不注重养生的老人怎么开导

2019-10-07 │ 不注重养生的老人怎么开导 不运动养生

蝴蝶面怎么风干不裂

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生已经不再是养身,同时也是养心。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“蝴蝶面怎么风干不裂”,供您参考,希望能够帮助到大家。

蝴蝶面类似意大利面,它在南方的知名度较高。我们在制作时可添加一些蔬菜汁和果汁以增加营养,成人和宝宝都可以食用。不过蝴蝶面的制作方法比想象中要难一些,因为它在风干时,比较非常容易裂开,所以需要适当的加入一些盐和鸡蛋,并在避风阴凉处放干。

普通做法:

将面皮切成菱形片,入油锅炸发捞起转放入炒锅中,加肉片、冬笋、虾米、火腿、香菇、青菜和肉汤炒焖入味后即成。面皮炸发焖软,爽口不腻。因菱形面皮形似蝴蝶,故名。 徽州风味小吃。

炒面采用徽式传统的座杠刀切面,比机器压面味道好,皮质柔润、爽滑、韧性大。配以半瘦肉、熟冬笋、开洋、水发香菇、精盐、味精、酱油、猪油、黄酒、蒜叶等佐料。炒成后,色泽翠黄,金丝缕缕,鲜香扑鼻,柔软润滑。既是宴席上的点心,又能随菜上桌。

黄山民间小吃。米粽全国各地都有,但黄山地区的粽子却独具风味,在包法、形状、内容上都与众不同。

二、还可以这样做给宝宝吃:

材料:蝴蝶面200g,鸡肉150g,蘑菇100g,番茄200g,橄榄油适量,盐适量,白砂糖适量,意式香草适量,番茄酱适量。

做法:

1、锅里多放水,下一点油和盐,下蝴碟面煮约8分钟左右。

2、然后捞起沥干水份,拌一点橄榄油备用。

3、鸡肉事先切成丁,用油,盐,生粉等腌一刻钟以上;番茄去皮,切成小丁; 蘑菇洗净,切成条。

4、热油锅,下鸡肉炒熟,盛起备用。

5、然后重新热油锅,下蘑菇一起炒香,再下番茄丁炒匀。

6、加入适量的清水一起煮约5分钟,加入番茄酱调味,然后加入盐和适量的糖调至自己喜欢的酸甜度。

7、再下一点意式香草,倒入刚才炒好的鸡肉丁和煮好的蝴蝶粉一起拌匀即可。

小贴士:适合一岁半以上的宝宝食用哦。

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蝴蝶面怎么煮


面食是很多人喜爱吃的,这类食物在吃的时候,对促进人体消化有着很好帮助,而且对一些消化不好的人群,都是可以选择这样的食物为主,不过在对面食选择的时候,需要对它们进行很好认识,这样吃的时候,才能够放心进行,那蝴蝶面是不错之选,它很容易制作出来,对蝴蝶面怎么煮呢?

很多人对蝴蝶面怎么煮并不是很清楚,在制作它的时候,需要对它的制作方式进行很好了解,使得制作的时候,可以放心进行,知道如何制作最佳。

蝴蝶面怎么煮:

蝴蝶面(Bow Ties, Furfalle)意大利面类 因为它外形的关系,又被人叫做“领结面”。独特的造型,丰富的咬劲,最常被拿来搭配在沙拉或热汤的料理之中。

意大利面条的煮法: 首先用个深一点的锅子,放入冷水。注意,水量必须为面量的10倍左右,绝对不能让堆面条挤在小锅里;否则,面条会全"勾搭"在一块了。将水煮沸,放入盐及橄榄油。盐能让面条有咸味;橄榄油的功用是分开面条,才不会煮成面糊块。比例上,盐约为水的1%,橄榄油约在5%到10%左右。

1、水煮沸后,将面条放在锅子中央上方。

2、两手握住面条,交叉扭转,让面条微微呈散开状态。

3、往锅里一放,面条就会很自然的散开在整个锅子边缘,不会互相粘住。

4、在煮软的过程中,要不断的搅拌,千万别让面条粘在一起。

5、普通的长面条(1人份)用大火约煮7分钟左右;造型面要煮久一点,如:贝壳面、笔管面、螺型面、蝴蝶面等,大概10分钟左右。拿起一小段,用刀片压下去,面条中间会有一条白白的,没煮熟的样子,7、8分熟就对了,赶紧捞起来,免得太软不好吃。

