清茶可以去口臭吗
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“清茶可以去口臭吗”，希望对您的养生有所帮助。
在日常生活中口臭是很多人都会容易遇到的问题，一般情况下导致口臭的原因有很多种，常见的原因是可能食物的气味所导致的，例如食用大葱或者是大蒜等带有气味的食物所引起的口臭，身体患有疾病，或者是肠胃疾病，便秘，或者是消化不良也会容易导致口臭，十分影响正常生活，而清茶是属于一种药茶，是根据多种中药配方所加工而成，味道清香，可以有效调理肠胃，和便秘等，对人体没有副作用，可以起到清新口气的功效。
口臭是怎么产生的?
一般，形成口臭原因有三种情况：
1、食物气味引起的：大蒜、大葱、韭菜、榴莲等刺激性或者有气味的食物带来的;
2、肠胃问题造成的：由于肠胃不好，引起消化不良、便秘等，体内有害物质无法排除，引起口腔中产生严重气味;
3、口腔问题引起的。
第一种情况属于轻微性，后面2种情况则比较严重，对于这些问题，我们不能掉以轻心，需赶快对症下药。
近期，一款茶饮料——香口清茶比较受欢迎，一种纯天然植物药汤剂，对于去口臭也有很好的效果。
香口清茶效果怎么样?
香口清茶依据中药配方，精选玉竹、金银花、菊花、山楂、代代花等5种草本植物，经过现代先进提取技术提炼而成，从根源保证其产品的纯粹性和独特性，吸收率较高。对于肠胃调节、便秘以及胃火旺等有很好的效果，并且无糖含量，适用于各种人群，无副作用产生。
香口清茶如何食用?
香口清茶配方新升级的天未然香口清茶的一个周期是半个月,也就是15天,一般人只要喝上一个周期,口腔异味基本就消除了,服用2个周期,人体的整个消化系统及肠胃功能明显感觉有变化。
早上、晚睡前喝杯香口清茶,热水冲泡袋装茶,等到水温为20℃—25℃为宜,这个温度的水不会刺激肠胃,香口清茶中的成分易被人体吸收,一杯量以200—250毫升最佳。M.ys630.coM
多久可以去除口臭?
口臭分为轻微性和严重性，轻微性则是由于食用气味较重或辛辣油腻食物引起，一般一两个周期即可去除口臭现象，要注意平时口腔卫生哦!严重性则是由于肠胃原因，需要调节肠胃来改善，食用周期较长，达到去除口臭及巩固效果。
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口臭困扰着很多人，许多不知情者都觉得口臭是因为没有刷牙导致的，只要坚持早晚刷牙就会改善。但是事实并非如此，口臭有很多的原因。口臭不仅威胁着自己的口腔健康问题，而且对于自己身边的人也有着影响。早点治愈口臭是每个人都希望的。那么口臭三清茶是什么，有效果吗？
口臭是指口内出气臭秽的一种病症，多表现为呼气时有明显臭味，刷牙漱口难以消除，含口香糖、使用清洁剂均难以掩盖，是一股发自内部的臭气。而中医认为：口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病，如清代《杂病源流悄烛》中说：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。” 由中医所辩证论述，即胸腹不畅，浊气上逆，胃阴耗伤，虚热内生，胃阴受损，津液不足，虚火上蒸。
功效原理
三清茶根据中国名老中医殷克勤老先生的经典方，采用现代先进的提取工艺精制而成的一个口感极好的植物茶汤剂，从口、肠、胃整个消化系统入手去除口臭，突破单一从口入手的常规疗法。在去除口腔疾病的同时，调理肠胃去除、清理肠毒，主要从以下四个方面去除口臭：
1、改善胃去除，促进食物消化 三清茶中的活性物质能改善胃去除。
2、润肠通便，清除肠道垃圾 三清茶中的活性物质，去除于肠道。
3、调节口腔菌群，消除口腔炎症 三清茶中的活性物质。
4、调节人体内分泌，提高人体免疫机能 三清茶深层调理，调肝养胃，疏肝理肺，养阴凉血。调节人体内分泌，提高人体，清除体内聚积的毒素，促进消化吸收，全面、彻底、快速去除口臭，从根本上消除口臭病源。
好了，小编已经介绍了治疗口臭的三清茶。我们生活中难免会遇到很多人，在与他人的交流之中，如果因为自己的口臭问题影响到他人从而不能正常交友。那么将会是我们的一大损失。我们应该找到适合自己的治疗方法，争取为自己和他人营造清新的空气。
很多人们都经历过自己口臭的尴尬事情，因为如果自己张口说话就会散发出来很臭的味道的话，就特别的容易影响到自己整体的形象，所以每天在出门之前的时候都会检查一下自己是否还有口臭，但其实口臭并不一定是因为自己没有注意口腔的卫生问题而导致的，很可能是自己的身体内部出现了毛病。
咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。材料：芦根30克，大米50克。做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。材料：黄瓜50克，大米100克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。药茶，平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，例如很多天然的oslim花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。
