现在人们的生活越来越忙碌,很多上班族早上没有太多的时间去做早餐。熬粥的话需要耗费很长的时间,所以有些人就想到了一些简单的办法来熬粥,就是用保温杯来煮粥。保温杯焖粥虽然比较方便,但如果常吃的话对于人体的损害也是比较严重的。那么,保温杯焖粥都有哪些危害呢?
1不建议常吃。开水的沸点是100度,而大米的热熟点是120-150度,也就是说开水泡大米只是八成熟,虽然可以食用,但长时间食用未熟透食物,对身体还是有影响的,从营养学角度来说,未熟透的食物也不利于身体吸收呀。如因工作关系没太多时间做饭的话,建议在食用前再煮3-5分钟,为了身体健康花费3-5分钟吧。
2蛋白质、无机盐等营养素在烹调时的过程中损失不大。但随着加热或保温时间的延长,维生素B1可能会损失所余部分的50%-90%。如果煮粥过程中还加碱,那么维生素B1可能也就所剩无几了。
3因此为了尽量减少谷类营养素的损失,应选择新鲜的食材,尽量缩短烹调时的加热时间,煮熟后不建议长时间保温保存。缩短加热时间的方法有:煮粥前可适当对食材进行预处理,例如提前泡米、泡杂粮,开水煮粥等,或者选用高压锅等快速加热设备。
红豆薏米放保温杯有害处吗
一般情况下把红豆薏米做好的粥放到保温杯里是没有危害的,但是要注意不能放的时间过长,这会影响红豆薏米粥的营养价值。平时适当的喝一点红豆薏米粥,是非常有好处的,对于心血管有一定的调理的作用,另外还能够增强身体的免疫力,在美容养颜、促进减肥效果方面都是不错的。
红豆薏米放保温杯有害处吗
没有害处。湿气重的话,可以用红豆薏米的,但您说的这种方法不行的,这个要用慢火熬的。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中,尤其对湿气敏感的人,不要穿潮湿未干的衣服、水分摄取要适量饮食应以清淡为主,可多吃薏米粥,冬瓜,山药,莲藕,不宜吃辛辣饮食,不宜大鱼大肉,不宜喝酒等。
薏米粥的功效
薏米粥要做得好吃,在熬制薏米粥之前,最好先用温水浸泡,浸泡的时间是多少呢?薏米在煮之前,要先浸泡大概两三个小时。在煮的过程中,要先开大火煮开,然后转小火煮烂。这样煮出来的薏米粥就会既美味又香甜。那么薏米粥的功效如何呢?
1、对心血管的影响:抑制呼吸中枢,使末稍血管特别是肺血管扩张;
2、抗肿瘤:尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜;
3、增强免疫力和抗炎作用,薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用;
4、降血糖:可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效;
5、抑制骨骼肌的收缩:薏米可抑制骨骼肌收缩,能减少肌肉之挛缩,缩短其疲劳曲线,能抑制横纹肌之收缩;
6、镇静、镇痛及解热作用:具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效;
7、降血钙、延缓衰老,提高机体的免疫能力;
8、促进新陈代谢:薏米可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重;
9、美白肌肤:薏米因富含蛋白质,可以协助消除班点,使肌肤较白皙,若长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效;
