养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

特色砂锅面怎么做?

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。如何避免关于饮食养生的误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“特色砂锅面怎么做?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

各种各样的砂锅很受吃货们的喜爱,有砂锅面,还有砂锅饺子以及砂锅米线等让人吃起来爱不释口,砂锅做的食物加油辣子跟香菜真是一道美食。砂锅面的料可用肉丝,干辣椒,姜片,大蒜等放油锅爆炒,等凉了以后放在冰箱,等吃取来放在砂锅拌吃,特色砂锅面怎么做?接下来我们来看看吧。

一.主料

鸡肉750克,面条(标准粉)500克辅料:油菜心200克,陈皮15克调料:辣椒(红、尖、干)20克,大蒜(约50克,大葱50克,姜50克,白砂糖15克,黄酒100克,酱油50克,豆瓣酱50克,花生油100克,八角2克,桂皮2克,味精1克,醋1克。

二.砂锅面的做法

1.将鸡肉切成2厘米见方的块,放冷水锅内煮开焯熟,捞出,洗去血沫。

砂锅面的做法|特色砂锅米线的制作方法材料

2.油菜心切成两半;葱打成结;生姜拍松。

3.炒锅上火,放入花生油,下葱结、姜、蒜、陈皮、干辣椒,炸出香味后,下肉煸炒,出香味时加黄酒、酱油、精盐共炒。然后放高汤或清水3000毫升,放入大料、桂皮、生姜、白糖、糖色、豆瓣酱烧开,盛入大号砂锅中,用文火煨烂。

4.面条放沸水中煮熟,捞出。

5.将油菜心、面条、味精放入砂锅,翻拌几下,连砂锅上桌。

三.砂锅面

各种各样的砂锅。砂锅面、砂锅饺子、砂锅丸子汤、砂锅米线,总之拿砂锅做的东西加上油辣子和香菜总是美味无比。

传统意义上讲西安的砂锅最好吃,就算是四十多度的炎热夏季也让人无法抵御的。

砂锅面的料,可以用肉丝配着生姜、干辣椒、生蒜放在油锅里爆炒,等到完全晾凉以后放进冰箱里,每次吃的时候取出一点放在砂锅里一拌很方便。

砂锅面的做法其实很简单,要一只小号的砂锅放水开小火煮沸,然后先把你想要加的配菜放进去比如说小油菜、豆腐皮、还带、蘑菇等,根据个人的喜好而定。等这些配菜煮熟后捞出,再下面进去,等面完全煮好后再把配菜和之前炒的肉丝酱放进去,再加盐、白胡椒、香油、醋,最后撒上香菜末就可以

yS630.Com相关推荐

麻辣砂锅面怎么做?


因为砂锅的保温性非常的好,所以一些人经常会用砂锅来煲汤,在一些饭店,也常常有系列的砂锅饭菜推出。这种用砂锅做出来的饭菜,不但营养价值可以最大限度的保留,而且味道还会非常的好,更加的容易入味。今天,小编就为朋友们推荐一道用砂锅做的美食——麻辣砂锅面。

砂锅的优点:

砂锅是我们国家所特有的一种炊具,它的特点是导热性比较差,这一个特性不但不是砂锅的缺点,而且是它突出的优点。砂锅特别适合于嫩肉、鸡和鸭,更适合于熬汤,它可以使锅内的食物和汤汁长时间地保持在微微沸腾的状态,由于火小,时间又长,最后可以使肉烂,汤汁鲜美,别具风味。用铁锅和铝锅来烧肉和煮汤都达不到这样好的效果。砂锅的保温性能特别好,使汤菜不容易变凉。

麻辣砂锅面的做法:

1.准备好机压湿面。

2.准备好花椒、干红椒、香葱;干红椒剪成丝,香葱洗净切细粒备用。

3.白菜、黑木耳洗净、沥干水分备用。

4.砂锅加热,倒入食油;加入花椒和干红椒,煎出香味。

5.加入适量冷水,煮开。

6.加入小白菜和黑木耳。

7.放入面条,煮开。

8.倒入鸡蛋。

9.加入适量盐。

10.淋入生抽,调好味。

11.加入黑胡椒粉。

小贴士

1、喜欢吃肉,加点肉丝味道更美。

2、没有湿面用挂面一样,时间煮的短些而已。

3、用砂锅煮面可以保持食物的温度。

这道麻辣砂锅面是不是非常的简单易学呢?如果你家中有砂锅,就用砂锅做一做这种面食吧,你会发现做出来的面食比起普通的锅做的,要好吃的多。而且用砂锅做饭,完全没有使用铝锅等锅具可能会伤害到身体的担心啊,回归自然,安全无害!

