运动可以养生吗

2019-10-07 │ 运动可以养生吗 养生可以瘦吗

发好的面团可以过夜吗

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“发好的面团可以过夜吗”,相信能对大家有所帮助。

我们平时吃的面包、包子馒头等此类食品主料都是面粉,均是由面粉发酵后制作出来的,这样做出来的面包或者包子口感才会柔软,更加的美味。面团发酵的过程就是酵母菌发挥作用的过程,不过面团发酵的过程是有时间的,时间过长会或者时间过短都会影响制作出来后面包或者包子的口感的,那么发好的面团可以过夜吗?

面团发酵时间最好是多久,可以过夜吗?

最好不要过夜夏天面肥很快就好了,那时面里好多蜂窝冬天时间长些,放在温暖的地方还好些放过夜,就酸掉了,放很多碱才可以,不过做出来不好吃放发酵粉很快就好了多做几次就好了要看环境温度,如果30度左右,半个小时就行。如果用面肥发酵,要揣碱,碱的量是靠自己揣摩的,多了馒头会发黄,少了馒头是酸的。过夜就酸了。

发好的面团怎么保存

01.发酵好的面团如果比较多的话就需要放到冰箱冷冻里,因为冰箱的温度比较低,一些细菌无法正常地生长,那时间也是有限的,冷冻液不能超过两个星期,时间太长也会变质。

02.如果发酵好的面团比较少的话,就把面团分成一坨一坨的,用保鲜袋一个一个的包好,把里面的气体放了,放进保鲜柜,但是只能放几天。

03.里面含有的酸性物质是比较多的,如果受到高温的影响,里面的物质会发生物理变化,如果家里没有冰箱,在家放一盆冷水,把面团包好放冷水里也可以。

冬天蒸馒头要发酵多长时间

要有意识地为酵母创造有氧条件,奶粉。但是有时也要创造适当缺氧的环境,也就是酒精发酵。只要发酵就会有大气孔,温度也是酵母最为敏感的因素,500克面粉、醋酸菌)生长创造有利条件,会抑制酵母的生长繁殖,会影响酵母发酵速度而使生产周期延长。在整个发酵过程中,馒头还会变大一些,温度。和好面不直接做成形醒后蒸,使面团蓬松富有弹性。酵母养料主要是糖类,使其发酵;二是配料中的蔗糖经过酵母自身的酶系水解成单糖,这需要酵母自身的许多酶参与。2。面团的软硬程度,这样发酵的时间要很长、发酵好之后必须再进一步揉匀。虽然酵母需要糖物质作养料。加水成面团整形后。如在发酵后期的翻面操作。随着酵母呼。

做馒头发酵时间要多长?

馒头怎么做 不要用泡打粉,那样会改变它的味道,不好吃。 1、将发酵粉(我用安琪的,还不错)用温水搅匀(不能用开水会烫掉它的活性,用凉水也不行,冲不开的),发酵粉多一些或者少一些都没有关系,只是会影响发酵的时间而已 :roll: 2、和好的水徐徐倒在面粉里面,开始揉,酵水用完后就用清水和,夏天凉水、冬天温水。一定要记得,不要把面和的太硬,一定要软一些; 3、将面团表面揉的光光的,上面盖一块湿的纱布(药房有卖的),再加一个盖子,然后就可以放到比较温暖大地方静静发酵了。 3、一般夏天会很短,4个小时吧;我到了冬天晚上把它放在暖气边上,第二天就好了。还有一点注意:一定要让面团发酵的胖胖的! 。用安琪酵母,发40分钟就OK了,重要的是发完面揉面的过程,揉的时间越长就愈好吃。第一次揉好面团,要发多长时间可以包馅?包好馅后应该是第二次发酵吧,请问那第二次发酵又应该发多长时间?谢谢!

