盐水鸭娄国民熟食怎么做
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《盐水鸭娄国民熟食怎么做》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
对于吃货来说，尝遍天下美食应该是此生的梦想，那可千万别错过超级好吃的盐水鸭。看起来色香味俱全，吃起来更是让人回味无穷，鸭肉肥而不腻，绝对会让吃货竖起大拇指点赞。盐水鸭的做法属于卤菜的一类，做起来简单方便易上手，平常在家没事的小伙伴可以尝试下自己的厨艺。
盐水鸭做法：
1、先要把盐炒热，锅内加入研制调料盐、五香粉、花椒，启动“手动功能”（旋钮），四格火力定时加热4分钟；
2、鸭子提前收拾干净，用厨房专用纸沾干水分，上面刚炒好的盐要趁热涂抹在鸭子上，涂抹均匀后腌制2小时就行； （要点提示：要将鸭子身上全部涂抹均匀，盐要趁热抹味道才会吃进去）
3、现在开始做白卤汁，锅内加2000毫升水，下入白卤调料，手动加热烧开后用小火加热5分钟就行，充分释放调料香味，然后把白卤汁放凉；
4、腌制好的鸭子，放入晾凉的白卤汁中浸泡不少于1小时；
（要点提示：也可省略此步骤，直接风干，泡1小时是为了更加入味）
5、将浸泡（腌制）后的鸭子放在通风处，风干1-2小时。（见下图右下角）
（要点提示：我做的时候就是系一根绳挂在外面，现在冬天风干的很快，这步可不能少，风干后的鸭肉更有嚼劲）
6、风干后将鸭子第二次放入白卤汁中，盖好锅盖，启动【白斩｜葱油鸡】功能进行最后的烹制；
7、烹饪功能结束后，晾凉斩件就可以开吃啦！
最后我再提示几处关键点，注意看哈，包你做出惊艳的味道：
1、可根据个人口味适量调整盐的用量（愿意吃咸的你就多加点盐）
2、鸭子一定要选肥瘦相当的。（压轴的一点）
3、鸭子一定要处理干净，风干后要用镊子拔去余毛。
4、鸭子一定要用盐两面搓匀。
5、浸入白卤汁中可以更好的入味。（嫌这步麻烦的，也可以省了，但要用盐搓完腌3个小时）
6、白卤汁可以将调料捞出保存，以便日后使用。（存一罐子卤汁，什么时候馋了拿出来犒劳下自己，记得要定期添水、开回锅即可）
7、风干步骤不可省，否则鸭肉口感不好。
8、如果鸭子较大可从中间断开，或将鸭腿切下再进行［白斩｜葱油鸡］功能。
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五香卤猪蹄，是娄国民熟食比较出名的一道食物了，可是我们都知道，很多人喜欢吃的这些食物，不见得自己每次在家都可以自己动手完成，因为关于食物的食材选择以及各种步骤都会有讲究，想要好吃就需要多用心去了解，现在就来认识一下五香卤猪蹄的制作方法以及营养价值。
一、食材:
猪蹄、八角，桂皮，小茴香，花椒，草果凑成了五味，是为"五香"。(菜谱上给的五香是肉桂，八角，白果，白芷，茴香)
二、操作方法:
1、猪前蹄一只，蹄膀去骨用棉线扎紧，和猪爪子一起放入清水中，煮至沸，一是定定型，一是去血水.第一锅水倒掉。
2、洗干净锅，加少许水并50克白糖，炒至糖化开，小火再炒，一直到糖色呈黄色.此时加入适量的水、盐、酱油，放入"五香"，放入猪蹄.待水沸后再用中小火煮1小时左右就可以了。
3、这是刚卤好的，很软和，别着急吃.要放凉，最好是放在冰箱里，凉了才会皮Q肉香;
4、成品切一盘。
三、功效
猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。