桂花茶。取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
桂菊茶。取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
单味茶。食疗口臭取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。
茉莉薄荷茶。取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。
石榴茶。取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。
综上所说我们已经了解到喝什么可以去口臭，这个还是要找到自己口臭的真正原因，才能够对症下药的，而且去除口臭的方法也是比较多种的，最好的还是食疗的方法，所以为了自己的自身形象，还是要注意一下这方面的问题。
柠檬水有益菌的作用，能够抑制口腔的细菌，所以说喝点柠檬水在祛除口臭方面效果很好，另外柠檬水喝起来味道酸甜，有很好的促进肠胃消化的作用，我们知道消化不良也是造成口臭的重要原因，柠檬水有健脾消化的效果，如果出现口臭，可以在清晨起床以后喝一杯柠檬水。
喝柠檬水可以去口臭吗
柠檬泡水可缓解口臭疾病!柠檬味酸很多人都喜欢拿它来泡水，那你知道柠檬水也可预防口臭困扰吗?
制作方法：柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片。
功效：每天早上起来，最好在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。别小看这杯排毒水，它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善。
柠檬水能治疗口臭的原因
1、帮助滋润口腔
柠檬本身是一种比较酸甜的水果，当人体食用之后，会刺激人体口腔的唾液分泌增多，而且柠檬本身也有一种清香的气味，使用柠檬水泡水之后，这时就能很好帮助人体滋润口腔，清除口腔中的异味，从而达到了去除口臭的目的。
2、健脾助消化
有部分的人群，之所以在日常生活中经常会发生一些口臭的症状，都是跟自身的脾脏器官有关，脾脏器官功能一旦不好，肠胃器官的消化功能也就会减弱，食物在肠胃中无法得到及时的消化，食物发生变质从而发生臭味，这时就会从口腔中传出来，自然就形成了口臭的症状。
而柠檬本身是具有健脾的功效，可以有效的促进脾脏器官的功能，也就促进了肠胃器官的消化功能，食物能够得到及时的消化口臭的症状自然也就会消失了。
怎么喝柠檬水可以最大程度的去除口臭?
如果只是正常单纯饮用柠檬水，本身是可以达到去除口臭的效果，但是效果不会那么明显，如果想要效果比较显著的话，就可以适当在柠檬水中加以一些绿茶，这时柠檬水就变成了柠檬绿茶，这时再进行饮用，对于去除口臭的效果就会很好了。
因为绿茶本身含有多种的营养物质，不仅可以帮助消除口腔的一些细菌，可以预防口腔蛀牙的疾病，还具有清新口气的效果。
有口臭的人大多数消化系统会不正常，得了口臭最好找出具体的病因，治好了病自然口臭就消失了。平时在饮食上也要注意不要吃味道浓烈的食物，会加重口臭的程度。饮食上可以暂时缓解口臭的食物有很多，不妨经常食用，还有一些能够减轻口臭的中药，都适合口臭患者选择。
吃啥去口臭
牛奶
大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
蜂蜜
蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
柠檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
柚子
除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
口臭吃什么药
1、五味子茶
由于老化或极度的疲劳感而造成口腔干燥时。容易产生口臭。这时候喝五昧子茶能促进唾液的分泌,减轻口臭程度。
2、栀子茶
当胃热而产生口臭的时候喝1杯栀子茶,能凉胃,减轻口臭。
3、黄连茶
当胃热程度比较严重,而且牙龈肿胀、出血时,喝黄连茶有助于缓解口臭。但在月经期间不宜饮用。
4、天花粉茶
有时候由于持续性口渴,口腔干燥,也能出现口臭。这时候喝天花粉茶会有比较好的效集。
5、桑白皮茶
桑白皮、地骨皮、知母各10克,麦冬6克水煎内服,亦可漱口。银耳30克煮烂后加入蜂蜜10毫升充分搅匀后内服。
口臭的生活注意事项
1、生吃食物，喝点果汁
生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
2、充足的水分补充
每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。
3、含姜片去口臭法