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杨梅可以过夜吗


杨梅口感酸甜,是夏季开胃解暑最佳选择。但是很多的时候由于一次买多了导致吃不了,就不得不把杨梅隔夜存放。那额杨梅可以过夜吗?其实杨梅是可以过夜的,但是其新鲜的程度和口感就远不如现买的杨梅。所以今天就来详细的介绍一下隔夜的杨梅要怎样存放才是最合理的。

1、没坏可吃

虽然杨梅不宜存放,但是只要杨梅还没有坏,就算是过了夜的,也是可以食用的。但如果将杨梅清洗了,而且温度还比较高的话,隔夜杨梅就容易坏了,第二天也没法再吃了,所以没吃完的杨梅要注意保存的方法。

2、冰箱冰冻

如果购买的杨梅比较多,当天没有吃完,可以先将新鲜的杨梅清洗干净,然后用保鲜袋将它们密封装起来,放于冰箱的冷冻室保存起来,最好是可以将它们冻成冰。冰箱冷冻保存,不仅可以保鲜,还能增长保质期。需要注意的是,有些杨梅中有果蝇幼虫,在放入冰箱中保存之前,最好是先用盐水将其浸泡出来,用清水冲洗干净后,再装袋保存。

3、杨梅浸酒吃不完的杨梅也可以拿来浸酒保存。准备好洗干净晾干的瓶子,将杨梅清洗干净后,放入瓶子里面,加入度数高于45°的白酒,按杨梅和白酒的比例1:4.5加入白酒,然后密封瓶子。20天左右,不仅可以吃杨梅,还可以喝酒。如果想酒的口味更好,可以每隔2~3天就摇下瓶子。如果开封了,最好及时将杨梅和酒分隔开。

用白酒浸泡的杨梅,盛夏时节食用会顿觉气舒神爽,消暑解腻。拉肚子的时候,喝下即可止泄,具有收敛作用。还有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱、保健、抗癌等医药功能。

炸鸡可以过夜吗


鸡肉是一种肉质非常细腻的肉,非常受到人们的喜爱,在鸡肉的各种烹饪方法中,油炸是很方便的烹饪方式。炸鸡刚做好时香味浓郁,让人垂涎三尺,尤其对小孩子来说,炸鸡是最喜欢吃的食物。很多人都觉得过夜的炸鸡不健康,就会把隔夜炸鸡直接丢弃,,但是这样显得非常浪费。那么,炸鸡过夜了还可以吃吗?

炸鸡不适合过夜吃。有可能引起胃肠炎,引起胃肠不适的,人们需要注意饮食的,一般隔夜的食物还是少吃的。

如果不放冰箱里,外界温度高了,第二天肯定会坏,放第二天先闻下有异味没,如没的话可以放微波炉加热再吃,或者直接再炸一次。

炸鸡可以放多久?

炸鸡,是用包括盐在内的的调料腌制入味的,然后滚上淀粉炸熟,就是说,鸡不仅含有盐分,还一层油炸淀粉形成的“外壳”,能起一定的密封作用,相对其他加工方法,是不容易变质。

炸鸡隔夜的危害

肉中天然含有的硝酸盐非常少,通常肉的安全性问题更多地来自于细菌生长。跟蔬菜不1样的是,生肉也很合适细菌的生长,而且生肉本身携带的细菌可能更多。即便是在冰箱的“保鲜”温度下(通常4 C左右),生肉也放不了几天就会长出大量细菌。如果把肉煮熟,杀死了本来携带的“菌种”,就会要好些。

不过,保存后的生肉在作熟的时候会经太高温长时间的加热,长出的细菌会被杀死。而熟肉的加热通常要温和很多(“热菜”嘛,顾名思义弄热了就行),已产生了细菌不会被杀死,反而会更危险些。

过夜西瓜可以吃吗?


很多人都有在夏天吃西瓜的习惯,不过吃西瓜有很多注意事项,不管任何人,都最好不要吃太多的西瓜,西瓜吃多了是很容易伤脾胃的,尤其吃冰镇的西瓜对肠胃健康影响很大,另外吃多了还会引起咽喉炎,会导致出现痛经、腹痛等等,那么过夜了的西瓜是否还可以吃呢?

过夜西瓜可以吃吗?

