老人吃芋养生

2019-10-07 │ 老人吃芋养生 夏季养生早餐怎么煮

速冻芋圆怎么煮好吃

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!关于饮食养生,我们该如何去看待呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“速冻芋圆怎么煮好吃”,希望对您的养生有所帮助。

速冻芋圆和汤圆也是有些类似的,不过芋圆的主要制作材料是紫薯和紫薯粉,有一定的嚼劲之余还会有香浓的香芋味道。利用芋圆来制作各种甜品,其实也是比较常见的做法,比如芋圆香芋糖水、芋圆西米露等。芋圆也可以自行制作,过程比较简单,适合大众制作。

芋圆

原料:紫薯150克、南瓜300克、木薯粉(即台湾地瓜粉)450克、糯米粉60克、地瓜淀粉90克

调料:冰糖、牛奶、炼乳

做法

1、把紫薯和南瓜放入蒸锅中蒸熟、蒸透,蒸好后,能轻松的用筷子插透。

2、另外准备一个锅,放入清水和一大块冰糖煮开,并把冰糖煮至融化。

3、在煮糖水的时候,把南瓜和紫薯趁热分别碾压成泥(方法有二:一是直接戴上一次性手套抓;二是放入保鲜袋中用擀面杖擀。)

4、把木薯粉,糯米粉、地瓜淀粉平均分成三份,分别放在三个盆中。

5、取一份混合好的粉,倒入烧开的冰糖水(大约150克左右,一定要热的哈),一边倒一边用筷子搅拌,直到能够揉成一个类似于蒸馒头那样软硬的面团。

6、把紫薯泥趁热放入混合好的粉中,先不要放水,等紫薯泥和粉充分的融合后,再根据粉的干湿程度分次加入少量的烧开的冰糖水,把紫薯泥和粉揉成与步骤五中的软硬相同的面团。

7、把热南瓜泥放入一份粉中,因为南瓜泥的水分较大,酌情或少量添加冰糖水并揉成软硬适中的面团。

芋圆的制作方法

8、在案板上撒一层淀粉,把这三种颜色的面团分别在案板上搓成长条,切成小块,芋圆就做好了。

9、烧一锅开水,把做好的芋圆放入沸水锅中煮开,等芋圆全部漂浮起来之后,再煮一会就可以捞出,盛入冰镇过的牛奶里,浇上炼乳就可享用了。

Ys630.com相关知识

芋圆煮多久


芋圆需要煮烂一点,所以所需要的时间比较长。芋圆有很多种颜色,特别的漂亮。黏黏的,口感特别好。但是有的人却不不太喜欢吃芋圆,觉得芋圆太甜了。可以根据自己的口感调整,放多放少自己决定。芋圆热量不是特别高,可以适当的吃一点。外面的芋圆没有自己做的健康。

芋圆是一道著名的汉族小吃,属于福建和台湾地区的传统甜点,常见品牌有鲜芋仙芋圆。以芋头蒸熟后压成泥,加上地瓜粉及水拌匀成团,搓揉成长条形再切成小块,放入沸水中煮至浮起捞出即成芋圆。加入地瓜粉较Q,改用太白粉则较软。相似食品还有以绿豆泥代替芋泥的绿豆圆。均是台湾九份的著名小吃之一。煮熟的芋圆可和在冰糖水里食用,冬天时也有热食的吃法。在台湾和福建地区,许多甜点如豆花、刨冰,均可加点芋圆和地瓜圆覆盖其上一起食用。

制作方法

做法一

油葱30克,精盐5克,味精5克,干葱头10克。

制法

1、将狗棕芋去皮洗干净,抓起狗棕芋放在有密密小孔的铁板上来回地磨,铁板安在有方格的木凳上,下面放个盆子,狗棕芋被磨成芋泥,滴入盆中。全部磨完后,拿起盆子入放油葱,用手边搅边慢慢掺入地瓜粉,搅拌均匀成团,搓成一个个约10厘米左右、1厘米厚的芋圆饼。蒸笼铺上竹叶,把芋圆饼排放到蒸笼上,旺火烧上20分钟即熟。

2、把蒸熟的芋圆切成条状,猪肉切成丝状待用。

3、油放入炒锅中加热,放入干葱头煸热,倒入芋圆条和猪肉丝,翻炒,放入精盐、味精炒10分钟就可装盘上菜。

特点:此芋圆富有弹性,香韧可口。

做法二

原料: 芋头或番薯300克,番薯粉400克,调味料水8杯,糖1/2杯。

重点提示:用力揉可使芋圆更有韧性,番薯粉的分量要视芋头的含水量酌量增减。

制作步骤: 1 芋头或番薯去皮切成薄片状,入蒸锅蒸约30分钟。

2 将蒸熟的芋头或番薯捣成泥状,慢慢加入番薯粉并搓揉成团,最后搓成条。

3 将芋圆或番薯圆投入煮滚的沸水中,烧至浮起即可盛出,并置于煮好的糖水中。

速冻水饺怎么煮好吃


本文导读:注意,我今天讲的是如何煮速冻饺子。那么有人问了,速冻饺子和普通饺子煮法不一样吗?要把速冻饺子煮的和新鲜的饺子一个味,你会吗?


