从健康的角度来说,吃了太多油炸的食物会导致体内的脂肪堆积,所以对于人体健康是不利的。不过,只要不是大量的食用,偶尔吃一些油炸食物,也是可以的。就拿油炸小吃来说,考虑到食品安全问题,所以也可以自己动手在家自己做,安全又健康。那么,鸡蛋加面粉油炸小吃怎么做?
用料:
面粉,盐,五香粉,水,鸡蛋,酵母。
做法:
鸡蛋磕碗里,加酵母搅拌均匀。
面粉里加适量的盐和五香粉搅拌均匀。
倒入打散的蛋液,用筷子搅拌均匀。
倒入水调成斗劲浓稠的面糊。
面糊调好往后,盖上一个工具,醒面半小时。(小编找了一个盘子盖住,您也可以用保鲜膜。)
锅内倒油,将油加热。(油温加至5、6成热就可以了,过高面糊下锅外面糊了,里面还没熟。)
醒好的面糊,用两根筷子搅拌,放入油锅中。
炸到金黄酥脆捞出。(炸的时辰要注意翻动,不要炸糊了。)
外酥里软很是好吃,这个面食做起来也斗劲便当,不消粘手,两根筷子就能搞定。
小贴士:
面粉350g,加3g的酵母,盐和五香粉按爱好加。
做法二
原料:红薯1个、鸡蛋1个、白砂糖1汤匙、面粉2汤匙(满满的哦)。做法:1、红薯削皮洗干净后,先切成薄片,再切成条,最后切小粒;2、鸡蛋磕进面粉里,加入砂糖,加入2汤匙的水,一起搅拌均匀成面糊;3、把红薯粒加进面糊里;4、平底锅加热,刷上一层薄油,倒进面糊,小火煎;5、想红薯熟得快点,就盖上锅盖来小火煎;6、煎至金黄就反面,继续盖上盖子小火煎至另一面金黄。
油炸小吃是一种在即便十分流行的食物,比如说炸蔬菜串串、炸肉串、炸水果串串等。油炸的小吃,有着香郁的味道以及令人爱不释口的口感,也是一种比较方便食用的小吃,因此,近年来越来越多的油炸小吃摊在街边摆了起来。当然了,如果自己有时间的话,也可以根据以下方法来制作油炸小吃。
一、油炸水果类
水果沙司串原料:苹果1斤 梨1斤 菠萝1斤和香蕉1斤
配料:炸粉50克 鸡蛋2个 炼乳50克 泡打粉3克
白糖50克 吉士粉50克 面粉10克 面包糠500克
制法:首先将1斤香蕉去皮用刀切成0.8厘米厚的片,把它放入鸡蛋、炼乳、吉士粉、白糖、鸡蛋2个调制的全蛋糊,再粘上全蛋糊穿好串成半成品,吃时下入150度的油温中炸至金黄色即可(4-5个/串)
注:在变色的水果时可用盐水泡制一下
二、油炸蔬菜类
原料:冬瓜500克 面包糠200克
调料:白糖50克 炼乳50克 吉士粉50克 全鸡蛋2个
炸粉50克 生粉20克
制法:A、将冬瓜切成长4厘米、宽3厘米、厚0.3厘米的片备用。
B、用白糖、炼乳、吉士粉、全鸡蛋、炸粉、生粉调成全蛋糊。
C、把冬瓜片放入全蛋糊里裹匀,再粘上面包糠穿串4-5个/串成半成品,下入150度的油中炸至金黄色即可。
三、油炸肉类
黄金脆鸡排
主料:鸡脯肉1斤
调料:腌粉20克 香油2克
鸡蛋1个 生粉5克 炸粉水5克
面包糠200克 干味调料20克 少许清水
吉士粉5克
制法:A、将鸡脯肉片成厚0.8厘米的片,把片用刀轻轻切成十字形的排,之后用腌粉,香油一起腌至40分钟左右备用。
B、把鸡蛋放入盒中加少量的吉士粉,香脆炸粉和适量的清水,用生粉调至成稠状备用。
C、将腌好的鸡排一片片的粘上B(全蛋糊),再粘上面包糠用手压紧,穿上竹签至成半成品。