对于突然性的口臭，可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭，或用生姜水漱口，喝点生姜水还能预防空调病。
4、盐水漱口法
当早上起来的时候出现口臭的话，则可以用盐水进行漱口，也可以将盐水含在口中片刻，这就可以起到消灭引起口臭的细菌了哦。
5、用隔夜茶漱口
一般隔夜茶都会有些茶油浮现，饭后用它来漱口能够使口腔产生一些茶香的气味，对付口臭有不错的效果。
6、早晚彻底刷净牙齿
每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。每天刷牙2-3次，早晨还要刷刷舌头。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
食欲好并不是坏事，可是，在一天的暴食之后，我们要是做的运动少的话，会因此而感觉小腹鼓鼓的，长期如此，不仅给自己的肠道积累很多的毒素，还会增加脂肪。让我们的身体变得更胖。最近听说，肠清茶的效果是很不错的，不过，究竟有谁用过的吗?使用了之后效果如何?会给自己带来伤身的状况吗?
肠清茶有用吗?我们在使用清肠茶的时候，身体上的宿便是造成人体肠道之中一切毒素发生的根源。俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”。肠道之中的宿便就好比是一团腐肉，又臭又脏，宿便造成的大量毒素万一被人们吸收之后，就会严重的降低人体免疫力，诱导身体上的疾病滋生，严重影响人体健康。
有许多老年人便秘好多年了，吃过不少通便的产品，但还是反反复复的，排不出便账得慌，头昏脑胀心头很烦!每天一杯肠清茶，洗肠养肠清宿便，排便好舒畅。如今喝了几盒肠清茶，肠道排泄功能恢复正常了，每天早上都按时上厕所，排便舒畅，大便软乎乎的像香蕉，浑
身都轻松了。即使不喝了便秘也不反复。吃得想睡得好，心情自然舒畅!肠清茶有用吗?其实饮用肠清茶只要按照正确的方法来使用的话，不仅可以帮助我们恢复正常的排便，还可以帮助我们清除身体上的黑褐色，造成臭恶难当、呈豆腐渣状的宿便减少，真正的达到了清场排毒的效果的，这点我们要了解。
很多人们都是想要用喝茶的方式来达到减肥的效果，的确是可以在喝完清茶以后达到一定的减肥目的，但还是应该要配合上饮食的调理，这样才可以让效果变得更加显著一些，千万不要再在饮食方面吃一些容易引起肥胖的食物，这些都是会让自己的减肥变得前功尽弃，甚至是出现反弹的现象。
(1)提精神健大脑，增强记忆，减缓衰老。
(2)兴奋中枢神经，强身健体，延年益寿。
(3)刺激胃液分泌，增进食欲，消除口臭。
(4)分解中性脂肪，保养肌肤，减肥美容。
(5)饮酒前喝杯茶，分解酒精，预防宿醉。
(6)促进新陈代谢，消除疲劳，增强抵抗力。
(7)保护视力正常，祛火清心，明目醒目。
(8)保护牙龈牙床，强齿固体，防治蛀牙。
(9)抑制细胞突变，调理机能，抗癌功效。
(10)治疗放射性操作，保护造血机能，提高一白血球数量。
(11)降低胆固醇含最、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。[2]
饮茶的好处很多，概括起来有15条：
(1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。(2)茶叶含有不少对人体有益的微量元素[3]。
(3)饮茶可以预防老年性白内障。
(4)饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
(6)饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
(8)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
(9)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
(10)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
(12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
(13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
(14)防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
益生菌这种东西对于治疗口臭是有一定疗效的，主要是因为益生菌是可以解决消化不良以及缓解口气重的药效，但是益生菌只能起到一定的改善作用，并不能彻底的治疗好口臭，我们治疗口臭，还需要采用茶水漱口以及蜂蜜水等，这些都是可以帮助治疗口臭的，但是要注意口腔的卫生问题。
一、益生菌的主要功效
近几年来，益生菌的食用功能一直备受养生保健专家们的追捧和认可。只需要适量的益生菌，就可以促进肠胃的蠕动、增强消化系统的功能。每天只需要服用小小的一瓶，就可以轻松解决消化不良、便秘不适、口气味重等问题。但是需要大家注意的是，益生菌只是起到一定的预防和改善作用，并不能够彻底根治身体的病变。
二、口臭该怎么办?