卤肉是日常生活中十分常见的一种美味，卤肉的主要原材料就是新鲜的猪肉，经过秘制的配方腌制以后卤肉的味道会更加醇香，而且口感入口即化，深受大众的喜爱，而随着显示饮食水平的提高，卤肉的配方经过很多改良，味道更好，做法更简单，更加营养美味。
材料
猪五花肉，洋葱半个，大蒜头几颗，生姜少许，蚝油，老抽，单晶冰糖10-12颗，料酒，熟芝麻少许
做法
1、五花肉洗净切成1*1CM大小的丁;洋葱，大蒜头切碎，姜切片备用。
2、锅烧热入冷油，至七成热时，改小火，放入洋葱头煸成葱酥(边角有点发黄)，捞起备用。
3、锅里放蒜末，姜片煸出香味后，加入肉末煸至肉色变白。
4、加入蚝油，老抽、料酒和少量的水，大火烧开后改小火卤60分钟。
5、起锅前加入葱酥与冰糖，至冰糖融化即可盛出，略撒点熟芝麻即可开吃。
做法二
材料
主料：五花肉
佐料：茴香籽，八角，花椒，草果，桂皮，老抽，盐，白糖，油
做法
1、五花肉切1，5厘米厚、宽2厘米长的肉块，用纱布包好，用线扎起来，要留一个长长的线头。
2、一锅开水，把肉块和姜片放入烧开，等锅里漂起一层白色泡沫。目的在于去腥去油。
3、滤去泡沫和水份，肉放在一边备用。
4、炖锅里放油，放入白糖，用铲子炒。注意不要烧焦了，炒成金黄色。
5、把肉倒进去，糖浆可很好的给肉上色。
6、加调料，盐、老抽(黑酱油)、和适量水，把沙布包放进去，把线头放在锅外面。
7、盖上锅盖，小火炖1小时，注意锅里的水分。看到外面的线头吗?一会儿就知道它的作用了! 好了!热气腾腾，香气四溢，肥而不腻的卤肉好啦
做法三
材料
五香粉 1大匙,酱油 适量,煮肉的汤汁 150ml,沙拉油 适量,烫青菜 少许,猪五花肉(整块) 300克,葱(绿色部分) 1支,姜 1块,砂糖 1.5大匙,酱油 1.5大匙,绍兴酒(也可用料理酒) 2大匙,姜粉 1小匙
做法
1、把A放进锅里，倒入足以淹过猪肉的水(分量外)，用中火煮30分钟。
2、取出猪肉，沥干水分，在表面涂抹酱油放凉。煮肉的汤汁要保留150ml备用。
3、把猪肉切成3公分厚。在平底锅里倒入沙拉油用中火加热，把猪肉稍微煎出焦色。
4、在别的锅子里倒入步骤2的汤汁，加入步骤3和B，用小火煮15分钟左右。加入五香粉，再煮20分钟左右。
5、另外煮一锅水，加入1小撮的盐，把青菜烫熟。沥干水分切好之后，和步骤4一起盛入盘中。
做法四
材料
五花肉(或者前腿肉)、鹌鹑蛋(或者鸡蛋)、生姜、糖、老抽、鸡精
做法
1、五花肉切块，(我一般切大约1厘米厚，这样肥肉的油易于煸出);鹌鹑蛋煮熟，剥壳备用;生姜切片
2、锅烧热，放适量油，再放糖(大约1斤肉配5调料匙的糖)，小火加热，用铲搅拌，直至糖溶化呈褐色(一定用小火，防止糊化)
3、放入五花肉，用中大火煸炒，使溶化的糖均匀裹在肉上;沿锅边淋入黄酒，加入一铲匙的老抽，再加适量鸡精
4、随着黄酒烧干，五花肉会有油脂吐出，这时用中小火翻炒片刻，使五花肉继续出油;随后加清水没过五花肉，大火烧开
5、用小火煨炖，当水收干一半时放入鹌鹑蛋，继续煨炖，直至水分收干，此时会有轻微的油炸声，用铲翻炒一下，使肉和蛋颜色均匀(这时的五花肉部分油脂已经溢出，吃起来也不会腻)，盛盘即可
盐水鸭是我国非常有名的一种美食，更是南京的特色产品。盐水鸭的口感非常独特，而且营养价值很高，正宗的盐水鸭肉质鲜嫩，而且非常入味，是很多去南京旅游的游客一定会品尝的美食。盐水鸭的做法其实也是非常简单的，主要是要注意调料等的配比。那么，到底应该怎样做盐水鸭呢？
