什么是养生呢

2019-10-07 │ 什么是养生呢 做怎样的运动是养生的

冻草莓的做法是怎样的呢?

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。随着社会的发展,人们更好注重养生,作好了养生我们的生活质量才更好。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《冻草莓的做法是怎样的呢?》,仅供您在养生参考。

草莓是许多小朋友都喜欢吃的水果,其含有的维生素也是很丰富的,最主要的是它清甜的味道非常适宜大众。利用草莓来做冻草莓,其实不仅好看,还可以增加食用的口感和味道的层次。冻草莓的组发还是很简单的,有时间的朋友度可以动手尝试一下。

原料:草莓、白糖、凉开水。

做法一

1、草莓洗净,去蒂;2、按40%的浓度配出白糖水调匀;3、将洗净的草莓放入糖水中,浸泡5分钟;4、捞出草莓,沥去水分;5、将处理好的草莓装入容器中,放入冰箱冷冻室冷冻(如有速冻更好)。

原料:草莓、白糖、凉开水。

做法二

1、草莓洗净,去蒂;

2、按40%的浓度配出白糖水调匀;

3、将洗净的草莓放入糖水中,浸泡5分钟;

4、捞出草莓,沥去水分;

5、将处理好的草莓装入容器中,放入冰箱冷冻室冷冻(如有速冻更好)。

备注

1、泡糖水最主要的作用是保证草莓在解冻时的品质。还可以增加草莓的风味,有助于保存香气。如果嫌麻烦,也可以将草莓与细砂糖混合后冷冻;

2、糖水的浓度在30-50%之间均可;

3、冷冻的草莓至少可以存放半年(速冻后在零下18摄氏度下可存放一年)。

扩展阅读

草莓酱的做法是怎样的呢?


许多人有吃面包沾果酱的习惯,那么,你所吃的果酱都是从哪里来的呢?是不是都是从超市买的呢?你有没有想过自己动手做一些果酱吃呢?现在正是草莓大量上市的时候,价钱便宜,水果又新鲜,这时候正好可以自己制作草莓酱。下面,小编就和大家一起分享草莓酱的制作方法。

食材

材料: (成品约2瓶)

草莓800克,白砂糖250克,柠檬半个挤出汁.

方法与步骤:

1. 莓洗净摊在平板上凉干水份后,切成小块(喜欢大果粒的不要切太小哦)

2. 取一个干净的容器,将草莓与糖放入后拌匀,要确保使每个草莓上都包上糖。

3. 容器密封后放入冰箱冷藏3小时以上,最好24小时(我放了20小时左右)。

4. 将容器中的草莓及析出的果汁一起倒入锅里,大火熬制至沸腾后转中火不断搅拌。

5. 果酱随着搅拌果汁会越来越少,当搅拌到浓稠时关火,加入挤好的柠檬汁拌匀即可。

6. 将果酱稍凉后装入干燥干净的瓶中,自然冷却后密封放入冰箱冷藏。

注意事项 

1、糖可以用白砂糖或冰糖,糖的量不能太少,约占1/3,因为糖在熬煮中,可以阻止细菌滋生而且有助于果胶的析出,若果胶出不来果酱的粘稠度不够,就会影响果酱口感和储存时间。

 2、熬制果酱最好用不锈钢锅或不粘锅,不能用铁锅。

 3、熬至稍微有些粘稠时,要一直不停的搅拌,以免糊底或熬煮不均匀。

自己制作的果酱,可以根据自己的口味添加白糖或者冰糖,而且在制作过程中,讲究干净卫生,没有任何的添加剂的成分,这样的果酱吃起来更加的符合自己的口味,而且也更加的健康,吃起来更加的放心,有兴趣的朋友不妨动手试一试。

草莓冻芝士的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于草莓冻芝士的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.用勺压扁腌1小时

3.微波炉中高火3分钟后,倒出草莓汁(约100g),其余的酱高火10分钟叮至浓稠状态,放凉备用

4.蛋糕底的制作:黄油隔热水溶化,饼干削去中间馅料,放入较结实的塑料袋内,擀成碎屑,加入黄油拌匀,铺模具底部,压平实后入冰箱冷藏备用

5.奶油倒入无水无油的打蛋盆中,加入25g砂糖,打至7分发

6.奶酪加入隔热水软化后,加入15g砂糖,用打蛋器打至细滑无颗粒

7.草莓酱加入芝士糊中,搅拌均匀

8.泡软的吉利丁片1片,加入30g牛奶中隔热水溶化后,倒入芝士草莓糊中,搅拌均匀

9.将打发的奶油加入芝士草莓糊中,翻拌均匀

10.将芝士糊倒入冷藏后的模具中,放冰箱冷藏4小时

11.余下的1片吉利丁片,冷水泡软后,放入草莓汁中,隔热水溶化后,冷至温热

12.将草莓汁倒在冷藏后的芝士糊上,放冰箱继续冷藏1小时以上即可

也许你在大酒店吃过草莓冻芝士,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

冻干草莓燕窝的做法


现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的冻干草莓燕窝。

2.量杯一个

3.炖锅一个

4.滤水壶一个

5.台湾有机厨房绵细冰糖(无漂白)

