真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

秘制猪脚姜的做法是什么

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,没有好的身体,万事事皆休。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《秘制猪脚姜的做法是什么》,希望对您的养生有所帮助。

猪脚姜,起源于广州地区,不过由于它味道鲜美而且还有很好的滋补作用,现地已流传到全国各地,是一道特别美味的菜品。猪脚姜地许多地方都是用来给产后妇女进行滋补身体的。它的做法比较简单,很好上手学会。猪脚和猪皮是主原材料,辅料通常有姜、盐、醋、黄糖、鸡蛋等,以焖煮的方法进行加工而成。下面是小编为大家搜集到的有关猪脚姜的做法,喜欢美食的朋友可做参考,希望对大家能有所帮助吧!

在广州,坐月子一般要吃猪脚姜,是一种风俗。如果怀了孩子,离预产期半个月开始,家人就开始准备猪脚姜,大肚子瓦煲(陶罐),装下七八斤黑醋、四五斤老姜、三四斤猪脚(猪手亦可)、十只八只鸡蛋,每天大火熬上几个小时,到孩子出生时用这个来给产妇补养身体。前去探访的亲朋戚友、单位同事,也将探访美其名为“吃姜醋”。老同事顺便介绍“凑仔经”,年轻的未婚者也偷师,细声讲,大声笑,男女老少被那碗猪脚姜凝聚一起,其乐融融!

做法

1、先把姜去皮,将猪皮猪脚飞水,然后拔毛。

2、下油爆香D姜,落盐炒香。

3、盛开 再炒猪脚和猪皮,加盐炒,然后加醋,要盖过猪脚猪皮,滚一滚。

4、加入大半片黄糖,煮开,然后一起加入煲中焖。

5、也可加入蛋一起闷。

不要以为只有产妇才吃猪脚姜,有不少长胡子的也喜欢吃的。酒楼饮茶也加了这味。而且,把猪脚姜煲了又煲,老姜也煲到吃起来粉粉的,猪脚皮像橡皮,肉成了硬塊,鸡蛋更成了铁蛋了,别有风味呢!

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秘制牛肉的做法是什么


牛肉是我们生活中比较高档的肉食,在我们的生活中具有一定的地位,而且这种食物能够补充我们身体的营养成分,让人体得到最好的补充,牛肉的滋味是非常的有劲道的,吃起来很有味道,而人们对于牛肉的烹饪方法不断的改进发展,现在已经有了许多的新式做法了,例如秘制牛肉的做法就是一种,下面就来看看讲解吧。

1、选购肥壮的老龄牛的精净肉。切块厚1厘米,宽3厘米,长5厘米。配料为花生油、酱油、香料、蒜头、糖、酒、胡椒粉等。

2、将生牛肉放入锅中煮去血水(不需要煮多长时间,觉得血水出得差不多就可以了)

3、煮几分钟后捞起牛肉。

4、将去过血水的牛肉切成粗条。此时的牛肉中间还是生的,这不要紧,一会儿还要继续加工,会让它熟的。

5、锅中倒入油,稍多一些。

8、油烧熟后,将火开小一点,放入切好的牛肉条不停地翻炒

9、炒得锅中的油都变得清亮了(表示水份都去掉了)

10、注意,一直是用中、小火炒哈。直炒到牛肉变成深褐色,而且感觉牛肉已经炒干了,就可以将锅中多余的油倒出

11、这时需要准备好辣椒面、花椒面、芝麻和盐。

12、先将盐放入锅中拌匀,再放入海椒面、花椒面、芝麻拌匀。(此时的火已经开到最小了)

以上就是对于秘制牛肉的做法讲解了,希望有兴趣的人士可以了解一下,这种食物是非常的有滋味的,能够满足人们对于美味的要求,是一种能够让人享受到味道和营养的最佳食物,所以,人们在生活中学习一下秘制牛肉的做法是非常的不错的。

秘制猪蹄的做法是什么


其实我们生活中常说的秘制猪蹄,做法是有很多种的,比如卤猪蹄、香辣猪蹄、红烧猪蹄等等,关键在于自己的口味是否对的上。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,它的并不是肥肉脂肪,所以朋友们不用担心吃起来会过于肥腻。制作猪蹄的时候,一定要炖够时间,这样味道才能深入里面。

卤猪蹄

材料:猪蹄、香葱、生姜、大蒜、八角、桂皮、香叶、草果。

做法:

1、猪蹄清理干净,纵向一劈为二;

