如何做养生粥

2019-10-07 │ 如何做养生粥 冬天老人如何做养生运动

青椒五花肉如何做?

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!相信关于养生的道理,很多人并不陌生,要作生活的主人,我们必须注意养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供青椒五花肉如何做?,欢迎您参考,希望对您有所助益!

青椒是一年四季菜市场上都比较常见的食材,青椒有很多种吃法,常见的就是青椒炒肉、青椒肉丝、青椒可以和很多食物搭配,但是青椒和五花肉结合在一起是最好的吃法。青椒五花肉是一道家常菜,做法极为简单,可以按照以下的做法来做。

做法一:

1、五花肉切片,青椒乱刀。姜蒜准备好。若有红椒也可以乱刀准备好。

2、热油,姜蒜炒香,加肉,中小火多翻炒一下让肉出油。

3、加小半勺豆瓣继续上色翻炒。青椒炒五花肉的做法

4、肉靠锅边,倒入青椒。可以放点盐,但因为我的豆瓣酱偏咸就没有放盐。稍作翻炒后,连肉一起翻炒,至适度出锅。

5、出锅装盘。

小贴士:

若有豆豉也可以在炒肉时加入。若有蒜苗,也可以在出锅前加入翻炒。

做法二:

1.主料集合,五花肉适量,青辣椒两个洗净。

2.青椒手撕小块,五花肉切片加入料酒、酱油、少许盐、少许淀粉用手抓匀腌制半小时入味。

3.热锅加入油,油稍热即放入腌好的肉片煸炒。

4.煸炒至肥肉的油往外出,肉片边缘发黄时加入适量豆瓣酱和少许洋葱丝、孜然粒。

5.肉片煸炒均匀,拨到一边,放入青椒。

6.青椒单独翻炒几下再混合一起炒,期间加入盐,少量清水,再炒几下放入味精出锅。

扩展阅读

山楂五花肉如何做?


山楂酸酸甜甜的很好吃,而且山楂具有开胃助消化的作用。山楂遇上五花肉是怎样的一种味觉体验?在做五花肉的时候加入一些山楂,山楂可以去除五花肉的油腻,也能去掉肉腥味儿,一起了解一下山楂五花肉的做法。

材料

五花肉,葱,红糖,干山楂

做法

1,锅中倒适量开水,放入葱段和五花肉,焯5分钟

2,控干水的五花肉放入炒锅中,小火煎

3,肉面焦黄并且出油的时候加入适量红糖,小火翻炒至均匀

4,倒入适量高汤或者清水,没过五花肉,下三五片山楂,小火煮半小时

5,半小时后转成中小火,加适量盐,一勺老抽不停翻炒

6,收汁洒葱花即可

小诀窍

最后“收汁”的这一步很关键,一定不能走开,要不停翻炒,使汤汁包裹在每块肉上。

食材准备

原料:五花肉400克山楂200克

配料:冰糖20克 八角2个 香叶3片 桂皮4克 姜8克 花椒20颗

调味:老抽15克 生抽10克 料酒10克 盐2克

制作步骤

1、五花肉洗净后切成麻将大小的块状。

2、这道菜菜的肉肉不需要焯水,不过为了味道更好,可以将切好的肉肉泡在加了少量姜丝、花椒和料酒的清水中,泡1个小时。

3、准备好配料。

4、山楂洗净后再用淡盐水泡20分钟。

5、锅里不用倒油,放入五花肉,中小火煎至肉肉外皮金黄,煸出多余的油脂。

6、加入配料,炒出香味。

7、倒入调味,翻炒均匀。

8、倒入热水,没过肉肉,大火煮开,小火慢炖30-40分钟。

9、放入山楂,再加入少量的盐,继续小火炖8-10分钟,大火收汁即可

小贴士:

1、煎五花肉的时候,用不粘锅比较好操作。

2、洗过的山楂用淡盐水泡泡,更有利于杀菌。

五花肉酸菜如何做?


