运动养生小区绿湖设计

2019-10-07 │ 运动养生小区绿湖设计 养生食疗

正宗湖南口味虾

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。有效的饮食养生是如何实现的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供正宗湖南口味虾,相信能对大家有所帮助。

湖南非常流行吃辣的东西,尤其是湖南地区的口味虾最受人欢迎,口味虾可以用虾尾,也可以用虾头,口味虾的口感是非常棒的,首先需要准备一些配菜,再加上各种自制的辣椒酱,一定要用湖南自制的辣椒酱,因为这样做出的口味虾,口感上才是最正宗的。

正宗湖南口味虾

材料

主料:

小龙虾1500g 黄豆芽100g

辅料:

自制香辣牛肉酱3g 自制辣椒红油2g

自制味素2g 自制五香粉2g

盐4g 正宗辣妹子4g

油5g 紫苏少许

高汤500ml

做法

1. 青虾清水加少许盐静养1天,期间数次换水

2. 倒入大量二锅头、白醋、盐,用刷子将虾身虾腹刷洗干净

3. 虾去头除腮抽肠开背,清水冲洗干净

4. 坐锅起大油,下龙虾过油爆红

5. 坐锅起油,下八角桂皮香叶丁香白胡椒干姜等香料爆香

6. 下龙虾翻炒1分钟,下辣妹子、自制香辣牛肉酱、自制味素、自制辣椒红油,翻炒均匀

7. 加高汤,大火煮沸,下紫苏、盐、五香粉,转小火,焖煮15分钟

8. 豆芽打底,虾和高汤入干锅或火锅,撒葱段即可食用

小诀窍

1.虾,要是青虾,壳软柔嫩,颜色较浅。壳硬肉老个头出奇大的黑壳铁将军实在没什么吃头

2.买虾的时候就应该注意,虾腹是否干净,干净的虾是塘养或野生的

3.虾很脏,要用清水静养至少一天,然后用二锅头、白醋、盐浸泡消毒,小刷子手工清洗

4.别留念神马虾黄,在你享用它的同时,也享用了他的邻居虾腮和里面的污垢

5.一锅鲜汤,对于虾来说很重要,心蓝自制的香辣牛肉酱、味素、辣椒红油、五香粉配合正宗辣妹子、高汤,呈现了口味虾的完美口感

6.有紫苏的虾才是湖南的口味虾

长沙口味虾

材料

主料:小龙虾500克,

调料:辣椒(红,尖,干)20克,花椒5克,植物油50克,白皮大蒜5克,姜5克,八角5克,桂皮3克,盐3克,酱油5克,料酒5克

做法

1.把活虾买回来先养两天,让虾把身体里的淤泥吐尽;

2.虾一定要洗干净,必要时用刷子刷;

3.将虾过油,待表面呈红色捞起;

4.将辣椒、花椒放入油中炸出香味;

5.放入蒜和姜用中火炒出香味;

6.把虾、八角、桂皮放入锅中加适量水用大火烹煮;

7.一分钟后放入盐、酱油和料酒闷一下;

8.待桂皮、八角的香味浓郁时,再加适量水;

9.继续煮半个小时左右,待水熬成浓汁时,便可出锅了。

ys630.COm精选阅读

湖南口味黄鸭叫的做法是什么?


在我们国家,有很多食物可以供人们食用,而且在不同的地区也有不同风味的地域美食,比如东北的地三鲜、酸菜炖猪肉、广东的蛇羹、四川的火锅、内蒙古的牛肉干等等,这都是带有特色的美食。而在湖南地区,美食也真的不少,黄鸭叫就是其中的一种。那么,黄鸭叫的做法是什么?

黄鸭叫即黄颡鱼 。黄颡鱼(pelteobagrus fulvidraco),鲇形目,鲿科,黄颡鱼属。又名黄骨聪,黄丫头、翁公鱼、钢针、戈艾、吱戈艾、黄刺公、疙阿、疙阿丁、黄腊丁、嘎牙子、昂刺鱼、黄鳍鱼、三枪鱼、黄刺骨、黄牙鲠、王牙、黄嘎牙,刺疙疤鱼,刺黄股,黄蛟,广布于中国东部各大水系。在静水或缓流的浅滩生活,昼伏夜出。体长123-143mm,杂食,主食底栖小鱼水生昆虫等小型水生动物,4-5月产卵,亲鱼有掘坑筑巢和保护后代的习性。在生殖时期,雄鱼有筑巢习性。

做法一:

买来黄鸭叫在水里养两天,换四五次水,黄鸭叫很脏的,让它吐出些污垢。然后宰它,在肚子上开口就行,掏出内脏和腮。可以用布包着用剪刀杀,小心它背上的刺,刺了很疼。然后洗干净,放入砂锅罐子里面,放上清水。

