夏天煮什么样的粥更养生

2019-10-07 │ 夏天煮什么样的粥更养生 冬季如何吃桂圆更养生

如何煮牛肉好吃更烂

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生已经不再是养身,同时也是养心。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“如何煮牛肉好吃更烂”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

牛肉作为一种美味又健康的肉食,不仅含有丰富蛋白质及多种微量元素,而且还是我们每天所需铁质的最好来源之一。提起牛肉的烹饪方式,相信大家一定会说出很多种来,或烧、或煮、或炖、或烤、或煎,其做出的口感也不尽相同。其中,很多人都很喜欢品尝煮牛肉的味道。那么如何才能把牛肉煮得又熟又烂又好吃呢?

一、煮牛肉又烂又熟又香的小窍门

1.将牛肉整块的洗净,然后切成大小均匀的小块,放在清水中浸泡,大概30分钟左右,然后捞出,沥净血水,将洗净的胡萝卜切片,香菇大块撕小,姜蒜切小片。

2.用干净的纱布将八角、茴香、桂皮、花椒、茶叶等调味料裹起来,口系好。把锅洗净,上水,待水热了,把牛肉块放入,水要淹过牛肉,然后待水沸了以后,揭开盖子,大概20分钟左右。

3.然后把纱布包裹的调味包放入,再把盖子盖上,此时将大火调小,慢焖大概60分钟左右,揭开锅盖,撇去浮沫,将胡萝卜片、姜片及香菇放入,水要没过食材,不够要加入热水,盖上加火,待煮沸后,揭开盖子,再次撇去浮沫,加入醋、生抽和白酒,将食材翻一下,锅盖盖上,转火适当减小继续煮。

4.大概焖1小时左右,加入食盐和五香粉,把蒜片及香菜加入,这时,就可以吃到有烂又香的牛肉汤了。

注意事项

炖牛肉开始时一定要注意用热水,用热水会使牛肉表组织蛋白质凝固,炖时可保持肉质的鲜美,炖牛肉时火候一定要把握好,该大火还是温火要适度,时间控制好,焖是牛肉炖烂的关键中空要加水时,要加开水,而且要一次性加到位最好,反复加水会影响肉炖烂的时间,食盐要等到炖熟后再放入。

二、煮牛肉软嫩好吃的小窍门

1.用干净的纱布包少许茶叶或一些菜叶与牛肉同煮,不仅能让肉熟的快,而且有清香味。

2.按1公斤牛肉:2-3汤匙白酒或1-2汤匙醋的比例在锅里加点白酒同炖,能让牛肉更加软嫩好吃。

3.炖牛肉的时候放入两三颗山楂或两三颗带壳核桃或七八片萝卜,也可以让牛肉软烂的比较快,而且可以去除牛肉自身的牛味。

4.炖牛肉时加一些酸性的水果或蔬菜也可以让炖出的牛肉软嫩好吃,如苹果、番茄等。尤其是木瓜,它含有天然的肉类软化剂,用它来炖牛肉绝对能让牛肉软嫩不柴。

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煮羊肉好吃烂的方法


每次到了冬天的时候人们就比较喜欢吃羊肉的,因为煮出来的羊肉在冬天吃的话就会有一定暖胃的功效,可以让人们感觉到自己的身子非常暖的,不过煮羊肉一定要煮烂才可以更好吃的,也可以减少一定的膻味,而且最好是洗干净以后再去煮的,刚开始就是大火来煮的,然后再逐渐地转为小火来煮的,这样的话效果就会相对来说更好一些的。

食物做法

陕北牧童羊肉传统做法

只讲究步骤,不讲究调料。

1、羊肉原料:一是羊出栏的时候喂特殊的草,减小膻味,甚至是羊肉好吃的重要做法;另外没杀好的羊的肉膻味大。

2、洗羊肉(很重要):冷水洗净,温水洗掉血,膻味在血里;传统去除法,清水温煮起沫子,撇掉沫子,怕味重的化,就把水全部倒掉,再煮,怕膻味就反复操作几次。

3、白酒或黄米酒闷醒一下,温水时进锅开煮,传统炉子火慢,就是文火一直炖;

