冬季养生粥家常做法

2019-10-07 │ 冬季养生粥家常做法 冬季养生鸡汤家常做法

尖椒牛柳的家常做法

天下只有养生之道,没有长生之药。对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免关于饮食养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供尖椒牛柳的家常做法,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

很多时候在外面吃饭的时候,我们总会遇到一些自己喜欢但是家里又没做过的菜,比如说尖椒牛柳,这道菜具备补虚养身的功效,出于喜欢和想要做给家人吃的心理,我们就想知道这道菜的制作方法,那尖椒牛柳的家常做法是怎样的呢?在做的过程中需要注意些什么呢?看看文章介绍吧!

尖椒牛柳是以牛里脊肉为主料,辣椒,色拉油为辅料炒制而成,糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

尖椒牛柳的制作方法

用料:

主料:牛里脊肉

辅料:辣椒(青、尖),色拉油

调料:酱油,白砂糖,料酒,淀粉(玉米),碱,香油,鸡精,虾酱

制作过程

1. 牛里脊切条,加入酱油、白糖、淀粉上浆;

2. 杭椒洗净拍松;

3. 锅烧热入油,待油温升至三成热,下牛柳划熟捞出;

4. 锅再次烧热入油,待油温升至三成热,加入牛柳尖椒翻炒,装盘。

营养分析

1、学龄期儿童食谱,补虚养身食谱,营养不良食谱,糖尿病食谱。

2、牛肉富含肌氨酸 ,牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。

3、牛肉含维生素B6 蛋白质需求量越 大,饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后的身体恢复。

吃牛肉的时候需要注意与之相克的食物:

牛肉+板栗:栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化

牛肉+海螺:身体不适

牛肉+田螺:不易消化,会引起腹胀

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尖椒炒牛柳


尖椒炒牛柳是一道比较传统的家常菜,很多时候大家都可以吃到的一种菜,不过每个人做出来的口味肯定是完全不同的,这还是和自己在做的过程中火候和时间有很大的关系,另外对于牛肉的选择也是很重要,这些原材料如果是不挑选新鲜的话就会导致吃起来的时候并不是那么鲜嫩的,还会有一定的嚼蜡的感觉,就不太好吃的。

原料

牛里脊肉250克、青尖椒250克。

做法

1、将牛肉横切条之后,加入生粉、一点点料酒、一点点酱油、盐、一点蚝油,拌匀腌制15分钟。

2、将青尖椒对切开备用;

3、锅烧热,倒多点油,等油温5成热时候将牛柳倒入滑油至牛柳变色捞出;

4、将锅中油倒出,留一点底油,倒入青尖椒翻炒出香味.加入牛柳一起翻炒半分钟左右,加入点味精,拌匀出锅。

做法:

1、牛肉切片,放盐,酱油,胡椒粉,生粉,一点料酒,姜丝少许,拌匀后再加点花生油拌下, 腌15分钟;

2、尖椒去掉蒂和籽,如果喜欢吃辣的,可以把籽留下。对半切开后,切成小块;

3、锅烧热后,放油(最好多放点),爆香姜丝后,把牛肉放进锅里,迅速划散,然后倒点料酒,翻炒几下,然后再溜点水。七成熟后,盛起备用;

4、另起锅放油烧热后,把尖椒倒进爆炒几下,然后把炒过的牛肉也倒进锅里一起炒,如果太干的话,可以溜点水。牛肉熟后,加盐和少许鸡精,就可上碟了。

制作方法

1.准备配料。

2.把牛肉切成丝

3.准备好姜片,蒜片,辣椒个。

4.锅放油。

5.油烧到8成热就放入牛肉炒5分钟,捞起。

6.再放入姜片,蒜片炒几秒,放入豆瓣和或者干辣椒。

7.再放入芹菜。

8.炒1分钟芹菜后再放入牛肉丝。

9.成功出炉。[1]

食用须知

1.在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。

2.蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3. 鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

牛柳的家常做法是什么?