6.取一盏燕窝(5.9g)

7.按标签配水(比例是1:40),配水量为236g。,按标签配水(比例是1:40),配水量为236g。

8.用纯净水浸泡30分钟,撕成条状。

9.倒出多少水就加回多少水

10.选择预约2小时

11.然后炖锅上选择功能官燕(默认是水开后炖煮20分钟)。

12.泡发后2小时,燕窝出现小细泡

13.纯品燕窝炖煮会出现丰富小气泡。

14.然后加入无漂白的绵细冰糖。

15.ok啦~~

16.然后加入冻干草莓

17.草莓立即吸水膨胀,逐渐恢复本来样貌,草莓冻干后精华浓缩,口感鲜美无比。

18.享用美味吧~~

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的冻干草莓燕窝,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

草莓冻的做法是什么?


草莓冻好吃,老人小孩儿都喜欢吃,多数的人总是在超市买着吃,贵还不说,也怕不卫生。

将草莓在清水里泡5分钟,然后倒掉,重新换上清水,放入一小勺盐,再泡5分钟左右,祛除草莓上的农药,再用清水冲洗泡好的草莓,沥干备用。

水晶草莓冻的做法

将草莓横切成片,铺在模具的底部;再将草莓切成丁,铺在草莓片上面。

水晶草莓冻的做法

将吉利丁片用清水泡软,隔水融化吉利丁片,然后加入清水、蜂蜜搅拌均匀。

水晶草莓冻的做法

将吉利丁水倒入模具中,放入冰箱冷藏5个小时,直到凝固即可。

做草莓冻的关键是吉利丁片和水的比例,如果太稀的话,那就不能让果冻成型了,这就是因为吉利丁片放少了,但是也不能放太多,不然的话,果冻就会变得很硬,不好吃了,自制的草莓冻口感和卖的不太一样,但是也有独特的感觉。

冻草莓芝士蛋糕的做法


我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于冻草莓芝士蛋糕这道菜的做法。

2.盛出装盆

3.把黄油切成小块,隔水加热至溶化成液态,倒入消化饼干碎里

4.用手把消化饼干碎和黄油抓匀

5.倒入蛋糕模,均匀铺在底部

6.压平压紧。铺好饼底后,把蛋糕模放进冰箱冷藏至定型,备用

8.食品料理机的调理杯中放入奶油芝士、细砂糖、草莓丁、柠檬汁、剩余的牛奶

9.启动食品料理机,搅拌至所有的材料混合均匀,成无颗粒、浓稠细腻的糊状,然后倒出盛碗

10.鱼胶粉隔水加热,并不断搅拌,使它溶化成液态,稍晾至温度冷却一下

11.将鱼胶溶液倒入芝士糊中,边倒边搅拌

12.至充分混合均匀,入冰箱冷藏片刻

13.鲜奶油倒入无油无水的盆中,分次加入白砂糖

14.用打蛋器搅打至浓稠,并能保持清晰纹路

15.将打发的鲜奶油与芝士糊混合,用橡皮刀从底部往上翻拌的手法拌匀

16.拌匀的面糊,体积很膨松,质地十分稠厚

17.把拌好的面糊,倒入已经铺了消化饼干底的模具里

18.将面糊的表面抹平

19.入冰箱冷藏4个小时以上至凝固

男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的冻草莓芝士蛋糕,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。

草莓果酱蛋糕做法是怎样?


草莓是一种味道可口的水果,它被广大群众所喜爱,尤其是女性朋友和小孩子。不仅如此,它美丽的外表更使其广泛应用在了各种蛋糕上。草莓蛋糕在各大面包店都是可以见到的。其实,很多人也会在家里自己制作,其中有一种就是草莓果酱蛋糕。那么这种蛋糕怎么做呢?