南京盐水鸭怎么做
需要的食材
鸭子600克，花椒粉4克，盐16克，香叶2片，生姜3片，料酒5毫升，葱1根，八角2个，椒盐适量。
做法步骤
1、锅烧热，放入花椒粉和盐炒熟。
2、鸭子清洗干净。
3、将炒好椒盐抹在鸭子的全身4个小时，挂起来晾干。
4、等鸭子晾干后，在锅中加入晾干后，加入八角、香叶、料酒、生姜、葱，加入水，没过鸭子的全身。
5、用中火炖煮1个小时，能从筷子戳动即可。
南京盐水鸭的做法
2、南京盐水鸭的做法deal_h3('需要的食材')
鸭腿250克，精盐、大料、姜、花椒、料酒各适量。
做法步骤
1、将锅炒热，放入盐和花椒炒熟。
2、趁热将这些材料抹在鸭腿上，放入冰箱中冷藏腌制半天左右。
3、深锅中放入姜、大料，将鸭腿放入，再加入腌料，放入少许的料酒，少许的盐。
4、加入没过鸭腿的清水烧开，转小火焖煮25分钟左右，关火继续焖10分钟。
5、取出沥干水分，趁热刷上香油，放凉后切片。
小贴士
1、南京盐水鸭比较咸，所以盐的比重较大，盐的用量占鸭肉的10%左右。
2、可以另外准备蘸酱，少许的蒜蓉+李锦记的凉拌汁+几滴香油拌匀即可。
南京盐水鸭吃法介绍
南京盐水鸭的吃法介绍1、挑骨头少的部位切几块装盘当冷菜。
2、用部分鸭块和去皮熟芋艿一同蒸，使鸭油和咸鲜味渗入芋艿中，口感独特。
3、盐水鸭最油的部分熬油炒饭，加去骨鸭丁、卷心菜、枸杞。该炒饭咸鲜适中，营养丰富，老少皆宜。
4、将鸭骨和泡涨发好的黄豆加清水一起蒸。黄豆酥，汤清爽口，咸鲜开胃。
南京盐水鸭很咸，所以一次性不要吃太多，不然对身体没有好处。
盐水鸭简介
盐水鸭又叫桂花鸭,是南京着名的特产,中国地理标志产品。因南京有“金陵”别称,故也称“金陵盐水鸭”,久负盛名,至今已有两千五百多年历史。
南京盐水鸭制作历史悠久,积累了丰富的制作经验。鸭皮白肉嫩、肥而不腻、香鲜味美,具有香、酥、嫩的特点。而以中秋前后,桂花盛开季节制作的的盐水鸭色味最佳,名为桂花鸭。
盐水鸭怎么做最有营养
做法一、放流动水将光鸭的血水冲洗干净。用厨纸将鸭身的水份抹干。盐和花椒粒,八角放锅里炒出香味。趁热将盐抹匀鸭身。用保鲜袋将鸭子包好放进冰箱腌制二个小时。锅里烧火,放入盐,葱结,八角和料酒烧开制成卤关火。将腌过的鸭子放进锅里浸泡2小时后烧开,撇去浮沫。关火盖上盖子焖20分钟。开火将水再次烧滚再关火继续焖二十分钟,用筷子顺利插透肉厚部位即可。捞出滤干晾凉斩件即可上碟。
做法
盐水鸭怎么做营养会流失
烹煮鸭子不要用明火炖煮哦,采用反复焖的方法将鸭子焖熟,更入味口感更好。
盐水鸭各食材的处理方法
鸭腿2个,洗净待用。处理鸭腿使其迅速入味有三个要点:一用厨房纸将鸭腿擦干水份;二用牙签在鸭肉上、皮上扎一些洞;三是热盐抹鸭腿,记住多用手搓。
桂花鸭我们也叫做是桂花盐水鸭，桂花盐水鸭是非常出名的一道南京菜，桂花盐水鸭以前也叫做是金陵盐水鸭，金陵就是南京的古称，桂花盐水鸭已经有了两千多年的历史，桂花盐水鸭是非常好吃的一道菜肴，所以我们要学会如何做出这道桂花盐水鸭来才行。
桂花盐水鸭里面含有了多种人体需要的氨基酸和微量元素，桂花盐水鸭的蛋白质含量也很丰富，做出来的桂花盐水鸭肥而不腻深受人们的喜爱。
