说起肘子,就很嘴馋,喜欢吃肉的朋友对肘子都是不能抗拒的,和我一样,可以说是最喜欢的美食。平常我们一般都用烧饼夹着吃,作为早餐,再喝点小米粥之类的,不仅起到了充饥的作用,而且还有美容的作用,深受女性朋友人们的喜爱。肘子清炖加一起炖都特别好吃,特别是和这些食材炖在一起,让我们来看看是怎么做的。
肘子炖什么菜好吃:火腿炖肘子
材料:猪肘子适量,火腿适量,水发香菇适量,冬笋适量,葱姜适量,清汤适量,水淀粉适量,料酒适量,鸡精适量,香油适量。
做法:
1、将猪肘清洗干净,焯透后加入少许料酒,放入葱姜煮熟,脱骨,将肘肉切片。
2、香菇洗净,发好,去蒂;冬笋洗净切片;火腿切片备用。
3、把香菇、冬笋、薄火腿片以及肘片一层层码好。
4、将炖肘子的汤晾凉后去浮油,过滤后倒到深盘中,没过码好的食材。
5、大火蒸20分钟,转中火,将食材蒸至酥烂。
6、将汤汁滗出,放到锅中调味,加鸡精、香油和彩椒及胡萝卜碎丁,勾薄芡。
7、将调好的汤汁重新浇到蒸好的食材上即可
小贴士:不必加盐。如果怕咸的话可以将火腿提前浸泡下。蒸好后根据咸淡将汤汁勾芡时调味。
肘子炖什么菜好吃:茴香陈皮肘子汤
材料:猪肘一个,大葱,小茴香,陈皮,蚝豉(可选),桂皮,香叶,冰糖,八角,姜片,花椒,生抽,盐,老抽(可选),小葱,料酒,油。
做法:
1、猪肘飞水,锅里放入姜片,花椒十粒,小葱少许,料酒或白酒少许,下猪肘煮一会,去腥味,之后捞出泡冷水。
2、锅烧热,加入少量油和冰糖,中小火炒至冰糖融化,有少许颜色即可关火,煮过久会有焦味。
3、加入适量酱油拌匀,把猪肘放下去转动猪肘,全部上好色捞出。
4、把猪肘放进电子锅里。
5、把全部材料,大葱,桂皮,香叶,冰糖,小茴香,八角,陈皮,姜片,蚝豉 (没有可不放),有煲汤袋的就装起来放进锅里,没有就直接放下去。
6、加水差不多能盖到猪肘,下盐,生抽调味,老抽可放可不放。
7、有炖肉功能就按炖肉,没有直接按煲汤键,大概炖三小时。
喜欢吃肉的朋友对肘子都是不能抗拒的,可以说是最喜欢的美食。平常我们都是用米饭就着肘子肉吃,或是用烧饼夹着吃,不仅起到了充饥的作用,而且还有美容的作用,深受女性朋友人们的喜爱。肘子和什么炖在一起都特别好吃,特别是和菜炖在一起,也就变的那么油腻了,让我们来看看是怎么做的。
肘子炖什么菜好吃:火腿炖肘子
材料:猪肘子适量,火腿适量,水发香菇适量,冬笋适量,葱姜适量,清汤适量,水淀粉适量,料酒适量,鸡精适量,香油适量。
做法:
1、将猪肘清洗干净,焯透后加入少许料酒,放入葱姜煮熟,脱骨,将肘肉切片。
2、香菇洗净,发好,去蒂;冬笋洗净切片;火腿切片备用。
3、把香菇、冬笋、薄火腿片以及肘片一层层码好。
4、将炖肘子的汤晾凉后去浮油,过滤后倒到深盘中,没过码好的食材。
5、大火蒸20分钟,转中火,将食材蒸至酥烂。
6、将汤汁滗出,放到锅中调味,加鸡精、香油和彩椒及胡萝卜碎丁,勾薄芡。
7、将调好的汤汁重新浇到蒸好的食材上即可
小贴士:不必加盐。如果怕咸的话可以将火腿提前浸泡下。蒸好后根据咸淡将汤汁勾芡时调味。