相信很多人一定看过舌尖上的中国舌尖上的美味,其中有一道菜是五花肉酸菜,这是东北最典型的一种下饭菜,五花肉配上酸菜肥而不腻、酸爽可口。酸菜五花肉这道菜非常的简单,只需要把五花肉切成片,酸菜切成丝,然后洗净备用。在做五花肉的时候需要先把五花肉炒香,然后再放入酸菜一起炒,加入热水炖即可。

做法一:

食材

主料五花肉150g酸菜 100g辅料油适量盐适量生抽适量白糖 适量蒜头适量姜适量

步骤

1.酸菜用水泡15分钟。

2.洗净切小块。

3.用蒜头爆炒香装碟待用。

4.五花肉洗净去皮。

5.放入开水灼煮5成熟。

6.捞起切片。

7.姜片,蒜头待用。

8.五花肉小火煸出油。

9.加入适量盐,白糖,生抽。

10.再加入前面炒好的酸菜翻炒均匀即可出锅。

11.好香的下饭菜。

做法二:

五花肉酸菜

1. 先把菜干过下水洗下,放到电饭煲跟饭一起蒸...拿两三个八角一起放到菜干里。

2. 买回来的五花肉焯水后洗干净后切片。

3. 饭好了,把菜干拿出来,冷锅放油,一定温度先放五花肉炒一会,再放入菜干翻炒,放水,闷!到水快没了,起锅。

做法三:

1,五花肉切片,飞水

2,酸白菜洗净切细丝。

3,锅中加水 ,沸后放入大料 葱姜 辣椒。

4,加入五花肉煮开关小火炖20分钟。

5,加入酸白菜 ,盐继续小火炖20分钟。

6,加入粉丝煮到粉丝软,倒入鸡精即可。

青椒五花肉


猪肉可以说是中国人们主要食用的肉类之一,也是食用最多的.虽然牛肉羊肉一样好吃,但是从多方面相比下来大家还是更多的选购猪肉.这是因为猪肉价格便宜而且普遍,最重要的是猪肉的做法要比牛肉和羊肉多,因此在老百姓的家里最常见的肉类就是猪肉了.五花肉是猪身上据说是非常好吃的肉.

之所以叫五花肉是因为这块肉大家可以看到肉是有五层的,因此而得名.非常出名的红烧肉就是用五花肉做成的.在人们的餐桌上还有一道名为请教五花肉非常受人们欢迎,那么青椒五花肉的做法是怎样的呢?

做法一;

原料编辑五花肉400克,湖南小青椒100克 红椒一只 姜 葱 蒜

2调料编辑盐 蚝油 料酒 酱油 蒸鱼豉油 味精 麻油

3制法1、五花肉洗净,去皮切成薄片,加入蚝油、盐(少许)腌制20分钟;

2、湖南小青椒(杭椒也可以),红椒(美人椒最好)分别从中间切成两半,干煸至软备用;

3、另起锅加油,将五花肉、姜片、蒜片放入煸炒;

4、调入料酒、放入青红椒,加入蒸鱼豉油、酱油、味精、麻油、小葱段(家里没有没放)即可.

做法二;

1.准备好需要的材料并切好.

五花肉去皮用蚝油、盐(少许)腌制20分钟

2.起锅加油,将五花肉、姜片、蒜片放入煸炒;

3.放料酒、青红椒,加入蒸鱼豉油、酱油、味精、麻油翻炒.

4.炒熟即可装盘.

以上就是为大家介绍的青椒五花肉的做法,想必大家都应该知道怎么做了吧,请教五花肉虽然没有用到太多的食材,但是仅仅这几样就足够了,青椒的辣味配上五花肉的肉香,吃起来让人回味无穷.