想必大家在夜市摊上面都吃过牛柳一类的食物,吃起来香嫩爽口,总是那么诱人。不过大家在平时可能并没有自己尝试制作过,可能会觉得像这种美味的小吃做起来是非常麻烦的,害怕自己做的会很难吃。其实事实上并不是这样,接下来小编就要介绍制作牛柳的详细步骤。

牛柳在制作时使用的主料有:腌牛柳300克。辅料:珍珠菜叶(或菠菜叶)100克。调味品:黑胡椒碎15克、洋葱末3克、姜末3克、鲜红尖椒末3克、芹菜末3克、鲜蒜茸3克、牛油10克、绍酒10克、老抽酱油3克、白糖5克、精盐2克、味精3克、上汤35克、湿淀粉5克、熟鸡油10克、香油5克、花生油适量。具体的做法步骤如下所示:

1、将牛柳顶刀切成1厘米厚的片,用拍刀拍其表面至松,再切成4厘米长、3厘米宽的牛柳片腌好。

2、用上汤、酱油、白糖、味精、盐、香油、湿淀粉入小碗,兑成碗汁。

3、锅炙好,入花生油烧至七成热,下入珍珠菜叶炸干水分,下入漏勺沥净油,入盘围边。锅回火上,下入花生油,烧至六成热,下入牛柳片拉油至九成熟,倒入漏勺沥净油。

4、锅回火上,下入牛油,加入黑胡椒碎、洋葱末、姜末、鲜红尖椒末、芹菜末、鲜蒜茸,煸炒爆香,

5、下入牛柳片,烹入绍酒,淋入碗汁,旺火翻炒爆匀,淋入熟鸡油,盛入盘中围好的珍珠菜内即成。

到这里小编就把牛柳的制作方法讲述完毕了,总的来看确实比较简单,不过步骤也有一些繁琐,但是为了满足嘴巴,这些也都算不了什么。如果比较喜欢吃牛柳的话,就赶快去准备相应的食材吧,然后按照小编的介绍开始制作。

牛柳的做法


所谓的牛柳就是牛的里脊肉,牛柳的口感鲜嫩无比,而且吃起来比较鲜香,营养价值也很高,尤其富含脂肪和粗纤维,另外钙铁的含量也很高,牛柳的做法有很多,可以炒菜,可以炸牛柳条,今天向大家介绍杭椒牛柳的做法,我们来看一下这方面的内容。

准备牛里脊肉300克,准备杭椒一百克,另外准备一个鸡蛋清,准备适量的色拉油、食盐、姜、蒜、料酒,老抽、胡椒粉、白糖和水。

先把牛柳清洗干净,然后按着纹理切成薄片,在切的时候一定要按照纹理来切,这样吃起来口感也好,然后把牛柳放到碗里面,放入适量的盐,放入料酒,放半个蛋清,然后腌制十分钟左右,用手使劲抓匀30秒左右,这样能够把里面的水和汁,都充分的融入到牛肉里面,再加一点点色拉油。

锅中放入适量的油,油温五成热的时候放入杭椒,把杭椒先煎熟,放入少许的盐,杭椒煎好以后盛出备用,锅中留底油,放入姜蒜,炒出香味儿,然后把牛肉再放到里面,滑炒一下,再加入调料,放入清水。炒熟就可以了,炒的时间不能长,避免肉变老。

牛肉丝放锅里滑炒的时候要用筷子不停的搅拌,避免粘到一块儿,牛柳一定要让其保持口感鲜嫩,所以一定要顺着纹理来切,另外炒的时间不能太长,要用大火快炒。炒好的牛柳具有色泽鲜艳,鲜嫩的感觉,适当的吃一些对身体有很好的调理的功效,是一种强健身体的家常营养菜品。