特色杂酱面怎么做


炸酱面很多人爱吃,而且不同地方做出来的炸酱面,其实口感以及味道也是会各不相同的,主要还是食材的使用以及原料步骤的进行,那么关于特色炸酱面的具体制作方法,以及一些诀窍,大家可以通过下文的介绍进行参考,这样自己在家也可以尝试动手制作。

一、制作方法

主料:干黄酱1袋,甜面酱半袋,肥瘦肉丁100g,手擀面。

辅料:黄瓜,香菜,辣椒,葱。

调料:料酒,生抽,姜末。

1 、油锅少放一点油,油热之后中火煸炒五花肉丁,待猪油出,加一点点料酒去腥,再加一些生抽,然后将肉丁盛出。

2、 锅内留着煸肉的猪油,用一个碗把黄酱和面酱混合均匀,中火将酱炒一下,这样酱才香。

3、 酱出香味了,然后倒入肉丁,姜末(切特细),转小火,慢慢的熬,酱和肉丁水乳交融,那才好吃,不用再加盐和糖,酱有自己的咸甜味,咕嘟个10分钟差不多,得看着,不是搅和会,如果觉得干了,就少少加点水。

4、 酱咕嘟好了,看着干干的收了汁,离火,酱ok,放进冰箱里储藏,以后直接做面就好了

5、 接下来就是面了,炸酱面当然最好是手擀面。煮面的水要比较多,放一些盐,这样面煮的时候不会粘连在一起,面不要煮的太烂,点3次水就差不多了,有一点点生,有咬劲最好吃,面条煮好了,开冷水,冲掉面糊,这样才爽滑好吃。

6、 面好后按个人口味加入杂酱酱料,放入辣椒,香菜,菜码。

二、小诀窍

1 至于准备两种酱的混合是这样的黄酱干香,但是如果都用黄酱,就太干太咸了,甜面酱呢味道甜,搭配正好,比例是黄酱和面酱2:1,就十全十美了。

2 肉丁呢也是太肥太瘦都不好,五花肉有要劲,容易煸出油来,这样才香。

3 各种菜码可根据自己口味安排,但是有些菜码需要做过水等的处理。

4 菜码可以借助工具切细。

砂锅方便面怎么做?


方便面是日常生活中再熟悉不过的一种食品,方便面做起来的确方便,用热开水就可以泡开,这是最简单的做法,方便面除了用热开水泡还可以用其它方法做方便面,比如砂锅做的方便面,这种做法味道吃起来比较不错,砂锅做的方便面也比较简单,砂锅方便面怎么做?接下来我们来看看吧。

一.砂锅方便面怎么做

1.方法1

砂锅方便面。在砂锅中倒入开水,放入各色砂锅底料,比如鱼丸虾丸蟹棒鱼豆腐豆芽鸡蛋等,煮开后再放入方便面即可,美味可口。

2.方法2

食材

白菜 少许、土豆 一个切厚片、海带丝和豆腐皮各100g、豆腐一小块、方便面一包、盐 油 适量

步骤:

01、砂锅中葱段和豆瓣酱爆锅

02、下白菜土豆厚片略炒

03、海带丝和豆腐皮放入锅中,加水

04、防水开锅炖熟,放方便面煮至半熟再下豆腐。

二.方便面其它制作方法

【一】凉拌。将方便面煮开后,把水倒掉,加入葱花蒜末等搅拌均匀即可。喜欢重口味的可以加入少许老干妈或辣酱等,辛辣可口,让人欲罢不能。

【二】炒方便面。把方便面微微煮开,放入凉水中冷却待用,把鸡蛋打散炒碎,加入喜欢的青菜豆芽或者香菇等配菜,再把面条放入,翻炒均匀即可。

【三】麻辣烫方便面。方便面麻辣烫与砂锅方便面做法类似,在麻辣烫汤底中加入喜欢的配菜和肉类,待汤底烧开,加入方便面即可,麻辣鲜香。

【四】馄饨方便面。一碗小馄饨是不是根本吃不饱呢?那就在小馄饨里加入方便面吧,不仅吃得饱,而且馄饨的鲜香搭配上方便面的爽滑,味道特别好。

【五】海鲜方便面。先把鲜虾与鱼丸等煮好,然后再另起一锅,把方便面微微煮开,方便面起锅前加入海鲜即可。一碗鲜美的海鲜面就煮好了。

三.注意事项

方便面不宜多吃。

砂锅牛肉面怎么做?