4、调料只有干辣子一到两枚。

5、煮好后汤水清亮,油质透亮。

材料

原料:羊肉 辅料:水、调料(葱、姜、蒜、黄酒、花椒、大料、鸡精、白糖)、橘子皮、绿豆。

做法一:

1. 先把羊肉用清水洗净,然后再浸泡2个小时----zheya

2. 再换清水,放入羊肉,再加入各种自已喜欢的调料(加入几块桔子皮,再放一小把绿豆,这样可以去掉腥膻味),大火烧水,以小火煮,约需40来分钟。(判断是否煮熟的方法其实很简单,只需要用筷子一刺,如果能轻松刺透,则已经熟透,否则即不熟。);

3. 将煮熟的羊肉捞出放凉。以后吃的时候随时切一些,再放入羊肉汤中加热一下即可,超级好吃!

做法二:

1. 羊肉用清水浸泡2小时

2. 砂锅内放凉水、浸泡过的羊肉,大火烧开,清掉浮沫

3. 加入姜片、白胡椒(粉)、花椒水。大火烧至汤白转中火至熟。

4. 将糊辣椒、蒜末、香葱末、姜末(少许)、盐放置一小碗中,做调料。

5. 取一小勺羊汤(或不加汤)加入碗中,将调料拌匀。

6. 煮熟的羊肉沾调料吃

7. 将煮好的羊汤盛在汤碗中,加入盐、香葱末(或香菜末),喝汤。

怎么煮羊肉好吃又烂


长时间炖煮的羊肉,不仅仅可以去除多余的脂肪,也可以释放羊肉中的蛋白质,让肉质更加的鲜嫩。但是很多的朋友发现,自己煮羊肉的时候,经常煮不烂。这是为什么呢?其实这是因为羊肉的纤维比较粗,如果大家没有掌握好炖煮方法的话,很容易出现羊肉久煮不烂的情况。

羊肉煮不烂是什么原因

1、不是当年的羊,是饲养好几年的羊,煮的时间短,难煮烂。

2、羊比较老就不容易烂,如果买羊羔肉就容易烂一些。成年的羊肉不容易烂的,大概要用中火煮两个小时左右。

3、老母羊肉不易煮烂,下次建议买羯羊肉或小母羊肉,炖煮才香。

4、当然咯,时间短了,自然煮不烂。羊肉纤维相对较粗,跟一些白肉相比的确难煮烂一些,还是需要多炖煮一会的。

羊肉煮不烂怎么办

1、不急的话,那就高压锅多压几分钟呗。一般12—15分,那就压20--25分,总能烂的。

2、如果是买回的肉质偏老难煮烂,此时可不必急于烹调。炖肉前,不妨在羊肉的外表涂一层芥末,然后放冰箱冷冻。待第二天洗去芥末后入锅炖煮,能使炖煮时间大大缩短,羊肉鲜嫩可口。

3、煮羊肉用凉水是最科学的,用热水使肉中的蛋白质瞬时变性而变硬,羊肉会非常的难吃。羊肉放入冷水中煮,由于在烹制过程中,肉里面的冰会升华成水蒸气,所以肉很松软,很香。而且,羊肉沸水下锅肉表面瞬间会熟,里面的血水就会被锁住。冷水下锅能把里面的味道煮出来。

4、旺火烧开后,揭开锅盖炖20分钟去异味,然后盖盖,改用微火小开,使汤面上浮油保持温度,起到焖的作用,焖一会容易烂一些。

5、煮羊肉时,盐要最后放,水一次加足,如果发现水少,应加开水。盐不要早放,否则不鲜还不易软。

6、炖羊肉时,可选择加些酒或醋。1公斤羊肉放2至3汤匙酒或1至2汤匙醋炖羊肉,能使肉软烂。

7、炖羊肉时加一撮茶叶(用纱布袋包裹)一起煮,羊肉很快就熟了,而且羊肉的味一点也不变。如果家中没有茶叶,也可以用山楂代替,茶叶和山楂都有让羊羊肉酥烂并且去腥的作用。

