蜂蜜罗卜怎么做治咳嗽呢
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？下面是小编为大家整理的“蜂蜜罗卜怎么做治咳嗽呢”，仅供您在养生参考。
到了春天，天气干燥，很多小孩子容易出现咳嗽的情况，很多成年人也会出现皮肤干燥，脱水严重，皱纹增加等皮肤问题，小孩子出现了咳嗽，往往都不喜欢吃药，这时候只要炖一碗蜂蜜白萝卜汤给孩子喝，很快就能缓解咳嗽的症状，成年人也可以喝，皮肤就会变得红润有光泽，起到很好的补水作用，适合男女老幼所有人群食用。
白萝卜本来就有化痰止咳的功效，加上蜂蜜的润燥止咳，能减轻宝宝咳嗽的痛苦，不过在制作白萝卜蜂蜜水的时候，要切记蜂蜜在高温中营养成分容易被破坏，因此需要在做好炖熟白萝卜后饮用前再加入蜂蜜，如果将蜂蜜和白萝卜一起煮熟，则不能起到治疗咳嗽的效果。
将白萝卜做成萝卜盅，然后放入枸杞隔水炖一个小时，饮用之前在加入蜂蜜，不仅能补血益气、清心润肺，还能止咳，在睡前喝上一碗，可以咳嗽的宝宝有个好睡眠。
白萝卜蜂蜜水治咳嗽做法
白萝卜蜂蜜的做法有多种，可以将白萝卜切段后放入锅中煮熟，然后舀出汤水，加入蜂蜜食用；也可以将萝卜切丝然后拌上蜂蜜，等待其渗出汁水也很好；当然最营养的做好是将白萝卜做成萝卜盅，放入枸杞后隔水蒸熟，食用前在放入蜂蜜。下面介绍3中白萝卜蜂蜜水的做好，赶紧收藏吧。
白萝卜蜂蜜水
方法一：
原料：白萝卜，生姜，红枣，蜂蜜。
做法：
1、白萝卜洗净，切段；洗净生姜、红枣。
2、把白萝卜、姜片、红枣放入锅中，加入清水。
3、水烧开后转小火，熬25-30分钟即可。
4、舀出汤水，加入蜂蜜即可享用。
方法二：
原料：白萝卜，蜂蜜。
1、白萝卜洗净切丝，加入适量的蜂蜜搅拌。
2、将包萝卜蜂蜜放入玻璃瓶中放置一天，等待汁水渗出。
3、汁水渗出后就可以享用了，萝卜丝也能吃呢。
方法三：
原料：包萝卜，蜂蜜，枸杞。
做法：
1、白萝卜洗净，刨去外皮，然后切段；枸杞洗净泡清水。
2、在每段白萝卜上切片，小片作为盖子，在白萝卜中挖东，做成萝卜盅。
3、在萝卜盅中倒入蜂蜜，然后放入枸杞，盖上切好是小片。
4、将萝卜盅放入锅中中隔水清蒸1个小时。
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猪蹄和萝卜，是我们在日常生活中所吃的两种食物，这两种食物对我们人体的健康身体发挥着不同的功效，比如猪蹄里面含有的胶原蛋白比较多，它可以促进青少年的发育，而萝卜含有的水分和维生素比较多，它可以促进我们日常的新陈代谢，那么下面小编就为大家详细的介绍一下，猪蹄炖萝卜怎么做呢！
材料
猪蹄髈，圆萝卜，姜2片，枸杞，葱，料酒，盐
做法
1、猪蹄髈焯水，萝卜去皮切滚刀块。
2、蹄髈放进清水(水盖没)，大火烧开，去沫，放料酒和姜片，改小火炖。
3、小火慢炖约2小时，用筷子能戳穿就熟了就可以放萝卜进去，再调入适量盐。
4、等萝卜熟了，放点枸杞子，大火烧滚即可，装盆撒点葱花。
材料
猪蹄一只，萝卜200克，葱10克，姜10克，枸杞8颗，盐1茶匙(5克)，料酒1茶匙(5ml)
做法
1，猪蹄洗净后，切小块
2，下锅焯水
3，将焯好的猪蹄取出
4，重新在锅中放入焯好的猪蹄料酒和葱姜
5，煮1-2小时
6，在煮好的猪蹄中，倒入切成滚刀状的萝卜和枸杞，萝卜熟后，即可加盐盛出.
