大学运动养生学的是什么

2019-10-07 │ 大学运动养生学的是什么 真正的养生是什么

牛奶蜂蜜大麻花的做法是什么

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“牛奶蜂蜜大麻花的做法是什么”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

牛奶蜂蜜大麻花是一道以面食为主的一种特色小吃。口感香脆可口做起来也不是很复杂,今天小编就同大家一起来学习一下牛奶蜂蜜大麻花的做法吧。牛奶蜂蜜大麻花从名子上我们就可以很简单的看出这道美食的主要食材,有牛奶、蜂蜜还有面粉了。牛奶有很好的补钙作用,再加上蜂蜜中含有的多种维生素,多食牛奶蜂蜜大麻花可以增强人体的免役力,是一道既美味又有营养的小吃。不过需要注意的牛奶蜂蜜大麻花是需要通过油炸而成的,所以怕长胖的小主们一定要控制食用量哦。

捞出凉凉即可。蜂蜜含有丰富的维生素E,对人体的免疫功能都有很好的作用,这个做法就可以完成了一种既有营养,又可口的小吃了。

蜂蜜大麻花是一道以普通面粉、牛奶、鸡蛋、蜂蜜为主材的天津特色名吃,属于油炸食品。

原料:面粉 300克、鸡蛋 1个、酵母4克、白糖 50克、牛奶 120克、蜂蜜 30克、盐2克。花生油 500克(实耗 60克);

做法:

1、面粉、盐和白糖。

2、放入鸡蛋和蜂蜜。

3、牛奶放到微波炉加热15秒。

4、放入酵母溶化。

5、倒入面粉中和成面团,放入植物油。

6、把面揉匀揉透,饧10分钟。

7、分割成均匀大小的剂子。

8、搓成长条,饧一会儿。

9、再继续搓至50公分长。

10、搓成麻花状。

11、按着一头继续搓长。

12、揪着两头折起来就是麻花了。

13、做好的麻花。

14、放到盖垫上饧10分钟。

15、锅里放油,4-5成热放入麻花。

16、用中小火慢炸。

17、炸到金黄色即可。

18、控油放入盘中,就可以享用奶香蜂蜜大麻花了。

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东北大麻花的做法是什么


东北人都比较的豪爽,这种性格在饮食上也表现的淋漓尽致,饭菜都是大分量的,就连一些小吃都是分量十足。麻花在东北都叫大麻花,可见麻花的个头一定不小。东北大麻花的味道是很不错的,那东北大麻花的做法是什么?这是吃货们想要知道的,下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下。

东北大麻花的做法是什么?

麻花的用料:

面粉250克、发酵粉5克、白糖5克、鸡蛋1个、油15克、盐2克、小苏打1.2克、水130克。

麻花的做法:

1、先用温水混合酵母,再加入混合均匀的鸡蛋、油,加入面粉及所有材料,揉成光滑面团;

2、盖上盖子,置于温暖处发酵两倍大;

3、面案上涂油,放入面团,上面盖上保鲜膜,用手按压成大片,静置十几分钟;

4、用刀切成长条;

5、用手揉搓成光滑的条状;

6、把粗条朝相反的方向拧,提起两端,自然拧劲儿;

7、再把拧好的劲朝相反的方向拧,提起两端拧起,把一头塞入另一头即成;

8、排入平盘中,盖上保鲜膜,放温暖处二次发酵35分钟;

9、锅中油150度,下麻花,起小泡;

10、麻花浮起后翻动,炸至两面金黄即可。

上文就是关于东北大麻花的做法是什么的介绍,现在大家都了解了吧!做东方大麻花与其他的麻花是差不了多少的,就是在个头上有一定的区别。喜欢吃东北大麻花的朋友,要是有时间可以自己在家做着吃,与家人分享自己的手艺,是不错的享受。

香酥大麻花的做法


人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍香酥大麻花这道菜的做法。

2.121和好的面团盖上保鲜膜醒20分钟。

3.212食用油两大匙,鸡蛋2枚、面粉适量(开始少放些面粉,不够再增加)食盐3克,芝麻适量,所有原料混合在一起很成软硬适中的面团。

4.醒好的面团分三份。(随意分几份都可以)

5.取一份面团,擀开,擀成大约0.3厘米厚的薄片.

6.用刀均匀的切成宽度大约0。5厘米的的长条。

7.取三份长条叠放在一起。

8.按住一边,另一边向相反的方向搓。

9.面条上劲后,两头提起对折,让面条自动拧成麻花状。

10.所有依次做好,醒20分钟。

11.炒锅放油,烧至五成热,下入醒好的麻花生坯,麻花浮起后翻动,小火炸至金黄即可。

12.炸好的麻花凉透更酥脆。

上面为大家介绍的这道香酥大麻花营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!