6、捞起后,稍沥干水分。

7、用一小匙橄榄油拌一拌,放凉备用。 介绍一种调味酱配方 柠檬汁1大匙、糖1茶匙大匙、橄榄油2、盐1/2茶匙、红酒醋1大匙、蒜粉少许、洋葱粉少许、胡椒粉少许、辣椒粉少许、茴香、罗勒、百里香各少许。混合均匀即为酱汁。

最蝴蝶面的重点:完美的成果是使其两片翅膀柔软又同时兼顾蝴蝶中心微硬,且不散开。

以上就是对蝴蝶面怎么煮详细介绍,制作蝴蝶面的时候,完全都是可以根据以上方法进行,不过制作它的时候,需要注意的是,水一定要开,这样煮出来的蝴蝶面,在口感上才会劲道,吃的时候都是会非常的喜欢。

饺子怎么冻不裂


不少人都喜欢自己制作馅料包饺子吃。当然,新鲜的饺子虽然好吃,但是储存起来,也是比较困难的,尤其是有一些饺子放在冰箱里冰冻之后,会出现皮被冻裂的情况。其实这种情况是可以通过一定的方式避免的,大家如果有条件的话,可以在饺子的面皮中加入以下添加剂,就可以防止饺子冻裂了。

1、增稠剂

增稠剂通常是指能溶解于水中,并在一定条件下充分水化形成黏稠、滑腻或者胶冻液的大分子物质。增稠剂遇水后极易分散并形成高黏度的胶体,这种胶体能将面筋与淀粉颗粒、淀粉颗粒与淀粉颗粒,以及散碎的面筋很好地黏合起来,形成一种致密而有序的三维空间网状结构,增强面团的,因而能增强饺子皮的弹性和韧性,改善口感,降低冻裂率和烹煮损失率。

2、乳化剂

乳化剂是一类重要的食品添加剂,具有典型的表面作用,同时还能与食品中碳水化合物、蛋白质、脂类物质等发生特殊的相互作用而起到多种功效。乳化剂能与面筋蛋白质互相作用形成复合物,即它的亲油基结合麦谷蛋白质,亲水基结合麦胶蛋白质,使面筋蛋白质分子互相连接起来,由小分子变成大分子,强化面筋网络结构,进而增强面团弹性。

3、淀粉类

淀粉来源于天然食物,具有价廉易得、食用安全的特点。饺子生产中添加一定的淀粉,包括原淀粉和变性淀粉,可以改善其品质,如增加弹性与透明度、降低冻裂率等。这主要是由于淀粉易吸水膨胀,在和面过程中充填于面筋蛋白所形成的面筋网络中,利于面筋网络结构的稳定性。淀粉还可以与蛋白质共同作用,将吸收的水分以较小的粒径均匀分布在水饺皮中,一定程度上避免了水分在制品中聚集形成大冰晶,从而降低饺子的冻裂率。

4、蛋白质

有学者把大豆蛋白添加到饺子粉中,水饺的质量与大豆蛋白的添加量有关外,还与面粉小麦的品种有关。通常水饺皮以小麦粉为主要原料,在面筋蛋白质中麦醇溶蛋白赋予面筋以黏性,麦谷蛋白赋予面筋以弹性。

自制蝴蝶面怎么烘干


蝴蝶面是一种像蝴蝶一样的面食,制作方法简单,而且容易烘干,在烘干蝴蝶面的时候可以放在烤箱里面,也可以放在经常被阳光照射的地方,这样都是可以进行烘干,另外很多人会反馈,蝴蝶面失水后难以煮熟,其实大家并没有注意,在煮的过程中要注意控制好火候。

几种蝴蝶面的烘干方法。

1、自然风干。

将蝴蝶面放在烤盘或者盖帘里,放在阳台等阴凉通风的地方,天气良好时一下午就可以完全干透了。

2、烤箱烘干。

蝴蝶面短时间内无法晾干就会变质,遇到阴雨潮湿天气该怎么办呢?这时候您可以借助家用烤箱分批将蝴蝶面烤干。将烤箱预热到100度左右烤制10分钟左右就可以了,提醒您要开启烤箱的热风循环功能,烘干时一定要在旁查看,以免蝴蝶面烤糊。

3、利用小型家用食品脱水机烘干。

市面上销售的家用食品脱水设备可以帮您小批量烘制面条、果干等食品。将蝴蝶面放在一层一层屉架上,下方的机器有加热、循环出风功能,可以快速将蝴蝶面水分烘干。

也有很多朋友反映说蝴蝶面失水之后非常难煮熟,煮透蝴蝶面的时间往往比煮意大利面还长,这种情况怎么解决呢?下面就给你支一个妙招,将蝴蝶面晾晒到八分干左右,放入上汽的蒸锅隔水垫干燥的屉布蒸到八成熟,之后拿出密封分批冷冻存放,这样在煮的时候就比较容易了,您学会了吗?

