有关65岁的老人怎样养生打麻将

2019-10-07 │ 有关65岁的老人怎样养生打麻将 老人打太极养生

怎样打烧饼

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“怎样打烧饼”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

由于现在生活的压力是很大的,所以越来越多的人都开始了创业。很多在资金不足的情况下,还要进行创业,那么就需要掌握创业的方法和技巧了,这种人群非常适合小投资的创业,比如快餐行业,这种行业是不需要大量资金的,越来越多的人群把目光放在了烧饼行业上,那么怎样打烧饼_想学做烧饼的方法又有哪些呢?

第一,怎样打烧饼_想学做烧饼? 烧饼是最普通的食物,也是消费者最爱吃的食物,小小烧饼也有很大的利润,如果做得好吃一天也能赚上千元,做烧饼投资风险小,是小本创业的好项目。烧饼的皮和馅搭配得好,吃起来口感才会好,和合烧饼就讲究这样的科学配比,和合烧饼是很有特色的,无论是食材的选择,还是制作方法都是比较严格,营养健康。

第二, 怎样打烧饼_想学做烧饼要注意的是面,水和油的比例一般是2:1:0.3-0.5,油多了烙出的烧饼不容易分层,油少了不酥。 2、要用温水和面,面要和的软一些。你可以拿一双筷子搅动干面粉,边搅边徐徐的加入水,这样和成的面才能比较松软,当搅得没有干面的时候再用手揉成软面团,面和好后放在温暖处醒10分钟。 3、和面的时候加泡打粉,会让做出的烧饼比较软。和面按2-3%泡打粉的比例拌和均匀,过量加入泡打粉会导致食物味苦,然后放入适量温水或冷水揉搓或搅拌即可。 4、和面的时候添加少许盐,能缩短发酵时间还能让成品更松软。

发面时用保鲜膜把面盆盖住不要让面蒸发水分。 2、发酵的最佳环境温度在30-35度之间,最好别超过40度。湿度在70-75%之间。这个数据下的环境是最利于面团发酵的。 3、一个四季皆可用的发酵方法是:在一个大蒸锅中放入60-70度左右的热水,将面盆放入锅中(面盆不可与热水接触),盖上蒸锅锅盖。在蒸锅这个小环境里温度、湿度都有了。当然,如果你习惯用微波炉或者烤箱也都是可以的。 4、要注意二次发酵,也就是面团初次发酵好后,应放置半个小时以上,面团放置在面板上揉,将面团内的空气揉出去,然后放在相对密封的容器中,让它于室温下再发酵30分钟左右,二次发酵对发面成品的松软度有很重要的作用哟。

扩展阅读

怎样做烧饼


油酥烧饼(或简称烧饼)是中国特有的一种面饼,也是中国各地常见的传统小吃。主要原料为面粉、鸭油、芝麻、葱油、盐、酱油。以发酵面团揉入油酥擀制成饼后撒上芝麻,成形后放入烤炉烤制而成,其中还可包入咸或甜的馅料。

烧饼以油而不腻、入口柔和、鲜香可口、回味悠长而深受市场推崇和喜爱。具有香辣浓郁、营养实惠、老少皆宜等特点,富含丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,卫生、方便、快捷、适合现代人生活节奏的需要。

制作方法:

先用白面加少量小苏打,用水和面成面团,取面团一块,搓长条,揪小剂,成饺子皮状,包上豆馅(一般豆馅重量要超过面团重量,如17.5克的皮,要包进37克豆馅),将口捏紧按扁成烧饼,烧饼四周沾些水粘上麻仁,麻仁要密而匀,然后放入烤箱,因高温馅儿膨胀,从烧饼边自然开裂一个小口,吐出豆馅。 豆馅烧饼口感酥软、香甜.

千层烧饼的做法

1.首先要用温水和面,面要和的软一些.你可以拿一双筷子搅动干面粉,边搅边徐徐的加入水(这样和成的面才能比较松软),当搅得没有干面的时候再用手揉成软面团,面和好后放在温暖处醒10分钟。

2.将醒后的面团揉好,再擀成长方形薄片,再在长方形薄片上刷油,后卷起成长条下成二或三个剂子,把每个剂子由两头拧挤起来,用手按扁,擀成圆型饼丕。

3.平底锅放油烧热,后放入一饼丕(注意一定要用中火,慢慢烙制),待到一面鼓起后翻面刷油,再烙另一面,待两面都刷油饼烙制金黄色时即可出锅。

4.锅放油,依次烙制另外的饼丕。

烧饼里面是香葱和面调和的馅,外边是一层厚厚的焦黄加黑的芝麻,金黄灿灿的,看上去象一个玲珑剔透精致的小工艺品,烧饼外黄里软,色呈蟹壳红,不焦不糊,不油不腻,咬一口,香气四溢,葱油流满嘴角。