奶香大麻花的做法


你家孩子爱吃你做的菜吗?相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜,容易引发偏食厌食,非常影响身心的发展。所以,为了孩子的健康,你应该跟我学学如何做好奶香大麻花

2.12将牛奶、鸡蛋、色拉油倒入面包机。

3.21将面粉放入面包机里加盐、白糖、酵母粉开启发面程序,揉面后自动发酵。

4.1将发酵好的面团取出揉成团然后擀成1厘米厚的面片。

5.2将面团发酵到两倍大。

6.将面片切成长条状。

7.取一根长条,用两只手反方向搓细搓长。

8.将搓细长的面条折叠,将麻花搓上劲。

9.然后再对折反方向搓一下,将尾部从对折处穿过来麻花的生坯就做好了。

10.依次将所有的麻花做好,放到温暖处饧发大约20分钟。

11.油锅烧到五成热,下入麻花生坯炸制。

12.改小火,用筷子翻动麻花,炸到金黄色捞出,麻花就炸好了。

喜欢下馆子吃饭,这可是一个不好的习惯,为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧,赶快去厨房试试今天的奶香大麻花。

大麻花的做法有哪些


大麻花是天津有名的小吃,很多人为了吃上地道的天津大麻花,不惜亲赴天津。制作麻花的原料简单且容易准备,但是如果想要自己制作出香酥可口的天津大麻花,功课还是得提前进行准备的,接下来我就为大家介绍一下。

制作

1.在炸制麻花的前一天,用3.5公斤面粉加入500克老肥,用4升温水调搅均匀,发酵成为老肥,以备次日使用。

2.用2升水将3.5公斤白糖,135克碱面和5克糖精用文火化成糖水备用。

3.用取3.5公斤面粉,用550~650克热油烫成酥面备用。

4.取750克麻仁,用开水烫好,保持不湿、不干的程度,准备搓麻条用。

5.用烫好的酥面,加入白糖3.25公斤,青红丝各110克,桂花275克,姜片175克和碱面25克,再放入冷水1 750毫升搅匀,用500克干面搓手,把面搅和到软硬适用为度。在搓条过程中用铺面1000克。

6.将剩下的干面16公斤放入和面机内,然后把前一天发好的老肥掺入,加入化好的糖水,再根据面粉的水分大小,不同季节,倒入适量冷水,和成大面备用。

7.将大面饧好,切成大条,再将大条送入压条机,压成细面条,然后揪成长约35厘米的短条,并将条理顺。一部分作为光条,另一部分揉上麻仁作成麻条。再将和好的酥面作成酥条。按光条、麻条、酥条5∶3∶1匹配,搓成绳状的麻花(捏好咀)。

8.将油倒入锅内,用文火烧至温热时,将麻花生坯放入温油锅内炸20分钟左右,呈枣红色,麻花体直不弯,捞出后在条与条之间加适量的冰糖渣、瓜条等小料即可。

酥脆香甜,味美适口,经久不绵,不变质

是不是非常简单呢,虽然看起来简单,但是其中的小诀窍和应该注意的事项还是很多的。今天现代化时代的人们对美食的要求越来越高,赶紧尝试一下自己亲自动手做一款属于自己的美食吧!

蜂蜜麻花的做法是什么呢


麻花是我们生活中经常吃到的一种食物,无论作为主食还是我们平时的小零食,对于我们来说都是很好的选择,而且它的营养价值也非常的丰富,其中蜂蜜麻花营养价值也是极高的,平时如果我们能够掌握好它的制作方法也能把它做得特别的美味,下面我们一起了解一下蜂蜜麻花的制作方法是怎样的?