盐水鸭是中国传统饮食文化的精品之一，产品鸭皮白肉嫩、肥而不腻、香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。盐水鸭鸭肉蛋白质含量为16%~25%，脂肪6%~7.5%，属于高蛋白、低脂肪的食品，氨基酸全面，此外还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄酸、尼克酸和VA、VD、VE等，对人体十分有益，所以深受广大消费者的喜爱。
盐水鸭很适合身体虚弱疲乏的人，因为鸭肉正可以起到补血的功效。它的食疗效果也很明显，特别是皮肤干燥的女性，可以经常喝些鸭汤。而桂花鸭汤，不仅有桂花的清雅香气，还有醇厚的鸭肉鲜美，能够起到美白肌肤、养生润燥，和胃生津的作用。
传统工艺
传统的南京盐水鸭要求“熟盐搓、老卤复、吹得干、煮得足”。所谓熟盐搓:是指腌制工序中进行炒盐，因为炒盐可增强穿透力，杀灭食盐中的嗜热菌，并且可使风味增加。所谓老卤复，盐水鸭的腌制使用干腌与复卤相结合，复卤所采用的卤有新卤与老卤之分。新卤即是用炒盐加香辛料煮制而成;老卤则是指经反复复卤后所产生的卤汁经煮制而成。理论上来说，随着复卤次数的增加，原料鸭中的可溶性物质越来越多地溶解在卤汁中，并最终赋予产品鲜醇浓厚的独特美味。传统盐水鸭加工极为强调老卤的质量，认为老卤愈老愈好，常将百年老卤视为珍品。
现代工艺
原料验质
(1)原料无淤血、无黑斑、毛净度好，整鸭原料食管、气管不得残留，口腔无异物、无玻璃、砂石、铁杂质等有害物质侵入;
(2)原料温度10℃以下。
清洗工序
(1)清洗原料用流动水，水温14℃;
(2)产品表面血水洗净。
炒盐工艺
(1)将所用器具清洗干净;(2)炒盐配比食盐6kg，花椒12g，大料6g;(3)原辅料同时入锅，均匀搅拌，文火炒制，均匀翻动，保证原辅料受热均匀;(4)盐要炒到粉状，但不能炒糊，辅料要脆;(5)炒盐自然冷却备用。
腌制工艺
(1)沥干净鸭水分;(2)腌制炒盐用量为45g/kg;(3)定量的炒盐取一半装入鸭的内膛，用手指将炒盐顺鸭脊骨往其他部位腌制，保证均匀，内膛腌制完毕后，取另一半炒盐将表面均匀腌制;(4)腌制时间4h。
熬卤复卤
熬卤：
(1)新卤卤水配料为炒盐、姜、葱、香辛料(大料、花椒、豆蔻等);
(2)老卤需用浸泡鸭膛的血另加炒盐、姜、葱、香辛料(大料、花椒、豆蔻等);
(3)自然冷却，备用。
复卤:
(1)腌制好的原料沥干水分;
(2)每缸定时浸泡，整齐摆放，用木格将原料压在卤水中;
(3)复卤时间4h，捞出沥干水分。冷藏保存:冷藏温度要求0~5℃，时间48~60h。
煮制冷却
(1)鸭体表面残留血水清洗干净;
(2)锅内水烧开时，将姜、葱大料、花椒、豆蔻等与鸭子同时入锅，烧开以后，迅速控温，同时翻动;
(3)全程35min，温度控制在95~100℃之间。
冷却分为:(1)自然冷却;(2)修剪跗关节;(3)产品冷却至室温。
包装杀菌
真空包装，分切鸭体，先将胸部用切割机切开，再用切割机将鸭脊部分开，将产品分批，按规定进行配重，装袋时保证袋口无油污，脊部对准袋内垫片，所配重的碎肉不外露，产的外观要求完美。杀菌:蒸气杀菌，温度123℃，压力0.14Mpa时记时，时间30min，产品杀菌后迅速入水槽(≤20℃)降温，产品温度降至30℃后，捞出入0~5℃库存放。
上文我们介绍了一道南京的特色菜桂花盐水鸭，桂花盐水鸭到现在已经有两千年的历史，桂花盐水鸭的做法有很多种，我们可以采用传统的工艺做出桂花盐水鸭也可以用现代的做法，上文都一一列举给大家。大家可以参考一下。