8、锅里水开后一定转小火慢炖,同时放干山楂片,这样会加快软的程度。

怎么煮羊肉好吃又烂

1、羊肉切块后用凉水洗泡去除血水。

2、砂锅内加水放羊肉,中火烧开后,撇去浮沫。

3、将葱段、姜片、干山楂片、花椒、放锅砂内,大火烧开,再改小火(文火)慢炖1—2个小时左右。

4、起锅前20分钟,放入胡萝卜和白萝卜,再加入盐(放早了,容易不软,不鲜)。

5、上桌前羊汤上撒上胡椒粉、香菜沫,就大功告成。

炖牛肉放什么更容易烂?


冬天天气越来越冷,大家的饭桌上最常见的是各种肉类,因为肉可以增加热量,能滋补身体,而最常吃的除羊肉狗肉以外,还有很让人熟悉牛肉,牛肉吃法有很多,可是在做的时候很难熟透难免会给大家的时间方便,造成很多的影响,所以平时想要把牛肉炖煮得酥烂,应该搭配上一些土豆类的蔬菜,或用一包茶叶一起炖,这样就能保证牛肉酥烂口感好。

炖牛肉快烂的小窍门。

1.在案板上垫一块软布,将切成条状的牛肉放在布上,用刀背仔细拍打牛肉,破坏其纤维组织,然后再切块、炖煮,则不仅易烂,而且口味更加。

2.买回的肉质偏老,则不必急于烹调,可在牛肉的外表涂一层芥末,然后放入冰箱冷冻。待第二天洗去芥末后入锅炖煮,可使炖煮时间缩短,切牛肉鲜嫩可口。

3.要使用热水,不要加冷水。热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鲜美;旺火烧开后,揭开锅盖炖20分钟去异味,然后盖盖,改用微火小开,使汤面上浮油保持温度,起到焖的作用。

4.烧煮过程中,盐要放得迟,水要一次加足,如果发现水少,应加开水;炖肉前一天,用芥末在肉表面抹一下,炖肉前,用冷水洗掉,这样不仅熟得快,而且肉质鲜嫩。

5.炖牛肉时,加些酒或醋1公斤牛肉放2至3汤匙酒或1至2汤匙醋炖牛肉,也可使肉软烂。

6.炖牛肉时加一撮茶叶(用纱布袋包裹)一起煮,牛肉很快就熟了,而且牛肉的味一点也不变。如果家中没有茶叶,也可以用山楂代替,茶叶和山楂都有让牛羊肉酥烂并且去腥的作用。

茄汁豆荚炖牛肉

材料

牛腱肉1块400克豆荚500克红萝卜1条小型洋葱1个中型番茄1个马铃薯1个奶油25克红椒酱1/2T盐,现磨黑胡椒粉适量

做法

材料如图备好。所有材料都洗净沥干备用,豆荚两头去茎切段,胡萝卜去皮切片,马铃薯去皮切块,洋葱去皮切丁,蒜末2瓣增香没有也可,番茄切块,所有材料都备好。

压力锅里放入奶油,中火融化以后倒入洋葱丁,蒜末爆香,下牛腱肉,拌炒到牛肉变色,下马铃薯块,胡萝卜片一起拌炒,然后放入番茄块和1T大匙的红椒酱一起拌炒,倒入热水大约700尺寸,放入盐,胡椒粉,辣椒粉。盖上压力锅盖,设定25到30分钟,时间到了以后,打开就是这样子,汤汁浓稠,所有食材都炖好了。