尖椒牛柳——补中益气滋养脾胃


我们在生活中经常能够吃到尖椒了,当然了尖椒味道是非常的好吃的了,非常的香,所以很多人都非常的喜欢吃尖椒的了,并且尖椒的营养价值也是非常的高的哦,并且尖椒的做法也是非常的多的哦,尖椒牛柳就是非常的好吃的了,下面我们就来看看尖椒牛柳的做法吧。

尖椒牛柳的做法简单,而且味道鲜美适合糖尿病人食用。大家学着做一下,为你的餐桌添一道靓丽的风景。

尖椒牛柳的制作材料:

主料:牛里脊肉400克

辅料:辣椒(青,尖)200克

调料:酱油15克,白砂糖5克,料酒15克,淀粉(玉米)10克,碱2克,香油2克,鸡精5克,虾酱5克

尖椒牛柳的特色:

色泽鲜润,杭椒脆嫩,牛柳鲜嫩。

椒牛柳怎么做

1、牛里脊切条,加入酱油、白糖、淀粉上浆

2、杭椒洗净拍松

3、锅烧热入油,待油温升至三成热,下牛柳划熟捞出

4、锅再次烧热入油,待油温升至 加入牛柳尖椒翻炒,装盘。

尖椒牛柳的制作要诀:

本品有油炸过程,需备色拉油约500克。

尖椒牛柳的功效:尖椒牛柳的做法我们已经知道了,我们可以知道了尖椒牛柳的做法也是非常的简单的了,当然了,尖椒牛柳不仅味道是非常的好吃的了,还有非常不错的保健和养生的功效的哦,我们在生活中进场吃一些尖椒牛柳能够帮助我们起到很不错的补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效的。

上面我们已经了解了尖椒牛柳的做法了,是非常的简单的了,当然很多人都是非常的喜欢吃尖椒牛柳的了,尖椒牛柳不仅非常好吃了,还有非常好的保健功效了,所以我们在生活中都是可以经常吃一些尖椒牛柳的哦,上面我们也了解了尖椒牛柳的做法和制作的要诀了哦。


家常黑胡椒牛柳意大利面的做法


对于一些基本上没有什么厨艺的人来讲,自己做饭是为难了他们,很多人想要学习一些家常菜的做法,家常黑胡椒牛柳意大利面的做法很容易,即使平时是零基础,从不做饭的人,也可以在学习之后很快就掌握好这道菜的烹调方法。

2、把面放入沸水中煮,放入一点盐和食用油,大火烧开后转小火,中途加入三至四次冷水,反复再次煮沸,直至面条完全煮熟无硬芯

3、洗好切好青椒、红椒、洋葱、牛肉、香菇

4、牛肉切丝放入姜粉、盐、老抽、料酒搅匀腌制五分钟

5、锅烧热放适量食用油

6、油烧开放牛肉翻炒入味

7、加入洋葱翻炒

8、再加入香菇

9、接着加入青椒红椒和黑胡椒酱汁(适量)

10、最后放入冷水泡好的意大利面,放入盐(适量)、酱油(适量)、鸡精(适量)

11、炒好盛盘

做家常黑胡椒牛柳意大利面的小贴士你们学会了没有?其实做法不是一成不变的,可以根据自己的创意加入其他新鲜食材,让味道变得更加美味动人。

黑椒牛柳意大利面的家常做法


意大利面是很多人喜爱的选择,吃这类食物对身体有很好帮助,意大利面很容易消化,而且它含有的营养成分较多,吃的时候利于身体各方面发展,对身体没有任何损害的,那黑椒牛柳意大利面的做法如何呢,制作黑椒牛柳意大利面也不是很难,下面就详细的介绍下,使得对它制作有一些认识。

黑椒牛柳意大利面的做法:

原料

意大利面250克、清水2000克

牛里脊肉100克、盐半小勺、生粉5克、料酒5克、老抽半小勺

植物油60克、青椒一个、红椒一个、洋葱半个、盐2小勺、鸡精1勺、黑胡椒碎10克、生抽10克、老抽3克

做法

1.锅中注入清水煮沸,下入意大利面;