肘子炖什么菜好吃:茴香陈皮肘子汤
材料:猪肘一个,大葱,小茴香,陈皮,蚝豉(可选),桂皮,香叶,冰糖,八角,姜片,花椒,生抽,盐,老抽(可选),小葱,料酒,油。
做法:
1、猪肘飞水,锅里放入姜片,花椒十粒,小葱少许,料酒或白酒少许,下猪肘煮一会,去腥味,之后捞出泡冷水。
2、锅烧热,加入少量油和冰糖,中小火炒至冰糖融化,有少许颜色即可关火,煮过久会有焦味。
3、加入适量酱油拌匀,把猪肘放下去转动猪肘,全部上好色捞出。
4、把猪肘放进电子锅里。
5、把全部材料,大葱,桂皮,香叶,冰糖,小茴香,八角,陈皮,姜片,蚝豉 (没有可不放),有煲汤袋的就装起来放进锅里,没有就直接放下去。
6、加水差不多能盖到猪肘,下盐,生抽调味,老抽可放可不放。
7、有炖肉功能就按炖肉,没有直接按煲汤键,大概炖三小时。
在我们的生活中有很多人都特别喜欢吃猪肘子,因为猪肘子这个部位是非常好吃的,但是想要吃到好吃的猪肘子最主要的还是在于肘子的做法,因为肘子是有很多种做法的,比较出名的肘子做法是东坡肘子还有酱香肘子,不管是哪一种做法都非常的具有地方特色,那么炖猪肘子怎么做好吃呢?
人参炖猪肘【原料】人参10克猪肘500克料酒10克盐5克味精3克胡椒粉3克姜5克葱10克。【制作】
1、将人参润透,去芦头,洗净,顺切成薄片;姜拍松,葱切段。
2、猪肘子去毛,洗净,切成4厘米见方的块,将肘子骨捶破,放入沙锅底部,然后放入肘子肉再放入人参、姜、葱、料酒,加水适量。
3、将沙锅置武火上烧沸,打去浮沫。再炖55分钟,加入盐、味精、胡椒粉,搅匀即成滋补营养神仙豆炖猪肘原料:猪肘子1只、神仙豆(雪豆)、猪骨数根、冷鲜汤辅料:盐、料酒、姜、葱、八角、鸡精做法:1。肘子刮洗干净,抹料酒,静置一会,同猪骨一起入沸水中焯一下,神仙豆洗净,姜拍松,葱挽结;
取高压锅,在锅底垫上猪骨,放入肘子、神仙豆、姜、葱、八角、盐,加入冷鲜汤上火炖,至肘子和神仙豆皆烂时,拣去姜、葱,盛入盘子中,放入鸡精即成。风味特色:口味醇正,营养丰富。花生炖猪肘原料:猪肘1个,生花生米、丁香、大料、小茴香、盐、味精、鸡精、鲜汤、老姜、大葱、胡椒粉、料酒、豆瓣味碟各适量。
做法:(1)猪肘放在火上,烧净残毛,放入清水中清洗干净;丁香、大料、小茴香用纱布包好制成香料包;老姜洗净,用刀拍碎;大葱洗净,挽成结;生花生米洗净。
(2)锅置旺火上,烧鲜汤,放入肘子、香料包烧开至沸,撇去浮沫。下姜、葱、盐、料酒、胡椒粉,移至小火上慢慢炖至猪肘微熟,下花生米,拣去姜葱,炖至肉熟,放入味精、鸡精和匀,拣去香料包,起锅盛入汤碗中,随豆瓣味碟上桌即成。
豆腐是一种比较常见的豆制品,它的特点就是含有的植物性蛋白非常的高,而且吃起来比较容易消化,是中国人经常吃的一种豆制品,而且豆腐能够和多种食材配合,能够充分的融入其他的一些食材的未到,所以说深受人们的欢迎,比如说豆腐能够和很多菜在一起炖,下面我们就来看一下豆腐炖什么菜好吃。
豆腐炖什么菜好吃
做法一:
1、切好一斤水豆腐,一定不要切烂呀!
2、豆腐切好以后最好拿开水焯一下,去掉豆腐的豆腥味呵!