酸萝卜炖猪蹄的制作材料
主料：
泡 朝天椒5个、黄青色红枣4颗、 枸杞20粒、酸萝卜块、大白萝卜1、个猪蹄2只
辅料：
老姜、花椒10粒、盐、味精、白酒、冰糖、清水和白胡椒粉;
酸萝卜炖猪蹄的制作步骤
1. 枸杞用温水泡泡去掉泥沙，红枣用清水冲洗干净，猪蹄砍成2厘米的段状备用，酸萝卜和 泡椒是自己泡的，既经济实惠又方便卫生且放心;
2.用生水放入猪蹄 老姜白酒盐煮开后捞出过凉水备用;
3.另准备生水放入刚焯过的猪蹄 老姜煮开，看看有没有覆膜，有就用细网漏勺打去，然后放入花椒、酸萝卜(块状)、泡 朝天椒、 枸杞、红枣、盐、味精、冰糖和白胡椒粉煮盖上锅盖，转文火慢炖1个半小时即可。
以上就是猪蹄炖萝卜的详细制作方法，日常生活当中我们都应该多吃一些对自己的身体健康有益的食物，猪蹄红萝卜就是这样的食物，它们是天然的保健食物，对我们的人体不会产生损伤，还可以带给我们健康提高我们自身的免疫力，是营养丰富的食物之一。
蜂蜜雪梨怎么做才能够有效的治疗?咳嗽其实非常的简单，蜂蜜以及雪梨炖煮就可以了，而且我们也可以根据自己的口感，掌握和了解蜂蜜以及梨的使用量，加上雪梨还有蜂蜜本身，对帮助我们滋补身体，平喘止咳，都有很好的效果，所以搭配在一起当然可以治疗咳嗽。
一: 梨的功效
1:梨在民间有“天然矿泉水”的美称，而且它不仅具有很好的补水功效，同时还具有极为有效的清热润肺以及止咳化痰的作用，尤其是川贝炖梨，不仅可以清肺润喉，同时还有着非常有效的补气健脾作用。
川贝炖梨的制作方法很简单，只需要先准备川贝母5分、百合5钱、陈皮半块、梨子1个、冰塘适量即可。然后再将所有的食材都清洗干净，陈皮切丝，梨子洗净后去皮去心切块。将陈皮放入梨中炖约2小时，起锅前加入冰塘即可食用。
二: 蜂蜜炖雪梨
1:蜂蜜和雪梨都是润肺的，对治咳嗽有痰有功效。但有很多人都在纠结蜂蜜到底可不可以加热吃。有的说应该是梨炖好后加蜂蜜，这样不破坏蜂蜜的营养价值;有的说蜂蜜是药引子，用蜂蜜去炖这个梨，效果才好。其实大家对这问题不必太过较真，蜂蜜先放后放都关系不大，按照自己喜好来就行。
材料：雪梨(1个)、蜂蜜(15克)、清水(15克)步骤：1.将雪梨洗干净，在3/4高度水平切下梨盖。2.用勺子等工具将雪梨核挖掉，装入蜂蜜和清水。3.重新盖上雪梨盖，放入蒸锅中隔水炖50分钟即可。
三: 蜂蜜的功效
1:生活中极为常见的蜂蜜对嗓子发炎所引起的各种不适症状同样具有很好的治疗作用，因为蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，一直以来它也是我国民间最常用的滋补品之一。
有研究发现，蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜等多种有机酸以及微量元素，这些营养成分的补充对人体健康非常重要。而且蜂蜜中还含有丰富的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等营养成分，这些都具有滋阴润燥、解毒、润肠通便的作用，每天早上可以加1-2勺洋槐花蜂蜜喝，尤其是对嗓子发炎更具有一定的治疗作用。
胡萝卜是含有维生素比较丰富的一种食物，胡萝卜当中含有的维生素是番茄的5背。夏天大家都喜欢吃一些凉拌菜，一方面是凉拌菜能起到去噪去热的功效，另一方面是凉拌菜的制作方法简单。夏天吃凉拌菜已经成为了最好的选择，但是很多的人认为凉拌菜没有营养，其实很多的食物是比较适合凉拌的，那么下面我们就去了解一下胡罗卜凉拌怎么做？
凉拌胡萝卜丝，是一道家常菜，主要材料有胡萝卜等
做法：胡萝卜切丝，加生抽、糖、盐、胡椒粉、鸡精、生姜和蒜末拌匀，加青椒丝点缀，淋上香油就好了。
配料：胡萝卜250克，香菜2克，精盐、味精、麻油、姜丝、酱油、白糖皆适量。
