伸筋丹的功效与作用
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有效的饮食养生是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“伸筋丹的功效与作用”，供您参考，希望能够帮助到大家。
伸筋丹的作用就是舒经活血，它主要是针对于关节炎还有肩周炎、坐骨神经这方面的疾病，它服用过后的有点是见效很快，作用突出而且副作用少。可这并不意味着它可以长期服用，长期服用的话会产生抗体造成药物没有效果和身体免疫力变差，服用的时候一次是五粒，一天服用三次。
伸筋丹胶囊的主要成份是地龙、制马钱子、红花、乳香（醋炒）、防己、没药（醋炒）、香加皮、烫骨碎补。本品为胶囊剂，内容物为棕黄色的粉末；气微香，味苦。具有舒筋通络，活血祛瘀，消肿止痛的功效。用于血瘀络阻引起的骨折后遗症，颈椎病，肥大性脊椎炎，慢性关节炎，坐骨神经痛，肩周炎。
总体来说，伸筋丹胶囊治疗上述症状效果还是不错的，起效快，作用突出，且因是中药制剂，治疗副作用少。
伸筋丹胶囊是一种比较常见的中药制剂，它具有很好的舒经通络的作用，有活血化瘀的效果，对于跌打损伤有很好的止痛消肿的作用，比如说如果出现骨折后遗症，或者是颈椎病等等，都可以使用伸筋丹胶囊来进行治疗，对于慢性关节炎，坐骨神经痛也有很好的治疗作用，能够发挥很好的治疗效果。
伸筋丹胶囊为胶囊剂，内容物为棕黄色的粉末;气微香，味苦。用于舒筋通络，活血祛瘀，消肿止痛。用于血瘀络阻引起的骨折后遗症，颈椎病，肥大性脊椎炎，慢性关节炎，坐骨神经痛，肩周炎。其主要成分有地龙、制马钱子、红花、乳香(醋炒)、防己、没药(醋炒)、香加皮、烫骨碎补。伸筋丹胶囊的功效很好，副作用很小。有需要的患者可以放心选购。
伸筋丹胶囊的功效作用
伸筋丹胶囊的用法用量
口服，一次5粒，一日3次，饭后服用或遵医嘱。但是伸筋丹胶囊不宜过量、久服;心脏病患者慎用，运动员慎用。
可以长期用吗
俗话说：凡药三分毒。长年累月的用药物会带来一定的副作用。身体会受不住的。身体机能变差，身体免疫系统变弱，病毒容易入侵到身体，身体自我恢复时间变慢，身体渐渐地变得难以恢复，最终身体免疫系统遭到破坏，无法修复。特别是小孩子，长期服用药物会影响其智力。所以，长期服用药物需要三思而后行。
另外，患者需注意当用了药物过后出现不良发应时，如果发生了说明书中注明的不良反应，而且注明这种不良反应可以耐受，停药后可自行消失，那么需要做的就是“停药”，并且注意观察。如不良反应持续，则立即去医院治疗。
Ys630.com相关知识
壮骨伸筋胶囊是一种被广泛使用的处方药，最主要的作用是强筋壮骨，还能够补益肾肝，尤其可以活络止痛，比如因为各种原因，经常有人出现颈椎病，肩膀部位会非常疼痛，严重的会感到非常麻木，活动会受到限制，正常后就可以使用壮骨伸筋胶囊帮助治疗，如果患者还能够做好其他方面的护理和辅助治疗措施，疗效就会更好了，需要提醒的是，孕期女性不能用这种药，另外患有青光眼的人也不能吃这种药，下面详细介绍这种胶囊的相关知识。
第一、壮骨伸筋胶囊效果好吗？
由淫羊藿、熟地黄、鹿衔草、骨碎补(炙)、内苁蓉、鸡血藤、红参、狗骨、茯苓、威灵仙、豨莶草、葛根、延胡索(酷制)、山楂、洋金花等药材制成的壮骨伸筋胶囊主要用于肝肾两虚、寒湿阻络所致的神经根型颈椎病，症见肩臂疼痛、麻木、活动障碍。同济堂壮骨伸筋胶囊效果好吗？适合什么人吃？