其实要想消除这个尴尬的烦恼并不困难，首先在平时的生活中，至少要养成健康的清洁卫生习惯。每天早晚都要刷牙，每次用餐之后都要记得漱口，这样才能避免食物残渣附着在牙釉质里面。不仅如此，不喜欢吃药的人群，其实喝茶也不失是一个好方法。一杯大浓茶轻轻松松就可以冲淡口腔里面为异味。但是这个方法需要长期坚持才有效。但是切记不要总是吃辛辣油腻的食物，以免加重口臭问题。
一般情况下，经常吸烟喝酒等坏习惯的人群，口臭比常人还严重。因为尼古丁和酒也是引起口腔问题的一个主要原因。所以大家要想彻底摆脱口气重的问题，一定要戒烟戒酒。以上的建议都是属于日常的养生注意。如果还是没有太大的功效，则就要去正规的医院看看医生。检查是否是因为身体的疾病导致的。
正清查降血糖，其实效果并不明显，对想要降低血糖的糖尿病患者来说，虽然可以喝着清茶，但是，科学的治疗才是关键，可以口服一些，降糖药物，或者是采取胰岛素治疗的方法，因为茶饮，是不能够代替药物进行糖尿病治疗的，平时生活当中要注意合理用药，加强运动。
1、作用不明显
吃正清茶和洛酵母没有降血糖作用，但是建议糖尿病患者可以吃，有助于清血脂，预防糖尿病并发症.糖尿病的治疗，以口服降糖药物，胰岛素治疗为主。茶饮不能替代药物，慎重选择。
2、合理运动有助降血糖
美国的一项研究显示：与走路少的人相比，多走路可降低29%的糖尿病发病风险。而缺乏运动则可能会造成肥胖，直接导致高血糖。
专家建议：高血糖人群可选择健走这项温和有氧运动来控制血糖，以达到防治高血糖的目的。高血糖人群健走需量力而行、循序渐进。每天健走1小时以上，可分次进行，走够一万步，能有效控制血糖水平。
3、调整用药
尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少。与前两种方法相比，药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。
4、自我放松与情绪调节放松运动
如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。学会调节情绪，增强自我效能感，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。
5、增加无糖液体的摄入
脱水也会引起血糖的升高，人(不论是否患有糖尿病)每天都应该摄入大约2～3升的无糖液体(水、饮料、汤等)。当血糖升高时，喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入。存在心脏病或肾脏并发症的患者则需要适当限制液体的摄入，具体细节应该去咨询医生或营养师。高血糖，最重要的策略就是预防。通过良好的自我血糖监测一般是可以做到这一点的。
大蒜的食用价值非常的好，其实还有不小的药用价值。另外，大蒜可以降低血脂，能预防血管堵塞，经常吃大蒜可以有效的预防冠状动脉栓塞。但是，吃了大蒜之后我们往往会口臭，让我们无比的尴尬，其实有很多小方法可以快速的缓解吃了大蒜之后的口臭现象，下面来介绍一下。
吃大蒜口臭怎么办，生活中，不少人都很怕吃大蒜，因为每次吃完，嘴里都会有一股蒜臭味，久久不散。其实，我们身边一些常见的东西，都是大蒜味的“克星”，不妨一试：一、牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。二、柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
柚子：性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服.四、金橘：性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5―6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，饮茶可以抑制细菌生毓。
相信通过这些介绍大家已经对如何对付应为吃大蒜而导致的口臭有了一定的了解。需要注意一下，虽然说吃大蒜容易口臭，但不能因为这样就排斥大蒜。吃大蒜有很好的杀菌效果，可以保护我们的胃免受细菌的感染，再有，吃大蒜能抗皮肤衰老，爱美的女士可要多吃哦。
小宝宝也是会出现口臭的现象，很多时候都是宝宝有胃火或是积食引起的，妈妈要重视，宝宝有口臭最主要的就是食物去调理，平时可以多吃下面这些去口臭的食物。
1、牛奶。大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2、柠檬。性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
3、香芹菜。这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
4、酸奶。最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