制法：把胡萝卜洗净，切成细丝后景干。香菜去杂后洗净，切碎。把胡萝卜丝放在温开水里泡软，捞出后挤干，用姜丝拌和装盘，上边撒上香菜。再取小碗，放入酱油、白糖、精盐、味精、麻油、拌匀，淋在胡萝卜丝上即可。
药用：随餐食用，用量自愿。
说明：明目降压、祛脂降糖;对高血压病、高血脂症、糖尿病有疗效。
配料：胡萝卜250克，香菜2克，精盐、味精、麻油、姜丝、酱油、白糖皆适量。
制法：把胡萝卜洗净，切成细丝后景干。香菜去杂后洗净，切碎。把胡萝卜丝放在温开水里泡软，捞出后挤干，用姜丝拌和装盘，上边撒上香菜。再取小碗，放入酱油、白糖、精盐、味精、麻油、拌匀，淋在胡萝卜丝上即可。
药用：随餐食用，用量自愿。
说明：明目降压、祛脂降糖;对高血压病、高血脂症、糖尿病有疗效。
红萝卜的好处
每100克胡萝卜中[1] ，约含蛋白质0、6克，脂肪0、3克，糖类7、6～8、3克，铁0、6毫克，维生素A原 (胡萝卜素)1、35～17、25毫克， 维生素B10、02～0、04毫克，维生素B20、04～0、05毫克，维生素C12毫克，热量150、7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79、5干焦～1339、8千焦之间。
1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;
2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌;
3、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;
4、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞;
5、降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
胡萝卜凉菜是夏天比较受欢迎的一道美食。胡萝卜是一种保健品，可以预防各种心脑血管疾病，对老年人的身体健康有很大的帮助作用，我们都知道现在血糖高等众多的疾病，已经严重的威胁了老年人的健康，而胡萝卜虽然味道发甜，但是却能起到预防老年人疾病的功效。
萝卜是我们生活当中常吃的一种蔬菜，用萝卜做成素馅包子也比较常见。平时适当的吃一些萝卜，有很好的开胃的作用，能够促进营养物质的吸收，有很好的顺气的效果，尤其在冬天的时候，比较适合调养身体。萝卜素馅的包子热量比较低，对于正在减肥的人士来说，有很好的食用价值。
罗卜素馅包子怎么做
配料花椒大料榨成的油（大约2两油视萝卜量增减）、盐、五香粉、十三香、香油 、葱姜末适量制作方法1、萝卜擦丝浸泡盐水中（可减少出汤现象）,20-30min后捞出剁碎用手攥后放入油中备用（注意攥的力道，不可太干影响口感）；2、粉条煮熟后剁碎加入（可使成馅有粘合性）；3、香菇切小碎粒；4、加入葱姜末、盐、 五香粉、十三香、香油即可。5、在送入锅中蒸的时候，不要等锅里的水沸腾后，再放入包子。（以免温度太高将发面烫死）而是在水未开之前即可将包子放入锅内，让包子经过逐步加热有利于包子面发得更好。蒸好关火后，稍停一会再打开锅盖，以使温度逐渐下降，避免因快速打开锅盖使温度迅速下降而造成的热涨冷缩现象。这样蒸熟后取出效果就好了。
美味小帖士包的时候再搅拌，否则萝卜出汤影响操做。包的过程中，也会有出汤现象，动作要稍加快。将葱姜一起剁，可防止葱辣眼睛，蒸时用屉布、白菜叶、包子上抹油方法均可防止粘锅。如剩余面团，可蒸成椒盐花卷、麻酱、红糖等口味均可。
秋天吃萝卜有什么好处
萝卜之中含有多种人体所需要的营养物质，食用之后对于身体具有很好的促进作用。具体的秋天食用萝卜之后的好处如下：
1、促进营养物质的吸收。
肠胃的营养吸收能力是非常重要的，因为他直接关系到了身体的健康情况。萝卜之中含有的淀粉酶，能够有效的促进身体吸收消化营养物质的能力，这对于提高身体素质具有非常重要的作用。
