山药再熟悉不过了,炸山药也是很多人的最爱,炸出来的山药外酥里嫩,特别好吃。尤其是没到年关,家家户户都会准备各种食物,炸山药就是其中之一,也是很多小朋友爱吃的一到美味。但是要想把山药炸的又脆又好吃,需要一定的技巧,那么怎么炸山药才好吃呢?
相对于我的清闲,家里现在正是忙得热火朝天,处处洋溢着过年的氛围。在老家,过年所需物资大部分都是自制,过了腊月二十三,家家户户都要蒸、煎、炸、炒各种食品,以供正月期间食用。蒸食主要有蒸馍、花卷、枣孤(六角形馍,上接一颗枣)、团子(黄蒸)、花馍(用白面蒸成的各种形状的馍馍〕等;煎食主要是用油煎的各种形状的油片;作食有撒子、麻花、油糕。还要做肉类食物有烧肉、丸子、过油肉。另外,还要炸制油滗豆腐、油炸土豆和油炸山药。这些都是腊月期间做好,一盆盆的放在阴冷的地方,春节宴请亲朋好友再精心制作成各种美食。
还有两天就要回家,花馒我是没有时间蒸了,故用冰箱里剩余的肉做了烧肉、肉丸子、过油肉、油滗豆腐、油炸土豆和油炸山药这六样食物,提前感受一下过节的气息!
山药的炸制过程
准备一根山药用清水洗净。
山药去皮用刀切成滚刀块。
锅里剩余的油重新加热到八成热。
山药块放到锅里炸制。
期间用铲子翻动山药。
直到把山药表面炸成焦黄色,控油捞出。
用途
益脾胃 养肺益气 滋肾固精 脾胃虚弱 食少倦怠 妊娠呕吐 便溏遗精 尿频
材料
山药600克,白糖适量,花生油1000毫升。
做法编辑
将山药洗净去皮,擦干水分,切成斜圆片。炒锅放入花生油,烧至七成热时,将山药片逐块放入,炸呈金黄色,用漏勺捞出,沥净油装盘,撒上白糖即成。
扁豆是一种形状类似于月牙的蔬菜,都是一种从印度传入中国的蔬菜,但是自从扁豆传入中国之后,在中国的大部分地区都有着扁豆的种植,这也就导致了扁豆在人们日常餐桌上常见的后果。扁豆的过程中,大家也可以选择许多种不同的制作方法。而有哪些可以制作出好吃又简单的扁豆制作方法呢?
【扁豆炒鸡胗】
1、将鸡胗切小条用油、盐、料酒、淀粉腌制20分钟。
2、扁豆撕掉筋摘成小段,蒜切蒜茸。
3、锅里烧开水将扁豆烫一下捞出备用。
4、锅放油烧热,下入蒜茸、豆豉炒香,放入鸡胗翻炒,放酱油、白糖炒至上色。
5、将扁豆放入一起翻炒均匀,放少量鸡精调味即可。
【扁豆炒油素鸡】
1、扁豆角摘洗干净切斜片,油素鸡切块,葱姜蒜切碎。
2、锅中烧开水加入少许盐和少许油放入扁豆角焯烫过凉。
3、炒锅倒油爆香葱姜蒜,倒入扁豆叫翻炒。
4、加入蚝油、生抽、糖和少许盐,翻炒均匀后加入油素鸡翻炒。
5、淋上香油,翻炒均匀后即可出锅。
扁豆的营养价值又如何呢?
扁豆性温和而色微黄,与脾性最合。有健脾、益气、化湿、消暑的功效。主治脾虚兼湿,妇女带下过多,吐泻转筋等症状。
一般人群均可食用。特别适宜脾虚便糖、饮食减少、慢性久泄,以及妇女脾虚带下者食用。也是很急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、饮食不香之人食用。
猪肉的做法有很多,比如说可以炖肉,炸猪肉丸子,包猪肉饺子等,但是最常见的也就是猪肉和菜做的家常小炒了。炒猪肉是受到大众喜爱的家常菜品。可能有很多人不知道,炒猪肉有一些小窍门,炒出来又嫩口感又好,该怎么炒呢?
炒猪肉不粘锅的方法
油少的炒肉不好吃,而且肉会有焦糊的味道。所以猪肉怎么炒不粘锅,要有油气。通俗一点说,就是炒猪肉时,油不能少。
炒肉的时候,多放一些油,起锅的时候,可以将锅底的油倒掉,这样吃起来也不会油腻,而且菜的色泽非常好看。
炒肉片时的做法:
1、先在肉里打上少量的水,加少许盐,快速搅拌使肉片上劲。
2、加入适量的酱油,继续搅拌,放酱油是为了使肉上色。
3、再加入适量的淀粉,可同时加入鸡蛋清,搅拌均匀,这样做是为了用淀粉包住肉里的水分不流逝。
4、最后加入少量的油,搅拌均匀,让肉更嫩滑。
通过这四个步骤上浆后,炒出来的肉片或肉丝一定滑嫩可口,肉绝对不老。
在生活中胆固醇比较高的人可以多吃茄子可以降低胆固醇,因为它有改变人体血液流动的功能,如果生活中由于便秘导致出血情况也可以多吃茄子,它对便秘有一定的缓解作用。但是要想茄子好吃,也是很考验烹饪技术的。根据个人的情况不同,茄子就会经历煎、炸、炒。那么怎么炒茄子好吃又简单?