青椒炒五花肉


五花肉是一种比较油腻的食物,如果我们没有正确的制作方法,想要让五花肉的油腻味道去除是比较困难的。青椒的辣味是最轻的,它在我们南方的食用量非常大,主要可以用来制作各种我们喜欢吃的菜式。如果我们用青椒来炒五花肉,可以让五花肉的脂肪油更好的被青椒吸收。

如果我们想要制作青椒炒五花肉,那么我们要先准备好五花肉和青椒,然后对五花肉进行切片,这样可以让那个五花肉更好吸收青椒的味道,最后在加上一些食物的调料就可以做出来了。

原料:

五花肉150克,青椒适量、大蒜、生姜、葱、料酒、五香粉、酱油、鸡粉、白糖各适量。

做法:

1.五花肉洗净切成薄片,青椒洗净切成圈,生姜与大蒜切片,葱切段;

2.热锅放油,下入五花肉片炒散,翻炒至肉片出油;

3.加入两小勺料酒,炒匀;再放入两小勺酱油,翻炒均匀;

4.下入生姜与大蒜,炒出香味后下入青红尖椒,炒匀;

5.下入适量的盐、鸡粉、五香粉、白糖,再翻炒约2分钟后下入葱段炒匀即可出锅。

6.先把五花肉洗干净, 切成烤五花肉大小的片, 在把辣白菜切成五花肉相等的片。 1. 等油开后放入葱丝,蒜末,五花肉, 不要炒得太久,马上放入辣白菜一起炒,最好多放点辣白菜里面水, 在放入淀粉水,过一下,喜欢辣就 多放点辣椒油,最后放点牛肉粉(韩国大喜大),千万不要放入盐。 最好在放点香油。OK啦。 本身辣白菜里 姜,蒜,葱,很多,没必要放太多。

不要以为一根根完好无损的青椒就辣到吓人,其实它们清香可口。所以,喜欢吃辣一点的朋友呢,也可以放入一些干红辣椒,以增加此菜的辣度。这可是一种川菜做法。

相信你们看完这篇文章的介绍,你们应该知道青椒炒五花肉的制作方法看了吧。为了能够让你们在生活中享受到青椒炒五花肉的风味,文章介绍的做法希望你们可以加强对它的学习。、同时,在夏天的时候,我们应该尽量少吃一些青椒,以免出现上火。

如何做好五花肉烤肉


烤五花肉是一道非常受大家欢迎的美食,五花肉既有瘦肉,又有肥肉,非常适合烤这种烹饪方法。对于喜欢吃烤五花肉的朋友来说,如何烤好五花肉也是一道不小的学问。今天小编就来给大家介绍一下如何烤出美味可口的烤五花肉。希望能帮到喜欢吃烤五花肉有不知道如何烤好的朋友。

用料:主料五花肉适量

辅料洋:葱适量、调料酱油适量、料酒适量、蚝油适量、孜然适量、姜粉适量、辣椒粉少许、辣椒油少许

烤五花肉的做法

1.将切片好的带皮五花肉洗净沥干,放入碗中,加入适量的盐、蚝油、料酒、生姜粉、孜然粉、酱油、辣椒粉、辣椒油,拌匀后腌制一小时左右

2.洋葱洗净后切成丝,平铺在垫有锡纸的烤网上

3.将腌制好的五花肉一块块地铺在洋葱上面,放入预热好的烤箱中层,上下火,230度烤约15分钟

4.烤好后取出趁热撒上少许葱花即可

烤五花肉其实并不难,如果你经常烤五花肉但是有苦于常不能烤出自己满意的烤五花肉,不妨参考一下上述介绍的这种方法。还有小编建议大家在挑选五花肉时,尽量挑选那些肥肉较多的五花肉,这样烤出来的五花肉味道更佳。

青椒爆炒五花肉怎么做


青椒爆炒五花肉肥而不腻,是一道完美的下饭菜,不过不同的制作方法以及材料使用,那么也会影响到它的口感,所以在日常饮食当中,大家如果说对这些事物感兴趣,想要动手完成的话,那么不妨来了解下文所介绍的具体制作方法,以及以及它的原料使用。

一、主料

五花肉250g青椒100g菜油适量生抽适量

1.准备五花肉(用水煮熟然后切片)和青辣椒。

2.将蒜米切丁青辣椒切片。

3.将切片的五花肉放入平底不粘锅煎至两面金黄。

4.然后放入青辣椒和蒜米。

5.最后放入生抽大火快速翻炒味道均匀即可。

6.炒好的"青辣椒爆炒五花肉"青椒爽辣脆口,五花肉酱香有嚼头,下饭下酒都不错!