最好是山泉水,没有用矿泉水也行,有黄酒或者米酒什么的放二两,水是一斤黄鸭叫五斤水。丢上老姜二两,用纱布包入八角二十克,桂皮十克,茴香十克,做个香料包放入砂罐。桔子皮可以放一个,也可以切一两段大葱或者放半个洋葱头,然后小火慢炖,最好是炭火,没有就用液化炉子大火烧开后为小火保持温度的慢炖三个小时以上。

做法二:

1. 豆腐洗好待用

2. 黄鸭叫和紫苏洗好待用

3. 炒锅放入植物油和盐,烧7成热后放人黄鸭叫,两面煎黄后加水,末过黄鸭叫就可以了

4。加入豆腐,开大火,水烧开后改中小火炖30分钟

4. 加点香油就可以起锅了

湖南黄焖黄鸭叫的做法:

1、选择新鲜的黄鸭叫宰杀剖开,清洗干净沥干。

2、把新鲜的葱切段、姜切片(用老姜)。

3、把黄鸭叫、葱、姜倒入高压锅加入适量的清水,再倒入适量生抽、盐中火炖30分钟左右,再大火炖5分钟即可出锅了。

正宗口味虾怎么做?


虾,具有很高的营养价值它含有较多的蛋白质和钙以及我们人体所需要的甘氨酸,它的脂肪含量也比较少,常吃还能起到增强人体免疫力的作用,而且还有一定的益智作用。虾的做法有很多,不同品种的虾做出的味道也各不相同,常见的有红烧虾,油焖大虾,口味虾,椒盐虾等。这次小编就给大家介绍一下正宗口味虾的做法。

主料:小龙虾、辣椒 (湘菜中这是主角,不过放多放少要看自己的承受能力 在这可用的是红干辣椒)

配料:葱、姜、蒜、八角、桂皮;

调味料:盐、酱油、料酒、醋、豆豉、辣酱。

做法,1.将龙虾先放在清水里养至少一到两天,让虾把身体里的淤泥吐尽。用牙刷将龙虾洗刷干净,尤其是头部与身体连接处,那里很脏一定除掉;根据需要可以考虑去除龙虾的头并在虾尾部背上划开一道口子扯掉黑线。为了更好的入味,可以在虾的背部用刀切开一条线。

2.在锅中放入食物油,将油烧热将虾放入过油,记住此时不要放盐,待虾的表面呈现出红色时迅速捞起以备用,起锅;

3.在锅中放植物油适量,将蒜和姜,葱花放入油锅里用中火炒出香味后,把虾、八角、桂皮放入锅中加适量水用大火烹煮。

4.待水沸腾后,将准备好的红辣椒、精盐、酱油、醋等作料适当倒入,闷一会儿;

5.转中火,放适量的料酒,加水至主料的一半,盖上锅盖,中火闷十分钟,待水熬成浓汁时,起锅后加葱花出锅盛碗。

一般家庭所购买的淡水虾,虽然不及深海虾含营养多但也足以满足现在人们每天所需要摄入的营养。一定要记得淡水虾一定要泡两遍才可以,这样可以让他吐干净脏东西,然后再把虾线摘除这样才可下锅食用。不洗刷干净就食用很容易感染生病。希望大家在吃美食时不要忘了自己的健康。

正宗口味虾的做法有哪些?


春夏交界的月份,虾盛产的季节。犹记得小编小的时候,每到这个季节,家中的饭桌上隔三差五就会出现一盘不同味道的虾,红烧虾,口味虾,椒盐虾,麻辣大虾等。普通家庭所购买的淡水虾,虽然不及深海虾富含营养多,但是也足以满足现在人们每天所需要摄入的营养,不多不少。这次,小编就来介绍口味虾的做法。

主料:小龙、辣椒 湘菜中这是主角,不过放多放少要看自己的承受能力 在这可用的是红干辣椒,讲究辣的可加超辣的干辣椒粉;

配料:葱、姜、蒜、八角、桂皮;调味料:盐、酱油、料酒、醋、豆豉、辣酱。

做法:

1.将龙虾先放在清水里养至少一到两天,让虾把身体里的淤泥吐尽。用废弃的牙刷将龙虾洗刷干净,尤其是头部与身体连接处,很脏;根据需要可以考虑去除龙虾的头并在虾尾部背上划开一道口子扯掉黑线。

2.在锅中放油,油烧热将虾放入过油,此时不要放盐,待虾的表面呈红色迅速捞起备用,起锅;