每个地方都会有各自的特色菜肴，比如说扬州特色就是扬州炒饭和狮子头，那么对于六朝古都的南京来说，它的特色可以用盐水鸭来代表。说到南京，很多人的第一反应不是六朝古都，也不是什么特色菜，是南京大屠杀，这是我们中国人永远抹不掉的伤口，是我们中国人每个人心中永远的痛。
说起南京盐水鸭，在整个中国领域还是很有名的，它之所以有名完全是因为南京盐水鸭自身的原因，因为它的美味，所以才会那么有名。那么，下面就来详细介绍下南京盐水鸭的制作方法与步骤。
盐水鸭又叫桂花鸭，是南京着名的特产，中国地理标志产品。因南京有“金陵”别称，故也称“金陵盐水鸭”，久负盛名，至今已有两千多年历史。
南京盐水鸭制作历史悠久，积累了丰富的制作经验。生产的盐水鸭鸭皮白肉嫩、肥而不腻、香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。而以中秋前后，桂花盛开季节制作的的盐水鸭色味最佳，名为桂花鸭。
南京盐水鸭以桂花鸭最为着名，据南京文献《白门食谱》记载：“金陵八月时期，盐水鸭最着名，人人以为肉内有桂花香也”桂花鸭由此而得名，桂花鸭有三绝：“皮白肉嫩，肥而不腻，鲜美可口”。[4] 做好的盐水鸭体型饱满，光泽新鲜，[3] 皮白油润，肉嫩微红，淡而有咸，香、鲜、嫩三者毕具，令人久食不厌。[6] 据南京农业大学专题研究，盐水鸭中有令人愉悦的杏仁香、坚果香等92种香味，这些香味复合起来，成就了盐水鸭的独有风味，也使得盐水鸭成了南京香闻四方的城市名片。盐水鸭最能体现鸭子的本味，做法返璞归真，滤油腻，驱腥臊，留鲜美，驻肥嫩，常吃盐水鸭还能抗炎消肿拒衰老，心血管病患者尤适宜。
制作步骤如下：
主料：鸭(1500克)
调料：料酒(30克) 盐(130克) 大葱(10克) 姜(5克) 八角(3克) 花椒(2克)米盐(1克)麻油(4勺)
制作程序
1、将嫩光鸭斩去小翅和鸭脚掌，再在右翅窝下开约3厘米长的小口，从刀口处取出内脏、拉出气管和食管，用清水冲净，滤干备用。
2、炒锅放在火上放入盐、花椒炒热后备用。
3、用1/2热的椒盐从翅下刀口处塞入鸭腹，晃匀，用剩下椒盐的1/2椒盐擦遍鸭身，再用余下的热椒盐从颈部刀口和鸭嘴塞入鸭颈，然后将鸭放入缸中腌制(夏天2小时，春秋季4小时，冬季6小时)。然后取出挂在通风凉处吹干，用12厘米长的空心芦管插入鸭子肛门内，在翅窝下刀口处放入姜1片、葱结1个、大料1只。
4、烧滚6杯清水，放入剩下的生姜、葱结、大料和料酒，将鸭腿朝上，鸭头朝下放入锅内，盖上锅盖，放在小火上焖20分钟。
5、将鸭拎起，使鸭腹内的汤汁从刀口处漏出，滤干倒入锅内。
6、鸭放入汤中，使鸭腹内灌入热汤，再放在小火上焖20分钟取出，抽出芦管，放入容器内冷却后。装碟即可。
相信通过对制作南京盐水鸭的详细介绍，很多人对于怎么制作南京盐水鸭都有了一定的了解，但是了解不代表已经会做了，其实做盐水鸭还是很复杂的，这中间光靠耐心是不够的，还讲究的是那么一点点在美食方面的天分。
盐水鸭胗炒青菜是家常菜中经常会食用到的一道佳肴，不同菜的制作方法就标志着它的选材还有营养价值功效的不同。想要好的去吸收到食物的营养成分，从而学会食物的做法是唯一的途径，只有正确的掌握了食物的做法那么就可以很方便的品尝到食物的美味。不过首先还是需要了解这些食物的食材。
选择什么样的食材决定了制作出来什么样的成品，鸭胗与青菜的营养价值都是很高的，一般在生活中这两种食物被食用到的频率还是挺多的，只有有营养价值的食物我们才会经常性的去食用。那么盐水鸭胗炒青菜怎么做?
鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一些。中医认为，鸭肫性味甘咸平，有健胃之效。
材料:生盐水鸭胗1个、小青菜2棵、干辣椒适量
做法
1.小青菜一片片叶子掰开来洗干净，切成段，把梗和叶分别放成2堆，沥干水分备用;2.生盐水鸭胗洗去表面的浮盐;3.把鸭胗切成薄片，转一个方向，再切成细条。切细条是为了更容易炒熟，而且容易出味道;4.锅内放少许油，煸炒干辣椒直至冒烟;5.放入鸭胗，快速炒散;6.放入青菜菜梗的部分，翻炒;7.再放入菜叶，继续翻炒;8.炒到菜叶变软，关火，出锅了。
一般人均可食用，特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者，但痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食。青菜中含有的维生素C、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质，常食具有美容作用。青菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，一个成年人一天吃500克青菜，其所含钙、铁、维生素A和C即可满足生理需求。另外青菜还有助于增强机体免疫能力。
上面讲解了盐水鸭胗炒青菜是怎样去做的，只有正确的掌握住制作盐水鸭胗炒青菜的方法，那么就可以在需要的时候去制作这样的佳肴给需要食用的人食用了。食用这样菜还可以吸收到鸭胗和青菜的营养价值，一般食用鸭胗可以帮助治疗牙齿松动等问题，青菜可以有效的补充维生素。
夏季炎热，通常会有燥热烦心的感觉。也会因为天气炎热而没有胃口。鸭胗的做法很多，非常适合夏季炎热没有胃口的人食用。爆炒鸭胗，麻辣鸭胗，清蒸鸭胗等各种各样的做法，肯定有一个你喜欢的，鸭胗滋味悠长，紧实Q弹。食用价值很高，还有很好的健胃作用哦!小编本人也很喜欢鸭胗所做的料理哦，下面就来介绍几种以鸭胗为主的食谱。
第一种
食材：鸭胗300克 青椒5根 红尖椒5根
调料：
大蒜2粒 生姜1小块 大葱1小段 花椒1小把 干辣椒3根 老抽少许 淀粉1汤匙 花雕酒或料酒1汤匙 白糖1/2茶匙 花椒粉1/2茶匙
白胡椒粉1/3茶匙 味精少许 盐少许
1、炒锅内烧热、倒油，油热后放入花椒、干辣椒、另一半量的生姜、大蒜爆香
2、倒入鸭胗片快速翻炒至有一点变色，然后倒入辣椒段一起大火爆炒约1分钟、调入少许老抽和味精炒匀后熄火，熄火后放入葱片翻炒均匀即可
第二种
主料： 鸭胗。
辅料： 姜、干辣椒、白芝麻。
调料： 盐、味精、糖、黄酒、食用油。
制作步骤：
1、鸭胗从中间破开彻底冲洗干净备用。
2、姜切末、干辣椒掰碎备用。
3、将洗好的鸭胗片成薄片备用。
4、将白芝麻下锅小火翻炒至微微变色后倒在小碗中备用。
5、锅中做油，下入干辣椒慢火浸出香味后将辣椒捡出备用。
6、锅中辣椒油7成热时下入姜末爆香。
7、下入鸭胗开素翻炒至断生。
8、烹黄酒后下入盐、味精、糖调好味道。
9、快速翻炒均匀后撒上炸好的干辣椒。
10、再撒上少许芝麻翻匀即成。
鸭胗食用价值很高，特别是贫血患者食用效果更佳。但是孕妇不可食用。鸭胗含铁量，蛋白质含量也很高，普通人群可以食用但一次不可过多，食物在好，你食用过多也会适得其反。夏季多多食用鸭胗还可帮助肠胃消化，可以开胃，对于夏季燥热不多食用的朋友就可以来尝试小编今天给的食谱啦!
盐水鸭肝简介
盐水鸭肝属于凉菜的一种。鲜嫩咸香,营养丰富。鸭肝为鸭杂之一,是鸭科动物家鸭的肝脏。因肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,所以鸭肝具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。
盐水鸭肝怎么做最有营养
做法一、将鸭肝洗净,用剪刀剪去鸭油及碎肉,整理好备用。坐锅点火加入清水,烧至水温30摄氏度左右时放入鸭肝(水量以淹没鸭肝为准),再以中火煮至开锅后关火,撇净水中浮沫。另取一个盆子,放入酱料包,先用少许原汤将精盐丶白糖丶味精丶鸡粉丶料酒调匀,再把鸭肝和原汤倒入盆中,将鸭肝浸泡至熟。将鸭肝捞出后晾凉,改刀装盘即可。
做法
盐水鸭肝怎么做营养会流失
肝脏是动物体内最大毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调。应把肝脏放在水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟;烹调时间也不能太短,至少让肝脏变至灰褐色,看不到血丝才好。煮鸭肝时,开锅后要马上关火,以免鸭肝老硬。
盐水鸭肝各食材的处理方法
鸭肝洗净;锅中加清水烧开,下葱、姜、花椒包稍煮一会;放进鸭肝、盐、酒,煮至八成熟捞出;原汤过滤倒入盛器,把鸭肝浸入。
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