壮骨伸筋胶囊对于补益肝肾，强筋壮骨，活络止痛等方面功效显著。适合使用的人群也比较多。在平常生活中，有大部分的人因为超负荷的工作量或者是从事劳动力的工人，很容易出现肩臂疼痛、麻木、活动障碍的症状，这些人群使用壮骨伸筋胶囊就非常的适合了。
由壮骨伸筋胶囊的成分可以知道，它属于中成药。中成药是属于一种副作用较少的药品，所以经常受到广大的群众的青睐。但是在使用有一点是要特别注意的，就是由于里面含洋金花，所以不宜超量服用；还有就是高血压、心脏病的病人都得慎用。
大家都知道向来中成药的效果都是比较慢的，需要吃一段周期才能见效。壮骨伸筋胶囊也是一样，要坚持吃一段时间才能达到最好的治疗效果。它一般是4周为一疗程，或遵医嘱。
第二、药理作用
动物试验提示本品具有抗炎作用，尚有一定的镇痛作用。
第三、注意事项
本品含洋金花，不宜超量服用。高血压，心脏病慎用。
第四、禁忌
青光眼和孕妇禁服。
疹子可由感染引起，也可由过敏引起，也可由上火引起，不同病因治疗方法不同。同样来说疮疡也属于皮肤类疾病的一种，可以说非常麻烦了，因为无论是疹子还是疮疡的诱因很多，但是一般的治疗都会用到章丹，章丹对于这里的皮肤病有很好的效果，那大家一起来了解下章丹具体有哪些功效与作用？
章丹的功效与作用
1、痈疽疮疡
本品辛寒，能拔毒防腐，生肌敛疮，为治疗疮疡的常用药物。用治多种疮疡病证。初起红肿或脓成未溃者，可用《普济本事方》敛疮内消方，即以黄明胶30g、入水半升中加热熔化，再入黄丹30g，煮三五沸，放冷后，涂敷疮上，即可使之消散；疮疡溃后，脓水淋漓者，可与煅石膏、轻粉、冰片同用，研为细末，即《马氏方》桃花散，外掺疮上，有收湿敛疮之效;若疮疡久溃，不能收口又可与煅石膏、乳香、没药等生肌敛疮之品同用，如《中医伤科学讲义》八宝生肌散。
2、湿疹癣疮
本品有攻毒杀虫，收湿止痒之功，可用治皮肤湿痒之症。如《婴童百间》金华散，即以本品与轻粉、黄柏，黄连、麝香配合，共研细末，外用治一切湿疹癣疮。干性者以猪脂调敷，湿性者以干粉掺之。亦可用治鹅掌风，如《疮疡外用本草》东矶散，即以本品配明矶(黄丹1份、明矾10份)而成，每用24g，加人煮沸的米醋500ml中，搅匀离火，先用纱布随擦患掌，待温后将手浸饱其中约50分钟，冷则加热，每日3次，连用4~5天，用药期间不可洗手。民间亦单用本品干掺，以治脚癣趾缝湿烂。
3、惊痫癫狂
本品内服，能镇惊坠痰。古时多与祛痰安神之品同用。如《伤寒论》柴胡加龙骨牡蛎汤，即以小柴胡汤加铅丹、龙骨、牡蛎、茯苓等而成，用治伤寒误治，邪热弥漫，烦惊谵语等证。《普济方》更单用本品，以治癫痫并风狂久不瘥者，黄丹不拘多少，以水飞过，燕饼为丸梧子大。每服50粒，人参汤下，日3~4服。
4、疟疾
本品内服，还能祛淡疟延。用治疟疾，可以单用，但多入复方中用，可与常山、青蒿、大蒜等同用。如《肘后备急方》以本品30g，常山90g，研末蜜丸如梧子大，每服3丸，日3服；《仁存堂方》则以之与青蒿共为散剂，寒多则用酒服，热多则用茶送。
此外，本品入油熬制后，具有胶粘之性，可紧附于皮肤之上，故为制备外用膏药的重要原料，以供外贴之用；或以此为基础，配入解毒、活血、止痛、生肌作用的药物，制成各种不同的膏药。
红毛丹也就是我们所说的毛荔枝，是生活中很常见的水果，肉质柔软、味甜多汁红毛丹受到了人们的喜爱。红毛丹富含丰富的磷质与维他命C，氨基酸以及碳水化合物的含量也很高，人们在生活中食用的时候不仅仅可以满足食欲还可以满足身体的营养需求。下面我们来看一下红毛丹的功效与作用主要有哪些?