在中国,有许多人都对面条有着深深的感情。而在现在,几乎每个城市都会有这样一个招牌,它叫兰州拉面,面条爽滑有劲,面汤香浓,牛肉好吃。凭借这样三个特点,兰州拉面越来越受人欢迎,飘香于大街小巷。而这样一碗香气四溢的兰州拉面到底是怎样做出来的呢?下面是我们所收集到的一些信息。

选料

主料:面粉,牛肉,牛肝、白萝卜。

调料:花椒7两、草果1两、桂子5钱、姜皮1两、清油0.5斤、味精3分、食盐1斤、酱油4斤、胡椒粉3钱、香莱、蒜苗、葱花、各半斤,灰水7两、辣子油酌量。

制法

1.和面,最好加一点盐。

2.醒面。擀成面饼,两面抹油。然后扣在容器下。每隔几分钟重复一次,一般要重复10遍左右,一直到你把面饼拉一下它不会缩回去,

3.切牛肉。最好带筋的肉,出油。切成正方体小块。

4.煮汤。最好用一个小布袋,把调料包起来,这样锅底不剩料。包起来的调料有,草果,桂皮(少),花椒。中国超市有的卖和生肉一起煮。我用的是国内的那种现成的已经用小袋包好的卤料之后除去血沫,一定要除得很干净,不能换汤,要保留原汤。 然后放白胡椒,很多,像平时炖肉放盐一样,很多,很多。盐是在最后放。

5.油泼辣子。

6.拉面。擀成面饼,然后切成一条一条的长条,然后拉!用力要均匀!

7.出锅。预先准备好的香菜,先捞面,再搅汤!最好碗大一些,能让面飘在汤里撒上香菜,在泼上有辣椒,最好辣椒油多一些。

以上这些信息便是兰州拉面的整个制作方法,可以说得上是正宗至极。如果你也想在家中就可以吃到非常正宗的兰州拉面或者是想给家人做上一份,不如按着上述的步骤,在家中亲自动手行动起来吧。

老鸭砂锅面怎么做?


小编在学校的时候经常会吃一份鸭腿饭,和鸡肉相比,感觉鸭肉更香,如果不是肉鸡或者是肉鸭,鸭子的正常生长时间会比鸡子多一段时间,所以鸭子的肉更加好吃一些。现在很多人做老鸭砂锅面,小编上次吃了一次,面是用鸭子汤煮的,味道特别的鲜。下面小编就把老鸭砂锅面的做法介绍给大家。

                                         

做法一:

1、准备材料和米线专用砂锅1只;鸡腿切丁后焯水1分钟,鸭血切块后焯水30秒。炒锅加少许底油,放入切好的鸡丁,翻炒至变色。加入葱、姜、料酒、少量豆瓣酱炒匀。

2、加入鸭血炒一两分钟,起锅。炒锅中加入适量的水,沸腾后加入面焯水30秒,之后用冷水冲洗下。(面条会更劲道)

3、砂锅中加入水和适量的鸡汤,煮开后放入面条,煮2分钟。关火前放入生菜、盐、味精,再将炒好的鸡丁、鸭血倒在砂锅上即可。

注意事项:

1、鸭血切成丁后,最好用开水焯一下。

2、鸡肉和鸭血较易成熟,爆炒的时间不宜过久。

3、鸡肉也可以用料酒、葱末、姜末腌制十五分钟入味后再炒。

做法二:

1、把面条放进砂锅里煮,煮到适合自己煮的程度即可。面条可以自己手工做,或着用买的。

2、用大蒜、酱油在锅里起锅弄香油。也可以用芝麻油代替。

3、把香菜洗好放到快煮好的面条里一起煮一会儿,捞起来放在盘子里,淋上香油面才不会结团。把鸭肉汤浇在面上,当底汤。鸭肉需要提前炖好,炖的时候把鸭子先抄一下水,放点姜用隔水炖。

4、如果喜欢吃辣椒的朋友可以放一点点辣椒,这样营养又美味的老鸭砂锅面就做好了。

就上面几个步骤,老鸭砂锅面就做好了,其实和普通的面条的做法都大同小异,没有什么繁琐的步骤。老鸭砂锅面吃起来会比鸡汤面更加的鲜,而且鸭肉吃起来比较有嚼劲。小编做老鸭砂锅面的时候,最后面熟了喜欢撒上一些香菜,这样吃起来更加的香。

砂锅三鲜面怎么做?