5、金橘。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、蜂蜜。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
7、柚子。除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
8、山楂。山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
孩子平时如果能够多吃上面的几种食物的话，或许你的口臭问题就会有很大的改变的，而且也会有不同程度的减轻的，希望平时小儿口臭的时候多给孩子吃这样的东西。
很多人在肠胃不好的情况下就会出血口臭的现象，口臭是导致很多人会有尴尬局面发生的一种疾病，口臭其实不是嘴巴脏导致的，很多人的口臭是来自于肠胃不好，肠胃不好的话所吃的食物就不容易消化，这样就会导致食物在肠道里面腐烂，然后就从表层所发出来的一种臭味，这样的味道就叫做口臭，那么清肠胃去口臭的食物有哪些呢?
去口臭食疗粥
荔枝粥
干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人五更泻等。素体阴虚火旺的老年人忌食。
生芦根粥
生芦根30克，粳米50克。将生芦根洗净，加水煮取药汁待用;再将粳米淘净入锅熬至粥八成熟，倾入药汁熬至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热、除烦、辟秽除臭的作用。此粥不宜过久食用。
薄荷粥
鲜薄荷叶30克，粳米50克。将鲜薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用;再将粳米淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。
藿香粥
藿香15克(鲜品30克)，粳米50克。将藿香洗净，放铝锅内，加水煎5分钟，弃渣取汁待用;再将粳米洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑气、避恶气的作用。
经常口臭的人，要注意为自己的内脏降火，可以试试上面介绍的降胃火方法，也可以试试上面的食疗方，口臭患者要注意自己的口腔卫生，早晚刷牙，少熬夜。
大家想要去口臭的时候就可以选择这些食物来给自己调节和改善，让自己吃到最健康，并且还能够治病的食物，这些食物最主要的就是清淡，还有就是属于药性的食物，荔枝不仅仅有去除口臭的效果，选择荔枝来吃的话还有美容的功效，但是荔枝会上火，所以说最好是少吃点。
1.梨：
梨中含有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，不仅可以帮助器官排毒、净化，而且还可以帮助缓解消化不良、便秘等症状，有效的减少了因废气物堆积产生的口臭症状表现。
2.火龙果：
火龙果含有丰富的维生素、花青素、水溶性膳食纤维等有益物质，这些物质不仅可以加强胃肠对食物的消化和有效吸收，而且还可以减少废气物堆积从而产生的口臭。
3.柚子：
在柚子的物体中含果胶物质，其可以降低低密度脂蛋白，不仅可以帮助心血管系统的健康运转，而且还可以增强胃肠的蠕动功能帮助排便，从而减少因废弃物堆积产生的口臭症状。
4.苹果：
在苹果中含有丰富的天然抗氧化剂，这些天然抗氧化剂不仅可以起到清洁肠道的有效作用，而且还可以减少硫化氢、沼气、氨气等物质的生成堆积，从而起到减少口臭症状的作用。
5.猕猴桃：
猕猴桃可以称作是水果之王，其不仅可以帮助清洁胃肠道，减少口臭的症状，而且猕猴桃中也含有丰富的营养物质，对身体健康非常有好处。
说到苦瓜，其实大部分人都是不喜欢的。尤其是苦瓜的苦味，如何处理，也不会很干净。但是苦瓜的营养价值和功效却受到很多朋友的喜爱。那么，有些女性朋友就会咨询小编：苦瓜可以去斑吗？其实是可以的，苦瓜具有一定的美容效果，但是只有长期坚持才能见到效果。
清热解毒：苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。
养颜嫩肤：常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品；取鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗痈肿、疖疮；夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。
降血糖：蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。
养血滋肝：苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、葱、蒜），这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。
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