首先我们来罗列一下大家在煮速冻饺子的时候可能遇到的问题:

1、煮速冻饺子有时候怎么会煮破皮,里面的馅都流了出来?

2、自己做的速冻饺子从冰箱里拿出来怎么都粘连在一起了?

3、煮速冻饺子的时候,饺子会粘连在一起怎么办?

4、煮速冻饺子,时间稍微长了点,饺子就变糊了,饺子皮怎么没有嚼劲了?

5、煮速冻饺子怎么知道已经熟了呢?

以上这些都是我们平时在煮速冻饺子的时候会遇到的问题,有时候会遇到上面一个,有时候都会遇到,这是怎么回事呢?让Tony给大家揭开这个谜底。

来看第一个问题:大家知道,外面超市买来的速冻饺子比家里做的速冻饺子更容易破皮,这是怎么回事呢?


那是因为超市里买的饺子是冻了又化,化了又冻造成的,这原因可能是超市的责任,也有我们无法避免的原因,因为我们把超市的速冻饺子买回家的路上,饺子也是在解冻啊。这么一折腾,饺子皮已经有了细小的裂口,高温一煮,马上就裂开了,所以你明白为什么超市里买来的饺子很容易煮破皮吧。

回答第二个问题,为什么自己做的饺子从冰箱里拿出来会粘连在一起呢?

饺子里含有水分,冰箱里一冻,饺子皮自然都会粘连在一起不能分开了,很多人要等饺子融化,把它们分开后再煮,那岂不太费时了啊!这个太容易解决了。很多人把饺子包好后为了防止其冷冻的时候粘连都把饺子放在盘子里,可是盘子里能放几个饺子啊,其实只要放在保鲜袋里就可以,不要放满,放一半多点就可以,但记得过一个小时左右把保鲜袋打开,把饺子分开,这时候把刚刚冷冻的饺子分开很容易,而且这样一处理他们就再不会粘连了,就这么简单。

芋圆煮好了怎么保存


芋圆是用芋头和糯米制作的一种,软软糯糯的美食,类似于甜点,但是芋圆在煮好后一次性吃不完,可以在常温下保存3到4天左右,也可以等冷却后放进冷冻室,但是冷冻后可能会变成粉状,所以建议还是要在冷藏里保存,煮好的芋圆尽快要短时间内吃完,一次性不要煮太多。

1. 常温下可保存3-4天,冷却后建议立即放入冷藏。

2. 放冷藏可保存5天左右。

3. 建议收到放冷冻, 一般店家用的冷柜约-5度可以保存约2星期左右,家庭用冰箱冷冻室若有到-18度以下, 则可保存2个月以上。

4 用冰水泡三到五分钟,再放入常温水中存放。会比较Q弹。至于存放方式,如果说尽快食用,是放入常温水存放就不会粘连了,如果说隔天食用,放冰箱冷冻就行。

5 可以拌点花生油有用。煮过的芋圆一般放到冰箱里就好了。芋圆有益胃、 宽肠 、通便 、解毒、 补中益肝肾等的作用,一般适合平和质,气虚体质的人吃,但是也要适量,不能一味吃得太多。而且过敏性体质,和有哮喘,高血糖的人最好不要吃。而且如果是煮过保存的芋圆再食时要重新煮过。

6 把芋圆切好后,让他们裹上面粉,互相不会粘住就好。然后拿个袋子装起来,放进急冻室里。想吃多少就拿出来煮多少。煮好放进冰水里放2分钟!就可以吃了! (放进速冻也尽量在1个月内吃完,不然也不好吃了)

7 将芋圆分开铺在托盘上急冻冻硬之后,再一起装保鲜盒冷冻保存的,这样就不会粘在一起

速冻水饺怎么煮好吃呢?


水饺是人们最喜爱的食物之一,也是人们家长最常备的食材,水饺经过低温冷冻以后想要食用的话得耗费一番功夫,特别是速冻水饺的质地非常硬,很难完全煮透,这就使得速冻水饺吃起来非常的难受,那么,速冻水饺怎么煮好吃呢?下面就来看看讲解吧。

做法一:

1.速冻饺子不容易煮熟,如果用大火猛煮,就会出现皮熟馅儿生的情况,因此要用中小火慢慢煮透饺子。

2.不要解冻,要趁着饺子刚从冰柜里拿出来还硬梆梆的时候就直接丢在锅里去煮,否则等到饺子自然解冻,整个外皮就黏糊了,很容易就煮破。

4.煮饺子的水要多,还要加一些盐,能够增加饺子皮的耐煮力,防止张力导致饺皮碎裂。

5.要用开水下锅,同时还要不时地用勺子搅一搅,免得饺子皮粘锅。

6.当饺子下锅后水开之后,要倒入少许凉水冷却,待水再次煮开后再加凉水,反复三次,等到饺子浮上来之后就可以捞出享用了。

7.摆盘,盘子周边放些香葱,好看还美味。

做法二:

1.凉水下锅,一个一个放入饺子,放入后晃动一下锅让饺子不要粘连在一起,中火开盖煮

2.间隔十几秒的时间就用勺子这样推几下,动作要轻,勺子要挨着锅底推

3.煮至锅内水大开,饺子都飘起来就可以了

注意事项

1、煮速冻饺子要凉水下锅,这样冻饺子能和水一起加热容易成熟也不容易破,馅也会成熟的更彻底。

2、搅的时候要用勺子背推着走,每次2下就可以,不许要太多。

3、煮冻饺子的火不宜过大,一般中火比较合适。

4、自己家包的饺子,由于皮可能会厚一点,加上不是迅速冷冻的煮的时间可能比买的速冻饺子长一点,试几次就找到规律了。

芋圆和什么一起煮好吃


日常的生活当中,很多人都比较关注育儿的一些做法,因为现在天气越来越热,平时的饮食方面都比较讲究,所以饮食方面都比较关注吃一些甜甜的,而且又能冰镇的食物,芋圆可以和一些西米露,奶茶一起煮,也可以搭配上红豆,绿豆或牛奶,这样做出来味道都是不错的。

1 根据你个人的喜好来煮就变成好吃的了,夏天来一份冰糖红豆芋圆,甜甜香香还补血气

2西米露可以说是芋圆伴侣了,在奶茶刚流行的一段时间,西米露可以说是备受欢迎的,浓浓的奶香加上晶莹剔透的珠体,滋味特别好。但是在奶茶多样化后,西米露这一角色也逐渐退出了人们的视线。

3芋圆甜品的豆子搭配各类,大多为红豆,红豆煮烂后放入芋圆甜品内增加芋圆的香甜,混搭吃让芋圆有更多的好滋味。当然除了红豆以外,腰豆绿豆等都是芋圆的好搭档,虽然味道各有不同,但是也是非常适合芋圆的。

4 芋圆是一道著名的汉族小吃,属于福建和台湾地区的传统甜点,常见品牌有鲜芋仙芋圆。以芋头蒸熟后压成泥,加上地瓜粉及水拌匀成团,搓揉成长条形再切成小块,放入沸水中煮至浮起捞出即成芋圆。加入地瓜粉较Q,改用太白粉则较软。相似食品还有以绿豆泥代替芋泥的绿豆圆。均是台湾九份的著名小吃之一。

5煮熟的芋圆可和在冰糖水里食用,冬天时也有热食的吃法。在台湾和福建地区,许多甜点如豆花、刨冰,均可加点芋圆和地瓜圆覆盖其上一起食用。

6 煮的话就是放开水里煮熟就可以了。然后想吃热的话可以配红豆沙或绿豆沙之类的糖水,冷的话可以配凉粉加王老吉。好像还可以加豆腐花跟炖奶。不过我觉得加牛奶奶茶搞不好也可以,反正都随自己喜欢。

芋圆怎么做才好吃


芋园是很多人都喜欢的一种甜品,尤其是女孩子,对于各种好吃的甜品她们总是欲罢不能,并且积极的探寻美食甜品的做法。芋园怎么做?又该准备什么材料呢?小编也是个吃货,对于美食也是没有任何抵抗能力的,尤其是甜食,自己动手做也会更加卫生和美味。小编就来为大家解说一下芋园怎么做的详细过程吧。

你需要准备的主材料:木薯粉(淘宝9块9一袋包邮,根据经验,一包500g的可以做3-5次)紫薯3个,圆南瓜(小个那种)半个牛奶椰汁看自己口味一瓶碎碎冰若干红豆一袋(250g),葡萄干若干,你爱吃的水果若干蒸笼一个,锅一个,冰箱一个水若干一次性塑料手套。

紫薯和南瓜去皮,切成块,上蒸笼20-30min,至蒸熟将蒸熟的紫薯和南瓜捣成糊(戴上一次性手套直接捏也可)分别放入两个碗中将木薯粉倒入两个碗中,然后将它们混合揉成团。注意,紫薯比较干,要倒一些水,而南瓜很湿,要多加木薯粉,揉之,捏之,甩之,拍打之,烧好一壶开水放凉,然后在冰箱里放15-20将揉好的面团先分成小团,之后捏成圆筒状红豆洗净煮熟待用锅里水烧开,将捏好的紫薯团和南瓜团放入煮4-5min至熟透。

拿出冰好的开水,将煮熟的丸子捞出过冰水,过两次冰水是先过一次冰水,放置1min等水温了之后,捞出来再过一次冰水,放置1min,再捞出即可。碗中铺上碎碎冰,过完冰水的丸子捞出,放入碗中,倒入牛奶/椰汁,红豆,撒上葡萄干,铺上切好的水果。

照着上面的步骤做,美味的芋园就做好了。根据这篇文章操作,再也不用问别人芋园怎么做了,自己动手丰衣足食。另外,小编要提醒各位的是,芋园虽然美味,但是甜食不宜吃太多,适当的吃甜食虽说可以愉悦心情,但是食用过多的甜品容易导致发胖,各位要千万节

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