隔夜西瓜细菌繁殖的速度取决于两点,一是食物受污染的程度,二是食物的保存环境。切开的西瓜覆盖保鲜膜后菌落数更高,这不能仅仅看做是保鲜膜的问题,切西瓜的刀具以及菜板是否进行过清洗、灭菌也是关键。冷藏西瓜还要不要包保鲜膜?专家表示,如果冰箱里有单独储藏西瓜的空间,不会造成串味、不会造成水分流失,就不建议覆盖保鲜膜。没吃完的西瓜确实不宜久放,切开的西瓜常温下一般最多放置4个小时,及时冷藏才安全。

广东药学院附属第一医院临床营养科主任赵泳谊指出了其中的问题:首先,这个实验中保存西瓜的方法是常温,然而大多数市民都知道,隔夜西瓜是需要冷藏的;其次,实验的偶然性太大,检测中出现的“数以亿计”的细菌,可能来自空气、刀具甚至保鲜膜,与“隔夜”的关系并不确定;最后,这些细菌是不是致病菌,也有待进一步鉴定。“但要肯定的是,没吃完的西瓜在常温下确实不宜久放,要及时冷藏才安全。”赵泳谊表示。

西瓜如何储存

食品专家介绍,包上保鲜膜后,水果和保鲜膜之间形成了一个相对密闭的空间,这种环境给细菌繁殖提供了更好的条件。不过,“保鲜膜是经高温生产的,本身不可能携带细菌。保鲜膜中的细菌,应该是拆开后贮藏不当被污染的”。

关于如何储存,还是有学问的。这里为大家介绍两个方法:方法一,用干净的保鲜膜覆盖表面。方法二,用干净的勺子将瓜挖出,放入干净的可以密封的盒子中。但是冷藏的时间不宜过长,且西瓜本是寒凉之物,脾胃不好的人不宜多吃,特别是冰西瓜。所以,经过冷藏的西瓜,要提前一会儿从冰箱中取出再食用。当然了,还是建议大家切开的瓜即时吃完,一是避免剩下,随后陷入是否要浪费的苦恼,另个一就是避免西瓜中少量维生素的过多浪费。明明是吃瓜解暑享乐,可别到最后变成了吃瓜生病苦恼。

蒸了的螃蟹可以过夜吗


挑选螃蟹时要小心,千万不能掉到四线,煮好的螃蟹也要好好保存,因为这个螃蟹一旦没有保存好,就很容易变质,这样就很浪费。这个螃蟹其实是可以过夜的,只要注意放到冰箱里保存,并且冰冻后再次使用时一定要加热满20分钟,才能把细菌杀除干净。

只要保存得当,没有坏就能吃。只是,第二天吃的时候注意要和加热生螃蟹时一样蒸熟煮透,这样食用起来会安全些。另外,吃时最好放些姜末,有利杀菌。这样吃蟹,才能在确保享受美味的同时,又兼顾了安全。

螃蟹保存太久会怎么样

这个隔夜也不要太久,建议最好不要超过第二天中午食用。因为螃蟹保存时间过长,肉质就变得不新鲜了,而且死掉的螃蟹体内含有较多的组氨酸,如果蟹体被细菌污染,螃蟹中的组氨酸被脱羧酶作用,脱掉羧基后变成组胺和类组胺等有毒物质,吃了这种螃蟹,也就等于吃进了毒素,当人体内组胺达到一定量时,就会造成中毒。

煮熟的螃蟹怎么保存合适

如果当天晚上没吃完的话,可待其凉透后裹上保鲜膜放冰箱内冷藏,有条件的话也可以冷冻。

1、短时间保存:如果把熟螃蟹短时间保存,可用保鲜膜封好,放在阴凉通风处。一般可以保鲜6--8个小时,前提是天比较冷,气温比较低的时候。如果没有保鲜膜,在天气较冷时短时间保存的话,可以把熟螃蟹放到阴凉通风的地方,可以储存一定时间。但不要放置过久,如果天气很热就不能这样储存。天气比较热,想短时间保存熟螃蟹则要把螃蟹放到冰箱冷藏室。

