当莲子上市的时候,很多的朋友都会购买一些新鲜的莲子吃。但是很多的朋友发现,想要吃到美味的莲子,首先要学会剥莲子的方法。有些人因为经常剥莲子,所以速度非常的快,但是有些人因为不擅长或者是没有找到技巧,就非常慢了。那么,我们如何才能快速的剥莲子呢?
新鲜莲子怎么去芯
拿根牙签扎在莲子的头上,一顶——芯子就出来了
新鲜莲子怎么剥皮快
若是嫩莲子,可将莲子浸泡在凉水中,待莲子发胀后,在水中用刷把即可刷掉表皮。
也可将莲子洗一下,然后放入刚烧开的滚水中,并加入适量碱,焖个五分钟左右,将莲子倒出(不要用冷水冲)用力揉搓,莲子皮就会很快脱落。
新鲜莲子能生吃吗
比较嫩的新鲜莲子是可以生吃的,吃起来口感清甜鲜嫩如同水果。稍微有点变老的新鲜莲子就不适合生吃了,口感不好而且比较难于消化。
生吃新鲜莲子时最好先去掉莲子芯,因为莲子芯比较苦,而且一次食用过多莲子芯可能会有不舒服的感觉。取下来的莲子芯可以泡茶饮用,每天取2克左右的莲子芯泡茶即可。
生吃新鲜莲子最大的好处就是营养成分损失比较小,但也不要一次食用过多的新鲜莲子,吃多了也会影响消化和吸收。
现在是莲蓬上市的季节,能从莲蓬里剥出新鲜莲子,味道更好,那怎样剥才最快?顺着莲蓬头的边缘,将整个带有蜂窝状突起的一面全部揭下,只剩下一颗挨一颗的莲子,还包着一层白色的纤维状薄膜。 然后再将一颗颗莲子摘下,先剥去白色纤维薄膜,再剥去绿色外壳,嫩生生的莲子就露出来了,直接就可以入口,有淡淡的清甜。
莲子可以生吃,也可以等着煲汤、做菜。莲子生吃味道清香,但不可多吃,以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻,大便燥结者勿用,特别是年老体弱者,因阴虚内热,肠枯血燥引起的大便燥结,不应使用收涩伤阴之品。今天教的莲子扣肉味美又营养,因五花肉较为肥腻,因此一次不要食太多。
秋天的时候,正是吃栗子的时候,但是很多的朋友虽然喜欢吃栗子,但是对于剥栗子皮却不是很喜欢。但是无论是哪种栗子的烹饪方式,都是需要我们手剥栗子皮的。如果大家知道一些小技巧的话,那么对于剥栗子皮并不会很抵触。那么,怎样快速剥栗子皮呢?给大家介绍十几种方法。
板栗的营养价值
板栗,又名栗,素有“千果之王”的美誉,与桃、杏、李、枣并称“五果”,国外称之为“健康食品”,属于健脾补肾、延年益寿的上等果品。
栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。
栗子的用法很多,可用来加水熬汤食用,用于病后体虚、四肢酸软;可用栗子煮粥加白糖食用,具有补肾气、壮筋骨的功效;可每日早晚食用风干栗子数颗,也可用鲜栗子煨熟食用,用于老人肾虚;跌打损伤、淤血肿痛时,可用生栗子肉碾成泥状,涂于患处。
须注意的是,栗子生食难于消化,熟食时易滞气,故不可食用太多,且消化不良、温热甚者不宜食用。
但是生板栗很难去皮,下面介绍一下板栗去皮11法:
一、盐水煮法
栗子洗净后,用刀从中间稍切个口子;放在盐水中,在炉子上煮5分钟;趁热去掉板栗的壳和皮;全部剥好的样子,还算完整。
二、热水浸泡法
生栗子洗净后放入器皿中,加精盐少许,用滚沸的开水浸没,盖锅盖。5分钟后,取出栗子切开,栗皮即随栗子壳一起脱落,此法去除栗子皮,省时、省力。
三、盐水浸泡法(强推)
板栗直接倒入盐开水中5分钟;然后用刀切个口子;趁热去壳和皮;相当完整。
四、切口浸泡法
板栗对半切开;去掉外壳;用开水盖盖泡5分钟;很容易去皮。
五、筷子搅拌法
将栗子一切两瓣,去壳后放入盆内,加开水浸泡一会儿后,用筷子搅拌,栗子的皮就会与栗肉脱离。但是要注意,浸泡时间不能过长,否则将会影响栗子营养成分。
六、冰箱冷冻法
栗子煮熟后将其冷却后放入冰箱内冷冻两小时,可使壳肉分离。这样栗衣剥起来既快,栗子肉又完整。
七、电饭锅法
板栗清洗后,切个口子;放在电饭锅中,不用放水;按下煮饭键,取出来剥壳和皮;因为这个煮好后,就是熟的了。所以很容易剥碎。颜色也不太好看。
八、高压锅法
板栗清洗后,用刀切个口子;放在高压锅中,不用放水;上气后,三分钟关火。取出剥壳和皮;比较难剥,而且什么时候关火,不太容易。
九、微波炉加热法
将买来的生栗子,用剪刀把外壳剪开,放在微波炉中高温加热30秒,里面一层衣和肉即会自动脱离。微波炉做的颜色相当漂亮。但是,用此方法去栗衣前,一定要将其外壳剪开,否则可能会引起微波炉故障。
十、热胀冷缩法
用刀把栗子的外壳剥除,放入沸水中煮3-5分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡3-5分钟,很容易剥去栗衣,且味道不变。
十一、太阳晒法(切口)
把要吃的生栗子放置在阳光下暴晒一天,栗子壳即会开裂,这时无论生剥还是煮熟后剥,都很容易剥去栗子的外壳和里面那层薄皮。但准备储存的栗子不能晒,因为晒后的栗子不能长期保存。
板栗是我们常见的坚果,板栗不仅可以当做小零食食用,而且还可以搭配很多的食材制作出美味的菜肴,有些人喜欢用板栗煲粥喝,有些人喜欢用板栗煲粥喝,其实板栗不管怎样制作,味道都是非常美味的,而且板栗的营养价值也是很高的,但是剥板栗却是很费时间的事情,怎样快速剥板栗呢?