红毛丹是一种温性的水果，我们在生活中不可以多吃，以免引起身体上火，对身体健康不利。红毛丹的保鲜效果很短，随买随吃，做好后期的保质的工作。
红毛丹的功效与作用?红毛丹外观美，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、酸、钙等。其性味甘温，果肉香、甜、美、厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别。
红毛丹是一种极具经济价值的热带果树，在市场上享有较高的声誉，售价高，在海南种植有一定的适应性，且南部和东南部地区适于种植红毛丹，产量高，品质优良，是很有发展前途的热带果树。
以上的内容就是对于红毛丹的功效与作用的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。红毛丹口感酸甜受到人们的喜爱，但是我们在食用的时候不可以多吃。红毛丹含有高热量和高糖分，很容易一起身体上火，引起身体血糖上升，食用要适量，更好的对身体负责。
活血舒筋丹从名字就可以看出来它的功效了，其实有点跌打损伤的感觉。它具体的成份大多数是中草药，是中国比较悠远的一种疗伤药，但是有肾病的话建议不要服用了。再就是如果是手脚抽筋、不能走路就不要简简单单的当作跌打损伤来治疗，这个药就没有效果了，根据医生的嘱咐来使用。
舒筋活络丹，出自《全国中药成药处方集》，主治身体麻木、手足拘挛、行步艰难、举手难伸等症状，用法用量为每服2钱，以黄酒为引，用白水送下。
名称:舒筋活络丹 别名:舒筋活络丹
组成:麻黄4两，马钱子2斤半（土炒），乳香2两，没药2两，年健2两，地风2两，川羌2两，防风2两，桂枝2两，川牛膝2两，木瓜2两，杜仲2两，然铜（煅）2两，灵仙2两，五加皮2两，独活2两，归尾2两，广桂2两，地龙半斤，荆芥半斤。
出处:《全国中药成药处方集》（济南方）。
主治:身体麻木，手足拘挛，行步艰难，举手难伸。
用法用量:每服2钱，黄酒为引，白水送下。
制备方法:上为细末，炼蜜为丸。
有肾病的话建议还是不要服用的好，活血舒筋丹主要治疗身体麻木，手足拘挛，行步艰难，举手难伸，建议去医院检查一下，根据医生的嘱托进行用要时不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，要多注意休息。
药理作用编辑
舒筋活血丸
通过对组胺引起的皮肤毛细血管通透性增高、二甲苯诱导小鼠耳壳炎症、蛋清所致的大鼠足肿胀、醋酸诱发小鼠扭体反应和热板致痛反应等多种实验研究表明
抗炎作用
1、对小鼠皮肤毛细血管通透性的影响取21只小鼠，随机均分三组：第l组和第2组分别给SHW1.5和3g/kg灌胃；第3组给等容量生理盐水。按郝朝庆等的方法…测定磷酸组胺对小鼠皮肤毛细血管通透性的影响。结果表明SHW两个用量组对磷酸组胺引起的小鼠皮肤毛细血管通造性增加有非常显著的抑制作用(p0.01) 。
鸡血藤(活血,舒筋)
2、对二甲苯致小鼠耳部炎症的影响小鼠16只，均分两组：给药组给SHW
3g/kg灌胃。对照组给生理盐水。参照二甲苯致炎法，给鼠右耳正反面涂抹二甲苯致炎，1 5rain后处死小鼠。用打孔器取下一定面积的耳片，称重，以右耳片重减去左耳片重为右耳肿胀重量，结果与对照组比较，SHW肿胀抑制率为32.1舾(p0.01)，表明其能明显对抗二甲苯所致的小鼠耳部炎症。
3、对正常大鼠足臻肿胀的影响SD大鼠1 0只，均分两组：给药组给SHW1g/kg灌胃对照组给生理盐水。给药后30rain.于右后足醣部皮下注射2o%鲜蛋清0.1m1。法测定致炎后不同时间大鼠右后肢足踮体积，结果与对照组比较，SHW在致炎后1和2h对蛋清引起的大鼠足账肿胀有硅著对抗作用(p0.01)。
4、对去肾上腺大鼠足晾肿胀的影响把10只大鼠切除肾上腺，4天后均分两组，给相同剂量SHW，灌胃给药，大鼠足臁炎性肿胀测定方法同上，结果表明SHW对蛋清所致的切除肾上腺大鼠足踮肿胀在致炎后1 h有非常显著对抗作用(p作用(p0.05)。
镇痛作用
1、化学刺激法…将小鼠24只均分三组，第1组给SHW3g/kB灌胃，第2组和第3组分别给生理盐水和盐酸哌
舒筋活血丸
舒筋活血丸
替啶50mg/kg。给药30min后。腹腔注射0.6%醋酸溶液20ml/kg,观察1 Omin内各鼠发生扭体反应的次数,结果SHW对醋酸所致的小鼠扭体反应有非常明显的抑制作用(p0,01).