二、原料

五花肉400克,湖南小青椒100克 红椒一只 姜 葱 蒜

盐 蚝油 料酒 酱油 蒸鱼豉油 味精 麻油

1、五花肉洗净,去皮切成薄片,加入蚝油、盐(少许)腌制20分钟;

2、湖南小青椒(杭椒也可以),红椒(美人椒最好)分别从中间切成两半,干煸至软备用;

3、另起锅加油,将五花肉、姜片、蒜片放入煸炒;

4、调入料酒、放入青红椒,加入蒸鱼豉油、酱油、味精、麻油、小葱段(家里没有没放)即可。

三、食用功效

味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。

椒盐五花肉如何做好吃


五花肉是猪身上比较好吃的部位,肥瘦相间适合做红烧肉、扣肉、回锅肉等等。做椒盐五花肉需要配上花椒、青蒜这样的食材,最后炒出来的味道才好。

做法一:

1.五花肉切薄片;

2.电磁炉用烧烤档,空锅烧热,五花肉一片片入锅,油都烤出来了;

3.捞出烤好的肉,锅里留烤出来的油,放花椒和盐,炒香,肉再回锅炒一下出锅。

做法二:

1. 五花肉以肉夹拔除剩余猪毛;

2. 将猪皮用刀刮净再以热水冲洗干净,擦干水分,抹上米酒备用;

3. 干锅内以小火将盐炒热,再放入花椒粒炒香,即可熄火,均匀抹在肉上,放冰箱冷藏入味约3小时取出,将花椒盐抖掉备用;

4. 青蒜切斜片备用;

5. 烤箱预热15分钟,放入腌好的五花肉以200度两面烤熟,待凉切片,搭配青蒜食用。

做法三:

1. 将五花肉切成大概0,5厘米厚的2厘米宽(切记不要太小了)

2、把肉放到锅里不需要放油,煎到两面金黄就可以了

3、等肉微干的时候就把锅里的油倒出去,锅里不需要留油

4、开大火加入盐料酒胡椒粉均匀的翻炒

5、出锅时撒上葱花及可以吃上美味佳肴啦

家常五花肉炒青椒做法


五花肉炒青椒是一道非常普通的家常菜,也是一道广受欢迎的菜肴,青椒的营养非常的丰富,含有丰富的维生素c,而且青椒的口味是微辣的,能够在刺激人们味蕾的时候,不会给人以灼热的感觉,非常适合高血压的患者经常使用过。五花肉炒青椒美味好吃,而且它的做法也是非常的简单。下面我们就来给大家介绍怎么样制作好吃的五花肉炒青椒。

做法一

材料:五花肉500g、红椒适量、尖椒适量、青蒜适量、蒜适量、姜适量、生抽1大勺、剁椒1大勺、鸡精1/2勺、油适量

做法:

1、五花肉洗净、切片,青红椒切块,青葱切段,蒜切片,姜切末。

2、锅烧热,倒入少许油,油热后,放入姜蒜末爆香。

3、倒入切片的五花肉。

4、翻炒至五花肉变色,加入青蒜,翻炒均匀。

5、加入青红椒,继续炒匀。

6、加入剁椒、生抽、少许鸡精,翻炒均匀即可。

做法二:

材料:五花肉、嫩青椒、豆豉、蒜瓣

做法:1、五花肉切成段,下锅飞水

2、将肉切成薄片

3、青椒切丝,蒜头剥去外皮

4、炒锅热放一点油,下肉片翻炒

5、待肉肉油出来下豆豉、蒜片炒香

6、下青椒翻一块炒

7、青椒炒至稍软,调入适量盐和味精起锅

做法三:

食材

青尖椒一条五花肉鸡精盐米酒油生粉生抽砂糖麻油.