D、炸锅中的油烧至180度,下入半成品的鸡排炸至金黄色,撒上干味调料即可。
对于莆田的小吃当你尝过之后,一定会让你流连忘返、欲罢不能.莆田当地的小吃非常多,对于想吃到正宗的小吃的吃货来说,当然是自己动手做啦。对于吃货而言,和美味的事物相比,动手做是最为有乐趣的,现在就让小编来教你如何做美味的莆田特色小吃吧,绝对不容错过哟。
1、兴化煎粿
在莆田,有一种叫煎粿的小吃,薄如蝉翼,食来脆口,油气既足,香味也佳,实在妙不可言。但在莆田人的眼里,莆田二十四景之一的石室岩煎粿最为出名,有“没吃煎粿等于没上石室岩”之说。煎粿的主要配料是上等的晚米、炒熟的花生仁、芝麻、芹菜、生姜、精盐等。先是将优质晚米用清水浸泡二三小时,淘洗净后沥干,再注入清水,用大石磨磨成很稀的乳状米浆,调入芝麻、花生酥、精盐、味精等,搅拌均匀后盛入大陶盆待煎。煎粿有两个讲究:一要讲究“耍”的功夫,务必看准火候,适量用油,将米浆均匀地“耍”在锅边;二要讲究米浆稀度,越稀越好。一个平底锅,一份香喷喷的煎粿,2-3元的便宜小食,却能在寒冷的冬天挑逗你的味蕾,温暖你的胃,诱惑你的心。
2、土笋冻
土笋冻,是一种由特有产品加工而成的冻品。它含有胶质,主原料是一种环节动物,学名沙虫,身长二、三寸,经过熬煮,所含胶质溶入水中,冷却后即凝结成,其肉清,味美甘鲜。配上好酱油、北醋、甜酱、辣酱、芥辣、蒜蓉、海蜇及芫荽、白萝卜丝、辣椒丝、番茄片,就成了色香味俱佳的风味小吃。亮晶晶,吃起来很清爽很香嫩,常常用芥末来做调料。如今的土笋冻在餐厅、酒店、酒楼等一些餐厅里,都直接改成碗装的土笋冻,吃起来感觉更爽。
3、蛏熘
蛏熘跟海蛎溜汤一样,同是莆田民间普遍流行的一道风味菜, 具有滋补、清热的效用。蛏一般指缢蛏。类似于花甲,体细长者称竹蛏。属软体动物,有两扇介壳,生活在沿海浅滩涂里。莆田沿海的乡村都有养殖,以涵江哆头所产为佳。蛏是莆田海鲜名产之一,其吃法多样。除加工为蛏干外,鲜煮的有插蛏、清炖蛏,还有拌和其他配料炒煮的,如鲜蛏炒蛋、蛏熘等。特别是蛏熘,是人们喜欢的一道汤菜。蛏熘是以蛏肉混和淀粉,加上各种调味品制作的汤羹,也叫蛏羹。煮法较简单:即将蛏洗净后去壳,再用适量清水把蛏肉浸泡洗净,捞起沥干置于盆中与干淀粉拌和均匀。加工时,先把姜、蒜头之类香料放进已烧热花生油的锅里,待煸出香味后捞起。把清水浮出水面时,再把已炒的香料投入,加上精盐、味精、葱花之类
佐料脑海许米醋,调匀即成。肉嫩润滑,鲜甜爽口。
烧饼是特别具有特色的一种小吃,烧饼有各种口味的,比如咸的,甜的,辣的等口味的烧饼,烧饼吃起来有嚼劲,很多人都喜爱吃烧饼,烧饼吃起来比较有饱腹感,烧饼的做法比较简单的,一学就会,学会了制作烧饼吃起来也比较方便,最有特色的小吃怎么做好吃?接下来我们来看看吧。
一.备料
面粉(500g),酵母(干) (5g),水量(320g),食盐适量,白糖适量,黑芝麻适量。
二.制作烧饼的步骤:
1.称材料
称500克面粉、配20克糖和5克酵母。
2.制作糖和酵母混合物
加水混开糖和酵母,水量320克,水温在35摄氏度左右,和人的体温接近。这样可以使酵母充分发酵。