10、薏米有减肥、治面疱的作用!每天食用 60 克薏米,可有效降低血桨胆固醇,防止心脏血管方面疾病,可增强免疫系统,增加对疾病的抵抗力薏米油对心脏、肠管、子宫、骨骼肌及运动神经末梢等低浓度呈兴奋作用,高浓度成麻痹作用。
首先,准备一个保温效果比较好的保温杯。人们经常用保温杯来喝水,或者是泡茶。保温杯的作用,顾名思义就是保温的作用。但是,最近网上有流传说,用保温杯可以煮面条吃,甚至还可以煮粥。所以,就有人有疑问,保温杯怎么把粥煮熟的。其实,喝粥对于人们的身体也是十分有好处的。尽管网上说的是正确的,但是还是有几项注意的。
淘好的米(注意米的量最好不要超过保温杯容量的二分之一)以及一壶烧开的水。把淘好的米放进保温杯,再放进一些开水泡着。泡好后,把泡着米的水倒了,把刚烧开的水迅速地倒进保温杯,注意米加上水最好不要超过保温杯的三分之二,然后盖上杯盖,等待一段时间后,打开杯盖,放些盐、酱油等的调味料即可食用。
再者是粥的做法
材料:小米50克左右,枸杞一小勺
1、晚上睡觉前先将小米泡好,枸杞洗干净
2、用沸水装入保温杯中摇晃几下预热,重复2-3次
3、将洗好的小米和枸杞放入预热好的保温杯中,倒入沸水
4、拧紧瓶盖,盖好外盖,放平静置
最后是用保温杯煮粥的注意事项
虽然用保温杯煮粥是切实可行的,但是不一定每一次都能成功,要注意的问题也有很多。首先就是保温杯的选择。保温杯的保温效果参差不齐,消费者在购买的时候最好选择保温效果比较好的,因为保温效果越好,煮粥成功的几率就越大,煮的时间也就越短。
还有,是容量问题。我们都知道,保温杯的容量较少,一般只有几百毫升,所以每次能煮的量不多,如果是要吃比较多的或者是两个或两个人以上吃的则不太适合用保温杯煮粥,或者要煮多次,也不是很方便。还有,就是倒开水以及原材料的时候动作要迅速,以免开水的温度下降太多,造成闷的时间长甚至闷不熟的结果。
保温杯是尤其适合在寒冷的冬季使用,如果在冬季用塑料杯喝水是很容易水凉的,但是如果用保温杯的话,是可以在任何时候都能喝上一口热水,让自己的身体变得暖暖的,其实保温杯的作用也是非常多的,不仅可以保温,还可以煮粥,下面条等,那保温杯可以煮粥吗?保温杯是可以煮粥的。
保温杯煮粥
用保温杯煮粥的原理其实很简单,保温杯由于具有良好的保温效果,倒入开水之后能够保持接近100°的水温,所以等于是你用锅在煮粥。
具体步骤如下:
1、首先准备小米,开水
2、把淘好的小米放入保温杯内,加入滚烫的开水
3、盖上盖子,平放保温杯
4,、稍等一个半小时后,你就能够享受可口的小米粥了。
保温杯虽好也不是万能,千万别装这四种水
1、不宜装酸性饮品
不锈钢由于熔点较高,不会因高温溶化释出不良物质。但是不锈钢最怕强酸,如果长时间装载酸性较强的饮品,很可能会对其内胆产生损伤。
2、不宜装牛奶
一些人会把热牛奶装在保温杯内,不过,这种做法却让牛奶中的微生物在适宜温度下会迅速繁殖,导致腐败,容易引起腹泻、腹痛。
牛奶在高温环境下,维生素 等营养物质会被破坏,同时牛奶中的酸性物质还会与保温杯内壁发生化学反应,影响人体健康。无论是牛奶还是酸性果汁,最好都要在一定的时间内喝完。
3、不宜泡茶
有报道指出,茶叶中含有大量的单宁酸、茶碱、芳香油和多种维生素,只宜用80℃左右的水冲泡。如果用保温杯泡茶,使茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中,就如用温火煎煮一般。