1青尖椒去籽洗干净,五花肉洗干净切片加入适量的盐、米酒、生抽、鸡精、少许砂糖,生粉搅拌均匀腌2个小时。

2五花肉先下油锅炒七八成熟后下青椒爆炒片刻后,加少许盐、鸡精、生抽、砂糖调味翻炒均匀。

3临上锅前加少许油、麻油翻炒均匀装盘,让其色泽更好。

以上就是常见的家常五花肉炒青椒的做法,希望我们介绍的这些方法能够帮助大家更好的锻炼厨艺。五花肉炒青椒美味可口,特别是在这炎热的夏季更能刺激大家的食欲。而且青椒营养丰富,五花肉肥而不腻,也很容易消化,大人小孩都适合。

青椒烧五花肉的做法


人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍青椒烧五花肉这道菜的做法。

2.将青椒切开去蒂去籽清洗一下。

3.放在案板上切开,待用。

4.将已切好的五花肉和姜片下入清水锅中。

5.焯开,捞出。

6.烧锅倒油烧热,下入焯好的五花肉翻炒翻炒。

7.随后,加适量的料酒。

8.倒入一些清水煮开后烧煮一会。

9.接着,加适量的老抽。

10.加适量的冰糖。

11.加适量的盐。

12.加适量的鸡精。

13.调味煮开煮至浓稠。

14.然后,合入切开的青椒翻动一下。

15.煮至2——3分钟,即成。

16.出锅,装盘。

平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道青椒烧五花肉

如何挑选五花肉


很多食物我们在外面吃起来非常的美味,但是自己买回家里吃起来就不是那么回事,因为我们购买的时候没有挑选好,其实购买食物的时候也是要掌握好挑选的方法和技巧的,下面一起来看一下什么样的五花肉好呢!

我买肉的时候总是挑来挑去,跟老奶奶买菜似的。事实上我买什么东西都这样,严重选择性障碍如我的人都如此吧。买五花肉的时候,我若选不到合眼的五花肉,太肥太瘦的都不喜欢,那么宁愿换菜也绝不凑合做。老公每次和我出去买东西都很是崩溃,急的不得了,哈哈,其实我这样一点也不好,有一次买秤,挑了半天,回家一看居然还是坏的,早就扔了,换也换不了啦,不过性格如此真的难改啦。

这不,所以买菜时总是这家看看那家看看的,总算选了块还不错的五花肉,这会编辑了一张五花肉的示意图,才发现我挑的肉正巧符合标准哦。给不认识的同学了解一下,这样的五花肉是我喜欢的,仅供参考,具体肥瘦如何相宜还是得根据大家喜好来买啦。

给新下厨的朋友们介绍一下何为五花肉

五花肉(又称肋条肉、三层肉)位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角,如梅菜扣肉、南乳扣肉、东坡肉、回锅肉、鲁肉饭、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴。 (这段文字来自百度)

有了文字概念之后,再了解一下五花肉的层次吧。灰做了上张示意图,希望不清楚五花肉的同学可以更深刻的了解哈

第一层:猪皮

第二层:猪油

第三层:薄薄的猪瘦肉

第四层:猪油

第五层:深层的猪瘦肉,所以称为五花肉 。

当今生活中食物的种类也越来越多,所以我们在购买的时候一定要特别的注意去挑选,这样才能保证吃起来更加的美味,上面就是对什么样的五花肉好的介绍,朋友们在购买的时候就能够得去挑选自己喜欢的美食了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《青椒五花肉如何做?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“如何做养生粥”专题。

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