2、热板法：将雌性小鼠21只均分为生理盐水组，SHW组和盐酸哌替啶组。刺激温度保持在55±0.5℃，从后脚接触热板至舔后足为止的时问作为痛阕指标，比较各组小鼠痛罔的变化。结果表明SHW和盐酸哌替啶组均能显著提高小鼠痛阈值。
采用多种炎症模~diat!N
SHW对急性炎症有显著抑制作用，相同剂量SHW对切除肾上腺大鼠仍有显著抑制作甩，提示其抗炎作用并非通过肾上腺皮质释放皮质激素所致。SHW对小鼠扭体法和热板法诱导的疼痛均有显著的镇痛效应，表明渡药临床用于跌打损伤，瘀血肿痛有显著疗效是完全一致的。
丹蒌片属于西药的一种，西药对人体是有一定的副作用的，所以在服用西药之前一定仔细阅读这种药物的说明书，并按照说明书上的指示去服用药物。而且西药有很多禁忌，千万要注意这些禁忌不可以乱用药，否则就可能会出现很严重的副作用。下面来看一下丹蒌片的功效与作用。
【药品名称】
通用名称：丹蒌片
商品名称：丹蒌片
拼音全码：DanLopian
【主要成份】 瓜蒌皮、薤白、葛根、川芎、丹参、赤芍、泽泻、黄芪、骨碎补、郁金。
【性 状】 片剂(薄膜衣)。
【适应症/功能主治】 宽胸通阳，化痰散结，活血化瘀。用于痰瘀互结所致的胸痹心痛，症见胸闷胸痛，憋气，舌质紫暗，苔白腻；冠心病心绞痛见上述证候者。
【规格型号】 0.3g*15s*5板
【用法用量】 口服，一次5片，一日3次，饭后服用。
【不良反应】 1.部分患者服药后可出现大便偏稀； 2.少数患者服药期间可出现口干。
【禁 忌】 孕妇禁用。
【注意事项】 产妇及便溏泄泻者慎用。
请仔细阅读说明书并遵医嘱使用。
【药物相互作用】 如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】 密封保存。
适应症 ：
宽胸通阳，化痰散结，活血化瘀。用于痰瘀互结所致的胸痹心痛，症见胸闷胸痛，憋气，舌质紫暗，苔白腻；冠心病心绞痛见上述证候者。
药物相互作用：
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
药理毒理：
冠脉结扎致犬心肌缺血试验提示，本品有减少心肌缺血程度和减少心肌缺血范围的作用。
丹皮又叫做牡丹皮，是一种中药的名字，在中药当中被广泛的使用，主要是对人身体有着治疗疾病的作用，也是一种经常被使用到的中药，而且这种中药的功效也特别多，对于抗炎和心血管系统的作用特别明显，那么丹皮的功效与作用有什么？通过下面的介绍我们来一起进行一下简单的了解。
1、对中枢神经系统的影响：牡丹粉酚对口服伤寒、副伤寒菌苗引起的小鼠发热有解热作用，并降低正常小鼠体温。口服牡丹酚能抑制腹腔注射醋酸所致小鼠扭体反应及鼠尾压痛反应，并能对抗咖啡因所致小鼠的运动亢进，能明显延长环己巴比妥钠所致小鼠睡眠时间，大剂量时可使小鼠翻正反射消失，能明显对抗戊四氮、士的宁、烟碱和电休克所致的惊厥。作用部位在中脑网状结构和丘脑。
2、对免疫系统的影响：给小鼠分别灌胃牡丹皮，丹皮酚、芍药甙、氧化芍药甙、苯甲酰芍药甙，均能促进静脉注射的碳粒在血中的廓清速度，即使单核巨噬细胞系统功能处于低下状态也有促进作用，显微镜检查见肝中枯氏细胞及脾中巨噬细胞吞噬力增强。芍药甙、氧化芍药甙在体外亦能增强小鼠腹腔巨噬细胞对乳液的吞噬功能。丹皮液给小鼠腹腔注射能使其脾脏溶血后斑数增加。用丹皮酚给小鼠腹腔注射每大25mg/kg，连用6天，能使脾重明显增加，且可对抗考的松、环磷酰胺所致胸腺重量的减轻。由上可见牡丹皮对体液及细胞免疫均有增强作用。
3、抗炎及抗变态反应：牡丹酚对动物实验性关节炎、变态反应性炎症均有抑制作用。牡丹酚对实验性关节炎、耳炎有抗炎作用，并能减少毛细血管的通透性。能防止应激所致的小鼠溃疡病，抑制大鼠的胃液分泌;对小鼠、豚鼠离体回肠有较弱的抗乙酰胆碱及抗组胺作用，并能抑制大鼠在体子宫的自发运动;对多种药物引起的大鼠足肿胀、大鼠胸膜炎多形核白细胞的移行，均有抑制作用;对豚鼠Forssman皮肤血管炎、大鼠反向皮肤过敏反应、大鼠主动和被动Arthus反应，及迟发型超敏反应等变态反应性炎症,均有抑制作用。牡丹皮煎剂灌胃，对二甲苯引起的小鼠耳廓肿，对角叉菜胶、蛋清、甲醛引起的大鼠足肿胀，均有抑制作用;对天花粉引起的大鼠被动皮肤过敏反应、反向皮肤过敏反应、Arthus反应等变态反应性炎症，均有抑制作用。