3.和面
将糖和酵母混合物倒入面粉中并和均匀。如果制作的量很大可以使用和面机。
4.醒面(15-20分钟)
和好的面用盖子盖上然后静置15-20分钟左右,面醒发排气后会出现蜂窝状,这样即可进行下一步。
在案板上多撒上薄面防止粘连,将面团放在案板上操作。
5.将面团擀成饼状
擀的时候稍微薄点,但不可太薄容易漏。
6.在擀好的面上涂油酥
用刮板将油酥涂在面上,涂满涂均匀,用量适中。
油酥是油和面混合而成可以提高烧饼的香度。
7.卷面
卷面的时候两头边缘一定要整齐。
8.揪剂子
揪剂子时用秤来称一下重量,一个糖饼用约90克的面。
9.往面里包糖
将剂子捻开,中间稍厚,放入3勺糖再收口,大拇指顺时间转动面团收紧。收口朝下放置并撒上薄面,防止粘连。
10.将包好糖的面团擀成正方形
擀之前先用手按压面团,干湿将擀面杖放在面团中央向前擀,力度不要太大。
擀时上下都留有一部分防止里面的糖漏出来。将面调转90度,两边挤成平行
再擀一下,尽量擀出正方形。最后可以拽住面的四角,尽量将面揪成正方形。
11.把饼放在烤盘里刷油
刷的有不用太多,覆盖上烧饼即可。烧饼上可以撒上芝麻。在烧饼上刷油可以让颜色更好,吃起来更脆。
12.醒面
进烤箱前再静放5-6分钟醒面这样是为了让面发起,这是可以先把烤箱准备好打开调至最大,节省时间。
13.将烧饼放进烤箱
迅速打开烤箱放入烧饼,防止温度降低。放入烤箱7-8分钟即可,防止烤糊中间可以看一下。烤烧饼时温度需要高一些,烤箱温度调至最大。
三.注意事项
烤制其他食物蛋糕、饼干就不需要这么高的温度。
油炸食物当中富含一种芳香物质,所以会非常的诱人。可以说很多的食物都适合油炸,只不过油炸的方法和时间有一些不同之处。油炸黄豆,其实是一种零食,主要原材料就是黄豆和一些调味料。那么,油炸黄豆怎么做呢?其实很简单,油锅加热之后,在油温7成热的时候油炸即可。
酥炸黄豆
【做法】:
1、黄豆浸泡2小时,把黄豆泡发,浸泡到豆子微微涨开,泡好的黄豆沥水晾干;
2、热锅冷油,倒入黄豆用中小火炸;
3、炸黄豆不可以用大火,容易焦,中小火慢炸到黄豆否浮起来;
4、把黄豆捞出放置一会儿降一下温;
5、把黄豆倒入锅内复炸;
6、炸到捞起后晃一下听到沙沙的摩擦声就可以把黄豆都捞出了;
7、放在厨房纸上吸油,晾到完全降温;
8、最后放入少许盐拌匀即可;香香的酥酥的炸黄豆,配面,酸辣粉特好吃!
【小提示】:
1、刚炸好的黄豆是不脆的,必须完全晾凉后才会脆哦;2、黄豆不需要泡太久,泡开就好;3、二次炸比较容易将黄豆炸透;4、要是回炉也不能炸成酥脆怎么办?有烤箱的可以180度烤7分钟就可以啦!
大豆可以加工豆腐、豆浆、腐竹等豆制品,还可以提炼大豆异黄酮。其中,发酵豆制品包括腐乳、臭豆腐、豆瓣酱、酱油、豆豉、纳豆等。而非发酵豆制品包括水豆腐、干豆腐(百页)、豆芽、卤制豆制品、油炸豆制品、熏制豆制品、炸卤豆制品、冷冻豆制品、干燥豆制品等。另外,豆粉则是代替肉类的高蛋白食物,可制成多种食品,包括婴儿食品。
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