草莓具有润肺生津,健脾,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂等。

材料

新鲜草莓500克,白砂糖200克,麦芽糖20克,柠檬汁半个,鸡蛋2个、色拉油20ml、低筋面粉45克。

做法

1、将新鲜草莓摘洗干净,切成小块,取一不锈钢盆,在盆底铺一层草莓块,然后洒一层白糖,再铺一层草莓,再洒白糖,如此把草莓铺完后,最上面白糖多撒些,腌6小时以上,把草莓里的果胶腌出来了。

2、将草莓及腌出的糖汁倒入不锈钢锅里,先大火烧开,转小火慢熬,边搅动,以免糊锅底。

3、熬煮至草莓变深红,加入麦芽糖和柠檬汁再熬,至草莓已经软烂如酱,汁浓稠即可关火。

4、装瓶,冷却后放入冰箱冷藏。

5、鸡蛋加入白糖、用打蛋器打成硬性发泡、倒入过筛后的面粉、用刮刀自上而下搅拌好、加入色拉油,再自上而下搅拌好、用小勺倒入小纸杯中、加入7分满就可、用小勺加一勺子果酱、放在烤网上,烤箱预热175度,上下火20分钟左右上色即可。

平日里,在家里自制蛋糕本身就是一件娱乐身心的事,而且还可以根据自身的喜好随意DIY。草莓果酱蛋糕的制作首先得制作草莓果酱,然后再做蛋糕。这个过程虽然较为繁琐,但是只要大家掌握好了技巧,事情就会变得简单了。

榴莲冻芝士的做法是怎样的


生活中不少女孩子是比较吃甜点的,特别是下午三四点的时候喜欢买点甜点吃吃,一方面是工作了一天缓解疲劳,另外肚子也饿了,吃点垫垫肚子。榴莲冻芝士是比较受大家欢迎的一个甜点,可是很多人对榴莲冻芝士的做法并不是非常了解,下面一起去看看到底怎么做,希望大家都能够学会这道美食。

食材明细

榴莲肉 250克 安佳奶油奶酪 150克 奥利奥饼干 90克 黄油 25克

榴莲冻芝士

鱼胶粉 5克 细砂糖 30克 牛奶 100克 淡奶油 100克

六寸方形慕斯圈 适量

制作步骤

1、奥利奥饼干取芯压成粉末状。

2、加入软化的黄油液拌匀。

3、倒入模具中,用勺子压平。 我用的是6寸的,可以换成圆形的,随你喜欢!

4、鱼胶粉加入少量牛奶泡至膨大,隔水融化。

5、淡奶油打至6分发,略有纹路,备用。

6、把榴莲果肉,牛奶,奶油奶酪放进搅拌机中打成浓稠的液体状。加入溶化后的鱼胶粉。(我觉得用搅拌机比软化奶酪后再搅拌来得轻松,而且口感也比较细)

7、与淡奶油混合,这部很重要,翻版,且要拌匀。

8、倒入模具刮平,入冰箱冷藏过夜。

9、脱模后切块 脱模方法之前做慕斯的时候说过了,用风筒沿四周吹,就很好脱模,切的时候用热水烫到,切出来会很好看!

10、这个是芒果的,做法也是一样,只是把榴莲换成芒果,你要是喜欢其他水果,同样可以喔。

小贴士

1.建议用搅拌机完成操作,隔水融化奶酪比较麻烦,而且口感也不够细腻!

这个方法是君之在博客上写的,我也是借鉴了前辈的方法,试过之后发现很实用!

2.奥利奥饼干也可以换成消化饼干,我个人比较喜欢奥利奥!

3.淡奶油一定不要打发过头,稍微有纹路就行,太过不易和奶酪糊拌匀。

榴莲冻芝士的做法主要就是上面文章介绍的这么多了,虽然它比较好吃,但是自己做起来还是比较繁琐的。难得做一次榴莲冻芝士还是可以的,频率太快也不太现实,建议大家在周末休息的时候做一下,然后周一可以带到单位吃,平时下午茶就带点零食吃吃算了。

草莓冻芝士蛋糕的做法介绍


  大家应该都知道冻芝士蛋糕,但是对于喜欢草莓的人来说,草莓冻芝士蛋糕是他们的第一选择,不知道大家有没有品尝过,而且草莓冻芝士蛋糕这道美味的食物深受女性朋友们的喜爱,,那么大家想不想知道它的做法呢?