吃的时候放在汤盘里,连汤汁一起,配着脆皮面包一起吃。

或是煮个原味义大利面,和这道菜搭配着吃。原味义大利面的煮法可参照包装,盐水宽水煮面,大火8分钟左右,捞起一根面尝尝,最好中间好像还有点硬,不是完全煮透的状态,把水沥干。

旁边一个不沾锅,里面放入大约30克的奶油,中小火将奶油融化,倒入煮好沥干的面条,拌炒到面乾,光亮即可。

这个面条可以和豆荚炖肉一起吃,就像烩面一样,营养可口,做法简单,有兴趣的朋友不妨试试看喔。

牛肉怎么炖好吃又烂




牛肉时大多数群体都非常喜欢的肉类,并且可以满足身体营养成分,最重要的就是煎炸炖煲汤都可以,这样的食材可以食用的烹饪方法有很多,牛肉炖起来的味道非常好,但是必须要烂才能更加下饭。炖牛肉的基本技巧:
第一、在炖牛肉的时候想要又好吃又烂的话,尽可能使用高温热水,冷水最好不要使用,可能使得肉质不够鲜美,因为热水可以帮助牛肉表面的蛋白质进行快速凝固,这样使得当中的营养价值不会流失,并且保持肉质的鲜美可口。
第二、在旺火烧开之后,建议大家最好利用滚水去除牛肉当中的腥味,并且加盖改用小火,将汤上面的浮油保持一定的温度,这样可以发挥焖的效果。
第三、在烧煮焖的过程当中,食用盐切记要在最后再放入,并且水分必须一次家族,就算后面要补加水的话,也应该加入开水。
第四、在炖牛肉的前一天,如果能够用芥末在牛肉表面抹上一层,并且炖肉之前用冷水清洗掉,这样牛肉不仅熟的更快,最重要的就是你会发现肉质在炖烂的同时,同样可以保持口感的鲜嫩滑口。
第五、如果大家有饮茶的习惯,那么可以用少量的茶叶用纱布包裹好,并且放入锅中和牛肉一起炖,这样不仅牛肉会炖的非常烂,而且牛肉的口感相当清香可口。
第六、在购买牛肉的时候,如果可以购买一些萝卜或是山楂,这样一起炖的话,牛肉也可以熟的很快,并且这两样食材的放入,都可以达到一个去除腥味的效果,使得牛肉炖出来更加鲜美可口。

怎样煮牛肉好吃


女人经常吃牛肉可以很好的预防贫血的情况发生,经常食用牛肉可以让您的脸色变得更加的红润,而且还可以很好的提高免疫力,是女性在怀孕期间不可缺少的营养食谱。不过在怀孕期间宝妈的饮食一定要卫生,因此并不建议您在外面购买别人制作的熟牛肉。所以您可以学习一下牛肉的做法。

不过很多人在做牛肉的时候都会发现,自己制作出来的牛肉肉质和口感对比较差,和外面做的相差很远,这是怎么回事呢?具体怎样煮牛肉好吃呢?为了让你可以做出可口的牛肉,在这里咱们就来解决一下这个问题。

1、煮老牛肉,如果你买的牛肉比较多,可在下锅头一天,往牛肉上涂一层干芥末,煮时先将肉冲洗干净再下锅。这样处理的牛肉,不但易熟,而且肉质变嫩。煮时再放些酒或醋会熟得更快。

2、煮牛肉时,先缝一个纱布袋,放进少量菜叶,将袋扎好,放入锅内同牛肉一起炖,这样牛肉熟得快,味道清香。

3、煮牛肉时,放二三个带壳核桃和或几个山楂,不仅熟得快,而且去膻味。

4、红烧牛肉时,加少量雪里蕻,可使肉味鲜美。

如何煮牛肉松软不硬?