茶中的维生素大量被破坏,芳香油挥发,单宁酸、茶碱大量浸出,不但降低了茶的营养价值,还会使茶汁无香味,茶味苦涩,有害物质增多。茶叶的确不宜长时间浸泡,因为浸泡时间太久,茶叶可能会释出重金属物质,有害健康。
4、不宜携带中药
有些人也喜欢把中药泡在保温杯内,方便携带饮用。但煎好的中药中溶解了大量酸性物质,容易和保温杯内壁所含的化学物质发生反应,并溶解到汤药里,对人体产生不良影响。
保温杯的使用注意事项
1、新品使用前,须用开水或用洗涤剂烫洗几遍,进行高温消毒。已达到杀死细菌的作用。
2、使用前,请用沸水预热5-10分钟,以使保温效果更佳。
3、水不要装得过满,以免拧紧杯盖时,开水溢出烫伤。
4、饮用完毕后,请拧紧杯盖,确保卫生洁净。
5、清洗时宜用柔软的布和经温水稀释的食用清洁剂清洗。
6、不锈钢杯内侧有时会产生一些红色锈斑点,可用温水加入稀释的醋浸泡三十分钟后,充分清洗。
7、为防止异味或污渍的产生,且能长久清洁的使用。使用后,请清洗干净使其充分地干燥。
保温杯是家家户户的必备生活用品,而且保温杯的用处也是非常广泛的,生活中,很多人平时有喝豆浆的习惯,但是有时候豆浆会打多了,这个时候一般是喝不完的,这种情况下,很多人想着将豆浆放进保温杯里面保存,那保温杯可以装豆浆吗?下面介绍保温杯究竟可不可以装豆浆。
豆浆可以放保温杯里吗
豆浆不可以放在保温杯里。
因为保温杯中的温度会逐渐下降,而豆浆里含丰富的蛋白质,当温度在20-40℃之间,在这种环境下细菌会大量繁殖;3-4小时以后,杯中的豆浆就很容易变质(变酸),食用此种豆浆容易引起腹泻。 另外,豆浆中含有皂角素,皂角素能溶解保温杯内的水垢,食用这种豆浆对身体也会有害。
所以,豆浆建议还是现榨现饮,若实在喝不完可暂时放在冰箱内冷藏,但也不宜冷藏太久,顶多一天,且从冷藏中拿出的豆浆必须充分加热后才可以喝。
酸性饮品不能放在保温杯
保温杯材质一般是不锈钢,而不锈钢由于熔点较高,不会因高温溶化释出不良物质。但是,不锈钢最怕强酸,如果长时间装载酸性较强的饮品,很可能会对其内胆产生损伤。
酸性饮品:如可乐、雪碧、橙汁、酸奶、汽水等。
牛奶不能放在保温杯
一些人可能会把热牛奶装在保温杯内,其实这种做法会让牛奶中的微生物在适宜温度下会迅速繁殖,导致腐败,容易引起腹泻、腹痛。
同时,牛奶中的酸性物质还会与保温杯内壁发生化学反应,影响人体健康。热牛奶最好还是在一定的时间内喝完。
泡茶不能用保温杯
茶叶中含有大量的单宁酸、茶碱、芳香油和多种维生素,只宜用80℃左右的水冲泡。如果用保温杯泡茶,使茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中,就如用温火煎煮一般。茶中的维生素大量被破坏,芳香油挥发,单宁酸、茶碱大量浸出,不但降低了茶的营养价值,还会使茶汁无香味,茶味苦涩,有害物质增多。
中药不能放在保温杯
有些人喜欢把中药泡在保温杯内,方便携带饮用。这是不对的。煎好的中药中溶解了大量酸性物质,容易和保温杯内壁所含的化学物质发生反应,并溶解到汤药里,会对人体产生不良影响。
前段时间网上保温杯成了热门的词汇。比如说中年人喜欢手捧保温杯,里面再泡入一些枸杞,这简直是官方标配。通过了解发现,其实用保温杯泡茶并不可取。如果用保温杯泡茶,应该及时饮茶。不能浸泡时间过长,另外要了解保温杯如何清洗和使用。
保温杯如何清洗、使用
1.彻底清洗
每天最好彻底清洗一次保温杯,可以防止其产生异味,清除污渍,需要注意的是,在清洗过程中,别只是简单地用水冲一下,杯面、内胆、瓶盖等都有清洗到位。
2.先洗内胆再洗瓶盖