2.大火烧开后转小火,中途加入三至四次冷水,反复再次煮沸,直至面条完全煮熟无硬芯时,捞出,过凉水冲洗一遍;

3.牛里脊肉切细丝,加入生粉、盐、料酒、老抽拌匀,腌渍5分钟左右;

4.炒锅入油,大火烧至八成热时,下入肉丝扒熟;

5.将炒好的牛肉盛起,油留在锅内,重新烧热后,下入切成丝的青红椒与洋葱,扒炒至断生;

6.下入煮好的意面;

7.加入盐、鸡精、黑胡椒碎、老抽、生抽,加少量水,炒匀;

8.下入牛肉丝,翻炒均匀即可出锅。

在对黑椒牛柳意大利面的做法认识后,制作黑椒牛柳意大利面前,食材准备很关键,这样佳肴使用的材料一定要准确好,而且制作时间也要注意,对它制作时间太长的话,也是会影响到它的口感的,这点需要注意的。

耗油牛柳做法


多数人都知道在吃牛肉的时候一定要吃牛柳,这个不为因为牛柳是牛身上最鲜嫩的部位,而且一般吃牛肉的方法都是油炸,也有一些人比较喜欢吃蚝油牛柳,蚝油牛柳主要是用好油做出来的,吃起来有一种海鲜的味道,由于它的味道比较好,因此还瘦很多朋友的欢迎,那么蚝油牛柳的做法是什么呢?

1。 将鲜香菇放入锅内沸水汆起备用。再将浆好的牛肉放入35-45度油锅内滑熟备用。

2。 锅内放入少许明油,加入备好的小葱段生姜片爆香然后加入蚝油草菇老抽加100克水倒入牛肉和香菇,小火煮加入味精鸡精盐少许白糖少许

3。 最后起锅加入水芡粉淋上香油即可盛盘此菜色泽黑中带红,带亮,味感:微回味带甜

蚝油并不是常说的食用油,而是调味佐料。

但是最好是做热菜时候用,凉拌菜还是用色拉油或者橄榄油为好。

比如,在炖肉、炖鸡及红烧鸡、鸭、鱼等食物时,加入蚝油佐味,更加鲜美可口。由于它们蛋白质中含有人体必需的缬氨酸、亮氨酸、赖氨酸等氨基酸,营养价值也高。

蚝油可以用什么代替:

1、可以用鲍鱼汁代替蚝油

2、牡蛎干加味精再用油炒锅后,加水煮成汁,就可以代替蚝油了。

3、酱油+糖+盐可以调制类似的颜色及口味

如果需要鲜味可以加入鲍汁或其他海产品(干制)经过熬煮后的汤汁。

蚝油可以生吃吗:

蚝油可以生吃。

其实,蚝油并不是常说的食用油,而是调味佐料。

但是最好是做热菜时候用,凉拌菜还是用色拉油或者橄榄油为好。

比如,在炖肉、炖鸡及红烧鸡、鸭、鱼等食物时,加入蚝油佐味,更加鲜美可口。由于它们蛋白质中含有人体必需的缬氨酸、亮氨酸、赖氨酸等氨基酸,营养价值也高。

炒菜时蚝油什么时候放蚝油一般是在食物出锅前后放入进行调味的,蚝油需要加热才能让其营养物质全部释放出来,但是如果长时间的高温加热又会破坏蚝油中的营养物质,造成成分流失。