牛肉变了颜色马上就要出锅,牛肉的水分本来就少,加热时间长了就更硬了,其实猪肉也是,炒的时间越长越老。

另外切牛肉的时候刀的方向垂直与牛肉蛋白质的生长方向,就是把他切断。用刀背拍一拍也会嫩一点,但是最有效的办法就是嫩肉粉了,效果最明显,也不用你累的半死的拍(结果还是不够嫩)。

知道了怎样煮牛肉好吃之后,在这里也需要提醒各位怀孕的女性朋友,虽然吃牛肉对您有非常大的好处,但是这并不代表着您可以经常去吃牛排,因为一般牛排做到7成熟和8成熟的时候口感是最好的,因为没有全熟,所以还是请您不要多吃才是。

如何让牛肉快速软烂


牛肉是比猪肉要好很多的一种肉类,牛肉相比于猪肉营养价值更高,肉质更好,更鲜嫩。而且牛肉里面几乎没有肥肉,而猪肉大部分都是肥肉,但是牛肉在做菜和做牛排的时候会出现没有办法将它煮的又熟又烂的情况,这时候就需要进行学习。下面就带大家一起来学习一下如何让牛肉快速变烂呢?

如何让牛肉炖的又烂又好吃

1、炖牛肉的时候一定要用烧开的水,绝对不能用冷水,牛肉中含有大量的蛋白质,而热水可以把牛肉中的蛋白质凝固,以防止肉中的成分流失,并能保持肉质更加美味好吃。

2、在炖煮过程,水要一次加足。如果实在是水加的不够,那应续加开水。

3、将少量茶叶用纱布包好,放入锅中与牛肉同炖煮,肉不仅熟得快,而且味道清香。

4、在炖牛肉时可适量的加一些酒和醋,能够让肉质更加嫩滑好吃。

5、在肉中放几片干山楂或几片萝卜,可令牛肉熟得快,而且可以驱除异味。

牛肉虽然好吃,如果烹制不好的话,牛肉是咬不动的,怎样才能做出又烂又好吃的牛肉呢,如何炖牛肉才能更烂更好吃呢,下面交给大家炖牛肉的做法,教大家炖牛肉怎么做好吃。

炖牛肉的做法

主料:牛腩适量。

调料:食盐适量、酱油1/2汤匙、葱2棵、姜1小块、八角2个、花椒30粒、料酒1汤匙、十三香1包、黄酱1汤匙、干山楂少许、水适量。

用料小秘诀

要烧制酱汁,往酱汁中加入一些浓汤宝,让它更好的融入肉中,可使的肉质更加的美味鲜嫩。

做法一

1.牛腩适量洗净备用。

2.切方块(不要切得过小,熟后缩水)。

3.锅中放入适量冷水,把牛腩块放入锅中,中火焯水去沫。

4.边焯水边用筷子将焯好的牛腩夹入盆中(这样血沫去得更干净,不用另外冲水去浮沫)。

牛肉虽然好吃,如果烹制不好的话,牛肉是咬不动的,怎样才能做出又烂又好吃的牛肉呢,如何炖牛肉才能更烂更好吃呢,下面交给大家炖牛肉的做法,教大家炖牛肉怎么做好吃。

怎样煮猪蹄又烂又好吃


猪蹄是人们比较常吃的一种食物,猪蹄的营养价值是非常不错的,它含有丰富的胶原蛋白,有一定的美容养颜的作用,对于身体体质较差的人来说,适当的吃一些有很好的调理和补益身体的作用。要想把猪蹄煮得又烂又好吃,是有一定的烹饪技巧的,下面就来了解一下这方面的内容。

怎样煮猪蹄又烂又好吃

炖猪蹄跟肘子,一直都是老妈的拿手好戏,老妈炖出来的猪蹄儿,虽然做法简单,但是那味道真叫一个绝,又软又烂,肥而不腻,真正称得上是入口即化。

要想炖出又香又烂乎的猪蹄儿,其实并不需要多长的时间,需要的是一个特殊的步骤!废话不多说,大家看好了,上做法!