要想彻底清洗保温杯,最好是先在瓶内放入少量的食盐,加入温水摇晃均匀,浸泡5~10分钟之后,再取下杯盖,挤点牙膏在牙刷上,轻轻刷洗瓶盖缝隙,接着再将杯子内外整体用清水冲洗一遍,记着洗完之后别立马盖上盖子,应该彻底晾干后再盖上,避免不锈钢保温杯发臭。
3.别泡茶和装饮料
很多中年人喜欢在保温杯里泡茶,殊不知,这并不提倡。保温杯里泡茶会破坏维生素,茶叶里含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,若是长时间的将茶叶浸泡在高温的水中,会令茶叶中的维生素受到破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅会令茶叶营养价值受损,还会使有害物质增多。一般建议,保温杯最好是单纯用来喝水,泡茶,装饮料、乳制品或中药等都不提倡。
生活陋习很伤身
1.饭后一支烟
一些人吃饭完,就迫不及待地抽上一支烟,还美其名曰“饭后一支烟,赛过活神仙”。可事实是,饭后一支烟,比平时吸十支烟的危害还大,这是因为人在吃完饭后,胃肠蠕动更强,人体血液循环更快,这个时候人体吸收烟雾的能力达到“最佳状态”,烟中有害物质比平时更容易进入人体,危害我们的健康。
2.嗜饮咖啡
咖啡中含有高浓度的咖啡因,研究表明,一个人每天如果喝上5杯或是更多的咖啡,患上心脏病的几率是不喝者的2倍,而且长期嗜饮咖啡,危害多多。
在冬天由于天气寒冷,所以这时候保温杯就派上用场了。而从保温的名字可以看出它是一种可以让水保温的杯子,而应该在大多数人的家里都应该有保温杯。枸杞不仅是一种经常让被用来煮汤的食材,它还可以拿来泡水喝,这样做的方法而且更简单。那么使用保温杯可以用来泡枸杞吗?
保温杯可以泡枸杞吗
保温杯可以泡枸杞,不过水温不宜过高。冲泡花茶或者中药保温都不宜使用保温杯。保温杯的质量会影响枸杞水的效果,那么,怎么挑一款好的保温杯呢?
市场上出售的不锈钢保温杯品种很多,价格差异也很大,对部分消费者来讲,不明白其原理,往往花了不少钱买不到称心如意的产品。怎样才能买到高质量的真空保温杯呢?
首先要看杯子的外观。一看内胆及外胆表面抛光是否均匀一致,是否有碰伤和划伤疵病;
二看口部焊接是否平滑一致,这关系一道喝水时的感觉是否舒适;
三看塑件质量差。不但会影响使用寿命,还会影响饮水卫生;
四看内部密封是否严密。螺塞和杯体是否配合合适。旋入旋出是否自如,是否漏水。装满一杯水倒置四、五分钟或用力甩几下即可验证是否漏水。再看保温性能,这是保温杯的主要技术指标。一般选购时不可能按照标准检查,但可以装满热水后凭手感查,不保温的杯子装入热水两分钟后杯体下部会发热,而保温的杯子下部的始终是凉凉的。
1、真空保温性能简易识别法:将开水倒入保温杯内顺时针旋紧瓶塞或杯盖2-3分钟后用手触摸杯身外表面,如果杯身有明显的温热现象,说明产品已经失去真空度,不能达到良好的保温效果。
2、密封性能识别法:在杯加水后,按顺时针方向旋紧瓶塞和杯盖,把杯平放在桌面,应无水渗漏;杯盖与杯口的旋合应灵活,没有间隙。
3、塑料配件识别法:食品级新塑料的特点是气味小、表面光亮、无毛刺、使用寿命长不易老化。普通塑料或回收塑料的特点是气味大、色泽灰暗、毛刺多、塑料易老化容易断裂。
酸奶在我们的生活中主要发挥的作用就是帮助人们肠胃消化,而且酸奶的种类也是非常多的,不仅有国产的还有一些进口的,总之味道各有不同。除了帮助消化之外,酸奶的营养价值也是非常高的。很多朋友也喜欢在家自己制作酸奶,那么问题来了,保温杯能不能储存酸奶呢?