3、长时间保存:如果想存放熟的螃蟹时间稍微长一些,比如需过夜保存,则要把螃蟹放到冷冻室里了。但是,直接冷冻容易让熟螃蟹流失水分、变的很干不好吃了。冻的时候可以连着煮螃蟹的汤一块儿冻起来,能保持螃蟹的鲜味。

荔枝过夜可以吃吗


荔枝在以前可是宫里的贡品,现在几乎每个人都能吃到。大家都喜欢吃荔枝,但是有时候买的多了就吃不完,需要妥善保存。荔枝不耐储藏,味道贵在鲜美,自然放置下,荔枝的保鲜期和保质期都很短,,保存不当的情况下可能一两天即不能食用。那么荔枝过夜可以吃吗?

1、荔枝过夜后能吃。内部未变质都可以吃,由于荔枝含酸性,摘下后外表容易变黑,但不影响食用,只是没刚摘下那种新鲜感。

2、要使荔枝多保存几天,而且不变色和变质,可先将荔枝过长的枝梗剪掉,然后将荔枝装进塑料袋内,并扎紧袋口,放置在阴凉处。若有条件,可将装荔枝的塑料袋浸入水中。这样,荔枝经过几天后其色、香、味仍保持不变。应注意的是,选购荔枝时应挑选新鲜的,以利于较长时间的保存。

3、没有变质就可以吃。荔枝隔夜只要保存得当,内部未变质都可以吃,由于荔枝含酸性,摘下后外表容易变黑,但不影响食用,只是没刚摘下那种新鲜感。

4、如果荔枝没有变质的话是没有问题的。建议冷藏保存,放入冰柜里冰后食用,不仅可以预防吃荔枝引起的“虚火”,还具有醒脾消滞的功效。另外荔枝属于容易上火的水果,宝宝大部分属于热 体质 ,建议儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。

鸡肉过夜还可以吃吗


鸡肉不仅具有很高的营养价值,而且使用口感也是非常不错的,所以很多人都喜欢经常换着方法来进行制作,但是如果一次食用不完的话,一些人就会选择放置在冰箱之中进行隔夜,这种行为受到了很多人的质疑,因为很多食物在隔夜后会生成大量的细菌,那么鸡肉过夜还可以吃吗?

第一,鸡肉过夜还可以吃吗? 不能吃。鸡肉放一晚上会产生亚硝酸盐。储藏鸡肉中亚硝酸盐的生成量随着储藏时间延长和温度升高而增多,而如果将鸡肉放在冰箱中冷藏(2—6摄氏度),则其亚硝酸盐的增加较少。城市中冰箱的普及使用,使人们从食物中摄入的亚硝酸盐含量下降。时间长了,亚硝酸盐的含量仍然会增加。

第二,炒熟后的菜里有油、盐,隔了一夜,菜里的维生素都氧化了,使得亚硝酸含量大幅度增高,进入胃后变成亚硝酸盐。亚硝酸盐进入胃之后,在具备特定条件后会生成一种称为NC(N—亚硝基化合物)的物质,它是诱发胃癌的危险因素之一。 尤其是在天气热的时候,隔夜的饭菜受到细菌污染,会大量繁殖,很容易引发胃肠炎,食物中毒。

第三,炒熟的菜中,很多吃不完存放起来,尤其是一些高蛋白高脂肪的剩菜,更是吃不得。空气中的有害细菌会在2个小时内附着在剩菜上开始繁殖,蛋白质和脂肪在细菌的作用下,大部分都会产生有害物质,如硫化氢、胺、酚等,这些物质对人体有害。

鸡肉过夜还可以吃吗?不适合的,有可能引起胃肠炎,引起胃肠不适的,您还是需要注意饮食的,一般隔夜的食物还是少吃的。如果不放冰箱里,外界温度高了,第二天肯定会坏,放第二天先闻下有异味没,如没的话可以放微波炉加热再吃,或者直接再炸一次!