4、对心血管系统的作用：静脉注射牡丹皮提取物对犬冠脉结扎所致心肌缺血有明显保护作用。煎剂、去牡丹酚煎剂或牡丹酚静脉注射，对麻醉狗及大鼠均有降压作用;煎剂、去牡丹酚煎剂或牡丹酚灌胃,对实验性高血压狗给药1周后血压显著下降，可维持1～3周.牡丹皮在体外有显著的抗凝血作用，对内毒素、ADp和胶原诱导的大鼠及人的血小板聚集均有显著抑制作用。
通过上述的介绍，我们知道了丹皮的功效与作用有什么，在平时使用时候一般主要是不适合有血虚、孕妇以及月经过多的朋友，另外丹皮和大黄是相克的，在使用的时候一定要注意，另外不能自行盲目使用，以防止出现伤害身体的情况。
相信大家都知道鹿筋吧，它不仅可以用来煲汤，而且用作原料搭配做成下酒菜也是十分美味的。用鹿筋做成的小菜种类很多，滋味也各不相同，但鹿筋无疑是最主要的原材料。下面让我们一起来说说它的吃法与功效。
烧鹿筋的做法
一、原料：
1.主料：鲜鹿蹄筋4 根（重约500 克），于贝50 克，大海米50 克，水
发香菇75 克，母鸡肉500 克，火腿200 克，猪肉500 克，笋片50 克，油菜心2 棵。
2.调料：味精、料酒、精盐、湿玉米粉、鸡油、清汤。
二、制法：
1.用沸水将鹿蹄筋焯一遍，然后放入锅内，加入清汤、干贝、大海米、香菇、母鸡肉、火腿、猪肉、上火焖烂为止。捞出晾凉，上菜墩改刀切成长6 厘米，宽1 厘米长条待用。
2.炒锅注入清汤，烧沸后加入油菜心、香菇、笋片、火腿、味精、料酒、王米粉、盐少许烧即成浓汁，将鹿筋条投入汁内，烧沸后淋上鸡油，出锅即成。
鹿筋的功效：鹿筋能强筋壮骨、养血通络、生精益髓，主治劳损，续绝伤，大壮筋骨，补阳气；对鹿筋久患风湿、关节痛，腰脊疼痛，筋骨疲乏或软弱无力，步履艰难，手足无力，手脚抽筋,跌打劳损、筋骨酸痛等疗效显著。鹿筋含丰富的胶原蛋白，且在加工过程中保持了鹿筋的含血量，故加强了鹿筋养血的作用。
以上内容让我们知道了烧鹿筋的做法极其营养功效，鹿筋不仅能够强身健骨，活血通络，还能缓解老损，对关节炎，抽筋，风湿病也有很好的疗效，是对人体非常有益的食材。
枫斗是大家喜欢的食物，枫斗可以做出很多美味可口的食物，而且这些食物还具有一些功效，可以滋养我们的身体，对我们的身体有很好的帮助。这些都是因为枫斗的功效很好。下面小编就和大家一起看看下面的内容吧。
枫斗的功效与作用
滋养阴津
1、《中国药学大词典》称枫斗专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，说他善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。
2、中医学认为，阴液为人体生命活动的物质基础，具有滋润形体脏腑、脑髓骨骼，抑制阳亢火动的作用，能维持正常的生长发育与生殖功能活动。如果人体阴液不足，就会出现精神萎靡，面色无光，眼干神滞，腰膝酸软、头晕乏力、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘结等症状，枫斗是养阴的要药，服用枫斗可以从根本上解决人体阴液不足的问题。
增强体质
1、石斛具有滋阴养血的功能，清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力
2、石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。
补益脾胃
1、脾胃有消化饮食，摄取水谷精微以营养全身的重要作用，是营养的源泉，因此营养充足与否主要取决于脾胃的功能。
2、石斛是益胃生津药，《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，人民称他为肠胃药，是治疗胃脘痛，上腹涨痛的常用药物。
3、现代实验证实，石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。
护肝利胆
石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为铁皮枫斗具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
清虚热
1、虚热，表现为身体疲乏无力，头晕眼花，面色潮红、心悸心慌、咳嗽少痰、失眠健忘、小便黄赤、舌红、脉细等一组症状。
2、《本草纲目拾遗》、《本草衍义》分别记载清胃除虚热，痔胃中虚热。与普通清热药物相比，石斛所清的虚热完全是一种虚热，是以阴虚，热盛为特点的。药理实验表明，石斛能够显著的降低热盛家兔的发热高峰值和体温反应指数，缩短发挥热时间。
