香料的味道)、花生油350。

配制方法:将花生油加热至七成热时(150—170度,油面从四周向中间翻动,微量冒烟),将磨成粉状的混合香料和辣椒面倒入提红油。入料后,油温应该在七成热以下,保持3—5分钟,待油温降至五成热时,再撒入适量的生芝麻即可。在配制麻油时,将辣椒面去掉,但应该按比例补足香料,具体操作同前

凉(面)皮制作工艺过程:

①和面洗面筋: 取高筋小麦面粉(未加面粉增白剂的面粉做

出的凉皮最筋道)10斤加温水5斤左右和成软面团,静止醒发30分钟,然后在清水中揉洗出面筋,其余水糊用纱布过滤后静止沉淀5-8小时(夏天最好放入冰箱冷藏室)。

②调糊:待上部澄清后沥出清水,再将精盐10克、天喜牌凉皮精15克用少许80度以上的热水化开搅入凉皮糊中,打搅均匀。

③制皮:将旋子(似铜锣)内擦少许色拉油,取凉皮糊150克左右加入旋子摇匀,使凉皮糊均匀的摊开,放到锅内沸水上面,盖上锅盖,大火煮2分钟左右,取出放入凉水槽中冰透即可揭出凉皮,以此类推。制作好后每张之间要擦少许色拉油,以防粘结,最后用洁净湿布盖好,以防失水干裂。

④蒸面筋:洗出的面筋加点膨发粉上笼蒸熟,降温后切块备用。⑤调拌凉皮:将旋蒸好的凉皮切成条,拌入面筋块、辣椒油、食醋、调料水、盐、味精、麻汁、黄瓜丝或熟豆芽等调料或

凉虾的做法步骤是什么


 炎热的夏天来临了。太阳比较毒辣,长期的在外奔波,热的总是没有胃口,总是喜欢吃一些凉凉的食物,喜欢吃一些清淡的,但是面对高强度的工作,又担心身体跟不上,不妨就试试凉虾吧。下面就介绍一下凉虾的做法。

 主要原料:

 大米.水果.

 做法:

 1:先把大米打成粉(要细),用水调成米浆.

 2:锅里面烧水,水里加少许食用碱,水开后把用水调好的米浆慢慢倒入,一边倒一边搅和,搅成浆糊状.

 3:用一个盆盛凉水,上面放一漏勺,把搅和好的浆糊倒入漏勺,一边倒一边用一个勺子在漏勺里面搅和,这时,漏下去的米粉的形状就很像一个个虾仁.

 4:选自己喜欢的水果若干种切成小丁.

 5:捞出凉水里面的"虾仁".和水果丁一起盛入一个小碗,加入调制好的糖水,再

加几个冰块就好了.

 温馨提示:

 凉水一定要纯净水或者凉开水.

 水果最好红绿黄多种色调都有更好看.

 小碗可以用玻璃小碗看起来更直观一些.

 以上就是凉虾的做法。盛夏季节不如就去海边度假吧,那边的天气刚刚好,再加上美味的海鲜产品,就更是别有一番风味了。来上,一盘凉虾。为自己解暑,又能补充能量,何乐而不为呢。

自制凉皮的做法是什么


凉皮这种小吃是一种味道非常棒的面食,凉皮对于许多人来说是再熟悉不过的,因为这种面食是一种非常传统的小吃,是古人将面食的多样化制作的典范,更是我们儿时记忆里的味道。凉皮好吃,做起来难!要想自制凉皮是非常麻烦的事情,一般人是做不来的,那么自制凉皮的做法是什么呢?下面给大家介绍一下吧。

1.先将面粉慢慢加入水,揉成光滑的面团,盖上薄布醒发40分钟。

2.将面团放入面盆中,每次倒入100ml左右的水,像洗衣服一样揉搓面团。

3.等到面浆发白就把水倒入另一个大盆中,反复6次,直到面浆完全变清,只剩下面筋的部分。面筋可以蒸熟后切块伴着凉皮吃,非常营养。

4.冼好的面筋备用,留着上锅30分钟蒸熟,后做。

5.下面浓稠的面浆搅拌均匀。

6.面浆一定要搅拌均匀。

7.平盘上刷一层油,倒入一勺面浆,大火蒸2分钟左右,面皮透明即可马上取出。

将蒸好的凉皮稍微抹一些油防止粘住,放在案板上切成条状。

8.切上点黄瓜,加点辣椒油,OK。

小贴士

1. 洗面浆的过程要有耐心,反复多次看到水变白最后剩下面筋部分才算完成。

2. 洗出的面浆水要充分沉淀一个晚上。

3. 浓面浆倒入平盘之前最好刷一层薄薄的油,更方便整张凉皮顺利取出。面皮与面皮之间也要刷油,以免粘合在一起。

4. 凉皮变透明即可马上取出,蒸太久会导致过硬。此地备注一下,我再实验下焖一会取出的效果,看哪种更方便揭

5. 凉皮上面加黄瓜丝,用芝麻,花生碎,干红辣椒,放入热油中过一下,淋在凉皮上即可,再取一些麻汁,盐,热水调好汁,倒入更美味。

辣椒油的制作,把辣椒切碎,和芝麻一起过遍热油。

自制凉皮的做法就是以上介绍的了,希望有兴趣自制凉皮的美食爱好者们可以尝试一下,看看这种美味的小吃是怎么样做出来的,而且自己制作的凉皮吃起来更有感觉,更有味道,自制凉皮的做法总的来说是比较简单的,适合生手快速学会。