打烧饼的面是怎么和的


对烧饼这道小吃情有独钟,百吃不厌的人很多,烧饼的种类繁多,大家比较熟悉的有传统烧饼、芝麻烧饼、油酥烧饼、起酥烧等等。油酥烧饼是很多人的最爱,这种烧饼做的次数多了,也有了自己的一些心得和体会,其中大家最难把握的一道工序就是和面,今天就教教大家怎么和面。

1.水和油以及面的比例尤为重要

面,水和油的比例一般是2:1:0.3-0.5,这样才不会导致油多了,烙出的烧饼不容易分层,油少了饼不酥香

2.水温要控制好,温水最宜

要用温水和面,面要和的软一些。你可以拿一双筷子搅动干面粉,边搅边徐徐的加入水,这样和成的面才能比较松软,当搅得没有干面的时候再用手揉成软面团,面和好后放在温暖处醒10分钟。

3.适量的泡打粉和少许的盐会让出品和味觉锦上添花

和面的时候加泡打粉,会让做出的烧饼比较软。和面按2-3%泡打粉的比例拌和均匀,过量加入泡打粉会导致食物味苦,然后放入适量温水或冷水揉搓或搅拌即可。

另外,和面的时候添加少许盐,能缩短发酵时间还能让成品更松软。

4.千万不要小觑发酵这道程序

A.发面时用保鲜膜把面盆盖住不要让面蒸发水分.发酵的最佳环境温度在30-35度之间,最好别超过40度。湿度在70-75%之间。这个数据下的环境是最利于面团发酵的。

B、一个四季皆可用的发酵方法是:在一个大蒸锅中放入60-70度左右的热水,将面盆放入锅中(面盆不可与热水接触),盖上蒸锅锅盖。在蒸锅这个小环境里温度、湿度都有了。当然,如果你习惯用微波炉或者烤箱也都是可以的。

C、要注意二次发酵,也就是面团初次发酵好后,应放置半个小时以上,面团放置在面板上揉,将面团内的空气揉出去,然后放在相对密封的容器中,让它于室温下再发酵30分钟左右,二次发酵对发面成品的松软度有很重要的作用

看了这些方法和小技能之后,是不是跃跃欲试了呢?不要犹豫,不要迟疑,一个酥香扑鼻的烧饼就是始于你的和面,撸起袖子,和面吧!

怎样打凉粉


凉粉在大家的生活当中是非常常见的,凉粉不仅可以炒着吃,还可以凉拌,做法非常简单,也是一道非常美味的菜肴。大家平时都是去商店购买凉粉,这些凉粉都是制作好的。凉粉的制作过程其实还是比较简单的,一般都是用绿豆粉制作而成的。那么,到底应该怎么打凉粉呢?

凉粉做法

去买一包绿豆粉,以1比6的比例加水放在火上煮,一定要不停的搅拌,至沸腾. 放凉后切片入盘,加入蒜末,醋即可.

第二种做法

凉粉要用绿豆制的淀粉为原料。先将绿豆淀粉用水化开搅匀,锅内盛水烧开,待将要开时将化匀的绿豆淀粉倒入,边倒边搅,搅均匀后,盛入大瓷盘中晾凉,放入凉水浸泡,即成凉粉。吃时用刮挠(一种刨凉粉的工具)沿着凝结的凉粉刨出条,放入碗内,浇上好酱油、醋、蒜泥和胡萝卜丝、芝麻酱、辣椒油拌和,这种凉粉叫刮条。还有用刀切成小长条块的,也是浇上面的佐料食用

用的是沙琳绿豆粉,粉和水比例1:6,从量好的水中取出1份先把粉溶化,在炉子上把剩余的水烧开,然后把溶解的粉浆倒入锅中,一边倒一边快速搅匀,直至变透明。然后关火,端离炉子,等到冷却。也可以放进冰箱冷藏。

川菜凉粉的做法- -

1) 准备绿豆的淀粉,在大卖场和超市里有卖。准备1个1/2杯的量杯

2) 盛出1/2杯的绿豆淀粉到小锅里,再用同一个量杯,倒6份凉水到小锅里,也就是说,淀粉和水的比例是1:6,用什么工具来量并不重要,把比例弄好了就行。另外,关于比例,有人喜欢1:5,有人喜欢1:7,我取中,用1:6

3) 把淀粉和凉水搅开搅匀,也就是搅成水淀粉的样子。放到灶上,一边加热,一边不停地搅动,等到锅里的混合物全部变得透明,就是好了,关火。注:关于搅动,一开始水还没热的时候,可以比较慢地搅,等到开始热了的时候,就要不停地搅动。拿不准的话呢,就从一开始就不停地搅动吧,