1、家常茄子
材料:茄子一根、大蒜籽三四颗(可放可不放)、油、蚝油、番茄沙司、白糖、味精。
做法:茄子去蒂洗净,切滚刀块,大蒜籽切粒,把锅烧热放油,油的量适当多点待油热至八、九成时倒入茄子,稍微炸会看茄子呈透明状就表示已经吸入了油(不用炸得太软烂哦,否则没型了),就可以用漏勺把茄子捞上来,用锅铲把茄子挤压一下将油沥干,盛出待用。将炸茄子的油倒出来,无需再放油,就着锅底未倒尽的余油,把蒜粒放入煸香,加入蚝油,番茄沙司及白糖(三样的量都要适量多点),一同翻炒,炒匀后倒入茄子继续翻炒,如果觉得有点干就点一点水,把火关小盖上锅盖焖半分钟,至茄子软熟入味后放入味精即可出锅
2、肉沫茄子
材料:茄子,猪肉末,葱花,油,郫县豆瓣,料酒,鸡精,生抽,老抽
做法:茄子洗净切块,猪肉末倒入料酒、生抽拌匀备用。锅热油至7分熟,倒入肉末炒散至变色,盛出备用。锅底留油烧热,放2勺郫县豆瓣爆香,倒入茄子块,翻炒片刻,盖上锅盖,中火焖至茄子发软。倒入炒好的肉末,放一点老抽、少许鸡精,翻炒1分钟匀,最后撒上葱花即可出锅。
海带是我们餐桌上的日常的海产品,我们常常可以用海带来做出一道道好吃日常的菜品。而海带是很有营养的,含碘量比较多、锌等微量元,在一些含典的食物中海带是最多的,特别是孩子应该多吃一些海带。海带对我们每个人的身体都有好处,特别是对于孕妇。我们今天就来看看海带要怎么炒好吃又简单!
一,炒海带丝
调料:大葱,姜丝,蒜末,盐,麻油,料酒,醋各适量。
做法:1.将海带洗净,切成约半只筷子长度的细丝,沸水下锅,闷煮至海带丝柔软,捞出后用冷水冲洗备用。
2.锅内放适量油,将姜丝放入爆炒出香味,放入切好的海带丝,大约翻炒五分钟左右,放适量水、盐、葱末、料酒,盖上锅盖略闷,等海带丝变软后就能出锅,装盘前洒入少许麻油、醋、蒜末即可。
二,海带炒肉
配料:葱,姜,干辣椒,八角,盐,鸡精,酱油
做法:1.海带泡发洗净切长条
2.猪肉切粗丝,葱切葱花,姜切丝,干辣椒切碎
3.炒锅热油放八角,放肉片煸炒至变色,再加葱花、姜丝、干辣椒
4.淋入酱油,加切好的海带片,煸炒至熟,放盐、鸡精调味
三,海带炒豆干丝
材料:海带丝,豆干丝,胡萝卜 1/4颗,大蒜 2颗,香油
做法:1、海带丝和豆干丝洗净切段,入滚水稍川烫,取出沥干;红萝卜切细丝,大蒜切碎备用。
2、热油锅(油量稍多些)爆香蒜末,续放入红萝卜丝、海带丝、豆干丝及些许水拌炒。
3、翻炒至汤汁收干并调味,起锅前淋几滴香油即可。
面条的做法是非常多的,可以做门面,可以煮面条,也可以做炒面,很多人都比较喜欢吃炒面,有很好的调理肠胃的作用,做法也是比较简单的,比如说准备适量的面条,再准备适量的鸡蛋,西红柿和火腿肠,就能制作炒面了。下面我们就来了解一下面条怎么炒好吃又简单,我们来看一下这方面的内容。
面条怎么炒好吃又简单
材料面条吃多少放多少(如果是2人) , 鸡蛋3个 ,火腿2根 , 西红柿放1个 ,葱曲锅适量盐适量 ,油适量如果想放其他材料要适量步骤不变 面条应是挂面做法步骤1: 先把2人量的面条放入锅中煮熟(切记煮时什么也不放)步骤2:煮熟后,把锅中的水倒出后,放适量的油,再把葱放入锅中曲锅,出香味后步骤3:把面放进锅中炒 ,再放鸡蛋火腿,西红柿,最后放适量的盐步骤4:最后炒,炒熟后可盛出步骤5:就大功告成了.
做法二
1.首先将主料面条准备好;
2. 葱白葱绿分开切碎,青菜洗净备用;
3. 将一勺生抽、一勺老抽、一小勺醋、一小勺豆豉酱调配成酱汁;
4. 锅里烧开水,放进面条煮,一边煮一边用筷子拨动,以免粘在一起;
5. 将煮好的面捞出过一下凉水,控干后放一点麻油搅拌,以防面条粘住;
6. 再次烧开水,烫软青菜后立刻捞出;
做法三
【炒面配料】:面条,鸡蛋,肉丝,小油菜,葱段,香葱,味精(或鸡精),老抽。【制作过程】:1.将面条放入开水,小煮一会,捞出用冷水冲凉;2.锅烧热,滑油(这样不会粘锅),放入鸡蛋,炒熟盛出;3.放入葱段、香葱、小油菜、肉丝翻炒和味精(或鸡精)、老抽调味,再放入面继续翻炒;4.改用筷子不断搅拌面,目的是搅散面,再放入鸡蛋、葱,翻炒一会即成。
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