   食材用料:]奶油奶酪600g 酸奶400g 草莓果酱200g 糖40g 相克食物 柠檬汁少许 全麦饼干180g黄油90g 吉利丁片20g 装饰用草莓适量

菜谱做法:1.隔水加热让黄油溶化,把全麦饼干装进一个结实点的食品袋里然后把它弄成粉末状,将饼干粉粉加入溶化的黄油,拌匀,然后做饼底,压实后放如冰箱冷藏。2.将酸奶用纱布包着,下面用一个小碗接着,把多余的水分都过滤掉,剩下的酸奶大概有100g。3.奶油奶酪在室温中放软后,切成小块,放入碗里,加白糖一起搅打至很顺滑的奶油状。4.将滤掉水分的酸奶、草莓酱、柠檬汁全部加入4中,搅拌均匀5.把吉利丁片剪成小块用冷水泡软后,把水分沥干,隔水加热到溶化为止。将混合好的奶酪糊一点点的加入吉利丁溶液中(顺序不要弄反了哦),每一次一定要充分搅拌均匀了再加。6.倒入装有全麦饼饼底的模子中,在冰箱里冷藏一夜,第二天就脱模装饰了7.吃之前需要脱模,有两个办法哦一:用电吹风吹模子的周围,吹一阵就试一下看能不能脱模,不然吹太久会把蛋糕吹化的。二:用热毛巾敷!这样比较不容易吹过头,可是每隔一段时间都还是需要将毛巾重新加热的。

   大家在看过我们提供给大家的草莓冻芝士蛋糕的做法之后,是不是茅塞顿开了呢?喜欢草莓的人们可以自己去买食材来尝试一下,相信在多练几次之后,一定会吃到美味的草莓冻芝士蛋糕的,到时候也可以对家人、朋友展示,这也是一个不错的技能展示的机会哦,当然大家也可以自己再去搜寻一下草莓芝士蛋糕的做法。

草莓冻芝士蛋糕(不用烤箱)的做法


我们每天需要面对的压力是很大的,如果再不好好善待自己,随便吃点东西了事,那是很对不起自己的,而且在一日三餐上随便,也容易使身体患上疾病,草莓冻芝士蛋糕(不用烤箱)的做法简单,而且它还有一定的减压效果。

2、奶油奶酪室温软化 加入糖粉30g搅拌至顺滑 鱼胶粉加30ml热水搅拌均匀后倒入

3、淡奶油 加入剩下的30g糖粉 打发至提起有个小弯勾 之后把一半打发好的奶油放到奶油奶酪里 搅拌均匀 再放入剩下的另一半 拌匀

4、取出冷冻好的蛋糕底 倒入模具里面 轻轻颠一下 冷藏四小时

5、接下来是果酱步骤 不喜欢草莓的可以换成蓝莓 把半颗柠檬挤汁 放入草莓或者蓝莓 放适量的糖调节酸度 煮至粘稠之后 放凉 之后把冷藏好的芝士蛋糕拿出来 淋在上面 这样就做好啦!

6、这是蓝莓的 步骤同上

草莓冻芝士蛋糕(不用烤箱)的做法简单,可以马上做好,适合生活节奏快,工作忙碌的人们,不耽误工作学习时间。

怎样熬皮冻呢?


皮冻是一种非常特殊的美食,这道美食是利用猪肉皮和其他食材一起熬制冷却而成的,其样子就像果冻一样,而且吃起来让人回味无穷。这道美食在北方地区是非常流行的,几乎家家户户都会制作,下面就来看看怎样熬皮冻呢?希望有兴趣的美食爱好者们可以了解一下。

做法一:

1.首先把肉片去毛,洗净。

2.凉水下锅,锅里放适量料酒跟胡椒粉去腥。

3.水开以后再煮几分钟,然后把肉皮捞出,刮去上面的油脂。

4.肉皮刮干净以后切成小丁。

5.锅里加水,水是肉皮丁的4倍左右,然后加适量料酒,盐,大火煮开以后小火熬一个半小时就可以盛出了。

熬皮冻的方法。

做法二:

1.先看看原材料:猪皮、各种香料。

2.改刀:肉皮洗净后,先改成宽度为4厘米的长条。

3.生去毛:改刀后的肉皮,再没焯水前,先用刮脸刀去除一遍猪毛。并可以顺便将肉皮表面刮干净。

4.第一次焯水去血沫:肉皮凉水入锅,开锅后煮5分钟捞出,自然冷却,千万别泡凉水。

5.熟去油:焯水后的肉皮冷却后,用刀刮去油,直到露出肉皮内侧的纹路来,大约2000克肉皮,能刮去大约800克的肥油。可以看看图片中的肥油何其多!!,这样的肉皮冻,才能美容减肥。