2、皮肤更加有光泽。
现代医学研究发现，萝卜之中含有大量的维生素，这种维生素对于人体的皮肤是非常有效的。经常服用白萝卜，不仅能够帮助皮肤补充足够的水分，同时还能够提供充足的养料，这样皮肤自然就变得白皙、红润、有光泽了。
3、提高免疫力。
秋天由于气候问题，很多人都容易出现感冒。这种疾病，这主要是由于在这个时间段之中人们的身体免疫力更低。秋天吃一些萝卜能够有效的吸收萝卜之中的维生素c以及微量元素，这样能够更好的提高身体免疫力，避免身体受到疾病的困扰。
鸭肉，一直都是各种肉制品中大家的首选。由于鸭肉相对于其他肉制品更加清凉去火，而且生长在水中的鸭子更加安全健康，所以是餐桌上的常客。然后，大家制作鸭肉的方法却不是特别多，每次都是炒鸭肉，味道不够好。那么，在炎热的夏季，鸭肉怎么做更加健康美味呢？这里就教教大家酸罗卜老鸭汤怎么做。
酸萝卜老鸭汤的做法
1葱姜爆锅，川料“酸萝卜老鸭汤”炒香
2将生鸭肉在滚水里紧一紧，如果是活杀鸭不必滚热水
3将滚过的鸭肉放入炒料中，加料酒，炒成金黄色
4放入水，滚开时放入白萝卜
5亦可随心所欲放入平菇，金针菇，蔬菜等
6放盐巴，一点点糖，出锅时放一点白胡椒，也可以放香菜
7炖熟即可
菜谱小贴士：
1.鸭肉的腥味大，一定要事先用开水焯一下，以去除鸭肉本身的腥味和油脂
2.加入适量的白萝卜，一则可使成品的口感不至于过酸，二则吃起来更加清爽不油腻
3.煲汤时水量要一次加足（可适当的多加一些），中途不要打开盖子；喜欢香浓一些口感的，可多放一些鸭肉，喜欢清淡一些口感的，可多放一些蔬菜（放一只带骨的鸭腿即可）
酸罗卜老鸭汤的做法以及重要配料在上面已经给大家介绍了，大家按照配方和制作步骤就能做出美味的夏季清凉滋补鲜汤。酸萝卜老鸭汤注重一个酸爽和鲜美，大家则要注重酸萝卜的质量。此外，为了避免老鸭的腥味，可以先用开水吧老鸭涝一次，减少异味。
萝卜素有小人参之说，是因为含有丰富的营养成份，而且白萝卜与红萝卜也各有不同，其中的萝卜素对女性也有很好的抗氧化作用，对皮肤也很好。除了炒着吃，腌萝卜也是不错的小菜。不过，腌罗卜怎么做好吃呢？吃起来应该是又脆又可口的萝卜应该怎么做呢？所需要的步骤和用料都有哪些呢？
方法/步骤
白萝卜一根，洗净后切成方块，放适量盐腌制一下
萝卜腌制20分钟后会出很多水，不用倒，直接把洋葱和小葱倒入萝卜内。
放入蒜米和姜末。
倒入适量鱼露。
放入冰箱冷藏三天即可。
用料
主料白萝卜1根
调料食盐适量醋适量干辣椒适量生抽适量老抽适量白糖适量
腌萝卜的做法
1.白萝卜清洗干净切成片后放入容器中
2.撒上盐用手抓匀
3.腌制一个小时后把萝卜里渗出来的水倒掉。加入三勺左右的白糖，搅拌均匀
4.撒上点辣椒丝，生抽至少五勺，一勺老抽
5.加入三勺左右的醋，搅拌均匀
6.腌制两天就可以吃了，中途可以搅拌几次，让味道更均匀
烹饪技巧
1、萝卜切片后撒上盐的目的是把萝卜里的水腌制出来，这样可以去除萝卜的辛辣味，盐不必太多，但是在萝卜表面撒上盐后一定要搅拌均匀；
2、酱油的量不用过多，浸过萝卜的三分之一即可，老抽一小勺即可是为了颜色更深一点，不喜欢吃辣的辣椒丝可以不放；
3、在腌制的两天里可以翻动几次，这样上面的萝卜也可以更好的入味。
菜品特色
说起这腌萝卜，在江南也是赫赫有名，在冬天萝卜大量上市的时候，几乎家家会做点腌萝卜，把萝卜洗干净，切片后撒上盐，让里面的水腌制出来后撒上白糖，加酱油腌制两天，脆脆的酸甜的腌萝卜就做好了。如果哪天胃口不好，煮点粥，来点这个腌萝卜，一口粥，咬一小口萝卜，一下子就觉得嘴巴有滋味了啊。
人体在出现咳嗽症状的初期，一定要及时寻找一些正确的方法来治疗咳嗽，因为咳嗽症状拖到后期将会对一个人的身体有着严重影响。而在治疗咳嗽的时候，不仅可以使用药物治疗，其实药膳治疗也是非常不错的。其中梨就是大家都知道的，可以治疗人体咳嗽的一种水果，那么梨如何做才能够治疗咳嗽呢?