1、保温杯能放酸奶吗
陶瓷内胆的保温杯能放酸奶。
无论是从冰箱中拿出来的酸奶,还是刚刚从超市买回来的酸奶,都是可以放在陶瓷内胆保温杯中的,因为保温杯具有保温功效,可以随时随地喝到冰镇酸奶。
2、保温杯放酸奶要注意
酸奶不能用金属内胆的保温杯装。
因为酸奶是酸性物质,酸性物质对金属容器具有一定的腐蚀性,会腐蚀保温杯的内壁,而且会对酸奶的成分发生改变,影响营养价值和口感。
3、保温杯能不能做酸奶
用保温杯做酸奶是比较好的。
心灵手巧的中国人喜欢自己DIY一些食物,DIY酸奶就体现了这一精神,用保温杯做酸奶能够加快牛奶和酸奶生成反应,即使过夜在保温杯密封状态下也会比较干净、卫生。
4、保温杯怎么做酸奶
1.牛奶放小奶锅里加热,依照个人习惯,可以烧开消毒,也可以加热到温热水平,这个步骤主要是加热,为下一步做准备。
2.牛奶晾凉,滴在手上不感觉烫就可以了,然后加入酸奶,搅拌一下。
3.将混合物倒入保温杯中。一早醒来就变酸奶了。
5、喝酸奶的四个最佳时间
1、晚上喝酸奶最补钙
12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。
2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显
酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,所以最好是接受辐射之后再喝酸奶。
3、午后喝酸奶最补充精力
酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易。午后喝一杯酸奶,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。
4、饭后喝酸奶对肠胃最好
如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后喝可以减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收,并且能帮助消食。
保温杯是现在人们随身都会携带的东西,保温杯的主要作用是方便简单,而且又能够很好的保持水温,这样不仅仅在喝水的时候都定期的会有温水喝,而且也不用担心出远门没有热的水带在身上,但是大家在选择保温杯的时候要注意,保温杯除了可以装热水,还有很多的用途中药可以放进保温杯吗?
中药可以放在不锈钢保温杯保温吗
中药不可以放在不锈钢保温杯保温。保温杯可以用来装宝宝辅食,不过装辅食的时间不能过长,只能保持4小时左右,长时间的话就容易变质。最近的一则报道介绍,有人将香蕉牛奶放入到保温杯中,而发生爆炸的现象,所以说,果汁饮料存放在保温杯中饮用时要小心。
因为果汁饮料的主要成分是糖和果汁,在适当的温度条件下,为微生物提供了最好的生长环境。在条件适合的情况下,饮料开封2个小时后就可滋生细菌,并发生酵母发酵现象,而发酵的过程会释放二氧化碳,时间越长,释放的二氧化碳就越多,并从内部对塑料瓶瓶壁造成压力。
怎样的保温杯是好的保温杯
1.好的保温杯使用304钢制造。
不锈钢保温杯内胆一般要求使用食品级的304钢来制造,这样才能保证用来装水的保温杯重金属溶入量不超标,但304钢原材料要比201钢或202钢贵许多,大家在选购的时候可以看商品外包装上是否标明"304"。
2.好的保温杯采用无尾真空技术。
目前市场上销售的不锈钢保温杯的抽真空技术分为有尾真空和无尾真空,前者为传统工艺,后者是前国内外最先进的工艺技术。无尾真空产品真空度高,保温时间长,有效容量大,使用寿命长。
3.好的保温杯做工精细、外形精美。
好的保温杯内胆及外胆表面抛光均匀一致,接口处做工精致,保温杯口边沿圆滑、平整,杯盖与杯口的旋合应灵活无间隙,杯盖塑料无异味,产品外观结合使用人群来定制等。
喝豆浆是一项非常传统的饮食内容,这几乎是传承了数千年的饮食风俗,因为豆浆的味道甘甜可口,营养丰富,非常适合人们在一天中刚醒来时的精神体力恢复。豆浆是黄豆等豆类食材加工而成的汁液,但是,在用什么器具来盛豆浆是非常有讲究的,例如,豆浆可以用保温杯装吗?