甜椒牛柳的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关甜椒牛柳的做法吧。

2.2121牛肉洗净切成丝。

3.切好的牛肉用料酒,生抽,蛋清,麻油,淀粉抓匀腌制20分钟。

4.胡萝卜甜椒香菇洗净,分别切成丝。

5.炒锅加热,放入适量的食用油,倒葱姜丝爆香。

6.将腌制好的牛肉丝倒入锅中快速翻炒。

7.大约炒2分钟左右,牛肉微微发干,即关火装入碗内备用。

8.锅内另倒少量食用油,放葱姜丝爆香。

9.先倒胡萝卜丝下锅煸炒片刻。

10.大约半分钟左右,倒入香菇翻炒。

11.香菇变软后,即可倒入甜椒丝快速翻炒。

12.甜椒变色断生后,加入少量的盐拌匀,并将牛肉倒入锅内。

13.将所有食材拌匀后,即可关火装盘。

甜椒牛柳对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。

蚝油牛柳的做法


蚝油牛柳的做法,没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好,然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.12牛肉一定要去掉表面的筋膜

3.21切成3毫米厚的大片

4.用刀尖在肉片表面斩断筋膜

5.放入容器中加入2克盐;5克料酒;5克酱油;3克泡打粉;1克嫩肉粉抓匀

6.12在上述腌制完成后,打入半个鸡蛋全液,大约2克淀粉,反复抓匀后,最后加入卧油2-3汤匙再反复抓匀。就是将炒菜用的油量,提前抓入肉片中

7.21放置时间不要超过15分钟。因为嫩肉粉会影响口感

8.调好碗汁备用:白糖5克;酱油5克;香油2克;蚝油10克;料酒5克;淀粉少许;清水少许

9.最好用不粘锅,只需刷上少许的底油就可以,要烧到8成热,大约看到锅内有轻烟

10.保持大火,放入肉片

11.煎制二面变色,即可捞出

12.锅中放油,爆香葱姜蒜片;蒜薹

13.倒入碗汁

14.见碗汁浓稠,倒入肉片

15.铲匀即可

做菜也是讲究心情的,让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道蚝油牛柳,享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。

牛柳的做法步骤


有一天晚上妈妈加班,家里只剩下了我和爸爸两个丝毫不会做菜的门外汉在家,吃饭就成了难以解决的问题了。纠结了半天,爸爸终于决定带我出去下馆子,我兴奋的接受了,准备出去吃饭。我们在街上晃悠了一会,终于找到了一家我们都满意的饭店。我们进去以后,准备点餐。我看到了牛柳,我只听说了鸡柳,那么牛柳是什么呢?

选购诀窍

一看颜色:红色均匀有光泽;

二摸弹性:按压有弹性,指压后凹陷立即恢复;

三看切面:切面整齐、肌纤维细、没有血水渗出。

颜色太过鲜亮、牛柳条烂兮兮的、切面纹理不清晰的不要买。1.超市里卖的牛柳有腌制好的和没有腌制的两种,最好选择没有腌制的;

2.经过腌制的牛柳,有的是用鸡鸭肉加酱料冒充的,还有是变质的牛肉,要注意辨别(牛柳纹理粗,其它禽类纹理细)。

营养价值

牛柳含有多种含氮物质,此外还含有脂肪、粗纤维、乳酸、糖元以及钙、磷、铁、胆固醇、维生素B1、维生素B2等营养成分。

食用建议

如果是没有腌制的牛柳条,用清水冲洗下,捞出沥干水分;腌制过的牛柳条,可不洗。

可直接用来炒菜、炸牛柳条。腌制过的牛柳条在炒菜时不需再放调料,直接搭配青椒、蔬菜、土豆等一起炒;炸牛柳条前裹上蛋液和淀粉,可使牛柳条的口感更嫩。用牛柳做菜之前,放少许啤酒腌制半小时,可使做出来的牛柳条更鲜嫩。

步骤

1.将牛肉表面筋膜剔除后横纹切薄片,清水中漂洗后拧干备用;准备腌制酱汁:黑椒汁3大勺+1勺自制混合豉汁料(做法请看这里)+1/2勺菠萝汁,加入适量水将其搅拌均匀;将调好的腌酱汁慢慢倒入牛柳中,边倒边搅拌,让牛肉把腌酱汁“吃”掉(即牛里脊呈膨胀状态),将牛柳腌制约20分钟,撒上干淀粉拌匀,再浇一勺油拌匀备用。