紫薯过夜可以吃吗?


现代人非常注重养生保健,因为养生保健能够让身体更健康,抵抗更多的疾病侵袭等等,而保存健康的方法主要以养生食疗为主,其中,紫薯这种类似红薯的食材相当受人欢迎,因为紫薯的营养成分非常丰富,富含花青素和蛋白质等等,但是,紫薯的食用禁忌也需要注意,例如,紫薯过夜可以吃吗?

能隔夜吃。紫薯在常温中能放一周左右,而煮熟的紫薯容易流失水分和发霉变质,因此不宜长时间存放,若隔夜的紫薯没有变质,是可以继续食用的,只需稍微加热即可。在食用隔夜紫薯之前,应该先闻下是否有异味,或者观察颜色有无变化。一般来说,隔夜的紫薯口感较差,建议尽早吃完。

煮熟的紫薯能放多久

紫薯又叫黑薯,含有维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,是含丰富淀粉的块茎,其还含有大量的花青素,有较高的食用价值。通常情况下,煮熟的紫薯能放2~3天,长时间存放会发霉变质,而且口感和营养成分也受到影响。

煮熟的紫薯怎么保存

冰箱冷藏 煮熟的紫薯趁热吃才好,这样能更好的吸收营养物质,口感也比较好,而保存不当的发霉紫薯就不宜食用了,以免导致身体不适,煮熟的紫薯容易流失水分,适宜存放在阴凉的地方,冰箱冷藏温度在0~8℃,能延长食物的保鲜期,因此建议将煮熟的紫薯存放在冰箱。

紫薯含丰富的营养物质,尤其富含硒元素、花青素,颜色也是十分美观,紫薯的吃法多种多样,有蒸、煮、炖等,紫薯冷了并无变质和营养受损,可以继续吃,只是冷了口感不好,而且甜度不够,建议将冷了的紫薯加热,或者做成甜品、糕点等食用。

银耳过夜了可以吃吗


银耳是一种很长常见的食物,我们都知道常吃银耳对身体有好处。很多的人也非常的喜欢吃银耳。有些人吃了晚餐之后,菜太多了吃不完,总想着留着明天再吃。虽然有些菜隔夜吃是没有什么问题的,但是有一些却可能会导致大问题的出现。那么我们就来简单的了解一下有关于银耳过夜可以吃吗?

    1. 银耳汤是一种高级营养补品,但一过夜,营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类,经煮熟后如放的时间比较久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。

    2.银耳隔夜吃有毒吗?人喝了这种汤,亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白,能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用,使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,丧失携带氧气的能力,造成人体缺乏正常的造血功能!严重还会导致死亡。

    3. 不过银耳本身的硝酸盐和亚硝酸盐含量低于国际标准,而且市面上消瘦的银耳大部分是经过干制的,硝酸盐和亚硝酸亚会有所损失,安全性也会得到提高。而且银耳在食用前都需要泡发,硝酸盐和亚硝酸盐又极易溶于水,这些微量的硝酸盐和亚硝酸亚也溶到水里去了。

    4.变质银耳中毒,均发生于食用腐烂变质的人工栽培鲜银耳后;变质银耳中毒的潜伏期为2-72小时,多数为12-24小时。由于银耳变质后产生了酵米面杆菌A所引起。

    5.银耳一旦腐烂变质,可千万吃不得,因为变质银耳中的致毒物为酵米面黄杆蓖毒类,目前尚无有效药治疗,因此必须注意鉴别。鉴别银耳是否变质,可采取下列方法。

    以上就简单的介绍了有关于银耳过夜是否可以吃的问题。银耳还是止咳润肺的好食物,因此在天气干燥的时候可以多吃一些银耳。正常的食物最好不要过夜使用比较好。我们要是想要一个健康的身体在平时的时候就要养成良好的生活和饮食习惯,坚持适量的锻炼也是必不可少的。