蝴蝶面怎么做好吃


蝴蝶面,是一种形状类似于蝴蝶的面,属于面食,一般氛围两种。一种是意大利面,源自于意大利。另一种是在江南一带以及古徽州一带比较流行的面食,这种面食起源于清朝,历史悠久,属于徽菜菜系,有着极好的口感,也满足了很多人的味蕾。那么,蝴蝶面怎么做好吃呢?下面将为大家进行详细的介绍。

一、蝴蝶面食物简介

蝴蝶面有两种,一种属于意大利面。原料相同,但形状不同。另一种蝴蝶面在上海、江苏及沿江一带享有较高声誉,是著名的汉族小吃,属于徽菜系列,起源于光绪年间。

二、蝴蝶面原料介绍

蝴蝶面的面质以两侧较为细柔,中间较厚实。面身造型非常容易承裹沾附酱汁,因此适合搭配各式不同形态的面酱。水煮时间10-12分钟。

三、蝴蝶面具体制法

将面皮切成菱形片,入油锅炸发捞起转放入炒锅中,加肉片、冬笋、虾米、火腿、香菇、青菜和肉汤炒焖入味后即成。面皮炸发焖软,爽口不腻。因菱形面皮形似蝴蝶,故名。

徽州风味小吃。炒面采用徽式传统的座杠刀切面,比机器压面味道好,皮质柔润、爽滑、韧性大。配以半瘦肉、熟冬笋、开洋、水发香菇、精盐、味精、酱油、猪油、黄酒、蒜叶等佐料。炒成后,色泽翠黄,金丝缕缕,鲜香扑鼻,柔软润滑。既是宴席上的点心,又能随菜上桌。黄山民间小吃。米粽全国各地都有,但黄山地区的粽子却独具风味,在包法、形状、内容上都与众不同。

以鸡计调精粉,擀成像纸一样的薄片,用铜制模型按压成栩栩如生的一个个蝴蝶,蝴蝶翅膀上缀有碾细的山楂片的星星点点,和细如发的青梅丝,红、绿、白三色相映,成为一种精致悦目的工艺品。

面汤也有讲究掐去菜苔尖,用余下的部分榨取汁液,配上火腿、银鱼、虾米及香菇等等,佐以清澈甘冽的白龙泉水,放在用糠壳做燃料的文火上面煨,三沸以后滤去火腿等物,留汤备用。先热汤,再下面片;起锅前投入少许菜答尖。一经品尝,面片既爽口,菜苦尖又嫩又脆,汤汁鲜而不腻,它的色、香、味叫绝。

纸杯蛋糕怎么做不裂


纸杯蛋糕是比较独特的一个蛋糕,因为吃起来是非常方便的,而且吃起来的味道也不错,所以还是受到了很多人的喜爱,在平时很多人会经常吃纸杯蛋糕,那么具体来说纸杯蛋糕应该如何制作,我们自己在家里如何制作出美味的纸杯蛋糕吃,一起跟着来看看吧。

纸杯蛋糕怎么做不裂

纸杯蛋糕制作起来不算难,首先需要我们把鸡蛋直接打到一个干净的盆里面。做蛋糕的鸡蛋,在打发的时候一定要放到一个无水无油的容器中,否则是会影响到我们打发的工作。准备好养乐多和食用油之后,我们用手抽搅打均匀,可以让油充分的融合进去。蛋白需要我们打散,在其中加入一些柠檬汁和白醋,可以让蛋白更稳定,还可以避免有蛋腥味的存在,然后可以倒入一些的细砂糖。等到蛋白出现了蓬松状的时候,而且其中出现了一些细腻的小气泡,这时候需要我们倒入剩下的细砂糖。然后继续开始打发的工作,因为鸡蛋比较少,使用说需要慢慢的进行搅打,等到蛋白的有光泽,而且口感细腻的时候就可以了。蛋黄需要一起倒入到蛋盆里面,打匀就可以了。加入一些低筋面粉,而且一定要先过筛,可以让低筋面粉蓬松的同时没有结块的存在,更容易和蛋糊混合均匀。准备好我们制作好的蛋糕糊,和之前做好的养乐多油混合起来。倒回装有蛋糊的盆中,完全混合搅拌均匀就可以了。做好之后直接放到模具里面。提前对烤箱进行预热的工作,然后放进去开始烤制,大概烤二十分钟就可以了。等到出炉之后,直接放到晾网上就可以了。