2.青╱红椒洗净去籽,用刀背轻拍后切条丝备用;炒锅加热注油,将青╱红椒丝倒入,快速煸炒至断生调入少许精盐颠匀起锅;

3.净锅后,热锅中温油将腌制好的牛肉倒入,转动炒锅快速滑散,肉变色后下煸炒好的青╱红椒丝,颠匀起锅

4.撒上少许炒香芝麻。

吃了这道牛柳以后,我觉得鸡柳难吃多了。牛柳的肉鲜美,而且很有嚼劲。自从吃了那道菜以后,我天天都念叨着再吃一次。妈妈觉得外面管子不干净不让我们再去吃,又禁不住我的恳求,她答应在家给我做。妈妈上网查了做法,看了一遍立马进厨房做了起来。过了好久妈妈终于从厨房出来了,我闻到了熟悉的牛柳的味道。

西红柿牛柳的做法


西红柿和牛肉搭配起来能够做出很多好吃的食物来,特别是西红柿炖牛肉应该是大家都喜欢吃的,不论是西红柿还是牛肉在饮食界都已经有了很高的地位了,他们各自的吃法都是很多的,不论怎么样,味道都是特别美,如果结合起来也是很有特色是,下面我们就来看看西红柿牛柳的做法。

西红柿牛柳的做法不知道大家了解吗,在平时应该都吃过这道菜吧,是不是感觉味道很好呢,确实是,西红柿和牛肉一起做,味道简直是美极了,如果还没有品尝过的朋友,可以学习一下。

番茄牛柳

牛肉的韧劲融入到酸甜的番茄滋味中,变得更加丰富诱人。

材料

牛里脊300g,洋葱1个,蒜茸1茶匙5g,番茄酱3汤匙60g,番茄1个,白砂糖1汤匙15g,盐1茶匙5g,绍酒1汤匙15ml,水淀粉1汤匙15ml,油200ml(实耗20ml)

做法

1、洋葱剥去外皮,切成细丝。番茄洗净去心,切成丝。

2、牛里脊洗净,擦干水分,切成小薄片,再调入绍酒和水淀粉混合均匀,腌制15分钟。

3、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将牛里脊片放入迅速滑炒至熟色,取出沥干油分待用。

4、锅中留底油烧热后将蒜茸和洋葱丝放入爆香,随后放入番茄酱和少去清水翻炒片刻。

5、放入牛里脊片和番茄丝,再调入盐和白砂糖,拌炒3分钟即可。

小诀窍

问:炒胡萝卜,能放醋吗?

答:大多数人都知道胡萝卜素营养价值很高,于是将胡萝卜蒸着吃,认为这样原位的蒸煮能更好地将其保存下来,实际上胡萝卜素是脂溶性物质,只有用油或肉来热炒过后,吸收率才可以大幅度增加。可是醋能破坏胡萝卜素,如果炒胡萝卜放醋,就算用油或肉再多,胡萝卜素也会被破坏殆尽。

西红柿烧牛肉

材料

牛肉250克西红柿400克

香葱2棵生姜1小块

大蒜2瓣淀粉适量

食用油500克(实耗30克)

酱油1小匙番茄酱1小匙

精盐1小匙白糖0.5小匙

味精0.5小匙

做法

1.牛肉洗净切片后加酱油、油、水、淀粉拌匀,腌置半小时;西红柿洗净去皮后切成块状;葱洗净切末;姜、蒜洗净切末;

2.往炒锅里放油,烧至八成热时,把牛肉倒进去,炸至七成熟时捞起沥油;

3.锅内留底油,放入葱、姜、蒜、西红柿,翻炒约2 分钟,再加适量清水及盐、番茄酱、糖、味精;