梨水怎么熬可以治咳嗽
梨有清热解毒，化痰生津的作用，如果上火了，喝一些熬梨水还是很有效果的，如果是冰糖梨水效果会更好。其实冰糖梨水也很好做的：首先把梨洗净，去核，斩块。然后在锅中加入水在火上烧开，然后把冰糖梨块放入开水中，大火滚开后，变小火再煮10分钟左右就可以了。可以只喝水，也可以水和梨一块吃。
一、原料：雪梨700g(尽量选汁多皮薄的)，冰糖50g，清水2000ml。
二、做法步骤：1、雪梨洗净，去皮，切成块。在锅中加入少量的水，刚没过梨即可，把梨放进去，大火烧开。2、加入冰糖，改中火，冰糖完全融化后改小火炖20分钟。关火，焖10分钟左右。
这款饮料冷热喝均可，冬季更适合热饮，一杯下肚，能让寒冷的身体整个都温暖起来。
三、提醒：梨性寒冷，所以内火较盛的人不妨经常喝喝冰糖雪梨。而脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。
四、补充说明：1、冰糖雪梨只有用真正的雪梨来做，才有更好的治咳嗽效果，有一种皇冠梨和雪梨非常相似，大家在购买雪梨时要注意识别。2、如果在冰糖雪梨中加入川贝同煮，其治疗风热咳嗽的效果会更好。
冰糖雪梨是一种常见的饮品，不仅能够生津止渴，而且还可以对人体起到润肺止咳的良好功效，受到很多朋友的欢迎和喜爱。其中，雪梨味道香甜可口，又具有丰富的维生素和微量元素，其中含有的膳食纤维，还能促进人体肠胃蠕动，对人体发挥积极有效的作用。接下家就给大家详细介绍冰糖雪梨怎么做治咳嗽，以便你们在家就能够尝试制作。
做法一：1.将雪梨去皮后，切成适当大小的块状。
2.在锅中加入适量的水，大火煮沸后，放入切好的雪梨。
3.再次煮沸后，换成小火，继续炖制。
4.加入适量的冰糖，待其融化完全后，均匀搅拌，直至雪梨煮烂即可关火，盛出，趁热喝更有效。
5.可加入枸杞，既能够丰富色泽，又可以增加营养价值。
做法二：1.把新鲜雪梨去皮后，切成适当大小的块状，放在榨汁机中。
2.把冰糖放进热水中，待其融化后，均匀搅拌，加到榨汁机中，根据实际情况确定其量。
3.进行榨汁，结束后，过滤出来的冰糖雪梨汁就可以饮用了。
适量地饮用冰糖雪梨，能够对有效治疗咳嗽起到积极的效果。因为雪梨具有很好的滋补润肺的作用，还能够排除人体热气，缓解过气蓄积在体内，从而造成上火的现象。而且对于女性朋友来讲，还可以起到美容养颜的做作用，有利于人体健康。
以上就是关于冰糖雪梨的具体操作方法，步骤简单易于操作，还可以在家尝试制作。相比较于市面上购买的冰糖雪梨，喝起来更加干净放心，而且也没有添加剂或者防腐剂，对治疗人体咳嗽起到良好的功效，快快尝试制作吧！
感冒咳嗽是经常容易发生的事情，尤其是天气比较寒冷的时候不注重保暖工作的话，就容易感冒咳嗽，虽然是小事，但是不及时治疗，还可能会引发其他的问题，所以大家遇到这种状况的时候，需要了解科学的治疗方法，而下面就是治疗感冒咳嗽的一些制作方法详细介绍。
梨可减轻咽干喉痒，喉痛失音的症状；肺结核患者经常吃梨，可缓解肺热咳嗽，喉痒痰多的症状；高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻；肝炎和肝硬化患者经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化，帮助消化，健脾滋阴；雪梨加冰糖可制成雪梨饮，能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热，伤津，口渴等。
那梨水应该怎么熬呢？
1、将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用；
2、雪花梨洗净，去核切成大块，不用去皮，皮很有营养的；
3、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内；
4、加入2L左右的水，烧开；
5、转小火炖40分钟左右即可，主要喝水。