纸杯蛋糕怎么做不塌陷

纸杯蛋糕制作的时候需要注意方法,首先糖量不需要减少,如果其中加入糖的量太少,这时候就容易导致蛋白出现不稳定的情况,这样做出来的蛋糕是因为消泡,口感会很差,在制作纸杯蛋糕的时候,我们可以选择用牛奶或者是纯净水,替换掉养乐多就可以了,如果想要让纸杯蛋糕吃起来的味道香味更浓,可以加入一些黄油,这时候的黄油需要融化成液态再用才行,这样还可以让制作好的纸杯蛋糕避免出现塌陷的情况。

用烤箱怎么做纸杯蛋糕

纸杯蛋糕我们用烤箱就可以直接制作了,首先需要把黄油和牛奶准备好,放到小碗中,隔水加热,等到融化了就可以了。蛋清需要打成粗泡变白的状态,然后加入一些糖,高速打发之后,把剩下的糖也加进去,继续进行打发,等到出现干性发泡情况的时候就可以了。之后我们还要加入蛋黄,同样需要搅拌均匀。筛入面粉到盆中。继续翻拌,等到其中没有干粉的时候就可以了,还需要我们加入黄油以及牛奶的混合液,搅拌到面糊出现光泽的时候就可以了。搅拌好的面糊放入到模具里面,然后再放入预热好的烤箱中,烤上大概二十分钟就可以了,这时候我们选择捞出来晾凉就可以了。最后我们把淡奶油和蓝莓酱一起倒入杯中。低速打发好之后,直接装入到裱花袋里面,剪上一个小口,挤到冷却好的蛋糕上,最后还可以放上几颗蓝莓进行装饰。

纸杯蛋糕的热量

纸杯蛋糕作为一种甜品食物,其中的热量无疑是非常高的,在每100克的纸杯蛋糕中,其中的热量是达到了1826千焦,这就相当于我们人体每天需要摄入必需能量的很大一部分了。而且对于纸杯蛋糕来说,在每100克的纸杯蛋糕中,就有大量的脂肪存在,而且达到了我们每天需要摄入脂肪必需量的一半左右,在纸杯蛋糕中还要大量的钠盐存在,含量是非常高的,这些对我们人体来说都是会造成影响的,所以说纸杯蛋糕说味道不错,吃起来对我们健康也有好处,但是因为其中的脂肪非常高,而且热量和糖分的量也是很高的,所以说我们不能因为纸杯蛋糕吃起来的味道和口感好就随意吃,不然很容易就会出现发胖的情况。

纸杯蛋糕我们自己在家里就可以制作。可以发现还是比较简单的,只要能够掌握正确的方法,那么自己在家里制作纸杯蛋糕吃就可以了,味道好的同时还可以避免出现开裂的情况,所以说我们不妨试试,效果还是非常不错的。

蝴蝶面怎么煮简单做法有哪些


喜欢吃面食的人都知道,在很多超市中都有蝴蝶面的销售,这种面的外观和蝴蝶是非常的相似,所以制作后的成品也非常的好看,会提高大家的食欲,一直是很多宝宝喜欢吃的食物之一,蝴蝶面的营养是很丰富的,它的制作方法和普通的面条也基本上一样,那么蝴蝶面怎么煮简单做法有哪些?

第一,蝴蝶面怎么煮简单做法有哪些?原料:蝴蝶面、西红柿、鸡蛋、番茄沙司。配料:盐、糖、鸡精。做法:鸡蛋打散,油热后炒散鸡蛋,盛出备用。西红柿切小块,用底油煸西红柿块,需要耐心一点,直到煸出水分。把鸡蛋倒入锅内,翻炒均匀后倒入番茄沙司,稍煮入味。加入糖、盐、鸡精调味。另起一锅放水,水开下蝴蝶面,煮约3分钟,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香菜。

第二,什菜芝麻酱蝴蝶面。原料:蝴蝶面、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、芝麻酱、黑芝麻。调料:橄榄油、盐。做法:1、做锅水,水中放少量橄榄油,水开之后下蝴蝶面。煮的时间比一般的面条要长,大概十多分钟,没有硬心了就好了;2、胡萝卜洗净去皮切成细丝,黄瓜洗净切成细丝; 3、炒锅小火,将黑芝麻炒熟,盛出备用; 4、鸡蛋打入碗中加入少量盐打散,用炒锅摊成薄薄的鸡蛋饼,切成丝备用; 5、芝麻酱用凉白开调开,并放入适量的盐调味,将炒熟的黑芝麻放入拌匀; 6、面煮熟后盛入碗中,把蔬菜丝、鸡蛋丝和芝麻酱拌入面中即可。小贴士: 1、没有橄榄油就用食用油。 2、加入黑芝麻的芝麻酱更加好味,黑芝麻食用前要用小火炒一下更香。 3、配菜还可以加入紫色甘蓝、火腿等,只要喜欢的都可以。