豆浆不可以放在保温杯里。
一、因为保温杯中的温度会逐渐下降,而豆浆里含丰富的蛋白质,当温度在20-40℃之间,在这种环境下细菌会大量繁殖;3-4小时以后,杯中的豆浆就很容易变质(变酸),食用此种豆浆容易引起腹泻。
如果装刚煮开的热豆浆,准确地说是烫,那完全没问题。趁着温度还很高,直接倒进保温杯,并且一定要盖紧盖子。这样就相当于形成了一个密封、没有空气、高温的环境,里面的细菌基本都会被杀死,可以放心。
如果是喝剩的温豆浆,的确是容易滋生细菌。要是只是放几小时,倒也不用太担心。但要是想让豆浆放更长时间,得先用沸水将保温杯浸泡烫洗一遍,杀死里面可能存在的细菌,然后再倒入豆浆。不光豆浆是这个道理,牛奶也是,各种你想着用保温杯装的汤汤水水都是。
二、豆浆中含有皂角素,皂角素能溶解保温杯内的水垢,食用这种豆浆对身体也会有害。
拓展资料
1.豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1.B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。
2.春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。
每天对着电脑屏幕,长时间坐着一动不动,这样不良的习惯已经让上班族成为被多种健康问题缠绕的高发人群。可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
上班族防癌:减少保温杯泡茶
专家指出,茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使致癌物质增多。
每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯,现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然!只要合理食用,喝茶也能防癌。那么,在这样干燥的秋冬季节,上班族和什么茶能防癌润燥呢?
上班族喝七种茶可防癌润肺补气
1、【姜苏茶】
此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。
生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。
2、【桔红茶】
此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
3、【铁观音茶】
此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋季是铁观音的养生之季。
4、【萝卜茶】
此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”
5、【银耳茶】
此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。
6、【桂花茶】
此茶具有温补阳气的功效,主治阳气虚弱型高血压病。
选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。
7、【苦瓜茶】
苦瓜茶,此茶有利尿等功效。
可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
温馨提示:喝茶不当会致癌,喝茶适宜却能防癌!上班族是癌症“喜欢缠上”的人群,防癌、致癌不可掉以轻心!
日常生活中,保温杯的作用是很大的,保温杯可以保证我们任何时候都可以喝上热水,特别是在寒冷的冬季,使用保温杯不会让水很快凉掉,而且很多的家长也会给孩子准确保温杯,让宝宝用来喝水,如果保温杯使用得当的话,是可以用很长时间的,那保温杯可以泡柠檬水吗?
保温杯能泡柠檬水吗
保温杯最好是不要泡柠檬水,因为柠檬是酸性物质容易腐蚀保温杯的杯壁,除此之外,保温杯还勿装碳酸饮料或干冰,以免饮料或瓶塞喷出。亦请勿装牛奶,以免腐败。另外,对于保温杯还避免撞击及坠落,以免摔坏瓶身,影响保温性能。请勿放在热源旁边,以免影响功能。加入开水不宜过满,有烫伤危险。
保温杯的保养方法
1、长时间不使用时,应将内胆充分保持干燥。
2、为防止异味或污迹产生,使用后清洗干净并使其充分干燥。
3、在杯子里滴入1-2滴醋,浸泡30分钟后,用质地柔软的海绵或布进行清洗(注意:不要盖上盖子)
4、杯盖勿高温消毒,以免变形。清洗完应确认密封圈安装完好。
只有对保温杯合理的使用,注意其保养,才能延长期寿命。
泡柠檬水的方法
泡柠檬水最好选择鲜柠檬。新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高,如橙皮甙、柚皮甙等,它们都是有益健康的成分,柠檬精油也主要在皮里面,而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。类黄酮物质有淡淡的苦味,和柠檬本身的酸味相配合,天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜,用保鲜膜包上,能在冰箱里存三天。
带皮泡水更营养。柠檬一定要带皮,切片一定要薄,因为皮的部分含类黄酮更高,比柠檬果肉更值得泡,柠檬精油也主要在皮里面,薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮,包括其他柑橘皮,都含有一些苦味的类黄酮物质,也都是有益成分,有一点淡淡的苦味,和酸味配合,天热时喝更解渴。
水温60~70℃比较适宜。泡柠檬的水太凉,香味不容易泡出来。如用沸水浸泡,则会有较多的苦味物质溶出,比如橙皮甙等。有人担心,水温太高会导致维生素C的损失,其实柠檬的酸性较强,而维生素C在酸性条件下耐热性较好,没那么容易损失。
因此,泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
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