2、添加没过的水,大火烧开;

3、添加料酒,敞锅滚煮3分钟,去除血沫和异味;

4、捞出冲凉,清洗干净,用冷水浸泡15分钟;

5、锅内下少量油,爆香葱姜蒜、八角桂皮香叶草果;

6、烹入酱油,炒香,添加热水,煮开;

7、添加处理好的猪蹄,大火煮开;

8、添加料酒,继续敞锅滚煮3分钟;

9、用老抽调色,转小火,盖盖继续炖煮;

10、至猪蹄七八分熟,添加盐和少量糖提味;

11、继续煮至用筷子能轻松插透即可关火。

香辣蹄花

原料:猪蹄,芹菜,朝天椒。

辅料:姜片、姜末、蒜末、葱花,醋、白糖,生抽,辣椒油,花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油。

做法:

1、猪前蹄剁块洗净。

2、冷水下锅 给生姜 花椒 料酒去腥。

3、看看血水和脏东西都煮出来了,捞出用水冲洗干净 用捻子把猪毛捻干净。

4、锅里少许油放入冰糖 熬糖色。(注意不要熬糊了)

5、倒入猪蹄翻炒。

6、看看上色的猪蹄 不用生抽老抽一样有颜色。

7、给红辣椒 花椒 八角 桂皮 生姜 蒜 香叶

8、加入适量的水煮开(可以放高压锅里),焖差不多2个小时。

9、最后给盐调味 大火收汁给点胡椒即可。

红烧猪蹄

原料:猪蹄。

调料:盐、葱,姜,香油、料酒,花椒,冰糖。

制作:

(1) 猪蹄请卖肉师傅帮忙剁成小块,用清水浸泡一个小时,中间换水一次。将猪蹄加凉水煮,煮开后五分钟关火。

(2) 猪蹄捞出放温水里洗净,将猪毛夹干净,控干水分。

(3) 炒锅里放适量油,油六成热时下入猪蹄翻炒。炒到猪皮变色在锅边淋入白酒去腥,放葱姜蒜、八角、香叶、干红辣椒翻炒均匀。

(4) 加入老抽上色,转砂锅里,放冰糖,加热水淹没猪蹄,煮开后将浮沫撇出,盖盖煮五十分钟。

(5) 用筷子很容易的扎入就加盐调味,再煮五分钟,关火,焖一会,就可装盘享用了。

沙姜猪脚做法是什么


 大家都知道姜非常好的材料,而且多吃姜也可以预防感冒。猪脚营养价值非常高。还具有美容的功效。能补充足够的胶原蛋白,所以沙姜猪脚这个菜受到很多人都喜欢。大多人都非常爱吃这道菜但是具体不知道如何做,沙姜猪脚的做法是什么?其实沙姜猪脚的做法也非常简单。一起来学习一下吧!

 沙姜味辛、性温,入胃经;有温中散寒,开胃消食,理气止痛的功效;适宜胃寒之人心腹冷痛,肠鸣腹泻者,纳谷不香,不思饮食,或停食不化之人食用。

 沙姜本非姜类,只是因其味道和功效与姜接近而得名,它实际上是一种别名叫山柰的多年生草本植物,当中含有的姜辣素使它成为一种惹味的食材。

 猪手有很好的营养价值,其中的骨胶原有改善人体骨质疏松、促进身体健康的作用。沙姜有化痰开胃、健脾去湿的食效,而且当中含有的姜辣素,可去除猪手中的腻气,起到增添风味的作用。

 材料:猪手400克、沙姜30克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、生抽、生粉、米酒、醋、蚝油、花生油各适量。

 做法:先将猪手洗净,斩件,以米酒、醋飞水后捞起备用;沙姜去皮(也可不去皮)洗净,拍碎备用;开锅下油,爆香拍蒜和沙姜,下猪手大火翻炒片刻,加入适量水和蚝油、生抽,以盐、糖调味,中火焖煮25分钟,最后收汁即成。

 沙姜猪脚的做法是什么?看了上面的介绍,大家是不是觉得沙姜猪脚这个菜其实做起来也非常简单呀!听名字听起来非常难做其实做起来还是很好做的。上面的步骤方法都非常清楚,大家有时间可以试着做。而且沙姜猪脚的功效也非常多。是非常迟的吃的一道菜。赶快动手做吧!

秘制花甲的做法步骤是什么?