3、油烧热,先放入花椒,稍微炸炸。
4、小心的顺锅放入豆腐,进行油炸。
5、放盐,盐要放早一点,不然没味。
6、要时刻注意火的大小,千万别把豆腐烧焦了。
7、当感觉到豆腐一面已经变黑时,翻边,继续烧。
8、加入酱油和味精。
做法二:较复杂
原料:
豆腐200克,水发黑木耳10克,冬笋片15克,青、红菜椒各一个,猪肉片(肥瘦均要)35克,植物油75克,陴县豆瓣酱20克,味精1克,盐1克,酱油12毫升,料酒6毫升,胡椒粉0.2克,蛋清5克,淀粉5克,葱段8克,姜片5克,蒜片10克,鸡蛋一个,白糖少许。
做法:
准备阶段:
1、 将冬笋切成薄片状;木耳、菜椒切成三角状。
2、 沟芡:将味精、盐、胡椒粉、白糖、淀粉沟对成芡汁。
3、 猪肉切片加盐、料酒、淀粉、蛋清搅拌。
下锅:
4、 南豆腐切成三角块,放入8成热油中炸至金黄色取出待用(一般不宜做好了放置冰箱里待用,最好现做)。后将肉片放入先前的油里炸片刻即捞出。
5、 锅上火入油,待油热时下肉片炒熟,加豆瓣酱、姜片、蒜片、木耳、冬笋、菜椒等炒出香味再加入老汤(家庭一般用清水)搅拌,下入豆腐及肉片及葱段,烧片刻入味后用水淀粉勾芡翻抄起锅。
色泽:略带红色,青红交替。
特点:口感嫩滑,香气四溢,略带辣味,荤素兼优,老少皆宜。
对于牛肉这种食材,我们可以制作成各种美味的食物,大家可以根据自己的口味去选择牛肉的制作方法,牛肉可以直接用来炒也可以用于打火锅等,常见的做法有芥蓝炒牛肉以及西红柿炒牛肉等。对于牛肉的制作方法,大家可以看看下面介绍的内容,选择自己的喜欢的做法去学习。
1、牛肉西红柿
材料:牛肉300克,西红柿1个,芹菜100克,盐,味精,酱油,淀粉各适量。
做法:牛肉洗净切片,西红柿切块,芹菜洗净切断,牛肉片用淀粉,盐,酱油腌渍片刻,锅中加油烧热,下入牛肉片滑开,加入芹菜,西红柿翻炒,至熟时调味入盐,味精即可。
功效:补益脾胃,改善食欲,美容养颜,适合与脾胃虚弱导致食欲不振,慢性腹泻,多汗自汗的女性。
2、山药枸杞牛肉汤
材料:牛腱肉500克,新鲜山药600克,枸杞10克,盐6克。
制作:牛肉切块焯烫后捞出,再用水冲净,山药削皮,洗净切块,将牛肉放入锅中,加适量清水以大火煮开,转小火慢炖1小时,加入山药,枸杞连续煮10分钟,加盐调味即可。
功效:补中益气,养肝明目,孕,产妇,手术后恢复期,脾胃虚弱的女性适宜食用。
3、黄芪牛肉蔬菜汤
材料:牛肉500克,黄芪25克,西红柿2个,西兰花1颗,土豆1个,盐5克。
制作:牛肉切块焯烫,捞出,西红柿洗净切块,土豆削皮切块,西兰花切成小朵,撕去硬皮洗净,将牛肉块,西红柿块,土豆和黄芪共入锅加水,大火煮沸转小伙煮沸30分钟,最后加入西兰花稍微煮烂,加盐调味即可。
功效:补气养血,提振食欲,适合于气虚,疲劳感强,头晕,多汗女性食用。
4、无花果牛肉汤
材料:无花果20克,牛肉100克,姜片,枸杞,葱花各少许,盐2克,鸡粉2克。
制作:牛肉洗净切丁装盘,汤锅中加水烧开,加牛肉,搅匀煮沸,倒入无花果,放入姜片,加盖用小火煮40分钟至食材熟透,放盐,搅拌均匀加葱花即可。
功效:净化肠道,排出毒素,促进机体垃圾废物的排出。
5、萝卜炖牛肉
原料:牛肉300克,白萝卜1个,葱段,姜片,盐,味精半匙,五香粉,料酒,酱油,清汤,植物油1大匙。
制作:白萝卜,牛肉分别洗净,切成块后放入沸水中焯烫,捞出冲凉,沥干水分,坐锅点火,加入植物油烧热,先下入葱段,姜块炒香,再加料酒,添入清汤煮沸,最后放入牛肉顿至熟烂,加入白萝卜,五香粉等调料,撇清浮沫后出锅装碗即可。
功效:牛肉炖萝卜是常见吃法,能有效提高胰岛素的合成代谢率,控制血糖,降糖补血。
肘子是很多人都非常喜欢的肉食,因为肘子当中的胶原蛋白特别多,可以帮助人们补充营养,同时还能对人们的皮肤起到改善的效果。肘子的肉质也比较紧实,吃起来很有嚼劲。但是,肘子在炖煮的时候都是需要一定的时间的,如果时间不够的话就会影响到肘子的口感。那么,肘子需要炖多久呢?