 麻花是汉族特色小吃,把两三股条状的面拧在一起用油炸制而成,形容衣裤等因磨损而要破的样子。我国各地麻花有天津麻花,山西稷山麻花,陕西咸阳麻花,湖北崇阳麻花,四川麻花等。其中天津以大麻花出名,山西稷山麻花以油酥出名,陕西咸阳麻花以原始工艺出名,而湖北崇阳以小麻花出名。

 麻花把两三股条状的面拧在一起,用油炸熟即可。麻花金黄醒目,甘甜爽脆,甜而不腻,口感清新,齿颊留香;好吃不油腻,多吃亦不上火。富含蛋白质,氨基酸,多种维生素和微量元素。小麻花热量适中,低脂肪。既可休闲品味,又可佐酒伴茶,是理想的休闲小食品。在东北地区,立夏时节有吃麻花的古老习俗。其中天津麻花最为出名。

蜂蜜麻花的制作方法

原料

鸡蛋2个,白糖适量(不喜欢甜的可以不放),芝麻适量,色拉油适量(大概25g),蜂蜜30g。

过程

1,原料集合。

2,(白糖),蜂蜜,鸡蛋2个和面粉混合

3,稍微将面粉揉均后,加入色拉油,一点点加,一边揉一边感觉面团的软硬,若是太硬在适量加点油,直到面团揉和成软硬适中的面团后,放在一边饧发10来分钟。

4.直到面团揉和成软硬适中的面团后,放在一边饧发10来分钟。

5,将面团擀成薄薄的面皮,划分成N多条条。

6.每一条搓圆拧成8字,我刚开始是拧单8字,后来发现双8的麻花更漂亮。

7,摆入烤盘。

8,在麻花表层刷层蛋黄,撒上芝麻。

9,烤箱180度,25分钟。(温度时间视各家的烤箱具体而定)

通过对蜂蜜麻花的制作方法是怎样的了解之后,我们知道他的做法虽然比较复杂,如果我们能够按照顺序进行操作也一样可以做出美味的蜂蜜麻花,而且我们自己在家里动手做些食物也能够很好的缓解我们工作的压力,同时也能让我们感受到做出美味食物成功后的喜悦。

大麻花做法有哪些呢?


麻花是一道有名的小吃,也可以被称为糕点,因为这种食物的样子非常的特别,像是绳子扭成一团,样子非常的可爱,因此,麻花吸引了许多人的爱戴,麻花在全国各地都有出产,每个地方有不同的特色,下面就来看看大麻花做法有哪些的讲解吧。

做法一:

1、把碱液、精盐、饴糖、明矾加冷水搅匀,再加面粉和酵种和匀,饧30分钟,

大麻花 手上涂过油后继续揉匀揉 光,摘成小面剂,搓成长条;

2、把搓好的长条,用双手按两头,拉搓五次,使其自然上劲拧在一起,再拉搓伸长,再使之合成三股制成 生坯;

3、花生油烧至七成热,把麻花坯投入,炸至麻花坯呈金黄色即成

做法二:

1、先用温水混合酵母,再加入混合均匀的鸡蛋、油,加入面粉及所有材料,揉成光滑面团;

2、盖上盖子,置于温暖处发酵两倍大;

3、面案上涂油,放入面团,上面盖上保鲜膜,用手按压成大片,静置十几分钟;

4、用刀切成长条;

5、用手揉搓成光滑的条状;

6、把粗条朝相反的方向拧,提起两端,自然拧劲儿;

7、再把拧好的劲朝相反的方向拧,提起两端拧起,把一头塞入另一头即成;

8、排入平盘中,盖上保鲜膜,放温暖处二次发酵35分钟;

9、锅中油150度,下麻花,起小泡;

10、麻花浮起后翻动,炸至两面金黄即可。

注意事项:

1、拧麻花看起来简单,还要做几个才能掌握技巧。这个麻花的劲儿就拧多了,面条揉得有点儿细,我更喜欢吃粗一些的麻花;

2、如果喜欢吃脆麻花的,不用发面,揉得再细些,揉条的时候,可以醒一会儿再揉,容易揉得细一些。

​东北大麻花的家常做法


麻花是很多人喜爱的选择,吃麻花对果腹有很好帮助,有很多人把麻花对当中零食吃,在饿的时候都会先选择它,这样对身体能量补充有很好帮助,那东北大麻花的做法如何呢,东北大麻花在制作上也不是很难,但是制作这类麻花也是要掌握一些技巧,下面就详细的介绍下它的制作流程。

东北大麻花的做法:

麻花的用料:面粉250克.发酵粉5克.白糖5克.鸡蛋1个.油15克.盐2克.小苏打1.2克.水130克

东北大麻花的做法:

1、先用温水混合酵母,再加入混合均匀的鸡蛋、适量的油,加入面粉及所有材料,揉成光滑面团;

2、盖上盖子,置于温暖处发酵两倍大;

3、案板上涂油,放入面团,上面盖上保鲜膜,用手按压成大片,静置十几分钟

4、用刀切成长条;

5、用手揉搓成光滑的条状;

6、把粗条朝相反的方向拧,提起两端,自然拧劲儿;