强筋壮骨
人进入中年以后，人阴气自半(朱丹溪)人体的阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，石斛能够滋养阴液，阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究表明，石斛能提高应激能力、具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。
促进循环
石斛能养阴，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。实验结果表明，石斛能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。
抑制肿瘤
1、石斛对人体肺癌，卵巢癌和早幼粒细胞白血病的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。
2、临床时间表明，石斛用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
明亮眼目
1、中医认为，五脏六腑的精气都通过脉上，注于眼睛，而肝开窍于目眼睛的生理病理于肝的阴精旺盛与否关系密切，石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。
2、现代药力研究证实，石斛对防治老年人常见的眼科疾病白内障不仅有延缓作用，可以保持晶状体的透明度百分之三十六点八，而且半乳糖所致的酶活性异常变化有抑制或纠正作用。
滋养肌肤
1、人体进入中年期后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之边黑或变皱。
2、石斛含有多量的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。
延年益寿
1、《神农本草经》将石斛列为具有轻身延年作用的商品药物。
2、现代研究表明，石斛含有多种微量元素，这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系，石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面。
枫斗的营养成分
1、枫斗的主要活性成份为石斛多糖
但是不同的石斛多糖在其分布，分子量大小，单糖组成及比例，主链与支链结构，取代基的位置等方面都有较大的差异。铁皮石斛的三个多糖主要以甘露葡萄吡喃聚糖结构为主链，单糖以甘露糖和葡萄糖为主，三者的分子量差别很大。
2、枫斗富含各类氨基酸
尤以铁皮枫斗为最，其中谷氨酸，天冬氨酸，甘氨酸占总氨基酸含量的35%，同时铁皮枫斗含一种儿童必需的氨基酸：组氨酸。
3、枫斗含有的生物碱在不同的品种中，也是不同的
主要有倍半萜类石斛碱，苯酞吡咯烷类石斛碱，吲哚里西啶类生物碱等。
4、枫斗中含有多种矿物质
钾，钙，镁，铁，锰，锶，钛，铜等。
5、枫斗中还含有联苄，菲类，酮，酯类等化合物
这些物质有不同程度的抗突变，抗肿瘤活性，如毛兰素。还有活血化瘀，抗血栓等作用，如滨蒿内酯。
6、枫斗中还含有比例很高的植物纤维，水份和其它有效活性成份
铁皮枫斗怎么吃
铁皮枫斗的吃法有很多种
1、可以搭配西洋参一起泡茶;2、直接口嚼;3.入酒;4、入药;5、炖汤等等。
一般来说,人们喜欢把枫斗磨成粉,与西洋参合吃,实际上,这种方法并不能完全吸收枫斗的精华.中药一般讲究慢熬.枫斗放在白水中,先烧开,再用文火熬3个小时,再喝其汤水,效果最好.也可以放在鸡汤,排骨汤中做食材一起煎熬,枫斗全部吃掉即可.这样就保证了对铁皮枫斗营养的全面吸收。
总结：枫斗的功效很好，很多人喜欢用枫斗泡水喝，不过只是简单的食用方法了。还可以做出很多菜肴。上面的内容大家已经看过了，了解了枫斗的功效了吧，很全面，让人看了就想买点回去自己试试，做自己喜欢的枫斗美食。
相信很多人都知道，多食用猪皮、猪蹄、鸡爪、银耳等能补充人体流失的胶原蛋白，对延缓衰老增加皮肤光泽度等有很好的辅助功效。虽然市面上有各种关于补充胶原蛋白的保健品充斥泛滥，但终究是药三分毒，药补不如食补，因此越来越多的人更加关注食补。