先把猪蹄(其实是蹄膀,猪蹄的最上部,我这里都习惯叫猪蹄!)冲洗干净,用刀划上几道口子,便于入味。焯热水是必不可少的步骤,焯完水后,用刀刮干净猪皮上的脏东西跟毛发。

锅里加入足量的水,放入猪蹄,加入料酒,大火烧开后小火炖煮二十分钟,捞出来沥干水份。

接下来就到了最重要的特殊步骤,油炸!锅里倒入食用油,烧热后将猪蹄下锅油炸,注意翻面使两面受热均匀,炸至表皮金黄色后即可出锅。

出锅后再次放入原来的汤锅内,加入啤酒,老抽,白糖,继续小火炖煮,大约半个小时左右就可以出锅了。

出锅后的猪蹄又软又烂,入口即化,浓香诱人,肥却不腻,特别特别的好吃。

吃猪蹄能美容

猪蹄中含有丰富的大分子胶原蛋白质,是一种廉价的美容食品。大分子胶原蛋白质,对皮肤具有特殊的营养作用,表现在可促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干瘪起皱,使其中润饱满、平整光滑。此外,猪蹄肉中的弹性蛋白也极丰富,它能使皮肤的弹性增加,韧性增强,血液循环旺盛,营养供应充足,皱纹变浅或消失,皮肤显得娇嫩细致,光亮洁白。还有,猪蹄肉中的猪蹄筋比较坚韧,咀嚼时要费牙劲,这样,在吃猪蹄筋的过程中便使咀嚼肌和面部肌肉得到锻炼,肌肉纤维增粗,体积增大,腮部显得饱满。一些国内外美容大师观察的结果证明,经常吃猪蹄的人,能使面部长得匀称丰满,防止了上宽下窄“猴尖脸”的发生。中老年人随着年龄的增加,面部肌肉和咀嚼肌逐渐萎缩,如经常啃啃猪蹄,对保持面容健美很有意义。

牛肉怎么炖又好吃又烂


牛肉相比较于其他肉类来讲,不仅含有丰富的蛋白质,而且脂肪含量较低,特别适合减肥的朋友食用,而且女性朋友适当食用牛肉,还可以起到美容的作用,也不用担心会长胖。牛肉具有多样的吃法,其中最常见的是炖制,那么,牛肉怎么炖好吃又烂呢?

首先,选购处理牛肉。选择新鲜优质的牛肉,相比较来讲,牛腩的肉质鲜嫩,或者是牛肋条肉。不过若是喜欢吃带牛筋或者是偏肥肉的朋友还可以选择购买其他部位的牛肉,根据自身喜好选择购买。接着,把牛肉切成大块,清洗干净,放在凉水中浸泡去血水。炖制牛肉不要选择在开水中过血水,这样做出来的味道和口感都不好。

然后,加入配料。姜片和葱段是必备的调料,还有花椒、材料等大料,但是也不要加入过多的配料,以免会影响牛肉本身的鲜味。同时,也可准备山楂,洗净后切片,不仅可以缩短炖制牛肉的时间,而且还能够让牛肉吃起来口感更为细嫩,又可以消除牛肉的油腻感。

最后,进行炖制。把准备的所有配料以及大牛肉块放在锅中,倒入适量的热水,不能使用凉水,热水可以让牛肉所具有的蛋白质快速凝固,从而更好的锁住牛肉的营养成分。大火煮开后再转成小火即可。在炖制1个小时左右后,放入盐,再继续炖制,直至煮熟,焖制10分钟左右即可盛出。

鲜嫩可口的牛肉就制作完成了,可以切成小块直接食用,好吃美味,根据上述所介绍的方法能够做出又烂又好吃的牛肉。再加上牛肉具有丰富的营养价值,对于骨骼发育也起到积极的作用,适当食用还可以增强体质。炖制的方法简单,食材常见,可以在家尝试进行。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《如何煮牛肉好吃更烂》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏天煮什么样的粥更养生”专题。

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