4) 把加热完的混合物倒入一个容器里,慢慢凉却。全部凉下来的时候,就可以很容易地倒扣出来了。若是想凉得快一些,可以中间放到冰箱的冷藏室里,凉后拿出。但是,在冰箱里放久了的话,会比较硬,就不好吃了,所以,我一般都不放到冰箱里,都是在外面慢慢冷却。

5) 把凉好的凉粉扣出在切熟食的案板上,切成喜欢的大小,放在容器里。

6) 拌上喜欢的调料―――我是重庆人,当然喜欢辣的,所以,放的是葱,?蒜,生抽酱油,香油,盐,醋,辣椒油,拌匀以后,开吃!好吃哟

有朋友问凉粉的如何做,绿豆粉和水的比例为1:5。

1. 用这种凉粉半杯,用半杯冷水兑均匀----这么一斤一包的绿豆粉居然 2.6 欧元一包,建议世界各地落草为寇的弟兄们放下屠刀,改行到斯图佳特开亚洲店

2. 两杯水烧开(最好用不沾锅,方便冷却后倒出),倒入调好的绿豆粉,一边慢慢倒入一边搅拌

3. 到颜色变均匀,绿豆粉熟透凝住时端离炉火,搁一边冷却

4. 冷了后放冰箱半天,颜色也变成了这样的白色,就可以使用了

5. 倒扣出来,切成你喜欢的形状,就可以拌了

凉粉和胡萝卜丝以及炒过的肉末一起拌

凉粉和胡萝卜丝黄瓜丝一起拌

凉粉,胡萝卜丝和开水川过的芹菜丝一起拌

烧饼怎样做酥脆可口


烧饼最为出名的是武大郎烧饼,这是一种常见的街边小吃,它主要是在烙饼皮的香味上吸引人,所以做好烧饼最重要是学会烙饼。如果大家注意好和面以及烙的温度,就很容易做的酥脆可口,还有烧饼是需要加入馅料的,大家可以根据自己的口味去制作馅,在烧饼皮中塞入馅料就可以了。

一、千层烧饼

材料:面1斤,小苏打2钱。,麻酱,小茴香面少许,花椒面少许,盐少许,糖少许,白芝麻,水,食用油。

做法:

1、面加上小苏打,用水活好后醒5分钟就成。(注意,面要活的软,滋润。醒的时候不要盖盖)

2、麻酱加入小茴香面,花椒面,后用油搅拌均匀(注意不要用水)

3、将面按扁,擀圆后拉伸,抹上麻酱,然后一边卷一边继续拉,越薄层越多哦!

4、卷好后揪成小剂子,把剂子两边捏到一起,按扁

5、倒一碗水放入一点糖,把糖水抹在我们半成品的面上然后沾上芝麻(这样可以保证芝麻不掉哦!)

6、现在,拿出你的宝贝平底锅!把烧饼放进去,烙上4分钟,然后反面再来4分钟(这时锅要盖盖子!)香喷喷的大烧饼出炉啦!

二、油酥烧饼

材料:发酵面团3杯,酥油2汤匙,油10汤匙,鸡蛋黄3个,白芝麻1杯、面粉2杯,热水3/4杯,盐1/2茶匙、油1/4杯,面粉3/4杯

做法:

1、烤炉开350F。

2.油酥:1/4杯油烧热,关小火。下3/4杯面粉翻炒约5分钟,直到面粉呈花生酱色。

3.烫面:1/2茶匙盐放入2杯面粉。把3/4杯开水慢慢倒入面粉,边倒边用筷子搅拌。待稍凉,把面粉揉成表面光滑的面团。盖上湿毛巾醒30分钟。

4.工作台撒满面粉,把烫面和发酵面团放在一起揉搓均匀。把面团擀成长方形薄片。上面均匀地铺满酥油,再撒满油酥。把面团左边,右边,上边,下边各向中间折1/3,一共9层。把面团擀薄。从一边开始卷面团,卷成像旧式望远镜形状的长圆筒,分10份。

5.烧饼:把白芝麻平铺在盘底。用筷子把蛋黄液搅匀。把每份面团开口处用手捏合。两只手同时握住面团,把面团捏细。双手捏住一份面团两端,像拧麻花一样向相反方向拧,边拧边往中间合陇,形成一个中间厚,边缘薄的粗矮园筒。用手把面团按扁。把面饼表面刷蛋黄液,把有蛋黄液的一面放入盘子沾满芝麻。用手压面饼表面把芝麻压实。把面饼另一面也刷蛋黄液和沾芝麻。用手把芝麻压实。把炉子开得比中火稍大一点。烧热锅,撒一汤匙油,把面饼两面煎黄。把烧饼放入烤炉,每面烤15分钟。

怎样用电饼铛做烧饼


烧饼是传统的北方美食,在北方的菜市场或者小馆子里都有烧饼的身影,晚上不做晚饭买上几个烧饼又香又脆,吃法也是多种多样,直接吃芝麻的香味充满口腔;里面夹上肘子、酱牛肉味道更是独特,这么美味的烧饼能不能在家中做呢,以前没有条件现在有了电饼铛成功的解决了用具,那么问题来了如何用电饼铛做烧饼呢?