6.熟去毛:焯水去油后的肉皮,再用刮脸刀剔除一遍猪毛。

7.切条:将肉皮切成4厘米长;0.5厘米宽的细条。

8.第二次焯水去异味:肉皮热水入锅,放入葱姜适量;料酒20克。煮15分钟捞出备用。

9.第三次煮熟:这次煮制加水是关键,可以先放入肉皮丝,再倒入开水,只要超过肉皮1-2厘米,就可以了,因为经过2小时的煮制,还会消耗一部分水分,最后剩下接近1:1的水分就差不多了,肉皮丝开水入锅,加入少许的桂皮;香叶;八角;花椒料包,小火盖盖煮2小时,一定用最小火煮制,否则浑汤,肉皮冻不透亮。

10.调味:煮至2小时后,放入酱油10克调色,盐20克;味精10克然后关火。

11.饭盒刷上香油,再倒入肉皮冻,冷藏放置一夜就可以了。

草莓冻芝士蛋糕的做法是什么?


今天小编教大家做一款甜点叫做草莓冻芝士蛋糕,这个甜点比较受大家欢迎而且非常好吃,做法也简单,所以如果你感兴趣的话就可以来看一看,学会之后你也可以经常做给朋友和家人吃,这样也会让你的厨艺有提升,相信你也会觉得非常的高兴,而且如果家里有小孩的话也很适合吃哦!

材料:

A、蛋糕底:高纤全麦饼干40克、黄油15克。

B、蛋糕体:奶油乳酪125克、细砂糖50克、草莓泥100克、动物性鲜奶油125克、草莓味QQ糖40克、水1小勺。

C、装饰:鲜奶油少许打发、草莓适量、银珠糖少许。

做法:

1、准备蛋糕底:饼干放入塑料袋内,用擀面杖压成饼干屑,加入到融化的黄油中拌匀,铺在模子底部,压平压实后放入冰箱冷藏备用。

2、准备蛋糕体:QQ糖+水隔热水融化备用、草莓洗净用搅拌机打成泥备用、鲜奶油打至6成发备用。

3、奶油奶酪室温软化,加细砂糖用隔水加热的方式搅至光滑无颗粒,分别加入QQ糖液、草莓泥、打发鲜奶油拌匀,装入模具,放冰箱冷藏至定型。

4、把蛋糕放在高一点的器物之上,用热毛巾捂一下四周,模子向下即可脱模,然后自己随意装饰。

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。

国外学者研究发现,草莓中的有效成分,可抑制癌肿的生长。

平时如果你有空的话就可以经常尝试一下,就算你以前没有做过或者是失败了也没有关系,因为熟能生巧,总有一天你肯定可以做出很好吃的草莓冻芝士蛋糕,这样你就会觉得非常的有成就感,而且会做之后你就可以经常自己做给自己吃,相信你也会觉得很开心的。

冻龙虾的做法是怎么样的呢


 龙虾是一种营养价值非常高的食物,龙虾有很多种类,外科坚硬,是虾里面最大的一类。龙虾可以预防疾病,给身体补充营养,龙虾是比较贵的,所以龙虾买回来了以后,就要做到色香味俱全,不然做不好会 很可惜的。所以现在我就教大家龙虾的几种做法,很容易上手的,一起跟着学一下吧。

食材

佐料1:姜切片,蒜剥皮,大葱切段

佐料2:干辣椒、花椒、八角一个

开小火,放油,加入葱、姜、蒜。

麻辣龙虾的家常做法

放入干辣椒、花椒、八角,翻炒。

麻辣龙虾的家常做法

放入盐,因为小龙虾有壳,比较难入味,所以放得比较多;加入甜面酱或豆瓣酱,我做的一锅有3斤多。

开大火,倒入小龙虾和佐料炒匀。注意:如果虾多的话,就分几次倒入,先烫死前面的再继续倒,免得虾熟的程度不一致。

加入酒、少量白醋和适量白糖,再翻炒。

麻辣龙虾的家常做法

倒入水,大概半锅即可。

麻辣龙虾的家常做法

盖上锅盖煮30-40分钟,还是用大火。期间可以试一下味道,如果味道不够再按照个人喜好进行添加。

时间到以后开盖看汤汁,如果比较多,就开盖在煮一会儿,等汁收得差不多了就放鸡精炒匀即可启锅。

 需要注意的是在制作龙虾之前,要将龙虾放入水中,让龙虾将肚子里的脏东西都吐出来。烹饪龙虾的时候一定要让龙虾熟透了。虽然龙虾很好吃,但是还是不能多吃的,龙虾是一种容易导致过敏的食物,尤其是过敏体质的人要少吃,吃龙虾的时候不能喝啤酒。要注意。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《冻草莓的做法是怎样的呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“什么是养生呢”专题。

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