蘑菇炖肘子
材料元蘑10克 榛蘑10克 花菇3朵 香菇3朵 肘子1个丁香、花椒、八角、陈皮、小茴香、桂皮、香叶、甘草(各少许)、草寇,草果(各一个)大葱3节 姜2块 生抽1汤匙 老抽1汤匙 白糖1汤匙 盐2汤匙
1)肘子洗净。锅中倒入清水,大火加热后,将肘子放入,在开水中略煮一下捞出。
2)将元蘑、榛蘑、花菇和香菇用热水泡发后洗净。泡发的水,滤掉杂质留用。
2)将丁香、花椒、八角、陈皮、小茴香、甘草装入调料盒中(或自制纱布料包中,桂皮、香叶、草寇和草果由于容易拣拾,也可直接放入锅中)。大葱洗净切成三节。姜洗净后,用刀拍散。
3)往砂锅内倒入(2)中泡发蘑菇的水,再补充适量清水,大火加热沸腾后,放入肘子,再依次放入香料、葱、姜、生抽、老抽和糖。再次煮沸后,盖上盖子转小火炖2小时。
超级罗嗦:
**泡发蘑菇的水,过滤掉杂质后,再添加适量的清水,用它来炖肉,味道更香。
**顿肉的香料,可以根据自家现有的,有啥用啥,但花椒、八角和小茴香是必要的,呵呵。
**不要问可不可以用高压锅,肯定可以,但砂锅慢炖的感觉和味道,无可替代。
肘子洗净。锅中倒入清水,大火加热后,将肘子放入,在开水中略煮一下捞出。
将元蘑、榛蘑、花菇和香菇用热水泡发后洗净。泡发的水,滤掉杂质留用。
将丁香、花椒、八角、陈皮、小茴香、甘草装入调料盒中(或自制纱布料包中,桂皮、香叶、草寇和草果由于容易拣拾,也可直接放入锅中)。大葱洗净切成三节。姜洗净后,用刀拍散。
生抽1汤匙 老抽1汤匙 白糖1汤匙 盐2汤匙
往砂锅内倒入泡发蘑菇的水,再补充适量清水,大火加热沸腾后,放入肘子,再依次放入香料、葱、姜、生抽、老抽和糖。再次煮沸后,盖上盖子转小火炖2小时做法
肘子是一种蛋白质以及胶原蛋白等含量都非常高的食材,而且肘子营养价值高,肉质鲜,制作方法也比较多样,还可以增强人们的体质,所以很多家庭经常会备有肘子。肘子不仅可以直接吃,而且还可以炖菜,肘子炖白菜就是一道既营养又卫生的美食。那么,肘子炖白菜究竟是怎么做的呢?