蝴蝶面怎么煮简单做法有哪些?熏肉蝴蝶面。用料:蝴蝶面、熏肉、芦笋。配料:白汁酱、奶油、洋葱碎、蒜碎、盐、胡椒粉、水、起司粉。做法:一、蝴蝶面煮软,浸在凉水中备用。

二、熏肉切片,芦笋切断后用开水焯过。三、锅内放奶油,先放入蒜碎,再将洋葱碎放入煸炒至透明。 四、放入熏肉,煸炒至肥的部分发白后放入白汁酱和适量的水拌均,下盐和胡椒粉调味。

五、放入芦笋、蝴蝶面。六、等汤汁浓厚后,加入起司粉,即成。

怎样冻饺子不裂


现在的年轻夫妇基本上都不会做饭,经常是回到两边的老人家里去蹭饭,只有在不得已的情况下才会偶尔自己开火。很多年轻人为了方便会买一些速冻产品回家做,例如速冻饺子、速冻馄饨、汤圆等等,他们发现自己在煮饺子的时候会有破裂的现象。如果煮的话怎样冻饺子不裂呢?

一、煮冻饺子不破的窍门

1、冷水浸泡—40度水煮

把冻饺子拿出来先放在一碗冷的清水里短暂的泡1—2分钟(不要泡太久),同时锅中加水烧着,不要烧开,40度左右的时候就可以将刚才泡的饺子下水煮。煮至水开,饺子全部浮起来,就熟了,可以食用。

这样做的原理:速冻饺子因为速冻过程中饺子皮水分大量流失,这样直接接触开水,冷热相撞,容易出现饺子捏合的地方还没有熟,而饺子多的地方已经煮破的现象。而将冻饺子先放入冷水里泡一泡,是为了让饺子皮先吸收一定的水分,并且有一个初步解冻的效果,使饺子逐渐适应由凉到热的过程。这样当锅中的水温40度左右的时候,将饺子下入锅中,不但避免了冷热相撞,同时由于饺子皮吸收了水分,这样就不会出现煮冻饺子开裂的现象了。

2、不要开水下锅煮

不要等水沸腾了才放。在家自己动手刚刚包的新鲜饺子,一定要等水煮开后再下锅,然后用汤勺把饺子推散(注意,推的时候勺子始终都要紧贴着锅底,要用凸面推,水要保持在稍微沸腾的状态,不能太开,否则就会把饺子煮破了),这样做能让饺子皮里的蛋白质迅速凝固成形,淀粉溶于水中,饺子不会粘在一块,方便用勺子搅拌,煮出来的饺子更好吃。而速冻饺子建议待煮锅冒小气泡时(不是开锅的大气泡,40度左右即可),逐个放入饺子,轻轻推动防止饺子粘锅。速冻饺子用沸水大火煮容易破皮。

3、加盐

水里加盐,再放饺子开煮,能提高水的沸点,盐能使面粉产生韧度,减缓淀粉糊化的速度,增加饺子皮的耐煮力,防止张力导致饺皮碎裂,让饺子更耐煮,不容易破皮。不要等饺子煮熟了再放盐。

4、加油

在水里放一点食用油,再放饺子,这样做可以为饺子的表皮加一层保护膜,有润滑的作用,保证饺子不再粘到一起。

5、盖锅不要盖太久

关于煮饺子,一般的说法是“盖锅盖煮馅,不盖锅盖煮皮”,盖锅盖煮饺子更省时省煤气,但不能盖锅盖煮太久,以防破皮。

6、火候

煮速冻水饺的时候,不要用大火,它不像是新鲜水饺,用大火煮也不容易破皮。速的水饺适合用中小火慢慢地煮,速冻饺子不容易煮熟,如果用大火猛煮,会出现皮熟馅儿生的情况,也容易破。

7、点水

饺子煮至水沸腾时,注入少许冷水降温,待水再次沸腾后,再注入冷水降温(注意凉水不要加很多,150ml左右即可,可以视饺子的多少再增加一些)。点水是为了不让水过于沸腾,使饺子在平稳的水里煮熟,不会因为水上下沸腾翻滚,导致饺子煮破皮。

8、用筷子搅动

用锅铲或汤勺搅动也容易弄破饺子皮,筷子则是最佳选择。交用筷子贴着锅底搅动,可以防止饺子聚堆。

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