很多人都很喜欢吃面食,尤其是北方人面食吃的比较多,平时多吃一些面食,其实也是很好的,尤其是肠胃不好的人,适当的吃一些面食能够锻炼肠胃,不容易腹泻,面食的制作方法也有很多,尤其是砂锅三鲜面,用了砂锅味道会会更加鲜美入味,今天就给大家介绍一下制作方法。

嫩嫩的小青菜4-5棵, 蘑菇腐竹2根 ,小虾干若干, 猪肉糜少许 以上材料洗净备用。 取小沙锅放小半锅水,倒入精制油,放入虾干,鸡腿菇,小姬菇,香菇,腐竹,煮沸后小火稍微炖小会,把虾子跟素三鲜的鲜味充分发挥出来. 随后下面条,因沙锅比较小 可慢慢下面条 

并充分搅动 以免面条沾底. 大约煮3分钟 面条半分熟时 放入小青菜 ,再煮1-2分钟 ,面条已8分熟时 既可. 因为沙锅余热厉害 可以利用余热 把面条温熟,吃的时候 就不至于 烂烂的。

将河虾剪须洗净。鸡肉、蛋糕、冬笋均切成长条,分别排齐。大白菜切成6.5厘米长、2厘米宽的段,用沸水汆熟,沥干水分,粉丝切成长段,肉皮切成与大白菜相同大小的块,净水漂过待用。取砂锅一只,放入大白菜,辅上粉丝、肉皮,把猪肚、鸡肉、蛋糕,笋肉、肉丸6颗、河虾分别按色、形不同,整齐地放在肉皮上面,鱼圆居中结顶,盖上火腿片,加绍酒、精盐、味精、清汤、猪油,置小火上炖酥烂,离火。用盘衬托上桌即成。

砂锅三鲜面大概的制作方法就是以上两种了,还是非常简单的吧,除了这两种方法,你还可以根据自己的口味加一些其他的酱料,较常见的就是老干妈,辣椒酱,都有一些辣味,也可以加点醋,酸辣的口感也是很好的,自己调整即可。

羊杂砂锅面怎么做?这样做最好吃了!


羊杂是非常受人欢迎的肉品,因为包括羊头、羊肝,羊肥等多个部位的肉,所以吃起来味道非常特别,并且其营养价值非常高,这也使得羊杂砂锅面这样的美食非常珍贵,所以今天就来学习这道美食的制作方法。

一、羊杂砂锅面的做法

菜品特色

【菜名】羊杂面

【所属菜系】全部

【特点】补心益肾。适用于虚劳赢瘦、心肾不足、腰膝酸软、心悸怔忡等症。

做法

【原料】

白面粉3000克,羊舌300克,羊腰子400克,蘑菇300克,生姜、食盐、胡椒粉、味精各适量。【来源】《饮膳正要》

【制作过程】

1.将羊舌、羊腰子洗净,除去血水,切成片,蘑菇洗净,切成对开,待用。

2.将白面粉用水发透,揉成团,用擀面杖擀薄,如常规切成面条。

3.将羊杂片放入锅内,加水适量,放入生姜,置武火上烧开,移至文火上炖熬。羊杂粑烂后,下入面条、食盐、味精、胡椒粉即成。

二、羊杂面的做法步骤

1、辅料:面条、香葱、香菜、辣椒油。

2、将羊肝、肺、肠、羊头肉切片,洗净。

3、下入开水锅内稍煮一下,焯出血沫。

4、锅置火上加适量清水、葱段、姜片,连同花椒、八角、盐一起放入锅内。

5、待水烧开后,放入主料煮沸。

6、撇出浮沫,改至小火炖煮。

7、炖1小时左右调入适量盐。

8、直至炖烂为止。

9、香葱洗净切段、香菜切末、辣椒粉与花椒制成辣椒油备用。

10、将面条煮熟,挑入碗中。

11、面碗中加入羊杂、浇上羊杂原汤。

12、撒上香葱、香菜末,依个人口味浇上辣椒油、胡椒粉即可。

三、羊杂面汤/更多做法

1.准备食材,羊杂,粉条,豆丝,肉丸,

2.柔好面团,拉成宽面

3.把羊杂,豆丝,粉条肉丸煮到锅里两分钟后,放入佐料,然后把拉好的面条煮到锅里煮两分钟就好了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《特色砂锅面怎么做?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生