食材食谱热量:226.5(大卡)主料土豆100克白菜200克
方法/步骤
1准备洗好的白菜和土豆。
锅中放油。
放入白菜炒软。
放入五香粉。
加入适量的水。
放入盐。
放入切好的土豆。
把肘子肉放入锅中。肘子是熟的.大火烧开,转小火,把土豆炖熟即可。
放入鸡精。
放入酱油。
可以吃了。
注意事项
肉很软嫩,土豆和白菜的味道也很好。
娃娃白菜肘子汤
材料小猪肘1只(约600g),娃娃白菜(或豆芽)200g,莆田大芋头200g,姜片3片(20g),大葱段2段,香菜叶适量,盐2茶匙(10g)
做法
1、小猪肘放入沸水中,氽煮5分钟除去血沫,然后用水反复冲洗干净。
2、娃娃白菜择洗干净,逐片剥开。大芋头去皮洗净后,切成适口块状。
3、将处理好的猪肘放入砂锅中,加入凉水、姜片和大葱段。先大火煮沸,再改小火慢炖50分钟,直至猪肘骨肉软烂。
4、然后将芋头块和娃娃白菜叶一同放入砂锅中,中火保持微沸煮15分钟。
5、最后调入盐,撒上香菜叶即可。
冰糖炖肘子
材料肘子1个,冰糖100克,姜一块,八角2枚,桂皮1段,香叶1片,大葱1段,草果1枚,干红辣椒2枚,盐2汤匙,料酒3汤匙,老抽2汤匙,生抽1汤匙,
做法
1.肘子用热水焯好,然后去掉杂质血水
2.将焯好的肘子放入砂锅或者炖锅中,加入调料
3.然后倒入开水没过肘子。小火焖煮时间约2-3小时
4.焖煮好的肘子取出,大火加热锅中剩余的汤汁收至浓稠后浇在肘子上即可
鸭子肉是一种脂肪含量低但营养价值高的肉类,很多健身的人平时不吃猪肉,但是可以适量的吃鸭子肉。而且,对于病人来说,鸭子的补身效果也是非常好的。鸭子可以炖汤,汤中会充分渗透进鸭子的营养,从而促进病人的恢复。在炖鸭子的时候,还需要在里面加入一些蔬菜等。那么,鸭子里面炖什么菜好吃呢?
炖鸭子可以加洋葱 胡萝卜 西洋芹 番茄等菜。
清炖鸭子的做饭
1、鸭子洗净后斩成块。
2、葱切段、姜切片、大蒜整只备用。
3、香料用纱布包好制成香料包备用。
4、干锅做于火上,下入鸭块煸炒至出油后烹料酒。
5、加入清水后入葱姜蒜、香料包、鲜辣椒。
6、待鸭子7分熟时加入自己喜欢的菜,再加入盐调味。
7、继续焖烧至鸭肉酥烂入味即成。
南瓜炖鸭块原料:南瓜、鸭块、姜、蒜、老抽、红酒 具体做法: 锅里倒油,转小火把姜蒜煸出香味。倒入鸭块翻炒,炒至呈金黄色,加老抽,红酒,焖10分钟后加入南瓜继续焖至南瓜软烂,出锅前加适量盐调味。 做时不用加水,老抽和红酒都是液体,另外南瓜本身也会出一些水。老抽的量可根据自己的喜欢定,喜欢色重的多加些,不喜欢的可少加,我加的不是很多,有点酱味就可以了。口感很重厚,有股浓浓的酱香味。 土豆炖鸭块 原料:土豆、鸭块、葱段、姜片、蒜片、料酒、老抽、盐、味精具体做法: 锅里直接倒入鸭块翻炒,炒至呈金黄色,加葱姜蒜翻炒,爆香后加入料酒,老抽翻炒。加水土豆继续焖至土豆软烂,加盐味精即可出锅。很香啊!
铁锅炖菜味道好,对于东北来说,铁锅炖菜是常见的一种做法,像猪肉炖粉条,还有排骨炖豆角,炖鱼等很多种菜可以用铁锅炖吃,铁锅炖菜的做法比较简单,炖菜火候要掌握好,炖时间长了味道不好,而且食物营养容易流失,炖时间短了不会熟,小铁锅炖什么菜好吃?我们来了解看看。
一.猪肉炖粉条。
先熬糖色,热油锅下入白糖,等白糖变成亮红色,糖色就熬好了,放在一旁备用。重新起火,放入油,待油烧热,下花椒大料,下葱姜炒香。下入猪肉炒至变色,注入水,加酱油,盐,熬好的糖色,干粉条。炖20分钟即可出锅。
二.排骨炖豆角。
说下做法:热油锅,下入花椒大料,葱姜爆锅,下入排骨,炒至表面焦巴,下入豆角,炒到豆角变成艳绿色,加水,盐,酱油,炖30分钟就好了。
三.酱炖大鱼。
热油锅下花椒大料,下葱段,姜片,蒜瓣,待炒香之后,下入鱼,稍微煎一下,放入盐,酱油,大酱,白酒少许,炖20分钟即成。
四.鲶鱼炖茄子。
热油锅,下花椒粒,八角,葱姜炒香,下鲶鱼,加水,酱油少许,盐,料酒适量,茄子,炖20分钟左右就好了。
五.铁锅炖大鹅。
将鹅肉剁成小块,焯水备用,热油锅下花椒大料,葱姜炒香,下入鹅肉,煎至两面金黄,注水,加盐,酱油,料酒适量去腥,炖40分钟就可以吃了!