花甲又称为花蛤,这是一种软体动物,在我国的海南地区,人们喜欢称花甲为芒果螺,这种软体动物是可以吃的,而且能够补充蛋白质以及多种矿物质元素,吃花甲能够给人清爽宜人的感觉,具有很好的除烦作用,今天介绍的是秘制花甲,详细制作步骤如下。

秘制花甲的做法:

原料:花甲500克,适量的葱花、辣椒、姜片、蒜头。做法步骤:

1.花甲洗净备用。

2.锅内倒入适量的食油,开大火,锅热放入蒜头、辣椒、姜片煸炒。

3.倒入花甲翻炒,加入适量的黄酒继续翻炒。4.待花甲全部打开速加入入葱花及味精翻炒拌匀即可。

用锡纸包着嫩嫩的花甲(蛤蜊)和美味的酱汁(姜、蒜、葱花、胡椒、辣椒、醋、老抽、香油,把握好比例)在火上烤。烤熟后把米粉趁热下到碗里,其柔嫩可口,香味逼人,口感丰满而醇厚、新鲜而细腻、绝佳的柔顺口感、余味清爽。具有香,辣,嫩等特点.

正宗秘制花甲配方是怎样的

葱炒花甲

【原材料】花甲400克、姜10克、葱10克

【调味料】盐7克、味精6克,花雕酒6克、香油8毫升、蚝油5克

【做法】

1.花甲用清水养1小时,待其吐沙,洗净,再将其沸水;姜切片.葱

切段;

2.锅中烧油,爆香姜.下花甲爆炒;

3.下葱花、调味料调味,勾芡即可。

【特别提示】

喜欢味浓的口味,可加适量豆豉和辣椒。

豉汁蒸花甲

[原料/调料]

花甲200克、豆豉10克、红椒1只、姜10克、葱10克。花生油15克、盐10克、味精8克、白糖3克、生粉10克。

[制作流程]

1.花甲用开水烫开,摆入碟,红椒、姜切粒,葱切花。

2.豆豉加入盐、味精、生粉、花生油、白糖拌匀,撒入花甲上面。

3.蒸锅烧开水,放入原料,用旺米蒸6分钟拿出,撒上葱花即成。

秘制椒盐的做法步骤是什么?


制作椒盐的时候,花椒是必不可少的原料,花椒具有一股浓浓的芳香味,吃了具有健脾胃的作用,那些脾胃虚弱的人平时可以多吃一点,另外花椒还具有杀虫解毒的作用,比如肠道里面有寄生虫的人,多吃一些花椒就有很好的杀灭作用,很多人喜欢吃椒盐,下面教大家做秘制椒盐的方法和步骤。

秘制椒盐的做法:

步骤1

煎锅小火烧热,放入花椒,小茴香。

秘制孜然椒盐的做法图解2

步骤2

一定要小火炒制,加入盐,孜然。

秘制孜然椒盐的做法图解3

步骤3

10分钟左右花椒变色后加入芝麻,用的是熟芝麻,生芝麻可以在第一步时加入,再炒制3分钟左右关火。

秘制孜然椒盐的做法图解4

步骤4

加入料理机破碎即可,也可以用擀丈碾碎

秘制孜然椒盐的做法图解5

步骤5

加入调料盒。

秘制孜然椒盐的做法图解6

步骤6

椒盐可以随意搭配……今天的午餐,椒盐排骨

椒盐蘑菇

材料

鲜蘑菇、鸡蛋、面粉、五香粉、盐调味

做法

1、鲜蘑菇适量,撕成条,热水煮熟,凉水冲,待凉;

2、用手攥去水份,加鸡蛋一个、面粉适量,调成糊状;五香粉、盐调味3锅下适量油,待油热后放入调好糊的鲜蘑菇,炸熟即可。

椒盐蘑菇

材料

蘑菇500克,蛋黄1个,盐,鸡精,干淀粉,面粉,椒盐粉适量

做法

1.蘑菇撕小条,洗净,略挤出其中的水.

2.放入其他所有材料,调料味道要调好,因为炸出来后不需要再调多余调料.另外盐量不要放过多,因为鸡精和椒盐粉也有一些盐份.

3.混合均匀后蘑菇上会均匀裹上一层糊.此时就可以下锅用小火炸了,要用筷子不停搅拌,避免裹糊的蘑菇粘在一起.

4.等蘑菇炸的酥黄时即可出锅了.如果之前油温没掌握好,可以把油再烧热复炸一下.捞出沥油即可。

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