做梨水的梨最好使用雪花梨，因为雪花梨有较高的药用价值，具有清心润肺，利便，止咳，润燥清风，醒酒解毒等功效，中药“梨膏”即是用雪花梨配以中草药熬制而成的。
熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，而且妈妈们可以放心，梨皮熬了不会有涩味的。
如果你也遇到感冒咳嗽的问题，一直得不到有效缓解的话，可以尝试以上所介绍的这些，缓解方法，而我们都知道这种方法比吃药，或者是其他的方法更加的安全健康一些，因为都是比较天然的食物，所以说这种治疗咳嗽方法当然比较简单。
洋葱是我们常吃的一种蔬菜，味道辛辣，营养功效不错，如果出现咳嗽的症状，可以煮洋葱水来喝，有很好的杀菌抗感冒的效果，在缓解咳嗽方面作用也是很好的，另外洋葱水做起来也非常的简单，完全没有副作用，尤其是对于婴幼儿来说，出现咳嗽可以适当的喝一些来进行治疗。
洋葱物美价廉、营养多汁，具有防癌、杀菌、抗感冒、助消化、治咳嗽等多种功效，是非常好的保健食材。 洋葱一颗，将洋葱洗净。 洋葱剥皮剁碎，跟同量的白糖一起放入锅中，用中火熬成浓汁。
洋葱的功效与作用
洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。
1.杀菌
洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。
2.促进消化
可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
3.降血压降血脂
经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
4.防癌抗癌延缓衰老
洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。
5.补钙
有助于增加骨密度防止骨质疏松。
干萝卜丝是指把新鲜的萝卜切成丝，晒干以后的一种干制品，干萝卜丝和新鲜的萝卜特点不一样，通过泡水变软以后，做成的一些食材，吃起来特别有嚼头，而且营养功效也非常的不错，有着自己独特的味道和特点，干萝卜丝的做法也是比较多的，最常见的可以和五花肉一起炖。
干罗卜丝怎么做好吃
主料：干萝卜丝 、猪五花肉配料：酵母粉 、泡打粉 、糖 、韭菜 、姜末 、木耳 、盐 、鸡精 、食用油 、香油
制作步骤
1用温水把酵母粉化开放置一会，在面粉堆里淘个洞，然后在加入适量的泡打粉，和化开的酵母粉和水填满整个洞就可以了。可稍微加点糖帮助发酵泡打粉每斤加入4-5克/夏天，7-8克/冬天，作用是可以让面团更暄软）2揉好的面团稍微放置个几分钟就可以杆皮了，这步不用发酵。3面皮千万不要杆的太薄，那样蒸出来的包子皮容易塌陷，不美观。初学的朋友可以杆的大点，中间略厚。4干萝卜丝用温热水发制，等完全泡软后清洗干净沥水备用。韭菜切小段，姜切碎。猪五花加姜末剁成馅，然后次加清水和搅打成肉馅。可以加入少许木耳，把材料放到一起，加入盐、糖、鸡精调味、食用油、香油提味。直接加盐。 如果做纯素馅的，要先加香油合匀，在加调味料，最后包的时候再加盐。5包包子的方法不好描述，我自己感觉关键点就是包子褶是抻出来的，也就说你每包个褶的时候是要把面皮往中间向上扯一下，这样包出来的褶的形状好，也很平滑。包子的收口方式有好几种，开口的，完全闭合的，半闭合的等等~可按照自己的喜好去弄因为我一共也就包过几次没啥经验可以分享，见笑了~6包好的包子要进行醒制，直到包子发酵到原来的一倍左右，按一下不怎么回缩就可以了。7烧开一锅水，醒好的包子就可以上笼屉蒸制了，大火蒸15-20分钟就可以了。
生活当中我们经常会看到人们喝蜂蜜的方法，可以治疗很多的疾病，所以大家也经常会喝蜂蜜，但是蜂蜜一定要喝对，看看自己是治疗什么，如果最近比较容易咳嗽或者经常干咳的话，可以搭配蜂蜜核桃的方法来治疗咳嗽，同时还能滋补身体，滋补肾脏，缓解跌打损伤，通便润肠等作用。