3.在锅中放植物油适量,将蒜和姜放入油锅里用中火炒出香味后,把虾、八角、桂皮放入锅中加适量水用大火烹煮

4.水沸腾3分钟后将准备好的红辣椒、精盐、酱油、醋等作料适当倒入,闷一会儿;

5.转中火,放适量料酒,加水至主料的一半,盖上锅盖,中火闷十分钟,待水熬成浓汁时,起锅后加葱花出锅盛碗。

按照上述步骤,就可以做出湘味十足的口味虾。不相信你就赶快去购买食材,来制作出你喜爱的口味虾啊。记得淡水虾一定要泡两遍,让他吐干净脏东西,然后再把虾线摘除后,才可下锅食用。不洗刷干净,就食用,在夏天很容易感染生病。希望大家都可以喜欢这道口味虾。

如何制作口味虾?


虾肉味美,营养丰富,能改善血液循环和延缓衰老。它的做法也多,很多人都爱吃小龙虾,特别是夜市大排档,少不了龙虾的身影。很多沿海地区人们都喜爱将龙虾切片生吃,也有不少人偏爱口味虾。口味虾的特点是麻辣鲜香,滋味香辣。下面小便就来介绍它的制作方法。

食材主料:龙虾1000g;

辅料:油适量;盐适量;干辣椒20个;大蒜10瓣;生姜适量;料酒适量;生抽1陀;老抽适量;桂皮适量;冰糖4颗;紫苏适量

步骤

1.龙虾去头去内脏洗净备用

2.各种配料洗净备用

3.锅中热油,把洗净的龙虾倒入锅中翻炒

4.炒至龙虾变成红色

5.出锅,放入干净的盆中备用

6.锅中热油,把前面准备好的配料放入锅中煸香

7.把龙虾倒入锅中与配料一起翻炒

8.倒入适量的料酒

9.倒入适量的生抽

10.倒入适量的老抽

11.加入适量的食盐

12.最后加入冰糖

13.加入适量的水开始熬制,水基本末过龙虾即可

14.熬制到水干一半时加入紫苏,到汤汁浓缩至3分之1时即可

15.爽辣可口的龙虾就出炉了

营养价值:

各种虾体内含的都是高蛋白、低脂肪,蛋白含量占总体的16%~20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的,宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品,同时,它的肌纤维细嫩,易于消化吸收。 龙虾不仅是肉洁白细嫩,味道鲜美,高蛋白,低脂肪,营养丰富,还有药用价值,能化痰止咳,促进手术后的伤口生肌愈合。

以上就是口味虾的制作方法,口味虾色泽红亮,质地滑嫩,自己学会做以后,不仅辣味可自己掌控,而且干净卫生,更重要的是价格也比外面餐馆便宜,也享受到了自己做菜的乐趣。大家一定要注意吃虾时,头部去掉,因为虾头寄生虫较多。

口味虾的做法


虾是很多人都爱吃的,对于虾我们大家可能会不知道怎么办,其实大家也都知道我们自己身边的虾的做法非常的多,很多人在社会上生活就是要多了解吃的东西,越是美味的东西就越有可能让大家困惑,所以对于口味虾这道菜大家还是在很认真的进行了解,那么口味虾的做法是什么呢?


口味虾在天气热的时候是非常的受欢迎的,其实大家也应该知道口味虾的做法,既然自己喜欢吃就要学会嘛,在自己的生活中可以什么时候想吃就什么时候做,口味虾的做法其实没有大家想的那么难。

天气热得让人觉得厨房像是蒸笼一样的地方了,还记得很多年前工作时,看着热得汗流得像河的同事说笑:咱有钱了一定要在厨房里装一台空调,楼下的开着大柜机关了厨房的窗子便开着门做饭,改善不少,一天两餐,早上去外面吃,五点再吃一餐,热得一点胃口都没有。 经常卖鱼的人说龙虾快下市了,便心动的买了两斤多,还没结婚前是超爱吃龙虾的,每到龙虾上市的季节,走遍大半个湖南只怕都是吃龙虾的摊子,氽水过的龙虾只剥去上面的头盖,红红白白的摆满整个玻璃柜台,一小盆38,配着打底的豆芽菜,三两瓶兴华,便是一餐宵夜。口味虾,口味蛇,姜辣鸡,姜辣鸭,嗦啰,各种卤菜,价格不贵,份量倒也足,“口甲”得粉过瘾的哦。

对于口味虾的做法大家也都知道了,在社会上人们就是应该很好的了解吃的东西,对于大家而言吃的东西是应该认真的了解的,我们大家可以很认真的了解这些做法,这样对于我们大家而言才是最有帮助的,口味虾的做法非常的简单,大家可以尽情的常识一下。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《正宗湖南口味虾》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“运动养生小区绿湖设计”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生