近年来随着爱美人士的逐渐增多，市面上流行吃猪脚筋能美容的说法，特别是女性群体非常热衷吃猪脚筋，因其含有丰富的胶原蛋白而大受欢迎。猪脚筋就是连接猪关节的腱子，主要由人工处理而成。下面就为大家简单介绍猪脚筋的功效有哪些?
猪蹄筋即连接关节的腱子，人工抽出后干制而成。它的前蹄与后蹄，后蹄的筋质量好，一端成圆形，另一端分开两条，也都是圆形。前蹄的筋质量差，筋短小，一端呈扁形，另一端分开两条，也呈扁形。
猪蹄筋 营养分析：
1. 猪蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老;
2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用;有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
猪蹄筋 食疗作用：
猪蹄筋有养血朴肝、强筋壮骨之能。
猪蹄筋 相关性群：
老少皆宜，尤适宜青少年、中老年人、腰膝酸软、身体瘦弱者食用。
猪蹄筋制作指导：
猪蹄筋多用于烧、酿等。
猪蹄筋的制作材料：
主料：猪蹄筋100克
辅料：灵芝15克,黄精15克,黄芪18克
调料：盐2克,黄酒5克,大葱5克,姜3克,胡椒粉1克
猪蹄筋的做法过程：
1. 灵芝、黄精、黄芪先分别洗净，用水润透，切片，用纱布袋装好扎口。葱、姜拍碎。
2. 蹄筋放钵中，加水适量，上笼蒸约4小时后，待蹄筋酥软时取出，再用冷水浸漂2小时，剥去外层筋膜，洗净切成长条。
3. 将蹄筋熟烂，拣出药袋、姜、葱、盐、胡椒粉调味即成。
以上就是关于猪脚筋的功效简介，相信通过以上几点的简单介绍大家对猪脚筋的功效有哪些已经有了初步的认识和了解。猪脚筋不仅具有很好的润肤去皱美容功效，在女性生产后适当服用猪脚筋对产后通乳，产后恢复都有很好的辅助功效。
红毛丹是一种营养价值十分丰富的水果，红毛丹的功效与作用非常的多，而且红毛丹的口感比较清爽，所以比较受人们的青睐。想知道红毛丹怎么吃以及红毛丹孕妇能吃吗?那就一起来看看吧。
有人总会把红毛丹和荔枝混淆，其实它们是有很大区别的，下面就给你们介绍下红毛丹的功效和作用。
红毛丹的功效和作用
1、养颜护肤
红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、消除皱纹、健美发肤、增强皮肤张力、补血理气的功效。
2、清热解毒
味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。
3、增强人体免疫力
蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
4、增强疾病扣抗力
红毛丹热量颇高，能增强疾病扣抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。
5、改善口团炎与腹泻
红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热;其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。
红毛丹的营养价值
红毛丹外观美，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。
红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙、铁等。
其性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。
马上就要过春节了，大家一定已经买了不少年货吧?过年期间容易饮食不规律、营养不均衡，更容易暴饮暴食，不管是吃饭还是吃零食都没有节制。特别是喜欢边看电视边聊天边吃东西。过年这些天，虽然日子不长，但很容易造成消化不良和发胖。可别忘了，马上就要立春了，等衣服脱单的时候，猛然发现腰上的游泳圈又多了两个，后悔可就有些迟了。减肥哪有那么容易啊?不使劲折腾自己，很难瘦下去的。
如果在最容易发胖的时候，就控制好体重，到了春节的时候，脱掉厚重的棉衣，好身材立现，岂不羡煞了旁人?就说我们眼前的春节，管住嘴几乎是不可能的。别人吃着，自己看着，这年过的也太憋屈了。得想个办法，一边吃一边瘦才行。真有这种好事?当然了，吃水果就可以办到。不过，也不是所有的水果都那么神奇的，哪些水果可以在过年的时候多吃呢?