7、再把拧好的劲朝相反的方向拧,提起两端拧起,把一头塞入另一头即成;

8、排入平盘中,盖上保鲜膜,放温暖处二次发酵35分钟;

9、锅中烧热油150度,下麻花,起小泡;

10、麻花浮起后翻动,要不停的翻,炸至两面金黄捞出即可。

小贴士:

1、拧麻花看起来简单,还要做几个才能掌握技巧。

2、如果喜欢吃脆麻花的,不用发面,揉得再细些,揉条的时候,可以醒一会儿再揉,容易揉得细一些。

3.方法很简单,油炸时注意油温的控制。

这些就是东北大麻花的做法,在制作东北大麻花的时候可以按照以上方法进行,不过需要注意的是,在制作东北大麻花时候,需要使用的材料都是要先准备好,这样制作的时候,才不会有缺乏材料的现象,这点也是要注意的。

蜂蜜小麻花的做法


都市人每天两天一线,目的地永远都是办公楼和公寓,无暇顾及下厨,但是吃惯了快餐速食,也会怀念起家常便饭来,蜂蜜小麻花的做法方便快捷,十几分钟就可以烹饪出的美味,只需蒸煮,无需担心油烟的伤害。

2、鸡蛋搅匀,加入蜂蜜20g继续搅匀

3、加入适量油和小苏打揉成面团,可以适当放泡打粉或者黄油,那样炸出来的麻花会很酥脆

4、揉成面团后,裹上保鲜膜醒30分钟

5、30分钟后揉成长条

6、切成小剂子醒三四分钟

7、取出一条继续揉成细长条

8、揉成小面条

9、两只手顺着不同的方向拧,再对折,为了拍照我拿一个面剂子把一端固定住

10、然后再对折,拧成麻花形状,记得要把尾部固定好,不然炸的过程中会散开

11、油烧开放入麻花

12、麻花放入油锅后要不停地翻动

13、油炸之前的小麻花

14、细小细小的

15、炸好的成品图

MM们是否学会了这道菜?蜂蜜小麻花是一道人人称赞的食物,一年四季都可以做来吃,注意食材一定要新鲜,让你每天都想吃。

天津大麻花——滋养补益和胃


麻花是我们生活中较为熟知的食物,常备大家用于早餐食用上。麻花虽然是一种油炸食品,但是它也是一种营养价值很高的食物哦,其中含有蛋白质、氨基酸、多种维生素和微量元素。下面小编就为大家介绍一下关于麻花的详细做法哦,这样对于大家平时的健康饮食上也是很有帮助的。


麻花是由两三股条状的面拧在一起,用油炸熟即可,在东北地区较为常见,其中又以天津麻花最为出名。

天津大麻花

【用料】

面粉25公斤、植物油12.25公斤、白砂糖6.75公斤、姜片250克、碱面175克、青丝、红丝各110克、桂花275克、芝麻仁750克、糖精5克、水7.5升。

【制作方法】

1.制作麻花之前,将3.5公斤面粉、500克老肥以及四升温水调搅均匀,带到全部发酵成为老肥,以备次日使用。


2.将3.5公斤白糖、135克碱面、5克糖精用2升水用文火熬成糖水备用。

3.将3.5公斤面粉,用550~650克热油烫成酥面备用。

4.将750克麻仁用开水烫好,保持麻仁不湿、不干的程度,准备搓麻条用。

5.在烫好的酥面中加入白糖3.25公斤,青红丝各110克,桂花275克,姜片175克和碱面25克,在加入1750毫升搅匀,同时加上500克干面搓手,将面搓到软硬适用为好。

6.将剩下的干面放入和面机内,然后将前一天发酵好的老肥掺入,加入化好的糖水,再根据面粉的水分大小,在加入适量的冷水,和成大面备用。

7.将大面饧好,切成大条,再将大条送入压条机,压成细面条,然后在揪成长约35厘米的短条,将光条、 麻条、酥条5∶3∶1匹配,搓成绳状的麻花。

8.在锅中倒入油,用文火烧至温热时,将麻花放入到锅中炸20分钟左右,呈枣红色,然后捞出后在条与条之间加适量的冰糖渣、瓜条等小料即可。


上文中就是小编介绍给大家关于麻花的制作方法,虽然有的细节比较繁琐,但是仍然是可以自己制作的哦。相比于市场上售卖的麻花,自己制作的在卫生上是有很好保证的。最后,小编提醒大家,因为麻花属于是油炸食品,因此建议患有三高以及肥胖的人群仍然是少吃,以免造对身体造成不必要的而影响。


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