绿茶过夜了可以喝吗


很多人比较喜欢喝绿茶,一般来说绿茶过夜以后最好不要再喝了,尤其是在天气比较热的时候,隔夜的绿茶会滋生细菌。这样的茶叶会形成沉淀,会影响肠胃的吸收,甚至容易导致一些肠道疾病的。平时喝绿茶最好喝新鲜的,尤其在夏天的时候,有一定的解暑解热的作用。

绿茶过夜了可以喝吗

1、过夜茶能喝吗

茶叶中含有茶多酚类物质,这种物质在空气和水中极易氧化成棕色的胶状物——茶锈。茶锈中含有镐、铅、铁、砷、汞等多种物质。没有喝完或久留在茶杯中的茶水,如隔夜茶,暴露在空气中的时间越长,茶多酚氧化成茶锈的量也越多。茶锈进入人体,与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等结合、沉淀,阻碍营养物质的吸收和消化。

这些氧化物质一旦进入人体,还可使肾脏、肝脏和胃等器官发生炎症、溃疡、坏死等病变。 所以,隔夜茶不能喝,而且茶具也应经常擦洗。

夏季温度高,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝,否则会引起腹泻。

隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶水中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料,所以说不宜饮用。

上述隔夜茶,一般是指普洱、龙井、大红袍等泡出来较为浓的茶。医生建议,浓茶尽量不能隔夜喝,且泡茶

时需用开水过滤两遍,这主要因为茶在采摘与运输过程中被人工污染。而对于现在大多数年轻一类人群而

言,他们大都喜欢和菊花、茉莉花、枸杞子之类的清淡植物茶,这类茶叶隔夜喝不仅不会对身体造成影响,反而会对身体有一定帮助。下面重点说说这类茶对身体的益处。

2、没有变质的隔夜茶可以抗氧化

茶水放置时间长了会变为红褐色,这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明,茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用,虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少,但依然具有抗病作用。

3、没有变质的隔夜茶可以止血

隔夜茶中含有丰富的酸素,可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等,均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。

4、没有变质的隔夜茶可以生发

用隔夜茶洗头,还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉,日子久了,眉毛自然变得浓密光亮。

寿司可以放冰箱过夜吗


在生活中很多人都特别喜欢吃寿司,但是寿司这种食物的存放时间确实比较短的,大多数人在甜品店里把寿司买回来的时候会发现寿司的保质期只有72个小时,这样吃不完就只能够放在冰箱里保存,但是往往放在冰箱里的时候拿出来口感就会变得不一样,那么寿司可以放在冰箱里过夜吗?

寿司是日本传统美食之一,起源于中国东汉,后传入朝鲜、韩国等地。其主要材料是用寿司醋调味过的维持在人体体温的饭块,再加上鱼肉,海鲜,蔬菜或鸡蛋等作配料,其味道鲜美,很受民众的喜爱。寿司在公元九二七年完成的日本平安时代法典「延喜式」中,就已有记载。当时的寿司指的是一种保存鱼的方式。在鱼身上抹上盐,用重物压紧,使之自然发酵。当产生酸味后,用粳米包裹即可食用(粳米煮熟冷却之后要通过反复碾压)

可以吃,但要放在冰箱里保证它不过期。

1、室温存放的寿司不能吃

寿司主要是米饭、鱼肉、海鲜、蔬菜加上一些配料做成的,绿叶蔬菜煮熟室温下放一晚上会产生大量致癌物质亚硝酸盐,海鲜营养价值丰富室温下容易腐败,吃了会拉肚子对健康不利,建议不要隔夜吃。

2、冰箱冷藏可以吃

放在冰箱冷藏可以降低食物腐败速度,保存一晚上,虽然口感和营养价值会有所下降,一般还是可以吃的。

寿司饭是不能够过夜的,寿司里的米饭是加入日本醋来蒸,本就是提香的,吃但是如果放过夜的话米饭里的醋酸会挥发而且米饭会变酸而失去了寿司饭特有的香味了,如果冷藏的话虽说会保持寿司饭的香味但是大家都知道放在冰箱里的隔夜饭会变的很硬,那就没办法做出可口的寿司手卷了

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