用电饼铛做烧饼的制作方法:

首先做烧饼主料是面粉,根据自己需要做烧饼的量来定面粉的用量。取适量面粉放在和面的盆子中。将放好面粉的盆中倒入适量的水,一下子不要倒入太多,以免水太多没法和面了。倒好水之后,将面粉和水搅拌,是面粉完全成团,开始倒水太少可以再到一点,注意水要一点一点加。

将面和水不断搅拌揉搓,直到表面光滑,然后放在盆中,放五分钟准备接下来使用。最好不要马上使用,让面醒一会,这样面会变得柔软光滑,做出来的饼才好吃。面醒好之后,将面板上面铺满面粉,避免面粘在面板上。然后用手揉搓面团直到面团变得光滑,而且摸起来柔软,这样做出来的烧饼才好吃。

将面团用杆面棒杆成一个大圆饼,然后可以抹上自己喜欢的果酱。喜欢吃孜然味的可以直接撒上孜然粉。麻酱味的就是直接抹一层麻将。根据自己喜欢的口味选择味道。涂抹好喜欢的口味果酱,然后将大圆饼从一端卷起。一边卷一边将两边的口捏紧,避免果酱流出来。卷成一个长条状,将边缘都捏紧,避免流出。

然后将长条揪开,揪成适当大小适合做一个小烧饼的量。注意揪的时候将口捏紧避免陷露出来,然后将两端朝中间叠起压平。将压好的面团杆成圆饼,放入电饼铛中进行加热。等到饼铛冒大热气,用木产翻一下个,然后再等个一两分钟就可以出锅了。

使用电饼铛烤烧饼的注意事项:

第一次使用时,先用湿布将发热盘擦拭干净,上下发热盘擦上少量食用油。

插上电源插头,打开电源开关,加热指示灯亮时,电饼铛开始预热过程完成,产品才能进行正常工作,电饼烤制过程中间断加热,以维持恒定温度,因此加热指示灯与食物是否熟没有直接关系。产品为悬浮式设计,电饼铛高度因食物厚度而自动调节。

放入将要烤制的食品后盖好盖,参照食物加工表时,也可凭经验掌握,一般当电饼铛四周热气变小时表明食物已熟。但长期存放时应使用清洁剂进行清洗。

韭菜炒烧饼怎样炒脆


烧饼这个面食受到了每一个地区人们的欢迎,特别是在早餐的时候吃一个烧饼,不仅可以满足人的味觉感受,还可以达到很强的饱腹感。并且烧饼不仅可以作为一种小吃,在日常生活中食用,烧饼也可以做成一道菜肴,摆在大家的餐桌上。其中韭菜炒烧饼就是一道非常不错的菜肴,而在韭菜炒烧饼中一定要将烧饼炒脆才达到很好吃的效果。

材料: 曲阳烧饼 韭菜 鸡蛋 生抽

做法:

1、韭菜洗净切寸段,鸡蛋打散,烧饼掰成小块。

2、锅中油热,将鸡蛋液倒入,炒至快凝固,倒入韭菜段、生抽。

3、炒匀后倒入烧饼块,翻炒均匀即关火。

备注: 韭菜极易熟,炒半分钟即可。而烧饼本身已是熟的,最后入锅仅为使其外部入味,而内部仍果酥脆的口感。

曲阳烧饼制作过程:

1、用压面机压面,反复几次把面压成平整的面片。

2、切成大小相等的方块 3、每一块面片上涂一点油,再折叠,再擀开。

4、在一个方形的木制容器里铺一层芝麻。

5、面片的一面刷上水,整齐地摆在芝麻上,每一片都要用手压,使芝麻粘牢。

6、粘好芝麻的面饼摞起来,扎眼。

7、生炉子,火好后,放里贴烧饼,贴之前要在没有芝麻的一面刷水,便烧饼能粘在炉壁上。

8、烤大概十几分钟,熟啦!出炉出需要技术,做得好的直接就可以取下,不行就要用铲子了。

韭菜的功效有哪些

1、补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。

2、益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

3、行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

4、润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

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