能边吃边瘦的水果
1、苹果
苹果是最常见的水果之一，它的热量不高，但功效却很了得。其维生素C的含量很高，不仅可以美白皮肤，还能提高免疫力。此外，苹果中含有丰富的钾元素，可以防止下半身的水肿。苹果的果肉较硬，慢慢咀嚼，可以增加饱腹感，这样也能自愿地放弃其它的物质，减少热量的摄入。
在吃苹果的时候，很多人都习惯将苹果皮削去，认为这样可以去除农药，吃得更安全。但是，这样就会损失掉很多的果胶。过胶不仅有止泻的功能，还能加速排毒，使吃下去的那些过剩的营养快速地排出体外。因此，吃苹果的时候，最好用洗洁精将果皮洗干净，然后连皮吃掉。既减肥又养生。
2、菠萝
过年期间的饭食，肯定是大鱼大肉，荤菜很多。这些肉类的蛋白质丰富，很容易造成不易消化、营养过剩的情况。而菠萝含有蛋白分解酵素，可以促进蛋白质的消化。因此，此水果适宜饭后吃，而不宜在饭前吃。而且，菠萝含有强酵素，空腹吃会伤胃，且营养也不易被吸收。
红毛丹富含维生素C和大量的铁和钾元素，每100克红毛丹中，水分占82%，另含蛋白质1克、脂肪0.1克、碳水化合物14.5克和纤维1.1克，能提供267.9千焦的热量。
红毛丹具有润肤养颜、健发美肤和清热解毒的功效，长期食用可帮助消化，增强人体免疫力。
红毛丹的适用人群
红毛丹一般人群都可以食用，尤其适合健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，阴虚体质的人群，对于小儿佝偻病，骨质疏松会有辅助治疗的作用。但患有胃炎，消化性溃疡的人和阳虚体质的人就应该慎食了。
容易上火的人可以适量吃红毛丹，因为红毛丹味苦，能够帮助清热解毒降火。
易头晕、虚弱、低血压的人可以吃红毛丹，其中富含的铁元素对于改善头晕和低血压有明显的功效。
缺钙人群可以吃红毛丹，红毛丹含丰富的钙质，能够帮助补钙。
红毛丹的正确吃法
红毛丹味道有荔枝和葡萄的风味，酸甜可口，同时又富含的大量的营养物质，包括维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等，食用红毛丹对于人体是非常有益的营养补充。但是红毛丹的正确吃法是怎么样的呢?
1、鲜食
红毛丹又叫毛荔枝，因为外形就像长毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像,在吃红毛丹的时候，只要拨开柔软的毛刺轻轻一挤，白色透明的果肉就露出来了，但是吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，不可以心急大力，否则很容易就会核散膜碎，膜肉相连了。
2、茶饮
把红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热;其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。
3、制蜜饯、果酱、果冻和酿酒
吃红毛丹的注意事项
1、红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。
2、红毛丹的果壳较荔枝厚，用指甲剥会伤害手指，而且也不卫生，正确的方法是用两只手上下握住，像开瓶盖一样将它旋开。
3、红毛丹属温性水果，多吃容易生热上火，故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病者不宜多吃。
4、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净。
结语：以上就是三九养生堂为您介绍的红毛丹的功效与作用，你们都了解了吧。这对于喜欢吃红毛丹的人来说，真的是极好的。看了上面说的红毛丹怎么吃以及红毛丹孕妇能吃吗，感兴趣的就去买些红毛丹试试吧。
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