4.西红柿煮烂后加入牛肉略炒,用水淀粉勾芡,炒匀后即可装盘。

西红柿牛柳的做法其实是不是不复杂,但是这道菜对我们的诱惑真的是太大了,尤其是牛肉,牛肉应该是大家都喜欢的肉类吧,它的味道怎么能够那么好吃呢,大家在平时可以去多吃一些牛肉,西红柿炖牛肉是不错的吃法。

炸牛柳的做法


牛柳是一种人们非常喜爱的肉类佳肴,它是牛肉当中非常鲜嫩的部分,适合用来制作各种烹饪,给人们的饮食生活带来非常大的乐趣。而牛柳的吃法当中以炸最美味。其做法也相对来说比较简单易学。下面就来看看炸牛柳的做法有哪些呢?有兴趣的人士们可以了解一下吧。

炸牛柳的做法大全

1.将牛肉顶刀切成片。葱打结。姜切片。

2.锅内加水烧开,下入牛肉片煮透捞出晾干,锅内汤汁撇净浮沫,倒入容器内沉淀备用。

3.牛肉下入五成热油中炸干水分倒入漏勺。

4.炒锅内留油30克,下入葱片,姜块。八角略炒,加酱油、白糖、精盐及煮牛肉清汤,下入牛肉烧至汤汁浓稠后,加入味精炒匀收干汤汁,出锅放入芝麻油内浸泡一二天,捞出沥去油,装盘即可食用。

做法二:

1.将牛柳调味。

2.将牛柳依照 面粉--蛋液--日式面包粉 的顺序里粉里好后,让牛柳休息约30分。

3.起一油锅,加热至中高温。

4.将休息好的牛柳放入加热的油温,炸至酥香,起锅沥油,再趁热撒点盐巴胡椒。

做法三:

1.牛肉切成长方块,投沸水锅中焯水后洗净。沙锅中加清水,放入牛肉、姜、葱、桂皮、八角、花椒、料酒、糖、酱油、盐、味精,旺火烧沸,再用小火焖酥,大火收干卤汁,牛肉晾凉待用。用鸡蛋、面粉、清水调成蛋糊。

2.净锅置旺火上添入清油,烧至五六成热时,将牛肉挂上蛋糊,入油锅肉炸至金黄色捞出装盘,随带椒盐和番茄沙司上桌。

做法四:

1.牛肉清洗干净。

2.切成同样大小的粒状。

3.将牛肉粒放入容器,加入盐,胡椒粉,辣椒粉,花椒粉,拌匀,腌制半小时左右。

4.捞出沥油。

5.趁热撒上芝麻即可。

苦瓜牛柳的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关苦瓜牛柳的做法。

2.姜片切丝,蒜瓣拍碎,小米椒切段

3.牛里脊肉丝中(牛里脊肉需横刀切丝)加入一点姜丝,以及一大勺的料酒,然后用手抓匀,让肉丝充分吸收

4.之后加入一勺生抽,继续用手抓捏,让其充分吸收

5.然后加入生粉,每加一次调料,都要不停的抓捏让其完全吸收

6.加入一勺食用油,同样的抓捏手法,让其充分吸收,然后静至10分钟

7.苦瓜对半切开,去籽,切1cm厚度左右的片

8.在苦瓜片中,加入半勺盐,稍微抓一抓,会渗出水来,倒掉。这样可以减轻苦瓜的苦味

9.锅中放入适量水大火烧开后,加入苦瓜,再次焯水片刻后捞出,其间滴入食用油几滴。(这样可以保持苦瓜的翠绿)

10.平底锅中加入适量食用油,爆香姜丝,蒜瓣,小米椒段

11.之后开大火,将腌制好的牛肉丝爆炒至表面变色

12.将爆炒过后的牛肉丝盛出备用

13.另起干净的锅,倒少许食用油,煸炒苦瓜

14.然后加入爆炒过的牛肉丝,继续翻炒片刻

15.加入生抽适量,盐适量,翻炒均匀即可

也许之前你没有吃过苦瓜牛柳,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《尖椒牛柳的家常做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生粥家常做法”专题。

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