凉皮汤料的做法是什么


凉皮是陕西特有的小吃。陕西的凉皮品种是很多的,做法也是很多的,口味比较多样化,麻酱凉皮口味是比较清淡的,做法也相对来说简单一些。还有一种叫做秦镇凉皮,主要是以辣为主的。正宗的陕西凉皮只有到陕西才能吃得到,那么有没有什么办法能让我们在家就吃到正宗美味的凉皮呢?当然有,但是前提是要会做凉皮的汤料,下面我来跟分享一个汤料做法。

调料水的做法:  

1、小锅中倒入一碗水,放入少许花椒、大料有2-3粒即可,(有条件的话,还可以放几粒茴香籽和孜然籽。没有结不用放。花椒、大料就可以了)把这些料煮开入味即可。倒出放凉备用。  

三、辣椒油的做法。  

平锅中放入一些小红干辣椒、花椒在锅中炒香,倒入容器中捣碎,锅中再入油,把捣好的干辣椒和花椒的末倒入油种,再放入白芝麻,加入少量食盐,炒香即可。这种辣椒油味道好极了,放在一个容器中可以吃好长时间、绝对不含苏丹红。放心食用吧!  

四、调凉皮了  

、凉皮切丝,黄瓜切丝,加入醋、盐、味精、麻汁、麻油、辣椒油、调料水。这7种材料缺一不可。绝对是正宗的陕西凉皮。爱挑剔的、好吃的朋友,辣椒油和调料水一定要自己做。  

陕西的凉皮几乎没有人没听说过的,陕西好吃的美食有很多,比如像陕西肉夹馍味道也是一级棒的,凉皮很有营养的,加入凉皮里面的酸醋和大蒜也具有开胃和消毒的作用,炎热的夏天吃一些凉皮既可以解馋,又可以补充能量,何乐而不为呢?

凉皮酱料的做法是什么?


凉皮在现实生活中是属于一道十分常见的美食,在炎热的夏季吃上一碗红油凉皮不仅使口感清爽,而且味道也非常好,而制作凉皮最为关键的部分就是凉皮当中的酱料,好吃的酱料可以使凉皮的味道更加正宗,爽口,自己在家也可以进行制作,而且自己制作的比较干净卫生。

凉皮酱料的做法

调料水 陕西汉中凉皮调料水的做法:(以两斤水为例)

准备工作:铁锅一个、滤网一把、秤2斤水、盐80g、味精40g、大料粉10g

步骤:1、铁锅中放入2斤水,烧沸腾;沸腾后放入盐和大料粉一起煮,大火烧开三分钟,然后关火!

2、关火一分钟后放入提前称好的40g味精

3、然后用滤网把大料粉过滤出来即可;

凉皮调料水非常简单,最核心的东西主要在大料上面,料的配方会了基本就出师了;

辣椒油 1、准备工作:1斤色拉油,60g辣椒面(细粉为好) 辣椒油大料粉30--35g 芝麻15g

2、步骤

试油温:把一斤色拉油倒入锅中开火烧热,2--3分钟后用芝麻试油的温度;不断往锅里放少量芝麻,并观察芝麻有没有单个快速转圈

如果芝麻放入油中没有反应,那就继续加热油温;直到单个芝麻快速大转圈为止;然后关火!

关火后,稍等几十秒放入芝麻和辣椒油大料粉,搅拌均匀,然后冷却1分钟用辣椒面一点点试油温,直到辣椒面放入油中颜色无明显变化即可把全部辣椒面放入油里;如果辣椒面放入锅里颜色直接变白说明油温过高

醋水:

制作凉皮的醋你可以用陈醋来做,另外就是在用陈醋的时候一定要加适量的白糖来了解陈醋的酸度,这样会好一些,记住陈醋是发酵的醋放多了会很酸,而且吃多了对胃会有一定的影响,醋和水比例1:1。

蒜水:

大蒜切成碎末用凉开水稀释,把4-5粒蒜捣碎或切末,加上半碗凉开水,稍加盐。

酱油水:

煮半碗水, 加入老抽小半碗,再加如小半碗醋,加入小把花椒,煮开开3分钟即可。

芝麻酱水:舀一勺芝麻酱,加4分之一碗水搅匀, 多搅一会儿,加稍许盐即可;

再把黄瓜切成丝丝。

绿豆芽煮熟八成熟即可,基本下锅半分钟就行了。

买的成品面筋切成丁块。

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