功效
核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经 可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。 主治:肾虚喘嗽、腰痛;(核
核桃蜂蜜水
中木质隔层)味苦、性温;补肾，涩精。
1.破血祛瘀:用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。
2.润燥滑肠:用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。
蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处
3.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用
4.食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力
养生食疗方:蜂蜜核桃水，有补肾健脑、美容养颜等功效。核桃与蜂蜜都为大家所熟知，两者不仅美味而且营养丰富。
食材明细
核桃 1-2个(不超5个) 蜂蜜 2汤匙
制作步骤
1原料:核桃1-2个(已去壳取仁掰碎)、蜂蜜
2奶锅放入核桃仁碎，加入4碗清水
3大火烧开，转小火熬约30-45分钟
4等熬到约一碗水时，关火
5晾温时，加入蜂蜜2汤匙，搅拌溶解，即可享用美味了。
小贴士
1、锅盖可以稍微打开一条缝，我熬到一碗水时的时间约为45分钟。
2、核桃仁一般1-2个就可以了，一是核桃的价格比较贵，二是太多了，核桃水会苦涩，其实一个核桃仁熬出来的水就可以很浓。
3、熬过水的核桃仁仍然很脆的，最好一起吃掉。
4、最好坚持吃，保健的效果才会明显。
蜂蜜是十分优良的保健品，它不仅富含含果糖，蛋白质，酶，葡萄糖和各种矿物质，更是有防止便秘，保护肝脏，美容护肤，改善睡眠等等多种多样的功能，而今天我们将来重点介绍蜂蜜治疗咳嗽的功能。天气渐渐由寒转暖，换季时期容易引发多种呼吸道问题，老年人还有少年儿童更是易发病人群，这时候，口感好，易吸收，方便购买的蜂蜜就成了润肺，治疗咳嗽，预防呼吸道问题的好选择。
中医认为蜂蜜性味甘平，十二经脉中归肺、脾和大肠经。主要的功能是补中、润燥、止痛、解毒和止咳，临床上常用于脘腹虚痛、肺燥干咳、肠燥便秘等患者的治疗。从西医的角度来说，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。蜂蜜如果说止咳效果比糖浆略胜一筹的话，主要原因或许在于其不但止咳还润肺，功效更为丰富，简单地说是不但治标还有助于治本。所以蜂蜜治疗咳嗽是非常有效的，下面以来看看方法吧!
快速治疗咳嗽的方法_蜂蜜治咳嗽的方法
枇杷蜜：补气开胃、清热润肺、清咽利喉、止渴化痰、止咳平喘。主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴。对患有呼吸道病变，慢性支气管炎引起的咳嗽痰多、咳血等症，都有一定辅助治疗作用，是伤风感冒、咳嗽痰多患者的理想选择。
蜂蜜白萝卜治咳嗽
首先将白萝卜切成小块或者丝，目的是让其能更好的吸收蜂蜜。不需要太多，四分之一的白萝卜就可以了。然后放蜂蜜搅拌好放入玻璃罐中。或者先放入瓶里面后加入蜂蜜也行，看清楚要所有的萝卜均能接触到蜂蜜，然后盖好盖，两个小时后，瓶内的水份越来越多，萝卜慢慢收缩。这就是蜂蜜萝卜水了，下面就可以倒出蜂蜜萝卜水，并加入温水，即可饮用。剩余的可放入冰箱保存。
此蜂蜜萝卜水每天饮用三到四杯，一两天后咳嗽情况会明显改善的，蜂蜜萝卜水喝完后，其中的萝卜因加了蜂蜜而脆甜可口，可以直接吃，或者晒成萝卜干，也是一款休闲小食品啊。
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