六.牛肉炖柿子。
牛肉先焯水。热油锅下入牛肉,煸炒至牛肉表面变色,注水,加盐,酱油,花椒面,大料,炖30分钟左右,待牛肉酥烂,加入西红柿,再炖7分钟左右就可以。
七.酸菜炖血肠
热油锅下花椒大料,葱姜炒香,下入猪五花肉略炒一会,加入酸菜,加水,盐,炖20分钟左右,临出锅前放入血肠稍微炖一下即成,鲜美无比的酸菜炖血肠做好。
八.筋头巴脑炖萝卜。
筋头巴脑是北方的一种叫法,南方朋友有没有这种名词小编暂时不了解。筋头巴脑就是指牛肉带皮带筋的部分,特别热油锅下入葱姜,花椒,八角,炒香,下入筋头巴脑,略炒一会,注入水,加盐,酱油少许,转入高压锅,压10分钟左右,打开高压锅盖,放入萝卜,再压5分钟左右就可以吃了。
九.小鸡炖蘑菇。
鸡肉剁成小块,焯水备用。榛蘑泡发。热油锅下花椒大料,下葱姜炒香,下入鸡肉块,待煸炒至表面金黄,下入蘑菇,注入水,放盐,酱油,炖20分钟左右就可以了。
不管是猪排骨、牛排骨还是羊排骨,吃起来味道都是很好的,而且营养价值非常高,比如含有丰富的蛋白质,经常吃一些排骨,具有补中益气的作用,另外那些脾胃不好的人,可以经常炖排骨汤来吃,具有健脾胃的功效,还有出现缺铁性贫血的人也适合多吃排骨,下面教大家吃排骨的几种流行方法。
排骨和什么菜炖好吃?
清炖排骨
材料
主料:猪排骨(大排)300克
辅料:小白菜50克
调料:花生油20克,盐3克,味精2克,黄酒3克,大葱4克,姜3克
做法
1、将排骨洗净,剁成四厘米长,三厘米宽的段,下沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净;
2、小白菜洗净,去根部,一切两段;
3、葱切段;姜切块,用刀轻轻拍松备用;
4、锅上火烧热,加少许底油,用葱段,姜块炝锅,烹绍酒,下排骨,添汤;
5、旺火烧沸,撇净浮沫,倒入陶器,转小火慢炖至接近成熟;
6、下小白菜放精盐、味精调口,再炖至排骨酥烂脱骨,装碗上桌即可。
冬瓜炖排骨
材料
排骨七两,冬瓜一斤,盐少许,白醋两滴,鸡精少许
做法
1.排骨切件洗净焯去血水,冬瓜带皮洗净切方块
2.先把排骨加1.5升纯净水、两滴白醋电高压锅炖20分钟,冷却能开盖(一定要放掉气再开盖哦,否则很危险的)再倒入冬瓜炖25分钟(因为冬瓜炖久了容易成羹不成形),喝前加少许盐、少许鸡精再盖上盖焖会儿,喝时再打开盖即可。
土豆炖排骨
材料
土豆3个,排骨250克,盐,酱油,老抽,糖些许,蒜头8粒,八角1粒
做法
1.土豆削皮切块,排骨洗净砍块,用盐、酱油稍微腌一下。
2.热油锅,把排骨倒下锅炒一下,然后把排骨和土豆放到瓦煲。
3.倒适量热水到瓦煲,烧开后放蒜头和八角,加点老抽入色。
4.小火焖十五到二十分钟后,放些许糖调味,再煮几分钟就可以吃啦。
山药炖排骨
材料
山药100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐4克,胡椒粉2克,味精2克
做法
1.将山药去皮切滚刀块;
2.排骨洗净,剁成段;凉水放锅中,把排骨血沫子撇掉。
3.姜拍松,葱切段。
4.将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入清水2800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮40分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。
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