怎样快速剥板栗?
第一:微波炉烤。
这种方法做出来的板栗不仅壳容易剥,而且吃起来的味道还非常香浓,如果大家家里面有微波炉尽量选择这种方法哦。
1、用小刀轻轻的划一下板栗壳,让每一颗板栗上都有一道口子,划开口子后用清水清洗干净。
2、将板栗放到微波炉专用的玻璃碗当中,在碗的表面包上一层保鲜膜并且用牙签将保鲜膜扎出一些口子,让气体可以出来。
3、盛放板栗的玻璃碗放入微波炉当中,设定加热时间为1分钟,时间到了将板栗取出来,这个时候发现板栗上面会有一道很大的开口,从这里开始剥板栗很容易哦。
第二:冰箱冷藏法。
煮熟的板栗马上放入冰箱里面冷冻,大约两个小时之后就会发现板栗的壳和肉已经可以分开了,这个时候再剥板栗就会十分的方便。
第三:煮水法。
1、带壳的板栗先用刀划出一个口子,用清水清洗干净。
2、将板栗放入水中煮,并且在水中放入少许的食用盐。
3、当板栗煮熟了之后会发现板栗的壳会自然而然的裂开口子。
pS:如果是没有外面硬壳的板栗可以先煮开一锅水,将板栗洗净后全部放入开水中浸泡,(注意浸泡的时候尽量盖上锅盖,这样能够让水保温,更容易让板栗煮熟)。当板栗煮好之后在桌子上放一个干净的布,用它轻轻的搓揉板栗表面很容易将表面的那一层软壳脱离下来,这样完整的板栗肉就剥出来了。
一到秋季,很多的人又开始购买石榴这种美味的水果了。石榴当中有很多的花青素,对于延缓衰老有很好的效果。但是很多的人却并不爱吃石榴,因为剥石榴太麻烦了。其实想要快速的吃到石榴,是有很多的技巧的。只要大家掌握了剥石榴的方法,就能一次吃到很多的石榴哦。
另外要告诉大家的是石榴籽也可以直接食用,可以放心吃,它不会危害到我们身体健康,而且对促进身体健康有着很好的效果。比如石榴籽的功效有保护心血管,促进脑功能等,但胃肠功能不好的人和儿童不要吃,尤其儿童的胃肠功能弱,也避免儿童卡到喉咙,所以大人们要注意。话不多说了,看到这一碗鲜红的石榴,忍不住想吃了,下面就来告诉大家剥石榴的技巧。
【方法】:
1、如图用刀将石榴的一头切掉。
2、然后用刀从切面开始向石榴底部滑一刀,刀滑的深度即是的深度即可。
3、然后间隔相等继续滑七下或者八下,根据石榴大小决定。
4、用刀在石榴中心滑一圈,用手去除中间部分。
5、顺着刀痕掰开石榴。
6、这样可以轻松放到嘴里去吃了,也可以分给身边的人享用了。
7、如果想剥出石榴米,也可以将切成七瓣的石榴,切口朝着碗,用勺子敲,这样石榴米就轻松掉到碗里了,最快用时2分钟即可,是不是很简单?
在生活中很多人都特别喜欢吃石榴,石榴这种食物一般都是在夏季成熟的,很多人不愿意吃石榴,就是因为石榴剥皮的过程是很麻烦的,但是熟好的石榴吃起来的味道却是甜甜的,很多人喜欢在看电影的时候将石榴当做小零食,但是剥石榴总会感觉到剥的供不上吃的,那么怎么能快速剥石榴呢?
方法石榴季如何快速剥石榴不脏手:3个小妙招【吃石榴】:
一
1、取石榴一只,洗净表面。
2、用刀沿顶端7厘米处沿边切一圈。
3、取掉顶盖,会发现石榴瓣之间有白色的膜瓣,用刀沿着膜瓣划开。(不用切得太深太透,以免切坏石榴籽)
4、轻轻用手摆开,分成六份。
5、取容器,将石榴籽剥入即可。
6、很轻松就能剥完整个石榴。
二
1、取石榴一只,洗干净表面。
2、用刀沿正中心位置横切一下。
3、用手掰开,分成两半。
4、取一个大且深一点的容器,用铲子或刮刀拍打石榴背部,石榴籽会快速脱落进盆中。
5、不用一两分钟就能剥得很干净了。
三
1、同样取石榴一只,洗干净表面,用刀沿正中心位置横切一下。
2、取石榴半个,放入装满水的盆中。(水要没过石榴)
3、在水中剥出石榴籽。放心大胆的剥,石榴籽完全不会坏掉。
4、剥好后,倒出漂浮在水面的杂质。
5、准备大勺吃石榴吧
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